CARE_IV_Auszug

EDITION 4 / 2017 DAS REVIDERM-MAGAZIN FÜR ALLE, DIE HAUT LIEBEN 

Durchblick dank 

Hightech 

BY REVIDERM 

Exklusives Mitnahme-Exemplar 

Hauttests im Weltraum 

Cremes auf dem Prüfstand 

Zeigt, was die Haut braucht: 

REVIDERM SkinAlyzer 

DIE MACHT DER 

NACHT 

WIE SCHLAF DIE STIMMUNG VERBESSERT, 

DIE HAUT ERNEUERT UND PFUNDE BEKÄMPFT 

Magic 

Winter Moments 

Zehn Hoteltipps für die 

dunkle Jahreszeit 

+ Wellness-Wochenende 

zu gewinnen!

REVIDERM 

SKINCARE- INSPIRED 

MAKE-UP 

Veredeln Sie Ihre Haut mit dem Schmuck, den sie verdient: 

Dem SKINCARE-INSPIRED MAKE-UP von REVIDERM. Entwickelt mit dem hohen Anspruch 

an intelligent durchdachte Hautpflege, vereint die Make-up-Linie nur das Beste für Ihre Haut: 

wertvolle Mineralien und ausgewählte Inhaltsstoffe. Diese machen das Make-up so rein und pflegend. 

www.reviderm.com

EDITORIAL 

Liebe 

Leserinnen, 

liebe Leser, 

auch in der kalten Jahreszeit bedarf unsere Haut größter 

Aufmerksamkeit und der richtigen Pflege. Denn obwohl 

wir unser größtes Organ mit warmer Kleidung aus weicher 

Wolle und dicken Daunen schützen, beansprucht der 

Winter unsere Haut in ganz besonderem Ausmaß. 

Starke Kälte sowie trockene Heizungsluft lassen sie rau, 

schuppig und wenig elastisch erscheinen. Sie juckt und 

zeigt Miss empfindungen. 

Stille Stunden 

Schlaf ist besonders wichtig 

für die Regeneration der Haut. 

Er beeinflusst nicht nur unsere 

Zellteilungs rate. Bettina Strang, 

REVIDERM-Trainerin und 

Medical Consultant, entführt 

ins Reich der Nacht (S. 18). 

CARE befasst sich daher intensiv mit der Pflege für besonders 

trockene Haut und stellt die Top-5-Empfehlungen für 

wirkungsvolle Pre-Aging-Maßnahmen bei trockener Haut 

vor. Für effektive Pflege im Winter spielt aber auch der 

pH-Wert eine wichtige Rolle. CARE klärt über moderne 

Pufferkonzentrate und wirkungsvolle Treatments auf. 

Und nachdem der Winter mit seinen langen dunklen 

Tagen auch die ideale Gelegenheit für guten Schlaf bietet, 

widmen wir uns als Hautversteher auch der nächtlichen 

Regeneration. Welche Prozesse stattfinden und welche 

Pflege unsere Haut besonders unterstützt, erfahren 

Sie in unserem Dossier zum Thema „Die Macht der Nacht“. 

Mit dem Winter verbinden wir aber nicht nur lange 

Nächte und Kälte, sondern auch knisterndes Kaminfeuer, 

gemütliche Fernsehabende und lange Spaziergänge im 

Schnee. In unserer Relax-Strecke haben wir daher unterschiedliche 

Destinationen für ein kuscheliges Winterwochenende 

zusammengestellt. Mit den richtigen Strick- 

Accessoires wird es besonders gemütlich. 

Titelfoto: Sonja Hillebrand 

Kluge Masche 

Manja Vogelsang, passionierte 

Strickerin und Inhaberin des 

Hamburger Shops „Maschenwunder“, 

hat keine Angst vor 

dem Winter. Sie verrät, warum 

uns die Beschäftigung mit Nadel 

und Wolle so guttut und welche 

Gründe definitiv fürs Stricken 

sprechen (Seite 48). 

Perfektes Paar 

Im Interview erklärt REVIDERM 

Make-up Artist Bado Martin, 

warum Mode und Make-up 

einfach die perfekte Symbiose 

darstellen, wie er generell beim 

Styling vorgeht und was das 

Besondere an seinem neu 

eröffneten Store im Münchner 

Süden ist (Seite 42). 

Lassen Sie sich inspirieren und komplettieren Sie mit 

dieser Ausgabe das CARE-Hautjahr. Wir wünschen viel 

Freude beim Lesen und natürlich ein wundervolles 

Winter- Skin-Wonderland. 

Ihr Dominik Bauermeister 

Vorstand REVIDERM AG 

CARE | Edition 4 

3

CARE 

INHALT 

18 

DOSSIER 

12 DIE MACHT DER NACHT 

Schönheitsschlaf ist kein Mythos, 

wohl aber die Behauptung, man läge 

nachts auf der faulen Haut: eine 

Hommage an ein schlafloses Organ 

INTRO 

3 EDITORIAL 

6 BACKSTAGE 

REVIDERM SKINCARE-INSPIRED 

MAKE-UP beim großen Auftritt in New York 

8 NEWS & STORIES 

NEU! Was wir gut finden, was uns kleidet, 

was das Leben (noch) schöner macht 

14 ALLES AUF ANFANG 

Wissen Sie, wie groß die Bedeutung von 

Schlafqualität und -dauer für unsere 

Gesundheit ist? Eine Reise durch die Nacht 

18 DREHEN SIE DIE UHR ZURÜCK 

Ohne guten Schlaf und ohne eine 

gute Nachtcreme altert die Haut schneller. 

Was wir tun können, um uns jung zu schlafen 

20 NACHTSCHICHT 

Was zeichnet eigentlich eine gute 

Nachtcreme aus – und: was tun, wenn 

08/15-Produkte zu reichhaltig sind? 

22 ELF TIPPS FÜR SÜSSE TRÄUME 

Besser als Schäfchenzählen: 

hilfreiche Strategien für Ruhelose 

24 WIR SCHREIBEN 

BETTGESCHICHTE 

Schlaf ist der neue Sex, schon gehört? 

Wieso nicht mehr Lust, sondern 

Entspannung als Nonplusultra gilt 

17 

22 

4 CARE | Edition 4

HAUTNAH 

26 KLEINE WUNDER 

Die kleinsten Maßnahmen haben die 

größte Wirkung: CARE macht Appetit 

auf kluge Beauty-Grundlagen 

28 SAUER MACHT SCHÖN 

Vom pH-Wert hat jeder schon gehört. 

Wir erklären, warum er für unser größtes 

Organ so wichtig ist 

30 KEINE CHANCE DEM KNITTERN 

Kein Mensch muss trockene Haut haben. 

Fünf goldene Regeln 

32 SCHLAUER SCHLEMMEN 

Genuss ohne Reue: wie man figur- und hautbewusst 

mit winterlichen Festmahlen umgeht 

34 GET THE GLOW 

CARE lüftet mit der passenden Foundation 

das Geheimnis des perfekten Glows 

38 EINE WELT FÜR SICH 

Dr. Sabine Gütt geht ins Detail: alles über 

die faszinierende Welt der Mikroorganismen, 

die wir auf unserer Haut beherbergen 

RELAX 

46 ENDLICH WINTER 

Machen wir das Beste draus! 

CARE wirbt für etwas andere Lichtblicke 

48 ZWEI LINKS, ZWEI RECHTS – UND GUT 

Schlechtes Wetter? Ein Glück. 

Da lenkt einen nichts vom Stricken ab 

52 LEUCHTENDE BEISPIELE 

Zehn Hoteltipps für kürzere oder längere 

Reisen, die uns die dunkle Jahreszeit versüßen 

60 GEWINNSPIEL 

Lust auf ein Luxuswochenende 

im Thermalparadies? 

HAUTVERSTEHER 

53 

Fotos: oatawa/Shutterstock.com, g-stockstudio/Shutterstock.com, lenetstan/Shutterstock.com, InesBazdar/Shutterstock.com 

42 ANZIEHEND SCHÖN 

Stil von Kopf bis Fuß: REVIDERM Make-up 

Artist Bado Martin über seine neu eröffnete 

Boutique und die perfekte Symbiose aus 

Fashion und Beauty 

28 

44 WAS KÖNNEN DIE NEUEN 

ANTI-AGING-WUNDERWAFFEN? 

Der Münchner Arzt Dr. Ludger Meyer 

erklärt im Interview, wieso die neuesten Laser 

ihren Vorgängern haushoch überlegen sind 

62 PEOPLE. INSIGHTS. ANSICHTEN. 

64 HIGHTECH FÜR DIE SCHÖNHEIT 

Wer die Haut verstehen will, muss sie erforschen. 

Vorhang auf für die fantastischen 

Möglichkeiten, die moderne Hightech bietet 

68 (K)EINE ANSICHTSSACHE! 

Beauty-Orakel? Nein, danke. Die Hautanalyse 

mit dem REVIDERM SkinAlyzer 

bringt die ganze Wahrheit ans Licht 

70 MORGENS PEELEN, ABENDS PAUKEN 

Klaudia Heidrich vom REVIDERM skinmedics 

rheinbach will Heilpraktikerin werden, um ihre 

Kunden noch ganzheitlicher zu beraten 

74 KOLUMNE 

Der REVIDERM Make-up Artistic Director 

Giovanni Fasiello macht Lust auf Meditation 

IMPRESSUM: Herausgeber: REVIDERM AG, Linienstraße 1, D-82041 Oberhaching/München, Tel. +49 (89) 54 58 40-0, Fax +49 (89) 54 58 40-99 | Chef vom Dienst: Ulrike 

Münchenberg (REVIDERM) | Redaktionsleitung: Raffaela Benz (REVIDERM) | Redaktionelle Unterstützung: Angelika Brodde | Text: Angelika Brodde, Giovanni Fasiello (REVIDERM), 

Dr. Sabine Gütt, Marina Jagemann (www.marinajagemann.com), Bettina Strang (REVIDERM) | Bildredaktion: Anne Pursche (REVIDERM) | Art Direktion: Anne Pursche (REVIDERM) 

stellv. Art Direktion & Beratung: edition1, Claudia Hüppe (www.edition-1.de) | Grafik: Daniel Heller | Büro für Gestaltung (www.danielheller.de) | Fotos: Sonja Hillebrand, 

iStock.com, shutterstock.com | Anzeigen leitung: Raffaela Benz (REVIDERM) | Lektorat: Silke Probst | Druck: G. Peschke Druckerei GmbH, Taxetstraße 4, D-85599 Parsdorf 

Copyright: REVIDERM AG, www.reviderm.com | V.i.S.d.P.: Dominik Bauermeister, REVIDERM AG, Linienstraße 1, D-82041 Oberhaching/München | Änderungen und 

Irrtümer vorbehalten. Abbildungen ähnlich. 

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BACKSTAGE 

CHARMING 

SMILE 

Wunderschön natürlich erschien Franziska van 

Almsick auf einem Event im Münchner Hotel 

„Bayerischer Hof“. Verantwortlich für Haare und 

Make-up zeichnete REVIDERM Make-up Artist 

Bado Martin. Als Dank für das tolle Styling gab’s 

noch ein schönes Erinnerungsfoto. 

PICS 

FOR KIDS 

BACK 

STAGE 

MAGIC 

MOMENT 

So mystisch und geheimnisvoll sieht man die Siegerin 

der zweiten Staffel von „Germany’s Next Topmodel“ 

nur selten. Für ihre Agentur ließ sich Barbara Meier von 

Make-up Artistic Director Giovanni Fasiello mit dem 

REVIDERM Make-up schminken, Fotograf Manuel Jacob 

fing den ausdrucksstarken Moment gekonnt ein. 

Photo: 

Manuel Jacob 

Hair: 

Santino Primavera – der Salon 

Make-up: 

Giovanni Fasiello 

Zugunsten der Regine Sixt Kinderhilfe Stiftung wurden Fotografien 

prominenter Persönlichkeiten versteigert. Darunter Claudia und 

Stefan Effenberg im Porträt. Fotograf Manuel Jacob setzte auf die 

starken Schwarz-Weiß-Motive, für das passende Make-up sorgte 

REVIDERM Make-up Artistic Director Giovanni Fasiello. 

Photo: 

Manuel Jacob 

Hair: 

Santino Primavera – der Salon 

Make-up: 

Giovanni Fasiello 

INSTAGRAM 

STORIES 

Für die Kampagne der Münchner Friseure Arnoldy & Traub 

verwendete Top-Visagistin Renata Traupe das 

REVIDERM SKINCARE- INSPIRED MAKE-UP. Auf ihrem 

Instagram Account (@reynamunich) zeigt sie, welche 

Produkte für welchen Look zum Einsatz kamen. 


GET THE 

LOOK 

BIG CITY LIFE 

Die deutsche Schauspielerin, Sängerin und Entertainerin 

Gloria Gray schlüpfte im Rahmen der Ausstellung „The 

Discovery Of King Tut“ in die Rolle einer Pharaonin. Auf 

der 5th Avenue in New York zog sie alle Blicke auf sich. 

REVIDERM Make-up Artist Manuel Jacob sorgte mit dem 

SKINCARE- INSPIRED MAKE-UP für den königlichen Look. 

Photo: 

Manuel Jacob 

REVIDERM Make-up Artist Oliver 

Hänisch legte bei seinem Beauty-Look 

„Natural“ bewusst den Fokus auf die 

tiefbraunen Augen. Dazu verwendete 

er den Mineral Duo Eyeshadow Marilyn , 

die Dreams Come True Mascara 

sowie den Brow Perfector. Die Lippen 

erhielten ihren glasigen Effekt dank des 

Mineral Lacquer Gloss Misty Rosewood 

sowie Essential Lip Balm. 

Photo: 

Norbert Benike / www.nbenike.com 

Model: 

Mary 

Hair and Make-up: 

Oliver Hänisch 

Retouch: 

www.elektronische-schoenheit.de 

IN LOVE 

WITH cellJET 

Von der positiven Wirkung des 10-MHz-Ultraschalls 

hat sich Prinzessin Lilly zu Sayn-Wittgenstein-Berleburg 

schon lange überzeugt. Regelmäßig lässt sie sich bei 

der Kosmetikerin behandeln oder nutzt den cellJET 

im Home-Use. Einfach und unkompliziert sorgt er für 

strahlende Auftritte auf dem Red Carpet. 

GOODIES 

FOR THE LADIES 

Bei der Ladies Golf Tour 2017 präsentierte 

sich Fachkosmetikerin Manuela Barny aus Schliengen. 

Die 44 teilnehmenden Ladies zeigten sich 

interessiert an Medical Beauty und freuten sich 

über die schönen Goodie Bags. 


7

NEWS & 

STORIES 

+ + SCHON GEWUSST? DIE HAUT HAT EINE GESAMTFLÄCHE VON CA. 

2 QM + + 60 % DER BERUFSKRANKHEITEN BETREFFEN DIE HAUT + + 

TRINKEN MIT STIL 

Nachhaltig den Körper (also auch die Haut) mit dem 

Lebenselexir Wasser versorgen und dabei stylish 

aussehen: Die neueste „FLSK“-Thermosflasche in Roségold 

(ab ca. 40 Euro, 500/750/1000 ml, www.flsk.de) 

hält zuverlässig echt warm – oder echt kalt. 

KUNST NUTZEN 

Den Designklassiker „Componibili“ könnte man im New 

Yorker Museum of Modern Art bestaunen – oder im 

eigenen Bad. Mit etwa 20 Zentimeter hohen Laden ist 

die kleine Kommode das perfekte Zuhause für wertvolle 

Kosmetik. Gesehen bei www.design-3000.de, ab 85 Euro 

Soft Focus und 

geheimnisvoller 

Glow-Effect 

Das neue REVIDERM Secret Foundation Serum 

begeistert durch seine angenehm leichte Textur und 

innovative Inhaltsstoffe. Mit einem Cyto-Immuno- 

Komplex schützt die neuartige Foundation die Langerhans-Zellen 

und das Hautimmunsystem. Es bewahrt vor 

freien Radikalen und beugt umwelt- und lichtbedingter 

Hautalterung vor. Fältchen werden geglättet, die 

Hautstruktur verfeinert, der Teint erhält eine natürliche 

Leuchtkraft. Die Anwendung ist so einfach wie sparsam: 

schütteln und ein bis zwei Tropfen in kreisenden Bewegungen 

auf das Gesicht auftragen. 

LIGHT MY FIRE 

Glücklich, wer einen grauen Regentag am eigenen 

Kaminfeuer ausklingen lassen kann. Für alle, die kein Haus 

mit freiem Schornsteinzug ihr Eigen nennen, gibt es eine 

unkomplizierte, bezahlbare und sichere Alternative: 

Die Tischkamine von Philippi lodern dank geruchlosem 

Lampenöl. „Burn“, das Modell auf dem Foto, misst 

20 Zentimeter im Durchmesser und kostet 

ca. 100 Euro (gesehen auf www.design-3000.de). 

Fotos: pr 


NEWS & STORIES 

Was Frauen wollen 

Die Neuseeländer Ruth Hobday und Geoff Blackwell haben rund um den 

Globus 200 Frauen fünf Fragen gestellt. Zum Beispiel: Was macht Sie glücklich, 

was unglücklich? Es antworten ganze normale Frauen und Prominente wie 

Anne-Sophie Mutter oder Jane Goodall. Das Ergebnis: 288 Seiten Klugheit, 

Hoffnung und Kraft. Ein wunderbares Buch – für sich selbst, die Freundin, die 

Welt („200 Frauen – Was uns bewegt“, 35 Euro, Elisabeth Sandmann Verlag) 

VEGAN UND 

VORZEIGBAR 

Früher war „Kunstleder“ nicht 

gerade ein Qualitätsprädikat. Dank 

Vorreitern wie der Designerin 

Stella McCartney und ethischen Labeln 

wie Fritzi aus Preußen gibt es heute 

passend zum Vegan-Trend immer mehr 

Accessoires, die so stilsicher auf 

Echtleder verzichten, dass sowohl 

Gewissen als auch Geschmack zum 

Zug kommen. Unser veganer 

Appetithappen: Handtasche von 

Bulaggi, ca. 80 Euro 

KLICK UND OMMMMM ... 

STÖBERN FÜR DIE SEELE: 

3 GUTE ADRESSEN IM NETZ 

www.soulzen.de 

Berliner Start-up-Shop von zwei 

jungen Frauen, die mit leichter Hand 

Spirituelles, Sinnliches und Schönes 

vereinbaren 

www.avocadostore.com 

Tipp aus Hamburg, Top-Adresse 

für grüne, faire, in Deutschland 

produzierte Mode 

www.glore.de 

Glore, kurz für „globally 

responsible fashion“, klingt 

zu Recht ein bisschen wie 

„Gloria“ – grüner Lifestyle 

at its best! 

VIELEN DANK 

FÜR DIE 

BLUMEN 

Gucci und Etro haben es 

vorgemacht, jetzt wird der Trend 

„Interior Couture“ bezahlbar. 

Zarte Blütenmuster in Farben, die 

man sich auf kostbaren Tapeten 

im englischen Landhaus vorstellen 

könnte, werden uns auf den 

Leib geschneidert. Klasse, 

um über die graue Jahreszeit 

zu kommen! (Kleid von 

Orsay, ca. 40 Euro) 

Alles andere ist 

kalter Kaffee 

STOFF FÜR 

(T)RÄUME 

„Nude“ ist nicht mehr das Monopol von 

Kosmetik. Seit Wohnen ein Hype ist, 

darf auch unser Zuhause den zarten 

Look bekommen. Ein Tipp für zauberhafte 

Inspiration: die handgefertigten 

Stoffe von Carlucci di Chivasso (mehr 

auf www.chivasso.de). 

In den Health Bars von Hollywood bis 

SoHo sind Aktivkohledrinks der letzte Detox- 

Schrei. Jetzt können auch wir probieren, wie 

Schadstoffe bindender Kohlenstaub schmeckt 

und wirkt. „The Black Starwater“, 12-mal 0,33 l, 

ca. 40 Euro, über www.lifestyle-drinks.online 

+ + JEDER VIERTE MANN VERHEIMLICHT EINEN BEAUTY-EINGRIFF – ABER NUR JEDE ZEHNTE FRAU + + RAUCHER MIT BMI ÜBER 25 LEIDEN 

6-MAL HÄUFIGER UNTER HAARAUSFALL ALS SCHLANKE NICHTRAUCHER – AUCH FRAUEN! + +

Dossier 

DIE MACHT DER NACHT 

Wer meint, er würde im 

Bett auf der faulen 

Haut liegen, hat Unrecht. 

Unser größtes Organ 

arbeitet im Hochbetrieb, 

wenn wir schlummern. 

Ohne Schlaf gibt es 

weder natürlich schöne 

Haut noch Glow 


Foto: Nelli Syrotynska/Shutterstock.com 

Der viel beschworene Schönheitsschlaf 

ist weit mehr als ein 

Mythos. Dass er zwangsläufig 

vor Mitternacht stattfinden 

muss, gehört allerdings ins 

Reich der Märchen. Gute 

Nachrichten für Nachteulen 

und weitere Insights über den 

Chronorhythmus der Haut gibt es im Interview mit 

Bettina Strang, Medical Consultant der REVIDERM AG 

(S. 18). Wie wichtig Schlaf für unseren gesamten Organismus 

ist, wie er sogar Hormonhaushalt und Gewicht 

beeinflusst, wird auf Seite 14 erklärt. Für alle, die abends 

aus Furcht vor Fettnäpfchen einen Bogen um Cremes 

machen: Auf den Seiten 20–21 räumen wir mit allen 

Vorurteilen über Nachtcremes auf. 

Doch was, wenn Ruhelosigkeit Dauergast im Schlafzimmer 

ist? Die sogenannte Schlafhygiene, das richtige Kissen 

und die 1:2-Atmung können helfen. Mehr dazu ab 

Seite 22. Für alle, denen das Thema einfach nicht lustvoll 

genug erscheint, empfiehlt sich eine etwas andere Bettgeschichte. 

Schlaf sei der neue Sex, behauptet die US- 

Forscherin Marion Salzman. Wie sie darauf kommt und 

wieso es Betten gibt, die so viel kosten wie ein Kleinwagen: 

nachzulesen auf Seite 24. ¾ 


13


DOSSIER 

ALLES 

AUF 

Anfang 

Jeder will ihn, jeder 

braucht ihn, kaum jemand 

bekommt genug 

davon: Schlaf ist zu 

einem Luxusgut geworden. 

Zu wenig Schlaf lässt uns 

alt aussehen, dick und 

unkonzentriert werden. 

Was passiert mit unserem 

Körper in der Nacht 

und wie kommen 

wir wieder zu mehr und 

gesünderem Schlaf ? 

E-Mails, SMS- oder WhatsApp-Nachrichten, 

die immer präsente To-do- 

Liste auf dem Smartphone – nur einige 

Gründe für schlechten Schlaf. Immer 

mehr Menschen sind permanent unter 

Druck. Hektik und Stress lassen uns 

häufig auch im Schlaf nicht zur Ruhe 

kommen. Selbst im Bett drehen unsere 

Gedanken noch ihre Runden. Allein im deutschsprachigen 

Raum leiden etwa 15 Millionen Menschen unter 

Schlafstörungen. Als Folge sinkt die Konzentration, 

der Blutdruck steigt. Der Gebrauch von Schlafmitteln 

oder Antidepressiva kann nicht nur abhängig machen 

und unangenehme Nebenwirkungen haben. Die Medikamente 

verändern auch das individuelle Schlafmuster 

und führen langfristig oft zu noch mehr Schlafstörungen. 

Die Regeneration im Schlaf funktioniert erst, wenn das 

zentrale Nervensystem zur Ruhe kommt. Wer sich Nacht 

für Nacht im Bett wälzt, schadet seinem Immunsystem, 

wird anfälliger für Infekte. Studien zufolge kann sich 

dadurch sogar das Risiko von Übergewicht, Herzkrankheiten 

oder Darmkrebs deutlich erhöhen. Und schließlich 

ist ausreichender Schlaf auch das beste Programm für 

die Verjüngung (Rejuvenation). 

Foto: A Lot Of People/Shutterstock.com 

HAUTVERJÜNGENDE WIRKUNG 

Schön und jung in acht Stunden – stünde dies als 

Aussage zum Beispiel auf einer Cremeverpackung, 

würden wir es nicht glauben. „Im Zusammenhang mit 

Schlaf stimmt das aber tatsächlich“, erklärt Dott. Thomas 

M. Platzer. „Am Tag ist unter anderem die Haut mit 


15

Danach wechseln sich Traum- und Tiefschlafphasen alle 

90 Minuten ab. Für die Erholung sind die tiefen Schlafphasen 

besonders wichtig, denn erst dann wird der Körper 

von den oben beschriebenen Hormonen durchflutet. 

Der Schlaf ist für 

den ganzen Menschen, was das 

Aufziehen für die Uhr. 

Arthur Schopenhauer 

der Abwehr von äußeren Belastungen beschäftigt, in der 

Nacht dagegen arbeiten die Reparaturmechanismen 

mit hohem Tempo.“ Verantwortlich für die Repair-Prozesse 

in unserem Körper sind vor allem Hormone. Sie sorgen 

dafür, dass sich die Zellen nachts acht- bis zehnmal 

schneller teilen als am Tag. Doch das ist noch längst nicht 

alles. Wer weiß, was nachts mit unserem Körper passiert, 

kann den Schlaf als wahre Kraftquelle nutzen. 

Ausreichende Nachtruhe ist ein Jungbrunnen: Der Puls 

wird heruntergefahren, die Körpertemperatur sinkt, der 

Organismus entspannt sich und sammelt neue Kräfte. 

Nur die Zellen arbeiten jetzt auf Hochtouren: Beim 

nächtlichen Repair-Programm wird das Wachstumshormon 

HGH (Human Growth Hormone) verstärkt ausgeschüttet, 

wichtig für Reparaturarbeiten und Fettverbrennung. 

Zusätzlich bekämpft Melatonin, das nur bei 

Dunkelheit ausgeschüttet wird, freie Radikale, die für 

Alterungsprozesse im Organismus verantwortlich sind. 

Sauerstoffmoleküle aus dem Blut wandern ins Gewebe 

und werden für den Energiestoffwechsel und die Synthese 

neuen Biomaterials benötigt. So lassen sich über 

Nacht die Energiespeicher wieder neu auffüllen, aber 

auch schädliche Stoffe gut abbauen. 

Die beiden Hormone HGH und Melatonin kann man bei 

ihren Renovierungsarbeiten optimal unterstützen. Wichtigste 

Regel: keine Schokolade als Betthupferl. Denn: 

Zucker hemmt die Bildung von HGH, und Kakao enthält 

munter machendes Koffein. Abends besser auf Proteine 

setzen, die stimulieren das HGH. Auch gut: Walnüsse 

knabbern. Darin stecken zum einen nervenstärkende 

B- Vitamine, aber auch wertvolle Proteine. 

HIGHTECH FÜR GUTEN SCHLAF 

Das Thema Schlafprobleme wird auch von der Digital- 

Health-Industrie aufgegriffen. Können Activity- Tracker 

oder Bettsensoren helfen? Zumindest versprechen sie ein 

besseres Verständnis für den eigenen Schlaf, geben Rückschlüsse 

über Schlafdauer und Schlafqualität, indem sie 

die Körperregungen messen. Die Daten werden dann 

per Wifi oder Bluetooth in eine App oder ein Online profil 

übertragen und sind direkt auf dem Smartphone oder 

einer Website abrufbar. Bei den meisten Geräten werden 

die Zeitpunkte des Einschlafens und Aufwachens angezeigt, 

ebenso die Dauer und Erholsamkeit des Schlafs. Manche 

Tracking-Tools bieten statistische Daten zur durchschnittlichen 

Schlafmenge der letzten Tage oder Wochen sowie 

Tipps zur Verbesserung des Schlafs. Neben der reinen 

Schlafmessung besitzen viele Tools auch eine smarte 

Weckfunktion, die einen morgens in der Leichtschlafphase 

weckt, was vielen Menschen leichter fällt, als aus 

der Tiefschlafphase gerissen zu werden. 

RUNDUM ENTSPANNEN 

Wer sich in die Hände von Profis begibt, kann gesunden 

Schlaf lernen. Immer mehr Spa-Hotels bieten dazu ausgefeilte 

Schlafprogramme. Rundum entspannen kann 

man beispielsweise im holistischen Spa des Wellness Resorts 

„Kamalaya“, an der südlichen Küste von Koh Samui, 

Thailand. Zum Thema „Sleep Enhancement“ gibt es Spezialangebote, 

wobei Schlafstörungen von Grund auf mit 

einer Kombination aus chinesischer Medizin, Ayurveda, 

Yoga, Reiki und verschiedenen Massagetechniken behandelt 

werden. Das ganzheitliche Programm wirkt sowohl 

therapeutisch als auch präventiv und beinhaltet auch ein 

Training für die Zeit zu Hause. Infos: www.kamalaya.com. 

In der „SHA Wellness Clinic“ an der Costa Blanca wird 

der Schlaf per Polysomnographie aufgezeichnet. Nach 

ärztlicher Analyse stellt ein Personal Trainer beim „Sleep 

Well“-Programm effektive Therapien und Behandlungen 

zusammen. Bei der Abreise gibt es einen „Health Plan“ 

und danach zwei Monate lang kostenloses Training per 

E-Mail. Infos: www.shawellnessclinic.com 

Das Gesundheitsresort Lanserhof hat sogar ein eigenes 

mobiles Schlaflabor zur umfassenden Schlafdiagnostik 

(www.lanserhof.com), und im Lefay Resort & Spa am 

Gardasee gibt es das Spezialangebot „Sogni d’Oro“ – 

was so viel heißt wie „träum süß“ –, das Schlafstörungen 

Lange Zeit galt der Schlaf vor Mitternacht als besonders 

erholsam. Dieser Mythos stimmt aber nicht. Die erste 

Tiefschlafphase setzt etwa eine Stunde nach dem Einschlafen 

ein – egal, wann man ins Bett gegangen ist. 


DOSSIER 

Bettgenossen 

Seide gegen Falten 

Kissen ist nicht gleich Kissen! 

Nicht umsonst gibt es in Luxushotels 

spezielle „Pillow Menus“ mit einer 

großen Auswahl. Im Gegensatz zu 

herkömmlichen Baumwollbezügen 

haben beispielsweise Seidenkissen 

viele Vorteile: Sie verhindern das 

Austrocknen der Haut, die Bildung 

von Falten („Knautschzone“) 

und das Verfilzen der Haare. 

Foto: lenetstan/Shutterstock.com 

ganzheitlich auf den Grund geht. Eine Kombination aus 

chinesischer Medizin sowie verschiedenen Therapien und 

Massagetechniken behandelt das Problem intensiv. Das 

nachhaltige Programm wirkt sowohl therapeutisch als 

auch präventiv und beinhaltet auch ein Training für die 

Zeit zu Hause (www.lefayresorts.com). 

IM TRAUM ZUR TRAUMFIGUR 

Abnehmen im Schlaf – das klingt traumhaft. Und es 

stimmt tatsächlich, denn nachts wird das Hormon Leptin 

ausgeschüttet, das wie ein natürlicher Appetitzügler 

fungiert. Deshalb können wir auch acht Stunden ohne 

Magenknurren durchschlafen. Leptin wird allerdings nur 

in den Tiefschlafphasen produziert. Wer zu wenig oder 

schlecht schläft, hat auch automatisch tagsüber mehr 

Hunger. Rund 70 Minuten nach dem Einschlafen wird von 

der Hirnanhangsdrüse wie oben beschrieben das Wachstumshormon 

HGH ausgeschüttet. Es hilft beim Zellund 

Muskelaufbau und kurbelt die Fettverbrennung an. 

Leider lässt die Produktion dieses körpereigenen Slim- 

Stoffs bereits ab dem 25. Lebensjahr nach. Sie lässt sich 

aber mit einem eiweißhaltigen Abend-Snack wieder ankurbeln: 

vor dem Schlafengehen zum Beispiel 30 Gramm 

Eiweiß wie Hähnchen, Fisch oder Tofu mit reichlich Zitronensaft 

essen. ¾ 

BEAUTY-KISSEN 

„My Face“ von Hefel 

kommt mit extraglatter 

Oberfläche und 

Aloe-Vera-Veredelung 

Reine Formsache 

Wichtig sind auch Form und Füllung 

der Kissen. Perfekt beim Repair- 

Programm gegen Knitter im Gesicht 

und am Dekolleté: ein relativ festes 

und flaches Nackenstützkissen aus 

Latex oder sogenannten „Memory- 

Fasern“. Das österreichische Traditionshaus 

Hefel hat mit „My Face“ neben 

Kissen für Bauch- oder Seitenschläfer 

sogar ein spezielles Beauty-Kissen 

entwickelt (www.hefel.com). 

Dufte Verführung 

Ausgewählte Düfte können zusätzlich 

den Schlaf fördern. Über das limbische 

System im Gehirn beeinflussen Gerüche 

unsere Gefühle, sorgen für Ruhe und 

Entspannung. Ideale Nachtbegleiter 

sind beruhigende Düfte aus Aromen 

von Lavendel, Melisse oder Rose. 

Kerzenschein statt Glühbirne 

Zwar haben technische Fortschritte 

den Alltag verändert, doch unser 

Körper arbeitet meist noch nach alten 

Mustern. US-Forscher haben herausgefunden, 

dass elektrisches Licht am 

Abend die Produktion des Schlafhormons 

Melatonin bremst. Die 

Folge: schlechter Schlaf, denn 

Melatonin reguliert unseren 

Schlaf-Wach-Rhythmus. Deshalb 

sollte man rechtzeitig vor dem 

Schlafengehen auf sanfte Beleuchtung 

wie Kerzenlicht setzen. 


17

Drehen Sie die 

UHR ZURÜCK 

CARE traf sich mit Bettina Strang, Trainer national 

und Medical Consultant der REVIDERM AG. 

Im Gepäck: viele Fragen rund um den Schönheitsschlaf. 

Gibt es ihn wirklich? Was unterscheidet 

den Haut-Tag von der Haut-Nacht? Ein Gespräch 

über ein schlafloses Organ 

Frau Strang, warum ist die Nacht 

so wichtig für eine schöne Haut? 

BS: Unser Körper nutzt die Nacht 

bzw. den Schlaf, um sich zu regenerieren. 

Jetzt ist Zeit für Prozesse, die 

tagsüber anderen Prioritäten zuliebe 

hintenanstehen. 

Die Haut schläft also gar nicht? 

BS: Ganz im Gegenteil. Was viele 

nicht wissen, ist zum Beispiel, dass die 

Zellteilungsrate nachts deutlich erhöht 

ist. Erneuerungsprozesse laufen 

auf Hochtouren. Der Körper nutzt 

den Nachtschlaf, um entstandene 

Schäden zu reparieren. Tagsüber ist 

Fotos: oatawa/Shutterstock.com 


DOSSIER 

die Haut vielen Einflüssen von außen 

ausgesetzt – allen voran Lichtbestrahlung 

und Schmutz- bzw. Feinstaubbelastung. 

Diese Einflüsse können 

zu Schäden in den Zellen führen. 

Deshalb ist die Haut am Tag mehr auf 

Schutz und Abwehr programmiert. 

Die Haut macht nachts also vollkommen 

andere Dinge als am Tag? 

BS: Nein, so darf man das nicht auslegen. 

Unsere Haut ist ein Schutzund 

ein Regulationsorgan. Alle Prozesse 

laufen grundsätzlich immer ab, 

aber mit sehr unterschiedlicher Gewichtung. 

Der Körper nutzt unterschiedliche 

Tageszeiten für unterschiedliche 

Prozesse, wenngleich die 

Chronobiologie als noch relativ junger 

Wissenschaftszweig noch nicht 

alles final erforscht hat. In der Medizin 

erforscht man beispielsweise, 

welche Tageszeit zur Verabreichung 

bestimmter Therapeutika optimal ist. 

Wirkstoffe, die die natürliche Regeneration 

unterstützen, und Fruchtsäuren 

sind abends bestens platziert. 

Schlaf ist ein Jungbrunnen für unseren 

Körper. Unsere Haut macht sehr 

unschön sichtbar, wenn wir zu wenig 

schlafen. Während des Schlafs wird 

ein Wachstumshormon ausgeschüttet, 

das die Hautregeneration in 

Gang setzt. Dauerhafter häufiger 

Schlafmangel oder gestörte Tiefschlafphasen 

machen sich deutlich 

bemerkbar: Die Haut atrophiert 

schneller, sie verkümmert regelrecht. 

Der Teint wird fahl, es fehlt die 

Frische und der Zauber des jugendlichen 

Glows. Stattdessen kommt es 

zur Faltenbildung. Schönheitsschlaf 

ist kein Mythos. Schlaf ist die Wiege 

der Jugendlichkeit.¾ 

Allzeit bereit: 

youth recovery fluid 24h und 

ECM Repair Creme 

Das heißt, es gibt nachts außer der 

erhöhten Zellteilung noch andere 

„Baustellen“? 

BS: In diversen Studien ist inzwischen 

dokumentiert, dass der transepidermale 

Wasserverlust, kurz TEWL genannt, 

nachts höher ist. Die Talgproduktion 

hingegen ist reduziert. Der 

Aminosäuregehalt der Haut ist 

nachts höher. Auch die Hauttemperatur 

steigt nachts an und die Mikrozirkulation 

verstärkt sich. Das bedeutet, 

die Haut ist nachts besser 

durchblutet. Sie ist etwas durchlässiger 

und dadurch aufnahmefähiger. 

Richtig was los … 

BS: Selbst die Poren haben ihr nächtliches 

Eigenleben: Sie weiten sich unter 

dem Einfluss der Bettwärme, des 

Anstiegs der Zellaktivität, der Durchblutung 

und Ausscheidung, und sie 

wirken deutlich größer als am Tag. 

IM TREND 

Rundum-Training 

mit 24-h-Pflege 

Im Gegensatz zu einer speziellen Nacht- oder Tagespflege 

bietet eine 24-h-Creme ein allgemeines Rundumtraining für die Haut. 

Im Fokus stehen globale Hautbedürfnisse wie Anti-Aging oder tiefe Feuchtigkeitsversorgung. 

Derzeit erfreuen sich die 24-h-Cremes großer Beliebtheit, 

da sie besonders angenehm und einfach in der Anwendung sind. 

Bei vielen 24-h-Cremes steht die Regeneration stärker im Fokus als die 

Haut- und Zellschutzfunktion. Wer den optimalen Nutzen aus seiner 

Hautpflege ziehen möchte, setzt auf die Erkenntnisse der Chronobiologie. 

Wer restlos verliebt in seine 24-h-Pflege ist, kann sie aber ganz einfach 

mit einem On-Top-Lichtschutz upgraden – dieser schützt ergänzend vor 

Lichtalterung. 

Das bedeutet zusammengefasst …? 

BS: Dass eine Nachtcreme sinnvollerweise 

andere Eigenschaften aufweisen 

sollte als eine Tagescreme. 


19

Nachtschicht 

Let’s spend the night together! Moderne ultraleichte 

Texturen und smarte Wirkstoffe wie Anti-Stress-Peptide machen 

Nachtcremes zu einer der wirksamsten Beauty-Waffen 

Meine Mutter war für mich als Kind wirklich die 

schönste Frau der Welt. Aber nach dem Auftragen 

ihrer Nachtcreme sah sie aus wie ein speckiger 

Fettpfannkuchen“, lacht Anja Bauer, während sie die 

Tüte mit den soeben gekauften Produkten entgegennimmt. 

Dann greift die gebürtige Hamburgerin eine 

Creme heraus und hält sie strahlend empor: „Meine 

Nachtcreme ist Gott sei Dank ein Traum! Zieht wunderbar 

ein und morgens sehe ich aus wie wachgeküsst.“ 

Hautpflege im Schlaf hat Tradition. Völlig zu Recht. 

Laut der Allensbacher Markt- und Werbeträgeranalyse 

2015, für die insgesamt 25.140 Personen ab 14 Jahren 

befragt wurden, verwendet fast die Hälfte aller Frauen 

regelmäßig eine Nachtpflege. Der Schlaf gilt von alters 

her als Quelle von Jugendlichkeit, Gesundheit und Schönheit. 

Denn während sich unser Tagesbewusstsein verabschiedet 

und uns Ruhe gönnt, laufen sowohl im Gehirn 

als auch im Körper die Reparatur- und Erneuerungsprozesse 

auf Hochtouren. Beteiligt an vielen der Rundum-Erneuerungsprozesse 

ist das als „Anti-Aging-Hormon“ 

bezeichnete Hormon HGH (Human Growth Hormone). 

Die Haut profitiert davon, weil es die Zellteilung beschleunigt, 

wodurch die Haut eine gesunde Dicke behält. 

Es reduziert zudem die Faltenbildung und fördert die 

Wundheilung. Die Ausschüttung von HGH wird durch 

die Ausschüttung von Insulin gehemmt. Wer seinen Körper 

also in den nächtlichen Jungbrunnen schicken will, ist 

gut damit beraten, am Abend auf Kohlenhydrate zu verzichten 

und für eine gute „Schlafhygiene“ und damit für 

einen guten Schlaf zu sorgen. Mit einem Reinigungs- und 

Pflegeritual am Abend bereiten wir unseren Körper auf 

den erholsamen Ruhemodus vor, und dank der richtigen 

Creme wird die Nachtschicht zum Beauty-Booster. 


DOSSIER 

Fotos: tugolukof/Shutterstock.com 

Die Haut ist nachts 

nicht gern allein 

Für Anja Bauer ist die abendliche Hautreinigung selbstverständlich. 

„Das kenne ich gar nicht anders von zu 

Hause. Abschminken war für meine Mutter so selbstverständlich 

wie Zähneputzen. Nicht einmal als Teenager 

wäre ich mit Wimperntusche zu Bett gegangen, egal, wie 

lang die Tanznacht war. Na ja, damals war das anerzogen, 

heute kennt man ja die guten Gründe dafür.“ Der 

frische Teint der 43-Jährigen spricht für sich. 

Die angesprochenen guten Gründe sind relativ einfach: 

Make-up-Reste, aber auch die normale Schmutzbelastung 

eines Tages (Pollen, Feinstaub, Rußpartikel etc.) stören 

die Haut in der nächtlichen Regenerationsphase, ja, 

blockieren diese teilweise. Die Folgen sind Rötungen, Trockenheit, 

vergrößerte Poren, Mitesser und Pickelchen – 

vor allem aber vorzeitige Hautalterung. Um die schönheitserfrischenden 

Effekte des Nachtschlafs voll auszuschöpfen, 

lautet REGEL NR. 1: Reinige und tonisiere 

die Haut. Immer! 

REGEL NR. 2 für die perfekte Nachtschicht ist die Versorgung 

der Haut mit einem hoch konzentrierten Serum 

und einer hauttypgerechten Nachtpflege. Moderne 

dermokosmetische Texturen unterstützen dabei die 

Hautfunktion, kurbeln Regenerationsprozesse an und 

machen den Schlaf zur wahren Schönheitsphase. Nachtcremes 

sind längst keine schweren Liebestöter mehr, die 

vornehmlich durch hohen Fettgehalt punkten. Vielmehr 

bieten sie, abgestimmt auf den Hauttyp und den persönlichen 

Beauty-Bedarf, hochinteressante Wirkstoffkonzepte, 

um die Regenerationszeit unseres größten Organs für 

eine sichtbare Hautbildverbesserung zu nutzen. 

Bestseller aus dem 

REVIDERM-Sortiment 

RECHARGE NIGHT FLUID: 

Sorgt über Nacht für einen makellos matten Teint und 

verfeinert die Poren. Das ultraleichte Fluid ist ein Musthave 

für alle Hauttypen mit erhöhter Fettproduktion. 

Sein Sebu Control Complex reduziert dauerhaft die 

übermäßige Aktivität der Talgdrüsen und kontrolliert den 

Glanz. Lärchenschwamm reduziert Großporigkeit, Weihrauch 

lässt kleine Entzündungen verschwinden. 

BARRIER REPAIR NIGHT: 

Wer glaubt, sensible Haut und potentes Anti-Aging passen 

nicht zusammen, der muss dieses hautfreundliche 

Beauty-Wunder erleben. Die parfümfreie Creme repariert 

die Hautbarriere durch ihre hautidentische Cremegrundlage. 

Das Ende von Spannungsgefühl und Rötungen. 

Neurokosmetische Anti-Stress-Peptide und Weihrauch 

beruhigen die Haut und befreien sie von Juckreiz, 

Brennen und Entzündungen. Gleichzeitig wirken Hyaluronsäure 

und Tetrapeptide auf die „Polsteretage“. Feuchtigkeit 

wird gebunden, die Kollagenproduktion angekurbelt. 

Das Ergebnis ist ein ausgeglichener und glatter Teint. 

PEPTIDE AC NIGHT: 

Ein Klassiker unter den Anti-Aging- Nachtcremes von 

REVIDERM. Volle Wirkstoffpower mit Peptiden und den 

Schönheitsvitaminen A und C. Die elegante Creme mit 

mittlerem Lipidgehalt reduziert Falten und verbessert die 

Hautstruktur und ist ideal für normale bis leicht trockene 

Hautbilder. Ihr dezenter Duft setzt einen sinnlichen Akzent 

zum Ende des Tages. 

CHRONO REVERSE NIGHT: 

Die regenerierende Anti-Aging-Creme sorgt für maximale 

Zellleistung: Aktivierende Proteine wirken gegen 

die Zeichen der Zeit. Sie verbessern die Zellkommunikation 

und verlängern dadurch die Lebensdauer der Hautzellen. 

Ein Hyaluronsäure-Komplex baut die Feuchtigkeitsdepots 

auf und mindert das Faltenrelief. Der Effekt: 

Die Haut erhält mehr Spannkraft, wird praller, glatter 

und fester. 

FAZIT: Wer schön sein will, muss also nicht leiden, 

sondern einfach gut eingecremt schlafen! Oder wie 

Anja Bauer uns augenzwinkernd verrät: „Mit meiner 

Nachtcreme entscheide ich schon abends, wie ich 

morgens aussehe.“¾ 

GUTE BEGLEITER 

Recharge Night Fluid, Barrier Repair Night, 

Peptide AC Night und Chrono Reverse Night 


21


DOSSIER 

Wir schreiben 

Bettgeschichte 

Schlaf sei der neue Sex, 

behauptet die Futurologin 

Marian Salzman. 

Bekannt geworden ist die 

Amerikanerin, weil sie für aufs 

Äußere bedachte Männer 

wie David Beckham den 

Begriff „metrosexuell“ erfunden 

hat. Ihr neues Steckenpferd 

sind Nächte, in denen nicht 

mehr Lust als Nonplusultra gilt, 

sondern Entspannung 

Früher hat es überall geklappt: gern mal ein Stündchen zwischen den 

Vorlesungen an der Uni oder im Urlaub auf einer Isomatte irgendwo in 

der Pampa. Plötzlich aber ist Schlafen zu einem oft unerfreulichen Thema 

geworden. Liegt es daran, dass wir zu alt sind oder zu beschäftigt? Es gibt so 

vieles, was wichtiger scheint und erledigt werden will. Wie das Checken der 

neuesten Facebook-Posts vor dem Schlafengehen oder das Skypen mit der 

Freundin in den USA. Dabei trinken wir ein schönes Glas Rotwein, oder auch 

zwei, und gehen davon aus, dass es uns selig schlummern lässt, wenn wir erschöpft 

in die Kissen fallen. Und zur Not gucken wir „Game of Thrones“, statt 

uns von links nach rechts zu drehen und dann wieder zurück. 

Schlaf ist zu einem begehrten und knappen Gut mutiert. Vor 100 Jahren 

schliefen die Menschen im Schnitt neun Stunden, vor 20 Jahren waren es noch 

mehr als acht, heute sind es sieben – und dabei ist der Urlaubs- und Wochenendschlaf 

mit eingerechnet. Mit unserer 24-Stunden-Gesellschaft werden wir 

schlaflos. Eine Nacht durchzuarbeiten gilt als Beweis besonderer Leistungsfähigkeit, 

bis tief in die Nacht auszugehen als Bohemian-Lifestyle. Wer will 

schließlich das Leben verpennen? Die dauernde Ruhelosigkeit fordert allerdings 

ihren Tribut: Wir verlernen zu schlafen. Die Zahl der Schlafkliniken in 

den USA hat sich zwischen 2000 und 2015 verdreifacht, gleichzeitig kamen 

immer raffiniertere Schlummer-Gadgets auf den Markt. Wer möchte, könnte 

zum Beispiel für 6000 Euro in Sleep Numbers „360 Smart Bed“ investieren. 

Sensoren erfassen alle Bewegungen und jede Vibration, die beim Schnarchen 

entsteht. Wenn nötig, gibt die Matratze so lange Impulse, bis sich der Schläfer 

wieder in Richtung REM-Phase begibt. 

Foto: Dean Drobot/Shutterstock.com 

Sich mit solchen Gadgets seligen Schlaf zu erarbeiten, ist hip. Wenn der Kollege 

die Frage „Gut geschlafen?“ beantwortet mit „Ja, wir haben jetzt Rohseidenbettwäsche 

und dazu die Eiderdaunendecke und das Boxspringbett … 

Wahnsinn!“, dann erntet er bewundernde Blicke. „Schlaf ist ein Statussymbol 

geworden“, sagt die US-Forscherin Marian Salzman. Früher drehten sich 

Bettgeschichten ja weniger um die Tiefschlafphase – da wurden die Laken 

zwar auch zerwühlt, aber nicht allein. Diverse Studien und Berichte von 

Paartherapeuten deuten allerdings darauf hin, dass man auch zu zweit Betten 

seltener aus wilder Lust verwüstet. Anders als die potenten 68er bevorzugen 

deren Kinder und Enkel offensichtlich Kuschelsex. Das zumindest ergeben 

besagte Studien, die zugleich Stress als den Lustkiller Nummer eins 

überführen. Also: double income – no sex? Keine Sorge: Die Lust auf Sex 

kommt, wenn das parasympathische Nervensystem aktiviert ist. Dazu 

braucht es Zeit und Entspannung. Wenn wir die Handys ausschalten und uns 

in ein warmes Bett kuscheln, können die Laken morgens also aus einem 

schönen Grund zerknittert sein. ¾ 


25

Hautnah 

KLEINE WUNDER 

Bei einem zufälligen Blick 

in einen Spiegel gut 

aussehen: Wer will das 

nicht? Der große Cut 

beim Beauty-Doc könnte 

Hindernisse aus dem 

Weg räumen. Sanfte 

Schritte und scheinbare 

Kleinigkeiten führen aber 

sicherer zum Ziel 


HAUTNAH 

Foto: Irina Bg/Shutterstock.com 

Gute Anti-Aging-Pflege ist 

nicht intensiv, sondern kontinuierlich 

– schon einmal gehört? 

In dieser CARE-Ausgabe 

werfen wir im Ressort 

Hautnah einen Blick auf kleine 

Schritte und noch viel, viel 

kleinere Beauty-Helfer, die 

Straffheit, Widerstandskraft und Glow unserer Haut 

verbessern. Los geht es mit dem pH-Wert, einem oft 

unterschätzten Faktor für die Gesunderhaltung der 

Haut (S. 28). Falten, Pickel und Trockenheit können 

auf sein Konto gehen, wenn der Wert nicht mehr im 

hautfreundlichen sauren Milieu liegt. Als Nächstes 

sind unsichtbare Helfer an der Reihe – Pigmente und 

Feuchtigkeitsbooster, die der Haut den begehrten 

Glow schenken. REVIDERM Make-up Artistic Director 

Giovanni Fasiello verrät, wie man mit ihnen trickst 

und einfach blendend aussieht (S. 34). Die Größe von 

Pigmenten wäre für unser nächstes Thema gigantisch: 

Es geht um Mikroorganismen auf der Haut, oft 

nur ein Tausendstelmillimeter groß. Dr. Sabine Gütt 

erklärt, wieso wir sie daher hegen und pflegen sollten 

(S. 38). Wie man mit den richtigen Kleinigkeiten 

genußvoll über die Feiertage kommt, ohne Haut und 

Figur zu stressen, ist Thema ab Seite 32. ¾ 


27

SAUER 

macht 

schön 

Die Zauberformel für 

natürliche Schönheit lautet: 

4,8. Dieser pH-Wert 

steht für widerstandsfähige, 

geschmeidige Haut 

Ein wesentlicher Schlüssel für natürliche 

Schönheit ist die Gesunderhaltung 

der Haut. Unser größtes 

Organ zeigt sich gerne von seiner besten 

Seite, wenn es in seiner Funktion 

nicht beeinträchtigt oder gestört ist. 

Eine weiche, glatte Oberfläche, ein lebendiger 

Glow und feine Poren sind 

sichtbare Zeichen, dass sich unsere Haut 

wohlfühlt und sie gesund ist. Ein Faktor, 

der an diesem gesunden Wohlgefühl 

maßgeblich beteiligt ist, ist der pH-Wert 

der Hautoberfläche. Er ist einer der 

wichtigsten Schutzmechanismen und gibt 

das sensible Verhältnis von Säuren und 

Basen im Hydrolipidfilm der Haut an. 

Das Ideal des Haut-pH-Werts liegt im 

deutlich sauren Bereich, bei ca. 4,8. In 

diesem aciden Milieu fühlen sich einerseits 

pathogene, also krankmachende, 

Keime sehr unwohl, andererseits ermöglicht 

es den hauteigenen Enzymen, 

die für die Hautbarriere so essenziellen 

Hornschichtlipide zu bilden. Nur eine 

Haut, deren Barriereschutzfunktion in- 

Foto: InesBazdar/Shutterstock.com 


HAUTNAH 

takt ist, zeigt sich ausreichend widerstandsfähig, 

behält ihre Feuchtigkeit, 

weist keine Schuppen auf und fühlt sich 

geschmeidig an. Kein Wunder also, dass 

sich unsere Haut nach einem guten 

Säureschutz sehnt. Erst recht, da es einige 

Faktoren gibt, die entscheidenden 

Einfluss darauf haben und ihn verändern 

können: 

• Genetik (z. B. bei Neurodermitis) 

• Pigmentierungstyp 

(Hauttyp nach Fitzpatrick) 

• Pflegegewohnheiten 

• Waschverhalten 

• Jahreszeit 

• Alter 

• Stress 

• Umweltbedingungen u. a. 

In den letzten Jahren wurde eine Verschiebung 

des Haut-pH-Wertes beobachtet, 

offenbar lebens- und lifestylebedingt. 

Resultat: In der Regel ist die 

Haut zu wenig sauer, was der Entwicklung 

sensibler, gereizter Haut Vorschub 

leistet – Ekzeme und Allergien nehmen 

zu. Selbst robusten Hauttypen macht 

der Wetterumschwung ab dem Spätherbst 

zu schaffen, sodass Missempfindungen 

und Juckreiz zunehmen. 

Im Herbst lohnt sich 

pH-Pflege besonders 

Eine dermokosmetische Pflege, die den 

physiologischen aciden Haut-pH-Wert 

stabilisiert und/oder wiederherstellt, 

leistet hier einen wertvollen Beitrag zur 

Gesunderhaltung und Steigerung des 

persönlichen Komforts. Moderne Pufferkonzentrate 

wie der skintelligence 

pH Manager von REVIDERM stellen 

eine verloren gegangene Balance der 

Haut rasch wieder her. Dieses Spezialkonzentrat 

enthält eine einmalige Wirkstoffkomposition: 

Kerabionic. Dadurch 

werden pH-Verschiebungen der Haut 

abgefangen, und es wird der physiologische 

Wert wiederhergestellt, den die 

Haut zur Regeneration und Erhaltung 

des kutanen Mikrobioms, der Keimflora, 

benötigt. Dies ist besonders wichtig in 

der kalten Jahreszeit, in der der Säureschutz 

schlecht ist. 

Das Konzentrat pH Manager gibt man 

auf die zuvor gereinigte und tonisierte 

Haut und trägt die gewohnte Creme 

darüber auf. Auf diese Weise wird das 

acide Milieu der Haut gesichert, Rötungen 

und unschöne Schüppchen verschwinden. 

Die Haut fühlt sich wieder 

zart, glatt und weich an. Eine fortwährende 

Stabilisierung des Haut-pH-Wertes 

hilft zudem, Barriereschäden zu vermeiden, 

und ist u. a. als Prophylaxe angezeigt 

bei Neurodermitis und perioraler 

Dermatitis, früher „Stewardessenkrankheit“ 

genannt. Menschen, die hierzu 

neigen, sollten das Thema „Säureschutz- 

Pflege“ spätestens ab dem Herbst in 

den Fokus ihres Pflegeplans stellen. 

Die Haut-Manager 

Für Hautbilder, die neben einer pH- 

Regulation der Hautoberfläche auch 

ein Peeling benötigen, stehen zwei weitere 

puffernde Spezialkonzentrate zur 

Verfügung: skintelligence pH Manager 

Forte und pH Manager Forte Plus. Bei 

diesen Konzentraten kommen neben 

Kerabionic auch verschiedene Fruchtsäuren 

bzw. Salicylsäure zum Einsatz. 

Die beiden Produkte sind besonders 

geeignet für Hautbilder, die zu Überverhornungen, 

Mitessern und ersten Alterszeichen 

wie kleinen Fältchen, neigen. 

Wer die sofort sichtbaren Effekte eines 

aciden Pflegeprogrammes kennenlernen 

möchte, kann im REVIDERM Institut 

seines Vertrauens das pH Management 

Treatment „global skin renewing“ ausprobieren. 

Danach wird kein Zweifel 

mehr bestehen: Sauer macht nicht nur 

lustig, sondern vor allem schön! ¾ 

Sorgen für den richtigen pH-Wert: 

skintelligence pH Manager, 

pH Manager Forte und Forte Plus 

PH MANAGEMENT 

GLOBAL SKIN RENEWING 

Diese Behandlung ist besonders effektiv, um 

Falten, Lichtschäden, inaktive und verhornte 

Haut oder ein grobporiges Relief zu behandeln. 

Sie ergänzt ideal die Heimpflege mit REVIDERM 

pH Manager Forte oder pH Manager Forte Plus. 

Kennzeichnend für die Behandlung pH Management 

global skin renewing ist die Kombination 

von kontrollierter Mikrodermabrasion mit einer 

ölfreien acidischen Massage auf Algenbasis. Sie 

trägt zur Stabilisierung des Säureschutzes bei, 

wirkt hautglättend und verbessert die Elastizität 

des Bindegewebes. Die Haut bekommt einen 

Impuls zur Regeneration und wird intensiv 

rehydratiert, gestrafft und vitalisiert. 

HINWEIS 

Diese Behandlung ist nicht angezeigt bei einem 

Barriereschaden der Haut (z. B. Atopiker/Neurodermitis) 

und intoleranter oder sehr empfindlicher 

Haut. 

Das pH Manager Konzept lässt sich ideal kombinieren mit den 

REVIDERM nutricosmetics SKIN-HAIR-NAIL CARE . Ein Wirkstoffdreiklang 

aktiviert zusätzlich die natürlichen Schutzmechanismen der Haut 

und wirkt sich positiv auf das gesunde Erscheinungsbild aus. 


29

Schlauer 

schlemmen 

Die Regale in den Supermärkten füllen 

sich mit den Festtagsleckereien. 

Was wir (in Maßen) mit gutem Gewissen 

naschen dürfen – und wieso Zucker 

Gift ist, auch für unsere Haut 

Saisonale Beauty-Bomben 

Fotos: Dionisvera/Shutterstock.com, bonchan/Shutterstock.com, xzgorik/Shutterstock.com, Africa Studio/Shutterstock.com 

Schokolade: 

richtig genießen 

Schokolade mit einem Kakaoanteil ab 70 Prozent 

enthält viele Polyphenole, die das Immunsystem und 

die Jugend der Haut schützen. Weil dunkle Schokolade 

einen sehr niedrigen glykämischen Index hat, 

müssen wir ihren Genuss nicht mit verzuckerten 

bzw. quervernetzten Fasern bezahlen. Eine weitere 

Variante für leichten Schokogenuss: Früchte mit 

Kuvertüre überziehen, sieht toll aus, ist ganz einfach. 

Zitrusfrüchte haben im Winter Erntezeit, ein Glück. Mit ihrer 

hohen Konzentration an Vitamin C sind sie wunderbare Kämpfer 

gegen freie Radikale. 10.000-mal täglich muss jede Zelle des 

Körpers schließlich die Angriffe von freien Radikalen abwehren. 

Vitamin C beugt deshalb der Hautalterung vor, wirkt entzündungshemmend 

und stärkt das gesamte Immunsystem gegen Infekte 

und Stress. Zudem stimuliert Vitamin C die Neubildung von 

Kollagenfasern im Bindegewebe. Neben den elastinen Fasern ist 

vor allem Kollagen für die Spannkraft und Glätte der Haut 

verantwortlich. Vitamin C gilt darüber hinaus als natürliches 

Antioxidans, d. h., es hilft, freie Radikale unschädlich zu machen, es 

regt die Durchblutung der Haut an und erhöht die Zellaktivität. 

Zusammen mit den Flavonoiden (sekundären Pflanzenstoffen) 

sorgt das Vitamin C in Zitronen, Orangen und Grapefruits dafür, 

dass die Haut von innen heraus ganz natürlich mit allem 

verwöhnt wird, was ihr guttut. Also: ran an den Obstkorb! 

NÜSSE: BESSER OHNE SALZ 

Cashews, Pekannüsse und Macadamias haben zwar viele 

Kalorien, bringen aber ganz besondere Vorteile mit sich, und zwar 

nicht nur Proteine und Mineralien wie Kalium. Ihr hoher Gehalt 

an ungesättigten Fettsäuren wirkt sich positiv auf den Cholesterinspiegel 

aus, was wir während der Feiertage ganz gut brauchen 

können. Ein Gewinn sind sie allerdings nur ungesalzen und 

sehr bewusst genossen. Gründlich zerkaut hinterlässt eine Handvoll 

Nüsse einen süßen Geschmack im Mund, macht schnell satt 

und bringt nicht allzu viel Energie auf die Waage. 


Nummer sicher: 

Power-Pillen 

Frisches Obst und ein Glas Rotwein am Abend 

haben Vorteile, sind aber nicht immer greifbar. 

Wer wenig Zeit für Marktbesuche hat und 

keinen Alkohol konsumieren möchte, hat eine 

Alternative: Mit der Kombination aus natürlichen 

Pflanzenextrakten sowie Vitaminen, wertvollem 

OPC aus Traubenkernen und Mineralstoffen 

liefert REVIDERM OPC AGE CONTROL wichtige 

Bausteine für eine gesunde Haut. 

WEIN: 

BITTE RECHT TROCKEN 

US-Forscher der Universität Buffalo fanden 

heraus, dass der regelmäßige Genuss von 

ein bis zwei Gläsern Weißwein pro Tag sogar 

die Funktion der Lunge verbessern kann. 

Wirkstoffkarriere machte aber vor allem 

Resveratrol, ein durch das „französische 

Paradoxon“ bekannt gewordener Inhaltsstoff 

von dunklen Trauben – so benannt, weil 

Südfranzosen trotz fetthaltiger Küche selten 

Herz-Kreislauf-Erkrankungen entwickeln. 

Die positiven und gesundheitsfördernden 

Eigenschaften des sekundären Pflanzenstoffes 

Resveratrol sind inzwischen durch rund 

1700 wissenschaftliche Publikationen belegt. 

Allerdings kommt es wie immer auf die 

Dosis an, mehr als ein, zwei kleine Gläser am 

Tag sollten es nicht sein. Je trockener der 

Wein ist, desto besser: Zuckerstoffe bringen 

nicht nur Kalorien mit sich, sie wirken sich 

auch auf den Insulinspiegel aus und können 

die Lust auf Naschereien steigern. 

Süße Last 

DOTT. THOMAS M. PLATZER IM INTERVIEW 

Etwa 35 Kilogramm Zucker essen wir Deutschen 

pro Jahr – viermal so viel wie die von 

der WHO empfohlene Menge. CARE sprach 

mit Dott. Thomas M. Platzer über die Folgen 

Zucker macht krank, das ist bekannt. Wieso warnen auch 

Dermatologen vor zu viel Zuckerkonsum? 

TP: Die sogenannte Insulinämie und Glykation ist eine der Hauptursachen 

für Falten und Elastizitätsverlust. Bei einem Zuckerüberschuss 

docken Einfachzucker wie Glukose, Fruktose und Saccharose 

an körpereigene Proteine an, unter anderem in der Haut. Die 

entstehenden „Advanced Glycation Endproducts“ (AGE) bilden 

klebrige Querverbindungen. 

Was passiert dadurch? 

TP: Die Zuckermoleküle heften sich an alle Proteinfasern und v. a. an 

die kollagenen Fasern im Gewebe, verketten sich dort und lassen die 

Fasern erstarren. Folge: Die Haut verliert ihre Spannkraft und Elastizität 

– sie wird starr und entwickelt Falten im quervernetzen Muster. 

Was kann man dagegen tun? 

TP: Spezifische Wirkstoffe helfen gegen diese Glykation. Das körpereigene 

Protein Carnosin wirkt wie ein Magnet, indem es Zuckermoleküle 

an sich bindet und abbaut, bevor sie die Hautzellen angreifen 

können. Carnosin ist eine Kombination aus zwei Aminosäuren (Alanin 

und Histidin) und kommt im Gewebe und in den Muskeln vor. 

Carnosin steckt in Eiern und Käse, vor allem aber in Fleisch. Inzwischen 

gibt es den Wirkstoff auch in Nahrungsergänzungsmitteln. 

Müssten wir eigentlich ganz auf Süßes verzichten? 

TP: Nicht unbedingt. Je langsamer der Zucker ins Blut gelangt, desto 

geringer sind die Folgen. Dunkle Schokolade ist ein Beispiel dafür, 

dass eine Süßigkeit nicht zwangsläufig schädlich sein muss. Im Übrigen 

bleibt uns immer noch Ausdauersport, dessen positive Langzeitwirkung 

auf den Zuckerstoffwechsel unumstritten ist. ¾ 

ZUR PERSON 

DOTT. 

THOMAS M. PLATZER 

Der Spezialist für Prävention 

und Ernährungsmedizin behandelt in 

seiner Münchner Privatpraxis 

Über- und Untergewicht, Burn-out 

und Hormonstörungen und 

berät zu Anti-Aging-Strategien. 


33

38 CARE | Edition 4 

EINE WELT 

für sich

INTERVIEW 

Jedes Fleckchen unserer Haut ist besiedelt von 

Abermillionen Mikroorganismen, und das ist auch gut so. 

Dieses private Ökosystem schützt uns vor Infektionen 

und freien Radikalen, erklärt Dr. Sabine Gütt im Interview. 

Und das ist noch lange nicht alles 

Fotos: Kateryna Kon/Shutterstock.com, Yuganov Konstantin/Shutterstock.com 

Bakterien – das Wort klingt ja 

erst einmal bedrohlich. Sind 

denn Mikroorganismen auf der 

Haut schädlich? 

SG: Ganz so einfach ist es nicht. Die 

menschliche Haut übernimmt eine 

Reihe essenzieller Schutzfunktionen, 

um das Gleichgewicht des gesamten 

Körpers zu sichern, und bildet eine 

Barriere gegen negative Einflüsse 

aus der Umwelt. Besiedelt wird das 

Hautorgan von einer großen Anzahl 

an Mikroorganismen, die ein komplexes 

Ökosystem repräsentieren: 

Hier gibt es gute, neutrale oder 

schädliche Mikroorganismen. Diese 

Gemeinschaft von Mikroorganismen 

nennt man „Mikroflora“ oder „Mikro 

biota“. Das korrespondierende 

genetische Material wird als „Mikrobiom“ 

bezeichnet. Alles verläuft 

friedlich, solange sich kein Mitglied 

dieser gelungenen Symbiose in den 

Vordergrund drängt. 

Was wäre die Folge, wenn das 

Ökosystem durcheinandergeraten 

würde? 

SG: Schaukeln sich pathogene Keime 

auf, so begünstigen sie Hautkrankheiten 

wie Akne oder Neurodermitis. 

Weiß man, wie viele Mikroorganismen 

auf der Haut siedeln? 

SG: Das lässt sich nur schätzen. Man 

kalkuliert mit dem Richtwert, dass im 

Durchschnitt pro Quadratzentimeter 

Haut etwa eine Million Mikroorganismen 

vorkommen. 

Macht bei rund zwei Quadratmetern 

Hautoberfläche sagenhafte 

20 Milliarden kleine Gäste. 

SG: Nicht ganz. Betrachtet man die 

gesamte Oberfläche der Anhangsgebilde 

wie der Haare und kalkuliert 

man die vielen winzigen Vertiefungen 

in der Haut, also im follikularen und 

interfollikularen Epithel, mit ein, so ist 

bei einem einzigen Menschen eine 

Interaktionsfläche von 25 Quadratmetern 

möglich. Da wären rein 

rechnerisch 250 Milliarden denkbar. 

Was genau lebt denn da eigentlich 

auf unserer Haut? 

SG: Früher hat man die Mikroflora 

menschlicher Haut in zwei Gruppen 

klassifiziert: die transiente Flora, die 

aus Mikroorganismen besteht, welche 

durch den Kontakt des Menschen 

mit seiner Umgebung auf die 

Haut kommen. Ihre Zusammensetzung 

variiert permanent, weil solche 

Bakterien sich nur für Stunden oder 

Tage ansiedeln und in der Regel wieder 

verschwinden, ohne einen Schaden 

anzurichten. Davon abgetrennt 

ist die resistente Flora: Mikroorganismen, 

die auf und in der Hornschicht 

und in Follikeln wachsen. Sie bilden 

eine relativ stabile Population und 

schützen vor Infektionen durch externe 

pathogene Mikroorganismen. 

FACTS 

ABGEZÄHLT: 

Seit Kurzem ermöglichen Gentests, die Bakterien, 

Pilze und Viren auf der Haut exakt zu 

spezifizieren. Susan Huse, eine US-Biologin 

aus Providence, hat mithilfe dieser Technik 

bei einem Probanden genau nachgezählt: Hinter 

seinem linken Ohr fand sie 2363 Arten, in 

der rechten Ellenbeuge 3632. 

UNBEEINDRUCKT: 

„Das Mikrobiom eines gesunden Menschen 

hat Nehmerqualitäten“, erklärt Frau Professor 

Claudia Traidl-Hoffmann von der TU München, 

eine Pionierin der Mikrobiom-Forschung. 

Desinfiziert man sich die Hände, 

regeneriert es sich binnen weniger Stunden. 

NACHGEHOLFEN: 

Normalerweise wird Babyhaut 

bei der Geburt mit 

Laktobazillen aus dem Genitalbereich 

der Mutter besiedelt. 

Bei Kaiserschnittbabys 

fehlen diese Bazillen, und wie es aussieht, 

scheinen sie in der Folge ein höheres 

Neurodermitis-Risiko zu entwickeln. Immer 

mehr Ärzte empfehlen daher, Kaiserschnittbabys 

gleich nach der Geburt mit der Scheidenflüssigkeit 

der Mutter einzureiben. Bisher 

fehlen jedoch abschließende Untersuchungen, 

ob diese Maßnahme Einfluss auf die spätere 

Entwicklung von Hautkrankheiten hat. 


39

INTERVIEW 

WHO IS WHO? 

SECHS GÄSTE AUF UNSERER HAUT 

STAPHYLOCOCCUS EPIDERMIDIS: 

reichlich vorhandener 

Keim auf der Haut, kann 

bei Gefahr antimikrobielle 

Peptide produzieren. 

LAKTOBAZILLUS: 

antimikrobiell wirksam, 

schützt die Haut, indem es 

das Wachstum von Krankheitserregern 

limitiert. 

CORYNEBAKTERIEN: 

schützen die Epidermis vor 

Superoxid-Radikalen, 

kontrollieren daher 

oxidative Schäden der Haut. 

PROPIONIBAKTERIEN: 

kolonisieren auch gesunde 

Haut, erst bei übermäßigem 

Wachstum an der Entstehung 

von Akne beteiligt. 

STREPTOKOKKEN: 

schützen das Epithel, fördern 

u. a. die Wundheilung 

durch Anregung der Wanderung 

von Keratinozyten. 

PSEUDOMONAS: 

Spaltprodukte dieses – 

übrigens allgegenwärtigen – 

Keims können schützende 

Eigenschaften haben. 

Haben wir alle eine Standardbesiedlung 

oder gibt es individuelle 

Unterschiede? 

SG: Die genaue Zusammensetzung 

des Mikrobioms variiert zwischen Individuen, 

und es gibt gewisse Variationen 

zwischen den Geschlechtern. Insgesamt 

ist das Mikrobiom alles 

andere als statisch, es unterliegt starken 

zeitlichen Schwankungen, und es 

variiert an verschiedenen Körperstellen. 

Interessanterweise sind die Unterschiede 

von Körperregion zu Körperregion 

bei einer Person größer als 

zwischen den einzelnen Menschen. 

Habe ich am Hals also völlig andere 

Keime als am Bauch? 

SG: Die meisten Areale unserer Haut 

sind besiedelt von Staphylokokken 

und Streptokokken. In talgreichen 

Zonen findet man mehr Propioniund 

Corynebakterien, feuchte Hautstellen 

wie die Achsel werden von 

Staphylokokken und Corynebakterien 

bevorzugt. Trockene Areale hingegen, 

wie der Hals, beherbergen 

überproportional die Gattung Acinetobacter 

– ansonsten herrscht 

hier die größte Vielfalt an Bakterien. 

„Als Dank macht das 

Mikrobiom den Türsteher“ 

Die Dermatologin Yael Adler hat es mit ihrem Buch „Hautnah“ 

(Droemer, 16,66 Euro) wochenlang auf die Spiegel-Bestsellerliste geschafft. 

Als kleine Kostprobe: ihre besonders lebendige Beschreibung des Mikrobioms 

„Dass der pH-Wert der Haut so wichtig ist, hat mit den vielen Organismen zu tun, 

die auf ihr leben. Unsere Haut ist nämlich ein hartes Pflaster. Hier wird nicht geschmust, 

gefeiert oder gekuschelt, hier herrscht Straßenkampf. Konkurrierende Clans 

und Gangs aus Viren, Hefepilzen, Milben und mehrere Hundert bis Tausend 

Bakteriensorten halten sich permanent gegenseitig auf Trab und in Schach. (…) 

Normalerweise lösen die Mikrobiom-Gäste unserer Haut keinen Krawall aus, 

weil sich die Clans gegenseitig kontrollieren und an einer einseitigen Machtübernahme 

hindern. Die Haut dient dem Mikrobiom als Wirt – und die Säuren darauf sorgen 

für ein gutes Klima und eine gute Bodenbeschaffenheit. Bis zu mehreren Millionen 

Kurzzeit- und Dauergästen pro Quadratzentimeter bietet unsere Haut Platz. 

Als Dank macht das Mikrobiom den Türsteher.“ 

Beeinflusst das Mikrobiom die 

Hautgesundheit? 

SG: Und ob! Zusammen mit der 

Hornschicht bildet das intakte Mikrobiom 

ein Schutzschild gegen Angriffe. 

Verändert sich die normale 

Flora, wird das empfindliche Gleichgewicht 

des Hautmikrobioms gestört. 

Ein Übermaß an Propionibakterien 

löst zum Beispiel u. a. im 

Zusammenspiel mit übermäßiger 

Verhornung und Talgproduktion 

Akne aus. Wir wissen ebenfalls, dass 

sich bei Schuppenflechte infolge der 

komplexen Entzündungskette bei 

dieser Krankheit das Mikrobiom verändert 

und dass bei Neurodermitis 

eine generelle Artenarmut mit einem 

Übermaß an Staphylococcus 

aureus vorherrscht. 

Wie kommt es zu solchen Störungen 

des Mikrobioms? 

SG: Dies geschieht bei einer kurzfristigen 

Besiedlung mit äußeren Eindringlingen 

oder wenn Mikroorganismen 

Konkurrenz aus der eigenen 

Spezies bekommen. Auch falsches 

Hygieneverhalten, Ernährung, Verletzungen, 

UV-Licht, Therapien mit Arzneimitteln 

wie Antibiotika, Bestrahlungen 

oder unsachgemäße Kosmetikprodukte 

tragen zum Ungleichgewicht 

des Hautmikrobioms bei. 

Fotos: Kateryna Kon/Shutterstock.com, royaltystockphoto.com/Shutterstock.com, Maxx-Studio/Shutterstock.com 


Können wir unser Mikrobiom positiv 

beeinflussen? 

SG: Training tut ihm gut, es ist also 

sinnvoll, so viel wie möglich Bekanntschaft 

mit Mikroorganismen zu machen, 

vor allem in der Kindheit. Ebenso 

sollten Kosmetika verwendet 

werden, die nicht die Flora zerstören 

und so sicherstellen, dass keine Bakterienspezies 

dominiert. Genau wie 

Produkte, die den sauren pH-Wert 

der Haut wiederherstellen und möglichst 

lange puffern, um die protektiven 

Mikroorganismen zu stärken. 

Die Hautpflege der Zukunft sollte 

auf die Wiederherstellung der Balance 

der kutanen Mikroflora ausgerichtet 

sein, was auch ein kritisches 

Überdenken von Konservierung beinhaltet. 

Alle Maßnahmen zum blanken 

Abtöten von Keimen sollten in 

den Hintergrund treten. 

Könnte man die Haut auch mit „guten“ 

Mikroben füttern? 

SG: Ausgiebige Forschung liegt bereits 

über die negativen Effekte bestimmter 

Mikroben vor, weniger zu 

den Vorzügen von Probiotika. Wir 

müssen unsere Kenntnisse zu dem 

kutanen Mikrobiom aber noch viel 

weiter vertiefen. Erst dann können 

wir wirksame dermale Probiotika 

gezielt entwickeln. ¾ 

ZUR PERSON 

DR. SABINE GÜTT 

Die promovierte Kosmetologin bietet international Beratung für Produktentwicklung 

von Hautpflegeprodukten und Marketing an, dermokosmetische Ausbildung 

sowie Konzeption und Durchführung von Fachschulungen. Ihre fundierte Expertise 

basiert auf einer außergewöhnlichen Kombination aus Theorie und Praxis. 

Ihre Karriere begann mit einer Ausbildung zur staatlich anerkannten Kosmetikerin. 

Nach Zusatzausbildungen zu Themen wie Fußreflexzonenmassage und manuelle 

Lymphdrainage studierte Sabine Gütt ab 1987 in Hamburg Kosmetik und Körperpflege 

im Fachbereich Chemie. Der „Dr.“ kam nach der Promotion über „Rheologische 

In-vivo-Untersuchungen an der menschlichen Haut mit nichtinvasiven Verfahren“. 

KLÜGER CREMEN 

PRÄVENTION: Kosmetikprodukte, die nicht die 

Flora zerstören und sicherstellen, dass keine 

Bakterienspezies dominiert. Zum Beispiel cellucur 

oleosa control fluid oder cellucur purity roll-on 

STÄRKUNG: Gebrauch von Produkten, die den 

sauren (aciden) pH-Wert der Haut wiederherstellen 

und damit die protektiven Mikroorganismen 

stärken, zum Beispiel skintelligence 

Thermal Tonic oder cellucur aha fluid 

Als ehemalige Lehrbeauftragte der Universität Hamburg (Fachrichtung Kosmetik und 

Körperpflege) und als Trainingsmanagerin bei führenden Kosmetikmarken in Asien, 

Nordamerika und Europa gibt Dr. Gütt ihre profunden Kenntnisse über die Haut und 

dermokosmetische Behandlungs- bzw. Pflegemaßnahmen gerne weiter. Mit sechs 

Fach büchern und über 60 Publikationen zu aktuellen Hautproblemen ist sie weltweit 

bekannt und gilt als eine der führenden Expertinnen seriöser Kosmetikwissenschaft. 

Dr. Sabine Gütt ist Mitglied der Gesellschaft für Dermopharmazie, der 

Deutschen Gesellschaft für wissenschaftliche und angewandte Kosmetik und der 

Arbeitsgemeinschaft ästhetische Dermatologie und Kosmetologie. Seit 2001 

ist Frau Dr. Gütt Mitglied im wissenschaftlichen Beirat der REVIDERM AG 

und maßgeblich an der Produktentwicklung beteiligt. 


41

INTERVIEW 

Anziehend 

SCHÖN 

REVIDERM Make-up Artist Bado Martin hat sich seinen 

absoluten Lebens traum erfüllt und präsentiert in seiner neu eröffneten 

Boutique die perfekte Symbiose aus Fashion und Beauty 

Schönheit hat viele Gesichter – 

so heißt es zumindest. Und 

auch wenn ein attraktives Gesicht 

mit einer perfekt gepflegten 

und gesunden Haut bereits wahre 

Schönheit ausstrahlen kann, wird 

der Schönheitsbegriff seit Langem 

weiter gefasst. Das Zauberwort 

heißt Styling! Der eigene Style 

kommt zum einen durch die Auswahl 

unserer Kleidungsstücke zum 

Ausdruck, zum anderen durch die 

Formgebung unseres Gesichtes. 

Make-up und Haare spielen daher 

eine genauso wichtige Rolle. CARE 

sprach mit Bado Martin über die 

Verbindung von Mode und Makeup 

und wollte wissen, welche Kombinationen 

für ihn wahre Schönheit 

ver körpern. 

Herr Martin, Sie sind seit 14 Jahren 

erfolgreicher Make-up Artist. Warum 

haben Sie nun zusammen mit 

Ihrer engen Freundin und Geschäftspartnerin 

Silvia Writzel eine 

eigene Boutique eröffnet? 

BM: Mich hat es schon immer fasziniert, 

einen kompletten Look zu 

kreieren. Neben meiner Tätigkeit 

als Make-up Artist widmete ich 

mich schon immer auch dem Bereich 

Mode und Accessoires. Als 

Visual Merchandiser habe ich zum 

Beispiel bei Shootings nicht nur Hair 

und Make-up gemacht, sondern die 

Models auch direkt in puncto Mode 

gestylt. Ich habe an sich schon immer 

davon geträumt, einen eigenen 

Laden zu führen und ein wahres 

Shopping- und Styling-Juwel für Ladies 

zu schaffen. Jetzt ergab sich für 

uns glücklicherweise die Gelegenheit, 

und wir haben sie quasi beim 

Schopfe gepackt (lacht). 

Was ist das Besondere an Ihrem 

Store? 

BM: Ich würde sagen, dass er sich 

vor allem durch seine Vielfalt auszeichnet. 

Meine Boutique ist für alle 

Ladies. Man findet was Schönes in 

Größe 32, aber auch in Größe 50. 

Er lädt ein zum Verweilen und 

Sich-inspirieren-Lassen. Modisch ist 

von sexy Kleidchen bis zu traumhafter 

Kaschmirware und trendigen 

Accessoires alles dabei. Ergänzt 

wird mein Store durch die außergewöhnlichen 

Pflege von REVIDERM 

und die tollen Make-up-Produkte, 

wie Lipsticks in modischen Farben. 

Fotos: Andreas Kusy Photography 


Ich sehe meine Boutique daher auch 

eher als Treffpunkt für Damen, mit 

der Möglichkeit, sich von mir stylen zu 

lassen. 

Welche Modemarken und Beauty- 

Produkte erwarten die Besucher? 

BM: In Sachen Mode biete ich Marc 

Cain, Hemisphere Cashmere, M Missoni 

und Lio Jo aus Italien, fetzige Teile 

von Grace aus dem Allgäu und 

trendige Acccessoires aus Spanien 

und Deutschland. Vervollständigt 

wird das Sortiment mit den wirkungsvollen 

Pflegeprodukten von 

REVIDERM. Das ist auch die einzige 

Beauty-Marke, die ich im Store verkaufe. 

Warum arbeiten Sie nur mit den 

Beauty- Produkten von REVIDERM? 

In der Mode setzen Sie ja auch nicht 

nur auf eine Marke. 

BM: Das stimmt, liegt aber eher daran, 

dass die Mode sehr schnelllebig 

ist und dauernd wechselt. Ganz im 

Gegensatz zu unserem Hautzustand. 

Daher sollte man seine Pflege ja 

auch nicht alle paar Tage umstellen. 

Unsere Haut verdient als schönstes 

Kleid unseres Körpers definitiv die 

beste Pflege. Und REVIDERM bietet 

mit den wirkungsvollen Produkten 

genau das. Mich haben vor allem die 

hautidentischen Produktinhaltstoffe 

voll überzeugt. Darüber hinaus gefällt 

mir der edle Auftritt der Marke, 

dieser ist natürlich sehr passend für 

meine High-End-Fashion. Auf meine 

Haut kommt daher nur Pflege und 

Make-up von REVIDERM. 

Wie gehen Sie beim Styling vor? Legen 

Sie erst den Fokus auf Gesicht 

und Make-up oder auf Figur und 

Kleidung? 

BM: Zunächst werden meine Kunden 

herzlich begrüßt und willkommen geheißen. 

Ich lasse sie sich erst mal in 

der Boutique etwas umschauen und 

ankommen. Dann fange ich mit der 

Wahl des Outfits an. Erst dann kommen 

Haare und Make-up, als krönender 

Abschluss sozusagen. 

Haben Sie einen Geheimtipp in Sachen 

Beauty und Fashion? 

BM: Absolut! Mein Credo: Less is 

more! Ladies, bevor ihr das Haus verlasst, 

werft noch mal einen Blick in 

den Spiegel und lasst einfach ein Teil 

weg! Und niemals auf mehr als drei 

Hauptfarben in einem Look setzen! 

Zum Thema Make-up: Hier ist das 

Wichtigste eine gepflegte Haut, nur 

dann kann mein REVIDERM Make-up 

seine volle Wirkung entfalten und 

strahlend schön wirken. 

Was bedeutet für Sie wahre Schönheit? 

BM: Auch wenn es schon oft gesagt 

wurde: Wahre Schönheit kommt von 

innen. Ich sehe positives Denken als 

immens wichtig an, und ein Lächeln 

bewirkt oft Wunder. Natürlich helfen 

einem ein trendiges Outfit und ein 

tolles Make-up, um sich gut und positiv 

zu fühlen. ¾ 

ZUR PERSON 

BADO MARTIN 

Der gebürtige Tiroler hat bereits in seiner 

Jugend seine Leidenschaft für die Bereiche 

Styling und Make-up entdeckt. Heute vertrauen 

nicht nur Models, sondern auch viele 

bekannte Gesichter wie z. B. Franziska van 

Almsick, Anna Maria Kaufmann oder Collien 

Ulmen-Fernandes seiner Beauty- Expertise. Mit 

seiner kürzlich neu eröffneten Boutique im 

Münchner Süden bietet er das perfekte Styling 

von Kopf bis Fuß. 

YOU & STYLE BADO 

Wolfratshauser Straße 206 

81479 München 

Tel.: 089/ 218 934 93 


43

Was können die 

Anti-Aging-Wunderwaffen? 

DR. LUDGER MEYER IM GESPRÄCH MIT CARE 

Dr. Ludger Meyer spricht über 

die Möglichkeiten der neuen 

Laser generation – vom Facelift 

ohne Skalpell bis zur vorbeugenden 

„Forever Young“-Behandlung 

Lasertherapien haben in Deutschland 

nicht immer einen guten 

Ruf. Woran liegt das? 

LM: Es gibt relativ viele, aus meiner 

Sicht veraltete Laser-Systeme, die 

zum großen Teil wenig sichtbare Ergebnisse 

erzeugen oder mit einer 

langen Ausfallzeit verbunden sind. 

Was können die neuen Laser? 

LM: Der Hauptvorteil ist, dass sie 

eine maximale Wirkung mit minimaler 

Ausfallzeit kombinieren und im 

Anti-Aging-Bereich sehr vielfältig 

anwendbar sind. 

Sie setzen Lasersysteme ein, die 

aus den USA stammen. Was ist das 

Besondere? 

LM: Aus den USA kommen nicht nur 

neue Lasersysteme, sondern auch 

moderne Fototherapien, wie zum 

Beispiel „BBL“ (Broad Band Light) 

der Firma Sciton ® . Das Gerät gehört 

zu der Gruppe der IPL-Systeme 

(Intensiv Pulsed Light), die auch in 

Deutschland schon länger im Einsatz 

sind, ist aber das bisher stärkste und 

effektivste Gerät. 

Was genau zeichnet diese Technologie 

aus? 

LM: In den USA und inzwischen auch 

bei uns ist das Fototherapiesystem 

sehr erfolgreich, weil es bei einer kurzen 

Ausfallzeit sehr intensiv wirkt 

und zwar in mehrfacher Hinsicht. 

Welche Indikationen sind für „BBL“ 

geeignet? 

LM: Man kann bei diesem Gerät die 

Filter wechseln und die Kühlung ganz 

individuell einstellen. Je nach der ausgewählten 

Wellenlänge erreicht das 

Licht zielgenau die gewünschte 

Hautschicht – und die Haut wird 

trotzdem während der Behandlung 

geschont. Deshalb kann „BBL“ bei 

Pigmentstörungen, roten Äderchen, 

Akne oder bei vergrößerten Poren 

helfen und solche Probleme sichtbar 

vermindern. 

Ist die Behandlung schmerzhaft? 

LM: Die meisten Patienten empfinden 

kaum Schmerzen, weshalb wir in 

unserer Praxis keine Lokalanästhesie 

einsetzen. 

Gibt es Studien zu dieser Behandlungsmethode? 

LM: Eine Zehn-Jahres-Studie aus den 

USA sowie eine Studie der Stanford 

Universität haben ergeben, dass mit 

„BBL“ die Haut nach zehn Jahren 

besser und jünger aussieht als ein 

Jahrzehnt zuvor. 

Das hört sich traumhaft an. Sie 

kombinieren die „BBL“-Behandlung 

aber zusätzlich noch mit anderen 

Lasertherapien. Warum? 

LM: Wir können mit den Kombi- 

Treatments unseren Patienten mit 

minimaler Ausfallzeit nicht nur ein 

ebenmäßiges, sondern auch ein feinporiges 

und strahlendes Hautbild 

schenken: Der „Halo“, der erste Hybrid 

Fractional Laser, sorgt für diesen 

frischen, jugendlichen Glow, indem 

er auch UV-Schäden in den 

unteren Hautschichten repariert. 

Wir wenden ihn in unserer Praxis direkt 

nach der BBL-Fototherapie an. 

Wie lange dauert so ein Treatment? 

LM: Das Full-Face-Treatment mit 

„Halo“ und „BBL“ dauert insgesamt 

mit Vorbesprechung, Lokalanästhesie 

und Nachsorge etwa eineinhalb 

Stunden. 

Was muss man nach den Behandlungen 

beachten? 

LM: In der Praxis wird eine kühlende 

Maske aufgetragen, die gleichzeitig 

beruhigend und entzündungshemmend 

wirkt. Im Anschluss empfehle 

ich eine hochwertige After-Sun- 

Repair-Creme mit Ecotin. Danach 

feuchtigkeitsspendende Produkte anwenden, 

da die Haut sich nach 

einem Lasertreatment rau anfühlt 

und kleine Krusten entstehen. Und 

nach allen Lichttherapien unbedingt 


Davor 

Zehn Jahre 

später: nach 

regelmäßiger, 

jährlicher BBL- 

Behandlung 

einen hohen Sonnenschutz, am 

besten mit LSF 50, verwenden. 

Gibt es auch Kontraindikationen? 

LM: Dazu zählen Hautveränderungen 

wie ein Melasma oder andere 

Hyperpigmentierungen. Auch wenn 

häufig Lippenherpes auftritt, sollte 

man über eine Vorbehandlung nachdenken. 

Die Licht- und Lasertherapien 

sind dagegen auch für dunkle 

Hauttypen geeignet. 

Sie nutzen außerdem den fraktionierten 

Erbium Yag Laser. Mit welchem 

Ergebnis? 

LM: Der fraktionierte Laser ersetzt 

das klassische Facelift durch OP – 

nur mit viel weniger Ausfallzeit, ohne 

sichtbare Narben und ohne das 

Operationsrisiko – und liefert fantastische 

Resultate. Die Haut ist anschließend 

nicht nur straffer, sondern 

das Hautbild ist auch insgesamt verjüngt. 

Denn dieser spezielle Laser, 

auch von der Firma Sciton, verbessert 

die Hautoberfläche durch das 

sogenannte Resurfacing-Verfahren. 

Kleine Fältchen oder vergrößerte 

Poren verschwinden. Gleichzeitig 

dringt die zweite Laserkomponente 

bis in die Lederhaut vor, sorgt dort 

für eine Reparatur durch die Neubildung 

von Kollagen und Elastin und 

dadurch für eine Polsterung und 

Straffung der Haut. 

Und das kostet? 

LM: Die Behandlung einer regionalen 

Gesichtspartie, wie zum Beispiel der 

Unterlider, kostet 1900 Euro, das 

Laser-Full-Facelift etwa 5680 Euro. 

Und ist damit sehr viel günstiger 

als ein klassisches Facelift. 

LM: Wir können das Treatment zu 

diesem Preis anbieten weil wir, im 

Gegensatz zum Facelift, keine Anästhesie 

und auch keinen stationären 

Aufenthalt benötigen. Deswegen 

lege ich bei diesem Eingriff mein 

Skalpell auch gerne weg und greife 

zum Laser – denn die Vorteile sind 

einfach extrem überzeugend. ¾ 

Eine Zehn-Jahres- 

Studie aus den USA 

sowie eine Studie der 

Stanford Universität 

haben ergeben, 

dass mit BBL die 

Haut nach zehn Jahren 

besser und jünger 

aussieht als 

ein Jahrzehnt zuvor. 

Dr. Ludger Meyer 

FA für Chirurgie und 

Plastische Chirurgie 

Brienner Str. 14 | 80333 München 

Tel.: +49 (0)89 / 217549430 

E-Mail: info@villa-bella.org 

www.villa-bella.org 

ZUR PERSON 

Foto rechts: © Wavebreak Media Ltd /123RF.com 

Davor 

nach dem Laser-Facelift 

DR. LUDGER MEYER 

Dr. med. Ludger J. M. Meyer leitet seit nun zehn Jahren die Villa Bella mit dem 

Schwerpunkt Brustchirurgie und innovative Lasertechniken. Seine umfangreiche 

Erfahrung in der ästhetischen Medizin sammelte er zuvor als Oberarzt und 

Chefarzt, zuletzt in der Parkklinik Grünwald. Die Basis, um in diesem Bereich so 

erfolgreich zu sein, legte der Chirurg und Plastische Chirurg während 

seiner Facharztausbildung: Zehn Jahre lang arbeitete er in dem Uniklinikum 

Großhadern schwerpunktmäßig im Bereich der wiederherstellenden Chirurgie. 

Während eines Forschungsjahres in San Francisco, USA, widmete er sich 

zuvor der narbenfreien Wundheilung. Diese Erfahrungen legten den Grundstein 

für die spätere Vertiefung im Fachgebiet der ästhetischen Brust- und 

Gesichtschirurgie. Besonders wichtig sind ihm neben der Sicherheit seiner 

Patienten möglichst natürliche Ergebnisse. Sein Credo lautet: 

„Wir bleiben Ihrer Persönlichkeit treu!“ 


45

Relax 

ENDLICH WINTER 

Der Winter ist die 

dunkle Jahreszeit? Was die 

Sonnenstunden angeht, 

mag das stimmen. Es gibt 

aber viele Möglichkeiten, 

trotz langer Nächte und 

früherer Dämmerung 

lichte Momente ganz 

verschiedener Couleur 

zu erleben 


RELAX 

Foto: iStock.com/Sergeeva 

D 

ie Flipflops haben wir mit einem 

Seufzen ganz hinten im Schuhregal 

verstaut, Shorts und leichte 

Jacken harren im Schrank auf 

warme Tage. Es nützt nichts, seien 

wir ehrlich: Ein bisschen Wehmut 

schwingt immer mit, wenn 

man sich vom Sommer verabschiedet. 

Da bleibt nur, das Beste draus zu machen und 

sich lange Abende daheim oder an einem fremden Ort 

so gemütlich zu machen, dass das Warten auf die langen 

Tage voller Licht und Wärme zur Nebensache wird. 

Eine Möglichkeit wäre, sich daheim nicht vor dem 

Fernseher einzuigeln, sondern zu Nadel und Garn zu 

greifen. Stricken sei wie Meditation, schwört Manja 

Vogelsang. Die Hamburger Maschenexpertin macht 

Lust auf eine alte Handarbeitskunst mit ganz neuen 

Tönen (ab. S. 48). 

Cocooning im professionell gestalteten Rahmen bieten 

die zehn zauberhaften Hotels in Ländern wie der 

Schweiz oder Finnland, die wir diesmal für Sie ausgesucht 

haben. Mit Blick auf Nordlichter vor dem eigenen 

Kamin kuscheln, im Thermalwasser-Jacuzzi entspannen 

oder von der Sauna aus Berge betrachten – wäre das 

was? Und ein perfektes Wochenende für zwei können 

Sie auch noch on top gewinnen (ab S. 52). ¾ 


47

Flackern im Kamin, 

Kerzenschein, funkelnde 

Sterne, Polarlichter: 

Wer will da behaupten, 

der Winter würde 

keine Lichtblicke bieten? 

Zehn Hochburgen der 

Gemütlichkeit – und 

ein Gewinnspiel für ein 

Traumwochenende 

Leuchtende 

Beispiele 

Von der Piste in den eigenen Jacuzzi 

Maximale Privatsphäre bietet das „Kitz Boutique Chalet“ für bis zu 

14 Personen. Gebucht werden kann das Chalet komplett oder je 

eines der drei individuellen Chalet-Apartments für 2–4 oder 2–6 

Personen. Im eigenen Outdoor-Jacuzzi oder in der privaten Outdoor-Sauna 

mit Panoramaverglasung können nicht nur romantische 

Momente, sondern auch der freie Blick auf das Bergpanorama 

genossen werden. Drei großzügige Wohnbereiche, maßgeschneiderte 

Küchen, fünf En-Suite-Schlafzimmer und zwei Doppelzimmer 

machen den Aufenthalt perfekt. Besonders kuschelig wird es vor 

dem Kamin, den zwei der Apartments besitzen. Edle natürliche Materialien 

und hochwertige Textilien unterstreichen die klare Sprache 

und das Design des „Kitz Boutique Chalets“. Sportliches Plus: Das 

Haus ist direkt an der Talstation der Fleckalmbahn gelegen, von hier 

aus kann das Skigebiet Kitzbühel-Kirchberg erkundet werden. 

Kitz Boutique Chalet, Klausner Höhe 19, 

6365 Kirchberg bei Kitzbühel, Österreich, 

Tel. 0049 (0)174 8408000, www.kitzboutiquechalet.com 

Charlet-Apartement pro Woche ab 5200 Euro 


Santa Claus auf der Spur 

Im „Arctic TreeHouse“ werden Kindheits- und Erwachsenenträume 

wahr. Inmitten der finnischen Natur kann man nicht nur 

direkt auf die Skier springen oder sich die Schneeschuhe anschnallen, 

sondern mit etwas Glück auch direkt vom Bett aus die 

Nordlichter bewundern. Denn die 32 Suiten mit großem Panoramafenster 

und die fünf Glashäuser stehen vereinzelt im Wald und 

ermöglichen einen fantastischen Ausblick über die verschneite 

Winterlandschaft, die Baumkronen und damit auch auf den 

strahlenden Polarhimmel. Die im skandinavischen Design gestalteten 

Zimmer verfügen jeweils über ein eigenes Bad mit Dusche, 

WLAN, eine Minibar sowie einen Kaffee- und Teezubereiter – 

für eine gemütliche Auszeit in der Natur. Im „Arctic Forest Spa“ 

kann man sich zudem durch mehrere Zeitalter der Saunakultur 

führen lassen und eine authentische Rauchsauna genießen. Und 

wem es noch nicht verwunschen genug ist, der besucht einfach 

die Themenwelten der SantaPark Arctic World und äußert dort 

seine Wünsche. 

Arctic TreeHouse Hotel 

Tarvantie 3, 96930 Arctic Circle, Finnland, 

Tel. 00385 (0)505 176 909, 

www.santaparkarcticworld.com/arctic-treehouse-hotel 

Pro Nacht im DZ ab 375 Euro 


53

Top-Treatments und edles Essen 

Das 5-Sterne Superior „Wald & Schlosshotel Friedrichsruhe“ war einst ein romantisches Jagdschloss 

– heute ist es eines der besten deutschen Wellness-Resorts. Die 4400 Quadratmeter große 

Spa-Welt wartet mit 13 Behandlungsräumen, privaten Spa-Suiten, Innen- und Außenpool sowie 

einer vielfältigen Saunalandschaft auf. Auch REVIDERM-Treatments stehen zur Auswahl. Sternekoch 

Boris Rommel verwöhnt mit kulinarischen Highlights: Das elegante Gourmetrestaurant 

Le Cerf darf sich mit einem Stern im Guide Michelin sowie 16 GaultMillau-Punkten schmücken. 

Wald & Schlosshotel Friedrichsruhe, Kärcherstraße 11, 74639 Zweiflingen-Friedrichsruhe, 

Deutschland, Tel. 0049 (0)7941 6087 0, www.schlosshotel-friedrichsruhe.de 

Pro Person im DZ inkl. Frühstück ab 165 Euro 

Entschleunigung im Allgäu 

Direkt vor der malerischen Kulisse der Voralpen gelegen, 

lockt „Der Sonnenhof“ mit bayerischer Gemütlichkeit 

auf höchstem Niveau und einem vielseitigen 

SPA-Angebot. In der Kaminlounge findet man auf Anhieb 

seinen Lieblingsplatz, der Sonnenpavillon lässt 

auch an grauen Tagen die Räumlichkeiten erstrahlen. 

Kleiner Tipp: Wer strahlend schön zum Dinner erscheinen 

möchte, kann sich vor Ort mit dem REVIDERM 

SKINCARE-INSPIRED MAKE-UP verschönern lassen 

und wahre Skin Jewels erleben. 

5* Superior Steigenberger Hotel Der Sonnenhof 

Hermann-Aust-Straße 11, 86825 Bad Wörishofen, 

Deutschland, Tel. 0049 (0)8247 9590, 

www.spahotel-sonnenhof.de 

Zwei Personen im DZ inkl. Frühstück ab 280 Euro 


Funkelnde Stadtlichter 

Paris ist immer eine Reise wert – auch in der kalten 

Jahreszeit. Wer hoch über den Dächern der Stadt wohnen 

und die sagenhafte Aussicht auf den glitzernden 

Eiffelturm genießen möchte, sollte dem „Shangri-La 

Hotel“ einen Besuch abstatten. Die Architektur fasziniert 

in einer Mischung aus Empire-Stil und Luxus-Minimalismus, 

der Spa-Bereich besteht aus Schwimm becken 

samt Außenterrasse und Beauty-Zentrum. Und nach 

dem winterlichen Spaziergang durch die Stadt der Liebe 

könnte man sich von Küchenchef Christophe Moret 

betören lassen. Sein Restaurant „L’Abeille“ wurde mit 

zwei Michelin-Sternen ausgezeichnet. 

Fotos: Shangri-La Hotel, Paris 

Shangri-La Hotel, Paris 

10, avenue d'Iéna, Paris, 75116, 

Frankreich, 

Tel. 0033 (0)1 53671998, 

www.shangri-la.com/de/paris/shangrila/ 

Pro Nacht im DZ inkl. Frühstück ab 850 Euro 


55

Die Quelle für Erholung 

liegt hier in Bad Füssing 

in 1000 Meter Tiefe. 

Gestatten, ich bin eine Sauna: Im „Mühlbach – Thermal Spa & 

Romantik Hotel“ wird jedem Gast warm. Vor allem ums Herz! 

DIE KRAFT DER NATUR SPÜREN 

Das familiär geführte „Mühlbach – Thermal Spa & 

Romantik Hotel“ liegt durch Thermalquellen in 1000 

Meter Tiefe direkt an der Quelle für wahre Erholung. 

Das heiß aus der Tiefe strömende Wasser taucht den 

Spa-Bereich in eine einzigartige Qualität von Wärme. 

Belebend, regenerierend und heilsam speist es sowohl 

den Innenpool (ca. 33 Grad), den Außenpool (ca. 30 

Grad) und den Thermal-Whirlpool (ca. 38 Grad). 

Saunafreunde haben ein stattliches Programm vor sich: 

Zirbenholz-, Infrarot-, Kräuter- sowie Kelosauna, ein 

Dampfbad, Sole-Tepidarium, Kneippbecken und Salzstollen 

wollen erlebt werden. Ergänzt wird das Angebot 

im Spa durch fernöstliche Massagen, Ayurveda sowie 

exklusive Beauty-Behandlungen wie die REVIDERM 

Mikrodermabrasion oder Micro-Needling mit dem 

REVIDERM SkinNeedler. Das Thermal-Spa ist zwar das 

Herz stück des Hotels, doch Zimmer und Restaurants 

können jedem Vergleich standhalten. 


Gewinnen Sie ein Luxus- 

Wellness-Wochenende 

für zwei Personen! 

Das Mühlbach Thermal Spa & 

Romantik Hotel freut sich auf Ihren Besuch. 

Ob Baden im wohltuenden Thermalwasser, 

Schwitzen in der Sauna, 

Relaxen auf warmem Heilstein oder 

gesundes Atmen im Sole-Tepidarium, 

das Mühlbach lässt keine Wünsche offen. 

Genießen Sie zu zweit zwei Übernachtungen, 

einen 1500 Quadratmeter großen 

Spa-und Wellness-Bereich, gesunde und 

regionale Küche sowie ein vielfältiges 

Aktivprogramm. 

In einer Küche zum Zuschauen zaubern Köche ideenreiche Menüs 

mit frischen regionalen Biozutaten, für Freunde der bayerischen 

Küche gibt’s Wirtshauskultur. Die Verwöhnpension umfasst neben 

Frühstück- und Abendessen auch Lunch- und Kuchenbüffet in der 

Bar. Auch die 50 Zimmer lassen die Wahl zwischen elegant-romantischem 

Stil und zeitgemäßem Alpin-Chic. Besonderes Plus: Es gibt 

barrierefreie Räume und spezielle Allergikerangebote. 

Das Mühlbach Thermal Spa & Romantik Hotel 

Bachstr. 15, 94072 Bad Füssing, Deutschland, 

Tel. 0049 (0)8531 2780, www.muehlbach.de 

Pro Person im DZ inkl. 3/4-Pension ab 109 Euro 

Der Gewinn umfasst neben den zwei 

Übernachtungen im Doppelzimmer 

(inkl. Frühstück, Lunch- und Kuchen büffet 

in der Bar sowie Gourmetmenü am Abend) 

auch zwei REVIDERM-Anwendungen sowie 

die hoteleigenen Inklusiv leistungen. 

Senden Sie uns dazu bitte eine 

E-Mail an gewinnspiel@reviderm.de 

und teilen Sie uns mit, von 

welchem Kosmetik institut Sie 

CARE erhalten haben. 

Teilnahmeberechtigt sind Personen, die wohnhaft 

in der Bundesrepublik Deutschland, Österreich, 

Italien oder der Schweiz sind und das 18. Lebensjahr 

vollendet haben. Mitarbeiter des Magazins CARE 

sind von der Teilnahme ausgeschlossen. 

Teilnahmeschluss: 31.01.2018 

CARE | Edition 4 61

Hautversteher 

PEOPLE. INSIGHTS. 

ANSICHTEN. 

Mensch und Maschine 

im Dienste der Haut: 

zwei ganz besondere 

REVIDERM-Köpfe – 

und eine Technologie, die 

sogar schon im Weltall 

eingesetzt wurde 


Die Haut verstehen, erkennen, 

was ihr fehlt und wovon sie zu 

viel bekommt – wessen Privileg 

ist das? Dermatologen treffen 

bei der Sichtdiagnose keineswegs 

immer ins Schwarze, das 

belegen Studien. Im REVIDERM- 

Institut hilft die computergestützte 

SkinAlyzer-Messung, jeden Fehler zu vermeiden. 

Wie das Gerät die Wahrheit über den Haut zustand ans 

Licht bringt, erklären wir ab S. 68. Welcher technische 

Aufwand mittlerweile betrieben wird, um bei der Produktentwicklung 

zweifelsfreie Informationen über den 

Nutzen einzelner Wirkstoffe oder Formeln zu bekommen, 

und wieso Hautanalysen im Weltall auch Normalsterbliche 

interessieren, ist ab S. 64 Thema. 

Die menschlichen REVIDERM-Stars in dieser Ausgabe 

sind zum einen Klaudia Heidrich, Inhaberin des 

REVIDERM skin medics rheinbach. Die Powerfrau liebt 

den systemischen Ansatz von Dermokosmetik und erklärt, 

wieso sie sich trotzdem noch zur Heilpraktikerin 

weiterbildet (ab S. 70). REVIDERM Make-up Artistic 

Director Giovanni Fasiello verrät derweil, wieso in seinem 

Kopf manchmal ein wild gewordener Affe tobt – 

und wie er ihn zum Schweigen bringt (S. 74). ¾ 


63

HAUTVERSTEHER 

HIGHTECH 

für die Schönheit 

Die Technologien, mit denen heute das 

Wunderwerk Haut erforscht wird, könnten aus einem 

Science-Fiction-Film stammen. Überrascht es 

da noch, dass sie schon im Weltall eingesetzt wurden? 

Auf den ersten Blick ist alles ganz easy. 

Kosmetik – sofern man denn das richtige 

Produkt gefunden hat und es auch 

benutzt – macht schöner. Aber wie entscheiden 

wir eigentlich, ob Creme XY die richtige für uns 

ist? Zunächst vertrauen wir den eigenen Sinnen. 

Klingt banal, aber: Werden der Duft und die Haptik 

eines Produkts als angenehm empfunden, ist 

es so gut wie gekauft. Solche ziemlich bescheidenen 

Anforderungen haben großen Einfluss 

auf die Entscheidung für oder wider ein Hautpflegeprodukt 

– völlig unabhängig davon, ob 

das Produkt wirklich zum Hautzustand passt. 

Professor Ulrike Heinrich von der Universität 

Witten/Herdecke, in deren Institut laufend neue 

Produkte getestet werden: „Ein- und dieselbe 

Creme wird mit Parfüm als feuchtigkeitsspendend 

und hautglättend bewertet, während für 

das Pendant ohne Duftstoff ‚trocknet die Haut 

aus‘ oder ‚zieht nicht gut ein‘ angekreuzt wird.“ 

Paradoxerweise ist es so, dass die reale Wirkung 

eines Produkts von den Probandinnen 

offenbar übersehen wird. „Wenn Sensorik, 

Verträglichkeit oder Duft nicht passen, wird 

die Creme abgewertet, egal, wie gut sie wirkt.“ 

Für dermokosmetische Unternehmen wie 

REVIDERM geht es um mehr als um einen guten 

ersten Eindruck: um maximale Wirksamkeit 

mit höchster Verträglichkeit. Im Alltag der 

REVIDERM-Kosmetikinstitute bedeutet dies 

zunächst, die individuellen Hautbedürfnisse objektiv 

zu bestimmen oder zu visualisieren, was 

durch den REVIDERM SkinAlyzer gewährleistet 

ist (mehr dazu ab S. 68). Denn die Beantwortung 

der Frage, was genau die Haut 

braucht, bestimmt den Pflegeerfolg. 

Foto: Yuganov Konstantin/Shutterstock.com 



65

Wer fünf Experten 

aufsucht, erhält 

nicht selten fünf 

verschiedene 

„Diagnosen“ zum 

Hautzustand – 

oft abweichend von 

der eigenen 

Einschätzung 

(K)eine 

Ansichtssache! 

Studien belegen, dass rein visuelle 

Hautzustandsbeurteilungen ein enormes 

Fehlerpotenzial aufweisen, selbst 

wenn Ärzte sie ausführen. Die Folgen: falsche 

Pflegeempfehlungen und ausbleibende 

Erfolge auf dem Weg zur Wunschhaut. 

Computergestützte Hautanalysen schalten 

den Unsicherheitsfaktor aus, dank der Technik 

ist Hautanalyse außerdem ein spannendes 

Erlebnis vor der Kosmetikbehandlung. 

Der REVIDERM SkinAlyzer ist ein perfektes 

Beispiel für diese Technologie, er ermöglicht 

es, genauer in die Haut zu blicken, und gibt 

damit sofort eindeutig Aufschluss darüber, 

was die Haut aktuell braucht. 

FEUCHTIGKEIT 

Der Feuchtigkeitsgehalt der Hornschicht ist 

ein wichtiger Parameter, der großen Einfluss 

auf den Hydrolipidfilm der Haut hat. 

Dieser Faktor hat besondere Bedeutung, 

da feuchtigkeitsarme Haut zu vermehrter 

Faltenbildung und zu Spannungsgefühlen 

neigt. Die SkinAlyzer-Messung der Hautfeuchtigkeit 

basiert auf der weltweit anerkannten 

Corneometer ® -Methode, einer 

kapazitiven Messmethode. Zur Messung 

wird eine Sonde gerade auf die gewünschte 

Hautstelle gesetzt. Die Messung wird durch 

leichtes Aufdrücken der Sonde auf die Haut 

ausgelöst. Die Messwerte werden sofort an 

den SkinAlyzer übertragen. 

VISKOELASTIZITÄT 

Diese Messung beruht auf dem Ansaugprinzip. 

Die Haut wird mit einem leichten 

Unterdruck in die Öffnung des Sondenkopfes 

gesogen, ihre Eindringtiefe wird 

während des Ansaugens und des Entspannens 

optisch gemessen. Ganz wichtig für 


HAUTVERSTEHER 

MESSPARAMETER 

Corneometrie – 

Feuchtigkeit 

Sebumetrie – 

Sebumbestimmung 

Cutometer – 

Viskoelastizität 

Hautfarbe (Melanin) 

und Durchblutung (Rötung) 

Analysekamera – 

Faltenformation 

und Hautrauigkeit 


Porigkeit 


Pigment flecken 

BEDEUTUNG 

Feststellung des Feuchtigkeitsgehaltes in 

der Hornschicht, Veränderung unter Pflege 

Lipidgehalt der Haut, 

Veränderung unter Pflege 

Hautelastizität und Festigkeit, 


Pigmentierung und Rötung, Empfehlung 

zum LSF, Veränderung unter Pflege 

Hinweis auf die Situation des Bindegewebes 

und das biologische und /oder vorzeitige 

Altern, Veränderung unter Pflege 

Rückschlüsse auf die Sebumproduktion, 


Anzahl und Größe, 


MELANIN UND RÖTUNG 

Zur Melaninmessung wird die Messsonde 

für Melanin (MEL) auf das Hautareal aufgesetzt. 

Das System definiert, welche Hautstelle 

zu untersuchen ist. Die automatische 

Messung dauert etwa eine Sekunde. Bereits 

nach zwei Messungen erhält man das 

Ergebnis, dabei wird der Melaningehalt in 

relativen Werten („arbitrary units“) zwischen 

0 und 99 ausgedrückt. Er ist für jede 

Person individuell, da er genetisch bedingt 

ist. Aus diesen Messungen wird ein Durchschnittswert 

gebildet. Sollte eine Messung 

z. B. im Gesicht wegen starkem Make-up 

nicht möglich sein, kann auch auf eine andere 

Hautstelle (etwa der Handrücken) 

ausgewichen werden. 

eine korrekte Messung ist neben dem 

exakten Andruck der Messsonde auch das 

plane Aufliegen auf der Hautoberfläche. 

Die Viskoelastizität der Haut ergibt sich aus 

den Werten, wie weit sich die Haut vom 

Unterdruck ziehen lässt und wie schnell sie 

sich in den Ausgangszustand zurückbewegt. 

SEBUM 

Das Sebufix ® (milchige Folie) kann den 

Hautfettgehalt (Sebum) bestimmen. Es offenbart 

auch, ob die Sebumproduktion einen 

stark öligen Film auf der Hautoberfläche 

verursacht (ineinanderfließend) oder 

gleichmäßig punktuell verteilt stattfindet. 

Das Prinzip basiert auf einer milchigen 

Spezialfolie (4 cm 2 ), bei der sich das Hautfett 

in die Mikroporen der Folie setzt und 

als „Black Spots“ sichtbar wird. Voraussetzung 

für eine exakte Messung der Produktion 

und der Verteilung des Sebums ist eine 

besonders kurze Messzeit. 

POREN 

Für die Porenberechnung wird ein Foto in 

der T-Zone oder der Stirn aufgenommen. 

Oft ist die Haut in diesem Bereich sehr 

grobporig und zeigt Porenverstopfungen. 

Zur Messung wird die Kamera auf die 

Messstelle gesetzt, sobald das Bild in der 

Anzeige scharf erscheint, kann der Auslöser 

betätigt und das Bild erstellt werden. Dunkle 

rundliche Objekte, die innerhalb einer 

bestimmten Größenklasse liegen, werden 

als Poren erkannt und berechnet. 

FALTEN 

Die Messung von Linien und Falten wird 

mit der Analysekamera durchgeführt. Hierzu 

ist eine Stelle auszuwählen, an der besonders 

deutliche Falten und Linien zu sehen 

sind, etwa der Augenbereich. Zur 

Messung wird die Kamera auf die Messstelle 

gesetzt, anschließend kann das Livebild in 

der Kameraanzeige betrachtet werden. 

Die Software erkennt die Falten und zeigt 

sie im Bild. Gleichzeitig wird die Faltenzahl 

und -größe interpretiert. 

PIGMENTFLECKEN 

Die Haut hat im Allgemeinen keine gleichmäßige 

Farbverteilung, sondern kann besonders 

an sonnenexponierter Stelle unregelmäßig 

pigmentiert sein. Auch Rötungen 

oder andere Farbunregelmäßigkeiten gelten 

als Flecken. Um die Pigmentierungen 

und Flecken zu zeigen, empfiehlt es sich, die 

Kamera auf eine Hautstelle aufzusetzen, 

die besonders intensiv den Sonnenstrahlen 

ausgesetzt ist, beispielsweise im Gesicht 

oder im Dekolleté-Bereich. Zur Messung 

wird auch hier die Analysekamera eingesetzt. 

Die Flecken werden im aufgenommenen 

Bild angezeigt und ausgewertet. 

ES KOMMT IMMER AUCH AUF DIE 

INTERPRETATION AN 

Neben der Technik spielt ein ausführliches 

Anamnesegespräch eine zentrale Rolle. 

Nur so werden alle wichtigen Faktoren erfasst, 

etwa besondere Lebenssituationen. 

Passend zu den Messergebnissen können 

nach dem Gespräch individuelle Behandlungskonzepte 

und ein persönlicher Pflegeplan 

erstellt werden. Bei besonders stark 

ausgeprägten Pigmentierungen könnten 

zum Beispiel Pflegeprodukte mit Sonnenschutzfaktoren 

empfohlen werden. ¾ 

ANALYSE VOM PROFI 

Mit dem REVIDERM SkinAlyzer kann der 

Hautexperte ideal den Hautzustand und die 

optimale Pflege bestimmen 


69

70 CARE | Edition 4 

Ergebnisorientiert! 

Klaudia Heidrich setzt auf 

Medical Beauty und auf 

ergänzende und weiterführende 

Ansätze aus dem 

Heilpraktiker-Bereich

HAUTVERSTEHER 

MORGENS PEELEN. 

ABENDS 

PAUKEN 

„Für mich galt immer, dass da noch mehr 

gehen muss. Viel mehr!“ 

Mit Klaudia Heidrich begegnet 

man einer Hautspezialistin 

par excellence. Auf ihre 

166 Zentimeter Körpergröße verteilen 

sich profundes Fachwissen, ein 

großer Praxiserfahrungsschatz und 

die pure Lust am Lernen und Tieferblicken. 

Die gebürtige Rheinländerin 

erscheint strahlend zum Interview. 

Welches Beauty-Geheimnis 

hinter diesem perfekten Glow steckt, 

wird sie im Laufe des Gesprächs verraten. 

Zuvor aber geht es um ganz 

andere Fragen: Was brachte die selbständige 

Unternehmerin dazu, sich in 

eine Fortbildung zur Heilpraktikerin 

zu stürzen? Lassen sich Arbeit und 

Lernen verbinden? 

Klaudia Heidrich bezeichnet ihren 

Werdegang als „nahezu klassisch“. 

Nach dem Realschulabschluss wechselt 

sie auf die höhere Handelsschule. 

„Danach habe ich mich für ein 

Studium entschieden. Das war jedoch 

nicht meins.“ Die Nähe zu den 

Menschen fehlt ihr. „Ich habe schon 

immer Begegnung und Kommunikation 

geschätzt.“ Klaudia Heidrich beschließt, 

sich innerhalb von drei Jahren 

zur Kosmetikerin ausbilden zu 

lassen. Eigene Hautprobleme haben 

lange zuvor das Interesse am Thema 

Haut und Pflege geweckt. Mit der 

Behandlung ihrer Pubertätsakne 

war sie selbst nie zufrieden: „Die Pille 

wurde verordnet und fertig. Mir war 

aber völlig klar, dass das keine grundlegende 

und dauerhafte Lösung sein 

kann. Denn irgendwann setzt man 

die Pille wieder ab. Und dann?“ 

Ich behandle 

eine Haut und 

erlebe parallel 

die Entwicklung 

der Seele. 

Das ist so ein 

Geschenk! 

Klaudia Heidrich, Institutsinhaberin 

REVIDERM skinmedics rheinbach 

Während ihrer Ausbildung macht 

sie erste Schritte im medizinisch-kosmetischen 

Bereich. „Zwei Praktika 

galt es zu absolvieren, eines davon 

beim Arzt bzw. in einer Klinik. Das 

hat meinen Wunsch nach mehr 

Wissen noch mehr angefacht.“ Ihren 

Start als fertige Kosmetikerin macht 

die zierliche Brünette als Angestellte. 

Nicht frei über die eigene Arbeitsweise 

entscheiden zu können, bringt 

Klaudia Heidrich schnell dazu, sich 

nebenher mit dem Thema Selbstständigkeit 

zu befassen. 

„Als ich meinen Mann damit konfrontierte, 

riss er die Augen auf und 

fragte entsetzt, ob ich ganz bei Trost 

sei. War ich. Also hat er geholfen, 

unser Schlafzimmer auszuräumen 

und 2010 zum Homestudio umzufunktionieren. 

2012 bin ich bereits in 

separate Geschäftsräume gezogen. 

2015 folgte die Eröffnung meines 

REVIDERM skinmedics Instituts in 

Rheinbach. Es ging wirklich Schlag 

auf Schlag.“ 

Die Entscheidung, mit REVIDERM zu 

arbeiten, fällt Klaudia Heidrich schon 

kurz nach Beginn ihrer Selbstständigkeit. 

Denn Anti-Aging ist ihre Passion. 

„Im ersten Schritt muss man 

verstehen, wie Haut funktioniert – 

und wie nicht. Denn Kosmetik von 

heute hält echte Lösungen bereit. 

Die Zeiten, in denen wir Hautalterung 

nur, ich sage einmal etwas provokant, 

‚tröstend begleiten‘ konnten, 

sind lange vorbei. Kosmetik vermag 

mittlerweile, den Hautalterungsprozess 

beeindruckend zu minimieren 

bzw. sein Voranschreiten frühzeitig 

zu hemmen. Das zeigen vor allem 

apparative Methoden wie z. B. 


71

HAUTVERSTEHER 

REVIDERM SKINMEDICS 

INSTITUTE 

in Ihrer Nähe finden Sie unter: 

www.reviderm-skinmedics.de 

Micro-Needling oder Ultraschall. „Als 

Anwenderin ermöglichen mir die 

beiden Methoden, die Haut meiner 

Kundin oder meines Kunden strukturell 

und funktionell zu ‚verjüngen‘ .“ 

Um ihr Wissen regelmäßig und gezielt 

zu vertiefen, besucht Klaudia 

Heidrich zahlreiche Seminare in der 

REVIDERM academy. Rosacea, Akne, 

Altershaut und natürlich Anti-Aging – 

alles steht auf dem Programm. 

Weshalb dann noch der Heilpraktiker? 

Klaudia Heidrichs Augen gewinnen 

bei dieser Frage an Leuchtkraft. 

Da ist er wieder, der Satz, den sie seit 

jeher in sich trägt: Da muss doch 

noch mehr gehen! „Ich weiß sehr gut, 

wie viel dermokosmetisch an und 

mit Haut möglich ist. Vor allem mit 

der Kombination aus apparativen 

Behandlungen und perfekt abgestimmter 

Pflege erziele ich tolle Ergebnisse. 

Egal, ob im Bereich Anti- 

Aging oder in der Behandlung von 

Ich weiß sehr 

gut, wie viel 

dermokosmetisch 

an und mit 

Haut möglich 

ist. Problemhautbilder 

zu 

behandeln, 

ist meine 

tägliche Freude. 

Problemhautbildern. Ich bin täglich 

Zeuge purer Freude, welche Menschen 

empfinden, deren Hautzustand 

immer schöner wird. Zu sehen, 

wie jemand z. B. beim ersten Besuch 

voller Scham hereinkommt, wegen 

der unreinen Haut. Zu sehen, wie 

Klaudia Heidrich: „Ich möchte meinen Kunden die besten Ergebnisse 

und den größtmöglichen Komfort bieten. Daher habe ich mich für 

das Konzept REVIDERM skinmedics entschieden.“ 

dieselbe Person einige Zeit später 

selbstbewusst und völlig pickelfrei ist. 

Ich behandle eine Haut und erlebe 

parallel die Entwicklung der Seele. 

Das ist so ein Geschenk! Oder auch 

die Reaktionen live zu erleben, wenn 

sich Frauen wieder in ihrer Haut 

wohlfühlen, wenn das Gesicht wieder 

an Kontur und Spannkraft gewinnt. 

Auf einmal steht eine ganz 

andere Person vor einem. Trotzdem 


komme ich manchmal an Grenzen. 

Wenn ich im Kundengespräch feststelle, 

dass es ggf. sinnvoll wäre, bestimmte 

gesundheitliche Parameter 

prüfen zu lassen, muss ich auf den 

Arzt verweisen. Für viele Kunden ist 

das mühsam, umständlich und mit 

viel Lauferei verbunden. Als Heilpraktikerin 

ist es mir möglich, selbst eine 

weiterführende Abklärung zu einem 

Hautbild zu machen. In der Ausbildung 

jetzt merke ich, wie viele Zusammenhänge 

es zwischen der Haut 

und anderen Organen gibt, die ich 

trotz all meiner Fortbildung noch 

nicht kannte. Der menschliche Körper 

ist ein Wunderwerk und maßlos 

faszinierend in seiner Komplexität.“ 

WEITERE REVIDERM FÜHRENDE 

KOSMETIK INSTITUTE IN DER REGION 

KÖLN UND BONN 

Foto: Inhaberin, SVENJA BREMER PHOTOGRAPHY 

Einmal in der Woche erfolgt abends 

der Unterricht. Drei bis dreieinhalb 

Stunden, im Direktaustausch mit Dozentin 

und Mitstreitern. An allen anderen 

Abenden heißt es: selbstständig 

pauken. „Eineinhalb bis zwei 

Stunden. Das erfordert Disziplin. 

Manchmal nervt es natürlich. Oder 

ich fühle mich müde. Aber dann nehme 

ich mein dickes Skript, meine Bücher, 

beginne zu lesen und bin direkt 

wieder mitten drin! Mein Mann hält 

mir Gott sei Dank in vielen Bereichen 

den Rücken frei. “ 

Was kann man noch in Sachen Anti- 

Aging tun, ist trockene Haut wirklich 

bloß in die Wiege gelegt, und was 

sagen erweiterte Äderchen über 

Bluthochdruck oder Diabetes? Klaudia 

Heidrichs Hautwelt wird in den 

nächsten Monaten noch sehr weit 

und sehr tief werden. Anfang 2019 

wird die Prüfung sein. Dann fließt 

vollkommen zusammen, was zusammengehört: 

wirksame Kosmetik, umfassende 

Diagnostik bei Problemhaut 

und ergänzende Therapie zu 

ärztlich notwendigen Maßnahmen. 

Und, Frau Heidrich? Wollten Sie uns 

nicht noch etwas verraten? „Mein 

Beauty-Geheimnis? Ich wertschätze 

mich selbst auch als Ganzes: tägliche 

REVIDERM-Pflege, gute Ernährung, 

Sport und bewusste Auszeiten nur für 

mich und meinen Mann. Wirkt!“ ¾ 

ZUR PERSON 

KLAUDIA HEIDRICH 

In ihrem 83 m 2 großen Kosmetikinstitut widmet sich die gebürtige Rheinländerin 

tagtäglich unterschiedlichsten Hautbedürfnissen. Von vorbeugenden Pre-Aging- 

Maßnahmen wie z. B. der Mikrodermabrasion, über erfolgreiche Anti- Aging- 

Anwendungen wie Micro-Needling bis hin zur Behandlung von Problemhautbildern. 

Ihren Erfolg hat Klaudia Heidrich vor allem ihrem unstillbaren Wissensdurst zu ver danken. 

Als qualifizierte, staatlich geprüfte Kosmetikerin bildet sie sich auch heutzutage 

kontinuierlich fort. Dabei setzt sie vor allem auf den Bereich Medical Beauty und besucht 

die Seminare der REVIDERM academy. Seit vergangenem Jahr Oktober hat sich Klaudia 

Heidrich ein weiteres Ziel gesetzt. Sie möchte Heilpraktikerin werden, um ihre Kunden 

noch ganzheitlicher zu beraten. Jeden Donnerstagabend absolviert sie nun die Online- 

Abendschule und nimmt sich täglich Zeit, um den Lernstoff zu rekapi tulieren. Auch wenn 

es zeit intensiv und oftmals anstrengend ist, liegt ihr das Wohl ihrer Kunden am Herzen. 


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CARE_IV_Auszug

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