gute besserung! 1I2019

gute besserung!
besserung!
gute
AUSGABE 1 | 2019
Das Hamburger Gesundheitsmagazin
Gebrochenes Herz
Einfluss
des Hirns
Asthma
Therapie
mit Antikörpern
Ehrenamt
Kranken
Kindern
helfen
Thema dieser Ausgabe:
LEBENSQUALITÄT
IM ALTER
MIT FREUDE IN DEN
LEBENSHERBST
Schauspielerin Mariella Ahrens über ihr Engagement für
ältere Menschen und ihre Einstellung zum Altern
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geschwächte Muskulatur
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Editorial 3
Liebe Leserinnen
und Leser,
wie heißt es so schön: Alle wollen alt werden, aber keiner will es sein. Alt
sein ist natürlich nicht mit krank sein gleichzusetzen, aber das Risiko
für viele Krankheiten nimmt im Alter zu. Wichtige Arbeit leisten dabei
unsere geriatrischen Fachabteilungen. Hier werden nicht nur akute und
chronische Krankheiten behandelt, sondern es steht auch die Rehabilitation
alter Menschen unter Berücksichtigung ihrer Lebensumstände im
Mittelpunkt. Was für ein umfangreiches und auch spannendes Feld das
ist, werden Sie auf den nächsten Seiten erfahren.
Jörn Wessel
Vorstandsvorsitzender
DIE FREIEN.
Verband freigemeinnütziger
Krankenhäuser
in Hamburg e.V.
Pflegefachkräfte sind dabei wichtige Bezugspersonen für die Patienten. Wir möchten in diesem Jahr
in jeder „gute besserung!“-Ausgabe Pflegende vorstellen, die aus ihrem Alltag im Krankenhaus berichten
– dieses Mal aus der Geriatrie. Unser aller Ziel ist immer eines: die Lebensqualität unserer
Patienten zu erhalten oder zu erhöhen!
Um mehr Lebensqualität geht es auch Mariella Ahrens, die mit Lebensherbst e. V. einen Verein zur
Unterstützung pflegebedürftiger, älterer Menschen gründete. Mehr im Titelinterview!
Viel Vergnügen beim Lesen und schauen Sie gern auch mal online auf gute-besserung.hamburg
vorbei!
Ihr
WIE ALT
IST IHR
KÖRPER?
„Sie haben sich aber für Ihr
Alter gut gehalten!“
Diesen Satz hören Menschen
wie Mariella Ahrens, die jünger
aussehen als ihr Alter
vermuten lässt, häufiger.
Wie alt wir uns fühlen, hängt
nicht allein vom Geburtsjahr
ab, sondern wird darüber hinaus
durch viele andere Faktoren bedingt –
zum Beispiel genetische Disposition
sowie körperliche und geistige Verfassung.
Auch unser Lebensstil hat Einfluss auf unser
biologisches Alter.
Die Krankenkassen TK und AOK bieten online einen
Selbsttest an. Hier erfahren Sie, wie es um Ihr
Alter bestellt ist.
„In der Geriatrie helfen wir unseren
Patienten durch eine aktivierendtherapeutische
Pflege, die verlorene
Selbstständigkeit wiederzuerlangen.
Hier zu arbeiten, gibt die Möglichkeit,
die ,Hochaltrigen‘ zu respektieren
und ihnen die Pflege zukommen
zu lassen, die sie verdient haben!
Es fühlt sich großartig an, älteren
Menschen etwas Gutes zu tun.“
Merle Marie Borrello (B.A.),
Stellvertr. Stationsleitung Geriatrie,
Ev. Amalie Sieveking Krankenhaus

Aus
tiefstem
Herzen
Sie hat einen Verein gegründet,
um Heimbewohnern Freude in den
oft tristen Alltag zu bringen.
Warum Schauspielerin
Mariella Ahrens sich aus tiefstem
Herzen um die Belange älterer
Menschen kümmert und wie
sie selbst zum Altern steht,
erzählt sie im
„gute besserung!“-Interview
Seite 08
Seite 28
GEWINNEN
SIE
Gutscheine für die
Hobenköök, Tickets für
die Märchenwelt &
Barkassentörns!
Bestens versorgt
im Alter
Bei der Notfallversorgung von über
70-Jährigen müssen oft weitere Begleiterkrankungen
berücksichtigt werden
– dafür gibt es Alterstraumatologische
Zentren ............................................Seite 12

Wieder fest
im Leben
Früher bedeutete ein
Oberschenkelhalsbruch
bei Hochbetagten
Bettlägerigkeit.
Heute kommen
Betroffene wieder
schnell auf
die Beine
Seite 15
Inhalt 5
u Titelthema LEBENSQUALITÄT IM ALTER
Interview Mariella Ahrens im Gespräch ..........................08
Zufriedenheitsparadox Glücklich im Alter ......................10
Schlaganfallprävention Zeit ist Hirn ..............................11
Physiotherapie Sturzgefahr verringern ............................11
Alterstraumatologie Bestens versorgt im Alter ................12
Helden des Klinikalltags Porträts von Pflegenden ...........13
Brustkrebs Spielt das Alter eine Rolle? .............................14
Demenz- und Delirscreening
Untersuchung im Krankenhaus ........................................14
Mangelernährung Ausgewogenheit als Schlüssel..............15
Oberschenkelhalsbruch Wieder fest im Leben ................15
Pflegestützpunkte Anlaufstellen in Hamburg .................18
Ehrenamt Als Seniorin im Kinderkrankenhaus ................19
Querschnittslähmung Gefahr im Alter ...........................19
u MEDIZIN & GESUNDHEIT
gute besserung!
digital
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Was Sie sonst noch unter
gute-besserung.hamburg
erwartet ....................Seite 25
In Kürze Neues aus den Hamburger Kliniken ....................06
Darmkrebsvorsorge Neues Testverfahren .......................20
Neurokardiologie Herz & Hirn .......................................21
Nebenschilddrüse Schnelltest während der OP ...............22
Facharzttermin Online-Service ........................................23
Asthma Antikörpertherapie .............................................24
u SPASS & UNTERHALTUNG
Spezial Spaziergang durch Harburg ................................ 16
Gewinnspiel ................................................................... 28
u SERVICE
Tipp gute besserung! digital ............................................. 25
Termine Veranstaltungen für Patienten .......................... 26
Adressen Krankenhäuser in Hamburg ............................ 26
Impressum04

6 In Kürze
2035
werden 425.000 Menschen in
Hamburg über 65 Jahre alt sein –
90.000 mehr als noch heute!
Die Zahl der hanseatischen
Hochbetagten über 80 Jahre wird
dann bei 20.000 liegen,
so die Behörde für Gesundheit
und Verbraucherschutz.
Leiden Sie an
Allergien?
Dann sollten Sie die Webseite
samt App der Stiftung Deutscher
Polleninformationsdienst kennen.
Unter pollenstiftung.de erhalten
Betroffene u. a. wertvolle Informationen
zu Pollenflugzeiten und
Behandlungsmöglichkeiten.
Ein Pollentagebuch hilft zudem,
den Überblick zu behalten.
Ella J. (62) aus Langenhorn:
„Weshalb und für wen ist
eine Impfung gegen Gürtelrose
empfehlenswert?“
Gunnar Lankenau, Leiter der Schmerzambulanz im Krankenhaus Reinbek
St. Adolf-Stift: Eine Gürtelrose ist die Reaktivierung einer Windpocken-
Infektion. Da das Virus in menschlichen Nervenzellen lebenslang aktiv bleibt,
kann es bei angeschlagenem Immunsystem zu einem Wiederauftreten der
Infektion in Form der Gürtelrose kommen. Etwa 5 Prozent der Menschen behalten
auch nach Abheilung der Gürtelrose einen starken Nervenschmerz zurück,
der über Monate oder das ganze Leben verbleibt. Schmerztherapeutisch
ist dieser häufig hartnäckig und schwierig zu behandeln. Seit Dezember 2018
empfiehlt die Ständige Impfkommission (STIKO) des Robert Koch-Instituts
eine Impfung mit dem Herpes-Zoster-Totimpfstoff für alle Menschen
über 60 Jahre. Ebenso sollten sich über 50-Jährige impfen lassen,
die durch chronische Erkrankungen wie Rheuma oder
Diabetes oder aufgrund einer Chemotherapie ein belastetes
Immunsystem haben. Auch bei einer vorangegangenen
Immunisierung gegen Windpocken ist die
Impfung wirksam, sicher und empfehlenswert – denn
auch geimpfte Personen können daran erkranken.
Sie haben auch eine Frage?
Schreiben Sie uns.
DIE FREIEN. c/o schönknecht : kommunikation,
Stadtdeich 3, 20097 Hamburg oder
info@die-freien-hh.de
LESERBRIEF
„Die Geriatrie ist eine
anspruchsvolle Disziplin,
die Spaß macht.
Die unterschiedlichen
Krankheitsbilder und
die erstaunlichen
Genesungserfolge! Viele
Patienten werden liegend
gebracht und verlassen
uns gehenden Fußes
und frohen Mutes. Nicht
zuletzt fasziniert mich
diese Generation, die viel
erlebt hat und bereit ist,
ihre Lebenserfahrung
mit uns zu teilen.“
Birte Struck,
Gesundheits- und Krankenpflegerin
Geriatrie,
Agaplesion Diakonieklinikum
IMPRESSUM
Herausgeber
Verband freigemeinnütziger Krankenhäuser in Hamburg e. V.,
DIE FREIEN Geschäftsstelle c/o AGAPLESION DIAKONIEKLINIKUM HAMBURG
gemeinnützige GmbH · Hohe Weide 17 · 20259 Hamburg
Telefon 040.790 20 10 01 · Telefax 040.790 20 10 09
info@die-freien-hh.de · www.die-freien-hh.de · V.i.S.d.P.: Jörn Wessel
Redaktionsleitung Eckhard Schönknecht, Marthe Westphal
Art Direktion Ute Knuppe
Redaktion Mareike Berger (mb), Gerit Luisa Gade (gg), Michael Jahr (mj),
Noemi Schreiner (ns), Rüdiger Stettinski (rs), Marthe Westphal (mw)
Umsetzung schönknecht : kommunikation GmbH
Stadtdeich 3 · 20097 Hamburg · Telefon 0 40. 30 38 26 70
Telefax 0 40. 30 38 26 74 · info@schoenknecht-kommunikation.de
Fotos Titel: Thomas Hübner; Agaplesion Diakonieklinikum (S. 6, 11), Lisette
Bautzer (S. 9), BG Klinikum Hamburg (S. 19), Jost Fink/MKH (S. 13, 24), Peter
Fobe (S. 28), Heyroth & Kürbitz (S. 28), Thomas Hübner (S. 4, 8), Immanual
Albertinen Diakonie (S. 3, 7, 22), Israelitisches Krankenhaus Hamburg (S. 15),
Doerte Kroeger (S. 7), Michaela Kuhn (S. 13), Andreas Muenchbach (S. 19), Kirsten
Petersen (S. 14), privat (S. 19), Tom Richter (S. 10), Andreas Rieß (S. 20), Heike
Roessing & Mirko Eckhardt (S. 3, 20), Sanitas (S. 23), Noemi Schreiner (S. 5, 16-17,
25), Bertram Solcher (S. 11, 13, 21, 22), Tamschick Media+Space (S. 28), Sascha
Üreten/The Gourmet Apron (S. 28), Peter Vogel (S. 7), Martin Zitzlaff (S. 14)
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(S. 16-17), Kaspars Grinvalds (S. 23), Magic mine (S. 22), Master 1305 (S. 3),
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Druck O/D Ottweiler Druckerei und Verlag GmbH
Auflage 25.000 Stück
gute besserung! veröffentlicht Beiträge, die urheberrechtlich geschützt sind. Der
Inhalt von gute besserung! ist nach bestem Wissen und nach aktuellem Erkenntnisstand
erstellt worden. Die Komplexität und der ständige Wandel der behandelten
Themen machen es jedoch notwendig, Haftung und Gewähr auszuschließen.
Keine Haftung für unverlangt eingesandte Manuskripte. gute besserung! liegt in
Arztpraxen, Krankenhäusern und Seniorenheimen der Metropolregion Hamburg
kostenlos zur Mitnahme aus und wird über den Leserkreis Daheim verteilt.
Hinweis: Für die bessere Lesbarkeit der Texte wird auf die Verwendung
geschlechtsspezifischer Sprachformen verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen
gelten für alle Geschlechter.

In Kürze 7
FRISCHER WIND IN
ALSTERDORF
Der Fachbereich Kinder- und Jugendpsychiatrie
und -psychotherapie am
Ev. Krankenhaus Alsterdorf hat seit
November 2018 mit Priv.-Doz. Dr.
Angela Plass-Christl eine neue Chefärztin.
Zuvor war die Fachärztin für Kinder- und Jugendpsychiatrie,
-psychotherapie und -psychosomatik mit
Zusatzbezeichnung Psychotherapie für Erwachsene
als Oberärztin am UKE tätig und u. a. maßgeblich beteiligt
an der Entwicklung, Implementierung und Evaluation
eines Behandlungsmanuals für Familien mit
psychisch kranken Eltern.
PROFESSOR FÜR
ALTERSMEDIZIN IN
FORSCHUNG, LEHRE
UND PRAXIS
Prof. Dr. Ulrich Thiem ist neuer
Chefarzt der Geriatrie am Albertinen
Krankenhaus/Albertinen Haus sowie
Stiftungsprofessor für Geriatrie und Gerontologie an
der Universität Hamburg. Der Facharzt für Innere
Medizin, Geriatrie und Physikalische Therapie war zuletzt
Chefarzt des Essener Geriatrie-Zentrums Haus
Berge. Seine hohe Expertise aus verschiedenen Forschungstätigkeiten
bringt der 51-Jährige als Leiter der
geriatrischen Forschung am Albertinen Haus ein. Prof.
Thiem folgt Prof. Dr. Wolfgang von Renteln-Kruse, der
in den Ruhestand verabschiedet wurde.
ENDOKRINOLOGIE IN NEUEN HÄNDEN
Prof. Dr. Ernst von Dobschütz ist zum Chefarzt des
neugegründeten Albertinen Zentrums für Endokrine
Chirurgie am Ev. Amalie Sieveking Krankenhaus berufen
worden. Der 43-Jährige behandelt dort hochspezialisiert
Erkrankungen der Schild- und Nebenschilddrüse, der
Nebenniere sowie sämtliche neuroendokrine Tumore des Verdauungstraktes.
Teile seiner Studienzeit verbrachte der gebürtige Bayer in Sao
Paolo (Brasilien). Zuletzt war er Sektionsleiter der Endokrinen Chirurgie
am Krankenhaus Reinbek St. Adolf-Stift.
EXPERTE FÜR NIERENHEILKUNDE
Dr. Matthias Janneck leitet seit Januar die neugegründete
Sektion für Nierenheilkunde am Albertinen
Krankenhaus. Schwerpunkte des Facharztes
für Innere Medizin und Nephrologie liegen in der
Behandlung akuter und chronischer Nierenstörungen
sowie rheumatischer Systemerkrankungen
mit Nierenbeteiligung. Der 48-Jährige studierte Medizin in Hamburg
und London. Zuletzt arbeitete er als Oberarzt der III. Medizinischen
Klinik des UKE.
SACHE DES HERZENS
Seit Oktober 2018 ist Prof. Dr. Ulrich
Schäfer neuer Chefarzt der Kardiologie,
Angiologie und Internistischen
Intensivmedizin am Marienkrankenhaus
Hamburg. Zuvor war der
renommierte Mediziner Geschäftsführender Oberarzt
am Universitären Herzzentrum (Klinik und Poliklinik
für Allgemeine und Interventionelle Kardiologie) des
UKE. Am Marienkrankenhaus wird Prof. Dr. Schäfer
vor allem den Aufbau von Therapieprogrammen zur
Behandlung von strukturellen Herzerkrankungen und
den Einsatz moderner katheterinterventioneller Techniken
weiter vorantreiben.

8 Titelthema Lebensqualität im Alter
Aus tiefstem
Herzen
Sich voll und ganz einer Sache hingeben und dabei Gutes tun – mit ihrem 2005
gegründeten Verein Lebensherbst e. V. zur Unterstützung pflegebedürftiger
älterer Menschen macht MARIELLA AHRENS genau das. Im Interview
mit „gute besserung!“ spricht die Schauspielerin über die schönen und weniger
schönen Momente des Alterns.
DAS INTERVIEW FÜHRTE GERIT LUISA GADE

Titelthema Lebensqualität im Alter 9
Ihren Verein „Lebensherbst
e. V.“, der sich um
die Belange von Seniorinnen
und Senioren
in Pflegeeinrichtungen
kümmert, gibt es heute
seit rund 14 Jahren. Was
hat Sie dazu bewogen, den Verein zu
gründen?
Ich bin bei meinen Großeltern in Bulgarien
aufgewachsen. Daher ist es für mich seit
jeher normal, für die ältere Generation da
zu sein – sich um sie zu kümmern. Mit
Mitte 30 habe ich mich verstärkt mit dem
Thema Altenpflege auseinandergesetzt
und erfahren, dass die Lebensumstände
in vielen Einrichtungen zu wünschen übrig
lassen. Daran wollte ich etwas ändern,
fand aber keine Anlaufstelle. Also habe ich
einen eigenen Verein gegründet, um Abwechslung
und Freude in den oft tristen
Heimalltag zu bringen.
Wie sind Sie auf den Namen „Lebensherbst“
gekommen?
Das war eher Zufall. Mir hat das Wortspiel
gefallen. Der Herbst ist eine Jahreszeit,
die ich sehr mag und die wirklich schön
sein kann. Zwar neigt sich das Jahr dem
Ende entgegen, aber es gibt auch in diesen
Monaten noch eine Menge zu erleben.
Genauso wie im Alter.
Eines der Heime, das durch Ihren
Verein unterstützt wird, befindet sich
in Hamburg-Eimsbüttel. Wie entscheiden
Sie, welche Einrichtungen Sie
betreuen?
Entweder erhalten wir konkrete Anfragen
oder wir suchen selbst nach Häusern, deren
Bewohnerinnen und Bewohner auf
Sozialhilfe angewiesen sind. Diese Menschen
wollen wir unterstützen.
Weshalb?
Die Seniorinnen und Senioren, die wir
Im Rahmen von Events wie der Lebensherbst-Charity Gala in Berlin sammelt Mariella Ahrens
gemeinsam mit Prominenten Spenden für den Verein.
„Der schönste Lohn unserer Arbeit
ist jedes Mal aufs Neue, wie dankbar
und herzlich die Bewohnerinnen
und Bewohner sind.“
betreuen, sind häufig von Altersarmut betroffen
und können sich nichts, was über
die Grundsicherung hinausgeht, leisten.
Uns geht es um mehr Lebensqualität,
Respekt und Anerkennung der Lebensleistung.
Mit Besuchsaktionen, Festen,
Konzerten und Ausflügen möchten wir
ihren Alltag verschönern und erleichtern.
Außerdem richten wir in ganz Deutschland
Senioren-Treffpunkte ein und erfüllen
Herzenswünsche.
Was sind das für Wünsche?
Ganz unterschiedliche. Manche Dinge
erscheinen für uns Jüngere banal: Zeit
gemeinsam mit anderen verbringen, vorgelesen
bekommen, zusammen singen.
Wir sind aber auch schon mit einer Gruppe
an die Ostsee gefahren oder haben einen
Hubschrauberrundflug über Hamburg organisiert.
Meist geht es einfach darum,
etwas zu erleben.
Gibt es eine Begegnung, die Ihnen
besonders in Erinnerung geblieben ist?
Ich denke gern an eine Bewohnerin, die
sich einen Kühlschrank für ihr Bett gewünscht
hat. Die bettlägerige Dame wollte
sich ein Stück Selbstständigkeit bewahren.
Das war ihr Herzenswunsch. Der schönste
Lohn unserer Arbeit ist jedes Mal aufs
Neue, wie dankbar und herzlich die Bewohnerinnen
und Bewohner sind. Es ist
so wichtig, den Menschen das Gefühl zu
vermitteln, wahrgenommen zu werden.
Das ist Mariella Ahrens
Die Schauspielerin wurde am 2. April 1969 in Leningrad, dem heutigen St. Petersburg,
geboren. Ihre frühe Kindheit verbrachte sie bei der Familie ihrer Mutter
in Bulgarien – eine Zeit, die sie bis heute prägt. 1974 zog sie mit ihren Eltern
nach Ost-Berlin, wo Mariella Ahrens später auch ihren Abschluss an der Fritz-
Kirchhof-Schauspielschule „Der Kreis“ machte. Seitdem konnten wir sie bereits in
unzähligen Produktionen wie „In aller Freundschaft“, „Ein Fall von Liebe“ oder „Der
Bergdoktor“ bestaunen. Vor 14 Jahren gründete sie den Verein „Lebensherbst e. V.“
(www.lebensherbst.de), der sich mit viel Herzblut für die Wünsche und Belange von
Seniorinnen und Senioren einsetzt.
Bei all diesen freudigen Momenten
gibt es doch aber bestimmt auch Situationen,
die nachdenklich und traurig
machen. Welchen Weg haben Sie für
sich gefunden, damit umzugehen?
Wenn z. B. ein Bewohner, den ich schon
lange kannte, stirbt, hilft es mir, mit Freunden
und Kollegen darüber zu sprechen.
Fast schlimmer ist es aber, den körper-
»

10 Titelthema Lebensqualität im Alter
Sich Zeit nehmen, zuhören und Aufmerksamkeit schenken –
es sind die kleinen Dinge, die den Alltag der Heimbewohner
bereichern.
lichen wie geistigen Abbau zu beobachten und nichts
dagegen tun zu können. Mit diesem Gefühl der Ohnmacht
kann ich nur schwer umgehen.
Wie stellen Sie sich Ihren eigenen Lebensherbst vor?
Ich hoffe, dass ich nicht schwer erkranke und noch lange
aktiv bleiben kann, um mit Freunden und der Familie
Zeit zu verbringen. In einer Senioren-WG zu wohnen,
würde mir gefallen. Auf keinen Fall möchte ich meinen
Töchtern zur Last werden.
Im höheren Alter
zufriedener
Gute Nachrichten: Die Lebenszufriedenheit
nimmt im Alter nicht ab – sie kann sogar
noch steigen! Priv.-Doz. Dr. Alexander Rösler
vom Bethesda Krankenhaus Bergedorf erklärt,
was zum erfolgreichen Altern führt.
Sie feiern in diesem Jahr Ihren 50. Geburtstag. Hat
sich durch die Vereinsarbeit Ihre Einstellung zum
Altern verändert?
Ja! Ich habe noch mehr Respekt vor der Generation
meiner Eltern – aber ehrlich gesagt, habe ich mich
vor allem erschrocken: Das Thema Altersversorgung
ist eine riesige Baustelle, an der dringend gearbeitet
werden muss.
Was meinen Sie damit?
Na ja, junge Menschen sollten motiviert werden, Pflegeberufe
zu ergreifen. Wahrscheinlich würde es schon
etwas bringen, die Ausbildung finanziell zu unterstützen.
Auch was die Medien betrifft: Statt immer wieder
von der großen Belastung der Pflegekräfte zu berichten,
sollte viel mehr über die positiven Seiten des Berufs
gesprochen werden.
Frau Ahrens, eine letzte Frage: Was haben Sie sich
für das kommende Jahr vorgenommen?
Ich mache grundsätzlich nur sehr ungern Pläne. Für 2019
freue ich mich darauf, mich beruflich weiterzuentwickeln
und mich neuen Herausforderungen zu stellen. Im vergangenen
Jahr habe ich zum ersten Mal in einer klassischen
Komödie am Theater gespielt. Es ist immer toll, in neue
Rollen zu schlüpfen, die ich sonst noch nicht gespielt habe.
Man könnte meinen,
mit zunehmenden
Einschränkungen
und körperlichen Gebrechen
wird der Mensch im höheren
Alter immer unzufriedener.
Dem ist nicht so, wie Studien
belegen. Eine große Rolle
bei der Lebenszufriedenheit
spielen sogenannte Resilienzfaktoren
wie ein positives
Selbstbild, Humor, Familie,
Lebenserfahrung und Selbstwirksamkeit,
also die Überzeugung,
auch schwierige Situationen
und Herausforderungen
aus eigener Kraft erfolgreich
bewältigen zu können.
„Resilienz ist innere Widerstandskraft“,
so der Chefarzt
der Klinik für Geriatrie, Priv.-
Doz. Dr. Rösler. „Gerade heute
erst haben wir eine hochbetagte
Frau nach Hause entlassen
können, die sich von ihren
Erkrankungen nicht entmutigen
lässt. Sie beweist bewundernswerte
Flexibilität.“
Es gibt Strategien, die einem
dabei helfen, trotz Einschränkungen
positiv zu bleiben.
Zum Beispiel das SOK-Modell,
welches schnell am Beispiel
des Pianisten Arthur Rubinstein
erklärt ist: Er spielte im
Alter weniger Stücke (S = Selektion),
übte sie noch gründlicher
(O = Optimierung) und
verlangsamte das Tempo vor
schnellen Passagen, sodass
die nachfolgenden Läufe im
Kontrast besonders schnell
wirkten (K = Kompensation).
Auf den Alltag angewendet:
Wer sich erreichbare Ziele
steckt, weiter übt und Hilfe annimmt,
der wird wahrscheinlich
zufriedener altern. So ist
es Rösler wichtig, möglichst
mit jedem Patienten zu besprechen,
welche Ziele dieser
selbst erreichen möchte. mw

ZEIT IST HIRN
Alle 120 Sekunden erleidet in Deutschland
ein Mensch einen Schlaganfall. Um das Leben
des Patienten zu retten und die Folgen möglichst
gering zu halten, zählt in einer solchen Situation
jede Minute.
Titelthema Lebensqualität im Alter 11
„Halbseitenschwäche, Schluck- und Sprachstörung, Sehverlust
auf einer Seite – die typischen Symptome eines
Schlaganfalls sollte jeder kennen und vor allem
ernst nehmen“, betont Dr. Andreas Wefel,
Chefarzt Geriatrie und neurologische Frührehabilitation
am Wilhelmsburger Krankenhaus
Groß-Sand. Je schneller Betroffene im Krankenhaus
behandelt werden, umso besser die
Prognose. Doch was hilft, einen Hirnschlag
bereits im Vorwege zu verhindern?
IN SCHWUNG BLEIBEN, GESUND
ERNÄHREN UND SYMPTOME KENNEN
Dr. Wefel empfiehlt, dreimal die Woche locker Sport zu treiben.
Ideal sind Aktivitäten, die einen leicht ins Schwitzen bringen
TRAUEN
SIE SICH 112
ZU WÄHLEN,
wenn Sie Warnzeichen
bemerken, selbst wenn diese
nur kurzzeitig auftreten.
Rufen Sie sofort den Notarzt –
es zählt tatsächlich
jede Minute.
Neurologe und Geriater Dr. Andreas Wefel rät nicht
nur Schlaganfall-Risikopatienten zu Bewegung.
und trotzdem auch im Alter gut zu bewerkstelligen
sind. „Mit Walken, Schwimmen oder zügigen
Spaziergängen bleiben Sie in Bewegung, verlieren
Sie Übergewicht und tun Blutdruck, Blutfettwerten sowie
Ihren Gefäßen Gutes – längst nicht nur, um einen Schlaganfall
zu vermeiden.“
MIT PHYSIOTHERAPIE DER
STURZGEFAHR ENTGEGENWIRKEN
„Bloß nicht bewegen, sonst falle ich noch!“ So denken viele Ältere, besonders diejenigen, die schon
einmal gestürzt sind. Doch durch Inaktivität nimmt die körperliche Leistungsfähigkeit ab, und das
kann die Sturzgefahr noch erhöhen.
KERSTIN NISSEN
Leitende Physiotherapeutin
am
Agaplesion
Diakonieklinikum
Neben Schmerzen ist Angst zu stürzen
eine häufige Begründung für wenig Bewegung,
die Kerstin Nissen, Leitende
Physiotherapeutin am Agaplesion Diakonieklinikum,
von älteren Patienten
hört. „Dieses Bewegungsvermeidungsverhalten
ist jedoch ein Teufelskreis“,
so die Physiotherapeutin mit 25 Jahren
Berufserfahrung. Die Gleichgewichts- und
Balancefähigkeit sowie die Muskelmasse
nehmen immer mehr ab, die Beine
werden schwächer – hinzufallen wird
wahrscheinlicher. „Die Weltgesundheitsorganisation
rät zu mindestens 150
Minuten moderatem Training in der Woche.
Ich empfehle, sich von einem Arzt
oder einem Physiotherapeuten beraten
zu lassen, welche Art der Bewegung
für einen infrage kommt“, so Kerstin
Nissen. Im Alter stehen häufig weniger
Ausdauer-, sondern mehr Kraft- und
Gleichgewichtstraining im Vordergrund.
Das Training in der Physiotherapie hat
den Vorteil, dass es einem individuellen
Trainingskonzept folgt, stets professionell
begleitet und unter Umständen von
der Krankenkasse bezahlt wird. Kerstin
Nissen ist im Krankenhaus angestellt,
ihr ist aber sehr wichtig, dass ihre Patienten
nach der Entlassung weitertrainieren
und in Bewegung bleiben. Viele
Übungen lassen sich durchaus in den
individuellen Alltag integrieren. mw
BEWEGUNGS-TIPPS
FÜR DEN ALLTAG:
» Wenn möglich, Wege zu Fuß oder
mit dem Fahrrad zurückzulegen
(z. B. zum Supermarkt).
» Die Treppe benutzen statt den
Fahrstuhl.
» Beim Warten an der Kasse oder
auf den Bus eine Wadenmuskelkräftigung
durchführen, indem
man mit mehreren Wiederholungen
bei parallel stehenden Füßen die
Fersen anhebt und wieder absenkt
(ggf. mit Festhalten am Einkaufswagen
oder Rollator).
» Wenn der Gang nach draußen
nicht mehr so einfach möglich ist:
Zusammen mit einem Familienmitglied
und/oder dem Rollator
„einen kleinen Spaziergang durch
die Wohnung machen“.
» In der Hocke oder im Einbeinstand
die Zähne putzen.

12 Titelthema Lebensqualität im Alter
Bestens versorgt im Alter
Aktiv und selbstständig bis ins hohe Alter zu sein, das heißt Lebensqualität.
Weil betagte Patienten im Krankenhaus oft einer besonderen Behandlung bedürfen,
gibt es Alterstraumatologische Zentren.
Die 79-jährige Ingrid S. ist
erleichtert, denn sie hatte
Glück im Unglück. Sie war
zu Hause gestürzt, ihr
Oberschenkelhals ist gebrochen.
Der Rettungswagen hatte sie
ins Albertinen Krankenhaus gebracht, wo
es ein zertifiziertes Alterstrauma Zentrum,
kurz ATZ, gibt. Dort arbeiten Unfallchirurgen
und Altersmediziner, also Geriater, Hand in
Hand. „Bei Patienten ab 70 ist es häufig
so, dass neben der Notfallversorgung weitere
Begleiterkrankungen berücksichtigt
und gegebenenfalls mitbehandelt werden
müssen, weil es anderenfalls zu einem un-
günstigen Heilungsverlauf kommen kann“,
erklärt Carsten Preiß, Oberarzt im
TIPP:
Lesen Sie mehr
über die Behandlung
eines Oberschenkelhalsbruchs
auf
Seite 15!
Albertinen Haus. Das können
Stoffwechselstörungen, Bluthochdruck,
Herz- und Kreislauferkrankungen,
Diabetes
oder Demenz sein. „Zudem
nehmen die Patienten meist
auch mehrere Medikamente, die
zueinander in Wechselwirkung stehen“,
ergänzt er. Daher greift im ATZ die geriatrische
Mitbehandlung bereits zum Zeitpunkt
der Aufnahme und setzt sich über
den gesamten Behandlungszeitraum fort.
„Das vermeidet Komplikationen, erhöht
die Patientenzufriedenheit, verkürzt den
Aufenthalt und sorgt erfahrungsgemäß
dafür, dass Betroffene weniger oft
pflegebedürftig bleiben“, so Dr.
Michael Musolf, Chefarzt der
Geriatrie im Ev. Amalie Sieveking
Krankenhaus und stellvertretender
Vorstandsvorsitzender des
Bundesverbandes Geriatrie. Denn –
traurig, aber wahr – Studien zufolge wird
fast jeder zweite hochbetagte Betroffene
einer Oberschenkelhalsfraktur nahe des
Hüftgelenks pflegebedürftig. In 25 Prozent
der Fälle führt der Befund binnen eines
Jahres zum Tod.
Diese Kliniken verfügen über ein
Alterstraumatologisches Zentrum:
• Agaplesion Diakonieklinikum Hamburg
• Albertinen Haus
• Albertinen Krankenhaus
• Ev. Amalie Sieveking Krankenhaus
• Kath. Marienkrankenhaus
• Krankenhaus Reinbek St. Adolf-Stift
Im Alterstraumatologischen Zentrum erhalten Patienten eine besondere Betreuung, da Ältere ein höheres Risiko haben, Komplikationen zu erleiden.

Brüche sind vor allem im
hohen Alter gefährlich
„Eine Operation rüttelt einen Menschen
gehörig durch und hat Konsequenzen für
den ganzen Körper. Das ist für multimorbide
Patienten in hohem Alter besonders
gefährlich“, betont Dr. Musolf. Deshalb
sei ein individuell abgestimmtes Behandlungskonzept
aus traumatologischer, geriatrischer
und rehabilitativer Versorgung
für sie so immens wichtig. Dazu gehört
laut Frau Dr. Marietta Jansen, Chefärztin
der Unfallchirurgie im Albertinen
Krankenhaus, nicht nur, „den Patienten
besonders schonend zu operieren, sondern
vor allem auch, ihn so schnell wie
möglich wieder zu mobilisieren.“ Die
Operateure wählen deswegen zum Beispiel
Implantate, die gleich nach der OP
voll belastbar sind. Ingrid S. wurde nach
dieser Maßgabe versorgt. Bei ihr sitzt
jetzt ein Titan-Nagel im Oberschenkel, damit
sie wieder auf beiden Beinen stehen
kann. Nach der Visite, die von Geriatern,
Chirurgen und speziell geschulten Pflegekräften
gemeinsam durchgeführt wird,
steht schon die Physiotherapeutin in der
Tür, um Ingrid S. mit den Hilfsmitteln zu
mobilisieren.
Nachsorge wichtig
Auch rund um die Operation ist sie besonders
betreut worden. „Denn ältere
Menschen haben ein höheres Risiko,
nach Operationen Komplikationen zu erleiden,
zum Beispiel ein Delir – einen gefährlichen
akuten Verwirrtheitszustand“,
sagt Prof. Dr. Ulrich Thiem, Chefarzt der
Geriatrie im Albertinen Haus. Deswegen
achtet das Team zum Beispiel darauf,
dass Patienten möglichst die ganze Zeit
ihre Hörgeräte und Brillen behalten,
um sich orientieren zu können. Die Zeit
ohne Flüssigkeit und Nahrung sollte
so kurz wie möglich gehalten werden.
„Wichtig ist zudem, dass sie nach der
Entlassung weitere Unterstützung bekommen.
Zum Beispiel von ambulanten
Diensten oder von ihren Angehörígen,
auch eine fortgesetzte Therapie ist meistens
indiziert“, so Prof. Dr. Thiem. „Die
Wiedererlangung der größtmöglichen
Selbstständigkeit und die Reintegration
in das gewohnte soziale Umfeld stehen
bei all unseren Bemühungen im Mittelpunkt.“rs
Heldinnen
und Helden
des Klinikalltags
Pflegefachkräfte sind die Stütze
für Patienten und Angehörige.
Ihre täglichen Erfahrungen sind
dabei ganz verschieden. Von
einem berichten jedoch alle: der
Sinnhaftigkeit ihres Berufes und
der Freude, anderen Menschen
zu helfen und Zeit zu schenken.
In jeder guten besserung! stellen
wir Ihnen professionell Pflegende
vor – dieses Mal, passend zum
Titelthema „Lebensqualität im
Alter“, aus dem Fachbereich
Geriatrie. Wer Interesse an
dem Beruf hat, findet unter
www.die-freien-hh.de weitere
Informationen zu den schulischen
Ausbildungsstätten in Hamburg.
„Ich arbeite gern in der Neurologischen
Frührehabilitation,
weil es aus meiner Sicht
mit das anspruchsvollste und
vielfältigste Gebiet in der
Krankenpflege ist. Es ist unglaublich
motivierend, welche
Behandlungserfolge man im
Pflegeteam mit aktivierendtherapeutischer
Pflege erzielen
kann.“
Ann-Cathrin Rüther,
Pflegekraft Wilhelmsburger
Krankenhaus Groß-Sand
Titelthema Lebensqualität im Alter 13
„Geriatrie ist im besonderen
Maße Arbeit in einem multiprofessionellen
Team – und
wir Pflegende spielen dabei
eine besondere Rolle. Denn
durch eine aktivierend-therapeutische
Pflege tragen wir
ganz entscheidend mit zum
Behandlungserfolg der uns
anvertrauten Patienten bei.
Pflege wirkt – und das macht
mich jeden Tag wieder stolz
und glücklich!“
Daniel Centgraf,
Pflegerische Leitung Med.-Geriatrische
Klinik, Albertinen Haus
„Ich helfe den älteren
Menschen dabei, Schritt für
Schritt ihre Selbstständigkeit
wiederzuerlangen und zu
erhalten. Zu sehen, dass meine
Arbeit beiträgt, dass Patienten
dieses Ziel erreichen können,
gibt mir viel wieder und
bestätigt, warum ich meinen
Beruf liebe.“
Alice Ahlfeld,
Pflegerische Leitung
Alterstraumatologisches Zentrum,
Marienkrankenhaus

14 Titelthema Lebensqualität im Alter
Schmaler Grat zwischen
zu viel und zu wenig Therapie
Ob das Alter der Patientin bei der Behandlung von Brustkrebs eine Rolle
spielt, erläutert Prof. Dr. Felix Hilpert, Operateur im Mammazentrum am
Krankenhaus Jerusalem, im „gute besserung!“-Interview.
Betroffene finden hier Hilfe:
• Agaplesion Diakonieklinikum
Hamburg
• Albertinen Krankenhaus
• Bethesda Krankenhaus
Bergedorf
• Ev. Amalie Sieveking
Krankenhaus
• Facharztklinik Hamburg
• Kath. Marienkrankenhaus
• Krankenhaus Jerusalem
• Krankenhaus Reinbek
St. Adolf-Stift
Worauf ist bei der Behandlung älterer Patientinnen
mit Brustkrebs besonders zu achten?
Bei Älteren ist es vor allem wichtig, zwischen dem numerischen
und dem biologischen Alter einer Frau zu
unterscheiden. Es gibt Patientinnen, die weit über 70
sind, aber noch Bäume ausreißen können, keine Medikamente
einnehmen und keine Begleiterkrankungen
haben. Relevant für die Therapieentscheidung ist nicht
das Alter, das im Personalausweis steht, sondern die
körperliche und geistige Gesundheit.
Sprich: Je fitter die erkrankte Frau, desto hochdosierter
darf auch die Chemo sein?
Nein, aber je fitter jemand ist, desto breiter ist das Spektrum
der therapeutischen Möglichkeiten... und Ja, vielleicht auch die
Möglichkeit, eine Chemotherapie oder aufwendigere Operation
durchzuführen. Welche Therapie die richtige ist, hängt von vielen
PROF. DR.
FELIX HILPERT
Operateur im Mammazentrum
am Krankenhaus
Jerusalem
Faktoren ab: dem Tumor, dem Stadium und eben
auch den Begleiterkrankungen wie Bluthochdruck,
Diabetes, Herz- oder Nierenerkrankungen.
Wer entscheidet, was eine Patientin verträgt
und was nicht?
Heute sollten immer mehrere Spezialisten aller
beteiligten Disziplinen in den Tumorkonferenzen
gemeinsam entscheiden. Bei Älteren besteht allerdings
die Gefahr, dass die Konferenz kein genaues
Bild vom Gesundheitszustand und Willen der Patientin
hat und deswegen falsche Entscheidungen
getroffen werden. Die behandelnde Ärztin oder der Arzt sollte
über genug Erfahrung verfügen und Kolleginnen und Kollegen
den geistigen und körperlichen Zustand der Patientin genau
beschreiben können. Denn der Grat zwischen zu viel und zu
wenig Therapie ist gerade bei älteren Patientinnen schmal.
Akute Demenz gibt es nicht
Delir und Demenz betreffen immer mehr Patienten. Werden sie vom Arzt nicht erkannt, kann das gravierende
Folgen haben. Ein neues Screeningverfahren hilft bei der Diagnose.
„Einige Patienten über 65 machen einen
verwirrten Eindruck, wenn sie ins Krankenhaus
kommen. Deshalb führen wir ein
Demenz- und Delir-Screening durch, das
wir an unserer Klinik entwickelt und standardisiert
haben“, sagt PD Dr. Christian
Kügler, Chefarzt Innere Medizin und Geriatrie
des Evangelischen Krankenhauses
Vier Fragen helfen abzuklären, ob eine Demenz vorliegt.
Alsterdorf. Dieses Vorgehen ist wichtig,
denn im Unterschied zur Demenz hat die
Verwirrtheit aufgrund eines Delirs immer
eine organische, prinzipiell umkehrbare
Ursache und tritt akut auf. Rechtzeitig
erkannt, kann ein Delir daher gut behandelt
werden, sodass bleibende Schäden
häufig vermieden werden können.
Im ersten Schritt
des Screening-Verfahrens
wird zunächst
überprüft, ob
der Patient wach,
ruhig und aufmerksam
ist. Fällt es ihm
schwer, Augenkontakt
zu halten, wirkt
er abwesend, unruhig
oder verwirrt,
liegt der Verdacht
eines akuten deliranten
Zustands
nahe. Dieser wird
PD DR. CHRISTIAN
KÜGLER
Chefarzt Innere
Medizin und Geriatrie
des Evangelischen
Krankenhauses
Alsterdorf
entsprechend abgeklärt und behandelt.
„Zeigt der Patient allerdings keine dieser
Auffälligkeiten, klären wir mithilfe von vier
Fragen ab, ob der Patient Anzeichen einer
Demenzerkrankung aufweist“, so Dr. Kügler.
„Kann der Patient auch nur eine dieser
Fragen nicht sicher beantworten, erfolgt
eine weitergehende psychologische Testung
bezüglich kognitiver Defizite und im
positiven Fall eine medizinische Abklärung
und Sozialberatung.“
Ziel des Screenings ist es, kein Delir zu
übersehen und eine Demenz frühzeitig
zu erkennen, um den Patienten optimal
behandeln zu können.
gg

AUSGEWOGENHEIT
IST DER SCHLÜSSEL
Je älter wir werden, desto größer ist das Risiko einer Mangelernährung.
Der Nährstoffbedarf nimmt zu, während das Hungergefühl und der
Kalorienbedarf sinken. Mit einfachen Mitteln lässt sich vorbeugen.
Titelthema Lebensqualität im Alter 15
Zunehmende körperliche Einschränkungen,
Beschwerden
beim Essen, eine einseitige
Ernährung oder fehlende soziale
Kontakte sind Faktoren, die
eine Mangelernährung noch
zusätzlich begünstigen können.
Besonders das soziale Umfeld
hat einen enormen Einfluss.
„Am Wichtigsten ist, dass
dem Essen wieder Qualität
und Zeit, z. B. durch feste Essenszeiten,
zukommt. Idealerweise essen
Sie in Gesellschaft“, sagt PD Dr. Viola Andresen,
Leitung des Ernährungs- und des
Palliativteams am Israelitischen Krankenhaus
Hamburg. Zudem sollte auf den Teller
kommen, was schmeckt und gut verträglich
ist. Denn dann essen wir gerne. Generell
PD DR.
VIOLA ANDRESEN
Leitung des
Ernährungs- und
des Palliativteams
am Israelitischen
Krankenhaus
Hamburg
wird für ältere Menschen eine
leichtverdauliche, eiweiß- und
vitaminreiche Ernährung empfohlen.
Das heißt nicht, dass
sie kohlenhydrat- und fettreiche
Lebensmittel aus dem Speiseplan
streichen müssen: „Das
Zauberwort ist ,ausgewogen‘“,
erklärt Dr. Andresen. „Ein Glas
Wein oder ein Stück Schokolade
ab und an schaden nicht. Finden
Sie einen gesunden Mittelweg.“
Bei mangelndem Appetit rät Dr. Andresen
zu Bewegung an der frischen Luft. Das regt
den Muskel- und Knochenstoffwechsel an,
die aufgenommenen Nährstoffe werden
umgesetzt, das natürliche Hungergefühl
steigt wieder – und es hält den Körper und
das Immunsystem fit.ns
Mit beiden Beinen fest im Leben
Nach einem Sturz ist ein Oberschenkelhalsbruch bei älteren Menschen eine häufige
Diagnose. Früher bedeutete das Bettlägerigkeit. Heute steht man schnell wieder auf
eigenen Füßen – und soll es auch sein.
„Das Wichtigste ist, dass der Patient
nach einem Oberschenkelhalsbruch
rasch wieder mobil wird“, sagt Dr.
Ercan Sagnak, Chefarzt der Klinik
für Unfallchirurgie und Orthopädie
am Agaplesion Diakonieklinikum in
Eimsbüttel. Denn je länger der ältere
Patient bettlägerig
Hier finden
Betroffene Hilfe:
• Agaplesion Diakonie-
klinikum Hamburg
• Albertinen Haus
• Albertinen Krankenhaus
• Bethesda Krankenhaus
Bergedorf
• Ev. Amalie Sieveking
Krankenhaus
• Kath. Marienkrankenhaus
• Krankenhaus Reinbek
St. Adolf-Stift
• Wilhelmsburger
Krankenhaus Groß-Sand
TIPP:
Lesen Sie mehr
über die Aufgabe
von Alterstraumatologischen
Zentren auf
Seite 12!
ist, desto höher ist
das Risiko für Folgekomplikationen.
Eine Operation
sollte deswegen
innerhalb von 24
Stunden erfolgen.
Meist wird ein endoprothetischer
Ersatz, also ein
künstlicher Oberschenkelhalskopf,
eingesetzt. Je nach
Zustand des Knochens wird dieser
zementiert. Mit der Prothese kann
der Patient bereits am Tag nach
dem Eingriff erste Schritte machen.
Um den weiteren Erfolg der Genesung
zu gewährleisten, sollte eine umfassende
Nachbehandlung folgen. Dafür gibt es
besondere fachübergreifende Expertise
im Zentrum für Alterstraumatologie
der Klinik. Dort wird auch sichergestellt,
dass Begleiterkrankungen wie eine Osteoporose
mitbehandelt werden, um
künftigen Brüchen vorzubeugen. Meist
schließt sich an den Krankenhausaufenthalt
noch eine Reha an. Dr. Sagnak:
„Ziel ist es, den Ausgangszustand des
Patienten wieder zu erreichen und die
Selbstständigkeit zu erhalten.“ ns

16 Spezial
EIN SPAZIERGANG
DURCH HARBURG
Die Kunstmeile in der Hamburger Innenstadt kennen viele.
Doch auch Hamburgs Süden hat einiges zu bieten. Kommen Sie
mit auf eine Erkundungstour entlang des Kunstpfads in Harburg.
VON NOEMI SCHREINER
Vor knapp sechs Monaten bin
ich nach Harburg gezogen.
Um mich in meinem neuen
Zuhause einzuleben, war
ich viel zu Fuß unterwegs. Dabei bin ich
buchstäblich über einen Weg gestolpert,
Harburg kennenzulernen: einen in den Boden
eingelassenen Richtungsweiser für den Kunstpfad.
Die 60 bronzenen Tropfen zeigen Kunstinteressierten
und Entdeckungslustigen, wo es langgeht. Zwar gibt
es die Route schon seit 1994,
aber die damals lediglich
auf den Bürgersteig
gemalten Fußabdrücke
waren
schon nach
kurzer Zeit nicht
mehr sichtbar. Mit
der Installation der neuen
Markierungen im Oktober
2007 wurde der Pfad wiedereröffnet.
Zu entdecken
gibt es entlang des etwa
einstündigen Rundgangs
quer durch die Harburger
Innenstadt 27 Skulpturen.
Während einige
davon prominent platziert
sind und das Stadtbild
prägen, sind andere eher
unscheinbar oder sogar
versteckt.
Harburger Wahrzeichen:
Tubaspieler von Arne Ranslet
Rund ums
Rathaus und die
Museumsachse
Ausgangspunkt ist der Tubaspieler
am Harburger Rathaus.
Diese lebensgroße
Plastik des dänischen Bildhauers
Arne Ranslet ist ein Wahrzeichen Harburgs und
eines der bekanntesten Kunstwerke im öffentlichen
Raum. Ganz in der Nähe befinden sich zwei meiner
Lieblingsplätze. Im Untergeschoss der Harburg Arcaden
stehen zwei britische Telefonzellen, in denen Büchertauschregale
untergebracht sind. Nach dem Prinzip
„eins nehmen, eins geben“ können Leseratten neue
Lektüre finden. Im Obergeschoss lädt das Secondhand-
Geschäft stilbruch zum Stöbern ein. Von Filmen über
Kleidung bis hin zu Möbeln wird hier alles angeboten.
Über die Museumsachse geht es Richtung Hauptgebäude
des Archäologischen Museum Hamburgs
– Stadtmuseum Harburg/Helms-Museum. Allen, die
mehr über die Skulpturen entlang des Weges erfahren
möchten, empfehle ich einen Besuch im Museumsshop.
Dort gibt es einen
Führer zum Kunstpfad
zu kaufen. Wer Lust
auf einen Kaffee oder
eine kleine kulinarische
Pause hat, kehrt in der
Helms Lounge ein. Von
hier aus lassen sich bei
afghanischen Spezialitäten
die Installationen
auf dem Museumsplatz
betrachten.
Arthur Boltzes
„Aufrechter Gang“
auf der Museumsachse

Halten Sie an der Asbeckstraße
die Augen nach Karl-August Orths
„Pfeifendem Jungen“ offen
Spezial 17
„Der Soldat“,
Hermann Hosaeus
„Trauerndes Kind“
von Hendrik-André Schulz
„Faustkämpfer“,
Eberhard Encke
Mahnmale im Dialog
Im Bogen führt der Spaziergang anschließend über die
Asbeckstraße auf die Bremer Straße. Dort befinden
sich vor der St. Johanniskirche zwei Denkmäler. Der
Kontrast zwischen der Kriegerstatue Der Soldat für
die Gefallenen des 1. Weltkriegs und dem Mahnmal
Trauerndes Kind ist beeindruckend. Besonders
bemerkenswert ist für mich, dass sich die Soldatenhelme
vor der zusammengekauerten Gestalt
des Kindes verschiedenen Ländern zuordnen
lassen und damit alle Toten gleich welcher Nation
beklagt werden.
Durch Harburgs Fußgängerzone und über den
Harburger Ring verläuft der Weg nun weiter
zum Lüneburger Tor. Dort ist u. a. Uta Falter-
Baumgartens Skulptur Großstadtgören zu entdecken.
Da diese in der Nachbarschaft einiger
Spielgeräte steht, wird sie von Kindern gern
zum Klettern genutzt.
Pizza, brasilianisch, indisch oder Kaffee, hier ist für jeden
was dabei. Auch für das erste Eis des Jahres ist
gesorgt. Und ab dem frühen Abend lädt der urige Old
Dubliner auf ein Pint ein.
Versenkte Kunst
Über die Neue Straße und den Harburger Marktplatz
am Sand geht es zum Rathaus zurück.
Am Eingang zum Fußgängertunnel ist das
wohl versteckteste Kunstwerk zu sehen.
Das Mahnmal gegen Faschismus, Krieg,
Gewalt – für Frieden und Menschenrechte
des Künstlerpaares Esther und Jochen Gerz
stand ursprünglich auf dem Tunnel, wurde
aber über die Jahre in mehreren Schritten versenkt.
Heute befindet es sich auf Höhe des
Eingangs der Unterführung und lässt sich
nur noch durch ein Fenster betrachten.
Das Kunstwerk „Muttertier mit
Lämmern“ von Hans-Werner
Könneke erinnert an die Vergangenheit
der Lämmertwiete
Harburgs Gaststube
Der Pfad folgt dem Schloßmühlendamm und
biegt schließlich in die Lämmertwiete ab.
Auf der kleinen Straße mit den aneinander
geschmiegten Fachwerkhäusern erinnert
Hans-Werner Könnekes
Statue
Muttertier mit
Lämmern daran,
dass früher Schafe durch
die Gasse getrieben wurden. Hier
befindet sich das Herz der Harburger
Gastronomie- und Kneipenszene. Zeit
für eine größere Pause, denn gut über die
Hälfte unseres Streifzugs ist geschafft. Ob
„Großstadtgören“
der Harburger Bildhauerin
Uta Falter-Baumgarten.
Sie hat auch die
Wegweiser für den
Kunstpfad entworfen.
Namensgebend für
das Löwenhaus:
Ernst Bandels „Zwei Löwen“
Kunst und Kultur in Harburg
Archäologisches Museum Hamburg
– Stadtmuseum Harburg/Helms-Museum:
Hier befinden sich das Landesmuseum
für Archäologie, die Behörde für Bodendenkmalpflege
der Freien und Hansestadt
Hamburg und das stadtgeschichtliche Museum
für Harburg unter einem Dach. Auch
das Theater Harburg ist im Hauptgebäude
untergebracht.
Sammlung Falckenberg: In einer alten
Fabrikhalle der Phoenix-Werke sind Werke
der Moderne und der zeitgenössischen
Kunst zu sehen. Die Sammlung gehört zu
den Deichtorhallen.
Rieckhof: Im Kulturzentrum Rieckhof
finden verschiedene Veranstaltungen von
Kabarett über Konzerte bis hin zu Partys
und Flohmärkten statt.
Kulturcafé Komm Du: Hier wird eine
Bühne für Kunst in jeder Form und Farbe
geboten. Selbst gemachter Kuchen und
herzhafte Leckereien runden den Besuch
kulinarisch ab.

18 Pflegestützpunkte
IM ALTER GUT BERATEN
Sie haben Fragen rund um das Thema Pflege?
In Hamburg informieren die Mitarbeiter der
Pflegestützpunkte Senioren und ihre Angehörigen
über Unterstützungsmöglichkeiten.
Die Berater helfen z. B. bei der Suche
nach einem Heimplatz oder bei der
Beantragung von Versicherungs-
und Sozialleistungen.
ALTONA
2
EIMS-
BÜTTEL
NORD
WANDSBEK
3 6
4
5
1
MITTE
Telefonische Beratung
Dienstag und Freitag:
8.00–12.00 Uhr
HARBURG
8
7
BERGEDORF
Persönliche Beratung
(ohne Anmeldung)
Montag: 8.00–12.00 Uhr
Donnerstag: 14.00–18.00 Uhr
Weitere Informationen erhalten Sie unter
www.hamburg.de/pflegestuetzpunkte
PFLEGESTÜTZPUNKTE
1 Pflegestützpunkt
Hamburg-Mitte
Caffamacherreihe 3 · 20355 Hamburg
Tel. 4 28 99-10 50 · pflegestuetzpunkt@hamburg-mitte.hamburg.de
2 Pflegestützpunkt
Altona
Achtern Born 135 · 22549 Hamburg
Tel. 4 28 99-10 10 · pflegestuetzpunkt@altona.hamburg.de
3 Pflegestützpunkt
Eimsbüttel
Garstedter Weg 13 · 22453 Hamburg
Tel. 4 28 99-10 30 · pflegestuetzpunkt@eimsbuettel.hamburg.de
4 Pflegestützpunkt
Hamburg-Nord
Kümmellstraße 7 · 20249 Hamburg
Tel. 4 28 99-10 60 · pflegestuetzpunkt@hamburg-nord.hamburg.de
5 Pflegestützpunkt
Wandsbek-Markt
Wandsbeker Allee 62 · 22041 Hamburg
Tel. 4 28 99-10 70 · pflegestuetzpunkt@wandsbek.hamburg.de
6 Pflegestützpunkt
Rahlstedt
Rahlstedter Straße 151–157 · 22143 Hamburg
Tel. 4 28 99-10 80 · pflegestuetzpunkt-rahlstedt@wandsbek.hamburg.de
7 Pflegestützpunkt
Bergedorf
Weidenbaumsweg 21/Eingang D · 21029 Hamburg
Tel. 4 28 99-10 20 · pflegestuetzpunkt@bergedorf.hamburg.de
8 Pflegestützpunkt
Harburg
Harburger Rathausforum 1 · 21073 Hamburg
Tel. 4 28 99-10 40 · pflegestuetzpunkt@harburg.hamburg.de

Ehrenamt · Querschnittlähmung 19
EHRENSACHE
Es war für beide eine bewusste Entscheidung und
Selbstverständlichkeit, im Rentenalter ehrenamtlich
aktiv zu sein: Brigitta Blaß (73) und Ulrike Schoeler (74)
berichten von ihren Erfahrungen.
Die beiden Seniorinnen organisieren in Absprache
das Kinderbetreuungsangebot am Kath. Kinderkrankenhaus
Wilhelmstift. Brigitta Blaß ist für
das Vormittagsprogramm auf den Stationen
verantwortlich, Ulrike Schoeler koordiniert die
Nachmittagsbetreuung in der hauseigenen Kindertagesstätte.
„Bei all dem Trubel habe ich gar keine
Zeit, mich zu langweilen oder einsam zu fühlen“, sagt
Brigitta Blaß. „Und fit hält es noch dazu“, ergänzt Ulrike Schoeler, die
allerhand damit zu tun hat, dem Bewegungsdrang der eigentlich noch
angeschlagenen Patienten Einhalt zu gebieten. „Eines der schönsten
Dinge an unserer Arbeit ist, dass wir die Kinder davon ablenken
können, dass sie krank sind. Auch wenn einige
BRIGITTA BLAß
Schicksale uns sehr betroffen machen“,
so die 74-Jährige weiter.
Nach all den Jahren ehrenamtlicher
Tätigkeit am Kinderkrankenhaus
sind den beiden viele
der kleinen Patienten sehr im
Herzen geblieben, manche zu
Freunden geworden. gg
ULRIKE SCHOELER
SIE WOLLEN
DIE EHRENAMT-
LICHE TÄTIGKEIT
UNTERSTÜTZEN?
Spendenkonto des Kath. Kinderkrankenhauses
Wilhelmstift:
IBAN DE03 2005 0550 1017 2461 56
BIC HASPDEHHXX
Verwendungszweck:
Spende Wilhelmstift
Die ehrenamtlich Mitarbeitenden spielen
mit den kleinen Patienten, wenn deren Eltern
nicht bei ihnen sein können.
Querschnittlähmung:
Gefahr steigt im Alter
Viele denken bei der Diagnose an Motorradunfälle von leichtsinnigen jungen Menschen.
Doch tatsächlich nimmt die Zahl der Querschnittlähmungen im Alter zu – besonders
durch erkrankungsbedingte Ursachen.
Das Thema gewinnt an Bedeutung, betont
PD Dr. med. Roland Thietje, Chefarzt im
Querschnittgelähmten-Zentrum des BG
Klinikum Hamburg – denn die Menschen
werden immer älter und erkrankungsbedingte
Lähmungen häufiger. „Zum Beispiel
können Krebs-Metastasen auf das
Rückenmark drücken. Durchblutungsbedingt
sind Infarkte im Rückenmark möglich“,
so Dr. Thietje. Viele Herzpatienten
nehmen Blutverdünner. Diese können
spontan zu Blutergüssen führen. In der
Nähe des Rückenmarks kann das gefährlich
sein. Deshalb rät der Experte dazu,
sich nicht selbst zu überschätzen, um Unfälle
zu vermeiden. Sein eindringlicher Rat:
„Auch wenn es schwerfällt – wer nicht
mehr sicher zu Fuß oder mit dem Fahrrad
unterwegs ist, sollte sich ebensowenig
auf ein E-Bike setzen.“
PD. DR. ROLAND
THIETJE
Chefarzt im Quer-
schnittgelähmten-
Zentrum des BG
Klinikum Hamburg
ALTER VERSTÄRKT DIE PROBLEME
Die Diagnose „Querschnittlähmung“ ist
ein großer Einschnitt ins gewohnte Leben.
„Bei älteren Patienten treten alle zu
erwartenden Schwierigkeiten verstärkt
auf, denn die Querschnittlähmung ist
oftmals nur ein Teil der gesundheitlichen
Probleme“, erläutert Dr. Thietje. „Sie führt
dazu, dass das bis dahin gerade noch funktionierende
System kippt und ein Leben
zu Hause unmöglich wird.“ Auch ist für
die gleichaltrigen Lebenspartner die Pflege
oft schwierig. Unterstützung finden sie
im Querschnittgelähmten-Zentrum Hamburg,
das eine lebenslange Nachsorge anbietet.
mb

20 Darmkrebs
Stuhltest als wichtiger Baustein
Eine Darmspiegelung bleibt die beste Methode zur Früherkennung von Darmkrebs. Doch schon bei Stuhluntersuchungen
lassen sich dank eines neuen Testverfahrens Vorläufer von Tumoren zuverlässiger aufspüren.
Wird er früh genug erkannt,
können Ärzte einen entstehenden
Darmkrebs oft
erfolgreich behandeln.
Noch immer nutzen aber zu wenige Männer
und Frauen die Möglichkeiten der Vorsorgeuntersuchung
– obwohl Krankenkassen
ab dem 55. Lebensjahr die Kosten für
eine Darmspiegelung übernehmen.
Auch einen einfach durchzuführenden
Stuhltest zahlt die Kasse; im Alter von
50 bis 54 jährlich, ab 55 alle zwei Jahre.
Der dabei heute empfohlene immunologische
Test untersucht die Stuhlprobe auf
okkultes, also verstecktes, Blut von Geschwüren
oder Darmpolypen. „Das neue
Verfahren ist sensitiver und erkennt ganz
einfach mehr Darmkrebserkrankungen
in
ihrem Frühstadium“,
bekräftigt Prof. Dr.
Andreas de Weerth,
Chefarzt der Klinik
für Innere Medizin im
Agaplesion Diakonieklinikum
Hamburg.
Zudem ist der heutige
Test verlässlicher:
Beim alten Papierstreifentest
konnte schon
Hier wird diese Untersuchung
angeboten:
• Agaplesion Diakonieklinikum
Hamburg
• Albertinen Krankenhaus
• Bethesda Krankenhaus
Bergedorf
• Ev. Amalie Sieveking
Krankenhaus
• Israelitisches Krankenhaus
Hamburg
• Krankenhaus Reinbek
St. Adolf-Stift
eine gegessene Blutwurst zum verdächtigen
Befund führen. Blut im Stuhl weist
jedoch auch beim immunologischen Test
nicht zwangsläufig auf Darmkrebs hin.
Dafür können unter anderem
Hämorrhoiden,
kleine Verletzungen oder
Zahnfleischbluten verantwortlich
sein. „Wenn
der Test positiv ausfällt,
sollte unbedingt eine
Spiegelung durchgeführt
werden. Dabei lassen
sich Darmpolypen, also
Wucherungen, direkt feststellen
und gleich entfernen“,
so Prof. de Weerth.
Immunologischer Stuhltest und Darmspiegelung
– zusammen bilden beide die
wichtigen Bausteine einer erfolgreichen
Darmkrebsvorsorge.
mj
„Zuhören, Trost spenden, miteinander
lachen – es sind Kleinigkeiten,
die bei älteren Menschen Großes
bewegen können. Ich arbeite als
Krankenschwester in der Geriatrie
und in der Stabsstelle Demenz.
Dadurch habe ich die Möglichkeit,
mir für die einzelnen Patienten Zeit
zu nehmen und auf ihre Bedürfnisse
einzugehen – ein großes
Geschenk für beide Seiten.“
Christine Faßbender,
Krankenschwester Stabsstelle Demenz,
Bethesda Krankenhaus Bergedorf
Ist der Stuhltest auffällig, ist es ratsam, eine Darmspiegelung durchzuführen.

Neurokardiologie 21
Jeder kennt es aus
Literatur und Film:
das gebrochene Herz.
Doch ist es nicht nur eine
Allegorie, sondern real.
Herz und Hirn hängen
zusammen. Deshalb arbeiten
Neuro- und Kardiologen
oft Hand in Hand.
HERZ & HIRN
gemeinsam im Fokus
Japanische Ärzte haben vor etwa 30 Jahren
dafür den Begriff Takotsubo-Syndrom geprägt
– nach einer Tintenfischfalle, die einem
Krug mit engem Hals und starker Taille
gleicht. Denn solch einem Gefäß ähnelt die Form
des „gebrochenen Herzens“ infolge einer Bewegungsstörung
größerer Abschnitte der linken
Herzkammer, was Beschwerden wie die eines
Infarkts hervorruft. „Ausschlaggebend dafür kann
die Trauer um den Tod des Partners sein“, erklärt
Prof. Dr. Karsten Sydow, Chefarzt der Kardiologie
im Albertinen Krankenhaus. „Auch Ärger, Streit,
Konflikte oder aber große Freude, ein emotionales Hoch, also
positiver ‚Stress‘, sind mögliche Gründe.“ Im Körper findet dann
eine Kettenreaktion statt: Das Gehirn sorgt für die Ausschüttung
von Hormonen wie Adrenalin aus der Nebenniere, die zu einer
lokalen Freisetzung von Stresshormonen am Herzmuskel führen.
Diese mobilisieren Kalzium aus den
Speicherplätzen in den Herzmuskelzellen,
dort ziehen sich Proteine zusammen, es
kommt zu Verformungen des Muskels.
PROF. DR.
KARSTEN SYDOW
Chefarzt der
Kardiologie
am Albertinen
Krankenhaus
VIELFÄLTIGE SCHNITTPUNKTE
Das „gebrochene Herz“ ist nur ein Beispiel
dafür, wie eng Herz und Hirn miteinander
verflochten sind. Die Wechselbeziehungen
sind so umfassend, dass sich
Neurologen und Kardiologen im Albertinen
Krankenhaus in vielen Fällen fachübergreifend
und intensiv miteinander abstimmen. Der Begriff dafür: Neurokardiologie.
Die Ärzte beider Fachbereiche nehmen die Visiten
gemeinsam vor und diskutieren den Patientenbefund, entwickeln
eine entsprechend angepasste Therapie und Rehabilitation. „Das
führt zu einer schnelleren Befunderhebung und damit zu einer
In diesen Häusern
gibt es eine Neurokardiologie:
• Albertinen
Krankenhaus
• Bethesda Krankenhaus
Bergedorf
• Ev. Amalie Sieveking
Krankenhaus
• Israelitisches Krankenhaus
Hamburg
verringerten Komplikationsrate sowie einer
insgesamt verbesserten medizinischen Rehabilitation“,
sagt Priv.-Doz. Dr. Michael Rosenkranz,
Chefarzt der Klinik für Neurologie und Neurologische
Frührehabilitation am Albertinen Krankenhaus.
IMPLANTATE ZUM VERSCHLUSS
DES VORHOFOHRS
Der Mediziner weist auf einige weitere Berührungspunkte
hin: „Parkinson-Patienten etwa haben
oft schon Herzprobleme, bevor die ersten
motorischen Symptome auftreten. Und Defizite wie Gedächtniseinbußen
und Synkopen, sprich: kurze Ohnmachten, die auf
Durchblutungsstörungen im Kopfbereich beruhen, sind häufig
die Folge von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.“ Dazu
passt auch, dass Vorhofflimmern – die häufigste Form von Herzrhythmus-Störungen
– zugleich als Hauptrisikofaktor für einen
Schlaganfall gilt, was für die Prävention von großer Bedeutung
ist. Mit gerinnungshemmenden Medikamenten, die verhindern
sollen, dass sich im Vorhof gefährliche
Blutgerinnsel bilden, die dann durch die
Blutbahn zum Gehirn wandern und dort
den Infarkt auslösen können, lässt sich
das Risiko deutlich senken.
„Manchmal spricht aber ein erhöhtes
Blutungsrisiko gegen eine solche Behandlung“,
erklärt Prof. Sydow. „In solchen
Situationen kann ein interventioneller
Verschluss des linken Vorhofohrs durch
eine Art ‚Stöpsel‘ infrage kommen.“ Auch
hier ist also eine interdisziplinäre Herangehensweise
erforderlich, um den Patienten
optimal zu versorgen. rs
PD DR. MICHAEL
ROSENKRANZ
Chefarzt der
Klinik für Neurologie
und Neurologische
Frührehabilitation
am Albertinen
Krankenhaus

22 Nebenschilddrüsen
Hormonschnelltest während der
Nebenschilddrüsen-OP
Erkrankungen der Nebenschilddrüsen sind häufiger als allgemein bekannt. Meist handelt es sich um
die Vergrößerung einer dieser vier linsengroßen Drüsen, die dann operativ entfernt werden muss.
Die Nebenschilddrüsen liegen hinter der
Schilddrüse, haben funktionell aber nichts
mit ihr zu tun. Sie produzieren Parathormon
(PTH), einen Botenstoff, der dafür
sorgt, dass im Körper genügend Kalzium
zur Verfügung steht. Bildet sich an einer
oder mehrerer dieser Drüsen eine gutartige
Geschwulst – ein Adenom –, steigt
die PTH-Menge, was den Kalziumspiegel
in die Höhe treibt. „Der sogenannte primäre
Hyperparathyreoidismus ist neben
Diabetes eine der häufigsten hormonellen
Erkrankungen.
Eine andere Form des Hyperparathyreoidsismus
kann zum Beispiel Folge eines
Vitamin-D-Mangels bei Dialysepatienten
oder genetisch bedingt sein“, erklärt
PROF. DR. ERNST VON
DOBSCHÜTZ
Chefarzt des Albertinen
Zentrums für Endokrine
Chirurgie am Ev. Amalie
Sieveking Krankenhaus
Prof. Dr. Ernst von Dobschütz, Chefarzt
des Albertinen Zentrums für Endokrine
Chirurgie am Ev. Amalie Sieveking Krankenhaus.
„Oft wird eine Erkrankung der
Nebenschilddrüsen rein zufällig erkannt,
etwa bei einer routinemäßigen Blutuntersuchung.“
Unbehandelt führt sie
allerdings zur Entkalkung der Knochen
(Osteoporose), Depression, Nierensteinen
oder Magenproblemen. „Bei Betroffenen
ist dann die operative Entfernung
der vergrößerten Drüse die beste Option,
die Erkrankung zu heilen – denn es gibt
keine andere die Krankheit beseitigende
Therapie“, so Prof. Dr. von Dobschütz.
Er und sein Team führen den Eingriff
mit Lupenbrillen und in schonender minimalinvasiver
Technik mit Mikroinstrumenten
durch. Um auszuschließen, dass
der Stimmbandnerv Schaden nimmt, wird
er durch Neuromonitoring ständig überwacht.
Außerdem verwenden die Ärzte
den Hormonschnelltest: Dabei wird bereits
während der OP geprüft, ob der PTH-Spiegel
nach dem Entfernen der Drüse(n) stark
genug gesunken ist – als Zeichen, dass der
Eingriff erfolgreich war.
rs
Die Nebenschilddrüse
besteht aus vier
etwa linsengroßen
Drüsen,
die maßgeblich
am Kalziumstoffwechsel
beteiligt sind.
„Ich sehe in unseren Patienten
nicht nur die ‚Alten‘ – sondern
Menschen mit einer langen Lebensgeschichte.
Sie zeigen uns oft, wie
man auch im hohen Alter motiviert
und mutig mit einschneidenden
Veränderungen umgehen kann.
Viele Patientinnen und Patienten
sind uns Pflegekräften auch für die
kleinen Erfolge in der Behandlung
sehr dankbar.“
Saskia Schaper,
Stationsleitung Geriatrie,
Ev. Krankenhaus Alsterdorf
Hier finden Betroffene Hilfe:
• Albertinen Krankenhaus
• Ev. Amalie Sieveking Krankenhaus
• Facharztklinik Hamburg
• Israelitisches Krankenhaus Hamburg
• Kath. Marienkrankenhaus
• Krankenhaus Reinbek St. Adolf-Stift

ONLINE ZUM
FACHARZT-
TERMIN
Ingrid K. aus Wandsbek hat Schmerzen
in der Schulter. Doch auf einen Termin
beim Orthopäden muss sie bis zu drei
Monate warten. So wie ihr geht es
vielen Patienten, die einen Termin beim
Facharzt brauchen.
Service 23
Dieses Problem ist auch in der Facharztklinik Hamburg
bekannt: „Trotz Überweisung kann es für Patienten
zu langen Wartezeiten bei Terminen kommen“, weiß
Christian Ernst, kaufmännischer Geschäftsführer. Deswegen
bietet die Facharztklinik nun eine Online-Terminvereinbarung
über die Webseite facharztklinikhamburg.de
an. Aktuell nehmen 10 Fachärzte aus den
Fachgebieten Augenheilkunde, Chirurgie, Gynäkologie,
HNO, Orthopädie, Urologie und Wirbelsäulenchirurgie
an dem Service teil. Nach und nach sollen weitere
Ärzte und Fachrichtungen hinzukommen. Die Patienten
freut’s: Ingrid K. hatte ihren Termin bereits nach
zwei Wochen.
ns
Pflanzenkraft gegen Halsschmerzen
Wenn die Stimme heiser klingt und es im Rachen kratzt, ist oft eine Entzündung der Rachenschleimhäute
die Ursache. In einem solchen Fall kann ein Extrakt aus Grapefruitkernen helfen,
wie Heilpraktiker und Apotheker Dr. Oliver Ploss erklärt.
Partnerbeitrag
Was ist das Besondere an dem Extrakt
aus Grapefruitkernen, der oft
auch kurz als GKE bezeichnet wird?
Der Extrakt gilt seit seiner Entdeckung
1980 als natürliches Antiseptikum
und Antibiotikum. GKE versorgt
das angeschlagene Immunsystem
nachgewiesenermaßen mit sekundären
Pflanzenstoffen und Vitamin
C. So kann er die Entzündung der
Schleimhäute und den Halsschmerz
lindern.
Dr. Oliver Ploss, Heilpraktiker und Apotheker
Wie sind die Tropfen einzunehmen?
Geben Sie am besten dreimal täglich
ca. 15 Tropfen in ein Glas Wasser
oder Fruchtsaft. Bewährt hat sich
auch, mit einigen Tropfen des Extraktes
zu gurgeln.
Was kann man sonst noch tun, um
Halsschmerzen wieder loszuwerden?
Achten Sie auf eine ausreichende
Flüssigkeitszufuhr, z. B. mit Cistus
Biotee (Apotheke). Verzichten Sie auf
Rauchen sowie Alkohol. Beides reizt
die Schleimhäute zusätzlich. Mein
Tipp für kalte Tage: Stellen Sie eine
flache mit Wasser gefüllte Schale auf
einen Heizkörper, um die trockene
Raumluft anzufeuchten.

24 Asthma
Mit Antikörpern gegen Asthma
Asthma gilt als Volkskrankheit. Drei bis sechs Prozent der Erwachsenen und sieben bis zehn Prozent der
Kinder sind betroffen. Für Härtefälle kann die Behandlung mit Antikörpern ein Segen sein.
Einatmen, ausatmen. Das funktioniert bei
den meisten ganz automatisch. Erst wenn
das Luftholen zur Last wird,
wird uns bewusst, wie sehr
unsere Lebensqualität davon
abhängt. Bei der Asthma
bronchiale, der chronischen
Entzündung der Atemwege
schwillt die Schleimhaut
an, die Bronchialmuskulatur
verkrampft, Schleim in den
Bronchien wird vermehrt produziert.
In schweren Fällen
kann nicht mehr ungehindert
ausgeatmet werden. Folge:
ein lebensbedrohlicher Atemnotsanfall
droht – notärztliche Hilfe ist erforderlich,
wie sie etwa das Marienkrankenhaus
bietet.
Mischformen dominieren
„Wir unterscheiden allergische und nicht
allergische Asthmaformen“, erklärt Olaf
Borlich, Chefarzt der dortigen Pneumologie.
Beim allergischen Asthma reagiert
das Immunsystem auf bestimmte allergene
Reize wie Pollen oder Tierhaare.
Nicht-allergisches Asthma wird häufig
durch einen Infekt ausgelöst und kann
durch unspezifische Reize (z. B. körperliche
Anstrengung oder kalte Luft) verschlechtert
werden. Bei vielen Asthmatikern
besteht allerdings eine Mischform
beider Asthmaformen.
Antikörper statt Cortison
In den meisten Fällen lässt sich die Erkrankung
durch eine Inhalationstherapie
– je nach Schweregrad mit Bronchien erweiternden
und entzündungshemmenden
Medikamenten –, und ggf. eine Allergenvermeidung
gut im Griff behalten. Doch 10
bis 15 Prozent der Asthmakranken müssen
dauerhaft Cortison-Tabletten schlucken,
was wiederum zu erheblichen Nebenwirkungen
und Folgeschäden führen
kann (z. B. Osteoporose, Diabetes). Einen
Weg, das Cortison deutlich zu reduzieren
OLAF BORLICH
Chefarzt der
Pneumologie
am Kath. Marienkrankenhaus
oder abzusetzen, versprechen die Behandlungen
mit spezifischen Antikörpern
gegen Ig-E (Anti-Ig-E) bei allergischen
Formen des Asthmas
und gegen Interleukin 5
(IL-5), die neuerdings auch bei
bestimmten Konstellationen
bei nicht-allergischem Asthma
erfolgreich zur Anwendung
kommen können. Diese
maßgeschneiderten Proteine
schalten beim Asthma bestimmte
Immunreaktionen,
die zu Entzündungen führen,
gezielt aus.
„Das Medikament kommt
allerdings nur für eine kleine Gruppe von
Betroffenen in Betracht“, räumt Borlich
ein. In Deutschland schätzungsweise für
etwa 80.000 bis 100.000 Patienten. Auch,
weil die Antikörper sehr teuer sind. Ein
Jahr Cortison-Behandlung kostet etwa
1.000 Euro, die Antikörper-Therapie das
Zwanzigfache. Deshalb zahlen Krankenkassen
nur, wenn sich beim Patienten
Eosinophile Granulozyten („EOS“) im
Blut nachweisen lassen. Diese weißen
Blutkörperchen spielen eine wichtige Rolle
bei der asthmatypischen Atemwegsentzündung.
„Wir checken bei jedem
Asthma-Patienten, der zu uns kommt, sofort,
ob die EOS im Blut zu finden sind“,
so Borlich. „Denn dann kommt der Patient
evtl. bei ansonsten austherapiertem
nicht-allergischen Asthma bronchiale für
die sehr erfolgsversprechende Antikörper-
Behandlung infrage.“
Die Folge: Oft kann dann im Laufe der
Therapie das Cortison reduziert oder sogar
ganz abgesetzt werden.
rs
Diese Häuser
führen die
Therapie durch:
• Kath. Marienkrankenhaus
• LungenClinic
Grosshansdorf

Internet 25
Sie sitzen im Wartezimmer
der Arztpraxis,
doch Ihr Sitznachbar hat
Ihnen die Printausgabe
weggeschnappt? Kein
Problem: Sie können
gute besserung! auch
über Ihr Smartphone
oder Tablet lesen.
JEDERZEIT UND ÜBERALL:
gute besserung! DIGITAL
Ein Hamburger Original mit Hamburger Webadresse: Unter der URL gute-besserung.hamburg
können Sie immer auf Ihr Gesundheitsmagazin zugreifen – egal ob zu Hause am Computer oder
unterwegs mit dem Smartphone oder Tablet.
Sie möchten sich regelmäßig über
Gesundheitsthemen informieren?
Auf gute-besserung.hamburg
entsteht ein wahres Gesundheitsarchiv,
in dem alle Hintergrundberichte, Interviews
und Meldungen aus dem Magazin
zu finden sein werden. Auch halten wir
Sie über die Patientenveranstaltungen
der freigemeinnützigen Krankenhäuser in
Hamburg auf dem Laufenden – aktueller
als je zuvor, denn hier können die 17 Verbandsmitglieder
auch kurzfristig über Veranstaltungen
informieren. Welche Krankenhäuser
das sind und wo sich diese in
der Stadt befinden, zeigt Ihnen die Karte
im Navigationspunkt „Die Kliniken“ an.
Sie suchen nach einem bestimmten
Thema wie Asthmatherapie oder Brustkrebsbehandlung?
Über die Suchfunktion
oben rechts auf der Webseite finden Sie
schnell und bequem alle passenden Beiträge
und anstehende Veranstaltungen
in der Hansestadt. In derselben Zeile ist
auch die Kategorie „Mein Hamburg“ angeordnet.
Darunter befinden sich die beliebten
Spezialseiten, auf denen wir hinter
die Kulissen der Stadt schauen, Tipps in
und um Hamburg geben und außergewöhnliche
Seiten der Elbperle entdecken.
In dieser Ausgabe geht es übrigens auf
den Seiten 16 bis 17 um den Kunstpfad
in Harburg!
Mit der Webseite haben Sie Ihr Hamburger
Gesundheitsmagazin nicht nur
immer dabei, Sie können dieses auch
leichter weiterempfehlen. Wenn Ihnen
ein Beitrag besonders gefallen hat, teilen
Sie diesen einfach per E-Mail, Facebook
oder Twitter mit Freunden, Bekannten,
Kindern und Enkeln.
Schauen Sie doch mal online rein – und
sagen Sie es gern weiter! ns

26 Veranstaltungen · Adressen
Veranstaltungen
für Patienten
März bis Juni 2019
Montag, 4.3., auch am 18.3., 1.4., 15.4., 6.5.,
20.5. und 3.6.19, 19.00 Uhr
Informationsabend für werdende Eltern
Agaplesion Diakonieklinikum Hamburg
Dienstag, 5.3., auch am 19.3., 2.4., 16.4.,
7.5., 21.5. und 4.6.19, 18.00-19.30 Uhr
Informationsabend für werdende Eltern
Krankenhaus Reinbek St. Adolf-Stift
Mittwoch, 6.3.19, 16.00 Uhr
Infotreff Lungenkrebs
LungenClinic Grosshansdorf
Montag, 11.3. + 16.3. + 18.3.19, 14.30 Uhr
Familiale Pflege – kostenloser Kurs für
pflegende Angehörige
Agaplesion Diakonieklinikum Hamburg,
Anmeldung: 0173.35 80 731
Montag, 11.3.19, 18.00 Uhr
Demenz geht uns alle an: Miteinander aktiv
sein – Alltagsgestaltung und Beschäftigungen
für Menschen mit Demenz
Albertinen Haus
Mittwoch,13.3.19, 17.00-19.00 Uhr
Behandlung von Nebenwirkungen der
endokrinen Therapie
Mammazentrum Hamburg am Krankenhaus Jerusalem,
Anmeldung: office@stiftung-mammazentrum.de
Dienstag, 19.3.19, 18.00 Uhr
Patientenakademie: Gebärmutter-Myome:
warum und wann muss man operieren?
Agaplesion Diakonieklinikum Hamburg
Donnerstag, 19.3.19, 15.00-18.00 Uhr
Tumortag – Schwerpunkt Darmkrebs
Krankenhaus Reinbek St. Adolf-Stift
Dienstag, 19.3., auch am 16.4. und 21.5.19,
19.30 Uhr Sicherheit von Kindern im Auto:
ADAC-Mitarbeiter informieren über Kindersitze
Krankenhaus Reinbek St. Adolf-Stift
Mittwoch, 20.3.19, 17.00-19.00 Uhr
Mikronährstoffe in der Onkologie
Mammazentrum Hamburg am Krankenhaus Jerusalem,
Anmeldung: office@stiftung-mammazentrum.de
Mittwoch, 20.3.19, 17.30-19.30 Uhr
Gelenkersatz im Alter. Aber sicher!
Wilhelmsburger Krankenhaus Groß-Sand,
Anmeldung: 040.75 205-284
Mittwoch, 20.3.19, 18.00 Uhr
MedizinKompakt: Kribbeln, Ziehen, Jucken,
Brennen in den Beinen – Wissenswertes
zum Restless-Legs-Syndrom
Albertinen Krankenhaus
Montag, 25.03.2019, 18.00 Uhr
Teddysprechstunde
Kath. Kinderkrankenhaus Wilhelmstift, Anmeldung:
info@kkh-wilhelmstift.de; Kosten: 2,50 Euro
Dienstag, 26.3.19, 18.00 Uhr
Patientenakademie: Diagnostik und
Therapie von Darmkrebs
Agaplesion Diakonieklinikum Hamburg
Dienstag, 26.3.19, 18.30-19.30 Uhr
Sport, trotz oder dank neuer Hüfte?
Was ist wieder möglich?
Bethesda Krankenhaus Bergedorf
Mittwoch, 27.3. + 3.4. + 10.4.19, 17.00 Uhr
Spezialkurs Diabetes für pflegende Angehörige
Agaplesion Diakonieklinikum Hamburg,
Anmeldung: 040.41 624-651
Mittwoch, 27.3.19, 17.30 Uhr
Gutartige Prostatavergrößerungen
Kath. Marienkrankenhaus, Anmeldung: 040.25
46-1262
Mittwoch, 27.3.19, 18.00 Uhr
Medizin-Kompakt: Quo vadis M. Parkinson
– Therapieoptionen und Auswirkungen der
Erkankungen auf das Umfeld
Ev. Amalie Sieveking Krankenhaus
Montag, 1.4. + 6.4. + 8.4.19, 14.30 Uhr
Familiale Pflege – kostenloser
Kurs für pflegende Angehörige
Agaplesion Diakonieklinikum
Hamburg, Anmeldung: 0173.35 80 731
Mittwoch, 3.4.19, 18.00 Uhr
MedizinKompakt: Depressionen –
Entstehung, Symptome und
Behandlung
Albertinen Krankenhaus
Samstag, 6.4.19, 11.00-16.00 Uhr
Tag der offenen Tür in der Geburtshilfe
Krankenhaus Reinbek St. Adolf-Stift
Albertinen Krankenhaus
Israelitisches
Krankenhaus Hamburg
Facharztklinik Hamburg
Agaplesion Diakonieklinikum
Hamburg
Krankenhaus
Tabea
Montag, 8.4. + 15.4.19, 17.00 Uhr
Spezialkurs Borderline – Persönlichkeitsstörung
für pflegende Angehörige
Agaplesion Diakonieklinikum Hamburg, Anmeldung:
040.41 624-651
Dienstag, 9.4.19, 18.00 Uhr
Patientenakademie: Sind meine Eltern
hilfebedürftig?
Agaplesion Diakonieklinikum Hamburg
Dienstag, 9.4.19, 18.30-19.30 Uhr
Schmerzen im Brustkorb – was kann es sein?
Wann alarmiere ich den Notarzt?
Bethesda Krankenhaus Bergedorf
Mittwoch, 10.4.19, 16.00 Uhr
Hüft- und Kniearthrose
Kath. Marienkrankenhaus, Anmeldung: 040.25
46-1262
Mittwoch, 10.4.19, 16.00 Uhr
Infotreff Lungenkrebs
LungenClinic Grosshansdorf
Mittwoch, 10.4.19, 18.00-19.00 Uhr
Patientensingen mit Hanjo Gäbler
BG Klinikum Hamburg
Mittwoch, 10.4.19, 18.00 Uhr
MedizinKompakt: Osteoporose aktuell – Der
alte Knochen, wenn die Wirbelsäule bricht
Ev. Amalie Sieveking Krankenhaus
Mittwoch, 24.4.19, 17.30 Uhr
Asthma Bronchiale
Kath. Marienkrankenhaus,
Anmeldung: 040.25 46-1262
Wilhelmsburger
Krankenhaus Groß-Sand
Albertinen Haus
Krankenhaus
Jerusalem
Heinrich Sengelmann
Krankenhaus
LungenClinic
Grosshansdorf
Ev. Amalie Sieveking
Krankenhaus
Evangelisches Krankenhaus Alsterdorf
Kath. Kinderkrankenhaus
Wilhelmstift
Kath. Marienkrankenhaus
BG Klinikum
Hamburg
Krankenhaus
Reinbek St.
Adolf-Stift
Bethesda
Krankenhaus
Bergedorf
DIE FREIEN. Verband freigemeinnütziger Krankenhäuser in Hamburg e. V.
www.die-freien-hh.de
Agaplesion Diakonieklinikum Hamburg Hohe Weide 17 · 20259 Hamburg · 040.790 20-0 · www.d-k-h.de
Albertinen Haus Sellhopsweg 18-22 · 22459 Hamburg · 040.55 81-0 · www.albertinen-haus.de
Albertinen Krankenhaus Süntelstraße 11a · 22457 Hamburg · 040.55 88-1 · www.albertinen-krankenhaus.de
BG Klinikum Hamburg Bergedorfer Strasse 10 · 21033 Hamburg · 0 40. 7 30 6-0 · www.bg-klinikum-hamburg.de
Bethesda Krankenhaus Bergedorf Glindersweg 80 · 21029 Hamburg · 040.725 54-0 · www.klinik-bergedorf.de
Ev. Amalie Sieveking Krankenhaus Haselkamp 33 · 22359 Hamburg · 040.644 11-0 · www.amalie.de
Evangelisches Krankenhaus Alsterdorf Elisabeth-Flügge-Straße 1 · 22337 Hamburg · 040.50 77-03 · www.evangelisches-krankenhaus-alsterdorf.de
Facharztklinik Hamburg Martinistraße 78 · 20251 Hamburg · 040.490 65-0 · www.facharztklinik-hamburg.de
Heinrich Sengelmann Kliniken Kayhuder Straße 65 · 23863 Bargfeld-Stegen · 04535.505-0 · www.heinrich-sengelmann-kliniken.de
Israelitisches Krankenhaus Hamburg Orchideenstieg 14 · 22297 Hamburg · 040.511 25-0 · www.ik-h.de
Kath. Kinderkrankenhaus Wilhelmstift Liliencronstraße 130 · 22149 Hamburg · 040.673 77-0 · www.kkh-wilhelmstift.de
Kath. Marienkrankenhaus Alfredstraße 9 · 22087 Hamburg · 040.25 46-0 · www.marienkrankenhaus.org
Krankenhaus Jerusalem Moorkamp 2-6 · 20357 Hamburg · 040.441 90-0 · www.kh-jerusalem.de
Krankenhaus Reinbek St. Adolf-Stift Hamburger Straße 41 · 21465 Reinbek · 040.72 80-0 · www.krankenhaus-reinbek.de
Krankenhaus Tabea Kösterbergstraße 32 · 22587 Hamburg · 040.866 92-0 · www.tabea-krankenhaus.de
LungenClinic Grosshansdorf Wöhrendamm 80 · 22927 Großhansdorf · 04102.601-0 · www.lungenclinic.de
Wilhelmsburger Krankenhaus Groß-Sand Groß-Sand 3 · 21107 Hamburg · 040.752 05-0 · www.gross-sand.de

Veranstaltungen 27
Mittwoch, 24.4.19, 17.30-19.30 Uhr
Die schmerzhafte Hüfte. Verstehen,
behandeln, bewegen
Wilhelmsburger Krankenhaus Groß-Sand,
Anmeldung: 040.75 205-284
Mittwoch, 24.4.19, 18.00 Uhr
MedizinKompakt: Wenn die Vorsteherdrüse
Ärger macht. Moderne Behandlungsmethoden
bei Prostatavergrößerung und
Prostatakrebs Albertinen Krankenhaus
Donnerstag, 25.4.19, 9.00-13.00 Uhr
Girls Day Kath. Kinderkrankenhaus Wilhelmstift,
Anmeldung: info@kkh-wilhelmstift.de
Dienstag, 30.4.19, 17.00 Uhr Albertinen
Patienten-Seminar: Herzinsuffizienz – Bewegung
und Medikamente Hand in Hand
Albertinen Krankenhaus, Anmeldung: 040.55 88-
6595, patienten-seminar@albertinen.de
Dienstag, 30.4.19, 18.30-19.30 Uhr
Brustkrebs im mittleren und hohen Alter
Bethesda Krankenhaus Bergedorf
Montag, 6.5. + 11.5. + 13.5.19 , 14.30 Uhr
Familiale Pflege – kostenloser Kurs für
pflegende Angehörige
Agaplesion Diakonieklinikum Hamburg,
Anmeldung: 0173.35 80 731
Dienstag, 7.5.19, 18.00 Uhr Patientenakademie:
Keime: die unsichtbare Gefahr?
Agaplesion Diakonieklinikum Hamburg
Mittwoch, 8.5.19, 17.00-19.00 Uhr
Aspekte der onkologischen Nachsorge
Mammazentrum Hamburg am Krankenhaus Jerusalem,
Anmeldung: office@stiftung-mammazentrum.de
Mittwoch, 8.5.19, 17.30 Uhr
Blasenkrebs
Kath. Marienkrankenhaus, Anmeldung: 040.25 46-1262
Mittwoch, 8.5.19, 18.00 Uhr
MedizinKompakt: Krebserkrankungen im Alter –
Besonderheiten bei Diagnostik und Therapie
Albertinen Krankenhaus
Mittwoch, 8.5.19, 18.00-19.00 Uhr
Patientensingen mit Hanjo Gäbler
BG Klinikum Hamburg
Mittwoch, 15.5.19, 16.00 Uhr
Infotreff Lungenkrebs
LungenClinic Grosshansdorf
Dienstag, 21.5.19, 18.00 Uhr
Patientenakademie: Kontinuierliche
Blutzuckermessung
Agaplesion Diakonieklinikum Hamburg
Mittwoch, 22.5.19, 17.00-19.00 Uhr
Ernährung bei Brustkrebs
Mammazentrum Hamburg am Krankenhaus Jerusalem,
Anmeldung: office@stiftung-mammazentrum.de
Mittwoch, 22.5.19, 17.30-19.30 Uhr
Das schmerzhafte Knie. Verstehen,
behandeln, bewegen.
Wilhelmsburger Krankenhaus Groß-Sand,
Anmeldung: 040.75 205-284
Mittwoch, 22.5.19, 18.00 Uhr
MedizinKompakt: Sexuelle Beziehungsgesundheit
als Ressource für Lebensqualität
Ev. Amalie Sieveking Krankenhaus
Mittwoch, 29.5.19, 17.30 Uhr
Multiple Sklerose Kath. Marienkrankenhaus,
Anmeldung: 040.25 46-1262
Mittwoch, 29.5.19, 18.00 Uhr
MedizinKompakt: Wenn die Beine versagen
– Erkrankung der Wirbelsäule und der Hüfte
Albertinen Krankenhaus
Dienstag, 4.6.19, 18.30-19.30 Uhr
Anästhesie bei Demenz: Wie können wir
Risiken minimieren?
Bethesda Krankenhaus Bergedorf
Mittwoch, 5.6.19, 16.00 Uhr
Infotreff Lungenkrebs
LungenClinic Grosshansdorf
Mittwoch, 5.6.19, 17.30 Uhr
Bauchaorten-Aneurysma
Kath. Marienkrankenhaus, Anmeldung: 040.25 46-1262
Dienstag 11.6. + 15.6. + 17.6.19, 14.30 Uhr
Familiale Pflege – kostenloser Kurs für
pflegende Angehörige
Agaplesion Diakonieklinikum Hamburg,
Anmeldung: 0173.35 80 731
Dienstag, 11.6.19, 17.00 Uhr
Albertinen Patienten-Seminar:
Gefahr erkannt, Gefahr gebannt – dem Herzinfarkt
ein Schnippchen schlagen
Albertinen Krankenhaus, Anmeldung: 040.55 88-
6595, patienten-seminar@albertinen.de
Mittwoch, 12.6.19, 17.00-19.00 Uhr
Brustkrebs der jungen Frau
Mammazentrum Hamburg am Krankenhaus
Jerusalem, Anmeldung: office@stiftung-mammazentrum.de
Mittwoch, 12.6.19, 18.00-19.00 Uhr
Patientensingen mit Hanjo Gäbler
BG Klinikum Hamburg

Wie viele Skulpturen gibt es
entlang des Kunstpfads in
Harburg zu entdecken?
(Die Antwort finden Sie im Text auf Seite 16-17.)
GEWINN
SPIEL!
Schicken Sie eine Postkarte mit der richtigen Lösung an:
DIE FREIEN. c/o schönknecht : kommunikation,
Stadtdeich 3, 20097 Hamburg
Oder per E-Mail an: info@die-freien-hh.de
Namen, Anschrift und Telefonnummer nicht vergessen!
Einsendeschluss ist der 08. Mai 2019.
Es gilt das Datum des Poststempels oder des E-Mail-Versands. Das Los entscheidet,
der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Eine Teilnahme über Gewinnspiel-Agenturen
oder sonstige Dritte, die den Teilnehmer bei einer Vielzahl
von Gewinnspielen anmelden, ist ausgeschlossen.
Wir akzeptieren nur eine Einsendung pro Person. Der Teilnehmer erklärt sich
im Falle des Gewinns mit der Veröffentlichung seines Namens in der Printsowie
Onlineausgabe von gute besserung! einverstanden. Die Gewinner der
letzten Ausgabe wurden benachrichtigt.
Und das gibt es zu gewinnen:
5 GUTSCHEINE
à 30,00 EURO FÜR
DIE HOBENKÖÖK
Einkaufen in einer Markthalle, Gefühl wie
auf dem Wochenmarkt – dafür steht die
Hobenköök (plattdeutsch für Hafenküche)!
Sie ist aber nicht nur Markthalle, sondern
gleichzeitig auch Restaurant. Seit August
2018 versorgt sie Gäste wie Kunden mit
den besten, saisonalen Produkten von
kleinen Meiereien, Manufakturen und Höfen
der Region. Im Hamburger Oberhafen,
zwischen Hauptbahnhof und HafenCity
gelegen, ist sie Teil eines aufblühenden
neuen Kreativquartiers.
www.hobenkoeoek.de
3 x 2 TICKETS FÜR
MÄRCHENWELTEN
Die „Märchenwelten“ sind eine weltweit einzigartige Erlebnisausstellung,
die im Frühjahr 2019 in Hamburgs HafenCity ihre Türen öffnet.
Auf ca. 3000 m² erwartet die Besucher eine einzigartige Kombination
aus kulturellem Erlebnis, modernster Technik und einem interaktiven,
multimedialen Edutainment-
Konzept. Tapferkeit, Mut, Liebe,
Verrat – all das, was Märchen seit
jeher prägt, wird spürbar zum
Leben erweckt. Dabei wird der
Besucher mit seinen eigenen Gefühlen
konfrontiert, hat Aufgaben
zu meistern und Abenteuer zu
bestehen.
www.maerchenwelten.net
2 x 2 TICKETS FÜR
DIE BARKASSEN-
TÖRNS DER
HAMBURGER
ELBINSEL-TOUR
Die malerischen Kleingärten der Billerhuder Insel, moderne
Hausboote in Hammerbrook, grüne Oasen wie Entenwerder
und Kaltehofe, Hafenindustrie und spannende Fakten zu
aktueller Stadtentwicklung: Maike Brunk zeigt auf ihren
Hafentouren vor allem Hamburgern die eigene Stadt aus
neuen Blickwinkeln. Entdecken Sie auf dem 3-stündigen
Barkassentörn die Bille, Wilhelmsburg oder den Harburger
Binnenhafen.
www.elbinsel-tour.de
Unsere Gewinner der Ausgabe 2/2018
Die Karten für die Komödie Winterhuder Fährhaus, die Hafentour von Jasper sowie den Gutschein von Stückgut haben gewonnen: N. Bergeest, M. Ehrbar,
M. Levermann, R. Molkenteller, J. Moomen, A. Rackow, M. Riecke und H. Schilk. Herzlichen Glückwunsch!