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Heilmittel Nahrung<br />
Wie Nahrung unseren Körper dirigiert, erklären die Ernährungs-Docs in einer neuen Buchreihe.<br />
Auch der Blutdruck lässt sich mit einer Ernährungsumstellung unter Kontrolle bringen.<br />
Die meisten Krankheiten sind<br />
ernährungsbedingt – vor allem<br />
einseitige Ernährung gilt als Auslöser<br />
für viele Krankheiten. Aufbauend<br />
auf dieser Erkenntnis haben<br />
die Ernährungs-Docs Anne Fleck,<br />
Jörn Klasen und Matthias Riedl ihr<br />
umfassendes Wissen gesammelt<br />
und Ernährungsprobleme in einer<br />
Fernsehreihe anschaulich und leicht<br />
verständlich erklärt. Mit der nun erschienenen<br />
Buchreihe „Ernährungs-<br />
Docs“ ist dieses Wissen nun geballt<br />
festgehalten.<br />
mehr auf heimischen Feldern. Ihre<br />
Namen: Brokkoli, Apfel, Spinat,<br />
Heidel beeren, Lein und Walnüsse.<br />
Jeder Band schließt mit einem Rezeptteil<br />
ab, um das heilsame Wissen<br />
bestmöglich im Alltag umzusetzen.<br />
Unter Druck<br />
Jeder vierte Österreicher leidet an<br />
Bluthochdruck. Für viele von ihnen<br />
gehört die Einnahme von Blutdrucksenkern<br />
zur Tagesordnung. Als stiller<br />
Risikofaktor zeichnet hoher Blut-<br />
Matthias Riedl, Anne Fleck,<br />
Jörn Klasen, Britta Probol,<br />
Annette Willenbücher<br />
Die Ernährungs-Docs<br />
Wie Sie mit der richtigen<br />
Ernährung Krankheiten<br />
vorbeugen und heilen<br />
ZS Verlag, 249 Seiten<br />
Euro 30,70<br />
ISBN 978-3-89883-861-0<br />
Matthias Riedl, Anne Fleck,<br />
Jörn Klasen<br />
Die Ernährungs-Docs –<br />
Diabetes<br />
Mit der richtigen Ernährung<br />
Diabetes vorbeugen und heilen<br />
ZS Verlag, 192 Seiten<br />
Euro 23,60<br />
ISBN 978-3-89883-661-6<br />
Matthias Riedl, Anne Fleck,<br />
Jörn Klasen<br />
Die Ernährungs-Docs –<br />
Starke Gelenke<br />
Die besten Ernährungsstrategien<br />
bei Rheuma,<br />
Arthrose, Gicht & Co.<br />
ZS Verlag, 192 Seiten<br />
Euro 25,70<br />
ISBN 978-3-89883-863-4<br />
Matthias Riedl, Anne Fleck,<br />
Jörn Klasen<br />
Die Ernährungs-Docs –<br />
Gute Verdauung<br />
Die besten Ernährungsstrategien<br />
bei Reizdarm,<br />
Zöliakie, Morbus Crohn & Co.<br />
ZS Verlag, 192 Seiten<br />
Euro 25,70<br />
ISBN 978-3-89883-822-1<br />
Foto: unsplash<br />
Basiswissen, wie man mit der richtigen<br />
Ernährung Krankheiten vorbeugen<br />
und heilen kann, vertiefen<br />
die Ernährungs-Docs mit Bänden,<br />
die sich der Hilfe bei Diabetes,<br />
Arthrose, Gicht, Rheuma sowie bei<br />
Verdauungsproblemen widmen.<br />
Welche „Superfoods“ werden diesem<br />
Namen auch wirklich gerecht?<br />
Die Docs sind überzeugt: Die heilsamen<br />
Lebensmittel müssen nicht<br />
Tausende Kilometer zurücklegen,<br />
um in unseren Supermärkten zu<br />
landen, sondern wachsen viel-<br />
druck für Nieren-Erkrankungen<br />
und Herz-Kreislauf-Probleme verantwortlich<br />
und erhöht das Risiko<br />
für Herzinfarkt oder Schlaganfall.<br />
Ernährungs-Doc Jörn Klasen sieht<br />
in der medikamentösen Therapie<br />
beileibe nicht den einzigen Weg, um<br />
diese neue Volkskrankheit zu bekämpfen.<br />
In seinem Buch „Runter<br />
mit dem Bluthochdruck“ erklärt er<br />
den Zusammenhang zwischen Blutdruck<br />
und Ernährung und reichert<br />
dieses Wissen mit 60 alltagstauglichen<br />
und abwechslungsreichen<br />
Rezepten an.<br />
Matthias Riedl, Jörn Klasen,<br />
Anne Fleck<br />
Die Ernährungs-Docs –<br />
Supergesund mit Superfoods<br />
Die 10 wichtigsten Lebens mittel,<br />
um körperlich und geistig fit<br />
und gesund zu bleiben<br />
ZS Verlag, 160 Seiten<br />
Euro 20,60<br />
ISBN 978-3-89883-884-9<br />
Jörn Klasen<br />
Runter mit dem<br />
Bluthochdruck<br />
Wie Sie mit der richtigen<br />
Ernährung und einem<br />
gesunden Lebensstil den<br />
Blutdruck senken<br />
ZS Verlag, 176 Seiten<br />
Euro 23,70<br />
ISBN 978-3-89883-883-2<br />
Buchmedia <strong>Magazin</strong> 37<br />
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