CARE_IV_Auszug
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<strong>CARE</strong> traf sich mit Bettina Strang, Trainer national<br />
und Medical Consultant der REVIDERM AG.<br />
Im Gepäck: viele Fragen rund um den Schönheitsschlaf.<br />
Gibt es ihn wirklich? Was unterscheidet<br />
den Haut-Tag von der Haut-Nacht? Ein Gespräch<br />
über ein schlafloses Organ<br />
Frau Strang, warum ist die Nacht<br />
so wichtig für eine schöne Haut?<br />
BS: Unser Körper nutzt die Nacht<br />
bzw. den Schlaf, um sich zu regenerieren.<br />
Jetzt ist Zeit für Prozesse, die<br />
tagsüber anderen Prioritäten zuliebe<br />
hintenanstehen.<br />
Die Haut schläft also gar nicht?<br />
BS: Ganz im Gegenteil. Was viele<br />
nicht wissen, ist zum Beispiel, dass die<br />
Zellteilungsrate nachts deutlich erhöht<br />
ist. Erneuerungsprozesse laufen<br />
auf Hochtouren. Der Körper nutzt<br />
den Nachtschlaf, um entstandene<br />
Schäden zu reparieren. Tagsüber ist<br />
Fotos: oatawa/Shutterstock.com<br />
18 <strong>CARE</strong> | Edition 4
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