Meine Gesundheit 01.2019

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Die Nase voll von Schnupfus Maximus Wirkt doppelt bei Schnupfen: Macht die Nase frei und erleichtert die Atmung. Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage. VERFORA AG Wirkt antiseptisch und schmerz lindernd. HALSSCHMERZEN neo-angin ® hilft der ganzen Familie. Bei Halsschmerzen, Schluckbeschwerden, Heiserkeit sowie Mund- und Rachenentzündungen. Zuckerfrei. Die Halspastillen gibt es in drei Wirkstärken: neo-angin®, neo-angin® forte /forte orange und neo-angin® junior für Kinder. Dies sind zugelassene Arzneimittel, bitte lesen Sie die Packungsbeilage. neo-angin.ch DOE_neo-angin_Anzeige_<strong>Gesundheit</strong>_170x126_D.indd 1 01.11.18 14:30 6 meine gesundheit 1/2019
HILFE AUS DER NATUR Erkältungen. TEXT LUKAS MARON Ätherische Öle, Pflanzenextrakte, Tee und andere Zubereitungen: Die Pflanzenwelt bietet einen ganzen Reigen an Möglichkeiten gegen Erkältungsbeschwerden. Generell stärken der rote und der schmalblättrige Sonnenhut unser Immunsystem und unterstützen die Heilung bei schleppendem Verlauf. Auch der schwarze Holunder, Wasserdost oder das homöopathische Mittel Anas barbariae eignen sich gut zur Stärkung der Immunabwehr und zur allgemeinen Behandlung von Erkältungskrankheiten. Meistens beginnt der Husten trocken und wechselt dann im Laufe von drei bis vier Tagen zu einem Husten mit Schleim. In der ersten Phase ist der Hustenreiz das Ziel der natürlichen Behandlung, in der zweiten geht es vor allem darum, den Schleim zu verflüssigen und das Abhusten zu unterstützen. Spitzwegerich, Eibisch und Malvenblüten lindern den lästigen Hustenreiz und können als Sirup oder Tropfen eingenommen werden. Thymian, Efeu und Schlüsselblume wirken schleimlösend, entzündungshemmend und leicht antibakteriell. Ergänzt man die Haupt therapie wie z.B. Sirup oder Tropfen mit Brustund Hustentee sowie einer Erkältungssalbe, werden die Beschwerden nachhaltig gelindert und die Heilung kommt schneller voran. Mindestens so lästig wie Husten ist der Schnupfen. Entweder läuft das Nasensekret wie Wasser aus der Nase oder der Schleim ist zäh und dick, behindert das Atmen und verstopft die Nebenhöhlen. Ausgleichend auf die Schleimbildung und entzündungshemmend wirken zum Beispiel Nasensprays, die einen homöopathisch aufbereiteten Grippevirus (Virus Influenza) enthalten. Auch Sprays oder Spülungen mit katarrhlösender Salzmischung beruhigen die gereizte Nase. Zusätzlich kann man auch mit ätherischen Ölen aus Kamille oder Thymian inhalieren und wieder frei atmen. Auch ein probates Mittel: Eine aufgeschnittene Zwiebel neben dem Bett erleichtert die Atmung in der Nacht. Mit Halsschmerzen ist man irgendwie nur ein halber Mensch. Das Schlucken tut weh und die Stimme ist belegt. Hier sind vor allem Mittel mit entzündungshemmenden, antibakteriellen und schmerzstillenden Eigenschaften gefragt. Natürliche Lutschtabletten oder auch Tropfen bzw. Tee zum Gurgeln sind hier eine gute Wahl. Als Klassiker bei Halsschmerzen gilt der Salbei. Aber auch Malvenblätter, Kapuzinerkresse oder spezielle Zubereitungen der Tollkirsche helfen gegen Halsschmerzen. Wichtig dabei: Halten Sie den Hals warm, achten Sie auf eine genügend hohe Luftfeuchtigkeit und trinken Sie regelmässig, damit die Schleimhäute feucht bleiben. 1/2019 meine gesundheit 7
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