SPORTaktiv Erste Hilfe Guide 2018
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
WENN DIE<br />
SONNE<br />
KUMMER<br />
MACHT<br />
42<br />
Die Ursachen sind<br />
verschieden – die Folgen<br />
praktisch die gleichen:<br />
<strong>Erste</strong> <strong>Hilfe</strong> bei Sonnenstich<br />
und Hitzschlag.<br />
SONNENSTICH<br />
Es sind die UV-Strahlen, die auf den<br />
ungeschützten Kopf einwirken und<br />
zum „Sonnenstich“ führen. Besonders<br />
Sportler sind hier gefährdet,<br />
die stundenlang bei praller Sonne<br />
unterwegs sind – und keine Kopfbedeckung<br />
tragen.<br />
Symptome<br />
Kopfschmerzen, Nackensteifigkeit,<br />
Übelkeit bis zum Erbrechen.<br />
HITZSCHLAG<br />
Wenn man sich bei großer Hitze besonders<br />
anstrengt und die Körperkühlung durch das<br />
Schwitzen nicht mehr ausreicht, wird die<br />
Hitze im Körper gespeichert – es kommt zum<br />
Hitzschlag.<br />
Symptome<br />
Hochroter Kopf, heiße, trockene Haut, hohe<br />
Körpertemperatur, Bewusstseinstrübung bis<br />
hin zur Bewusstlosigkeit.<br />
<strong>Erste</strong> <strong>Hilfe</strong><br />
Die ist bei Sonnenstich und Hitzschlag<br />
gleich:<br />
1. Natürlich sofort in den kühlen Schatten<br />
bringen.<br />
2. Lagerung mit aufrechtem Oberkörper.<br />
3. Öffnen der Kleidung.<br />
4. Auflegen von kühlen Tüchern auf die Stirn<br />
und den Oberkörper.<br />
5. Tritt nicht bald eine Besserung ein, ist der<br />
Notruf zu wählen.
Change language