CARE_IV_Auszug

DOSSIER
Wir schreiben
Bettgeschichte
Schlaf sei der neue Sex,
behauptet die Futurologin
Marian Salzman.
Bekannt geworden ist die
Amerikanerin, weil sie für aufs
Äußere bedachte Männer
wie David Beckham den
Begriff „metrosexuell“ erfunden
hat. Ihr neues Steckenpferd
sind Nächte, in denen nicht
mehr Lust als Nonplusultra gilt,
sondern Entspannung
Früher hat es überall geklappt: gern mal ein Stündchen zwischen den
Vorlesungen an der Uni oder im Urlaub auf einer Isomatte irgendwo in
der Pampa. Plötzlich aber ist Schlafen zu einem oft unerfreulichen Thema
geworden. Liegt es daran, dass wir zu alt sind oder zu beschäftigt? Es gibt so
vieles, was wichtiger scheint und erledigt werden will. Wie das Checken der
neuesten Facebook-Posts vor dem Schlafengehen oder das Skypen mit der
Freundin in den USA. Dabei trinken wir ein schönes Glas Rotwein, oder auch
zwei, und gehen davon aus, dass es uns selig schlummern lässt, wenn wir erschöpft
in die Kissen fallen. Und zur Not gucken wir „Game of Thrones“, statt
uns von links nach rechts zu drehen und dann wieder zurück.
Schlaf ist zu einem begehrten und knappen Gut mutiert. Vor 100 Jahren
schliefen die Menschen im Schnitt neun Stunden, vor 20 Jahren waren es noch
mehr als acht, heute sind es sieben – und dabei ist der Urlaubs- und Wochenendschlaf
mit eingerechnet. Mit unserer 24-Stunden-Gesellschaft werden wir
schlaflos. Eine Nacht durchzuarbeiten gilt als Beweis besonderer Leistungsfähigkeit,
bis tief in die Nacht auszugehen als Bohemian-Lifestyle. Wer will
schließlich das Leben verpennen? Die dauernde Ruhelosigkeit fordert allerdings
ihren Tribut: Wir verlernen zu schlafen. Die Zahl der Schlafkliniken in
den USA hat sich zwischen 2000 und 2015 verdreifacht, gleichzeitig kamen
immer raffiniertere Schlummer-Gadgets auf den Markt. Wer möchte, könnte
zum Beispiel für 6000 Euro in Sleep Numbers „360 Smart Bed“ investieren.
Sensoren erfassen alle Bewegungen und jede Vibration, die beim Schnarchen
entsteht. Wenn nötig, gibt die Matratze so lange Impulse, bis sich der Schläfer
wieder in Richtung REM-Phase begibt.
Foto: Dean Drobot/Shutterstock.com
Sich mit solchen Gadgets seligen Schlaf zu erarbeiten, ist hip. Wenn der Kollege
die Frage „Gut geschlafen?“ beantwortet mit „Ja, wir haben jetzt Rohseidenbettwäsche
und dazu die Eiderdaunendecke und das Boxspringbett …
Wahnsinn!“, dann erntet er bewundernde Blicke. „Schlaf ist ein Statussymbol
geworden“, sagt die US-Forscherin Marian Salzman. Früher drehten sich
Bettgeschichten ja weniger um die Tiefschlafphase – da wurden die Laken
zwar auch zerwühlt, aber nicht allein. Diverse Studien und Berichte von
Paartherapeuten deuten allerdings darauf hin, dass man auch zu zweit Betten
seltener aus wilder Lust verwüstet. Anders als die potenten 68er bevorzugen
deren Kinder und Enkel offensichtlich Kuschelsex. Das zumindest ergeben
besagte Studien, die zugleich Stress als den Lustkiller Nummer eins
überführen. Also: double income – no sex? Keine Sorge: Die Lust auf Sex
kommt, wenn das parasympathische Nervensystem aktiviert ist. Dazu
braucht es Zeit und Entspannung. Wenn wir die Handys ausschalten und uns
in ein warmes Bett kuscheln, können die Laken morgens also aus einem
schönen Grund zerknittert sein. ¾
CARE | Edition 4
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