12/2017

Fr. 7.50 12/Dezember 2017 1/Januar 2018 

Multiple Sklerose 

Alina ist 6, als sie 

an MS erkrankt. 

Eine Reportage. 

Generation Sandwich 

Kinder erziehen und 

die Eltern pflegen: 

Für viele ist das 

kräftezehrender Alltag. 

Exklusiv-Interview mit Europas grossem Pädagogen: 

Wer er ist, wie er lebt, was ihn hoffen lässt 

Jesper Juul

Alter 

4+ 

TORCH – MEIN KLEINER DRACHE 

Feuer spucken wie ein grosser Drache, 

das möchte Torch auch können. P2-38593401 

99.– 

statt 139.– 

Alter 

4 – 10 

5338 CITY-FLUGHAFEN MIT TOWER 

P2-37578901 

39.90 

statt 59.90 

Alter 

4 – 12 

9243 DRAGONS BERK 

P0-37516301 

99.– 

statt 129.– 

Alter 

4+ 

BUNCHBOT 

Lass deiner Fantasie freien Lauf und baue, 

was immer du möchtest. 

P2-38605301 

34.90 

statt 49.90 

Alter 

6+ 

inkl. 

RC SLASHER 2/BLUE RACER 

RC SLASHER 2, 2,4 GHz, P2-37446201 

RC BLUE RACER, 2,4 GHz, P2-37446901 

je 39.90 

statt 54.90 

Alter 

8+ 

RC VAPORIZR 2 

P2-37450901 

69.90 

statt 99.– 

Die abgebildeten Produkte sind in allen grösseren Manor Warenhäusern und auf manor.ch erhältlich. Alle Preise 

in CHF. Gültig bis 24. 12. 2017 oder solange Vorrat. Satz- und Druckfehler sowie Preisänderungen vorbehalten.

Editorial 

Bild: Geri Born 

Nik Niethammer 

Chefredaktor 

Liebe Leserin, lieber Leser 

Flug und Hotel waren gebucht, die Reise nach Dänemark Anfang August fest geplant. Doch 

es kam anders: «Jesper Juul war vier Wochen im Spital. Sein Gesundheitszustand ist 

instabil», schrieb mir Caroline Märki von familylab am 24. Juni. «Er fühlt sich zu schwach, 

um dich zum Interview zu empfangen.» Was nur wenige wissen: Jesper Juul, der 

bedeutendste Familientherapeut Europas und Autor zahlreicher Ratgeberbücher, ist 

seit vier Jahren schwer krank und in seiner Mobilität stark eingeschränkt. 

Dass wir Ihnen in dieser Ausgabe dennoch ein exklusives Interview mit Jesper Juul 

präsentieren können, ist vor allem Caroline Märki zu verdanken. Sie hat Jesper Juul im 

Rahmen eines familylab-Seminars in Dänemark am Abend des 7. August zu Hause in Odder 

besucht. Während zwei Stunden konnte sie ihm einen Teil der Fragen stellen, die meine 

Kollegin Evelin Hartmann und ich zusammengetragen hatten. Auf einige weitere Fragen 

hat Juul später schriftlich geantwortet. Wie Jesper Juul lebt, warum er Eltern mit seinen 

Thesen immer wieder provoziert – und wovon er träumt: das grosse Interview – ab Seite 32. 

«Im Prinzip kommt es nur 

auf eines an: Kinder 

erleben zu lassen, dass sie 

eine konstruktive 

Bedeutung für das Leben 

ihrer Eltern haben und 

dieses seit ihrer Geburt 

bereichern.» 

Jesper Juul (aus: Familienkalender 2017) 

Unsere Spendenaktion «Ein Begleithund für Joel» (siehe November-Heft) 

geht weiter. Bei Redaktionsschluss dieser Ausgabe betrug der Spendenstand 

knapp 11 000 Franken. Das bedeutet: Ein Drittel des benötigten Geldes ist 

inzwischen zusammengekommen. Die Suche nach einem passenden Labrador 

ist aufwendig und zeitintensiv. Im Februar 2018 wird Joel mit mehreren 

Begleithunden und ihren Trainern zusammenkommen. Dann soll sich zeigen, 

welcher Hund sich als Begleiter von Joel am besten eignet. Über unsere 

Spendenaktion (inkl. Spendenbarometer) informieren wir Sie laufend auf 

unserer Website und auf www.elternsein.ch. Ich danke Ihnen im Namen der 

Familie Bettschen ganz herzlich für Ihre Unterstützung. 

Neulich schrieb mir eine Kollegin: «Es tut mir leid, dass ich letzte Woche 

fehlte! Mein Schwiegervater liegt immer noch auf der Intensivstation, wir 

wissen nicht, wie es weitergeht. Heute bringen wir meine Schwiegermutter in 

eine temporäre Betreuungseinrichtung, sie hat Mühe mit dem Alleinsein, ist 

zu allem Übel noch gestürzt. Wir müssen jetzt die nächsten Tage organisieren. 

Wie das parallel mit Job und Familie gehen soll, ist mir schleierhaft!» 

Meine Kollegin ist nicht allein mit ihrem Spagat zwischen Job, der Verantwortuung für die 

eigenen Kinder und der Fürsorge für die Eltern. Rund 220 000 Menschen in der Schweiz 

pflegen oder betreuen Angehörige inner- oder ausserhalb des eigenen Haushalts. Wie sehr 

sie dabei an die Grenze ihrer Belastbarkeit stossen und welche Unterstützung sie dringend 

benötigen, beschreiben wir in unserem Dossier «Sandwich-Generation» – ab Seite 10. 

Nun wünsche ich Ihnen spannende Einsichten mit dieser Doppelnummer. Unsere nächste 

Ausgabe erscheint am 6. Februar 2018. Wie immer finden Sie ausgewählte Geschichten aus 

unserem Magazin und Texte, die wir nur online publizieren, unter www.fritzundfraenzi.ch. 

Herzlichst, Ihr Nik Niethammer 

850 Lehrstellen in 25 Berufen | www.login.org

Inhalt 

Ausgabe 12 / Dezember 2017 1 / Januar 2018 

Viele nützliche Informationen finden Sie auch auf 

fritzundfraenzi.ch und 

facebook.com/fritzundfraenzi. 

Psychologie & Gesellschaft 

30 Nehmt euch die Zeit! 

Gemeinsame Unternehmungen mit der 

Familie bleiben in Zeiten vollgepackter 

Agenden oft auf der Strecke – das sollte 

nicht sein. 

Augmented Reality 

Dieses Zeichen im Heft bedeutet, dass Sie digitalen Mehrwert 

erhalten. Hinter dem ar-Logo verbergen sich Videos und 

Zusatzinformationen zu den Artikeln. 

Bild: Franz Bischof 

10 

Dossier: Generation 

Sandwich 

10 Wer kümmert sich? 

Immer mehr Menschen zwischen 

40 und 60 sind zwischen zwei 

Generationen eingeklemmt: Sie 

tragen die Verantwortung für ihre 

eigenen Kinder und ihre Eltern. 

Was könnte diese Mütter und 

Väter entlasten? 

28 Für das Alter gewappnet 

Kinder sollten sich mit ihren Eltern 

frühzeitig darüber verständigen, 

wie eine mögliche Versorgung im Alter 

gestaltet werden kann, sagt 

die Pflegewissenschaftlerin 

Iren Bischofberger im Interview. 

Cover 

Jesper Juul ist einer 

der bedeutendsten 

Pädagogen Europas – 

und schwer krank. 

Trotzdem hat er uns 

ein grosses Interview 

gegeben. 

Bilder: Ed Kashi, Franz Bischof, Gabi Vogt / 13 Photo, fotolia 

4

32 

60 

68 

Jesper Juul, was würden Sie als Vater heute 

anders machen? 

Alina hat MS und ist oft müde. Ansonsten 

merkt man ihr die Krankheit kaum an. 

Rund 8700 Kinder und Erwachsene erkranken 

hierzulande jedes Jahr an Keuchhusten. 

Erziehung & Schule 

42 Abwechselnd bei Mami und Papi 

Nach einer Trennung muss geklärt 

werden, bei wem die Kinder wohnen. 

Das Modell der alternierenden Obhut 

wird immer beliebter. 

46 Was will ich werden? 

Ein Lehrer berichtet, wie die Schule 

Jugendliche bei der Berufsfindung 

begleitet. 

50 Frohes Schreiben! 

Die Weihnachtszeit bietet zahlreiche 

Möglichkeiten, das Schreiben zu 

üben. Wir stellen die schönsten vor. 

52 AD(H)S? Oder hochsensibel? 

Expertin Corinna Huber klärt auf und 

beschreibt im Interview, welches die 

grösste Falle im Umgang mit 

betroffenen Kindern ist. 

56 Geldgeschenke 

Viele Jugendliche wünschen sich 

Bares. Was Eltern beachten sollten. 

60 Multiple Sklerose 

Die Nervenkrankheit trifft auch Kinder 

und Jugendliche – zum Beispiel Alina 

und Tina. 

Ernährung & Gesundheit 

68 Mehr als ein bisschen Husten 

Keuchhusten wird oft spät erkannt. 

Dabei ist die Atemwegserkrankung 

nicht zu unterschätzen. 

Digital & Medial 

72 Familienblogs 

Geschichten aus der eigenen Familie 

erzählen und damit Geld verdienen? 

Die Welt der Schweizer Mamablogs. 

76 Die Helden meiner Kindheit 

Pippi Langstrumpf, Sindbad, Silas: 

gemeinsam mit den Kindern in 

TV-Erinnerungen schwelgen. 

Rubriken 

03 Editorial 

06 Entdecken 

32 Jesper Juul 

Millionen Eltern lesen seine Bücher. 

In einem Exklusiv-Interview blickt 

Jesper Juul auf sein Lebenswerk 

zurück. 

48 Fabian Grolimund 

Müssen Eltern in der Erziehung 

immer einer Meinung sein? Der 

Elterncoach meint nein. 

57 Mikael Krogerus 

Unser Kolumnist über das ständige 

Streben nach Selbstoptimierung. 

58 Leserbriefe 

82 Eine Frage – drei Meinungen 

Wie tröstet man einen 17-Jährigen, 

der noch keine Freundin hat? 

Service 

75 Verlosung 

78 Ein Wochenende … 

… in Nendaz 

80 Sponsoren/Impressum 

81 Buchtipps 

Die nächste Ausgabe erscheint 

am 6. Februar 2018. 

Das Schweizer ElternMagazin Fritz+Fränzi 

Dezember 2017 / Januar 20185

Entdecken 

Mit Kindern die 

Region erkunden 

Was tun am Wochenende? Wieder 

ins Naturmuseum? Auf den Weihnachtsmarkt 

oder doch lieber mal 

etwas anderes kennenlernen – aber 

was? Auf der Online-Plattform 

www.kinderregion.ch finden Familien 

aus den Regionen Baden, Winterthur, 

Zug und Zürich ganz auf 

ihre Bedürfnisse zugeschnittene 

Freizeitangebote – und die liegen 

direkt vor ihrer Haustür. Zudem 

erzählen Bloggerinnen und Blogger 

aus ihrem (Familien-)Alltag. 

3 FRAGEN 

www.kinderregion.ch 

an Cornelia Mackuth-Wicki, Geschäftsleiterin von Pro Pallium 

«Trauer braucht Zeit» 

Wenn ein Kind stirbt, steht für seine Eltern die Welt still. Die Organisation 

Pro Pallium habe es sich zur Aufgabe gemacht, trauernde Mütter und 

Väter in ihrem Schmerz nicht alleinzulassen, sagt Geschäftsleiterin und 

Trauerbegleiterin Cornelia Mackuth-Wicki. 

Interview: Evelin Hartmann 

Frau Mackuth-Wicki, wie können Sie trauernde Eltern 

unterstützen? 

Pro Pallium bietet diesen Müttern und Vätern beispielsweise Einzelbetreuung, 

aber auch Väter- und Müttertrauergruppen, Informationen zum 

Thema oder Aktivitäten an, bei denen Familien, die ähnliche Schicksale 

teilen, etwas zusammen unternehmen können. 

Welches Angebot wird am meisten nachgefragt, oder anders gefragt: 

Was brauchen diese Eltern am meisten? 

Am besten besucht werden die Müttergruppen – vielleicht, weil sich für 

Mütter im Alltag am meisten verändert oder sie anders umgehen mit ihrer 

Trauer als Väter. Hier können sie immer wieder über ihren Verlust reden, 

mit Leuten, die nicht müde werden zuzuhören – aber sich auch untereinander 

austauschen, was ihnen in ihrer Trauer geholfen hat. 

Was kann man tun, wenn im eigenen Umfeld ein Kind stirbt? 

Man sollte den betroffenen Eltern nicht aus dem Weg gehen, sagen, dass 

es einem leidtut, und konkrete Hilfestellung anbieten. Beispielsweise die 

Geschwister des verstorbenen Kindes einmal zu einem Ausflug mitnehmen, 

ein Nachtessen zubereiten, die Mutter oder den Vater zum Friedhof 

begleiten, falls sie das wünschen. Und man sollte keinen Druck aufbauen: 

Die Welt der betroffenen Familie dreht sich nicht nach drei Monaten 

normal weiter. Trauer braucht Zeit. 

Alle Infos auf www.pro-pallium.ch 

In den 3 Wochen nach dem Start der Netflix-Serie 

«13 Reasons Why» (deutsche Fassung: «Tote 

Mädchen lügen nicht») googelten Internetnutzer in 

den USA bis zu 26 % häufiger nach Suizidmethoden. 

In der fiktiven Teenie-Serie erzählt die 

Protagonistin über 13 Folgen hinweg ihrer Nachwelt, 

warum sie sich das Leben nahm. 

(Quelle: JAMA Internal Medicine, eine wissenschaftliche Zeitschrift, 

die von der American Medical Association veröffentlicht wird) 

Teilnehmer für 

Studie gesucht! 

Das Institut für Unternehmensentwicklung 

der Berner Fachhochschule 

beteiligt sich aktuell an 

einer Studie zur Vereinbarkeit 

von Familie und Beruf im internationalen 

Vergleich. Gesucht werden Studienteilnehmer, die mit mindestens 

einem Kind im selben Haushalt zusammenleben und einer abhängigen 

Beschäftigung von mindestens 20 Stunden pro Woche nachgehen. 

Die Angaben werden ausschliesslich in anonymisierter Form für 

Forschungszwecke verwendet. Als Dankeschön werden unter allen 

Teilnehmerinnen und Teilnehmern fünf Einkaufsgutscheine im Wert 

von je 50 Franken verlost. 

Studie auf: www.wirtschaft.bfh.ch/umfrage-iswaf 

Bilder: iStockphoto, fotolia 

6 Dezember 2017 / Januar 2018 Das Schweizer ElternMagazin Fritz+Fränzi

www.volkswagen.ch 

Raum für alle und alles. 

Der neue Tiguan Allspace. 

Mehr Kofferraum und 21.5 cm länger. 

Jetzt Probe fahren. 

Ein Auto, unzählige Möglichkeiten. Im neuen Tiguan Allspace finden dank des flexiblen 

Raumangebots mit optionaler umklappbarer dritter Sitzreihe 1 bis zu sieben Passagiere Platz. 

Nur für eines ist kein Platz: Langeweile. 

Wir bringen die Zukunft in Serie. 

Das Schweizer ElternMagazin Fritz+Fränzi Dezember 2017 / Januar 20187 

¹ Für Passagiere bis max. 1.60 Meter. 2 Kostenlose Wartung und Verschleiss. Es gilt das zuerst Erreichte. Änderungen vorbehalten.

Entdecken 

24 Geschenkideen 

Was schenke ich nur zu Weihnachten? 

Für Unentschlossene haben wir einen 

Online-Adventskalender mit 

24 Geschenkideen gefüllt. Wie wäre 

es zum Beispiel mit einem Bastelnachmittag 

für das Gottimädchen 

oder einem Wimmelbuch über den 

Zoo Zürich? Das könnte auch gleich 

als Gutschein für den nächsten 

gemein samen Zoobesuch dienen. 

www.fritzundfraenzi.ch 

Und die Moral von der Geschichte ... Kindern fällt es leichter, 

die berühmte «Moral von der Geschichte» zu begreifen, wenn in der Erzählung Menschen 

die Hauptrolle spielen. Das entdeckten Forscher von der University of Toronto in Kanada 

in einer Untersuchung mit vier- bis sechsjährigen Kindern. So waren diejenigen Kinder, 

denen eine Geschichte mit Menschen vorgelesen wurde, eher bereit, das ihnen überlassene 

Spielzeug zu teilen, als dies Kinder aus der Vergleichsgruppe waren – diesen wurde gar 

nicht vorgelesen oder Geschichten, in denen Tiere die Hauptrolle spielten. Kinder können 

also leichter Wissen aus Geschichten ziehen, wenn diese realistisch sind, so die Forscher. 

«Die Jugendlichen heutzutage verfügen 

über einen gesunden Menschenverstand, 

messen einem progressiven Eintritt in die 

Sexualität einen sehr hohen Stellenwert 

und der Intimität, der Partnerwahl, dem 

richtigen Moment und geeigneten Alter 

eine grosse Bedeutung bei.» 

(Annamaria Colombo in einem Interview auf 

www.tagesanzeiger.ch über Ergebnisse aus ihre Studie 

«Sex, Beziehungen ... und du?») 

Annamaria Colombo ist 

Professorin und die 

Verantwortliche für 

angewandte Forschung und 

Entwicklung an der 

Hochschule für soziale 

Arbeit in Freiburg. 

Besser Lernen 

Egal ob Geschichte, Biologie oder 

Geografie: Sehr oft müssen wir 

beim Lernen Texte lesen, verstehen 

und das Wichtigste daraus wiedergeben 

können. Viele Jugend liche lernen 

aber mit einer schlechten Strategie: Sie 

lesen die Texte mehrmals durch in der 

Hoffnung, dass genügend Wissen «hängenbleibt». Doch 

um uns Inhalte zu merken, müssen wir den Stoff nicht 

nur lesen, sondern auch vernetzen – indem wir das 

Gelesene in eigenen Worten wiedergeben, mit Beispielen 

und bildhaften Vorstellungen anreichern und uns 

überlegen, welche Fragen zu den behandelten Themen 

gestellt werden könnten. In der neuen Folge von Adi und 

Jess zeigen Stefanie Rietzler und Fabian Grolimund, wie 

diese wirkungsvollen Lernstrategien eingesetzt werden. 

Zu finden auf www.fritzundfraenzi.ch > Video. 

Starten Sie 

die aktuelle 

Fritz+Fränzi-App, 

scannen Sie diese Seite 

und sehen Sie den 

neuen Lernfilm 

mit Adi und Jess. 

Bilder: iStockphoto, Pexels Torsten Dettlaff, ZVG 


Rubrik 



Generation 

Sandwich 

Sie sind eingeklemmt zwischen der Verantwortung für die 

eigenen Kinder und jener für die Eltern: Ein Fünftel aller 

Schweizer Frauen betreut einen pflegebedürftigen Angehörigen 

und gerät damit an die Grenzen der Belastbarkeit. Zwei Mütter 

erzählen. Text: Yvonne Kiefer-Glomme Bilder: Ed Kashi 


Dossier 



Dossier 

12 

Dezember 2017 / Januar 2018 Das Schweizer ElternMagazin Fritz+Fränzi

Dossier 

Als der 83-jährige Herbie Winokur erste 

Anzeichen von Demenz zeigte, zogen seine 

Tochter, die Filmerin Julie Winokur, und ihr 

Mann, der Fotojournalist Ed Kashi, mit ihren 

zwei Kindern von San Francisco zu ihm 

nach New Jersey. Die Bilder in diesem 

Dossier zeigen Szenen aus ihrem Alltag. 

Starten Sie 

die aktuelle 

Fritz+Fränzi-App, 

scannen Sie diese Seite 

und sehen Sie den Trailer zu 

Julie Winokurs Film «The 

Sandwich Generation». 

Willkommen im 

Irrenhaus!», 

sagt Jasmin 

Dubois* und 

lä chelt. Kaum 

hat die 44-Jährige ihr Haus in 

Emmenbrücke LU betreten, klingelt 

das Telefon. Gestern hat ihre 76-jährige 

Schwiegermutter – sie lebt seit 

20 Jahren auf Mallorca – einen 

Schlaganfall erlitten und musste in 

eine Klinik eingeliefert werden. Nun 

ist deren Nachbarin am Apparat und 

drängt darauf, dass ein Familienmitglied 

anreist. Trotz begrenzter Spanischkenntnisse 

steht Jasmin Dubois 

nun in ständigem Kontakt mit den 

Ärzten und bemüht sich um Unterstützung 

vor Ort. Ihr Mann und sein 

Bruder sind beruflich so eingebunden, 

dass sie nicht sofort nach Palma 

fliegen können. Und auch sie selbst 

müsste zuerst ihre Töchter, zwölf 

und acht Jahre, bei Freunden unterbringen. 

Immer unter Strom 

Auch Jasmin Dubois’ eigene Eltern 

sind auf Hilfe angewiesen. Seit drei 

Jahren fährt die gebürtige Französin 

alle zwei Wochen zu ihnen ins 130 

Kilometer entfernte Mulhouse, kauft 

für sie ein und putzt deren Haus. Ihr 

Bruder kümmert sich um alle schriftlichen 

und finanziellen Angelegenheiten. 

Grund dafür ist ihre 80-jährige 

Mutter: Sie leidet an einer 

unheilbaren Autoimmunerkran- 

kung. Ausser einer Pflegefachfrau 

lässt ihr 86-jähriger Vater jedoch 

keine fremde Hilfe zu. Auch einen 

Umzug in die Nähe ihrer Tochter 

lehnt er ab. Ihrer Mutter zuliebe 

beugt sich Jasmin Dubois diesen 

Umständen. Vor Ort bleiben ihr fünf 

Stunden, dann muss sie wieder 

zurück. Denn zu Hause warten ihre 

Töchter, die nach der Schule bei 

Nachbarn zu Mittag essen. Für den 

eigenen Haushalt sowie die Kinderbetreuung 

hat sie keine professionelle 

Unterstützung. «Das liegt finanziell 

nicht drin», sagt sie. Ihr Alltag 

ist durchgeplant. Stress machen ihr 

nur die nicht kalkulierbaren Punkte, 

die Wutausbrüche ihrer pubertierenden 

Tochter, die Eifersüchteleien der 

Jüngeren oder wenn eine der beiden 

nicht zur verabredeten Zeit nach 

Hause kommt. «Dann brauche ich 

Geduld und Nerven, die ich nicht 

mehr habe.» 

Rund 220 000 Menschen, davon 

140 000 im erwerbsfähigen Alter, 

betreuen oder pflegen Personen in 

oder ausserhalb ihres eigenen >>> 

In mehr als zwei Drittel der 

Fälle übernehmen die Frauen 

die Pflege der Angehörigen. 

13

Dossier 

Einmal im Monat wünscht 

sich Sidonia Gianellas Sohn 

einen Nachmittag allein 

mit seiner Mutter. 

>>> Haushalts, so die Hochrechnungen 

der Schweizer Arbeitskräfteerhebung 

(SAKE) von 2013. Laut 

dem Spitex Verband Schweiz leisteten 

Angehörige im Jahr 2013 64 Millionen 

Pflege- und Betreuungsstunden, 

sogenannte Care-Arbeit. Das 

entspricht einer Gratisarbeit im 

Wert von 3,5 Milliarden Franken. 

Durchschnittlich 30 Betreuungsstunden 

pro Woche übernehmen 

die erwachsenen Töchter und Söhne 

der Betroffenen. 

Die Älteren wollen selbstbestimmt 

leben – und wohnen weit weg 

Besonders hart trifft es die Paare im 

Alter von 40 bis 60 Jahren, die erst 

spät eine eigene Familie gegründet 

haben – sie sind die Sandwich-Generation. 

Ihr Problem: Nicht nur die 

Vereinbarkeit von Beruf und Familie 

will erfolgreich gemanagt werden, 

sondern auch die Fürsorge für die 

Eltern oder andere ältere Angehörige. 

Und diese Aufgabe stellt sich 

nicht erst – wie in den Generationen 

davor – , nachdem die eigenen Kinder 

aus dem Haus sind, sondern 

während diese noch heranwachsen. 

In mehr als zwei Drittel der Fälle 

übernehmen die Frauen diese 

Betreuungsaufgabe. 

Das bedeutet: Die aufgrund von 

langen Ausbildungszeiten und Er - 

werbstätigkeit zunehmend älteren 

Mütter sind gerade dabei, beruflich 

wieder durchzustarten, da müssen 

sie erneut ihre Bedürfnisse zurückstellen. 

Und dies zu einem Zeitpunkt, 

an dem sie angesichts hoher 

Kita- und Hortkosten selbst noch 

Unterstützung bei der Kinderbe- 

treuung gebrauchen könnten. Hinzu 

kommt, dass die älteren Familienmitglieder 

heute meist so lange wie 

möglich selbstbestimmt in ihrem 

eigenen Haushalt leben möchten – 

und dieser durch die steigende 

berufliche Mobilität häufig in grösserer 

räumlicher Entfernung liegt. 

Chronische Besorgnis 

Diese Situation kennt Sidonia Gianella 

aus Gelterkinden BL nur zu gut. 

Die 51-Jährige besucht zwei bis drei 

Mal pro Woche ihre 77-jährige Mutter, 

die allein im 30 Minuten entfernten 

Lupsingen BL wohnt. Ihre Mutter, 

die gelernte Damenschneiderin, 

konnte auf einmal keine Schnittmuster 

mehr zuordnen und irrte während 

eines Ferienaufenthaltes eine 

Stunde lang vergeblich im Hotel 

umher, um sich einen Pfefferminztee 

zu besorgen. 

Nach diesen ersten Krankheitszeichen 

wurde bei ihr im Dezember 

2015 eine seltene Form der Demenz 

diagnostiziert. «Seitdem bin ich ihre 

Hauptbezugsperson, organisiere 

ihren Alltag, begleite sie zu Arztterminen 

und versuche, sie emotional 

zu unterstützen», so Sidonia Gianella. 

Aus einem geplanten halben Tag 

vor Ort werden schnell acht Stunden. 

Denn die klaren Momente der 

Mutter sind rar. Dazwischen fällt sie 

oft in eine depressive Stimmung und 

muss getröstet werden. Gianellas 

Schwester kümmert sich um die Post 

und die Finanzen der Mutter und 

besucht sie, so oft es geht. 

Um sich zu entlasten, versuchte 

Sidonia Gianella sechs Wochen lang, 

ihre Mutter für zwei Nachmittage 

pro Woche in eine Tagesstätte einzugewöhnen. 

Doch der erste Versuch 

scheiterte: Ihre Mutter weigerte sich, 

allein dorthin zu gehen. Zur Unterstützung 

im eigenen Haushalt hat 

sich Sidonia Gianella zu einer Putzfrau 

durchgerungen. «Eigentlich 

scheue ich die Kosten hierfür, aber 

auf diese Weise kann ich mir etwas 

Zeitdruck aus meinem Alltag nehmen.» 

Jeweils am 

>>> 

Wochenen- 

14

Dossier 

Das Schweizer ElternMagazin Fritz+Fränzi Dezember 2017 / Januar 201815

Dossier 


Dossier 

>>> de bespricht sie gemeinsam mit 

ihrem Mann und ihrem 14-jährigen 

Sohn ihre Agenda für die nächste 

Woche. So weiss der Achtklässler 

immer, wann er auf seine Mutter 

verzichten muss und wo er sie erreichen 

kann. Bei Engpässen zu Hause 

versucht Gianellas Mann einzuspringen, 

muss dies jedoch durch 

Arbeit am Wochenende ausgleichen. 

Ressource Angehörige 

Dank medizinisch-therapeutischer 

Fortschritte hat sich die Lebenserwartung 

in den letzten Jahrzehnten 

deutlich erhöht: Bis 2050 wird sich 

die Zahl der über 80-Jährigen in der 

Schweiz von 442 000 (2017) auf 

knapp 1,2 Millionen fast verdreifachen, 

so die Schätzungen des Bundesamts 

für Statistik. «Der medizinische 

Fortschritt bringt aber auch 

mit sich, dass immer mehr diagnostiziert 

und therapiert wird – und dies 

bis ins hohe Alter. Menschen mit 

chronischen Erkrankungen, wie beispielsweise 

Demenz und Parkinson, 

leben daher heute viel länger als 

noch vor 10 bis 20 Jahren und müssen 

entsprechend länger betreut 

werden», erklärt die Pflegewissenschaftlerin 

Iren Bischofberger, Programmleiterin 

«work & care» bei 

Careum Forschung und der Kalaidos 

Fachhochschule Gesundheit. 

Laut dem «Angehörigenbericht» 

des Bundesrats von 2014 wird die 

Zahl der pflegebedürftigen älteren 

Menschen bis 2030 um 46 Prozent 

zunehmen. «Dem steht ein Wandel 

der Familienstrukturen hin zur 

Kleinfamilie, eine Zunahme kinderloser 

Paare und eine höhere Er - 

werbsquote der Frauen gegenüber», 

betont Philippe Gnaegi, Geschäftsführer 

von Pro Familia Schweiz. 

Diese gesellschaftlichen Entwicklungen 

verringern die Zahl der 

Angehörigen, die ihre älteren Familienmitglieder 

unterstützen können. 

Den wachsenden Betreuungsbedarf 

älterer Menschen kann das Schweizer 

Gesundheitswesen jedoch nicht 

>>> 

allein durch professionelle 

Linktipps 

• info-workcare.ch Nationales, 

organisationsübergreifendes, 

dreisprachiges Internetportal von 

Travail Suisse für berufstätige, 

pflegende Angehörige 

• careinfo.ch Informationsplattform 

der Fachstelle für Gleichstellung 

der Stadt Zürich zum Thema Pflege 

und Betreuung durch 24-Stunden- 

Betreuerinnen 

• alz.ch (Schweizerische Alzheimervereinigung): 

Beratung, Entlastungs- 

und Besuchsdienste, Ferienangebote 

und Angehörigengruppen 

• angehoerige-pflegen.ch Internetauftritt 

zum Tag für pflegende 

und betreuende Angehörige 

• caritas.ch Vermittlung professioneller 

24-Stunden-Betreuerinnen 

aus dem europäischen Caritas-Netz 

• entlastungsdienste.ch Entlastungsangebote 

für einzelne 

Stunden, Tage, Wochenenden 

oder die Ferien 

• pflege-entlastung.ch (Schweizerisches 

Rotes Kreuz) Beratung, 

Besuchs-, Begleit-, Fahr- und 

Entlastungsdienste, Tagesstätten 

und -zentren 

• prosenectute.ch Beratung, Mahlzeiten- 

und Entlastungsdienst, 

Haushaltshilfe 

• proinfirmis.ch Entlastungs- und 

Fahrdienste, Hilfsmittel- und Sozialberatung 

für behinderte Menschen 

und ihre Angehörigen 

• spitex.ch Kranken- und Gesundheitspflege, 

hauswirtschaftliche 

Unterstützung, Beratung, Koordination 

und sozialbetreuerische 

Begleitung 

Die Zahl der 

pflegebedürftigen älteren 

Menschen wird bis 2030 

um 46 Prozent zunehmen. 

17

Dossier 

>>> und institutionelle Anbieter 

wie Entlastungsdienst Schweiz, Caritas, 

Pro Senectute, Spitex oder 

Schweizerisches Rotes Kreuz abdecken. 

«Es fehlen die notwendigen 

Pflegekräfte und die finanziellen 

Mittel», heisst es im Bericht des Bundesrats 

weiter. Die unentgeltliche 

Betreuung und Pflege durch Angehörige 

sei für die Zukunft des 

Gesundheitssystems somit bedeutend. 

Andererseits sollen angesichts 

des Fachkräftemangels sowie der 

Wachstumspolitik des Bundes möglichst 

viele Frauen erwerbstätig bleiben. 

Was den Druck auf pflegende 

Angehörige noch verstärkt. 

«Auch die gesundheitspolitische 

Prämisse ‹ambulant vor stationär› 

darf nicht zu einer Überstrapazierung 

der Ressourcen von Angehörigen 

führen», kommentiert Iren 

Bischofberger. Vor diesem Hintergrund 

hat der Bundesrat beschlossen, 

dass der Vereinbarkeit von 

Erwerbstätigkeit und Angehörigenpflege 

mehr Aufmerksamkeit gewidmet 

werden muss (siehe Seite 22). 

Wenn der Spagat zu gross wird 

«Keine Leergänge», dieser Leitsatz 

aus dem Gastroservice könnte Jasmin 

Dubois’ persönlicher Wahlspruch 

sein. Bis zu ihrem 36. Lebensjahr, 

in dem ihre zweite Tochter zur 

Welt kam, arbeitete die Gastronomin 

Vollzeit. Danach pausierte sie mehrere 

Jahre, um schliesslich mit zwei 

halben Tagen pro Woche wieder einzusteigen. 

Durch die Erkrankung 

ihrer Mutter musste sie diese Teilzeitstelle 

jedoch aufgeben. Seitdem 

zahlt sie nur noch ein Mini- >>> 

Lücken in der Altersvorsorge 

können die Existenz von 

pflegenden Angehörigen 

bedrohen. 

18

Dossier 



20 

Dezember 2017 / Januar 2018 Das Schweizer ElternMagazin Fritz+Fränzi

Dossier 

>>> mum in ihre 3. Säule ein. Um 

sowohl den Bedürfnissen ihrer Töchter 

als auch denen ihrer älteren Familienmitglieder 

gerecht zu werden, 

stellt Jasmin Dubois ihre eigenen 

hintan. Die einzigen «Leergänge», 

die sie sich zurzeit erlaubt, sind kurze 

Kaffeepausen auf ihrer Terrasse. 

Ihr Mann arbeitete bis vor kurzem 

in Solothurn, sodass er erst spätabends 

zu Hause war. Wichtige Dinge 

konnten sie unter der Woche oft 

nur telefonisch besprechen. 

Das Verständnis ist begrenzt 

Ähnlich erging es Sidonia Gianella. 

Als hauswirtschaftliche Betriebsleiterin 

führte sie 40 bis 70 Mitarbeiter. 

Auch für sie stand bis zur Geburt 

ihres Sohnes – zu diesem Zeitpunkt 

war sie 38 – der Beruf an erster Stelle. 

Danach pausierte sie drei Jahre 

und stieg mit einer Teilzeitstelle im 

Spielwarenfachhandel wieder in die 

Erwerbstätigkeit ein. Diesen Job 

behielt sie zunächst auch bei, als bei 

ihrer Mutter eine Demenz diagnostiziert 

wurde. «Um flexibel in einem 

Teilzeitpensum arbeiten zu können, 

habe ich darauf verzichtet, in meinem 

erlernten Beruf zu arbeiten, und 

war bereit, mich auf Stundenlohnbasis 

anstellen zu lassen.» Ein Jahr 

später kündigte jedoch auch sie: Der 

Spagat zwischen den beruflichen 

und den privaten Anforderungen 

wurde zu gross. «Wenn eine Mutter 

mit ihrem Kind ins Spital muss, hat 

man am Arbeitsplatz Verständnis. 

Muss man dies mit einem Elternteil, 

ist das Verständnis nur begrenzt», so 

Gianella. 

Bei Absenzen für kranke und 

pflegebedürftige Angehörige über 

15 Jahren sind Erwerbstätige gemäss 

Arbeitsgesetz auf freiwillige Vereinbarkeitsarrangements 

ihres Arbeitgebers 

angewiesen. Daraus resultierende 

Einkommenseinbus sen oder 

Vorsorgelücken können für pflegende 

Angehörige jedoch existenzgefährdend 

sein. Betreuende Angehörige 

entwickeln Kompetenzen in der 

Care-Arbeit. Manche gewin >>> 

Um den Bedürfnissen 

ihrer Familie gerecht zu 

werden, stellt Jasmin 

Dubois ihre eigenen 

Bedürfnisse hintan. 

Literaturtipps 

Ich kann doch nicht immer für dich 

da sein: Wege zu einem besseren 

Miteinander von erwachsenen 

Kindern und ihren Eltern C. Kazis, 

B. Ugolini, Piper Verlag München, 2010 

Berufstägige erzählen aus ihrem 

Alltag mit pflegebedürftigen 

Angehörigen K. van Holten, M. Schäfer, 

I. Bischofberger; Hrsg. Careum 

F+E Forschungsinstitut Kalaidos, 

Fachhochschule Departement 

Gesundheit, Careum Verlag Zürich, 2011 

Pflegend begleiten: Ein Ratgeber für 

Angehörige und Freunde 

pflegebedürftiger Menschen – In 

Kooperation mit Pro Senectute und 

dem Schweizerischen Roten Kreuz, 

Careum Verlag Zürich, 2010 

Irgendwie kriegen wir das schon hin: 

Betroffene erzählen vom 

Pflegealltag in den Familien E. Worg ; 

Pattloch Verlag München, 2013 

Die Vereinbarkeit von häuslicher 

Pflege und Beruf W. Keck; Verlag 

Huber Bern, 2012 

Wohnen und Pflege im Alter Katrin 

Stäheli Hass, Beobachter-Edition, 2011 

21

Dossier 

Betreuende Angehörige 

entwickeln Kompetenzen in 

der Care-Arbeit – viele setzen 

diese auch beruflich um. 

>>> nen Freude daran, diese fachlich 

zu vertiefen und ihre Erfahrungen 

weiterzugeben. «Dies kann 

ihnen neue Perspektiven für ihre 

berufliche Entwicklung eröffnen», 

so Iren Bischofberger. 

Sidonia Gianella hat diese Chance 

ergriffen: Mitte 2016 fasste sie den 

Entschluss, sich beruflich neu zu 

orientieren. «Wenn nicht jetzt, dann 

nicht mehr», kommentiert sie ihr 

Vorhaben. Nach Abschluss einer 

Pflegehelfer-Schulung lässt sie sich 

nun zur «Fachperson Aktivierung 

und Kognitionstraining für De - 

menzkranke» ausbilden. Parallel 

dazu arbeitet sie mit einem 60-Prozent-Pensum 

als Alltagsgestalterin 

in der Demenzstation eines Seniorenheimes. 

Dadurch hat sie gelernt, 

noch besser mit dem Verhalten ihrer 

Mutter umzugehen. Auch Betroffenen 

in späteren Krankheitsstadien 

eine feste Umarmung oder ein Danke 

zu entlocken, gibt ihr ein gutes 

Gefühl. 

Während Gianella arbeitet, kümmert 

sich einmal pro Woche eine 

Mitarbeiterin von Dementia Care, 

einem speziellen Betreuungsdienst 

des Schweizerischen Roten Kreuzes, 

um ihre Mutter. An einem weiteren 

Wochentag besucht ihre Mutter eine 

Tagesstätte des SRK. «Diesmal hat es 

geklappt», erklärt Sidonia Gianella 

«Aktionsplan» 

des Bundesrats 

In den letzten Jahren wurden verschiedene 

parlamentarische Initiativen beim Bundesrat 

eingereicht, um pflegende Angehörige finanziell 

und zeitlich zu entlasten. Daraufhin 

hat das Bundesamt für Gesundheit eine 

schweizweite Bestandsaufnahme der Betreuungszulagen 

und Entlastungsangebote durchführen 

lassen. Auf dessen Basis erstellte der 

Bundesrat im Dezember 2014 einen «Angehörigenbericht» 

sowie einen «Aktionsplan 

zur Unterstützung von betreuenden und 

pflegenden Angehörigen». Im Februar dieses 

Jahres beauftragte er das Innendepartement, 

bis Ende 2017 eine Vernehmlassungsvorlage 

vorzubereiten, wie Angehörige sich für ältere 

Familienmitglieder engagieren können, ohne 

sich zu überfordern oder in finanzielle Engpässe 

zu geraten: Arbeitnehmer sollen das 

Recht erhalten, sich an ihrem Arbeitsplatz 

kurzzeitig freistellen zu lassen, um ein Familienmitglied 

zu pflegen. Dabei soll eine Variante 

mit Lohnfortzahlung ausgearbeitet werden. Ein 

längerer Betreuungsurlaub wird nur für Eltern 

schwer kranker Kinder diskutiert. Um Lücken 

in der Altersversorgung abzumildern, soll das 

Gesetz über die Alters- und Hinterlassenenversicherung 

ergänzt werden: Künftig sollen 

auch jene Personen Betreuungsgutschriften 

erhalten, die Verwandte mit leichter Hilflosigkeit 

betreuen oder pflegen. Entlastungsangebote, 

wie etwa die Unterstützung durch 

Freiwillige oder das Bereitstellen von Ferienbetten 

in Alters- und Pflegeheimen, sollen ausgebaut 

werden. Hierzu hat das Bundesamt für 

Gesundheit im Rahmen der Fachkräfteinitiative 

das Förderprogramm «Entlastungsangebote 

für pflegende Angehörige 2017–2020» lanciert. 

Es soll dazu dienen, die Situation und die 

Bedürfnisse der pflegenden Angehörigen zu 

erforschen, gute Praxisbeispiele für Unterstützungsangebote 

zu sammeln und zu dokumentieren. 

Erste Ergebnisse werden 2018 erwartet. 


Dossier 

lächelnd. Was ihren Mann und 

ihren Sohn betrifft, so stehen beide 

hinter ihrer neuen Tätigkeit. Nur 

manchmal beschwert sich ihr Sohn, 

dass er sie wenigstens einmal im 

Monat einen Tag für sich haben 

möchte. 

Auch Jasmin Dubois ist mittlerweile 

wieder berufstätig. Sie arbeitet 

zwei Tage pro Woche bis 16 Uhr in 

einem Personalrestaurant. Damit 

ihre Töchter mittags versorgt sind, 

kocht sie ihnen das Essen vor. Am 

Nachmittag haben beide Unterricht. 

Danach eilt die Mutter nach Hause, 

um sie beim Lernen zu unterstützen 

und sich um ihren Haushalt zu 

kümmern. Und alle zwei Wochen 

steht – wie bisher – der «Besuch» bei 

ihren Eltern in Mulhouse an. 

Grenzen abstecken 

Es tue gut, die von den Eltern erfahrene 

Unterstützung zurückzugeben, 

da sind sich beide Frauen einig. Dennoch 

räumen beide ein, dass sie aufgrund 

ihrer Mehrfachbelastung 

bereits gesundheitliche Probleme 

hatten. «Moralische Wertvorstellungen, 

Dankbarkeit und Verant- >>> 

Sidonia Gianella und Jasmin 

Dubois sind sich einig: 

«Es tut gut, die Unterstützung 

zurückzugeben.» 



In die Betreuungssituation 

rutschen viele Angehörige 

hinein – ohne zuvor die 

eigenen Grenzen abzustecken. 

>>> wortungsgefühl dürfen die 

betreuenden Angehörigen nicht 

dazu verleiten, ihre eigenen Belastbarkeitsgrenzen 

zu überschreiten», 

warnt Bettina Ugolini, Leiterin der 

psychologischen Beratungsstelle 

«Leben im Alter» (LiA) des Zentrums 

für Gerontologie der Universität 

Zürich. Nehmen Frauen einen 

Job an, prüfen sie zuvor genau, ob 

sie diesen tatsächlich leisten können. 

In die Betreuungssituation geraten 

viele Angehörige jedoch einfach hinein, 

ohne sich zuvor deren Umfang 

bewusst zu machen und die eigenen 

Grenzen abzustecken. 

«Mögliche Schicksalsschläge der 

Eltern mit ihnen gemeinsam auszuhalten 

und Beistand zu leisten, be 

deutet nicht, diese durch Selbstaufgabe 

kompensieren zu müssen», 

sagt Bettina Ugoli ni. Nur wenn es 

gelinge, ein Gleichgewicht zwischen 

den Anforderungen des älteren 

Familienmitglieds und den eigenen 

Bedürfnissen zu finden, könne eine 

längere Betreuungsphase zusammen 

gemeistert werden. Dazu brauche es 

jedoch Kompromisse von beiden 

Seiten (siehe Interview auf Seite 28). 

Werden die beiden Frauen ge 

fragt, was sie sich für die Zukunft am 

meisten wünschen, so ist es etwas 

mehr Zeit für sich selbst sowie mit 

ihrer gesamten Familie. «Dass die 

verschiedenen Generationen einer 

Familie heute eine grössere Lebensspanne 

miteinander teilen dürfen, 

ist ein Privileg», so Philippe Gnaegi. 

Nur schade, wenn im streng getakteten 

Alltag keine Zeit dafür bleibe, 

dies auch zu geniessen. 

Unabhängig davon, welche 

Lö sungswege der Bundesrat zur 

Entlastung der betreuenden Angehörigen 

anstreben wird, ist sicher 

entscheidend, dass Angehörige 

nicht nur zum «Defizitausgleich im 

Gesundheitssystem» genutzt werden, 

resümiert Iren Bischofberger. 

«Niemand darf gezwungen sein, seine 

Gesundheit und wirtschaftliche 


Dossier 

Existenz für ältere Angehörige zu 

opfern, weil keine bezahlbaren, 

bedarfsgerechten oder qualitativ 

ausreichenden Unterstützungsangebote 

zur Verfügung stehen.» 

Es bleibt ein Balanceakt 

Jasmin Dubois’ Schwiegermutter hat 

sich mittlerweile von ihrem Schlaganfall 

erholt. Doch es bleibt ein 

Balanceakt: Seit mehreren Jahren 

betreut die betagte Dame mit Hilfe 

einer Pflegerin ihren Mann, der 

durch einen Schlaganfall halbseitig 

gelähmt ist. Er sitzt im Rollstuhl und 

kann nur noch Flüssignahrung zu 

sich nehmen. Um die Pflege zu Hause 

zu erleichtern, haben ihre Söhne 

die Dusche umbauen und einen 

Hebelift am Bett anbringen lassen. 

Die Schwiegermutter hat sich vom 

Schlaganfall erholt – und betreut 

nun wieder ihren halbseitig 

gelähmten Mann. 

Die Familie hofft, dass sich die betagte 

Dame mit der Pflege ihres Mannes 

nicht erneut übernimmt. Sonst wäre 

der Umzug in ein Heim auf Mallorca 

oder in der Schweiz vermutlich 

unvermeidbar. Denn eine weitere 

Betreuungsaufgabe kann Jasmin 

Dubois nicht schultern. 

*Name der Redaktion bekannt 

>>> 

Yvonne 

Kiefer-Glomme 

ist Biologin und arbeitet als freie 

Journalistin. Die 44-Jährige kennt das 

Thema Sandwich-Generation aus eigener 

Erfahrung: Zusammen mit ihrer 7-jährigen 

Tochter und ihrem Mann wohnt sie im 

Aargau. Parallel zu Beruf und Familie 

kümmerte sie sich in den letzten fünf Jahren 

um ihren sehbehinderten Vater. 

Weihnachten 

ohne IKEA. 

Weihnachten 

mit IKEA. 

LIVLIG Stoffspielzeug. 

Hund/Sibirischer Husky. 

19. 95 

W 

© Inter IKEA Systems B.V. 2017 

Alles, was du für Weihnachten brauchst, 

Das Schweizer findest ElternMagazin du in deinem Fritz+Fränzi IKEA Einrichtungshaus Dezember 2017 / Januar und 201825 

auf IKEA.ch

Dossier 

«Kneif mich, wenn ich wie 

ein Erstklässler mit dir rede» 

Mehrmals pro Woche fährt Sidona Gianella zu ihrer demenzkranken Mutter 

und begleitet sie zu Arztterminen, trifft Absprachen mit den Dienstleistern, 

die ihr die Bewältigung ihres Alltags ermöglichen. Oder sie hört ihr einfach 

zu. «Ich weiss nie, was mich erwartet, jeder Tag ist anders», sagt die Tochter. 

Ein Protokoll. Aufgezeichnet: Yvonne Kiefer-Glomme 

Sobald mein Sohn in der 

Schule ist und ich dienstfrei 

habe, fahre ich zu meiner 

Mutter. Wenn kein 

Arzt- oder Coiffeurtermin 

ansteht, können wir uns erst einmal 

unterhalten. Meist sind es banale 

Dinge, über die wir reden. Doch 

dabei kann ich abtasten, in welcher 

Stimmung sie ist. 

Manchmal erzählt mir meine 

Mutter zwei- oder dreimal das Gleiche, 

und ich muss versuchen, unserer 

Unterhaltung eine Struktur zu 

geben. Ich mache uns einen Kaffee 

und versuche die Punkte anzusprechen, 

die ich heute mit ihr besprechen 

möchte. Bei manchen Themen 

blockt sie erst einmal ab. «Mama, es 

wird einmal die Woche eine Dame 

vom Roten Kreuz zu dir kommen, 

damit du nicht alleine bist, während 

ich arbeite.» In solchen Fällen brauche 

ich drei bis vier Besuche bei ihr 

und muss mich immer wieder zu 

dem kritischen Thema vortasten. 

«Ich habe gehört und verstanden, 

was du mir gesagt hast», sagt sie 

dann irgendwann. 

Meine Mutter hat eine seltene 

Form von Demenz. Ihr Zustand 

kann von einer Minute auf die andere 

wechseln. «Kneif mich in den 

Arm, wenn ich wie ein Erstklässler 

mit dir rede», habe ich daher mit ihr 

vereinbart. In diesen klaren Momenten 

bin ich die Tochter, die mit ihr 

spricht, sie tröstet, ihr Mut macht, 

wenn sie ihren Gesundheitszustand 

realisiert. Ich sage ihr, dass sie nun, 

mit 77, einfach Leute hat, die für sie 

denken. 

Ist sie in ihrer eigenen Welt, ist es 

besser, ich wechsle in die Rolle der 

Betreuerin. Diese Distanz tut mir 

gut. So kann ich ihr helfen, ohne zu 

stark mitzuleiden. Gegen das zunehmende 

Vergessen kann ich nichts 

tun. Es ist ein Abschiednehmen auf 

Raten. 

Die meiste Zeit verbringen wir 

damit, ihre Termine in ihre Agenden 

einzutragen. Dafür hat meine Mutter 

einen grossen Wandkalender, 

einen Tischkalender und eine Handtaschenagenda. 

Die Agenden helfen 

ihr, sich zeitlich zu orientieren. Diese 

Fähigkeit möchte ich ihr so lange 

wie möglich erhalten. In alle drei 

trägt sie mit Bleistift ihre Termine 

ein und markiert sie jeweils mit 

einem Leuchtstift. Das Gedächtnistraining 

ist gelb, die Besuche der 

Spitex-Mitarbeitenden grün. 

Pro Be such nehmen wir uns 

meist nur einen bestimmten Wo - 

chentag vor. Das kann bis zu fünf 

Stunden dauern. Oft kann sie nur 

zwanzig Minuten am Stück bei der 

Sache bleiben.Wenn ihre Konzen- 

«Gegen das zunehmende 

Vergessen meiner Mutter kann 

ich nichts machen. Es ist ein 

Abschiednehmen auf Zeit.» 


«Manchmal wird alles zu viel. 

Dann fahre ich in die oberste 

Etage eines Parkhauses, 

schaue in den Himmel. 

Zehn Minuten nur für mich.» 

tration nachlässt, schauen wir uns 

draussen Blumen an oder sehen 

nach ihrer Katze. Manchmal hat sie 

zwischendurch eine depressive Phase. 

Dann versuche ich sie zu trösten 

und abzulenken. In solchen Momenten 

fragt sie mich manchmal, ob sie 

nun ihre Koffer packen und in ein 

Heim ziehen muss. Natürlich möchte 

ich ihr das ersparen. Es ist schwer, 

sich abzugrenzen. Sobald ihr das 

Mittagessen gebracht wird, versuche 

ich mich zu verabschieden. «Wie, du 

gehst schon?», fragt sie manchmal, 

auch wenn wir schon Stunden 

zusammensitzen. Ich darf ihr nicht 

böse sein. 

Zu Hause wartet mein 14-jähriger 

Sohn. Ich weiss, dass er sich 

mehr Zeit mit seiner Mutter 

wünscht, er hat es mir gesagt. Ich 

merke, wie ich seine Bedürfnisse 

vernachlässige – und fühle mich oft 

schuldig deswegen. Meine Mutter, 

mein Sohn, mein Mann: Einer muss 

immer auf mich warten. Aber meine 

neue Stelle wieder aufgeben? Das 

möchte ich nicht. Die Arbeit im 

Seniorenheim ist ein wichtiger Ausgleich 

für mich und hilft mir, Grenzen 

gegenüber meiner Mutter abzustecken. 

Und sie gibt mir die 

Selbstbestätigung, die ich brauche. 

Denn von meiner Mutter kann ich 

keine Dankbarkeit mehr erwarten. 

Hierzu ist sie aufgrund ihrer Erkrankung 

nicht mehr in der Lage. 

Sobald mein Sohn am Nachmittag 

Besuch von Freunden hat, kümmere 

ich mich um all das, was im 

Haushalt liegen geblieben ist. Und 

trotzdem habe ich immer das Ge - 

fühl, meiner To-do-Liste hinterherzuhinken. 

Manchmal wird alles zu viel. 

Dann muss ich für einen kurzen 

Moment aus meinem «festen Stundenplan» 

ausbrechen und irgendwo 

hinfahren. Nach dem Einkauf für 

eine Tasse Kaffee. Oder ich fahre in 

die oberste Etage eines Parkhauses 

und schaue in den Himmel. Zehn 

Minuten nur für mich, durchatmen, 

niemandem Rechenschaft ablegen. 

Dann bin ich wieder einsatzbereit. 

J.P. Gaultier 

Le Male 

Homme 

EdT Vapo 

125 ml + 

Showergel 

75 ml 

59. 90 

Konkurrenzvergleich 

112.- 

Hugo Boss 

Bottled 

Homme 

EdT Vapo 

100 ml 

49. 90 


94.- 

Cerruti 

1881 

Homme 

EdT Vapo 

100 ml 

25. 90 


89. 90 

Dior 

Miss Dior 

Femme 

EdT Vapo 

50 ml 

59. 90 


109.- 

Hugo Boss 

Nuit 

Femme 

EdP Vapo 

30 ml 

29. 90 


70. 90 

Markenparfums extrem günstig. 

Auch online über ottos.ch 

Lolita 

Lempicka 

Femme 

EdP Vapo 

100 ml 

39. 90 


103.- 

Lancôme 

Trésor Nuit 

Femme 

EdP Vapo 

30 ml 

45. 90 


78.- 

Bulgari 

Omnia 

Crystalline 

Femme 

EdT Vapo 

65 ml 

44. 90 


99. 90 


Dezember 2017 / Januar 201827 

Riesenauswahl. Immer. Günstig. 

ottos.ch

Dossier 

«Die Betreuung von Angehörigen 

bringt viele aus dem Tritt» 

Jeder fünfte Erwerbstätige würde sein Berufsleben anders organisieren, wenn die Betreuung 

für kranke und pflegebedürftige Angehörige besser gelöst wäre. Iren Bischofberger, Leiterin des 

Forschungs- und Entwicklungsprogramms «work & care», über Eltern, die bei der Care-Arbeit 

an ihre Grenzen stossen – und wie sie besser unterstützt werden können. Interview: Yvonne Kiefer-Glomme 

Frau Bischofberger, warum kommen 

Angehörige betreuungsbedürftiger 

älterer Menschen trotz des bisherigen 

Entlastungsangebots häufig an ihre 

Grenzen? 

Manche Angehörige geraten plötzlich 

– andere eher schleichend – in 

die Pflege- und Betreuungsrolle. 

Wichtig ist immer, dass sie ihre Aufgaben 

nicht allein schultern müssen. 

Dazu brauchen sie jedoch eine passgenaue 

und finanzierbare Unterstützung. 

Je länger Angehörige alles 

selber machen, desto schwieriger 

wird das Delegieren an andere Personen. 

Manchmal scheitert dieses 

aber auch am Widerstand des zu 

betreuenden Familienmitglieds. 

Hinzu kommt, dass bestimmte Hilfsangebote 

und finanzielle Unterstützungsmöglichkeiten 

nicht bekannt 

sind oder im Informationsdschungel 

nicht gefunden werden. 

Was braucht es also? 

Angehörige benötigen alltagsnahe 

und mehrsprachige Informationsangebote 

in Form von Internetplattformen 

und individueller Beratung 

am Telefon, im betreffenden Haushalt 

oder in Schulungen. Auch der 

Austausch mit Gleichgesinnten in 

Angehörigengruppen, die von 

geschulten Personen geleitet werden, 

kann hilfreich sein. 

Welche Rolle spielen die Kosten und 

die Verfügbarkeit der Angebote? 

Die Kosten für Hilfsangebote beziehungsweise 

der hohe Eigenanteil 

sind ein häufiges Problem. Beratungsangebote, 

betreutes Wohnen, 

alltägliche Handreichungen im 

Haushalt, Fahr- und Entlastungsdienste, 

die nach Hause kommen, 

und der Verleih von Hilfsmitteln 

sind in der Regel kostenpflichtig und 

werden nur bedingt subventioniert. 

Dabei wäre es sowohl sozial als auch 

volkswirtschaftlich wünschenswert, 

wenn ältere Menschen möglichst 

lange in ihrem gewohnten Umfeld 

verbleiben können. Werden Kosten 

übernommen, sind die Anspruchsbedingungen 

oft restriktiv und die 

Antragsverfahren bedeuten eine 

zusätzliche Hürde. Dafür haben 

Angehörige oft weder Zeit noch 

Kraft. 

Gibt es weitere Hürden? 

Auch die mangelnde regionale und 

zeitliche Verfügbarkeit bestimmter 

Dienstleistungen und deren fehlende 

Koordination können die Annahme 

externer Hilfe erschweren. Angehörige 

benötigen bedarfsgerechte, 

flexible und aufeinander abgestimmte 

Angebote, die auch kurzfristig 

genutzt werden können. 

Was sollte bei der Unterstützung von 

Angehörigen verbessert werden? 

In manchen Gemeinden können sich 

pflegende Angehörige bei der Spitex 

anstellen lassen. Dies ermöglicht 

ihnen ein Einkommen und Sozialleistungen. 

Da die Stellenprozente 

nur für Pflegeleistungen vergeben 

werden, die gemäss dem Krankenversicherungsgesetz 

anerkannt sind, 

bringt eine solche Anstellung jedoch 

nur eine geringe Stundenzahl. Der 

hauswirtschaftliche und betreuerische 

Teil der Care-Arbeit der Angehörigen, 

der eine Bewältigung des 

Alltags ermöglicht, kann bisher leider 

nicht angerechnet werden. 

Ein Teil der Angehörigenbetreuung 

besteht aus organisatorischen Aufgaben, 

die nicht zwingend vor Ort 

erbracht werden müssen – wie etwa 

die Suche nach Dienstleistern und 

deren Koordina tion. 

Bisher wurde noch kaum erkannt, 

welcher zeitliche Aufwand mit diesen 

koordinativen Aufgaben verbunden 

ist. Und was es bedeutet, wenn 

diese zusätzlich zu Beruf, eigenem 

Haushalt und der Kinderbetreuung 


geleistet werden müssen. Entlastungsangebote 

und ihre finanzielle 

Unterstützung müssen ein modernes 

Familienbild berücksichtigen und 

daher breiter angelegt sein. Sie sollten 

auch für Angehörige gelten, die 

aus grösserer räumlicher Entfernung 

ihre älteren Familienmitglieder 

unterstützen. 

Wie kann ich mich aktiv auf die 

Versorgung eines älteren Angehörigen 

vorbereiten? 

Setzen Sie sich mit Ihrem Angehörigen 

zusammen, um dessen Unterstützungsbedarf 

und seine Erwartungen 

zu eruieren. Erstellen Sie 

gemeinsam einen typischen Zeitplan, 

in dem alle seine Aufgaben 

aufgeführt sind, und besprechen Sie, 

welche ihm am schwersten fallen. 

Listen Sie alle Familienmitglieder, 

Freunde und Nachbarn auf, die mithelfen 

könnten. Besprechen Sie diesen 

Plan vorausschauend mit allen 

Beteiligten. Analysieren Sie auch 

Ihre eigenen Stärken und Grenzen. 

Dann können Sie – nach Absprache 

mit ihrem Partner und ihren Kindern 

– entscheiden, welche Aufgaben 

Sie leisten können und welche 

andere übernehmen sollten. 

Gibt es institutionelle Unterstützung? 

Informieren Sie sich bei der örtlichen 

Spitex, dem Sozialdienst oder 

einer anderen Fachstelle, welche 

Aufgaben delegiert werden und welche 

Organisationen diese übernehmen 

können. Dazu gehört auch die 

Abklärung von Hilfsmitteln und 

gegebenenfalls die Anpassung der 

Wohnsituation. Schlagen Sie Ihrem 

Angehörigen verschiedene Unterstützungsmöglichkeiten 

vor und 

beziehen Sie falls nötig eine Fachkraft 

als Vermittlerin ins Gespräch 

mit ein. Im Idealfall übernimmt diese 

dann die Absprachen mit den 

Dienstleistern sowie den Kostenträgern. 

Ausserdem sollte die Fachperson 

den Betreuungs- oder Pflegeprozess 

begleiten und in Abständen 

immer wieder eine Standortbestimmung 

mit allen Beteiligten vornehmen. 

Pflegeexperten, die die Funktion 

eines solchen Gesundheitslotsen 

übernehmen können, bezeichnet 

man als «Case Manager» oder 

«Angehörigen-Supporter». 

Woran erkennen Angehörige, dass sie 

sich überfordern? 

Hilfreich kann ein sogenanntes 

Belastungsinventar sein. Dieser spezielle 

Fragebogen sollte gemeinsam 

mit einer Fachperson ausgefüllt und 

besprochen werden. Dieses Instrument 

ist auch nützlich, wenn sich ein 

Elternteil noch um den anderen 

kümmert, aber Anzeichen von 

Erschöpfung zeigt oder Mühe hat, 

den Alltag zu bewältigen. 

Was ist im Umgang mit dem Arbeitgeber 

zu beachten? 

Bevor erwerbstätige Angehörige 

Unterstützungsaufgaben übernehmen, 

sollten sie frühzeitig mit Ihrem 

Arbeitgeber abklären, ob eine Änderung 

der Arbeitszeiten respektive des 

Arbeitsmodells oder notfalls ein längerer 

unbezahlter Urlaub möglich 

sind. Allerdings muss der Arbeitnehmer 

genau prüfen, welche langfristige 

Festlegung mit den einzelnen 

Arbeitszeitmodellen verbunden ist. 

Zur Person 

Iren Bischofberger ist Pflegefachfrau 

und studierte betriebliches 

Gesundheits management und 

Pflegewissenschaft an der Universität Basel, 

wo sie auch doktorierte. Heute arbeitet sie 

als Prorektorin an der Kalaidos 

Fachhochschule Gesundheit in Zürich, 

leitet den Studiengang Master of Science in 

Nursing und ist seit zehn Jahren 

verantwortlich für das Programm «work & 

care» am departementseigenen 

Forschungsinstitut Careum Forschung. 

Im nächsten Heft: 

Familie der Zukunft 

Bild: iStockphoto 

Gleichgeschlechtliche Partnerschaft, Co- Parenting, 

Leihmutterschaft: Ist die traditionelle bürgerliche 

Kleinfamilie ein Auslaufmodell? Unser Dossier im 

Februar 2018. 




Mehr Zeit mit der Familie 

Zeit ist ein rares Gut geworden. Umso wichtiger ist es, sich bewusst 

Freiräume mit der Familie zu gönnen: Zeit zum Ausspannen, zum Spielen, 

zum Zuhören. Gemeinsame Momente mit den Kindern schaffen Nähe 

und helfen, den Alltag besser zu meistern. Text: Susan Edthofer 

Ständig stehen wir unter Zeitdruck und hetzen 

von Termin zu Termin. Gedanklich befinden 

wir uns immer ein Stück weit in der Zukunft. 

Weil wir so eingespannt sind, wünschen wir 

uns mehr Freiräume – ein Wunsch, den auch 

Kinder hegen. Sie möchten sich mit Freundinnen und 

Freunden treffen und unverplant in den Tag hineinleben. 

Auch Zeit zum Spielen ist notwendig, und es ist 

schön, wenn Mama oder Papa einfach mal mitspielt. 

Auf die Bedürfnisse der Kinder achten 

Vor allem jüngere Kinder geniessen es, wenn sich die 

Eltern mit ihnen abgeben oder die Familie gemeinsam 

etwas unternimmt. Bei den älteren Kindern verändern 

sich die Bedürfnisse: Teenager streben zwar nach mehr 

Unabhängigkeit, schätzen es aber ebenfalls, wenn sich 

Eltern für ihre Belange interessieren. Trotz Berufstätigkeit 

und voller Agenda nehmen sich Eltern heutzutage 

mehr Zeit für ihre Kinder als beispielsweise vor fünfzig 

Jahren. Wichtig ist jedoch, die gemeinsame Zeit auch 

kindgerecht zu nutzen. Gemeinsame Erlebnisse stärken 

die Bindung zwischen Eltern und Kindern und schaffen 

eine Vertrauensbasis. Auf einer soliden Grundlage fällt 

es leichter, schwierige Themen anzusprechen. 

Zeitfresser im Alltag 

Eine zentrale Aufgabe der Eltern besteht darin, den 

Familienalltag zu managen. Arbeits- und Stundenpläne 

müssen koordiniert werden, und man hat sich mit Gegebenheiten 

zu arrangieren, die Zeit wegfressen. Geplant 

werden muss auch, welcher Elternteil für die Betreuung 

der Hausaufgaben zuständig ist, wer einkauft, die Kinder 

zum Training oder Musikunterricht bringt und dort 

abholt. Auch inhaltlich fallen anspruchsvolle Aufgaben 

an. Weil es nicht allen Eltern möglich ist, das Kind etwa 

beim Hausaufgabenmachen zu unterstützen, braucht es 

Angebote, die für alle Kinder zugänglich sind. 

Familienzeit bewusst einplanen 

Nicht jede Familie verfügt über die entsprechenden Mittel, 

um dem Kind jede Art von Freizeitbeschäftigung zu 

ermöglichen. Der Anspruch auf Familienzeit ist also 

auch eng verknüpft mit den finanziellen 

Möglichkeiten. Statt teure Geschenke 

unter den Weihnachtsbaum zu legen, 

könnte man sich zum Jahresende vornehmen, 

die Momente mit der Familie 

bewusster zu gestalten. Vielleicht schenkt 

man einander nur ein kleines Päckchen 

und fügt Zeitgutscheine hinzu, die man 

übers Jahr einlösen darf. Im Vorfeld könnte man die 

Anzahl der Gutscheine in einem Familienrat festlegen 

und sie mit der Auflage verknüpfen, dass die Aktivitäten 

nichts kosten dürfen. So wird das Budget geschont und 

die Fantasie der Familienmitglieder angeregt. Zudem 

profitieren alle, wenn innerhalb der Familie mehr 

Gemeinsamkeiten gepflegt werden. 

Was Eltern tun können – vier Tipps 

«Schenken Sie 

Ihrem Kind 

spontan ungeteilte 

Aufmerksamkeit.» 

Susan Edthofer ist Redaktorin 

im Bereich Kommunikation 

von Pro Juventute. 

• Achten Sie darauf, die Zeit, die Sie mit Ihrem Kind verbringen, nach 

seinen Wünschen zu gestalten. Lassen Sie sich von seinen 

Bedürfnissen leiten, machen Sie aber auch Einschränkungen, damit 

Sie Ihr Programm realistisch planen können. 

• Schenken Sie Ihrem Kind immer mal wieder spontan einen Moment 

ungeteilter Aufmerksamkeit. Lassen Sie diese Augenblicke durch 

nichts unterbrechen. Kinder freuen sich, wenn Eltern sich 

unerwartet für sie Zeit nehmen, um mitzuspielen oder zuzuhören. 

• Überlegen Sie zusammen mit Ihren Kindern, wie gemeinsame 

Zeitgefässe gefüllt werden könnten. 

• Schenken Sie einander Zeitgutscheine, die mit der Auflage 

verbunden sind, dass die Aktivitäten nichts kosten dürfen. So regen 

Sie die Fantasie Ihres Kindes an. Zudem lernt Ihre Tochter, Ihr Sohn, 

sich aktiv an der Freizeitplanung zu beteiligen. 

Pro Juventute Elternberatung 

Bei Pro Juventute Elternberatung können Eltern und Bezugspersonen von 

Kindern und Jugendlichen jederzeit telefonisch (058 261 61 61) oder online 

(www.projuventute-elternberatung.ch) Fragen zum Familienalltag, zu 

Erziehung und Schule stellen. Ausser den normalen Telefongebühren fallen 

keine Kosten an. In den Elternbriefen und Extrabriefen finden Eltern 

Informationen für den Erziehungsalltag. Mehr Infos: www.projuventute.ch 



Inspirationen für Familien auf 

famigros.ch/ausflug 

Super 

Sonntag! 

Super 

Idee! 

Famigros verschönert das Familienleben mit vielen Ausflugsideen 

und wertvollen Tipps. Als Mitglied unseres Familienclubs 

profitieren Sie zudem von einem 10x Cumulus-Vorteilcoupon 


als Willkommensgeschenk und vielen weiteren Vorteilen. 


Monatsinterview 

>>>


«Mein Ding ist 

die Provokation» 

Jesper Juul ist einer der bedeutendsten Familientherapeuten Europas. 

Millionen Menschen kennen seine Bücher, suchen seinen Rat. Was nur 

wenige wissen: Der 69-Jährige ist vom Brustkorb abwärts gelähmt. Mit 

uns sprach Jesper Juul über seine Arbeit nach dem grossen 

Schicksalsschlag, den Zwang nach Harmonie – und er erklärt, warum 

Erziehung nicht funktioniert. Interview: Caroline Märki, Evelin Hartmann, Nik Niethammer 

Übersetzung: Claudia Landolt Bilder: Franz Bischof 

Jesper Juul auf der 

Dachterrasse seiner 

Penthousewohnung 

im 3. Stock eines 

Backsteinhauses in 

Odder im Osten 

Dänemarks.


Odder südlich von Aarhus im Osten 

Dänemarks. Eine Kleinstadt mit knapp 

12 000 Einwohnern. Einzige Sehenswürdigkeit: 

die Odder-Kirche von 1150 

n. Chr., die älteste Gemeindekirche 

des Landes.Jesper Juul wohnt in 

einem Backsteinhaus im dritten Stock. 

Die Besucher gelangen über eine 

Aussentreppe nach oben. Auf der 

Dachterrasse stehen Kräuterbeete. An 

der grauen Wohnungstür ist ein Schild 

angebracht: Jesper Juul. 

Die Tür öffnet sich automatisch. 

Jesper Juul rollt in seinem elektrischen 

Rollstuhl heran. Der Familientherapeut 

lebt allein. Die Wohnung ist 

rollstuhlgängig, hell, aufgeräumt, 

modern. Parkett, kaum Möbel, viele 

Dachschrägen. Auf dem Esstisch 

liegen Medikamente, an einer Wand 

hängen Bilder von seinen Enkelkindern. 

Jesper Juul kann nicht am 

Tisch arbeiten. Er hat sich ein Tablett 

auf den Schoss gelegt. Darauf ist sein 

Notebook. So schreibt er seine Bücher 

und Kolumnen. 

Es ist kurz nach 18 Uhr. Die Medikamente 

wirken und machen Jesper Juul 

müde. Er hat Mühe, sich zu konzentrieren. 

Trotzdem hört er aufmerksam zu, 

beantwortet geduldig unsere Fragen. 

Erzählt von seiner Hoffnung auf weniger 

Schmerzen. Und seiner Idee, seinen 

70. Geburtstag im nächsten Frühjahr 

mit vielen Freunden zu feiern. 

Herr Juul, für viele Eltern sind Sie 

Europas bedeutendster Pädagoge, 

eine Art Übervater der Erziehung. 

Wie fühlt sich das an? 

Es ist nichts, was ich anstrebe. Als 

ich 1975 mit Familien zu arbeiten 

begann, hat niemand über Erziehungsmethoden 

gesprochen. Deshalb 

unterscheidet sich mein Ansatz 

auch von jenen der anderen Experten. 

Meine Gedanken entspringen 

der Ansicht, dass nicht ich, sondern 

die Millionen Mütter und Väter auf 

der Welt die besten Experten für ihre 

Kinder sind. Sie verdienen diesen 

Titel mehr als ich. 

Also all jene, die Ihren Rat suchen und 

Ihre Bücher kaufen. 

Sie sind es, die täglich ihr Bestes 

geben. Genau deshalb interessieren 

mich die rein intellektuellen Debatten 

über Erziehung nicht. Wir sind 

alle grundverschieden. Wir sind von 

unserer eigenen Geschichte, von 

unserer Herkunftsfamilie, von Konventionen, 

Kultur und Gesellschaft 

beeinflusst. Stellen Sie in einer Familie 

eine Kamera auf und beobachten 

Sie die Eltern, wenn sie jeweils alleine 

mit ihren Kindern sind. Sie werden 

staunen! Nicht einmal innerhalb 

«Europas 

bedeutendster 

Pädagoge? 

Millionen Mütter 

und Väter 

verdienen diesen 

Titel mehr als ich.» 

der Familie ist man sich über Erziehung 

einig, selbst wenn man dieselben 

Wertvorstellungen hat und sich 

auf der gleichen intellektuellen Ebene 

befindet. Wie soll man da allgemeingültige 

Ratschläge geben? 

Man bezeichnet Sie auch als Familienflüsterer. 

Diese Bezeichnung mag ich. Ich verstehe 

sie als ein Kompliment. 

Für einige klingt sie provokativ. 

Mein Ding ist die Provokation. Darin, 

glaube ich, bin ich erfolgreich. Ich 

provoziere, weil ich mir erhoffe, dass 

Erzieher und Eltern so über den eigenen 

Tellerrand blicken und eine 

andere Perspektive einnehmen können. 

Im Englischen nennt man dies 

«out of the box»-Denken. 

Sie bedauerten Kinder, die von ihren 

Eltern nach dem juulschen Gedankengut 

erzogen würden, sagten Sie in 

einem Interview. Warum? 

Weil ich stark der Meinung bin, dass 

zwischen zwei Menschen, die sich in 

einer liebesbasierten Beziehung zueinander 

befinden, keine intellektuel- 

le Methode stehen soll. Auch keine 

Juul-Methode. Ich möchte gar keine 

Methode. Ich glaube vielmehr, dass 

wir spontan im Hier und Jetzt agieren 

und aus unseren ureigenen 

Erfahrungen lernen sollten. Wollen 

wir uns verändern und etwas lernen, 

müssen wir unser Tun reflektieren 

und in einen Dialog treten mit den 

Personen, die wir lieben. 

Sie sagten einmal, es sei furchtbar 

gewesen, Kind zu sein. Was war an 

Ihrer Kindheit furchtbar? 

Furchtbar war, dass weder meine 

Eltern noch meine Lehrpersonen 

sich für mich interessierten; dafür, 

wer ich war und wie ich mich fühlte, 

was ich dachte und welche Ideen ich 

34

hatte. Sie interessierten sich einzig 

für mein Verhalten – wie ich mit der 

Aussenwelt agierte und kooperierte. 

Über Ihre Mutter äusserten Sie sich 

so: «Sie war wie viele Mütter, sie dachte 

nur an sich und nie daran, was für 

diesen Jungen gut wäre.» Das klingt 

sehr hart. 

Meine Mutter gehörte zu einer Generation, 

in der Mütter zu ihren Kindern 

eine viel engere Bindung hatten 

als zu ihren Männern. Diese Frauen 

kamen emotional zu kurz, waren 

ausgehungert nach Zuneigung und 

Liebe. Unter anderem deshalb wurden 

ihre Kinder zu ihren engsten 

Verbündeten. Diese Beziehungen 

zwischen Müttern und Kindern 

waren aber oft auch befrachtet mit 

Erlebnissen und Emotionen, die in 

die Erwachsenenwelt gehörten und 

nicht in die Kinderwelt. 

Sie haben einen erwachsenen Sohn, 

Nicolai, aus erster Ehe. Er ist heute 

44 Jahre alt. Was ist das Wichtigste, 

das Sie ihm mitgegeben haben? 

Ich habe gerade kürzlich mit ihm 

darüber geredet. Er sagt, das Wichtigste 

sei für ihn gewesen, dass seine 

persönliche Integrität immer unangetastet 

geblieben sei und er seine 

Persönlichkeit habe frei entfalten 

können. Da bin ich mit ihm gleicher 

Meinung. Ich habe nicht versucht, 

ihn nach meinen Vorstellungen zu 

Wie ist heute Ihr Verhältnis zu Ihrem 

Sohn? 

Wir haben eine enge, aber entspannte 

Beziehung. Wir sind beide eher 

introvertierte Menschen. Wir lieben 

es zusammenzusitzen, zu kochen 

und zu schweigen. Wir können stundenlang 

zusammen sein und keiner 

sagt ein Wort. 

Welchen Erziehungsstil haben Sie 

vertreten, eher partnerschaftlich oder 

antiautoritär? 

Als wir eine Familie gründeten, 

waren meine Frau und ich uns einig, 

dass wir das patriarchale Familienkonzept 

für uns nicht wollen. Ich war 

vielleicht der erste oder mindestens 

erziehen. einer der wenigen Väter, der >>> 

Jesper Juul hat 

mehr als zwei 

Dutzend Bücher 

geschrieben. 

Dennoch sagt er: 

«Ich gebe keine 

Ratschläge.»

Monatsinterview


Jesper Juul 

leidet an einer 

Entzündung des 

Rückenmarks. Die 

Krankheit kam 

ohne Vorwarnung. 

>>> die Geburt des eigenen Kindes 

im Gebärsaal miterlebte. Das war 

eine sehr lehrreiche und prägende 

Erfahrung für mich! Sicher hatte 

meine Entscheidung, als Vater zu 

Hause zu bleiben, damit zu tun. 

Sie sind zu Hause geblieben? 

Als mein Sohn zehn Monate alt wurde, 

blieb ich tagsüber zu Hause bei 

ihm. Zwei Jahre lang. Meine Frau 

studierte damals noch und ging zur 

Universität. Sie kam gegen 15 Uhr 

nach Hause. Meine Arbeit in einem 

Kinderheim begann um 16 Uhr und 

dauerte bis 23 Uhr. 

Was war das für ein Kinderheim? 

Dort wurden Kinder platziert – von 

der Gemeinde oder vom Staat – , die 

nicht mehr zu Hause bei den Eltern 

bleiben und auch keine Regelschule 

besuchen konnten. Sie waren zwischen 

9 und 15 Jahre alt und blieben 

8 bis 24 Monate. 

«Ich provoziere, 

weil ich mir erhoffe, 

dass Erzieher und 

Eltern so über den 

Tellerrand blicken.» 

Sie und Ihre damalige Frau haben 

Ihren Sohn gemeinsam erzogen. 

War das für Sie stimmig? 

Zum damaligen Zeitpunkt war es 

stimmig. Aber ich war nie zufrieden 

mit meiner Vaterrolle. 

Warum? 

Ich war ein weicher, vielleicht sogar 

fauler Vater – in dem Sinne, dass ich 

viel weniger eingriff, als man das 

von Vätern erwartet hätte. Ich 

erkannte, dass Nicolai Dinge für 

sich selbst herausfand, wenn ich ein 

paar Minuten wartete. Oder ein paar 

Stunden. Oder Tage. Ohne meine 

Besserwisserei entstanden Konflikte 

gar nicht erst. Ich hatte allerdings 

auch Angst, dass ich Nicolai schaden 

könnte. Deshalb war ich sicher 

manchmal passiver, als ich es hätte 

sein sollen. 

Inwiefern? 

Mein Sohn war ein talentierter Badmintonspieler. 

Er trat auch bei Turnieren 

an. Doch plötzlich wollte er 

nicht mehr spielen, weil sein Trainer 

ihn zu sehr unter Druck setzte. 

Damals verstand ich seine Gründe. 

Heute glaube ich, ich hätte ihn stärker 

überzeugen sollen, weiterzumachen. 

Aber ich hatte eben Angst, den 

Druck, den er eh schon gespürt hatte, 

noch zu verstärken. 

Wie haben Sie Ihren ganz persönlichen 

«Erziehungsstil» gefunden? 

Wie alle Eltern: nach dem Prinzip 

Versuch und Irrtum. Also die 

Methode, bei der so lange zulässige 

Lösungsmöglichkeiten ausprobiert 

werden, bis die gewünschte Lösung 

gefunden wird. Oder sich die eigene 

Sicht auf das Ganze verändert hat. 

Fehlschläge gehören dazu. Was bei 

uns noch hinzukam, war der 

Wunsch, es besser zu machen als die 

Generation vor uns. 

Gibt es etwas, das Sie heute als Vater 

anders machen würden? 

Ich würde in den ersten Jahren weniger 

tyrannisch sein. 

Wie meinen Sie das? 

Wenn wir in den ersten drei bis vier 

Jahren mit unseren Dickköpfen aneinandergeraten 

sind, habe ich meinen 

Sohn hart am Arm gepackt. Ich war 

auch zornig und laut. Diese Jahre 

waren für mich sehr lehrreich – für 

Nicolai eher weniger, fürchte ich. 

Was ist das Beste, das Ihnen im Leben 

passiert ist? 

Ich mache in meinem Leben keine 

Unterscheidungen zwischen gut und 

schlecht. Jede Erfahrung war und ist 

wertvoll und hat mein Leben bereichert. 

Auch die schmerzvollen. 

Sie haben über zwei Dutzend Bücher 

geschrieben, in denen Sie Eltern Erziehungsratschläge 

geben. 

Ich gebe keine Ratschläge. Ich plädiere 

für Dasein, nicht für Pädagogik. 

Ich habe oft gesehen, dass Eltern 

ihre eigenen Maximen einfach durch 

meine Werte und Prinzipien ersetzt 

haben. Das ist nie meine Absicht 

gewesen. 

Welches Buch möchten Sie unbedingt 

noch schreiben? 

Ich möchte unbedingt eine neue Version 

meines 1996 erschienenen 

Buches «Das kompetente Kind» verfassen. 

Ein Buch über Selbstwert und 

Selbstvertrauen liegt mir ganz be 

«Ich will nicht, dass 

Eltern ihre eigenen 

Maximen durch 

meine Werte und 

Prinzipien ersetzen.» 

sonders am Herzen. Beides sind ganz 

essenzielle Fähigkeiten in der heutigen 

Gesellschaft und wichtige Voraussetzungen 

für die psychische 

Gesundheit. 

Ihre Kolumnen, auch in diesem Magazin, 

sind nach wie vor sehr gefragt. 

Wie schwer fällt Ihnen heute, angesichts 

Ihrer Krankheit, das Schreiben? 

Kolumnen oder Texte zu verfassen, 

die Fragen von Eltern zu beantworten, 

die Alltagssituationen oder Probleme 

betreffen, ist für mich nie 

anstrengend. Auch heute nicht. 

Sie haben nur noch wenig persönlichen 

Kontakt zu Eltern und Kindern. 

Woher nehmen Sie die Gewissheit, 

dass Ihre Tipps und Empfehlungen 

«aktuell» sind? 

Die grösste Veränderung ist, dass 

immer mehr Eltern Erziehung nicht 

mehr nach dem Prinzip Belohnung 

und Strafe verstehen. Das bedeutet, 

dass sie ganz tief innen interessiert 

sind, neue Wege zu gehen und eine 

neue Sprache mit ihren Kindern zu 

sprechen. Sie sind also an einem sehr 

kreativen und fruchtbaren Punkt 

angelangt, in dem Inputs wie meine 

nicht einfach per se abgelehnt werden, 

sondern auf mehr Interesse 

stossen. Nur so wird ein Perspektivenwechsel 

möglich. >>> 




>>> Wurden Sie je missverstanden? man Gefahr, den Kontakt zu sich 

1997 schrieb ich über Gleichwürdigkeit. 

Dieses Wort bringt zum Ausdruck, 

dass Kindern von Geburt an 

die gleiche Würde innewohnt wie 

Erwachsenen. Viele verstanden dies 

falsch und meinten, dass Kinder im 

demokratischen Sinne gleich sind 

wie Erwachsene. 

Was ist denn der Unterschied 

zwischen Gleichheit und Gleichwürdigkeit? 

In einer Familie haben die Erwachsenen 

die ganze Macht, auch wenn 

sie sich dessen nicht bewusst sind 

und diese gar nicht haben wollen. 

Gleichwürdigkeit heisst, dass Eltern 

ihre Kinder genauso ernst nehmen 

wie sich selbst, indem sie deren 

Bedürfnisse, Wünsche, Träume und 

Ambitionen einbeziehen und nicht 

auf den Hinweis des Geschlechtes, 

des Alters oder der Behinderung 

abtun. 

selbst und seinem Gegenüber zu verlieren. 

Können Sie ein Beispiel nennen? 

Eltern wollen wissen, was man mit 

einem acht Monate alten Baby macht, 

das nicht schlafen will. Sie fragen 

mich, was man mit diesem Kind 

machen soll, und setzt es so einem 

Objekt gleich. Sie sagen: Herr Juul, 

geben Sie mir eine Methode, ein 

Werkzeug. Aber so etwas gibt es 

nicht. Die Frage ist vielmehr: Bin ich 

bereit, dieses Kind als Mensch wahrzunehmen, 

oder will ich ein Funktionskind? 

Eine Ihrer Kernthesen lautet: 

Erziehung funktioniert nicht. 

Kinder werden mit allen sozialen 

und menschlichen Eigenschaften 

geboren. Um diese weiterzuentwickeln, 

brauchen sie nichts als die 

Gegenwart von Erwachsenen, die 

sich menschlich und sozial verhalten. 

Jede Methode ist nicht nur überflüssig, 

«Kinder brauchen sondern kontraproduktiv. 

Reicht es als Eltern nicht, sich auf ihr 

Gefühl zu verlassen? 

nichts als die 

Das geht nur, wenn man Herz und 

Gegenwart von Verstand gebraucht. Und zwar in 

dieser Reihenfolge. Sich nur auf das 

Erwachsenen, die 

Gefühl zu verlassen, reicht nicht. 

sich menschlich und Was brauchen Kinder heute? 

Kinder brauchen Rückenwind von 

sozial verhalten.» 

ihren Eltern. So sagt man es in Dänemark. 

Es bedeutet: eine liebevolle 

Warum ziehen Eltern den Ausdruck 

Gleichheit vor? 

Weil vermutlich viele den Begriff 

Gleichwürdigkeit nicht kennen. Sie 

hören sofort das Wort Gleichheit 

und interpretieren es so, dass Kinder 

den Erwachsenen gleichgestellt sind. 

Aber darum geht es ja nicht. Es geht 

um Gleichwürdigkeit. Kinder von 

Anfang an als gleichwürdige Menschen 

zu akzeptieren, heisst, sie als 

Subjekt wahrzunehmen, statt sie 

zum Erziehungs-, Liebes- oder 

andersartigen Objekt zu machen. 

Das müssen Sie genauer erklären. 

Erziehungsmethoden zielen auf eine 

Verhaltensänderung und machen 

Menschen zu Objekten. Damit läuft 

Begleitung, kein Zurechtweisen. 

Kinder brauchen so viel Selbstwertgefühl 

wie möglich. Das ist das Allerwichtigste. 

Warum? 

Es liegt daran, dass Erwachsene die 

Kinder von klein auf schubladisieren. 

Sie haben ein Bild von ihrem Kind 

und sagen: «So bist du!» Es ist hyperaktiv, 

schüchtern, sensibel oder 

aggressiv. Das Kind als solches, ohne 

Attribute und Schablonen, existiert 

nicht mehr. Aus Kindersicht braucht 

es sehr viel Kraft, sich dagegenzustemmen. 

Dazu wiederum ist es nicht 

fähig, wenn es sich nicht gut kennt. 

Was bedeutet ein gutes Selbstwertgefühl 

im juulschen Sinne? 

Trotz seiner 

schweren 

Erkrankung hat 

Jesper Juul nicht 

aufgehört zu 

arbeiten. 

Es bedeutet: Ich kenne mich und 

nehme mich mit allen Ecken und 

Kanten an. Ein gutes Selbstwertgefühl 

ist wie ein soziales Immunsystem: 

Es wehrt Angriffe auf die eigene 

Persönlichkeit von aussen ab. Denn 

Eltern, Lehrpersonen und auch Therapeuten 

gehen oft von einem universalen 

Kind aus: So solltest du sein, 

und wenn du nicht so bist, bist du 

falsch. 

Sie halten nichts davon, Kindern 

Grenzen zu setzen? 

Heute meinen alle, man müsse Grenzen 

setzen. Das hat für mich so einen 

halbreligiösen Touch. Kinder brauchen 

keine Grenzen. Sie haben doch 

schon überall Grenzen. Was wichtig 

ist: Jeder Mensch hat seine eigenenen 



Grenzen, die er nach aussen hin wahren 

muss – auch gegenüber Kindern. 

Können Sie ein Beispiel nennen? 

Ich habe gerade eine Familie in 

Deutschland mit einer fünfjährigen 

Tochter beraten. Das Mädchen war 

für die Eltern und die grosse Schwester 

sehr provozierend. Die Eltern 

haben immer Ja zu ihm gesagt, weil 

sie einem Konflikt aus dem Weg 

gehen wollten. Und manchmal 

haben sie versucht, Nein zu sagen. 

Aber Nein sagen kann man nicht 

versuchen. Man kann «Vielleicht» 

sagen oder «Bitte warte, ich muss 

darüber nachdenken» – aber ein 

Nein sagen, ohne es auch wirklich so 

zu meinen, geht nicht. 

Was haben Sie ihnen geraten? 

Diese Eltern mussten lernen, dass 

sich das Kind abgelehnt fühlt und 

wütend oder traurig wird, wenn sie 

Nein sagen. Dass diese Gefühle in 

Ordnung sind und ihre Berechtigung 

haben. So ist das Leben eben, manchmal 

fühlt man sich abgelehnt. 

Wie war es für das Mädchen? 

Wenn Eltern Nein sagen, bedeutet 

es einfach Nein. Das zu erkennen 

und es nicht als unangenehm zu 

empfinden, war für alle in der Familie 

eine grosse Erleichterung, weil die 

Mutter in der Familie eine Kultur 

definiert hatte, die eine Harmonie 

anstrebte. 

Ist Harmonie unmöglich? 

Sagen wir: Es ist möglich, aber es 

nicht immer Harmonie zu haben. Ich 

plädiere dafür, sich zu fragen: Will 

ich in ständiger Harmonie leben 

oder mit ganz normalen, lebenden 

Menschen aufwachsen? 

Welche Motivation gibt es, sich von 

diesem Harmoniezwang zu befreien? 

Ist es der Leidensdruck? 

Die Anregung kann aus einer Frustration 

kommen. Wenn Eltern oder 

das Kind frustriert sind, kommt ein 

Impuls, etwas anderes zu probieren. 

Meine eigene Motivation und auch 

die von meiner damaligen Frau war, 

es nicht so machen zu wollen wie 

unsere eigenen Eltern. Wir wollten 

modern sein. Aber was das heissen 

soll, wussten wir nicht. Das gilt auch 

kostet uns alle viel. Nein sagen heisst, für Lehrpersonen. Sie sollten >>> 




Zur Person 

Jesper Juul wurde am 18. April 1948 in 

Dänemark geboren. Mit 16 Jahren fuhr er als 

Koch zur See. Sie wurde sein Zufluchtsort. 

Der Zeit in der Kombüse folgten Jobs als 

Tellerwäscher in Bars und als Beton arbeiter 

auf dem Bau. Später erinnerte ihn sein 

Vater daran, dass er in jungen Jahren Lehrer 

werden wollte. Juul war sich unsicher. In der 

Bar, in der er jobbte, holte er den Oberkellner 

und würfelte. Das Schicksal entschied für 

den Lehrerberuf. 

Er arbeitete in einem Kinderheim mit 

verhaltensauffälligen und kriminellen 

Jugendlichen. Dort wurde ihm bewusst, wie 

wichtig die Beziehung zwischen Eltern und 

Kindern ist. 

Auf einer Fortbildung lernte er den 

amerikanischen Psychiater und Familientherapeuten 

Walter Kempler kennen. Dessen 

Einfluss führte zu vielen der Methoden und 

Ansichten, die Therapeut Juul bis heute 

vertritt. Gemeinsam gründeten Kempler und 

Juul 1979 das «Kempler Institute of 

Scandinavia», das Juul 25 Jahre später 

verliess, um in Dänemark die erste Familien 

werkstatt familylab aufzubauen. 

Familylab ist eine gemeinnützige Organisation, 

die inzwischen in 21 Ländern aktiv 

ist. «Mit familylab wollen wir die psychosoziale 

Gesundheit und das Wohlergehen der 

heutigen und zukünftigen Eltern und Kinder 

wie auch der Fachpersonen verbessern», 

sagt Jesper Juul. «Ziel ist es, eine optimale 

Umgebung für ein gemeinsames, soziales, 

emotionales, kreatives und akademisches 

Lernen zu schaffen.» 

Jesper Juul ist Autor von mehr als zwei 

Dutzend Büchern, die in viele Sprachen 

übersetzt wurden. Zu seinen bekanntesten 

Werken gehören: «Pubertät. Wenn Erziehen 

nicht mehr geht», «Wem gehören unsere 

Kinder?», «Die kompetente Familie», 

«Leitwölfe sein» und «Grenzen. Nähe. 

Respekt». 

Privat lebt Juul zurückgezogen in seiner 

Wohnung in Odder, Dänemark. Er ist zweimal 

geschieden und heute Single. 2012 erkrankte 

Jesper Juul an Transverser Myelitis, einer 

Entzündung des Rückenmarks. Er verbrachte 

16 Monate in Rehabilitation in einem 

dänischen Krankenhaus und sitzt seither im 

Rollstuhl. Seit 2014 schreibt er wieder.


>>> sich fragen: Fühle ich mich 

erfolgreich und zufrieden damit, wie 

ich die Konflikte mit meinen Schülern 

löse? Wenn man diese Frage mit 

Ja beantworten kann, muss man 

nichts ändern. 

Was wäre Ihre ideale Welt? 

Familien, Institutionen und Gesellschaften 

mit viel weniger Gewalt, 

Missbrauch, Sucht und Vernachlässigung. 

Ich möchte, dass Familien, 

Organisationen und die Gesellschaft 

dazu inspiriert werden, sich und ihr 

Gegenüber ernst zu nehmen, liebevolle 

Beziehungen zu leben und sich 

gegenseitig von innen heraus mit 

Respekt zu behandeln. 

Was ist, wenn Sie einmal nicht mehr 

da sind? 

Mir ist es wichtig, dass meine Prinzipien 

auch ohne mich weiterleben. 

Ich will nicht, dass diese Haltung 

alleine an mir hängt. Wenn meine 

Person wichtiger wird als die Vision 

meiner Organisation familylab, ist 

das nicht gut. Ich mag die Personenzentriertheit 

nicht. Sie ist mir unangenehm. 

Mein Wunsch ist es, dass 

«Mein Wunsch ist 

es, dass Werte gelebt 

werden und 

Menschen anständig 

miteinander 

umgehen.» 

Werte gelebt werden und Menschen 

anständig miteinander umgehen. 

Stellen Sie sich vor, man trifft sich in 

zehn Jahren und streitet noch immer 

über den Wert Gleichwürdigkeit, 

statt diesen Wert zu leben und einen 

gleichwürdigen Dialog zu führen. 

Ich hoffe, es wird nicht so sein. Aber 

vielleicht ist das naiv. Ich weiss es 

nicht. 

>>> 

Sparen Sie Geld 

beim Heizen! 

Die Mehrheit der Gebäude in der 

Schweiz weist Schwachstellen 

auf. Machen Sie sich jetzt ein Bild 

Ihrer Immobilie. 

Wärmebild 

Ihrer Immobilie 

für nur 

CHF 100.– * 

Nutzen Sie unser Angebot 

noch bis am 31. Januar 2018 und 

erfahren alles unter 

raiffeisen.ch/energiesparen 

* Spezial-Angebot von CHF 100.– für Raiffeisen-Kunden 


und CHF 130.– für Nichtkunden. 



«Ich lebe bei Mami – 

und bei Papi» 

Seit Anfang dieses Jahres ist die alternierende Obhut als mögliche Betreuungsform explizit im 

Zivilgesetzbuch aufgeführt. In diesem Fall leben die Kinder nach einer Scheidung abwechselnd bei 

der Mutter und beim Vater. Das hat Vorteile. Wenn die Rahmenbedingungen stimmen. Text: Gisela Kilde 



Beim Nestmodell bleiben die 

Kinder in derselben Wohnung, 

und die Eltern wechseln sich 

dort mit der Betreuung ab. 

Als werdendem Vater 

war Robert klar, dass 

er seine Tätigkeit als 

Informatiker reduzieren 

wird. Seine Frau 

Mara wollte in ihrem Beruf als 

Buchhalterin in einem kleinen KMU 

Teilzeit weiterarbeiten. Bei der Ge 

burt des ersten Kindes reduzierte 

Robert sein Arbeitspensum auf 80 

Prozent, Mara senkte ihre Tätigkeit 

zuerst auf 20 Prozent, stockte später, 

nachdem für das zweite Kind die 

obligatorische Schulzeit begonnen 

hatte, auf 40 Prozent auf. An einem 

von Maras beiden Arbeitstagen blieb 

Robert zu Hause bei den Kindern, 

den zweiten verbrachten die Kinder 

bei einer Tagesmutter, die in der 

Nachbarschaft wohnt. 

Verschiedene Modelle der 

Kindesobhut 

an sich in der Gestaltung sehr frei. 

Sind sie sich einig, wird das Gericht 

oder die Kindesschutzbehörde die 

Betreuungsaufteilung nicht infrage 

stellen – soweit nicht ersichtlich ist, 

dass das Kindeswohl darunter leiden 

wird. Gemeinhin wird unterschieden 

zwischen dem Residenzmodell, 

dem Nestmodell und der alternierenden 

Obhut. 

Das Residenzmodell vermittelt 

dem Kind einen klaren Lebensmittelpunkt 

bei einem Elternteil. Zu 

bestimmten Zeiten «besucht» das 

Kind den anderen Elternteil bei ihm 

zu Hause und verbringt in den Ferien 

Zeit mit ihm. Viele Scheidungseltern 

wählen das Residenzmodell, 

etwa weil es der zuvor gelebten Rollenverteilung 

entspricht oder weil 

die geografische Distanz zwischen 

den Wohnorten der Eltern kein an 

deres Betreuungsmodell er laubt. 

Beim sogenannten Nestmodell 

bleiben die Kinder in derselben 

Wohnung respektive in demselben 

Haus, und die Eltern wechseln sich 

dort mit der Betreuung der Kinder 

ab. Gleichzeitig tragen die Eltern 

also Verantwortung für zwei Haushalte 

– denjenigen der Kinder und 

den jeweils eigenen. Dieses Modell 

wäre für die Kinder von Vorteil, da 

sie immer in derselben Umgebung 

bleiben dürfen. Für die Eltern stehen 

jedoch hohe Anforderungen im 

Raum: Mutter und Vater müssen 

einerseits über grosszügige finanzielle 

Ressourcen verfügen, andererseits 

eine ausserordentlich gute 

Kooperationsfähigkeit mitbringen, 

müssen sie doch abwechselnd, in 

permanenter Absprache miteinander, 

den Kinderhaushalt weiterfüh 

ren. Daher wählt kaum eine Familie 

diese Betreuungsform. 

Die alternierende Obhut zielt auf 

eine zeitlich ausgewogene Betreuung 

der Kinder durch beide Elternteile. 

Die Kinder wechseln in regelmässigem 

Abstand – häufig alle paar 

Tage oder jeweils nach einer Woche 

– vom einen zum anderen Elternteil. 

Von den Kindern verlangt diese 

Lösung eine gewisse Flexibilität, die 

je nach Persönlichkeit mehr oder 

weniger vorhanden ist. Durch die 

häufigen Wechsel zwischen den 

Elternteilen muss vor allem bei jungen 

Kindern ebenfalls eine konfliktfreie 

Übergabe möglich sein. 

Antragsrecht für alternierende 

Obhut 

Mit den Bestimmungen zum Kindesunterhalt, 

die seit dem 1. Januar 

2017 gelten, wurde ein ausdrückliches 

Antragsrecht für die alternierende 

Obhut in das Zivilgesetzbuch 

eingeführt. Stellt ein Elternteil einen 

entsprechenden Antrag, ist dieser 

von den Gerichten zu prüfen. Dabei 

hat das Gericht oder die Behörde 

eine Prognose zu fällen, ob die von 

den Eltern gewählte Betreuungslösung 

dem Kindeswohl entspricht. 

Um diese Prognose fällen zu können, 

zieht das Gericht einen breiten 

Katalog an Kriterien heran. Auf der 

Elternseite müssen Vater und Mutter 

ihre Kinder den Be dürfnissen 

und Fähigkeiten entsprechend erziehen 

können. Sie müssen in dem 

Ausmass gemeinsam Ab sprachen 

treffen und zusammen arbeiten können, 

das eine gemeinsame (Kinder-) 

Alltags bewältigung erlaubt. Eine 

abwechselnde Betreuung ver 

Mittlerweile sind die Kinder zehn 

und sieben Jahre alt, und die Ehe 

ihrer Eltern kriselt: Robert und Mara 

wollen sich trennen. Nachdem diese 

wichtige Entscheidung gefallen ist, 

beginnt die Diskussion um die Re 

organisation ihres Familienlebens. 

Robert will auch zukünftig seinen 

«Papitag» wahrnehmen. Noch lieber 

würde er jedoch seine Betreuungszeit 

ausweiten und sein Arbeitspensum 

weiter reduzieren. Mara ist zwar 

froh um seine Unterstützung, ist sich 

aber auch im Klaren darüber, dass 

durch die Trennung Zusatzkosten 

für zwei getrennte Haushalte anfallen 

werden. 

Trennen sich die Eltern, steht 

nebst den finanziellen Sorgen häufig 

die Reorganisation der Kinderbetreuung 

im Raum. Die Eltern sind >>> 




Eine abwechselnde Betreuung 

verlangt in höherem Mass 

organisatorische Absprachen 

und gegenseitige Information. 

>>> langt in höherem Mass organisatorische 

Absprachen und gegenseitige 

Information als die anderen 

Betreuungsformen. Je höher der 

Koordinationsbedarf – vor allem bei 

jüngeren Kindern – ist, desto höher 

sind die Anforderungen an die 

Eltern. 

Der Schulweg muss bewältigt 

werden können 

Robert und Mara stellen die Erziehungsfähigkeit 

des anderen nicht 

infrage. Sie sind sich ebenfalls be 

wusst, dass sie ihre Eheprobleme 

nicht auf die Kinder übertragen wollen. 

Insofern können sie sich sachlich 

über ihre Kinder austauschen und 

dem anderen die notwendigen Informationen 

mitteilen. Weiter muss die 

geografische Distanz zwischen den 

Wohnorten so gering sein, dass die 

Kinder den Schulweg von beiden 

Wohnorten bewältigen können. 

Robert ist gern bereit, im gleichen 

Quartier eine Wohnung zu suchen, 

damit die Kinder problemlos zwischen 

den Wohnungen pendeln 

können. 

Mit dem Verbleib im gleichen 

Quartier würde auch einem weiteren 

Kriterium, nämlich der Stabilität 

im sozialen Umfeld und einer möglichst 

persönlichen Be treuung durch 

die Eltern, entsprochen. Für die 

Kinder wären immer noch dieselben 

Betreuungspersonen verantwortlich. 

Ist für Kinder bereits die 

Trennung der Eltern eine Belastung, 

erschwert darüber hinaus ein allfälliger 

Wechsel ihres sozialen Umfelds 

und ihrer Betreuungsstrukturen die 

Verarbeitung dieser herausfordernden 

Neuorganisation der Familie. 

Robert und Mara besprechen 

gemeinsam mit ihren Kindern ihre 

Vorlieben und Wünsche. So berücksichtigen 

sie in ihrer Betreuungslösung 

etwa, dass ihr Sohn auch 

weiterhin am Samstag und zweimal 

unter der Woche Fussball spielen 

will. Auch die Gerichte haben bei 

einer hoheitlichen Entscheidung die 

Wünsche der Kinder zu berücksichtigen. 

Können sich Robert und 

Mara gemeinsam auf eine Vereinbarung 

einigen, die auch den Bedürfnissen 

und den Wünschen der Kinder 

entspricht, so wird eine wichtige 

Grundlage für eine nachhaltige 

Lösung gelegt. 

>>> 

Gisela Kilde 

Dr. iur., ist Koordinatorin und 

Lehrbeauftragte am Institut für 

Familienforschung und -beratung an 

der Universität Freiburg. 

Ideale Voraussetzungen für alternierende Obhut 

• Vater und Mutter können ihr Kind an dessen Bedürfnissen und Fähigkeiten orientiert erziehen. 

• Die Eltern können betreffend Fragen der Kinder zusammenarbeiten und miteinander sprechen. 

• Die geografische Distanz zwischen den Eltern lässt eine alternierende Betreuung zu. 

• Die persönliche Betreuung der jungen Kinder beziehungsweise bei zunehmendem Alter die 

Stabilität des sozialen Umfelds wird durch diese Lösung gewahrt. 

• Der Wunsch des Kindes darf ebenfalls in den Entscheid einfliessen. 

Je nach Alter erhalten die verschiedenen Voraussetzungen ein anderes Gewicht. Der Entscheid hat 

sich nicht an den Interessen der Eltern, sondern am Wohl des Kindes auszurichten. 


CHF 

Neu: 

inOne prepaid kids 

9.90 

für 30 Tage 

Das beruhigende Gefühl, 

nur einen Anruf entfernt zu sein. 

Weitere Informationen unter: swisscom.ch/prepaidkids 

Mit inOne mobile prepaid kids kann Ihr Kind bis zu 5 Swisscom Nummern 

im Inland kostenlos anrufen. So erreicht Sie Ihr Kind jederzeit. 

Jetzt im Swisscom Shop und auf swisscom.ch/prepaidkids 

Was uns zusammenhält. 

Testsieger 

Mobilfunknetz Schweiz 

CHIP 05/2017 

Swisscom 

CC151498


Buchhalter? Malerin? Pilot? 

Es ist eine der wichtigsten Entscheidungen im Leben: Welchen Beruf will ich lernen? Ein Lehrer 

erzählt, wie die Schule die Jugendlichen in der Berufswahl begleitet und wie die Eltern ihre 

Kinder am besten unterstützen. Text: Samuel Zingg 

«Die Jugendlichen müssen 

sich von Gruppendynamiken 

lösen – dann gelingt die 

Berufswahl meist.» 

Samuel Zingg ist Lehrperson an der 

Sekundarstufe I in Buchholz GL und Mitglied 

der Geschäftsleitung des LCH. Der Vater einer 

vierjährigen Tochter und eines zweijährigen 

Sohnes wohnt in Mollis GL. 

Meist wissen Jugendliche beim 

Besuch eines Betriebs bereits 

nach zwei Stunden, ob ihnen ein 

Beruf zusagt oder nicht. 

Arbeiten Sie noch in 

dem Beruf, den Sie 

einst gelernt haben? 

Wenn ja, sind Sie 

heute eher die Ausnahme. 

Die Zeiten, als man Schreiner, 

Lehrer, Maurer oder Kaufmann 

lernte im Glauben, diesen Beruf bis 

zur Pensionierung auszuüben, sind 

vorbei. Auch definiert man sich in 

der heutigen Gesellschaft zunehmend 

nicht mehr nur über den 

Beruf. Der Druck auf Jugendliche, 

sich für den einen richtigen Beruf zu 

entscheiden, müsste also abgenommen 

haben. 

Meine Erfahrung ist eine andere. 

Ich bin Klassenlehrperson einer 

zweiten Sekundarklasse und stehe 

mit den Jugendlichen gerade mitten 

im Berufswahlprozess. Es zeigt sich: 

Aus über 230 Berufen den richtigen 

zu wählen, stellt immer noch eine 

grosse Herausforderung dar. Was 

machen wir in der Schule? Und was 

können Eltern zu einem gelungenen 

Berufswahlprozess beitragen? 

Auch Fächer wie Musik, Werken und 

Sport sind wichtig 

Die «Berufliche Orientierung», so 

heisst das Fach im neuen Lehrplan, 

startet im Frühling der ersten Sekundarschulklasse 

und dauert bis in den 

Herbst des letzten obligatorischen 

Schuljahres. Bis dann sollten sich die 

meisten Schülerinnen und Schüler 

in einem Bewerbungsprozess befinden. 

Bis dahin sollten sie wissen, was 

sie können und was sie mit ihren 

Voraussetzungen machen wollen. 

In einem ersten Schritt habe ich 

versucht, den Schülern viele Möglichkeiten 

zu geben, um sich selbst 

kennenzulernen: Worin bin ich gut? 

Was mache ich gerne? Welches sind 

meine Stärken und Schwächen? Die 

Schule fördert die persönlichen 

Kompetenzen der Schülerinnen und 

Schüler, um sie zu befähigen, eine 

gute Entscheidung zu treffen: Sie 

schreiben über sich selbst, lernen 

Ad jektive und Verben, werden – 

auch provokativ – mit persönlichen 

Fragen konfrontiert, be kommen 

verschiedene Aufgaben, die unterschiedliche 

Kompetenzen wie Fingerspitzengefühl, 

logisches Denken 

oder Handgeschick erfordern. 

Wir versuchen, an der Schule ein 

Umfeld zu schaffen, in welchem die 

Jugendlichen ihre Fähigkeiten und 

Fertigkeiten entdecken können. 


Wichtig sind auch Fächer wie Musik, 

Werken, Handarbeit, Kochen und 

Sport, die ich als Klassenlehrperson 

nicht oder nur selten mit allen unterrichte 

– ich vernetze mich dafür mit 

den anderen Lehrpersonen. Gelingt 

der Prozess der ersten Selbstfindung 

gut, können sich die Jugendlichen in 

der Regel gut auf die Berufswahl 

einlassen. Können sie sich von Gruppendynamiken 

lösen, dann kommen 

sie meist auch zu einer guten Entscheidung. 

Jugendliche unter Druck 

Oftmals stehen die Jugendlichen 

jedoch unter Druck – oder sie empfinden 

es zumindest so: von den 

Peers, von den Eltern, die sie zufriedenstellen 

wollen, und nicht zuletzt 

von sich selber, weil sie noch nicht 

wissen, was sie überhaupt wollen, 

und weil sich dies in den hormonellen 

Schwankungen jeden Tag anders 

anfühlt. 

In diesem Prozess sind Sie, liebe 

Eltern, wichtige Ansprechpersonen. 

So können Sie Ihr Kind unterstützen: 

• Seien Sie Ihrem Kind ein Sparringpartner, 

interessieren Sie sich 

für seine Fragen und Gedanken. 

• Formulieren Sie Ihre Erwartungen: 

Die Jugendlichen können 

mit klaren Erwartungen besser 

umgehen als mit einer vermeintlichen 

Freiheit. 

• Eltern haben eine Vorbildfunktion, 

was das berufliche Engagement 

betrifft. Eine positive Einstellung 

zum Arbeiten hilft den 

Jugendlichen, auch selber den 

Schritt ins Berufsleben positiv 

anzugehen. 

• Gelassenheit hilft: Es nützt nichts, 

Ihr Kind zu drängen. Umgekehrt 

sollten Sie auch nicht einfach 

zuschauen, wie es sich nicht mit 

der Berufswahl befasst. Auf die 

richtige Mischung aus Vertrauen 

und sanftem Druck kommt es an. 

• Unterstützen Sie ihr Kind bei der 

Organisation seiner Schnuppertage 

oder Schnupperwochen. 

Nehmen Sie ihm aber die Arbeit 

nicht ab: Zu telefonieren, vorbeizugehen, 

sich Situationen mit 

Erwachsenen zu stellen, stärkt das 

Selbstbewusstsein. 

• Unterstützen Sie die Berufswünsche 

Ihres Kindes. Oft sind die 

ersten Traumberufe nicht diejenigen, 

welche die Jugendlichen 

dann auch wirklich erlernen wollen 

– doch sie weisen auf Interessen 

hin. Fragen Sie nach: Was 

macht diesen oder jenen Beruf 

für dich spannend? 

Nachdem der Prozess der Selbstfindung 

gestartet ist, ist das Kennenlernen 

der Berufswelt der nächste wichtige 

Schritt. Selten kennen wir 

Er wachsenen mehr als 40 Ausbildungsberufe, 

bei Jugendlichen sind 

es meist noch weniger. An Berufsmessen 

und bei Besuchen von Grossunternehmen 

können sie viele verschiedene 

Berufe kennenlernen. 

Meist wissen die Jugendlichen 

bereits nach zwei Stunden, spätestens 

jedoch nach einem halben Tag, 

ob ihnen ein Beruf zusagt oder nicht. 

Diese Kurzbesuche, auch Berufserkundungen 

genannt, sind wichtig, 

um in einer nächsten Phase die zwei 

bis drei interessantesten Berufe weiterzuverfolgen 

und in einer Berufswahlschnupperlehre, 

die etwa zwei 

bis drei Tage dauert, zu erleben. 

Lehrpersonen in Sorge 

Erst im dritten Oberstufenjahr finden 

die Bewerbungsschnupperlehren 

statt. Hier geht es um das gegenseitige 

Kennenlernen in einem 

Be trieb. Dabei wird entschieden, ob 

die Lehrstelle passt oder nicht. Wir 

Lehrpersonen beobachten mit Sorge, 

dass Lehrstellen teilweise bereits im 

zweiten Oberstufenschuljahr vergeben 

werden. Oft folgt dann im 

dritten Jahr die Ernüchterung. Wir 

be stehen deshalb darauf, dass der 

1. November als Stichtag für die 

Lehrstellenvergabe eingehalten wird. 

Heute können wir in fast allen Situationen 

noch beinahe jeden Beruf 

erlernen. Sogar ein Universitätsstu 

Es gibt zwar gute Gründe, 

das Gymnasium zu besuchen, 

doch damit ist der 

Berufsfindungsprozess 

nur aufgeschoben. 

dium kann einer Lehre noch folgen. 

Es gibt zwar gute Gründe, das Gymnasium 

zu besuchen, oft aber erliegen 

Eltern dem Irrtum, dass die 

Matura der höchste Abschluss sei. 

Denn in Tat und Wahrheit beginnt 

der Berufsfindungsprozess erst nach 

dem Gymi-Abschluss. 

Lehrabschliessende mit Berufsmatura 

hingegen haben nicht nur 

die Reifeprüfung in der Tasche, sondern 

auch bereits einen Beruf er 

lernt. An den Berufsweltmeisterschaften 

WorldSkills Ende Oktober 

2017 konnte man den Wert einer 

Schweizer Berufslehre deutlich 

sehen: Unsere Berufsleute holten 

13 Weltmeistertitel! 



Elterncoaching 

«Bei Papa dürfen wir 

das aber!» 

Unterschiedliche Erziehungsstile in einer Familie können 

Bereicherung und Belastung sein. Konflikte entstehen dann, 

wenn die Eltern Extrempositionen einnehmen. 

Fabian Grolimund 

ist Psychologe und Autor («Mit 

Kindern lernen»). In der Rubrik 

«Elterncoaching» beantwortet 

er Fragen aus dem Familienalltag. 

Der 37-Jährige ist verheiratet 

und Vater eines Sohnes, 4, 

und einer Tochter, 1. Er lebt 

mit seiner Familie in Freiburg. 

www.mit-kindern-lernen.ch 

www.biber-blog.com 

Meine Kinder und 

ich sitzen im Bus. 

Nach einem Blick 

in die Einkaufstaschen 

gibt mir 

mein damals dreijähriger Sohn in 

voller Lautstärke den Tarif durch: 

«Papa! Das ist Weissbrot! Und 

Chips! Das ist schlecht für den 

Bauch! Das kaufst du nie mehr!» 

Während ich ziemlich verdattert 

dasitze, können sich die anderen 

Leute das Lachen nicht verkneifen. 

Danach fügt er hinzu: «Du kannst 

Mama sagen, dass ich schon mit dir 

geschimpft habe. Dann muss sie es 

nicht mehr machen.» 

Das Essen sorgt bei uns immer 

wieder für Diskussionen. Während 

meine Frau auf die Gesundheit achtet, 

hat mein Essen oft mehr E-Nummern 

als Vitamine. Sagt mir je mand, 

ich sehe jünger aus, als ich sei, kann 

ich es mir nicht verkneifen, das den 

Konservierungsstoffen zuzuschreiben, 

die mir die Fertig-Lasagnen 

über die Jahre geliefert haben. 

Wahrscheinlich geht es Ihnen in 

Ihrer Partnerschaft ähnlich, und es 

Kinder haben kein Problem, 

sich auf unterschiedliche 

Bezugspersonen einzustellen. 

Sie wissen, was bei wem gilt. 

gibt Dinge, die Sie im Umgang mit 

den Kindern unterschiedlich handhaben. 

Meist entzünden sich Diskussionen 

an Punkten wie Ernährung, 

Schlafenszeiten, Strukturen, 

Grenzen und Ritualen. Wie soll man 

mit diesen Unterschieden umgehen? 

Benötigen Kinder die oft beschworene 

«gemeinsame Front» oder darf 

die individuelle Persönlichkeit der 

Eltern auch in der Erziehung Ausdruck 

finden? 

Kinder können mit Unterschieden 

umgehen 

Generell lässt sich sagen, dass Kinder 

kein Problem damit haben, sich auf 

unterschiedliche Bezugspersonen 

einzustellen. Sie wissen, was bei Mutter 

und Vater, den Grosseltern oder 

der Lehrerin gilt, und können sich 

danach ausrichten. 

Gleichzeitig sind Unterschiede 

eine Bereicherung. Sie sorgen dafür, 

dass Kinder verschiedene Modelle 

erhalten. Wenn Eltern diese Vielfalt 

zulassen können, erweitert sich der 

Erfahrungsspielraum des Kindes. Es 

kann mit Eltern, Grosseltern und 

weiteren Bezugspersonen unterschiedliche 

Erfahrungen sammeln 

und verschiedene Aspekte seiner 

Persönlichkeit entdecken. Dabei 

gestalten Kinder ihre Entwicklung 

aktiv mit, indem sie sich Modelle 

und Vorbilder suchen, die zu ihnen 

passen. 

Unterschiede werden dann problematisch, 

wenn sie zu unüber- 

Illustration: Petra Dufkova / Die Illustratoren 


windbaren Konflikten zwischen 

Eltern führen. Wenn sich Mutter 

und Vater nicht mehr respektieren, 

sich gegenseitig abwerten oder ein 

Elternteil an den Rand gedrängt 

wird, weil seine Erziehungskompetenz 

scheinbar nicht genügt. Oft 

sind die Konflikte und Machtspiele 

und deren Folgen für die Partnerschaft 

für das Kind viel schwerer 

auszuhalten als die unterschiedlichen 

Erziehungsstile der Eltern. 

Konflikte entstehen häufig, wenn 

die Eltern in der Erziehung Extremposi 

tionen einnehmen. Wenn er 

spontan und chaotisch ist und sie 

auf klare Strukturen und Abläufe 

Wert legt. Wenn sie den Kindern 

vieles durchgehen lässt und er darauf 

beharrt, dass Kinder klare Grenzen 

brauchen und Konsequenzen 

spüren müssen. Wenn sie verantwortungsbewusst 

ist und den Kindern 

das Motto «ohne Fleiss kein 

Preis» mitgeben möchte, während 

er sein Leben nach dem Lustprinzip 

gestaltet. 

Unterschieden auf die Schliche 

kommen 

Es ist hilfreich, wenn man sich be 

wusst wird, dass extreme Positionen 

oft eher eine Reaktion als eine Entscheidung 

sind. Sie können als Folge 

der eigenen Kindheit entstehen. Sind 

wir etwa mit strengen und strafenden 

Eltern aufgewachsen, können 

wir diese An sichten übernehmen 

(«das hat uns auch nicht geschadet!») 

oder versuchen, alles anders 

zu machen. 

Unser Umgang mit dem Kind 

kann auch eine Reaktion auf den 

anderen Elternteil sein. Ist der eine 

eher autoritär und fordernd, kann 

dies beim anderen den Wunsch auslösen, 

dies durch Nachsicht auszugleichen. 

Sieht der strenge Elternteil, 

wie nachsichtig der andere mit den 

Kindern umgeht, verstärkt dies seine 

Ängste: «Die Kinder tanzen dir 

auf der Nase rum!» Es entsteht das 

Bedürfnis, dem durch noch mehr 

Härte entgegenzuwirken. 

Dieses «Ausgleichen» ist jedoch ab 

einem bestimmten Punkt für alle 

Beteiligten ungesund. Die Kinder 

beginnen, die Eltern gegeneinander 

auszuspielen, während sich diese 

gegenseitig immer weniger respektieren 

oder sogar das Gefühl entwickeln, 

die Kinder vor dem negativen 

Einfluss des anderen schützen zu 

müssen. 

Wieder in die Mitte finden 

Wie finden Eltern in dieser Situation 

wieder zueinander? Wenn beide 

noch offen miteinander reden können, 

ist mit einem Gespräch ein 

guter Anfang gemacht. Die Eltern 

können miteinander die folgenden 

Fragen durchgehen: 

• Was macht dir Angst oder welche 

Befürchtungen hast du, wenn du 

siehst, wie ich mit den Kindern 

umgehe? 

• Was wünschst du dir von mir? 

• Wie wollen wir mit unseren Differenzen 

umgehen? 

So könnte der «strenge» Elternteil 

befürchten, dass der andere die Kinder 

verzieht und diese in der Folge 

zu Egoisten werden, die sich nicht 

an Regeln halten können und nur 

ihre eigenen Bedürfnisse im Kopf 

haben. Vielleicht stört er sich auch 

daran, dass die Bedürfnisse der 

Eltern vernachlässigt werden. 

Der «nachlässige» Elternteil be 

fürchtet vielleicht, dass die strenge 

Erziehung dazu führt, dass die Kinder 

Ängste entwickeln, ihre Lebensfreude 

verlieren und mit ihren 

Bedürfnissen nicht gesehen werden. 

Es ist hilfreich, diese Befürchtungen 

auszusprechen, vielleicht sogar aufzuschreiben 

und sich zu fragen, ob 

die Einschätzung des anderen nicht 

ein Körnchen Wahrheit enthält. 

Es lohnt sich auch nachzufragen, 

ob sich das Gegenüber in seiner Rolle 

wohlfühlt. Vielleicht möchte der 

strenge Teil auch einmal nachgiebig 

sein und nicht immer den «Bösen» 

spielen müssen – wenn er sich darauf 

verlassen kann, dass der andere 

wichtige Regeln mitträgt. Und viel 

Oft sind die Konflikte und 

Machtspiele der Eltern für das 

Kind schwerer auszuhalten als 

verschiedene Erziehungsstile. 

leicht ist es für den nachgiebigen 

Elternteil befreiend, wenn er lernt, 

sich ab und zu abzugrenzen und den 

Kindern nicht alles durchgehen zu 

lassen – im Wissen, dass auch der 

andere Elternteil ab und zu ein Auge 

zudrückt und die Kinder insgesamt 

auf ihre Kosten kommen. 

Einfach mal die Rolle wechseln 

Falls das Thema Erziehung so belastet 

ist, dass ein Gespräch kaum mehr 

möglich ist, kann ein Experiment für 

Veränderung sorgen. Dabei übernimmt 

man einfach in bestimmten 

Situationen die Rolle des anderen. 

Ein nachgiebiger Vater könnte beispielsweise 

ganz bewusst auf die 

Einhaltung einer Regel bestehen: 

«Wir haben abgemacht, dass ihr diese 

Sendung sehen dürft und nicht 

mehr. Jetzt machen wir den Fernseher 

aus.» Er könnte den Protest der 

Kinder stoisch ertragen, anstatt wie 

sonst nachzugeben, und schauen, 

wie sich das für ihn anfühlt – und 

wie seine Partnerin darauf reagiert. 

In der nächsten Ausgabe: 

Warum es so wichtig ist, dass Schule 

und Elternhaus zusammenarbeiten. 



In Zusammenarbeit mit der Schweizerischen Post 


Frohes Schreiben! 

Festtage sind Familientage. Das gemeinsame Basteln und Backen, Singen und Geschichtenerzählen 

bietet auch Gelegenheiten, spielerisch das Schreiben zu entdecken. Einige Ideen zur Weihnachtszeit. 

Text: Johanna Oeschger 

Weihnachts-Faltgeschichten 

Dieses gemeinsame Geschichtenschreiben 

kann zu überraschenden Wendungen 

in der Handlung führen: Der erste 

Schreiber notiert den Anfangssatz einer 

Weihnachtsgeschichte auf ein Blatt und 

reicht es an den nächsten Schreiber weiter. 

Dieser liest den Satz, faltet das Blatt 

so, dass der erste Satz nicht mehr zu 

sehen ist, schreibt einen Fortsetzungssatz 

und reicht das Blatt weiter. 

Briefwichteln 

Bei dieser Wichtelvariante werden statt 

Geschenke liebe Botschaften oder gute 

Wünsche getauscht: Jeder Teilnehmer 

zieht den Namen eines anderen Familienmitglieds 

(jüngere Familienmitglieder 

ziehen mit einem «Co-Wichtel») 

und beschenkt dieses mit einem selbst 

gestalteten Brief. Um es spannend zu 

machen, können die Botschaften über 

eine Woche hinweg jeden Tag irgendwo 

«versteckt» werden (im Zahnglas, zwischen 

den Buchseiten usw.). Am Weihnachtsabend 

wird aufgelöst, wer der 

Wichtel war. 

Süsse Grüsse 

So werden die Weihnachts-, Neujahrsoder 

Dankesgrüsse zu einer ganz per- 

sönlichen Überraschung: Mit den Kindern 

gemeinsam eine kleine Botschaft 

an den Götti, das Grosi oder den Onkel 

ausdenken (z. B. einen Wunsch zum 

neuen Jahr, «DANKE» …) und die passenden 

Buchstaben aus Guetsli-Teig 

formen oder mit Buchstabenförmchen 

ausstechen. Auf dem Begleitkärtchen 

kann ein Hinweis zum «Buchstaben-Guetsli-Rätsel» 

mitgeschickt werden 

(«Wir wünschen dir … zum neuen 

Jahr!»). 

Kooperatives Schreiben 

Wenn man gemeinsam einen Text verfasst, gibt es nicht 

nur zu schreiben, sondern auch einiges zu besprechen 

und auszuhandeln: Wie gehen wir vor? Was gehört 

un bedingt in den Text, was können wir weglassen? Wie 

könnte man das besser formulieren? Im Team kommen 

die Schreibenden auf neue Ideen und entwickeln eigene 

Strategien zum Verfassen von Texten. Das «kooperative 

Schreiben» wird deshalb als wirkungsvolle Methode zur 

Förderung der Schreibkompetenz eingesetzt. 

App-Tipp 

Die grosse Wörterfabrik 

Ein lebendig gewordenes Bilderbuch mit wunderschönen 

Illustrationen zum spielerischen Erlernen von neuen Wörtern. 

Für Kinder ab Vorschulalter. Erhältlich für iOS und Android. 

Kosten: ca. 3 Franken. 

Johanna Oeschger 

ist Literatur- und Sprachwissenschaftlerin, 

unterrichtet Deutsch und Englisch 

auf der Sekundarstufe II und arbeitet als 

Mediendidaktikerin bei LerNetz. 



Rubrik 

Haben Kind und Karriere 

genug Platz in einer Familie? 

Wir denken an Familien. Zum Beispiel, indem wir 

Ange bote auf deren Bedürfnisse zuschneiden und sie 

ausserhalb der Bürozeiten beraten, familienfreundliche 

Arbeitszeitmodelle bieten oder beim Wiedereinstieg 

ins Berufsleben helfen. Zeit für eine neue Bank. cler.ch 

Zeit, über Geld zu reden. 




«Hochsensible können 

schüchtern und 

extrovertiert sein» 

Die Grenze zwischen AD(H)S und Hochsensibilität ist schwammig. Der These, dass 

AD(H)S-betroffene Kinder eigentlich «nur» extrovertierte Hochsensible seien, stimmt 

Corinne Huber, Expertin für beide Bereiche, jedoch nicht zu. Die Erscheinungsbilder seien 

so vielfältig und vielschichtig wie die Menschen selbst. Interview: Irena Ristic 


Frau Huber, was unterscheidet hochsensible 

Kinder von anderen Kindern? 

Zuerst einmal sind wohl alle Kinder 

zu Beginn ihres Lebens feinfühlig. 

Doch einige Kinder bringen neuronale 

Veranlagungen mit, die sie in 

der Wahrnehmung und im Denken 

sensibler machen. Hochsensible 

sind viel reizoffener als andere. Das 

bedeutet gleichzeitig, dass das 

Gehirn länger braucht, um alle Sinneseindrücke 

zu verarbeiten. Dies 

kann zu einer Reizüberflutung führen. 

Die Folge: Betroffene Kinder 

sind oft zappeliger, zurückgezogener 

und ermüden schneller. 

Wie erleben Sie hochsensible Kinder 

in Ihrer Praxis? 

Oft sehnen sie sich nach mehr innerer 

Ruhe und sind tief dankbar fürs 

Verstandenwerden. Für reizoffene 

Kinder ist unsere schnelllebige und 

stetig Reize produzierende Umwelt 

eine noch grössere Herausforderung, 

als sie es für die meisten ohnehin 

ist. Sich zu orientieren, Halt zu 

finden und nicht auszubrennen, ist 

für sie besonders anstrengend. Das 

ist es für hochsensible Erwachsene 

übrigens ebenso. 

Es gibt die Ansicht, dass Kinder und 

Jugendliche, bei denen AD(H)S diagnostiziert 

wurde, eigentlich extrovertierte 

Hochsensible sind. Wie sind 

Ihre Erfahrungen dazu? 

Ich kann nicht sagen, dass der 

hyper aktive Hochsensible per se 

extrovertiert ist und der hypoaktive 

Typus nur introvertiert. Es gibt viele 

verschiedene Erscheinungsbilder. 

Die Varianten scheinen so vielfältig 

zu sein wie der Mensch selbst. Viele 

Hochsensible beschreiben sich als 

schüchtern – doch in bestimmten 

Situationen sind sie manchmal ex 

trovertiert. Diese Ambivalenz ist 

auffällig und man findet sie nicht 

selten auch bei Künstlern. 

«Die Ambivalenz 

zwischen 

Schüchternheit und 

extrovertiertem 

Verhalten 

findet man nicht 

selten bei 

Künstlern.» 

Dennoch: Die Unterscheidung zwischen 

AD(H)S und Hochsensibilität ist 

nicht immer einfach. 

AD(H)S ist besser erforscht als die 

Hochsensibilität. Hier steckt die Forschung 

noch in den Kinderschuhen. 

Zudem scheiden sich in der Fachwelt 

die Geister: Die einen anerkennen 

deren eigenständige Existenz oder 

sehen sie zumindest als Teil-Erscheinungsbild 

von AD(H)S. Die anderen 

vertreten die Meinung, dass >>> 

Buchtipp 

Elaine Aron: Das hochsensible 

Kind. mvg, 2012, 350 S., Fr. 25.90 

Brigitte Schorr: Hochsensibilität 

– Empfindsamkeit leben und 

verstehen. SCM Hänssler, 2015, 

79 S., Fr. 11.90 

Georg Parlow: Zart besaitet. 

Festland, 2015, 248 S., Fr. 32.90 

FUNCTIONALITY IS 

PART OF OUR FAMILY 

Genf | Zürich | Brunnen | Luzern 

SHOP ONLINE AT VICTORINOX.COM 


Dezember 2017 / Januar 201853 

ESTABLISHED 1884


>>> Hochsensibilität ein Hype ist 

und letztlich nur eine andere Bezeichnung 

für AD(H)S – und dass 

es darum gehe, dieser Diagnose auszuweichen. 

Warum wollen Eltern einer AD(H)S- 

Diagnose ausweichen? 

Vereinfacht gesagt ist die Diagnose 

AD(H)S für Eltern häufig belastend, 

während Eltern von als hochsensibel 

bezeichneten Kindern eher stolz darauf 

sind, ein «aussergewöhnliches» 

Kind erziehen zu dürfen. Erzieherische 

oder schulische Probleme, die 

sich bei Betroffenen beider «Diagnosen» 

ergeben können, sind meiner 

Erfahrung nach aber oft ähnlich. 

Sie coachen auch Eltern und Lehrpersonen 

von hochsensiblen Kindern 

und von Kindern mit AD(H)S. Was 

raten Sie? 

«Eltern und 

Lehrpersonen sollten 

Betroffenen nicht 

vermitteln, dass sie 

ein Problem hätten – 

sonst kultivieren sie 

Fehlverhalten und 

Versagen.» 

Eltern und Lehrpersonen sollten 

darauf achten, nicht unbewusst zu 

vermitteln, dass die betroffenen Kinder 

ein Problem hätten. Was ich 

damit sagen will: Fördern Eltern und 

Lehrpersonen die Stärken und Bega 

bungen, vermittelt dies dem hochsensiblen 

Kind und Jugendlichen 

eine positive Grundhaltung. Das 

stärkt das Selbstwertgefühl und die 

Widerstandskraft. Prasseln hingegen 

zu viele negative Feedbacks oder 

Ablehnung auf ein Kind ein, wird 

Fehlverhalten und Versagen kultiviert. 

Speziell hochsensible Kinder, 

Jugendliche und junge Erwachsene 

verzweifeln regelrecht daran, es nie 

«richtig» machen zu können. 

Welche Tipps geben Sie hochsensiblen 

Kindern und Jugendlichen mit? 

Ein Aufenthalt in der Natur ist für 

hochsensible Kinder und Jugendliche 

meiner Erfahrung nach sehr 

wohltuend. Auch sich kreativ zu 

betätigen, etwa mit Musik und Kunst 

oder Sport – fern von Leistungsdruck 

–, fördert die körperliche wie 

Fragebogen: Diese Aussagen können helfen, ein Kind in Bezug auf 

Hochsensibilität einzuschätzen 

Mein Kind … 

• erschrickt leicht 

• hat eine empfindliche Haut, 

verträgt keine kratzenden Stoffe 

oder keine Nähte in Socken oder 

Etiketten in T-Shirts 

• mag keine Überraschungen 

• profitiert beim Lernen eher durch 

sanfte Belehrung als harte Strafe 

• hat einen für sein Alter ungewöhnlich 

gehobenen Wortschatz 

• scheint meine Gedanken lesen zu 

können 

• ist geruchsempfindlich, sogar bei 

sehr schwachen Gerüchen 

• hat einen klugen Sinn für Humor 

• scheint sehr einfühlsam zu sein 

• kann nach einem aufregenden Tag 

schlecht einschlafen 

• hat Mühe mit grossen 

Veränderungen 

• findet nasse oder schmutzige 

Kleidung unangenehm 

• stellt viele Fragen 

• ist ein Perfektionist 

• bemerkt, wenn andere 

unglücklich sind 

• bevorzugt leise Spiele 

• stellt tiefgründige Fragen, die 

nachdenklich stimmen 

• ist sehr schmerzempfindlich 

• ist lärmempfindlich 

• registriert Details (Veränderungen 

in der Einrichtung oder im 

Erscheinungsbild eines Menschen 

usw.) 

• denkt über mögliche Gefahren 

nach, bevor es ein Risiko eingeht 

• erzielt die beste Leistung, wenn 

keine Fremden dabei sind 

• hat ein intensives Gefühlsleben 

Auswertung: 

Treffen mindestens 13 Aussagen 

auf das Kind zu, kann davon 

ausgegangen werden, dass es 

hochsensibel ist. 

Wichtiger Hinweis: 

Der Fragebogen dient als 

Orientierungshilfe für Eltern und 

Bezugspersonen und kann nicht 

mit einer psychologischen 

Testdiagnostik verglichen werden. 

Ziel der Einschätzung ist es, ein 

tieferes Verständnis für das Kind 

und seine Verhaltensweisen zu 

bekommen. Viele Situationen 

können so verstanden und neu 

beurteilt werden. 

Quelle: Elaine Aron: Das 

hochsensible Kind, MVG, 2008. 

Weitere Fragebögen finden sich auf 

den Websites hochsensibel.org und 

zartbesaitet.net. 


psychische Stabilität. Auf diese Weise 

schaffen sich Hochsensible Rückzugsorte, 

wo sie Kraft und Energie 

tanken können. Sich abzusondern, 

ist damit aber nicht gemeint. Im 

Gegenteil: Ich empfehle, den Kontakt 

mit Gleichaltrigen zu pflegen, 

um das Zugehörigkeitsgefühl zu 

stärken. Ausserdem können Betroffene 

auch in einem Achtsamkeitstraining 

oder mit asiatischen 

Kampfsportarten ihre Konzentrationsfähigkeit 

und Selbstwahrnehmung 

trainieren. 

>>> 

Zur Person 

Corinne Huber berät in ihrer Praxis in Basel 

Erwachsene, Kinder, Eltern und junge Erwachsene 

mit Hochsensibilität und AD(H)S. Sie ist eidg. dipl. 

Coach, Heilpädagogin, diplomierte Craniosacral- 

Therapeutin und Mutter von drei erwachsenen 

Kindern. Sie ist zudem als Fachreferentin und 

Gastdozentin tätig. 

Hochsensibilität 

Experten gehen davon aus, dass 15 bis 

20 Prozent der Menschen hochsensibel 

sind. Sie empfinden äussere Reize wie 

Gerüche, Geräusche oder Bilder viel stärker 

als ihre Mitmenschen und verarbeiten sie 

intensiver. Typisch sind auch 

Charakter eigenschaften wie eine Neigung zu 

Selbstkritik und Perfektionismus, ein starkes 

Harmoniebedürfnis sowie ein ausgeprägter 

Gerechtigkeitssinn und eine hohe 

Begeisterungsfähigkeit. Erstmals 

beschrieben wurde Hochsensibilität von der 

amerikanischen Psychologin Elaine Aron, die 

das Phänomen in den 90er-Jahren bekannt 

machte und den Begriff prägte. Obwohl es 

immer mehr empirische Erkenntnisse gibt, 

existiert in der Forschung keine einstimmige 

neuropsychologische Theorie und somit 

auch kein einheitliches Diagnoseverfahren 

zur Hochsensibilität. Als wahrscheinlich für 

die Ausbildung dieser speziellen 

neuronalen Konstitution werden erbliche 

und auch entwicklungspsychologische 

Faktoren diskutiert. Innerhalb der 

Hochsensibilitäts-Forschung wird diese 

spezielle neuronale Konstitution nicht als 

Krankheit oder psychische Störung gesehen. 

www.landesmuseum.ch

In Zusammenarbeit mit der Credit Suisse 


Ist Geld ein 

gutes Geschenk? 

Bares schenken liegt im Trend. Was Eltern und V erwandte 

beachten müssen. Und warum zum Geldverschenken 

ein konkreter Anlass bestehen sollte. Text: Florence Schnydrig Moser 

Spielkonsole 

Smartphone 

Velo Töffli 

Computer 

Lego 

Spielzeug 

Reitstunden 

Kleidung 

Der Wunsch nach Geld 

zum Geburtstag, zu 

Weihnachten oder 

anderen Anlässen 

nimmt zu, wenn die 

Kinder älter werden. Dafür verschwinden 

Legos, neue Turnschuhe 

und die Barbie-Puppe vom Wunschzettel. 

Wie sollen Eltern damit 

umgehen? Drei Tipps: 

1. Das Gespräch suchen 

Äussert das Kind den Wunsch nach 

Geld, ist es wichtig, dass Eltern sich 

mit der schenkenden Person austauschen. 

Dadurch wissen Eltern, wie 

viel ihre Kinder von wem geschenkt 

erhalten. Auch die Häufigkeit spielt 

eine Rolle. Die Situation, dass Kinder 

öfter mal vom Grosi oder dem Onkel 

ein «Nötli zugesteckt erhalten», kann 

die von den Eltern aufgestellten Prin- 

Spezielle Geldgeschenke 

Geschenksparkonto 

Auf das Geschenksparkonto 

können Göttis und Co. Geld 

einzahlen und so für Kinder 

sparen – und das meist zum 

Vorzugszins. 

Goldvreneli 

Die kleine Münze wirft zwar 

keinen Ertrag ab – bleibt aber 

aufgrund seiner speziellen Form 

umso länger in Erinnerung. 

zipien der Finanzerziehung untergraben. 

Ein klärendes Gespräch 

kann helfen. 

2. Gemeinsam mit dem Kind über 

das Geldgeschenk sprechen 

Haben Eltern ein Mitspracherecht 

bei der Verwendung des Geldes? Ja. 

Am besten sprechen sie mit ihren 

Kindern und überlegen, ob und wie 

das Geld verwendet werden soll. 

Zum Beispiel für die Erreichung 

eines Sparzieles oder aber auch für 

gemeinsame Unternehmungen mit 

dem Schenkenden. 

Älteren Kindern können Eltern 

nach dem Gespräch Optionen offen 

lassen. Damit zeigen sie, dass sie 

ihnen vertrauen und ihnen die Verantwortung 

überlassen. 

Jüngere Kinder benötigen mehr 

Unterstützung. Hat ein Kind schon 

länger einen Wunsch, können Eltern 

ihm beim Sparen helfen, indem sie 

das Geld gemeinsam auf das Sparkonto 

einzahlen. Erst wenn der 

benötigte Betrag erreicht ist, kann 

der Wunsch erfüllt werden. So lernt 

das Kind eine wichtige Lektion: Sparen 

bedeutet, sich in Geduld zu üben 

und manchmal auch Bedürfnisse 

aufzuschieben. Dafür ist die Freude 

über das selbst zusammengesparte 

Velo noch grösser. 

Wenn Geld für einen bestimmten 

Zweck geschenkt wird, soll dieser 

auch eingehalten werden. Optimal 

ist, wenn der Götti oder das Grosi 

bereits vor der Übergabe des Geld- 

geschenks mit dem Kind über mögliche 

Sparziele gesprochen hat. 

3. Geldgeschenke verdanken 

Wie bei jedem Geschenk sollten 

auch Geldgeschenke verdankt werden. 

Die Verdankungen können 

ebenfalls dem Alter angepasst werden. 

Während bei jüngeren Kindern 

vielleicht eine Zeichnung eine schöne 

Art des Dankeschöns ist, kann es 

bei älteren eine nette Nachricht sein. 

Mit der richtigen Begleitung 

durch die Eltern sind Geldgeschenke 

eine gute Alternative, die sogar 

einen Lerneffekt bewirken kann. 

Das ist auf jeden Fall besser als 

ungewünschte Sachgeschenke, die 

ungenutzt auf dem Estrich verschwinden. 

Dieser Text entstand mit freundlicher 

Unterstützung der Stiftung Pro Juventute. 

Florence 

Schnydrig Moser 

ist Leiterin von Products & Investment 

Services bei der Credit Suisse und 

Auftraggeberin der Taschengeldstudie. 

Dafür sparen 

Kinder (aus der 

Taschengeldstudie 

der Credit Suisse). 

In der Viva Kids World der Credit Suisse finden 

Eltern Tipps und Tricks für die Finanz erziehung. 

Kinder entdecken Finanzthemen gemeinsam 

mit der Viva-Kids-Bande. 

credit-suisse.com/vivakidsworld 


Kolumne 

Was kann dein Kind 

besser als alle anderen? 

Illustration: Petra Dufkova / Die Illustratoren 

Als Kind wollte ich zuerst Eishockeyprofi werden, dann 

Archäologe, dann Detektiv. Allerdings hatte ich weder eine 

besonders gute Beobachtungsgabe, noch war ich in Latein 

eine Leuchte. Schlittschuhlaufen konnte ich auch nicht. 

Meine Mutter sagte nichts; ich glaube, sie wollte mir nicht 

das Kostbarste rauben, was ich besass: Illusionen. Es waren halt die 

1980er, und man ging davon aus, dass alle Menschen einen Job 

bekommen, selbst die, die ausser Träumen nichts können. Ich erinnere 

mich nicht daran, je mit meiner Mutter über meine Fähigkeiten oder, 

Gott verbitte, meine Talente gesprochen zu haben. Sie sagte angesichts 

meiner Berufsvorstellungen bloss: Versuch doch etwas zu finden, was dir 

Freude bereitet. Was sie meinte, war: Du musst den Shit 45 Jahre lang 

machen, such dir also etwas, was dir wenigstens ein bisschen Spass 

macht. Wenn man darüber nachdenkt: ein ziemlich guter Rat. 

Heute klingt das alles etwas anders. Die Frage «Was machst du gern?» 

ist abgelöst worden von «Worin bist du gut?». Genauer: «Was kannst du 

besser als die anderen?» 

Wir leben in einer Kultur der konstanten Bewertbarkeit. Alles wird 

geliked und gerated. Überall gibt es Empfehlungen, Evaluationen, Kritik, 

Kommentare, Abklärungen, Vergleiche: Unter dem Mathetest meiner 

Tochter stehen nicht nur ihre Note, der Klassendurchschnitt und ein 

trauriger Smiley, nein, sie wird auch noch zur Selbsteinschätzung 

aufgefordert. Wie siehst du dich? Im Vergleich zu den anderen? Und wo 

im nächsten Jahr? Geübt wird der Blick auf sich selbst von aussen. Das 

ist vermutlich gut für den Job, aber ganz sicher schlecht für die Seele. 

Denn die Botschaft dahinter lautet: Du bist nie (gut) genug. Du kannst 

immer an dir arbeiten. Genauer: Du darfst nicht an dir arbeiten. Es 

ist die Sieger-Rhetorik der Exzellenz-Cluster und Talent-Shows, in denen 

mittelmässiges Abschneiden, unentschlossenes Herumdrucksen oder gar 

Versagen nicht vorgesehen sind. Das Streben bedeutet eine ewige 

Aufrechterhaltung von Leistungsbereitschaft bis in die Mikrophysik 

unseres Handelns. Denn auf dem Prüfstand stehen ja nicht mehr nur ein 

Job oder mathematische Grundlagenkenntnisse, sondern wir als 

Menschen, unsere Identität und unser Sein. Und das Feedback ist die 

Währung solcher Selbstoptimierung. 

Verstehen Sie mich nicht falsch, ich rede hier nicht einer ambitionslosen 

Mittelmässigkeit oder genügsamen Selbstzufriedenheit das Wort. 

Ich begrüsse Einsatzwillen, Hartnäckigkeit und Grössenwahn. Aber das 

Problem permanenter Bewertung ist noch ein anderes: Was wir unseren 

Kindern vorleben, ist eine Welt, in der dein Handeln keinen Sinn macht, 

wenn du nicht in einen Resonanzrahmen eingebunden bist. Es ist der 

Grund, warum Leute ihr Leben und ihre Leistungen auf Facebook posten: 

Du bist nur etwas wert, wenn andere es sehen – und für gut befinden. 

Damit rauben wir unseren Kindern etwas, das wir eigentlich von ihnen 

lernen könnten: den Antrieb, etwas zu tun, nicht weil wir gut darin sind, 

sondern weil es uns wichtig ist. 

Mikael Krogerus 

ist Autor und Journalist. 

Der Finne ist Vater einer Tochter 

und eines Sohnes, lebt in Biel 

und schreibt regelmässig für 

das Schweizer ElternMagazin 

Fritz+Fränzi und andere 

Schweizer Medien. 



«Mein autistisches Kind 

zeigt mir die wichtigen Dinge» 

«Mit Freude verteile ich 

das Kindergartenheft» 

(Kindergartenheft «Endlich Chindsgi», 

Sommer 2017) 

Herzlichen Dank für das tolle Heft «Endlich Chindsgi». Mit 

Freude verteile ich das Heft den neuen Kindergarteneltern und 

-kindern. Als Kindergärtnerin (mit 27 Jahren Berufserfahrung) 

schätze ich Ihr Heft mit den vielseitigen praktischen Beiträgen 

und Tipps. Ich freue mich schon heute auf die nächste Post, 

die ich den Kindern mit nach Hause geben kann. 

Renate Spahr, Kindergarten Dürrenroth (per Mail) 

«Viele Eltern sind verunsichert – trotz 

grossem pädagogischem Wissen» 

Liebe Frau Ringier 

Die Ziele der Stiftung Elternsein sind vollkommen unterstützungswürdig. 

Ich bin der Meinung, dass Konflikten im Schulalter 

schon schwierige Situationen im Kleinkindalter vorausgehen. Ein 

grosses Thema ist meiner Meinung nach Verwöhnung – nicht die 

materielle Verwöhnung, sondern die Entmutigung von Kleinkindern, 

selbstwirksam zu werden und somit Verantwortung zu 

erlernen. Es gibt noch so viele grundlegende Themen für Familien 

mit Kleinkindern, dass die Begleitung von Familien auch in dieser 

frühen Phase wünschenswert wäre. Ich erlebe immer wieder 

Eltern, die sich viel pädagogisches Wissen erlesen haben und 

dennoch hoch verunsichert im Umgang mit ihren Kindern sind. 

«Ich bilde ehrenamtlich 

Begleithunde aus» 

(«Ein Hund nach Mass für Joel», Heft 11/2017) 

Mit grossem Interesse habe ich den Artikel über Joel und seine 

Familie gelesen. Ich wünsche ihnen, dass der Spendenaufruf 

Wirkung zeigt und der Wunsch nach einem Therapie- und 

Begleithund für Joel in Erfüllung geht. Mir ist es ein Anliegen, an 

dieser Stelle auf die noch junge Organisation Farah-Dogs mit Sitz 

in Siders, Wallis, aufmerksam zu machen. Farah-Dogs bildet 

ebenfalls Begleithunde für autistische Kinder sowie Diabetes- 

Warnhunde aus. Es werden verschiedene für diese Arbeit 

geeignete Rassehunde ausgebildet. Die Welpen, die durch 

Farah-Dogs bei entsprechenden Züchtern ausgesucht werden, 

werden bei Patenfamilien platziert, welche die Hunde in den 

ersten 15 bis 18 Monaten sozialisieren. Eine Begleitung und 

Beratung während dieser Zeit durch die Instruktorinnen der 

Organisation ist ein wichtiger Bestandteil der Zusammenarbeit, 

damit die Hunde später ihre grosse Aufgabe übernehmen 

können. Sobald die Hunde ihr Ausbildungsalter erreicht haben, 

werden sie in der Organisation durch die Instruktorinnen auf ihre 

zukünftige Arbeit als Therapie- und Begleithunde vorbereitet und 

geschult. 

Ich selbst arbeite seit über zwei Jahren ehrenamtlich für 

Farah-Dogs und habe zurzeit bereits meinen zweiten Patenhund, 

welchen ich mit grosser Freude auf seine zukünftige Aufgabe 

vorbereite. Die Organisation (www.farah-dogs.ch) sucht auch 

immer wieder Patenfamilien, die einen Welpen oder Junghund in 

den ersten 15 bis 18 Monaten aufnehmen und sozialisieren. 

Mirjam Koch-Ritter, 

Bremgarten (per Mail) 

Jeanette Jutzi (per Mail) 


Leserbriefe 

«Danke, mein Kind!» 

(«Hilfe, mein Kind ist ein Träumer!», Heft 10/2017) 

kann ich in der Regel in die Tonne treten: Ich muss mich nur 

auf mein Kind einlassen und ausprobieren, wie es ist, 

Umwege zu gehen, stehen zu bleiben, mich hinzulegen ... 

All das habe ich mir selbst ja nie erlaubt! Danke, mein Kind! 

Danke für die weisen Worte von Fabian Grolimund in seiner 

Kolumne. Ich bin mit einem verträumten Bruder aufgewachsen, 

um den ich mich lange kümmerte. Und nun habe ich ein 

verträumtes Kind ... Und obwohl ich immer wieder kurz vor 

der Verzweiflung stehe, tut mir genau dieses Kind unglaublich 

gut. Es entschleunigt mich und zeigt mir die wirklich 

wichtigen Dinge im Leben. Meinen optimal getimten und 

durchstrukturierten Tag als alleinerziehende Unternehmerin 

Anna Glaubrecht 

(auf www.fritzundfraenzi.ch) 

Schreiben Sie uns! 

Ihre Meinung ist uns wichtig! Was machen wir gut? 

Was könnten wir besser machen? Lassen Sie es uns 

wissen! Sie erreichen uns über: leserbriefe@fritzundfraenzi.ch 

oder Redaktion Fritz+Fränzi, Dufourstrasse 97, 8008 Zürich. 

Und natürlich auch über Twitter: @fritzundfraenzi oder 

Facebook: www.facebook.com/fritzundfraenzi. 

Kürzungen behält sich die Redaktion vor. 

WIR MACHEN KARRIERE 

AUF DEM BAU! 

NOCH KEINE PASSENDE LEHRSTELLE GEFUNDEN? 

Mit nur wenigen Klicks können sich interessierte Schulabgänger auf 

bauberufe.ch/stellen einen eigenen, digitalen Lebenslauf erstellen und direkt 

auf eine spannende Lehrstelle bewerben!

Erziehung Rubrik & Schule 


Erziehung Rubrik & Schule 

Alina, 7 Jahre 

Diagnose MS 

Multiple Sklerose kann zu schweren Behinderungen 

führen. Doch nicht jede Diagnose hat ein Leben im 

Rollstuhl zur Folge. Dies macht Eltern Mut, deren Kinder 

bereits im Schulalter erkranken. Zwei betroffene 

Familien erzählen. 

Text: Andres Eberhard Bilder: Gabi Vogt / 13 Photo 



Zurzeit geht es Alina 

gut. Doch auf lange 

Sicht führt kein Weg an 

einer medikamentösen 

Behandlung vorbei. 



rungen führen kann. Nur wenige 

hingegen wissen, dass die Krankheit 

bereits bei Kindern und Jugendlichen 

auftreten kann. Man geht von 

3 bis 5 Prozent pädiatrischer Fälle 

aus, bei denen die Diagnose vor dem 

16. Lebensjahr gestellt wird. Weil 

sich die Kinder aber oft schnell und 

vollständig von den ersten Symptomen 

erholen, wird MS häufig erst 

viele Jahre später diagnostiziert 

(siehe Interview auf Seite 64). 

Weniger bekannt ist auch, dass 

MS-Patienten nicht in jedem Fall ein 

Leben im Rollstuhl bevorsteht. In 

vielen Fällen leben Betroffene jahrzehntelang 

behinderungsfrei. «Die 

Krankheit mit den 1000 Gesichtern» 

wird MS wegen der sehr unterschiedlichen 

Verläufe auch genannt. 

Die Krankheit verläuft in Schüben, 

wobei ein Schub irgendwann auftreten 

kann – am kommenden Tag, 

aber auch erst in 20 Jahren. Dies löst 

bei Betroffenen Angst und Hoffnung 

gleichzeitig aus. Man rechnet mit 

dem Schlimmsten. Und hofft doch 

immer das Beste. 

Nicht minder intelligent, aber 

langsamer 

Alinas Sehprobleme waren schnell 

behoben. Kortison half gegen die 

Entzündung, eine Brille gegen die 

anhaltende Sehschwäche. Alinas MS 

wurde mit «Rebif» therapiert – 

einem Präparat, das unter die Haut 

gespritzt wird. Doch nicht nur die 

dreimal wöchentlichen Prozeduren 

wurden für Alina zur Tortur. In den 

Kontrollen zeigte sich auch, dass sich 

ihr Leberwert erhöht hatte. Erst 

reduzierten die Ärzte die Dosierung, 

dann verschrieben sie ihr ein neues 

Medikament namens Copaxone. 

Dieses hatte aber Nebenwirkungen, 

die zwar unregelmässig, aber gravierend 

waren. Nach der Einnahme 

bekam Alina mehrmals Atemnot, 

manchmal erbrach sie. «Zwei Minuten 

spritzen, 15 Minuten Panik», 

umschreibt es die Mutter. 

Für die Ärzte war das eine unangenehme, 

aber ungefährliche Reak 

An Besuche beim Kinderarzt 

war man in 

der Familie gewöhnt. 

«Alina* hatte immer 

etwas», sagt Monika 

Baumann*, die Mutter. Das von Zeit 

zu Zeit auftretende Kopfweh in den 

frühen Morgenstunden erklärten 

sich die Ärzte mit dem Heuschnupfen, 

die Müdigkeit am Mittag mit 

den Medikamenten gegen Asthma 

und Neurodermitis. 

Als aber das Kopfweh regelmässig 

wurde und einmal sogar Erbrechen 

dazukam, sagte sich die Mutter: 

«Das kann nicht sein.» Auf 

Anraten einer befreundeten Arztgehilfin 

liess sie Alinas Augen untersuchen. 

Alina sah auf dem rechten 

Auge nur drei Prozent. Diagnose: 

Sehnerventzündung. Drei Monate 

und viele Untersuchungen später 

war klar: Alina, 6 Jahre alt, eben in 

die erste Klasse eingeschult, hat 

Multiple Sklerose (MS). 

Monika Baumann sitzt auf ihrem 

Balkon, Alina spielt in ihrem Zimmer 

mit Legoklötzen. «Die Diagnose 

war ein Schock», sagt die 

Mutter. 

Es hätte ein tolles Jahr werden 

können für die Familie Baumann: 

Im Frühling hatte man sich den 

Traum einer Eigentumswohnung in 

der Nähe des Sempachersees verwirklicht. 

Und Alina freute sich auf 

die Schule, die Mitte August beginnen 

sollte. Doch die Diagnose veränderte 

alles. «Die folgenden Monate 

waren die schlimmsten», sagt die 

Mutter rückblickend, «das war kein 

schönes Jahr.» 

Bekannt ist, dass die Nervenkrankheit 

MS unheilbar ist. Und 

auch, dass sie zu schweren Behindetion. 

Für Monika Baumann war sie 

angsteinflössend. Sie liess die Therapie 

stoppen. 

Obwohl MS nicht heilbar ist, 

wird die Krankheit mit Medikamenten 

behandelt. Diese bewirken, dass 

der Verlauf der Krankheit beziehungsweise 

der nächste Schub hinausgezögert 

wird. «Wir wissen, dass 

wiederkehrende entzündliche Attacken 

auf das sich noch entwickelnde 

Gehirn schwere Auswirkungen 

haben können», sagt Oberärztin 

Sandra Bigi vom Inselspital Bern, 

die einzige Kinderneurologin in der 

Schweiz mit Spezialisierung auf MS 

bei Kindern und Jugendlichen. Mit 

einer Therapie stellt sie jungen MS- 

Patienten gute Prognosen: «Es ist ein 

sehr realistisches Ziel, eine normale 

Jugend zu erleben und ein unabhängiges 

Leben zu führen.» 

Ohne die Spritzen ging es Alina 

besser. «Sie ging wieder raus, spielte 

und lachte. Ich dachte: Das ist endlich 

wieder mein Kind», sagt die 

Mutter. Doch auch sie weiss, dass auf 

Dauer kein Weg an der medikamentösen 

Therapie vorbeiführt. Derzeit 

informiert sie sich über ein neues 

Präparat, das einen grossen Vorteil 

hat: Es wird per Infusion verabreicht 

und nicht gespritzt. Ob Alinas 

Immunsystem bei diesem >>> 

Man rechnet mit dem 

Schlimmsten. Und hofft 

doch immer das Beste. 




>>> dritten Versuch besser reagieren 

wird, kann sie allerdings nicht 

wissen. 

Typisch für pädiatrische MS- 

Patienten sind kognitive Probleme 

wie Aufmerksamkeits-, Konzentrations- 

oder Gedächtnisstörungen. 

Kinderneurologin Sandra Bigi 

erklärt: «Die Nerven leiten um 

Bruchteile von Millisekunden langsamer, 

was zur Folge hat, dass die 

Betroffenen eine längere Verarbeitungszeit 

haben.» Das bedeutet: 

«Kinder mit MS sind nicht weniger 

intelligent, aber sie brauchen mehr 

Zeit, um sich zu organisieren und zu 

strukturieren.» In solchen Fällen 

werden Schulanpassungen notwendig 

– also etwa Nachteilsausgleiche 

in Form von mehr Zeit oder reduziertem 

Umfang bei Prüfungen. 

«Manchmal ist das bei den Schulen 

schwierig durchzubringen, da Kindern 

und Jugendlichen mit MS 

äusserlich häufig nichts anzumerken 

ist», sagt die Kinderneurologin. 

Erzieherischer Balanceakt 

Im vergangenen Jahr absolvierte Alina 

zur Abklärung von allfälligen 

kognitiven Einschränkungen einen 

umfassenden Test. Sie schnitt für ihr 

Alter überdurchschnittlich ab. Doch 

der Erstklässlerin macht im Schulalltag 

anderes zu schaffen. Einerseits 

plagt sie häufig eine grosse Müdigkeit 

– ein typisches MS-Symptom. 

Andererseits leidet sie unter Inkontinenz. 

Aus diesen Gründen entschied 

sich die Familie dafür, Schule 

und Lehrer über die Krankheit zu 

informieren. Alina durfte in der 

Folge selber entscheiden, ob ihre 

Klassenkameraden von der MS 

erfahren sollten – sie entschied sich 

dafür. Seither sorgt eine Fachperson 

für integrierte Förderung dafür, dass 

Alina nicht ausgelacht wird, wenn 

sie mal in die Hosen machen sollte. 

Nicht nur für die Kinder, auch für 

die Eltern kann die Diagnose MS 

eine grosse Herausforderung sein. 

So in der Erziehung, wenn es ums 

Ausloten von Über- und Unterforderung 

sowie von Verständnis und 

autoritärem Anspruch geht. «Alina 

sagt mittlerweile bei allem, was sie 

nicht will, dass sie müde ist», sagt 

Monika Baumann. Ihr, die an sechs 

Tagen der Woche bei der Tochter 

ist, bereite das keine grossen 

Schwierigkeiten. «Ich sehe Alina an, 

wenn sie wirklich nicht mehr 

kann.» Ihrem Mann, der einen Tag 

pro Woche zu Hause bei den Kindern 

bleibt, falle das aber schwerer. 

Neben diesem erzieherischen 

Balanceakt stellt auch der Umgang 

mit den eigenen Ängsten Eltern vor 

Schwierigkeiten. «Bin ich ängstlich, 

überträgt sich das auf das Kind», 

sagt die Mutter. Also versucht sie, 

nicht ängstlich zu sein. 

Wenn Alina in die Pubertät 

kommt, stellen sich neue Pro bleme. 

Sandra Bigi, die am Inselspital Bern 

viele betroffene Familien berät, >>> 

«Bin ich ängstlich, überträgt 

sich das auf das Kind», 

sagt die Mutter. Also versucht 

sie, nicht ängstlich zu sein. 

«MS wird häufig zu 

spät diagnostiziert» 

Im Schnitt sind minderjährige 

MS-Patienten 13 Jahre alt, wenn die 

Krankheit bei ihnen erkannt wird. 

Mädchen seien öfter betroffen als 

Jungen, sagt der Mediziner Pasquale 

Calabrese. Interview: Andres Eberhard 

Wie häufig tritt Multiple Sklerose bereits 

im Kindesalter auf? 

Die Diagnose wird in rund 10 Prozent der 

Fälle vor dem 20. Lebensjahr gestellt. 

Meistens befinden sich die Patienten in der 

Pubertät, im Schnitt sind sie etwa 13 Jahre 

alt. Ausserdem sind mehr Mädchen 

betroffen. Man geht davon aus, dass dieser 

Geschlechterüberhang genetisch mitbedingt 

ist, denn er zeigt sich auch bei erwachsenen 

MS-Patienten. Dort ist das Verhältnis 

beinahe zwei zu eins. 

Das ist nicht wenig. Trotzdem ist kaum 

bekannt, dass die Krankheit bereits bei 

Minderjährigen auftritt. Warum? 

MS kaschiert sich oft hinter alterstypischen 

Erscheinungen. Ein typisches Symptom wie 

eine Entzündung des Sehnervs kann bei 

Kindern auch ganz andere Ursachen haben 

– zum Beispiel eine Allergie. Auch Müdigkeit 

ist ein typisches Symptom für MS, bei 

heranwachsenden Jugendlichen aber ganz 

normal. Kommt hinzu, dass sich Kinder viel 

besser von Schüben erholen als Erwachsene. 

Auf den ersten Schub folgt oft eine lange 

behinderungsfreie Krankheitsphase. Aus 

diesen Gründen wird MS häufig zu spät 

diagnostiziert. 

Mit welchen Folgen? 

Allgemeine Prognosen lassen sich nicht 

anstellen. Sicher ist: Je früher therapiert 

wird, desto besser ist die Chance, dass es 

nicht oder erst viel später zu einer 

relevanten Behinderung kommt. Allgemein 

gilt, dass bei Kindern oft bis zu 20 Jahre 


Alina schnitt 

bei IQ-Tests sehr 

gut ab, leidet 

aber oft unter 

Müdigkeit. 

vergehen, bis es zu bleibenden Beeinträchtigungen 

kommt, während dieser 

Zeitraum bei Erwachsenen nur etwa die 

Hälfte beträgt. Das gilt aber nicht für sogenannte 

Risikopatienten. Von solchen 

spricht man, wenn bereits in den ersten 

Krankheitsjahren Behinderungen sichtbar 

werden oder eine hohe Schub frequenz 

feststellbar ist. 

MS verläuft in Schüben. Wie erkennt man 

solche? 

Häufig sind Sehnerventzündungen. 

Sichtbare Symptome sind zudem Gleichgewichtsstörungen 

oder Lähmungserscheinungen 

an Armen und Beinen, was eine 

verminderte Gehfähigkeit zur Folge hat. Fast 

noch problematischer sind unsichtbare 

Symptome: Gedächtnis-, Konzentrationsoder 

Aufmerksamkeitsprobleme. Auch 

Depressivität oder Sprachstörungen 

gehören dazu. 

Welche Folgen haben diese kognitiven 

Störungen für schulpflichtige Kinder? 

Betroffene Kinder haben Schwierigkeiten, 

den Schulstoff aufzunehmen oder abzuspeichern. 

Möglicherweise braucht das Kind also 

mehr Pausen oder einen Nachteilsausgleich 

bei Prüfungen. Für solche Anpassungen 

sowie für eine gezielte Förderung ist eine 

Allianz von Kindern, Eltern, den Neuropädiatern 

und den betroffenen Schulpädagogen 

nötig. Das passiert leider noch viel zu wenig. 

Kann es auch ein Nachteil sein, Freunde 

und Schule zu informieren? 

Stigmatisierung und Diskriminierung 

kommen vor. Jugendliche befinden sich in 

einer Phase, in der sie sich mit sich selbst 

und ihren Peers auseinandersetzen. Sie 

wollen dazugehören. Die Krankheit kann hier 

grosse Rückschläge zur Folge haben: im 

Sport, beim Disco-Besuch, beim Kennenlernen 

von Mädchen oder Jungs. Aus diesen 

Gründen empfehle ich eine altersadäquate 

psychologische Begleitung oder Beratung 

als Ergänzung zur medikamentösen 

Therapie. 

Welche Schwierigkeiten ergeben sich für 

betroffene Eltern? 

Für Eltern ist es eine Gratwanderung 

zwischen Unterforderung und Überforderung. 

Viele tun sich schwer damit, trotz der 

Erkrankung gewisse autoritäre Ansprüche 

geltend zu machen wie die Einhaltung von 

Zeiten oder Ordnung. Ist die Erschöpfung 

krankheitsbedingt oder ist das Kind zu faul? 

Um solche Fragen besser einschätzen zu 

können, ist eine Beratung auch für betroffene 

Eltern empfehlenswert. 

Zur Person 

Prof. Dr. Pasquale Calabrese leitet die 

Arbeitsgruppe Neuropsychologie und 

Verhaltensneurologie der Universität Basel. 

Er forscht zu MS bei Kindern und Jugendlichen, 

berät aber auch betroffene Familien. Er ist zudem 

als Berater für die Schweizerische Multiple 

Sklerose Gesellschaft tätig. 



Nützliche Links und Adressen: 

• Die Schweizerische MS-Gesellschaft bietet 

für Betroffene, Angehörige, Fachpersonen und 

Interessierte eine soziale, medizinische und 

pflegerische Telefon- und Videoberatung an: 

MS-Infoline 0844 674 636; 

www.multiplesklerose.ch 

• Auf einer speziellen Kinderwebsite wird MS 

kindgerecht erklärt: www.ms-kids.ch 

• Das Inselspital Bern treibt unter der Leitung 

von Oberärztin Dr. Sandra Bigi zusammen mit 

der MS-Gesellschaft die Thematisierung und 

Behandlung der pädiatrischen MS in der Schweiz 

voran. Eines der Ziele ist, Forschungsergebnisse 

zu pädiatrischer MS in anonymisierter Form 

in einem Schweizer MS-Register aufzunehmen, 

um wirksame Unterstützungs- und 

Begleit massnahmen anbieten zu können. 

www.kinderkliniken.insel.ch 

• Die Arbeitsgruppe Neuropsychologie und 

Verhaltensneurologie der Universität Basel unter 

der Leitung von Professor Pasquale Calabrese 

forscht zu MS bei Kindern und Jugendlichen, 

berät aber auch betroffene Familien. 

npvn.mcn.unibas.ch 

Monika Baumann 

möchte ihrer 

Tochter eine 

normale Kindheit 

ermöglichen. 

Die Mutter macht sich Sorgen, 

dass sich Alinas Bruder 

vernachlässigt fühlen könnte. 

>>> sagt: «Vielen Jugendlichen 

fällt es schwer, in einer Zeit, in der 

sie alles andere im Kopf haben, die 

Krankheit zu akzeptieren, dass sie 

anders sind als ihre Peers.» Ausserdem 

würden die Jugendlichen die 

Krankheit oft als Rückschritt in 

einem Prozess der Ablösung von 

den Eltern erleben. Die Kinderneurologin 

empfiehlt den betroffenen 

Familien jeweils eine psychologische 

Begleitung. Zentral sei, dass 

die Jugendlichen von sich aus mitmachen, 

selber in die Verantwortung 

gezogen werden. «Die Aufgabe 

der Eltern ist es, sie darin zu be 

stärken.» 

So weit voraus denkt man bei 

Baumanns noch nicht. «Wir müssen 

es nehmen, wie es kommt», sagt Alinas 

Mutter. Wie für jede Mutter sei 

es ihr Ziel, dass die Kinder eine 

glückliche Kindheit erleben dürfen. 

Sorgen bereitet ihr derzeit, dass sich 

wegen der Krankheit das zweite 

gemeinsame Kind, der 9-jährige 

Marco, vernachlässigt fühlen könnte. 

Über solche Dinge würde sich 

Monika Baumann gerne mit anderen 

betroffenen Eltern austauschen. 

Dieser Wunsch ist wegen der geringen 

Anzahl an Betroffenen – weniger 

als 1 Prozent der MS-Diagnosen 

wird unter 10 Jahren gestellt – gar 

nicht so einfach zu erfüllen. 

«Ich wusste gar nicht, was MS ist» 

Tina Furer, eine junge Frau aus dem 

Kanton Solothurn, hatte ihren ersten 

Schub, als sie 12 Jahre alt war. Sie war 



Tina weiss nie, wann 

der nächste Schub kommen 

wird – aber sie weiss, 

dass er kommen wird. 

damals in der sechsten Klasse und 

auf Abschlussreise in Bern. Mitschüler 

und Lehrer hätten ihr gesagt, dass 

sie schiele. «Selber habe ich das gar 

nicht gemerkt.» Der Kinderarzt diagnostizierte 

eine Sehnerventzündung, 

worauf Tina ins Spital überwiesen 

wurde, wo sie eine Woche 

blieb. Nach mehreren Untersuchungen, 

unter anderem einer Magnetresonanztomografie 

(MRI) und einer 

sogenannten Lumbalpunktion – der 

Entnahme von Nervenwasser aus 

der Wirbelsäule –, stand die Diagnose 

fest. Dass sie MS habe, habe 

sie damals nicht sonderlich bewegt, 

sagt Tina. «Ich wusste ja gar nicht, 

was MS ist. Ausserdem hatte ich keine 

Schmerzen.» 

Wie Alina erholte sich auch Tina 

Furer vom unmittelbaren Schub 

nach der Verabreichung von Kortison 

innerhalb weniger Monate. Das 

Medikament, das sie zur Therapie 

der MS spritzte, vertrug sie gut. 

Doch nach zwei Jahren brachte ein 

MRI «versteckte Schübe» zum Vorschein, 

die Tina gar nicht mitbekommen 

hatte. Seither erhält sie ein 

neues Medikament, mit dem sie 

keine Probleme hatte. Auch die 

Untersuchungen, die sie zweimal 

jährlich am Kopf und einmal jährlich 

am Rückenmark machen lässt, 

verliefen positiv. 

Heute ist Tina Furer 18 Jahre alt 

und lebt das Leben eines normalen 

Teenagers. Kognitive Einschränkungen 

hat sie keine. Im Gegenteil: Sie 

hat eben das Gymnasium abgeschlossen 

– mit der Bestnote 6 im 

Schwerpunktfach Mathematik. Seit 

sechs Jahren und dem ersten Schub 

hat sich die MS äusserlich nie mehr 

bemerkbar gemacht. An ihre Krankheit 

erinnert sie nur, dass sie alle vier 

Wochen ins Berner Inselspital fährt, 

wo ihr das Medikament zur Therapie 

intravenös verabreicht wird. «Im 

Alltag merke ich davon nichts», sagt 

Tina. Ihre Mutter ergänzt: «Wir 

gehen davon aus, dass das auch so 

bleibt.» Und der Vater hofft: «Vielleicht 

gibt es bald schon ein Medikament, 

das MS nicht nur stoppt, 

sondern auch heilt.» 

Tina weiss, dass der nächste 

Schub ganz bestimmt kommt. Aber 

sie kann nicht wissen, wann das ist 

und in welcher Form er auftritt. Nie 

mand weiss, welches der 1000 

Gesichter die Krankheit bei ihr zeigen 

wird. Und wie MS das Leben, 

das Tina für sich im Kopf hat, beeinträchtigen 

wird. 

«Ich muss es so nehmen, wie es 

kommt», sagt Tina. «Ich habe gelernt, 

damit zu leben.» Bald beginnt sie ihr 

Mathe-Studium mit Nebenfach 

Informatik. Vielleicht gehe sie vorher 

noch reisen, sagt sie. 

>>> 

* Namen der Redaktion bekannt. 

Andres Eberhard 

ist freischaffender Reporter und lebt mit 

seiner Familie in Zürich. Gelesen hatte er 

über MS schon viel. Doch erst durch diese 

Recherche wurde ihm klar, welche Ängste 

und welches Leid eine Diagnose auslösen 

kann – und dies lange bevor die ersten 

Beeinträchtigungen eintreten. 

Set 699. 90 statt 1199.90 

Angebot gültig bis 24.12.2017 oder solange Vorrat. 

Küchenmaschine KVC5391S 

Chef Elite Set Art. 942713 

• 1200 Watt Leistung 

• Stufenlose Geschwindigkeitsregelung 

• 4.6 L Chromstahl-Schüssel mit Griffen 

• Inkl. Mixerglas und Trommelraffel 

Kredit: 48x17.55/Totalpreis 842.40/inkl. VRG/ 

9.9% Jahreszinssatz, zzgl. Fr. 25.- admin. Gebühr 

Fritz und Fränzi_190x59.indd 1 03.11.17 11:13


Mehr als nur 

ein bisschen Husten 

Der Schweizerische Impfplan empfiehlt ab dem zweiten Lebensmonat eine Impfung gegen 

Keuchhusten. Trotzdem erkranken hierzulande jedes Jahr rund 8700 Kinder und Erwachsene an 

der Atemwegserkrankung – zum Teil mit schwerem Verlauf. Text: Claudia Füssler 

Trockener Reizhusten, 

Schnupfen, leichtes Fieber 

– die ersten Keuchhustensymptome 

erinnern 

an eine Erkältung. 

Die Kinder werden ins Bett gepackt, 

mit Tee, Nastüchern und einer guten 

Geschichte versorgt. Erwachsene 

ignorieren die Krankheitsanzeichen 

meist und schleppen sich angeschlagen 

ins Büro. Bis die Symptome – 

bei Klein und Gross – schlimmer 

und die Hustenattacken so heftig 

werden, dass man sich erbricht. 

Bestenfalls ist das einfach un 

angenehm. Doch für Säuglinge und 

Menschen mit einem schwachen 

Immunsystem oder einer schweren 

Grunderkrankung kann Keuchhusten 

schnell lebensgefährlich werden: 

Sie leiden unter Atemaussetzern, 

und die Lunge kann sich entzünden 

oder dauerhaft geschädigt werden. 

«Die Erkrankungszeichen sind 

anfangs häufig noch untypisch, das 

heisst, sie können der Krankheit 

Keuchhusten nicht eindeutig zugeordnet 

werden, sodass die Diagnose 

zu dem Zeitpunkt oft nicht gestellt 

wird. Gleichzeitig sind die Erkrankten 

genau dann schon hochinfektiös», 

sagt Cornelia Feiterna-Sperling 

von der Klinik für Pädiatrie mit 

Schwerpunkt Pneumologie und 

Immunologie an der Charité Universitätsmedizin 

Berlin. 

So werden Kranke, die den 

Keuchhusten selbst gut wegstecken 

und ihn als hartnäckige Erkältung 

Bild: zVg 


oder Bronchitis fehldeuten, zur Ge 

fahr für andere. Denn Betroffene 

sind mindestens drei Wochen lang 

ansteckend und infizieren in dieser 

Zeit durchschnittlich 17 weitere Personen. 

Hinzu kommt, dass Keuchhusten 

häufig atypisch verläuft, die 

bekannten Stadien (siehe Infobox 

Seite 70) also überhaupt nicht in dieser 

Form auftreten. 

So macht sich das zweite Stadium 

bei Säuglingen unter sechs Monaten 

meist nicht mit den charakteristischen 

Hustenanfällen, sondern mit 

Atemstillständen bemerkbar. «Säuglinge 

im ersten Lebensjahr haben 

zudem ein erhöhtes Risiko für 

schwerwiegende Komplikationen 

wie Apnoen, Lungenentzündungen 

oder Krampfanfälle», sagt Feiterna- 

Sperling. Jugendliche und Erwachsene 

werden oft nicht mit Keuchhusten 

diagnostiziert, weil sie als einziges 

Symptom einen trockenen Husten 

haben. Das Problem: In ihrem Blut 

ist der Erreger dennoch nachweisbar, 

sie können also andere anstecken. 

Die Behandlung ist langwierig 

Keuchhusten ist weltweit eine der 

häufigsten Infektionserkrankungen 

der Atemwege. Die Betroffenen husten 

über mehrere Wochen oder 

sogar Monate. Der Volksmund 

nennt die Erkrankung daher auch 

den 100-Tage-Husten. Der Erreger 

des Keuchhustens heisst Bordetella 

pertussis. Dieses Stäbchenbakterium 

produziert Giftstoffe, welche die 

Schleimhäute der Atemwege schädigen. 

Das wiederum verursacht die 

Symptome. Zugleich fühlt sich Bordetella 

pertussis in diesen Schleimhäuten 

sehr wohl und vermehrt sich 

dort. 

Der Erreger Bordetella parapertussis 

kann ebenfalls Keuchhusten 

verursachen. Allerdings er kranken 

weniger als 20 Prozent der von diesem 

Bakterium befallenen Menschen 

an Keuchhusten, der Grossteil 

bekommt eine einfache akute Bronchitis 

oder merkt überhaupt nichts 

von der Infektion. 

Der Keuchhusten, sagt Ulrich Heininger, 

sei auf vielen Ebenen kompliziert. 

Der Professor ist Leitender 

Arzt in der Pädiatrischen Infektiologie 

und Vakzinologie des Universitäts-Kinderspitals 

beider Basel und 

hat sich zu Pertussis – so der medizinische 

Name für Keuchhusten – 

habilitiert. «Die Krankheit ist sehr 

langwierig. Die Symptome ähneln 

anfangs denjenigen einer Erkältung, 

die Diagnostik ist deshalb schwierig. 

Und eine Therapie muss so früh wie 

möglich begonnen werden – dann, 

wenn man eigentlich noch gar keinen 

Verdacht hat, dass es Keuchhusten 

sein könnte», sagt Heininger. 

Immerhin: Es gibt Impfstoffe, die 

wirksam und gut verträglich sind. 

Diese sogenannten azellulären 

Keuchhustenimpfstoffe erreichen 

einen Wirkungsgrad von 85 Prozent. 

Das heisst, von sechs Geimpften 

bleibt einer ungeschützt. Um 

einen Erreger, der nur bei Menschen 

vorkommt, vollständig auszurotten, 

wären ein Wirkungsgrad des Impfstoffes 

von 95 Prozent und gleichzeitig 

eine Durchimpfungsrate von 

95 Prozent nötig. 

Die Wissenschaft hat bereits in 

den 1940er-Jahren einen Impfstoff 

gegen Keuchhusten entwickelt, der 

einen höheren Wirkungsgrad hat als 

die heutigen Varianten. Doch dieser 

sogenannte Ganzkörperimpfstoff 

war deutlich schlechter verträglich: 

Viele Kinder bekamen nach der 

Impfung Fieber, Schwellungen und 

Schmerzen, in den 1990er-Jahren 

kam sogar der Verdacht auf, die 

Pertussis-Impfung sei Ursache für 

schwere Hirnschäden oder Todesfälle 

bei kleinen Kindern. 

Der Erreger zirkuliert weiter 

«Das wurde intensiv untersucht. 

Heute weiss man, dass dem nicht so 

ist, doch das alles war Anlass genug, 

um neue Impfstoffe zu entwickeln», 

sagt Heininger. Heute werden Kinder 

– und in vielen Ländern auch 

Erwachsene – mit Ausnahme von 

Polen in ganz Europa mit den >>> 

Keuchhustenkeime können 

in der Luft bis zu einem 

Meter zurücklegen. 

Wie stecke ich mich an? 

Der Keuchhustenerreger wird per Tröpfcheninfektion 

von Mensch zu Mensch übertragen. Die Bakterien 

gelangen von einem Erkrankten über winzige Tropfen 

aus Nase oder Rachen zu einem Gesunden – beim 

Sprechen, Husten oder Niessen. Bis zu einem Meter 

können die Keime dabei in der Luft zurücklegen. 

Keuchhusten ist hoch ansteckend, fast jeder Kontakt 

zwischen einem erkrankten und einem gesunden 

Menschen führt zur Ansteckung. Ist der Gesunde durch 

Impfung geschützt, kann er vermutlich dennoch die 

Bakterien an andere weitergeben und diese infizieren – 

die genauen Wege erforscht die Wissenschaft noch. 

Was muss ich bei einer Erkrankung 

beachten? 

Haben Sie den Verdacht, dass Ihr Kind an Keuchhusten 

leidet, informieren Sie vor einem Arztbesuch unbedingt 

die Praxis, so dass andere Patienten vor einer 

Ansteckung geschützt werden können. Gegebenenfalls 

verschreibt der Arzt ein Antibiotikum. Das kann die 

Hustenattacken aber nur dann mildern, wenn es früh 

genommen wird. Ansonsten können Sie nur versuchen, 

Ihrem Kind das Durchstehen des Keuchhustens ein 

wenig zu erleichtern. Wichtig ist etwa, dass es während 

eines Hustenanfalls aufrecht sitzt und den Kopf leicht 

nach vorne beugt. Viel trinken hilft, den trockenen 

Husten etwas zu lindern. Verteilen Sie das Essen am 

besten auf viele kleine Mahlzeiten und Snacks, der 

ständige Würgereiz und das Erbrechen machen die 

Nahrungsaufnahme in dieser Zeit schwierig. Ihr Kind 

sollte frühestens drei Wochen nach Beginn des Hustens 

wieder in die Schule oder den Kindergarten gehen, um 

Ansteckungen zu vermeiden. Der beste Schutz vor 

einer Ansteckung ist eine Impfung. 




Die Krankheitsstadien 

Keuchhusten ist eine langwierige 

Erkrankung, die in der Regel drei 

Stadien durchläuft: Stadium 

catarrhale, Stadium convulsivum 

und Stadium decrementi. Das 

Tückische an der Erkrankung ist, 

dass es sowohl im Säuglings- und 

Kindesalter als auch bei 

Jugendlichen und Erwachsenen 

häufig atypische Verläufe gibt. 

1 Stadium catarrhale 

Etwa sieben bis vierzehn Tage 

nach der Infektion bekommt der 

Erkrankte für ein bis zwei Wochen 

grippeähnliche Symptome: 

leichtes Fieber, Schnupfen, einen 

trockenen Reizhusten. Jetzt ist 

der Patient am ansteckendsten. 

2 Stadium convulsivum 

Zwei bis sechs Wochen lang 

treten die charakteristischen 

krampfartigen Hustenanfälle auf, 

an deren Ende der Betroffene 

meist laut keuchend einatmet. 

Er würgt Schleim hoch oder 

erbricht sich. Die Hustenattacken 

sind häufig und werden vor allem 

nachts oder bei körperlicher 

Anstrengung schlimmer. 

3 Stadium decrementi 

In dieser mindestens drei bis 

sechs Wochen dauernden Phase 

werden die Hustenattacken nach 

und nach weniger häufig und 

schliesslich auch weniger schwer. 

Bekommt der Patient keine 

Antibiotika, kann sich das dritte 

Stadium auch sechs bis zehn 

Wochen hinziehen. 

>>> azellulären Impfstoffen immunisiert, 

die Mediziner haben damit 

eine bessere Verträglichkeit gegen 

eine etwas schlechtere Wirksamkeit 

eingetauscht. 

Das hat zur Folge, dass der Erreger 

weiter in der Bevölkerung zirkuliert 

und es mal hier, mal dort zu 

Ausbrüchen kommt. In den Jahren 

1994/95 trat laut Bundesamt für 

Gesundheit in der Schweiz eine Epidemie 

mit insgesamt etwa 46 000 

Erkrankten auf. Danach sei eine stetige 

Abnahme der Anzahl von Fällen 

zu verzeichnen gewesen, seit 2010 

sei aber wieder ein steigender Trend 

zu beobachten. 

Im Zeitraum von 2010 bis 2014 

wurden jährlich durchschnittlich 

8700 Fälle gemeldet. Der Anteil an 

Jugendlichen und Erwachsenen 

unter den Patienten stieg in den vergangenen 

Jahren tendenziell an. 

Aktuell werden in der Schweiz jedes 

Jahr rund 30 Kinder aufgrund einer 

Vor allem wegen der 

Impfmüdigkeit bei Erwachsenen 

steigt die Zahl der 

Krankheitsfälle wieder an. 

Keuchhustenerkrankung hospitalisiert, 

davon am häufigsten Säuglinge. 

In den letzten 15 Jahren wurden 

vier keuchhustenbedingte Todesfälle 

gemeldet. «Das ist kein nationaler 

Notstand, doch das Tückische am 

Keuchhusten ist eben, dass es jederzeit 

zu einem grösseren Ausbruch 

kommen kann und dann plötzlich 

in einem Jahr 15 Säuglinge daran 

sterben», sagt Heininger. 

Keine reine Kinderkrankheit mehr 

In den letzten fünfzig Jahren hat sich 

viel getan: Die Zahl der Krankheitsfälle 

ist erheblich zurückgegangen. 

Dass sie jetzt dennoch wieder steigt, 

vor allem bei Jugendlichen und Er 

wachsenen, ist der Impfmüdigkeit 

zuzuschreiben. Während rund 95 

Prozent der Säuglinge geimpft sind, 

schätzen Experten, dass die Auffrischungsquote 

bei Erwachsenen bei 

weniger als acht Prozent liegt. Die 

klassische Kinderkrankheit ist also 

zu einer Erkrankung geworden, an 

der jetzt auch – meist unwissend – 

viele Erwachsene leiden. Sicher, für 

sie und für ältere Kinder ist ein 

Keuchhusten meist nur lästig. Dennoch 

können auch hier schwerere 

Symptome wie Gewichtsverlust, 

Atempausen, Erbrechen auftreten. 

Der starke Husten kann zudem 

Schlafstörungen, Inkontinenz, Einblutungen 

in die Augen oder sogar 

Rippen-, Leisten- oder Nabelbrüche 

verursachen. Als häufige Komplikationen 

sind Krampfanfälle sowie 

Lungen- und Mittelohrentzündungen 

be kannt. 

Nicht auf die leichte Schulter 

nehmen 

Keuchhusten ist also nichts, was man 

unter «ein bisschen Husten» auf die 

leichte Schulter nehmen sollte. Das 

grösste Risiko besteht jedoch darin, 

dass Nichtgeimpfte den Erreger weitergeben 

an Menschen, für die der 

Keuchhusten lebensgefährlich werden 

kann. 

Da Neugeborene erst nach dem 

vollendeten zweiten Lebensmonat 

geimpft werden können, ist es umso 

wichtiger, dass sich Kontaktpersonen 

gegen Keuchhusten schützen: 

Das sind neben Eltern und Ge 

schwistern auch Oma und Opa, Tan 


ten, Onkel oder Erzieher der älteren 

Geschwister. 

Eine Auffrischung der Keuchhustenimpfung 

ist wichtig, weil der 

Impfschutz im Laufe der Jahre nachlässt. 

«Weder eine durchgemachte 

Erkrankung noch eine Impfung 

gegen Keuchhusten bietet einen 

langfristigen Schutz vor einer Er 

krankung oder einer erneuten Infektion 

und Erkrankung», sagt Cornelia 

Feiterna-Sperling. 

Wie lange eine Impfung wirkt, 

darüber streiten die Mediziner. Als 

Pi-mal-Daumen-Regel gelten derzeit 

rund zehn Jahre. Allerdings verschwindet 

so ein Impfschutz nicht 

einfach über Nacht. Es ist davon 

auszugehen, dass er über die Jahre 

sukzessive weniger und der Geimpfte 

anfälliger für den Erreger wird. 

Als Grundimmunisierung empfiehlt 

der Schweizerische Impfplan insgesamt 

sechs Impfdosen: Im Alter von 

2, 4, 6 sowie zwischen 15 und 24 

Monaten, dann zwischen 4 und 7 

sowie zwischen 11 und 15 Jahren. 

Erwachsenen wird zudem eine einmalige 

Keuchhustenimpfung im 

Alter von 25 bis 29 Jahren empfohlen, 

doch Experten gehen davon aus, 

dass das zu wenig ist, um einen lang 

anhaltenden Schutz zu erreichen. 

Eine Möglichkeit, den Erreger 

weiter einzudämmen, wäre ein neuer 

Impfstoff mit einem höheren Wirkungsgrad. 

Die Wissenschaft versucht 

derzeit, den immunologischen 

Marker für Keuchhusten zu finden 

und dort mit der Entwicklung eines 

neuen Impfstoffes anzusetzen. Doch 

auch der kann nur funktionieren, 

wenn man sich impfen lässt. 

>>> 

Erwachsenen wird eine 

einmalige Impfung empfohlen. 

Experten gehen davon aus, 

dass das zu wenig ist. 

Claudia Füssler 

ist gegen Keuchhusten geimpft. Den 

klassischen Erkältungshusten zwingt sie 

nach Omas Rezept nieder: mehrmals täglich 

zwei Esslöffel selbst gemachten Zwiebelsaft. 

Mein Leben, mein Lachen. 

Mein Fachzahnarzt für 

Kieferorthopädie (CH). 

Wir Fachzahnärzte für Kieferorthopädie (CH) begleiten 

Sie auf dem Weg zu einer einwandfreien Zahnstellung. 

Eine langjährige Ausbildung in der Schweiz sowie ständige 

Weiterbildungen gewährleisten die hohe Qualität 

der Behandlung. 

Wir übernehmen Verantwortung – vor, während und 

nach der Behandlung. 

Mehr Information auf 

www.swissortho.ch 

oder auf der SwissOrtho App.

Digital 

Wenn Mama bloggt 

Über seine Kinder im Internet zu schreiben, liegt im Trend. Ein Grund: An einem Blog kann Mama 

von zu Hause aus arbeiten. Aber Blogs zu Geld machen ist ein hartes Geschäft. 

Text: Bianca Fritz Bilder: zVg, Bianca Fritz 

Während Ellen 

Girod ihre 

Tochter stillt, 

tippt sie auf 

ihrem Handy 

Textentwürfe. Nachts sitzt sie dann 

an ihrem Laptop, überträgt Texte in 

ihren Blog, bastelt an Fotos und am 

Webdesign und tüftelt an Strategien, 

mit denen ihr Blog «Chez Mama 

Poule» bekannter werden und Geld 

einbringen könnte. Die 33-Jährige 

hat einen Traum: «In zwei Jahren 

möchte ich vom Bloggen leben können», 

sagt die freie Journalistin und 

Mutter. Ein Traum, den viele Mamablogger 

und sicher auch einige der 

wenigen Papablogger teilen. Denn 

Bloggen verspricht Freiheit: «Beim 

Bloggen kann ich orts- und zeitunabhängig 

arbeiten – und immer 

dann für meine Kinder da sein, 

wenn sie mich brauchen», erklärt 

Ellen Girod. 

Ein ähnliches Ziel verfolgt auch 

Reisefan und Dreifachmama Andrea 

Jansen. Die Journalistin und ehemalige 

TV-Moderatorin ist 2016 mit 

ihrem Blog gestartet und hatte schon 

am ersten Tag 1000 Besucherinnen 


«In zwei Jahren 

möchte ich vom 

Bloggen leben 

können», sagt 

die Mutter und 

freie Journalistin 

Ellen Girod. 

und Besucher. «Wenn man öffentlich 

bekannt ist, kann man sich nicht 

einfach mal ausprobieren – da muss 

jeder Text sitzen – von Anfang an», 

sagt sie. Mit ihrem Blog anyworkingmom 

ist sie ein Shootingstar in 

der Schweizer Elternblogger-Szene. 

Schon nach einem Jahr hat sie rund 

30 000 Leserinnen und Leser pro 

Monat und mit Anja Knabenhans 

eine Partnerin mit an Bord. 

Anyworkingmom entstand auch 

nie neben dem Wickeltisch. Andrea 

Jansen geht zum Schreiben ins Büro 

– in ihrem Fall in einen hippen Co- 

Working-Space in Zürich. Bloggen 

passiert in ihrer offiziellen Arbeitszeit 

von etwa 60 Prozent. Der Blog 

ist, neben Beratungstätigkeiten, 

Vorträgen und journalistischen 

Artikeln, zu einem beruflichen Projekt 

geworden – und das war auch 

von Anfang an so geplant. Nach 

einigen Werbekooperationen wollen 

die beiden Frauen im nächsten Jahr 

auf langfristige Partner setzen und 

versuchen, mit innovativen Ideen 

den Blog zu finanzieren. So zum 

Beispiel mit einem eigenen Produkt: 

lustigen Karten für Mütter, die dem 

Mutterberuf mit einem Augenzwinkern 

huldigen. 

gibt es nicht, und sie sind schwierig 

zu erheben: Viele Schweizer Blogs 

fischen auch in Deutschland nach 

Leserinnen und umgekehrt. Über 

2000 deutschsprachige Familienblogs 

sind in einer Datenbank der 

Frauenzeitschrift Brigitte verzeichnet. 

In der Schweiz zeigt sich das 

wachsende Interesse auch an der 

Teilnehmerzahl der speziell für 

Familienblogger ins Leben gerufenen 

Konferenz Swiss Blog Family: 

Kamen 2016 bei der ersten Durchführung 

noch knapp 50 Mütter 

(Männer gab es keine) zusammen, 

um sich über Bildrechte, Privatsphäre 

und Vermarktung auszutauschen, 

haben die Veranstalter diesmal 100 

Plätze locker besetzt. 

Obwohl die Familie bei den Bloggern 

im Zentrum ihres Schaffens 

steht, krabbelt nur ein einziges 

Kleinkind durch den grossen Seminarraum 

eines Kongresshotels in 

Basel – alle anderen haben ihre Kinder 

zu Hause gelassen. Die Sponsoren 

mit Buntstiften und Malbüchern 

warten vergeblich auf gelangweilte 

Kinder. Unter den Frauen (und vereinzelten 

Männern) herrscht die 

fröhliche Stimmung eines grossen 

Klassentreffens. Man kennt und liest 

ja viel Persönliches voneinander. 

Eines wird auf der Konferenz 

schnell klar: Wer mit seinem Blog 

Geld verdienen oder gar sein Einkommen 

bestreiten möchte, muss zu 

einem kleinen Medienunternehmen 

werden. Mamabloggerinnen müssen 

sich mit Webdesign, Suchmaschinenoptimierung 

und Social-Media- 

Marketing ebenso auskennen wie 

mit der Frage, wie man Mediakits 

mit relevanten Informationen für 

Werbepartner erstellt und mit 

potenziellen Geldgebern verhandelt. 

Die Kugelschreiber sausen nur so 

über das Papier, als Svenja Walter 

von meinesvenja.de, einem der er - 

folgreichsten deutschen Familienblogs, 

über ihre Strategien spricht. 

«Ich schreibe schon lange nicht 

mehr, worauf ich gerade Lust habe», 

stellt sie klar. «Und wenn ihr eine 

grosse Reichweite erzielen wollt, 

könnt ihr das auch nicht mehr.» Die 

Geschäftsfrau legt ihren beeindruckenden 

Verdienst offen und betont 

gleichzeitig: «Ja, ich kann mittags für 

meine Kinder kochen – aber >>> 

Mütter ohne Kinder an der 

Elternbloggerkonferenz 

Elternblogs liegen im Trend – in den 

USA und in Deutschland schon lange, 

aber auch in der Schweiz werden 

es immer mehr. Offizielle Zahlen 

«Ich schreibe schon lange nicht mehr, 

worauf ich gerade Lust habe», sagt 

Svenja Walter, eine der erfolgreichsten 

deutschen Familienbloggerinnen. 

Praktische Ausbildung 

Kleinkinderbetreuung 

Infos unter www.ibk-berufsbildung.ch

Digital 

Andrea Jansen 

hat auf ihrem 

Blog 

anyworkingmom 

bereits nach 

einem Jahr 

30 000 Leserinnen 

pro Monat. 

>>> ich arbeite schon seit Jahren und wundert sich. Sie gehört zu den 

an sieben Tagen pro Woche.» 

Nach dem energiegeladenen Auftritt 

von Svenja gibt es spannende 

Diskussionen im Foyer. «Ich weiss 

nicht, ob ich so strategisch werden 

will», sagt eine Mama. «Vielleicht 

sollte ich doch endlich mal wieder 

mein Layout überarbeiten, wenn ich 

sehe, wie professionell die anderen 

Seiten wirken», meint eine andere. 

Mittendrin steht Karin alias «Frau 

Brüllen» von bruellen.blogspot.de 

Bloggerinnen, die einfach täglich 

ihre Erlebnisse festhalten und teilen 

wollen, ohne dafür Geld zu kassieren. 

Dass immer mehr Bloggerinnen 

das Schreiben zum Beruf machen 

möchten, sieht Karin kritisch: «Zum 

einen werden sich die Blogs doch 

immer ähnlicher, wenn alle strategisch 

denken. Zum anderen wird die 

Bloglandschaft langweilig und glattgebügelt, 

wenn sich immer mehr 

Bloggerinnen selbst zensieren und 

sich nicht mehr trauen, eine vielleicht 

nicht mehrheitsfähige Meinung 

zu äussern, um keine Werbekunden 

oder Leser zu verschrecken. 

Ausserdem kommen viele dieser 

Frauen nicht mehr ins ‹richtige› 

Berufsleben zurück – und das finde 

ich einfach schade.» 

Enttäuschte Leserinnen 

Was sie anspricht, wird im englischsprachigen 

Raum bereits lange diskutiert. 

2016 untersuchte die Concordia-Universität 

im kanadischen 

Montreal den Blog «Get off my internets 

(GOMI)», wo Internetnutzer 

öffentlich über das Internet jammern, 

und stellte fest: Dort wimmelt 

es von ehemaligen Mamablog-Leserinnen, 

die sich bitter enttäuscht von 

ihren geliebten Blogs abwenden. 

Weil diese zu Werbeplattformen verkommen 

seien, es viele gesponserte 

Werbe-Inhalte gebe und der Rest zu 

einer viel zu sauberen Welt mit rosa 

Zuckerguss verkommen sei. 

Noch 2005 hatten sich Mama- 

Bloggerinnen weltweit dem Credo 

der New Yorker Bloggerin Alice 

Breadley angeschlossen, die schrieb, 

dass das Verbloggen des Privatlebens 

ein «radikaler Akt» sei. Weil 

die Frauen hier das Mamasein genau 

so darstellen könnten, wie sie es täglich 

erleben. Mamablogs seien eine 

wichtige Ergänzung zu den von 

Männern dominierten Medien, wo 

Mütter nur als perfekte Werbeschablonen 

oder als zickige Problemwesen 

inszeniert würden. Genau 

diese «feministische Seite» des Bloggens 

gehe verloren, wenn die Mütter 

vor allem darauf aus seien, Geld zu 

machen, zu diesem Schluss kam 

auch die Studie aus Montreal. 

Die Schweizer Bloggerinnen und 

Blogger scheinen sich zu einem 

gros sen Teil noch nicht sicher zu 

sein, in welche Richtung sie gehen 

wollen. Auf die Frage, wer mit seinem 

Blog Geld verdienen wolle oder 

sich als Influencerin sehe, also als 

jemand, der Kaufentscheidungen 

beeinflusst, heben bei der Swiss Blog 

Family nur wenige die Hände. Aber 

die Workshops am Nachmittag, bei 

denen es um Monetisierung geht, 

sind besonders gut besucht. 

Noch ist die Bloglandschaft in der 

Schweiz vielfältig: Einige Blogs sind 

tagebuchartige Erlebniserzählungen, 

andere beschäftigen sich mit 

bestimmten Erziehungsansätzen wie 

dem Attachment Parenting und der 

Umsetzung im Alltag oder stellen 

Themen wie Ernährung oder Basteln 

in den Mittelpunkt. Und manche 

wollen auch gesellschaftlich 

etwas bewirken. So betont Andrea 

Jansen, dass ihr primäres Ziel nicht 

das Geldverdienen sei, sondern Themen 

anzusprechen, über die zu 

wenig geredet wird. 

Eines der Hauptthemen auf anyworkingmom 

ist die Vereinbarkeit. 

«Vor allem, aber nicht nur von Beruf 

und Familie, sondern auch die Vereinbarkeit 

der neuen Situation mit 

dem Ich», sagt Andrea Jansen. Sie 

will damit nicht nur andere Mütter 

erreichen, die mit ähnlichen Themen 

zu kämpfen haben, sondern vor 

allem junge Frauen, die sich überlegen, 

ob sie ein Kind bekommen sollen. 

«Ich höre noch immer viel zu oft 

den Satz: ‹Ich habe nicht gewusst, 

was mit einem Kind auf mich 

zukommt.› Das muss sich ändern.» 

Wie privat ist zu privat? 

Allen Elternblogs gemeinsam ist die 

Suche nach dem richtigen Umgang 

mit der Privatsphäre – besonders mit 

jener der Kinder. Frau Brüllens Kin- 


der sind alt genug, dass sie Artikel, 

in denen es um sie geht, gegenlesen 

können – was ihnen nicht gefällt, 

wird auch nicht veröffentlicht. Die 

Kinder von Andrea Jansen und Ellen 

Girod aber sind noch zu klein, um 

ihre eigene Meinung zu äussern oder 

um mögliche Folgen der Texte abzuschätzen. 

Also müssen das ihre Mütter 

übernehmen. 

Andrea Jansen wählt bewusst 

einzelne Bilder ihrer Kinder zur Veröffentlichung 

aus und versieht sie 

mit einem Wasserzeichen. «Da ich 

prominent bin, kann man sowieso 

herausfinden, wie meine Kinder 

aussehen, wenn man es denn unbedingt 

will. Ich finde auch, dass Kinder 

im öffentlichen Raum stattfinden 

müssen. Aber ich überlege mir 

jedes Bild sehr genau», erklärt sie. 

Ellen Girod nimmt ihre Kinder 

nie frontal auf. Ausserdem überlegt 

sie sich bei jedem Text vor der Veröffentlichung: 

«Könnte er meinen 

Töchtern einmal schaden, im un - 

wahrscheinlichen Fall, dass eine von 

ihnen Bundesrätin wird?» Andrea 

Jansen umgeht diese Frage so gut als 

möglich, indem sie über sich und 

ihre Gefühle als Mutter schreibt – 

peinliche Erlebnisse ihrer Kinder 

bleiben draussen. «Man muss die 

Hosen runterlassen, damit es ein 

guter Text wird», sagt sie. «Aber 

doch bitte die eigenen und nicht die 

der Kinder.» Blogliste finden Sie eine 

Sammlung von Schweizer Mamaund 

Papa bloggern, sortiert nach 

thematischen Schwerpunkten. Wenn 

Sie einen Blog vermissen, schicken 

Sie uns bitte den Link an 

online@fritzundfraenzi.ch. 

Bloggen macht glücklich 

Laut einer Studie der Pennsylvania State 

University aus dem Jahr 2011 wirkt sich das 

Bloggen positiv auf das Wohlbefinden von 

Müttern aus. Die Onlinekontakte und der 

Austausch über die Unsicherheiten in der 

Mutterrolle helfen den 157 befragten 

Neu-Müttern, sich eingebunden und sozial 

stabil zu fühlen. Nur auf den sozialen 

Medien unterwegs zu sein, habe diesen 

positiven Effekt nicht – hier erhalten die 

Frauen offenbar nicht dieselbe 

Unterstützung wie beim Mamabloggen. 

Bianca Fritz 

leitet die Online-Redaktion von Fritz und 

Fränzi. Sie findet, dass Blogs eine wichtige, 

weil wunderbar subjektive Ergänzung zu den 

klassichen Medien sind. 

Jetzt 

gewinnen! 

Mehr unter: faber-castell.ch 

Dezember-Verlosung 

Fritz+Fränzi verlost … 

edle Schreibsets* für Kinder und Erwachsene 

im Wert von Fr. 1000.– 

Faber-Castell gehört weltweit zu den 

Pionieren für hochwertige Produkte zum 

Schreiben, Malen und Gestalten. Die 

Bleistifte und Farbstifte von Faber- 

Castell sind so bekannt, dass sie in fast 

jedem Schüleretui zur Standardausrüstung 

gehören. Die Oberfläche 

der Farb- und Malstifte ist besonders 

schreibfreundlich und lässt jedes 

Kinderherz höherschlagen, gelten doch 

die Minen der Stifte als beinahe un - 

Wettbewerbsteilnahme auf www.fritzundfraenzi.ch/verlosung 

Teilnahmeschluss: 31. Dezember 2017. Teilnahme per SMS: Stichwort FF FABER an 959 senden (30 Rp./SMS) 

zerbrechlich und deshalb lange haltbar. 

Aber auch Erwachsene erfreuen sich an 

den hochwertigen Schreibwaren aus 

ausgewählten Materialien – sei es für 

sich selbst oder zum Schenken. 

* 7 Malsets für Kinder 

1 × Filzstifte-Box im praktischen Köfferchen 

1 × Metalletui mit 48 Farbstiften 

1 × 1 Spitzer in Rot oder Blau 

* 3 Schreibsets für Erwachsene 

1 Ambition Füllhalter Edelharz Rhombus, M 

1 Ambition Kugelschreiber Edelharz Rhombus 

Beide Sets können auf Wunsch individuell graviert werden


Fernsehserien Ihrer 

Kindheit 

Wer die Serienhelden seiner Kindheit an einem 

lustigen Familienfernsehabend noch einmal 

aufleben lässt, hat viel Spass – und einen guten 

Anlass, über Medienregeln von damals und 

heute zu diskutieren. Text: Michael In Albon 

Bild: PeopleImages 

Sind Sie ein Kind der 1970er 

oder 1980er? Dann erinnern 

Sie sich gewiss an die 

damaligen Fernsehserien. 

Und wenn Ihnen die Ge 

schichten nicht mehr in Erinnerung 

sind: Die Bilder und Melodien 

erkennen Sie sicher wieder. Schauen 

Sie mit Ihren Kindern Ausschnitte 

daraus an, das ist eine gute Gelegenheit, 

sich mit ihnen auszutauschen 

über Lieblingsfilme, -figuren, -melodien. 

Darüber, wie Figuren wahrgenommen 

wurden und werden. Darüber, 

welche Medienregeln bei Ihnen 

früher galten, an welche Sie sich gern 

und leicht hielten und an welche 

nicht. Auch das ist Medienbildung. 

Und erst noch unterhaltend. 

Zwei mal drei macht vier … 

Pippi Langstrumpf ist die Tochter 

eines Piratenkapitäns, der sich auf 

den Weltmeeren tummelt. Deshalb 

lebt sie allein in der Villa Kunterbunt 

– mit Äffchen Herr Nilsson und 

Pferd Kleiner Onkel. Mit den Nachbarskindern 

Tommy und Annika 

erlebt Pippi Abenteuer um Abenteuer. 

Pippi ist ein starkes Mädchen – 

unerschrocken, frech, unabhängig. 

In einem unbekannten Land, vor 

gar nicht allzu langer Zeit 

Hören Sie auch die Titelmelodie von 

Karel Gott, der «goldenen Stimme 

von Prag»? Von dieser Biene namens 

Maja, von ihren Freunden Willi, Flip 

und weiteren Insekten sprachen wir 

Kinder damals wirklich oft. Auch 

diese drei fliegen und hüpfen von 

Abenteuer zu Abenteuer. Dabei zeigt 

sich Maja abenteuerlustig, bleibt aber 

stets freundlich. Und Willi ist ängstlich, 

faul und immer hungrig. 

Wer hat an der Uhr gedreht, ist es 

wirklich schon so spät? 

Der rosarote Panther Paulchen produziert 

Chaos, das ist Programm. 

Egal, wer ihm über den Weg läuft – 

vor dem rosaroten Nervenbündel ist 

niemand sicher. Paulchen Panther 

ist schlau, gewitzt und für seine Mitmenschen 

ein wandelndes Desaster 

auf zwei rosa Beinen. 

Die rote Zora und ihre Bande 

Die Titelheldin Zora führt eine Bande 

von Waisenkindern an, die wie 

Aussätzige behandelt werden und 

sich vereint gegen die alltäglichen 

Ungerechtigkeiten zur Wehr setzen. 

Die 13-teilige Serie, eine Koproduktion 

aus der Schweiz, Deutschland 

und Jugoslawien, spielt in der kroatischen 

Küstenstadt Senj. 

Mutiger Junge, schwarzes Pferd 

Der Zirkusjunge Silas flieht vor dem 

brutalen Zirkusdirektor Philipp und 

erlebt auf seinem schwarzen Hengst 

spannende Abenteuer. Er ist die Gutmütigkeit 

in Person, keiner Fliege 

könnte er etwas zu Leide tun. Teenager 

liebten die sechsteilige Weihnachts 

serie von 1981 – Jungs bewunderten 

Silas, Mädchen schwärmten 

für Darsteller Patrick Bach. 

Abenteuer aus «Tausendundeiner 

Nacht» 

Sindbad der Seefahrer erlebt Abenteuer 

wie aus den Geschichten aus 

«Tausendundeiner Nacht». Im Klassiker 

der Weltliteratur nutzt die kluge 

Scheherazade ein Stilmittel: Sie 

bricht die Geschichten, die sie ihrem 

König erzählt, jede Nacht im spannendsten 

Moment ab. So verhindert 

sie, dass er sie am Morgen hinrichten 

lässt. In der Kinderserie aus den 

1970er-Jahren ist Sindbad ein kleiner 

Junge. 

Michael In Albon 

ist Beauftragter Jugendmedienschutz 

und Experte Medienkompetenz von 

Swisscom. 

Auf Medienstark finden Sie Tipps und interaktive 

Lernmodule für den kompetenten Umgang mit 

digitalen Medien im Familienalltag. 

swisscom.ch/medienstark 



Publireportage 

Dank dem breiten Angebot an Schweizer Milchprodukten findet sich für jedes Bedürfnis etwas Passendes. 

Das Beste für Eltern und Kinder 

Für echte Milch gibt’s keinen Ersatz 

Milch ist ein nährstoffreiches, gesundes Grundnahrungsmittel für 

alle, besonders aber für Kinder. Glücklicherweise gibt es auch bei 

Laktoseintoleranz passende Lösungen, denn auf Milchprodukte 

zu verzichten ist keine gute Idee. 

Eltern wollen für ihre Kinder natürlich das Beste. 

Wenn sie vermuten, dass ihr Kind bestimmte 

Lebensmittel nicht verträgt, streichen sie diese oft 

in guter Absicht vom Menüplan oder ersetzen sie 

durch Alternativen. Das ist aber nicht immer eine 

gute Lösung. 

Fragen Sie Ihren Arzt 

Klagt ein Kind häufig über Bauchweh, liegt die 

Vermutung nahe, dass ein Lebensmittel schuld ist. 

Oft folgen dann Selbstdiagnosen und individuelle 

Ernährungsexperimente. Diese können aber Nährstoffmängel 

nach sich ziehen und führen meist 

nur kurzfristig zu einer Besserung. Sinnvoller ist es, 

die Beschwerden durch eine Fachperson abklären 

zu lassen, denn die Gründe können vielfältig sein. 

Wenn tatsächlich eine Laktoseintoleranz vorliegt – 

die bei Kindern jedoch nur äusserst selten vorkommt 

–, dann sollten Milchprodukte nicht gestrichen, 

sondern gezielt ausgewählt werden. Es gibt 

ein grosses Angebot an passenden, fermentierten 

Milchprodukten. Gut verträglich sind Hart- und 

Halbhartkäse wie etwa Emmentaler oder Tilsiter 

sowie alle Jogurtsorten. 

Pflanzendrinks sind kein Milchersatz 

Keine gute Lösung ist es, Milch durch Pflanzendrinks 

zu ersetzen. Die Ernährungswissenschaft 

zeigt immer wieder, dass insbesondere Kinder 

von Milch profitieren. Drei Milchportionen täglich 

unterstützen den Aufbau und die Entwicklung von 


Knochen und Muskeln. Zudem liefern sie generell 

viele Nährstoffe in idealem Verhältnis zueinander, 

was für ein gesundes Wachstum äusserst vorteilhaft 

ist. 

Niemand kann heute abschätzen, wie sich der 

Ersatz von Kuhmilch durch Pflanzendrinks langfristig 

auf die Gesundheit von Kindern auswirken 

wird. Es gibt dafür weder Langzeitstudien noch 

genügend Erfahrung. Ernährungsfachpersonen 

und Kinderärzte schätzen das Risiko eines Nährstoffmangels 

mit Folgen für die körperliche und 

geistige Entwicklung der Kinder als hoch ein. Denn 

Pflanzendrinks sind nährstoffarm und enthalten 

keine Baustoffe für das Wachstum. 

! 

Milchprodukte bei Laktoseintoleranz 

Milch liefert ein reichhaltiges Spektrum an 

Inhaltsstoffen. Davon profitieren Personen 

jeden Alters, insbesondere aber Kinder. 

Milchprodukte tragen viel zu einer gesunden 

Ernährung bei. Deshalb sollten sie auch bei 

Laktoseintoleranz auf dem Menüplan zu finden 

sein. Welche Milchprodukte besonders 

geeignet sind, erfahren Sie unter 

www.swissmilk.ch/unvertraeglichkeiten > 

Laktoseintoleranz > verträgliche Milchprodukte. 

Mehr erfahren? 

Weitere Informationen 

und Tipps bei Unverträglichkeiten 

unter 

www.swissmilk.ch/ 

unvertraeglichkeiten 

Wer von einer Laktoseintoleranz 

betroffen ist, wählt 

am besten gereiften Käse. 

Auch Jogurt wird häufig gut 

vertragen. 

Schweizer Milch ist ein 

Naturprodukt, sie wird 

standortgerecht auf Familienbetrieben 

produziert 

und braucht nur kurze 

Transportwege. 

Milch liefert Eiweiss, Kalzium, 

Vitamine und Fette für den 

Aufbau von Muskeln und 

Knochen. Drei Portionen am 

Tag sind genau richtig. 


Ein Wochenende … 

in Nendaz 

Martigny 

Rhone 

Kinderkrippe 

«P’tit Bec» 

Piste la Jean Pierre 

Eisbahn 

Sitten/Brig 

Nendaz 

Hotel Les Etagnes 

Restaurant und 

Lac de Tracouet, 

Seebar 

Piste Siviez 

Siviez 

… Vollmond heisst in Nendaz: Full Moon Party. Der Abend 

beginnt mit einem Themendinner oder einem Entrecôte im 

Restaurant de Tracouet, danach ist die Piste «Jean-Pierre» 

bis nach 22 Uhr geöffnet, beleuchtet vom Mondschein. 

6. Januar: «Racler comme jamais», Raclette à discrétion mit 

Konzert von David Charles; 3. Februar: «Rockabilly night», 

Double Steak Burger Royal mit Konzert von den Coconut Kings; 

3. März: «Vintage», Paella mit 80er-, 90er- und 00er-Party; 

31. März: «Traditions» mit Kilbi-Menü. 

Mit Themendinner im Selfservice 43 Franken für Erwachsene 

und 31 Franken für Kinder, mit Entrecôte im bedienten 

Restaurant 55 bzw.38 Franken. Platzzahl begrenzt, Infos und 

Buchung unter 027 289 52 00. 

Geniessen … 

Erleben … 

Mont Fort 

… Der vom Schweizerischen Tourismus-Verband mit dem 

Label «Family destination» ausgezeichnete Walliser Skiort 

Nendaz verfügt über Pisten für jeden Geschmack: von 

anspruchsvollen, steilen Pisten für sportliche Eltern und 

fortgeschrittene Sprösslinge bis zu Babyliften. Künftigen 

Skistars stehen zwei Anfängerparks zur Verfügung: Siviez, 

mit Borer-Babylift, Snowtube-Karussell und einer Mini-Slalomstrecke, 

und der im Winter gefrorene, ruhige und sonnige 

Lac de Tracouet. Auch dort gibt es Snowtubing und ein 

Snowtube-Karussell und der Anfängerpark bietet Zauberteppich, 

Anfängerlift sowie Borer-Babylift, mit dem auch die 

Kleinsten ihre ersten Versuche auf zwei Brettern machen 

können. Dies können sie auch unter Anleitung eines Skilehrers, 

während sich die Eltern in der Seebar eine Pause gönnen 

oder eine Abfahrt vom Mont-Fort (3300 m ü. M.) wagen. 

Sind Sie selber noch Anfänger, finden Sie beim Lac de 

Tracouet auch flache Einsteigerpisten. 

Tageskarte 4 Vallées: Erwachsene: 75 Franken (Nebensaison 

71), Jugendliche bis 24: 64 Franken (60), Kinder bis 10: 

38 Franken (36), 10 % Rabatt auf Skipässe für Familien. 

Snowtubing beim Lac de Tracouet ist im Preis inbegriffen. 

… Haben Sie genug von den Pisten gesehen, dann wagen Sie 

sich doch aufs Glatteis: Auf der Eisbahn des Sportzentrums 

können Sie Pirouetten drehen, dem Puck nachjagen oder an 

der Eisdisco tanzen, bis das Eis schmilzt. Die Disco findet in 

der Hochsaison einmal pro Woche statt. 

Eisbahn täglich offen von 10 bis 11.45 Uhr und von 14 bis 

16.30 Uhr. Während der Hochsaison verlängerte Öffnungszeiten 

am Abend. Hockeyspielen ist vormittags erlaubt. Erwachsene 

6 Franken, Kinder 4 Franken, Schlittschuhmiete 4 Franken. 

… Auf sieben ausgeschilderten Schneeschuhrouten können 

Sie in die Winterlandschaft abseits der Pisten eintauchen. Eine 

davon ist speziell für Kinder geeignet. Auf einer Schatzsuche 

erfahren die Jüngsten etwas über die Natur, die Tiere und die 

Geschichte von Nendaz. 

Eine Karte mit den beschriebenen Routen ist gratis auf dem 

Tourismusbüro erhältlich. Dort ist auch Startpunkt der 

Schatz suche. Schneeschuhe vermieten alle grösseren 

Sport geschäften im Ort für 20 bis 30 Franken pro Tag. 

Übernachten … 

… Mehrere Agenturen bieten familienfreundliche 

Wohnungen in Zentrumsnähe an. Sie sind mit Spielen, 

Babyfon, Kinderbetten, -stühlen und -besteck ausgestattet. 

Bei Espace-Vacances, Inter Agence und Interhome. Mehrere 

Hotels gewähren einen Kinder rabatt. Siehe www.nendaz.ch > 

Praktische Infos > Für Familien > Familienunterkunft 


Service 

Vergnügen aller Art: 

beim Snowtubing 

auf Tracouet, beim 

Schlittschuhlaufen 

auf der Eisbahn im 

Zentrum und bei der 

Schatzsuche. 

Bilder: Etienne Bornet, Florian Bouvet, Aline Fournier 

… Neben der Talstation der Gondelbahn befindet sich das 

Hotel Les Etagnes. Es bietet acht Zimmer, zuoberst ein 

Familienzimmer mit Elternschlafzimmer mit Doppelbett und 

Kinderzimmer mit Kajütenbetten. Beide sind mit Fernseher 

und DVD-Player ausgestattet. 

Hotel Les Etagnes, Route de la Télécabine 69, 078 659 90 12. 

Das Familienzimmer (35 Quadratmeter) kostet für 4 Personen 

320 Franken, für 5 Personen 350 Franken pro Nacht. 

Gut zu wissen … 

im Voraus gebucht werden kann. Wer am Abend ausschwärmen 

will, der kann die Babysitterliste konsultieren, die auf der 

Tourismus-Website geführt wird. 

Kinderkrippe «P’tit Bec», Route des Ecluses 71, Haute-Nendaz. 

Kosten: ein Morgen 35 Franken, Morgen mit Mittagessen 

50 Franken, Nachmittag mit Mittagessen 70 Franken, Nachmittag 

40 Franken und ein ganzer Tag (8.30 bis 16.45 Uhr) 

90 Franken, Anmeldung im Winter bei Nendaz Tourisme, 

41 27 289 55 89, info@nendaz.ch. 

www.nendaz.ch > Praktische Infos > Für Familien > Kinderhort 

& Babysitting 

… Wer einmal einen halben oder einen ganzen Tag ohne Kinder 

unterwegs sein will: In Nendaz gibt es eine Kinderkrippe, die 

ganzjährig von Montag bis Samstag geöffnet ist und einen Tag 



Service 

Vielen Dank 

an die Partner und Sponsoren der Stiftung Elternsein: 

Finanzpartner Hauptsponsoren Heftsponsor 

Dr. iur. Ellen Ringier 

Walter Haefner Stiftung 

Credit Suisse AG 

Rozalia Stiftung 

UBS AG 

Happel Foundation 

UBS AG 

Impressum 

17. Jahrgang. Erscheint 10-mal jährlich 

Herausgeber 

Stiftung Elternsein, 

Seehofstrasse 6, 8008 Zürich 

www.elternsein.ch 

Präsidentin des Stiftungsrates: 

Dr. Ellen Ringier, ellen@ringier.ch, 

Tel. 044 400 33 11 

(Stiftung Elternsein) 

Geschäftsführer: Thomas Schlickenrieder, 

ts@fritzundfraenzi.ch, Tel. 044 261 01 01 

Redaktion 

Nik Niethammer (Chefredaktor), 

Evelin Hartmann (stv. Chefredaktorin), 

Bianca Fritz (Leitung Online), 

Florian Blumer, Claudia Landolt, 

Irena Ristic, Florina Schwander, Leo Truniger 

redaktion@fritzundfraenzi.ch 

Verlag 

Fritz+Fränzi, Dufourstrasse 97, 8008 Zürich, 

Tel. 044 277 72 62, 

info@fritzundfraenzi.ch, 

verlag@fritzundfraenzi.ch, 

www.fritzundfraenzi.ch 

Anzeigenverkauf 

Corina Sarasin, Tel. 044 277 72 67, 

c.sarasin@fritzundfraenzi.ch 

Jacqueline Zygmont, Tel. 044 277 72 65, 

j.zygmont@fritzundfraenzi.ch 

Anzeigenadministration 

Dominique Binder, Tel. 044 277 72 62, 

d.binder@fritzundfraenzi.ch, 

Art Direction/Produktion 

Partner & Partner, Winterthur 

Bildredaktion 

13 Photo AG, Zürich 

Korrektorat 

Brunner Medien AG, Kriens 

Auflage 

(WEMF/SW-beglaubigt 2017) 

total verbreitet 102 108 

davon verkauft 24 846 

Preis 

Jahresabonnement Fr. 68.– 

Einzelausgabe Fr. 7.50 

iPad pro Ausgabe Fr. 3.– 

Abo-Service 

Galledia Verlag AG Berneck 

Tel. 0800 814 813, Fax 058 344 92 54 

abo.fritzundfraenzi@galledia.ch 

Für Spenden 

Stiftung Elternsein, 8008 Zürich 

Postkonto 87-447004-3 

IBAN: CH40 0900 0000 8744 7004 3 

Inhaltspartner 

Institut für Familienforschung und -beratung 

der Universität Freiburg / Dachverband Lehrerinnen 

und Lehrer Schweiz / Verband Schulleiterinnen und 

Schulleiter Schweiz / Jacobs Foundation / 

Elternnotruf / Pro Juventute / Interkantonale 

Hochschule für Heilpädagogik Zürich / 

Schweizerisches Institut für Kinder- und 

Jugendmedien 

Stiftungspartner 

Pro Familia Schweiz / Pädagogische Hochschule 

Zürich / Elternbildung CH / Marie-Meierhofer- 

Institut für das Kind / Schule und Elternhaus 

Schweiz / Schweizerischer Verband 

alleinerziehender Mütter und Väter SVAMV / 

Kinderlobby Schweiz / kibesuisse Verband 

Kinderbetreuung Schweiz 

Publireportage 

Unser Winter in der SkiArena 

Andermatt-Sedrun 

Neue Bahnen, neue Pisten und die MATTI KidsArena mit Familienrestaurant erwarten Sie. 

Das neue MATTI Familienrestaurant bei der Mittelstation 

des Gütsch-Express mit einem grossen Spielbereich. 

Copyright: pronatour 

Skifahren ab 37 Franken (Kinder ab 13 Franken). 

Die Ski-Ticketpreise in der SkiArena Andermatt-Sedrun 

sind neu von verschiedenen Faktoren 

abhängig. Haupt- oder Nebensaison, 

Wochentag, Wetter oder Frühbucher-Bonus 

beeinflussen den Preis. 

Vom 8. – 12. und 15. – 19. Januar 2018 gibt es 

alle Tageskarten für 10 Franken. Die Skitickets 

Viel Spass im Schnee ist in Valtgeva garantiert. 

Copyright: Christof Sonderegger 

können entweder online unter www.skiarena.ch 

oder an den Kassen der SkiArena Andermatt- 

Sedrun bezogen werden. 

Per Saison 17/18 wird das grösste und modernste 

Skigebiet der Zentralschweiz eröffnet. 

Neu fahren die Gondeln des Gütsch-Express 

und die Sessel-Flyer Lutersee und Schneehüenerstock 

in die SkiArena. Die Ski-Verbindung 

von Andermatt nach Sedrun steht offen. Der 

Andermatter Sonnenhang Nätschen-Gütsch ist 

perfekt für spannende Abenteuer im Schnee. 

Die ganze Familie vergnügt sich neu an der 

Mittelstation Nätschen im Restaurant mit 

einem grossen Spielbereich und der «MATTI 

Bärenhöhle». Rund um die Mittelstation 

entsteht die KidsArena von MATTI – dem 

Kinderhelden der Arena-Gang. Ein neues 

Schneeparadies für Familien und Kinder mit 

Übungshängen und Schneespielplatz. 

Neu: Allen Restaurants der SkiArena Andermatt-Sedrun 

gemeinsam sind die Wasserquellen 

mit dem unentgeltlichen Gotthardwasser 

«Our Mountain Water». www.skiarena.ch

Buchtipps 

Vorbilder für Rebellinnen 

Sie gewann 

36 Radrennen 

gegen Männer 

und bestritt 1924 

den Giro d’Italia: 

Alfonsina Strada. 

Starke Mädchen brauchen starke 

Vorbilder. Über ausser gewöhnliche und 

mutige Frauen der Weltgeschichte 

wie Malala Yousafzai, Frida Kahlo 

und viele weitere berichten Biografien 

für Kinder und Jugendliche. 

Monica Brown / 

John Parra: Frida 

Kahlo und ihre 

Tiere 

Frida Kahlo war 

eine aussergewöhnliche 

Künstlerin. Und sie 

hatte einen ganzen Zoo von Tieren. 

Das Bilderbuch stellt diese ins 

Zentrum und hält sich stilistisch an 

die Farbenfülle von Kahlos Bildern 

– auch für Grössere ein lehrreicher 

Augenschmaus! 

NordSüd 2017, Fr. 20.00, 

ab 4 Jahren 

Malala Yousafzai / 

Patricia McCormick: 

Malala. Meine 

Geschichte 

Die Pakistanerin 

Malala Yousafzai 

wurde zum Symbol 

für das Recht der Mädchen auf 

Bildung. Zu sammen mit der 

Jugendbuchautorin Patricia 

McCormick erzählt sie von ihrem 

Weg vom Schulmädchen zur 

Friedensnobelpreisträgerin. 

Fischer KJB 2014, Fr. 12.00 

(Taschenbuch), ab 12 Jahren 

Bilder: zVg 

Die Mathematikerin 

und Philosophin Hy 

patia von Alexandria 

lehrte um 400 nach 

Christus in Alexandria 

Astronomie und entwickelte 

neue Theorien zu Geometrie und 

Arithmetik. Die Schwestern Mirabal 

kämpften in den 1950er-Jahren 

gegen die Diktatur in der Dominikanischen 

Republik. Die irakische 

Architektin Zaha Hadid entwarf 

Gebäude, die sich niemand ausser 

ihr vorstellen konnte. 

Sie alle und viele Frauen aus allen 

Weltgegenden und Jahrhunderten 

werden im Buch «Good night stories 

for rebel girls» porträtiert. «Mädchen 

müssen wissen, dass sie auf 

ihrem Weg mit Hindernissen rechnen 

müssen. Doch sie müssen ebenso 

wissen, dass Hindernisse überwunden 

werden können», schreiben 

die Herausgeberinnen Elena Favilli 

und Francesca Cavallo im Vorwort. 

Ihre Gutenachtgeschichten über die 

rebellischen Frauen sind jeweils nur 

eine Seite lang, daneben strahlt eine 

ganzseitige Porträtillus tration der 

Rebellin, geschaffen von einer von 

über 60 Illustratorinnen aus der 

ganzen Welt. 

Die Vielfalt der vorgestellten 

Frauen ist eindrücklich und macht 

Mut: So viele Frauen aus der ganzen 

Welt und in allen Zeiten haben sich 

nicht unterdrücken lassen. Zeit, es 

ihnen nachzutun: Dazu lädt das 

Buch die jungen Leserinnen auch 

gleich ein – zuhinterst ist Platz, um 

sich mit der eigenen Geschichte und 

dem eigenen Bild zu verewigen. 

Elena Favilli / 

Francesca 

Cavallo: Good 

night stories for 

rebel girls – 100 

aussergewöhnliche 

Frauen. 

Hanser 2017, 

Fr. 35.00, 

ab 11 Jahren 

Ute Daenschler / 

Kerstin Lücker: 

Weltgeschichte für 

junge Leserinnen 

Für einmal rückt ein 

Geschichtsbuch jene 

ins Rampenlicht, die 

sonst in der Weltgeschichte gerne 

vergessen werden: die Frauen. Ein 

umfangreicher Schmöker für alle 

geschichtsinteressierten Leserinnen 

– und Leser! 

Kein&Aber 2017, Fr. 30.00, 

ab 12 Jahren 

Verfasst von Elisabeth Eggenberger, 

Mitarbeiterin des Schweizerischen 

Instituts für Kinder- und 

Jugendmedien SIKJM. 

Auf www.sikjm.ch/rezensionen sind 

weitere B uch empfehlungen zu finden. 



Eine Frage – drei Meinungen 

Mein Sohn, 17, macht sich grosse Sorgen, weil er noch keine Freundin hat. 

Wie kann ich ihn trösten? Simone, 45, Basel 

Nicole Althaus 

Dass Ihr 17-jähriger Sohn 

sein Liebesleben so ehrlich 

vor Ihnen ausbreitet, ist ein 

Zeichen grossen Vertrauens. 

Es spricht für die Sensibilität, 

die Offenheit und das 

Kommunikationsvermögen 

Ihres Sohnes. Alles wichtige 

Voraussetzungen für eine 

befriedigende romantische Beziehung. Sagen Sie 

Ihrem Sohn das. Erinnern Sie ihn daran, dass es kein 

Alter gibt, in dem man den ersten Schatz gehabt haben 

muss. Und dass manche junge Männer in seinem 

Alter einfach gern und laut mit sexuellen Eroberungen 

bluffen, ohne dass dahinter viel mehr als ein 

schüchternes Lächeln stecken muss. 

Tonia von Gunten 

Indem Sie das kleine Kind, 

das Ihr Sohn einmal war, 

loslassen und danach den 

jungen Erwachsenen, der Ihr 

Sohn heute ist, willkommen 

heissen. Geben Sie ihm die 

Zeit, die er dazu braucht. Eine 

Freundin für ihn herzaubern 

können Sie nicht, doch wenn 

er zuhören will, erzählen Sie ihm, wie sich Ihr Leben 

mit 17 Jahren angefühlt hat. Besuchen Sie zusammen 

einen schönen Ort und spendieren Sie ihm etwas 

Süsses. Er kann sich dabei ja schon mal ein bisschen 

um sehen ... 

Peter Schneider 

Ich schätze, gar nicht. Es sei 

denn, er bittet Sie um Trost. 

Und selbst dann wird Ihr 

Trost ihn kaum wirklich 

trösten, denn was wollen Sie 

ihm auch anderes sagen, als 

dass man in diesen Dingen 

nichts erzwingen kann und 

dass ihm nichts anderes übrig 

bleibt, als geduldig allzeit bereit zu sein. Am besten 

helfen Sie ihm, indem Sie (im Rahmen Ihrer 

Möglichkeiten) ein cooles Mami sind, das ihren Sohn 

so erwachsen wie möglich nimmt. Die Attraktivität der 

Mütter färbt manchmal auf die Söhne ab. 

Nicole Althaus, 48, ist Kolumnistin, Autorin 

und Mitglied der Chefredaktion der «NZZ am 

Sonntag». Zuvor war sie Chefredaktorin von «wir 

eltern» und hat den Mamablog auf «Tagesanzeiger. 

ch» initiiert und geleitet. Nicole Althaus ist Mutter 

von zwei Kindern, 16 und 12. 

Tonia von Gunten, 44, ist Elterncoach, Pädagogin 

und Buchautorin. Sie leitet elternpower.ch, ein 

Programm, das frische Energie in die Familien 

bringen und Eltern in ihrer Beziehungskompetenz 

stärken möchte. Tonia von Gunten ist verheiratet 

und Mutter von zwei Kindern, 11 und 8. 

Peter Schneider, 59, ist praktizierender 

Psychoanalytiker, Autor und SRF-Satiriker («Die 

andere Presseschau»). Er lehrt als Privatdozent 

für klinische Psychologie an der Uni Zürich und 

ist Professor für Entwicklungspsychologie an 

der Uni Bremen. Peter Schneider ist Vater eines 

erwachsenen Sohnes. 

Haben Sie auch eine Frage? 

Schreiben Sie eine E-Mail an: 

redaktion@fritzundfraenzi.ch 

Bilder: Anne Gabriel-Jürgens / 13 Photo, Pino Stranieri, HO 


Mimo verlost 

15 Farbstift-Sets von 

Caran d’Ache. 

Jetzt Mimos 

Gutenachtgeschichten- 

App downloaden 

und am Wettbewerb 

teilnehmen 

Teilnahmeschluss: 

31. Dezember 2017 

Lesen Sie die neuen, spannenden Abenteuer 

vom knuddeligen Bären und gewinnen Sie 

mit etwas Glück eines von 15 Farbstift-Sets. 

mobiliar.ch/mimo-app 

Jetzt App kostenlos 

downloaden und Mimo 

kennenlernen

So freudig sparen 

Kinder heute. 

Mit Digipigi, dem 

digitalen Sparkässeli. 

credit-suisse.com/digipigi

12/2017

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Template löschen?

Als Template speichern?