Framania Magazin Februar 2019
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S m i l e & Shine<br />
d i e b e s t e n B e au t y - T r i c k s f ü r s c h ö n e r e Z ä h n e<br />
Beauty<br />
Big smile! Jetzt legen wir unser strahlendstes<br />
Lächeln auf, denn das macht viel mehr Eindruck<br />
auf unsere Mitmenschen, als die schickste Designer-Klamotte.<br />
Beste Voraussetzung für jede<br />
Menge Komplimente sind natürlich top gepflegte<br />
Zähne. Kleine Tricks machen unsere Zähne<br />
jetzt noch weißer.<br />
• Zähne nicht gleich nach dem Essen putzen<br />
Auch wenn es schwerfällt: Wer die Zähne<br />
pflichtbewusst direkt nach den Mahlzeiten putzt,<br />
riskiert, dass die Säuren in den Lebensmitteln<br />
(z.B. durch Obst, Säfte, etc.) den Zahnschmelz<br />
schädigen. Besser: Den Mund nach dem Essen<br />
mit etwas Wasser ausspülen und erst etwa drei<br />
Minuten danach losputzen. Sehr praktisch sind<br />
dabei Zahncremes, die mit optischen Aufhellern<br />
(z.B. weißen oder blauen Pigmenten) sofort für<br />
weißere Zähne sorgen. Sie legen sich dabei<br />
sanft auf die Zahnoberfläche. Der Effekt ist natürlich<br />
temporär, kann aber regelmäßig wieder<br />
aufgeputzt werden.<br />
• Zahnseide immer zuerst benutzen<br />
Wer sie täglich zur Reinigung der Zahnzwischenräume<br />
einsetzt, macht schon mal alles<br />
richtig. Zahnärzte empfehlen dabei, die Zahnseide<br />
schon vor dem Putzen der Zähne einzusetzen.<br />
Denn erst, wenn bakterielle Beläge entfernt<br />
sind, können die Wirkstoffe in Zahncremes<br />
(v.a. Fluorid) den Schmelz umhüllen und schützen.<br />
Besonders schonend: gewachste Zahnseide.<br />
Zum regelmäßigen Reinigen der Zahnzwischenräume<br />
eignen sich neben Zahnseide<br />
übrigens auch Zahnzwischenraumbürsten. Und<br />
da Abstände zwischen den Zähnen von Mensch<br />
zu Mensch und natürlich auch von Zahn zu Zahn<br />
variieren, gibt es die praktischen Minibürsten in<br />
verschiedenen Größen.<br />
• Beim Putzen nicht zu feste drücken, bitte!<br />
Mit weniger Druck erreicht man im Leben oft<br />
mehr. Eine Lebensweisheit, die sich auch prima<br />
aufs Zähneputzen übertragen lässt. Denn, wer<br />
beim Zähneputzen zu feste drückt, schiebt das<br />
Zahnfleisch zurück und legt die Zahnhälse frei.<br />
Das kann zu Zahnfleischentzündungen und Karies<br />
führen. Die richtige Putztechnik: Sachte in<br />
kreisenden, leicht rüttelnden Bewegungen von<br />
oben nach unten reinigen und die Bürste dabei<br />
schräg im 45 Grad-Winkel halten.<br />
• Auf elektrische Zahnbürsten umsteigen<br />
Auch wenn ein wenig Nostalgie im Leben guttut,<br />
macht es Sinn sich von der Handzahnbürste zu<br />
verabschieden, um auf ein elektrisches Modell<br />
umzusteigen. Elektrische Zahnbürsten pulsieren<br />
bis zu 40.000 mal pro Minute und beseitigen<br />
so bis zu 70 Prozent aller Zahnbeläge. Neuste<br />
Techniken machen das Putzen besonders<br />
schonend: Dank Positionserkennungs-Technologie<br />
werden z.B. häufige Zahnputzfehler – und<br />
deren Folgen – vermieden.<br />
• Mundspülung verwenden<br />
Sie schützen das Zahnfleisch vor Entzündungen,<br />
die Zähne vor Karies und halten Bakterien<br />
in Schach: antibakterielle Mundspülungen,<br />
die dabei gleich noch für einen frischen Atem<br />
sorgen. Wer täglich mindestens 30 Sekunden<br />
spült, kann die sogar die Neubildung von Zahnbelag<br />
verzögern.<br />
Quelle: beautypress.de
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