maas-no-12-blaettern-1

MUT
THEMENBAND No. 1 2
Mit ›Mut‹ verbinden wir meist besondere Heldentaten,
bei denen Einzelne etwas riskierten, oft sogar ihr eigenes
Leben. Darum denken die meisten: »Dazu gehöre ich doch
nicht. Ich bin nicht mutig. Dafür habe ich viel zu viel Angst.«
In Wirklichkeit gibt es sehr viele mutige Menschen unter
uns, über die keine Zeitung berichtet, weil sie mutig im Stillen
wirken in ihren Familien, Vereinen, Firmen und Organisationen
und die alle auch Angst kennen. Diese Menschen können
uns ermutigen, selbst die Kraft zu schöpfen und mutig unseren
ganz eigenen Weg in unserem Leben zu gehen, anstatt
uns dem angstvollen Verhalten des ›Normalmenschen‹ anzupassen.
Dieser steckt voller Ängste, unangenehm aufzufallen,
kritisiert, verurteilt und ausgegrenzt zu werden. Wenn wir uns
jedoch von unseren Ängsten steuern lassen, gibt es am Ende
unseres Lebens ein bitteres Bedauern mit Gedanken wie »Hätte
ich doch nur den Mut gehabt …«
Da du ein solches Ende deines Lebens vermutlich nicht
willst, empfehle ich dir, dich — angeregt durch dieses Mutmacher-Magazin
maaS — gründlich mit dem Thema ›Mut‹
zu beschäftigen. Den benötigst du nämlich, um gut durch diese
uns so bewegenden Zeiten des großen Wandels zu kommen,
in denen viele innerlich stehen bleiben auf ihrem Weg
und das Interesse, die Neugier und die Liebe zum Leben und
insbesondere auf ihr eigenes Leben verlieren.
i m p u l s e f ü r e i n e r f ü l lt e s l e b e n
No.12
MUT
EC K H A RT
S O N D E RT E
TO L L E
I L
D 9,90 EUR
AT 10,90 EUR
CH 15,50 CHF
Wer wagt,
gewinnt.
MIT BEITRÄGEN VON
mut fällt nicht vom himmel
In dieser Zeit kochen viele alte Gefühle hoch, die wir selbst
schon in der Kindheit erschaffen und von anderen übernommen,
dann aber jahrzehntelang nach innen verdrängt haben.
Dazu gehören Angst, Ohnmacht, Wut u.v.a. Mut fällt nicht
vom Himmel. Für den Mut im Leben braucht es klare Entscheidungen,
die die meisten Menschen nicht treffen. Lieber
harren sie aus, strengen sich an, halten durch. Und sie glauben,
sie hätten zu viel Angst, um mutige Entscheidungen zu
treffen. Dabei übersehen sie, dass gerade ihre Angst die Tür
ist, durch die sie gehen dürfen und können, um sie zu überwinden
und zu Vertrauen, Kraft und Mut in ihrem Leben zu
gelangen. Es ist die Angst des Kindes in uns vor dem, was
passieren könnte, wenn wir uns neu entscheiden und auf unser
eigenes Herz hören anstatt darauf, was die anderen denken
und tun. Du als Erwachsener kannst den Mut fassen, dich
diesen Ängsten des Kindes in dir zu stellen und anzufangen,
sie bewusst und bejahend für dein Kind zu durchfühlen, anstatt
dich täglich davon abzulenken. WWW.MAAS-MAG.DE
Überwinde die Angst
und lebe dein Leben .
ROBERT BETZ · SABINE ASGODOM · JOHN STRELECKY
5
BEATE HOFMANN · TOBIAS BECK · GERALD HÜTHER

Inhalt
WER WAGT, GEWINNT
—
Mutige Menschen 4
verändern die Welt
indem sie Entscheidungen
treffen (Robert Betz)
Erfolgreiche Wege für 58
berufliche Herzensprojekte
Mut allein reicht nicht aus
(Vera Bartholomay)
46
sehnsucht ist dein navi zum traum
von Sabine Asgodom
Sich sorglos auf das 14
Unbekannte einlassen
Mit 50 Euro um die Welt (Interview
mit Christopher Schacht)
Für die eigene Wahrheit 18
aufstehen
Wer mutig handelt, macht sich
frei und wertvoll (Boris Grundl)
Hinfallen und Aufstehen 30
Interview mit dem Gründer
der Bionade Peter Kowalsky
Wofür engagierst du dich? 80
(Alfred Tolle)
Eine Herzensangelegenheit 82
Nur wer liebt, wird mutig sein
(Christoph Quarch)
Wann und wozu 92
brauchen wir Mut?
Willst du Bewunderung oder
folgst du deinem Weg?
(Gerald Hüther, Sven Ole Müller,
Nicole Bauer)
4
mutige menschen verändern
die welt von Robert Betz
Sehnsucht ist dein 46
Navi zum Traum
Mutig einen neuen Schritt
wagen (Sabine Asgodom)
Dem Lockruf des 98
Lebens folgen
Ein Jahr Familien-Auszeit
in Kanada (Beate Hofmann)
WERDE, WER DU BIST
—
Das richtige Umfeld 12
Befreie dich von dem, was
dich klein hält (Interview mit
Tobias Beck)
Werde sichtbar mit 68
authentischem Marketing
Und lass dein Licht scheinen!
(Daniel Melle)
49
sonderteil: eckhart tolle
Werde, wer du bist 26
Dem nächsten Schritt vertrauen
(Janice Jakait)
Mut zu fühlen 32
Intuition als Schlüssel für eine
zukunftsfähige Welt
(Andreas Huber)
Habe den Mut und 88
folge deinem Ruf
Deine Vision bekommt Wirklichkeitstiefe
(Thomas Young)
Vom Mut, seiner inneren 110
Stimme zu folgen
(Iris Ludolf)
Das große Erblühen 40
Braucht ein Kirschbaum Mut,
um zu blühen? (Anita Maas)
92
wann und wozu brauchen wir mut?
von G. Hüther, S.O. Müller, N. Bauer
2

sich auf das unbekannte einlassen
Christopher Schacht 14
DIE ANGST ÜBERWINDEN
—
Fall da nicht runter 8 Geh an deine Grenzen 72
Die Kraft der Ermutigung
(Maximilian von Düring)
Verlasse deine Komfortzone
und wachse (Stefan Rascher)
Das Leben ist 22
nichts für Feiglinge
Mut kann man trainieren (Tanja
Peters)
Superheld oder 76
Kaninchenzüchter
Wie du irrationale Ängste
loswirst (Ralf Schmitt)
Das Abenteuerspiel 36
des Lebens
Von mutigen Menschen lernen
(John Strelecky)
Mit dem Mut des Jaguars 104
die Angst überwinden
Die Nahrung eines Kriegerherzens
ist Mut (Carlos Arana)
für die eigene wahrheit aufstehen
von Boris Grundl 18
Der Held begegnet dem 42
Drachen der Angst im Jetzt
Mut ist die Brücke vom Angstland
zum Neuland (Karl Gamper)
Zivilcourage – 62
Eine unterschätzte Tugend
Was sie ist und warum
wir sie brauchen
(Wernfried Hübschmann)
Den Helden in sich 108
entdecken
Mut entwickeln durch
innere und äußere Haltung
(Antje Tittelmeier)
das abenteuerspiel des lebens
von John Strelecky 36
SONDERTEIL: ECKHART TOLLE 49
—
Der Lebensweg des 50 Du bist nicht dein Verstand 52
Bewusstseinsforschers
(Auszug aus seinem Buch JETZT)
IN JEDER AUSGABE
—
Kolumne 66
Positive Psychologie:
Jede Veränderung hat einen
Preis (Corporate Happiness)
Filmtipps 86
(Dunja Burghardt)
Impressum 112
dem lockruf des lebens folgen
von Beate Hofmann 98
Kolumne 71
Aus der Gesellschaft
Krasser Mut (Jeannette Hagen)
3

mutige
menschen
—
r o b e r t b e t z
verändern
die welt
Hältst du dich für einen
mutigen Menschen?
Was in deinem Leben
erforderte von dir schon
einmal mutiges Handeln
oder eine mutige Haltung?
4

Mit ›Mut‹ verbinden wir meist besondere Heldentaten,
bei denen Einzelne etwas riskierten, oft sogar ihr eigenes
Leben. Darum denken die meisten: »Dazu gehöre ich doch
nicht. Ich bin nicht mutig. Dafür habe ich viel zu viel Angst.«
In Wirklichkeit gibt es sehr viele mutige Menschen unter
uns, über die keine Zeitung berichtet, weil sie mutig im Stillen
wirken in ihren Familien, Vereinen, Firmen und Organisationen
und die alle auch Angst kennen. Diese Menschen können
uns ermutigen, selbst die Kraft zu schöpfen und mutig unseren
ganz eigenen Weg in unserem Leben zu gehen, anstatt
uns dem angstvollen Verhalten des ›Normalmenschen‹ anzupassen.
Dieser steckt voller Ängste, unangenehm aufzufallen,
kritisiert, verurteilt und ausgegrenzt zu werden. Wenn wir uns
jedoch von unseren Ängsten steuern lassen, gibt es am Ende
unseres Lebens ein bitteres Bedauern mit Gedanken wie »Hätte
ich doch nur den Mut gehabt …«
Da du ein solches Ende deines Lebens vermutlich nicht
willst, empfehle ich dir, dich — angeregt durch dieses Mutmacher-Magazin
maaS — gründlich mit dem Thema ›Mut‹
zu beschäftigen. Den benötigst du nämlich, um gut durch diese
uns so bewegenden Zeiten des großen Wandels zu kommen,
in denen viele innerlich stehen bleiben auf ihrem Weg
und das Interesse, die Neugier und die Liebe zum Leben und
insbesondere auf ihr eigenes Leben verlieren.
mut fällt nicht vom himmel
In dieser Zeit kochen viele alte Gefühle hoch, die wir selbst
schon in der Kindheit erschaffen und von anderen übernommen,
dann aber jahrzehntelang nach innen verdrängt haben.
Dazu gehören Angst, Ohnmacht, Wut u.v.a. Mut fällt nicht
vom Himmel. Für den Mut im Leben braucht es klare Entscheidungen,
die die meisten Menschen nicht treffen. Lieber
harren sie aus, strengen sich an, halten durch. Und sie glauben,
sie hätten zu viel Angst, um mutige Entscheidungen zu
treffen. Dabei übersehen sie, dass gerade ihre Angst die Tür
ist, durch die sie gehen dürfen und können, um sie zu überwinden
und zu Vertrauen, Kraft und Mut in ihrem Leben zu
gelangen. Es ist die Angst des Kindes in uns vor dem, was
passieren könnte, wenn wir uns neu entscheiden und auf unser
eigenes Herz hören anstatt darauf, was die anderen denken
und tun. Du als Erwachsener kannst den Mut fassen, dich
diesen Ängsten des Kindes in dir zu stellen und anzufangen,
sie bewusst und bejahend für dein Kind zu durchfühlen, anstatt
dich täglich davon abzulenken.
5

—
m a x i m i l i a n v o n d ü r i n g
Fall da
nicht runter !
8

Kennst du den gefühlt meistgesagten Satz
auf deutschen Kinderspielplätzen? Ich
habe als Vater nur zu oft zugehört und
staunend zugeschaut, was Eltern ihren Kindern
so alles an Unsinn mit ins Leben geben (ich habe
selber auch Fehler gemacht). Dort also, wo auf
einem Spielplatz ein Klettergerüst oder ein Baum
zum Klettern stand, hörte ich immer wieder diesen
einen Satz: »Fall da nicht runter!«
Nun, was ist die Botschaft dieses Satzes? Das
Kind, das sich da oben aufhält, bekommt eine, wie
ich es nenne, Vermeidungsbotschaft an die Hand.
Es weiß also jetzt, was es nicht tun soll, nämlich
herunterfallen. Sein Unterbewusstsein kann mit
der Verneinung aber nichts anfangen, das Wort
nicht kommt nicht an; insofern ist das Kind jetzt
viel mehr mit dem Herunterfallen beschäftigt, als
mit dem sicheren Festhalten. Der richtige Satz wäre:
Halt dich gut fest!
Dann weiß das Kind zumindest schon einmal, was
es zu tun hat. Und jetzt kommt der Beschleuniger
für das persönliche Wachstum:
Jetzt klettere noch
einen Ast weiter hoch.
Du packst das,
ich glaube an dich.
So kann das Kind drei Dinge erfahren: Erstens,
dass es jemanden gibt, der an es glaubt, zweitens,
dass es auf sich selbst vertrauen kann, dadurch
dass es bestärkt wird, und drittens, dass es über
sich hinausgewachsen sein wird, wenn es jetzt
noch einen Ast hinaufklettert.
Denke einmal zurück — hast du selbst auch
solche Erfahrungen gemacht? Dass dir etwas nicht
zugetraut wurde, du nicht gehört wurdest oder
dass keiner da war, der dich bestärkte? Das ist zwar
schmerzlich, doch kann jeder von uns auch noch
heute, und zwar jetzt sofort, neue gelingende Erfahrungen
machen, die den Glauben an das Gelingen
des Lebens stärken. Was wir darüber hinaus
mehr denn je brauchen, sind ermutigende Menschen,
die an uns glauben und uns das auch mitteilen
— die sind dann echte Energiespender.
Darum sollten wir uns mit Menschen umgeben,
die fest an uns glauben, so verrückt unser Vorhaben
auch sein mag.
Menschen, die uns Energie rauben, sollten wir
meiden. Du erkennst die Energiesauger relativ
einfach: In ihrer Gegenwart bist du nach kurzer
Zeit unter deinem anfänglichen Energielevel. Andere
Menschen wiederum kannst du stundenlang
in deiner Gegenwart haben und deine Energie
steigt dabei beständig. Das sind Energiespender.
Umgib dich mit ihnen!
Sich selbst optimieren
oder andere ermutigen?
Aber nicht nur Menschen, die uns Energie spenden,
sind wichtig für unsere persönliche Weiterentwicklung,
auch und gerade die Menschen,
denen wir Energie spenden können, lassen uns
wachsen. Lass uns dazu einen Blick auf das moderne
Sklaventum, die Selbstoptimierung, werfen.
Der Drang, sich selbst zu optimieren, hat nach
meiner Betrachtung mehrere Gründe. Zum einen
individualisiert sich unsere Gesellschaft sehr stark.
Anscheinend haben sehr viele Menschen das Gefühl,
flexibel sein zu müssen, sich permanent an
neue Bedingungen anzupassen, den Beruf oder
den Lebensort zu wechseln. Wer bekommt in
Zukunft noch die silberne Nadel für 40 Jahre Zugehörigkeit
zu einem Betrieb? Das kann Familien
auseinanderbringen, Partnerschaften auf harte
Proben stellen und den Freundeskreis auflösen.
9

—
i n t e r v i e w m i t c h r i s t o p h e r s c h a c h t
Sich sorglos
auf das Unbekannte
einlassen
Ohne Plan um die Welt — das
war der Plan von Christopher
Schacht, der nach dem Abi mit
nur 50 € Urlaubsgeld in der Tasche loszog.
4 Jahre war er unterwegs, hat dabei
100.000 km zurückgelegt — zu Fuß,
per Anhalter und auf Segelbooten und
dabei 45 Länder bereist und 4 neue Sprachen
gelernt. Allein diese Idee und erst
recht, was er unterwegs erlebt hat, ist für
viele sehr mutig. Für ihn hatte es nichts
mit Mut zu tun, sondern mit der Erfüllung
seines Lebenstraumes.
14

Hast du dich mutig gefühlt, als du den
Plan für eine Reise ins Ungewisse getroffen
hast? — Eine Definition von
Mut ist ja das Überwinden von Angst.
In diesem Sinne war meine Mutter die Mutigere,
denn sie hatte bestimmt Angst, dass ich nicht heil
zurückkomme, und hat trotzdem gesagt: Christopher,
geh — aber pass auf dich auf! Für mich ging
der Mut mit einer gewissen Sorglosigkeit einher.
Ich wusste natürlich, dass etwas passieren kann,
dennoch nahm ich das gerne in Kauf, denn das,
was ich vorhatte, war mein Lebenstraum. Wenn
ich das nicht getan hätte, hätte ich es ein Leben
lang bereut. Dann riskiere ich lieber mein Leben
bei meiner Reise als täglich im Straßenverkehr auf
dem Weg ins Büro und zurück. Ich habe meine
Sorgen überwunden, weil ich eine totale Leidenschaft
für meinen Traum hatte. Ich wusste am Anfang
nicht, dass ich 4 Jahre unterwegs sein würde.
Gab es tatsächlich lebensgefährliche Situationen?
— Ja, im Nahen Osten war ich gerade auf
einer Polizeistation, als ein Wagen mit Einschusslöchern
an der Seite reingefahren wurde. Vorne an
der Windschutzscheibe und auch hinten an der
Heckscheibe war überall Blut. 15 Minuten vorher
wurde ein Attentat auf ein politisches Mitglied ausgeübt.
Ich würde gleich dieselbe Straße mit dem
Bus in ein Gebiet fahren, für das die deutsche Botschaft
von der Durchreise dringend abgeraten hat.
Am furchteinflößendsten aber sind die Naturgewalten.
Wenn Menschen involviert sind, hat man
das Gefühl, man könnte ja noch irgendetwas aushandeln,
aber mit der Natur kann man schlecht
verhandeln. Man ist dem einfach ausgesetzt — wie
bei dem Sturm im ostchinesischen Meer, in den
wir mit unserem Segelboot geraten sind. Eine ganze
Nacht lang donnerten die Wellen gegen den
Rumpf und wir schwebten in Gefahr, dass das Schiff
mitten auf dem dunklen Meer zerstört würde.
In solchen Situationen hat es mir Halt gegeben,
dass ich wusste, dass ich genau dort bin, wo ich
sein wollte. Und diese Gewissheit, dass es nicht
vorbei ist, wenn ich falle. Es gibt dann immer noch
dieses Trampolin, das mir wieder auf die Beine hilft.
Es war also gar nicht so wahnsinnig mutig, weil du
deiner Sehnsucht gefolgt bist? — Ja, genau. Die
Angst ist immer am größten vor den Sachen, die
wir nicht kennen. Häufig schätzen wir die Hindernisse
viel größer ein, als sie tatsächlich sind, wenn
man dort ist. Von Weitem sieht es aus wie ein Abgrund,
der unüberwindbar scheint, und wenn man
näher kommt, sieht man, dass es nur ein Graben
ist, den man gut überqueren kann.
Ich bin auf meiner Reise einfach weitergegangen
und habe geschaut, wie es kommt. Ich habe
probiert, auf Gott zu hören, könnte man sagen. Es
hat sich tatsächlich so angefühlt, dass ich auf einem
Pfad geführt worden bin, den Gott für mich
vorbereitet hat. Es ist ein Teil unseres Lebens, dieses
Vertrauen zu lernen.
Du hast also immer nur an den nächsten Schritt
gedacht? — Das war auf meiner Reise ganz oft so.
Ich bin in einen Hafen gegangen und habe ein
Schiff gesucht, das mich zu meinem nächsten Ziel
mitnimmt. Was passiert, wenn ich auf dem Schiff
bin, werde ich dann sehen. Das ist die beste Art
und Weise, Problemstellungen anzugehen: Wenn
man nicht alles überblickt, nur soweit zu gehen,
wie man gucken kann.
In Venezuela habe ich ein paar Wochen bei
den Ureinwohnern, den Warao, gelebt, obwohl
alle gesagt haben, dass das nicht geht. Ich habe
dennoch keinen Grund dafür gesehen, es gab ja
keine unüberwindbaren Hindernisse. Ich habe
einen Missionar getroffen, der mich gerne in seinem
Kanu den Fluss hinauf bis zu den Warao mit
genommen hat.
Wusstest du, wie du aus dem Dschungel wieder
zurückkommst? — Nein, das wusste ich nicht.
Aber ich hatte ja Zeit. Abenteuer ist nicht, sich
bestimmten Risiken auszusetzen, sondern sich auf
das Unbekannte einzulassen. Ich wusste zwar
nicht, wie es weitergeht, aber ich sah auch keine
unmittelbare Gefahr. Schlimmstenfalls würde der
Missionar in einigen Monaten wiederkommen.
15

—
b o r i s g r u n d l
für die
eigene
wahrheit
aufstehen
WER MUTIG HANDELT,
MACHT SICH
FREI UND WERTVOLL
Bedeutet mutig sein, aus einem Flugzeug
zu springen? Oder dem Chef die Meinung
zu geigen? Zeugt es von Mut, sein Hab
und Gut zu verkaufen und um die Welt
zu reisen oder im Erdgeschoss bei offenem
Fenster zu schlafen? Ist Mut viel größer?
Oder viel kleiner? In Wahrheit ist das
Mutigste überhaupt, sich selbst auszuhalten.
Sich treu zu bleiben. Äußeren Programmierungen
zu entsagen. Und trotzdem für
seine Wahrheit aufzustehen.
18

für prächtige Farben!«, jauchen der Kaiser und sein Hofgefolge,
als die Weber auf ihre leeren Webstühle zeigen. »Ihr seht
»Was
prächtig aus«, hecheln die Diener ihrem Monarchen zu, der sich
nackt vor dem Spiegel dreht. »Die Tracht sitzt hervorragend, zeigt euch dem Volk«,
empfehlen die Minister. Der nackte Kaiser tritt mit vor Stolz geschwollener Brust
auf die Straße, Diener tragen eine unsichtbare Schleppe, die Untertanen loben
das Geschmeide … »Aber er hat ja gar nichts an!«, ruft plötzlich ein Kind …
Das Märchen kennen Sie bestimmt: Des Kaisers neue Kleider. Die Betrüger
schufen Stoffe, die für jeden Menschen unsichtbar wären, der nicht für sein Amt
tauge oder unverzeihlich dumm sei. Das wollte natürlich niemand sein. Angst
und Scham setzten die Lügen-Spirale in Gang. Erst ein Kind entlarvt das Schauspiel.
Und hat den Mut, auszusprechen, was es sieht — oder eben nicht sieht. Auch
wenn es hier aus naiver Unwissenheit spricht, offenbart es doch eine Facette,
wie Mut aussehen kann — und wie leicht oder schwer es ist, mutig zu sein.
Mut ist subjektiv
Mut bedeutet nicht die Abwesenheit von Angst, sondern das Gegenteil: Ängste
überwinden. Aus diesem Grund ist er sehr subjektiv. Für den einen bedarf es
schon Mut, im Supermarkt einzukaufen oder alleine im Wald spazieren zu gehen.
Für andere sind weder Achterbahn noch Bungeesprung mutige Unterfangen.
Für den 16-Jährigen kann es eine Mut-Höchstleistung sein, seine Meinung laut
zu äußern und in Kauf zu nehmen, ausgegrenzt zu werden. Für den 50-jährigen
Familienvater und Firmenchef, der sowieso in sich ruht, ist genau das nicht mutig.
Es ist sein Job.
Neben aller Subjektivität lässt sich »mutig sein« jedoch in folgendem Aspekt
bündeln: Mut bedeutet, sich selbst zu erkennen und zu sich selbst zu stehen.
Das klingt leicht, ist aber eine enorme Leistung. Denn die soziale Erwünschtheit
zerrt an uns. Die Welt und unsere Mitmenschen geben uns klar vor, was als
›richtig‹ und ›gut‹ angesehen wird. Und wir fühlen uns gedrängt, dem zu entsprechen.
Nur so bekommen wir die Bestätigung von außen, die für viele unglaublich
hohen Stellenwert hat. Der Haken an der Sache: Bestätigung von anderen
hat nur eine sehr kurze Haltbarkeit. Wir brauchen immer wieder Nachschub,
um uns gut zu fühlen. Also sagen und tun wir immer wieder Dinge, die sozial
erwünscht sind. Das macht uns abhängig von unserem Umfeld.
Wem es hingegen gelingt, Anerkennung aus seinem inneren Bezugsrahmen
zu schöpfen, der spielt Königsklasse und ist frei. Nicht wenige predigen deshalb
den Appell »Mach dein Ding«. Das Ideal dahinter kommt gut an: Höre auf
dich selbst. Wer sich nur nach der Meinung anderer richtet, »ist blöd«. Das stimmt
so natürlich ebenfalls nicht. Die Kunst ist, genau zu erkennen, was »mein Ding«
eigentlich heißt. Stammt der Impuls wirklich aus meinem Inneren? Gehe ich
frei und unabhängig auf bestimmte Dinge zu? Oder habe ich den Impuls lediglich
von außen aufgenommen und ihn mir zu eigen gemacht? Viele Menschen
glauben, sie würden sich frei für etwas entscheiden. In Wahrheit weichen sie
oft nur aus — und zwar sich selbst.
Ein Beispiel: Beobachten Sie einmal, wenn Menschen zur Ruhe kommen und
warten müssen, ob im Bus, im Wartezimmer oder im Restaurant. Sofort ist das
Smartphone zur Hand und Ablenkung garantiert. Freiheit wäre auch, einfach
nur mal zehn Minuten zu atmen und sich selbst auszuhalten.
19

MUT ist eine weit unterschätzte Kompetenz. In einer multioptionalen
Welt, in der wir vermeintlich alles machen können, braucht es viel MUT,
den eigenen Weg zu gehen. Ich könnte auch einfach auf der Couch sitzen
bleiben, wenn die Angst zu übermächtig wird, dass ich bei all dem, was
möglich ist, womöglich die falsche Entscheidung treffe.
Wir brauchen den MUT, zu uns zu stehen und uns mit unseren Fehlern und
Schattenseiten anzunehmen. Wir brauchen MUT, uns abzugrenzen, aber
auch den MUT, uns wirklich einzulassen, auf Beziehungen, auf uns, auf das
Leben. Wie sagt man so schön, das Leben ist eben nichts für Feiglinge.
—
t a n j a p e t e r s
DAS LEBEN
IST NICHTS
FÜR FEIGLINGE
22

MUT KANN MAN TRAINIEREN…
Mutig zu sein, kann man lernen und so eine Haltung
entwickeln, die das Losgehen trotz Zweifel, das
einfach mal Ausprobieren und vielleicht sogar scheitern und
es dann direkt nochmal probieren, möglich macht.
Dieses Training lohnt sich, denn am Ende macht uns Mut
frei. Dann können wir loslaufen, auch wenn Angst und Zweifel
uns noch ein Stück des Weges begleiten. Wir können wachsen,
uns entwickeln, nach unseren Maßstäben leben und uns auch
von den Gedanken befreien, was wohl die anderen über uns
denken. Und am Ende können wir dann wirklich unser Ding
in dieser Welt machen. Das zu tun, entwickelt eine große Kraft:
Wer will dich dann noch aufhalten in deinem Leben?
Vielleicht fragst du dich jetzt, wie du deine MUTkompetenz
Schritt für Schritt trainieren kannst? Hier ist ein guter Fahrplan
für mehr Mut:
fahrplan
für mehr mut
[ STANDORT BESTIMMEN ]
Erst mal schauen, wo du überhaupt stehst in deinem
Leben: An welchen Stellen bist du selbstbestimmt
unterwegs und in welchen Bereichen lässt
du dich von Ängsten, Zweifeln oder vielleicht auch
den anderen Menschen in deinem Umfeld leiten?
Wo grenzt du dich klar ab? Und wo gehst du faule
Kompromisse ein? Wo lebst du, was dir wichtig
und wertvoll ist, und wo verbiegst du dich für
das Wohl der anderen, wegen der lieben Harmonie
oder weil du noch nicht weißt, wie du gut für
dich einstehen kannst?
Es ergibt Sinn, einmal alle Lebensbereiche ganz
ehrlich anzuschauen: Beruf, Finanzen, Beziehung,
Familie, Partnerschaft, Kollegen, Freizeit … Dabei
kann rauskommen, dass alles fein ist und du
gut für dich sorgst und selbstbestimmt und klar
deinen eigenen Weg gehst. Oder es kann sein,
dass du in einigen Bereichen ganz klar und gut
für dich unterwegs bist und in anderen Bereichen
wiederum nicht für dich einstehen kannst. Oder
die Standortbestimmung zeigt dir, dass du in
den meisten Bereichen eher ängstlich und wenig
selbstbestimmt unterwegs bist. Wie auch immer
es ausfällt, lass dich nicht entmutigen. Du kannst
es ja ab heute verändern.
[ RICHTUNG FESTLEGEN ]
Nach der Standortbestimmung kannst du nun
zuschauen, wo es hingehen soll. Selbst wenn wir
merken, wir lassen uns eher lenken und leiten —
von Ängsten, von den anderen oder den Umständen
— dann ist aber lange noch nicht klar,
wo wir denn hinmöchten, wenn wir das Steuer
übernehmen.
Welche Träume und Wünsche warten auf Erfüllung?
Welche Werte sind dir wichtig und wie
möchtest du diese leben? Welche Art der Beziehung
willst du erleben? Wie möchtest du deine
Freundschaften gestalten? Welche Länder bereisen?
Welche Menschen kennenlernen? Welche
Berge willst du erklimmen und über welche
Brücken willst du gehen? Und was möchtest du
beruflich erreichen, erleben und erschaffen?
Du kannst ein Vision Board anlegen und dort
deine Idee von deinem Leben entstehen lassen.
Wie sähe dein selbstbestimmtes Leben aus?
Morgen? In 5 Jahren? In 10 Jahren? Und manchmal
hilft auch die Betrachtung vom Ende deiner
Tage aus. Denn dann wird uns radikal bewusst:
Das hier ist wirklich die Aufführung und nicht
eine Generalprobe!
23

werde,
wer du bist
—
j a n i c e j a k a i t
DEM NÄCHSTEN
SCHRITT VERTRAUEN
Immer wieder fühle ich mich auch als Erwachsene
wie ein Kleinkind, das gerade erst laufen lernt:
Immer wieder falle ich zu Boden, weine auch
mal, weil es weh tut, dann suche ich jedoch irgendwo
wieder Halt, ziehe mich hoch und stelle
mich auf die Beine. Und dann, ein nächster Schritt.
Im Grunde geht es auch im Leben doch nur darum,
nie liegen zu bleiben, sondern wieder aufzustehen
und weiterzulaufen. Zu lernen wie man
richtig und selbstbewusst lebt, ist auch nur wie
Laufenlernen.
Das ist für mich wahrer Mut! Ohne Sicherheiten,
ohne doppelten Boden, ohne Garantien, auch nach
Fehlschlägen und Enttäuschungen wieder aufzustehen,
sich den Staub abzuklopfen und weiterzumachen.
Man muss nur große Ziele vor Augen
haben, und man muss an sich glauben.
Ich hatte vier übergeordnete Ziele im Leben vor
Augen: Freiheit, Leidenschaft, Frieden und Liebe.
Und was war das doch für ein langer Weg, und
wie oft lag ich da am Boden und verlor auch mal
komplett alle Hoffnung. Und trotzdem stand ich
26

wieder auf und setzte einen Fuß vor den anderen. Denn Mut ist es, der Zukunft
und dem nächsten Schritt mehr zu vertrauen als der Vergangenheit
und enttäuschenden Erfahrungen. Vor allem, wenn dir eben auch mal ganz
die Zuversicht fehlt und sich nur noch Abgründe vor dir aufzutun scheinen.
Foto: Jakait
Die Zeit tickt erbarmungslos herunter
und reißt alles mit sich hinfort.
Da bleibt kein Nest im Weltengeäst,
in dem wir uns vor ihr verbergen können.
Und auch im Dickicht unserer Gedanken
finden wir keine Zuflucht vor ihr.
Wir mögen alles besitzen und wissen,
doch der Zeit ist es völlig egal,
ob wir arm oder reich,
im Recht oder Unrecht sind.
In ihrer Gleichgültigkeit verschmäht
sie alles, was nicht wahrhaftig ist.
Darum folge mutig deinem Herzen,
bevor es stehen bleibt.
Folge deinen wahrhaftigen Gefühlen,
bevor sie sich in haltlosen Gedanken verirren.
Vertraue, und folge deinem Herzen
ins Wunder des Seins.
WER WAGT, GEWINNT
Nur wer etwas wagt und den eigenen Weg geht, den naturgemäß kein
anderer bisher gegangen ist, braucht Mut; und wer nichts wagt, der
findet und gewinnt leider auch nichts. Vor allem findet er sich selbst
nicht und gewinnt weder an Freiheit und Unabhängigkeit, noch an
Sinn und Liebe.
Letztlich ist das eigene Leben doch nur die
Summe unserer eigenen Entscheidungen, die
wir trotz aller äußeren Widerstände und Zweifel
getroffen haben. Es ist die Erfahrung des eigenen
Mutes, und darin ist es die Erfahrung unserer
wahren Größe. Und nur wer die eigene Größe
erfährt, kann sie leben. Und nur wer die eigene
Größe lebt, kann die wahre Größe anderer erkennen
und hört auch auf, sich zu verbiegen
und kleiner zu machen, als er sein müsste. Und
was bedeutet Selbstfindung denn wirklich anderes
als Selbstentfaltung und Selbstverwirklichung,
ja Selbstwerdung, Menschwerdung! Jedes
Suchen ist doch erst ein Werden! Oft lese
ich, man soll ›einfach‹ der sein, der man ist, aber
der ist man doch immer. Ich halte es daher inzwischen
mit Friedrich Nietzsche, der meinte,
man müsse erst werden, der man ist.
ZUM MENSCHSEIN
GEHÖREN FEHLER
Und wer sollte man (wieder) werden? Vor allem
ist man erstmal ein Mensch! Und genau das ist
schon den meisten Menschen zu viel geworden.
Ihnen fehlt es an Mut, zu sich selbst und ihren
Gefühlen und Bedürfnissen zu stehen. Ihnen fehlt
es an Mut, sich auch die eigenen Schwächen und
Schatten anzuschauen, Verantwortung dafür zu übernehmen und ihnen
bewusst zu begegnen, sie als Teil von sich zu begreifen, sie zu umarmen
und zu ihnen zu stehen. Zu sich selbst zu stehen! Ohne sich ständig dafür
zu schämen, sich erklären oder rechtfertigen zu müssen. Wir werden alle
kein Buddha in diesem Leben, wir sind Menschen, und zum Menschsein
gehört, sich auch mal verloren zu haben und nicht perfekt zu sein. Ein-
27

w e rd e wer du bist
fach ein fehlbarer und verletzbarer Mensch eben,
das braucht den allergrößten Mut. Doch die Wahrheit
ist, wer kein Mensch mehr ist, kann auch nicht
mehr berührt sein, kann nicht mehr staunen und
sich auch nicht mehr seines Lebens freuen und
dankbar sein dafür.
Will ich werden, wer ich bin, so muss ich mir als
Mensch selbst begegnen und mich kennenlernen,
dazu muss ich auch meine Grenzen kennenlernen,
und muss erleben und erfahren, wozu ich wirklich
im Stande bin und wozu nicht. Es gilt, sich
Herausforderungen zu stellen und sich daran zu
machen, diese in die Realität umzusetzen. Und
letztlich ist es dabei auch gar nicht so wichtig, ob
wir diese Herausforderungen alle erfolgreich meistern.
Es schadet auch nicht, sich gelegentlich zu
übernehmen und zu scheitern. Denn nur wo wir
auch zu weit gehen, loten wir unsere wahren Grenzen
erst aus und sie können sich vielleicht sogar
verschieben. Auch das gehört dazu. Und im Scheitern
liegt auch immer die Möglichkeit verborgen,
sich komplett umzuorientieren und sich ganz neue
Ziele zu setzen, die sich viel besser an unseren
Fähigkeiten und Bedürfnissen orientieren. Der Mut
zu scheitern, auch das ist eben wirklicher Mut. Ich
habe im Leben viele ›Fehler‹ gemacht, bin oft
gescheitert, und doch ist daraus so viel Richtiges
erwachsen. Und vor allem haben ich an meinen
›Fehlern‹ gelernt, was ich auf gar keinen Fall mehr
will. Auch das hilft dabei, das klarer zu sehen, was
man tatsächlich will und braucht.
Und wo wir schon beim Thema ›Wollen‹ sind.
Auch der freie Wille ist oftmals kein freier Wille,
sondern ein Wille der Gesellschaft, der sich für
die meisten wenigstens halbwegs bewährt hat. Es
braucht ebenfalls Mut, aus dem Strom der Gesellschaft
auszubrechen und seinen ganz eigenen
Weg zu finden. Dazu gehört es auch, ausgegrenzt
oder ausgelacht zu werden. Zumeist werden Menschen
nicht mehr verstanden, wenn sie zu mutig
werden, und oft machen sie anderen sogar richtiggehend
Angst. In einer mutlosen Gesellschaft
hat es der mutige Zeitgenosse niemals einfach.
Der Weg in die individuelle Freiheit und in ein
selbstbewusstes Leben ist immer der unbequemste
Weg von allen. Wäre dem nicht so, würden ihn
alle gehen.
MUT ZU SCHEITERN
DER WEG ZU GOTT FÜHRT
DURCH DEN MENSCHEN
Ich habe einmal gelesen, dass der Weg zu Gott
durch den Menschen führe. Dieser Satz hat mich
oft und intensiv beschäftigt. Mir sind auf meinem
Weg viele Menschen begegnet, die alles sein wollten
und sich sogar in ›Gott‹ suchten, aber doch nur
vor sich selbst weggelaufen sind. Einen dieser
Menschen traf ich jeden Morgen im Badezimmer.
Ich war lange so ein Mensch, der kein einfacher
Mensch mehr sein wollte. Doch gerade erst darin,
dass ich mich meinen Schmerzen, Ängste und
Hoffnungen wieder stellte, fand ich auch zu etwas
Größerem zurück, und gerne gebe ich dem auch
den Namen ›Gott‹. Erst in meinem Scheitern als
Mensch begriff ich zutiefst, dass mich hier auch
etwas führt, begleitet und trägt. Und es trug mich
genau hierher. An diesen Ort, in diesen Moment.
Ich schrieb eingangs, dass ich stets Liebe, Leidenschaft,
Frieden und Freiheit suchte. Wo ich das
jetzt schreibe, laufen mir Tränen in die Augen und
zeitgleich schüttle ich mit dem Kopf. Denn all das
habe ich nach einem nochmals heftigen Jahr 2018
wiedergefunden. Ich sprudele gerade vor Leidenschaft,
wache jeden Morgen mit einem tiefen Gefühl
von Dankbarkeit auf. Spüre einen tiefen inneren
Frieden, bin frei und mutig genug, um zu
tun, was sich richtig anfühlt. Und die Liebe? Sie
sitzt direkt vor mir … Ich habe keine Ahnung wie
dieses unglaubliche Wunder geschehen konnte,
aber eines ist sicher: Ohne meinen Mut hätte ich
es nie erkennen und hätte es niemals annehmen
können. Es wäre niemals geschehen!
28

Hinfallen
und Aufstehen
Foto, Grafik: INJU
—
i n t e r v i e w m i t p e t e r ko w a l s k y
Wenn ein Produkt oder Unternehmen erfolgreich
ist, ahnt man nicht, wie schwierig
es bis dahin war. Wir sprachen mit Peter
Kowalsky, dem ›Gründer‹ der Bionade und jetzt
von INJU und Flash, und erfuhren, dass jedes
Scheitern nur der nächste Schritt zum Erfolg ist.
Was für eine Geschichte steckt hinter der
Entwicklung der Bionade? > Wir wollten
eine besondere, natürliche Limonade für Kinder
erfinden, herstellen und dann regional verankert
in verschiedenen Brauereien produzieren lassen.
Die Ansprüche waren hoch. Ganz natürlich sollte
das Getränk sein, gut und gesund, in anderen
Brauereien herstellbar, nachhaltig.
Dass allein der Entwicklungsprozess 10 Jahre
dauern würde, konnte ja keiner ahnen. Der Prozess
war zermürbend. Meine Familie hat die eigene
Brauerei stark vernachlässigt, wir haben viele Mitarbeiter
verloren, die irgendwann nicht mehr daran
geglaubt haben, dass das noch was wird. Wir
hatten sehr viel Geld in die Entwicklung von Bionade
gesteckt. Der Druck wurde immer größer.
Gegen Ende war klar: Entweder das klappt jetzt
bald oder wir müssen Insolvenz anmelden.
Das ist ja zum Glück nicht passiert. > Ja, nach
zehn Jahren — man kann sich gar nicht vorstellen,
wie lange zehn Jahre sind — ist plötzlich der
Durchbruch gelungen. Das war genial! Wir dachten,
dass jetzt alle Probleme gelöst sind und die
Leute uns das Produkt aus der Hand reißen würden.
Aber das Gegenteil ist passiert. Keiner wollte
es haben. Das war der Punkt, an dem wir erst einmal
fassungslos waren, weil die ganze Idee implodiert
ist. Das hatten wir uns anders vorgestellt.
Wie schafft man es, an diesem Punkt nicht aufzugeben?
> Es ist wichtig, sich mit Leuten zu umgeben,
die dich unterstützen. Viele sagen »Mach
das nicht! Lass das!«. Das hemmt einen natürlich
sehr. Meine Familie hat immer gewusst, dass wir
ein sehr gutes und sinnvolles Produkt herstellen.
Trotzdem waren wir manchmal nicht sicher, ob
sich das alles am Ende rentiert. Aber es gab immer
eine Person, die die anderen in solchen Momenten
wieder motiviert hat.
Und wie ging es dann mit Bionade weiter? > Wir
haben Bionade erst mal in unserer eigenen Brauerei
hergestellt und dann festgestellt, dass es eine
kleine Gruppe von Leuten in Hamburg gab, die
Bionade tranken: Journalisten und Studenten. Also
überhaupt nicht unsere ursprüngliche Zielgruppe!
Bionade wurde ein Szenegetränk.
Das haben wir zuerst gar nicht ernst genommen.
So ein Hype geht ja schnell wieder vorüber und
wir wollten, dass Bionade über Generationen getrunken
wird. Irgendwann haben wir aber gemerkt,
dass das echt die einzigen Leute sind, die die Limonade
trinken. Also haben wir unser Geschäftsmodell
angepasst. Der neue Plan war, solange bei
dieser Gruppe zu bleiben, bis sie selbst Kinder
bekommen, so dass dann doch noch ein Kindergetränk
daraus wird.
Wenn du aufgibst, sobald deine Idee nicht wird,
wie du sie dir vorstellst, ist das Projekt gescheitert.
Wenn man sich aber anpasst und mit dem
Flow geht, kann es trotzdem eine Erfolgsgeschichte
werden. Dafür ist Bionade ein gutes Beispiel,
weil das Projekt ja nur dadurch, dass alles gefloppt
ist, was wir uns überlegt haben, letztendlich so
groß geworden ist.
30

a n d r e a s h u b e r
Mut zu
fühlen?
—
UNSERE INTUITION ALS
SCHLÜSSEL FÜR EINE
ZUKUNFTSFÄHIGE WELT
Vor etwa einem Jahr lief ich weinend
durch München. Manche bezeichnen
das als mutig. Für mich war es das
nicht. Es war konsequent. Die Konsequenz
eines Prozesses, den ich begonnen hatte: Statt
mich zu sorgen, was andere von mir denken
könnten, sorgte ich für mich. Und weinte.
Es ist schwer, objektiv zu beschreiben, was
Mut ist. Die Voraussetzung für mutiges Handeln
ist das Überwinden eigener Ängste. Jedoch
empfindet jeder andere Ängste. Im Kern
frage ich mich allerdings, wie viel Mut wir
überhaupt noch haben, etwas zu empfinden.
Ich bin davon überzeugt, dass wir eine Gesellschaft
geschaffen haben, die uns entmutigt
zu fühlen und zu vertrauen. Und mit dem
Verlust des Zugangs zu unserer Gefühlswelt
— unserer Intuition — verlieren wir den Kompass
und die Voraussetzung für eine zukunftsfähige
Entwicklung.
Mutig ist für mich, seinem Gefühl zu folgen,
ohne die Auswirkungen zu kennen.
a lt e g l a u b e n s s ä t z e
ü b e r w i n d e n
Ich wuchs in einem kleinen Dorf auf der Schwäbischen
Alb auf. Etwa 20 Jahre lang prägte mich das
Lebensmotto »Schaffe, schaffe, Häusle baue«. Daran
ist nichts schlecht, wenn man es wirklich will.
Doch während eines Vortrags zu Globalisierung und
Nachhaltigkeit spürte ich intuitiv, dass ich für etwas
anderes brenne. Es war eine Idee der Veränderung.
Allerdings ist es eine Sache, zu spüren, dass man
etwas verändern möchte, und eine ganz andere, es
auch umzusetzen. Ich war 20 Jahre alt und hatte
große Angst. Ich wusste nicht, wohin mich die Idee
der Veränderung führen würde. Es war aber nicht
nur diese Ungewissheit, die mir Angst machte. Viel
mehr fühlte ich Furcht davor, das Gewohnte hinter
mir zu lassen. Mich nicht nur neu zu erfinden, sondern
überhaupt erst einmal zu verstehen, wer ich
bin und wer ich sein will. Bis heute bin ich sehr eng
mit meiner Heimat verbunden und pflege sehr gute
Beziehungen zu vielen Freunden und meinen Eltern.
32

›
›
›
1
2
3
Aber damals war es erst einmal notwendig,
aus Beziehungsverstrickungen — den Fesseln
der Rollenbilder und Erwartungen anderer
— und den jahrelang gelebten Glaubenssätzen
auszubrechen:
Ich hatte Heimweh und konnte es nicht aushalten,
nicht von Freunden oder der Familie
umgeben zu sein. Wollte ich alleine sein
können, musste ich erst mal herausfinden,
mit wem ich alleine bin. Stundenweise lernte
ich mich kennen. Es waren schwere Stunden.
Mehrere Monate lang.
Wollte ich später für sechs Monate nach
Südafrika, musste ich gehen. Jeden Tag dort
aufstehen und den Tag — statt den Rückflug
— planen. Klingt einfach. War es aber
bis zum Tag des Rückflugs nicht.
Wollte ich in Namibia alleine in der Wüste
schlafen, musste ich mich für eine Stelle
entscheiden. Nur, um dann im Dunkeln die
sich in meinem Kopf ständig wiederholende
Frage auszuhalten: Was um Gottes Willen
mache ich hier? Die Nacht verging. Beantwortet
wurde die Frage erst Jahre später.
k r i t e r i e n f ü r
m u t i g e s h a n d e l n
Mut ist, einem Gefühl zu folgen, ohne die
Auswirkungen zu kennen. Oder: intuitiv zu
handeln. Daraus leite ich drei Kriterien ab:
Das eigene Gefühl als einzige Erklärung
für sein Handeln als ausreichend
zu empfinden. Auch und insbesondere
gegenüber seinem Umfeld.
—
Sich selbst bewusst zu sein, um
das Gefühl überhaupt differenziert
wahrnehmen zu können.
—
Nicht zu wissen, was kommt.
—
Gefühl als einzige Erklärung 1
Vielleicht kennst du das: Plötzlich kommt ein Gefühl
auf, etwas passt nicht mehr: Die Partnerin,
der Job oder die Region, in der man lebt. Man
vertraut sein Gefühl einer guten Freundin, den
Eltern oder jemand anderem an. Viele Menschen
äußern meist Verständnis, fragen aber dennoch
sofort nach dem »Warum«? Genau an dieser Stelle
funktioniert unsere Gesellschaft nicht richtig.
Warum zwingen wir uns gegenseitig, immer wieder
Gefühle zu erklären? Damit zwingen wir uns
— auch gegenüber uns selbst —, dass wir uns
erst über unsere Gefühle äußern können oder
unserer Intuition folgen, wenn wir sie auch kognitiv
erfasst haben und in der Lage sind, sie für
andere nachvollziehbar zu erklären.
Es war ein Vortrag zu Beginn meines Studiums,
der eine Idee der Veränderung in mir anstieß.
Wie viele Menschen in meinem damaligen Umfeld
ließen mich spüren, dass sie an meiner Erklärung
»Ich habe das Gefühl, ich muss das machen«
Zweifel hatten? Wie oft habe ich deshalb
an mir selbst, an meiner Intuition, gezweifelt?
Wie viele Menschen tun etwas nicht, weil sie ihren
Gefühlen nicht vertrauen (dürfen)? Wie oft suchen
wir nach für andere nachvollziehbaren Erklärungen
und verzweifeln an dem Versuch, ein Gefühl
rational zu erklären? Nicht nur bei den großen
Entscheidungen des Lebens, sondern auch im
Kleinen: Wie oft spüren wir, dass wir Ruhe brauchen,
und haben nicht den Mut für uns, statt für
andere zu sorgen?
Mut ist, Gefühle als Erklärung für die persönliche
Entwicklung und Bedürfnisse gelten zu
lassen. Als Individuum, wie auch als Gesellschaft.
Ein erster Schritt wäre, mehr nachzufühlen, statt
nachzudenken und es auch so zu kommunizieren.
Differenziert Gefühle
wahrnehmen 2
Hast du dir schon einmal eine Liste von positiven
und negativen Gefühlen angeschaut? Suche mal
im Internet danach. Wie viele der dort genannten
Gefühle hast du wirklich schon so intensiv gespürt
und zugelassen, dass du diese wirklich dif-
33

—
j o h n s t r e l e c k y
DAS ABENTEUERSPIEL DES LEBENS
d a s s p i e l
d e s lebens
Ich liebe Mut, diese allwissende, uralte Existenz,
die uns herausfordert, unsere Fähigkeiten
wachsen zu lassen. Dabei lässt er uns
erkennen, wie albern unsere Ängste zumeist eigentlich
sind.
Ich glaube, dass wir alle mit einer großen Portion
Mut geboren werden und er Bestandteil unserer
DNA ist — aus einem wichtigen Grund. Ich
kam darauf beim Schreiben meines Buches ›Safari
des Lebens‹. Ich hatte eine Vision über das
Menschsein, ehe wir in unsere physische Form
eintreten. Wir selbst wählen die Herausforderungen
aus, die wir als Mensch machen möchten.
Ähnlich wie beim Planen eines Urlaubs, wenn wir
festlegen, welche Orte wir bereisen und was wir
unternehmen möchten. Vor unserer Geburt legen
wir unser Leben fest. Und wir entwerfen unseren
Lebensplan mit der Absicht, dass das, was wir uns
aussuchen, uns ermöglicht zu wachsen. Also suchen
wir uns keine einfachen, leicht zu bewältigenden
Erfahrungen aus. Denn diese würden uns
ja nicht viel Wachstum bringen. Stattdessen nehmen
wir es mit großen Herausforderungen auf.
Manche davon sind vielleicht physischer Natur,
wie wir aussehen zum Beispiel. Andere könnten
mit einer Verletzung oder einer Krankheit einhergehen.
Wiederum andere könnten mentale Herausforderungen
sein, wie beispielsweise mit nicht
unterstützenden oder überaus kritischen Menschen
in unserem Leben klarzukommen und deren
Verhalten uns gegenüber zu überwinden.
Passend zu den gewählten Herausforderungen
bekommen wir auch positive Attribute, die uns
helfen, sie zu meistern: unseren ganz eigenen, einzigartigen
Super-Kräfte-Mix. Mut ist darin eine
der wichtigsten Superkräfte.
Dann werden wir geboren und erinnern uns
weder an die Herausforderungen noch an die
positiven Attribute, die wir gewählt haben. All
36

nicht einfach nur mit etwas aufhören, sondern
es auch gleich mit einer Alternative ersetzen,
durch die wir uns lebendiger fühlen.
d a f ü r lo h n t e s si c h
Zu guter Letzt möchte ich dich dazu ermutigen,
die passende Motivation zu finden.
Denn wenn die Motivation groß genug ist,
werden wir es mit Herausforderungen aufnehmen,
die andernfalls unüberbrückbar
scheinen. Für Eltern ist es eine sehr nützliche
Motivation, sich klar zu machen, dass
ihre Handlungen Vorbilder für ihre Kinder
sind. Wer keine Kinder hat, fungiert als Vorbilder
in seinem Umfeld. Sehr oft tun wir
mehr für andere als für uns selbst. In diesem
Fall bedeutet das, dass wir unseren Mut
weiterentwickeln, um unsere Herausforderungen
zu bewältigen, so dass wir ein großartiges
Leben haben. Nicht nur für uns
selbst, sondern damit auch unsere Kinder
und alle, die wir gern haben, ebenfalls die
beste Chance bekommen, selbst ein großartiges
Leben zu führen.
Genieße das Abenteuer!
Warum bin ich hier?
Was bewegt Dich? Wie möchtest Du leben?
Was ist Dein Antrieb? Bist Du glücklich?
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viel Zeit, um seinen eigenen Prozess bei der Entwicklung und Umsetzung
zu finden und zu gehen. Schritt für Schritt begleiten wir Dich
dabei.
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Lerne Deine Werte kennen: Im ersten Teil Deiner Reise lernst Du u. a.
Deine ganz persönlichen Werte besser kennen.
2. Discovery-Seminar (2 Tage)
Entdecke Deine „Big Five for Life“: Schritt für Schritt entdeckst Du
hier Deine Herzenswünsche, das, was Dir wirklich wichtig ist.
3. DO-IT!-Seminar (2 Tage)
Finde Deinen Zweck der Existenz: Die Safari Deines Lebens geht weiter.
Es folgt der krönende Abschluss. Führe ein erfülltes Leben auf der
Grundlage Deiner Big Five for
Life. So, dass Du am Ende Deiner
Tage sagen kannst: "Ich habe
MEIN Leben gelebt. Mein Leben
war ein Erfolg.“
4. Leadership-Seminar (2 Tage)
Finde zukunftsweisende Managementpraktiken:
Im Fokus stehen
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die bewirken, dass Du und Deine
Mitarbeiter jeden Tag mit einem
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39

—
a n i t a m a a s
DAS GROSSE
ERBLÜHEN
Der Winter ist vorbei und die Knospen sind prall
gefüllt. Bald werden sie aufbrechen und grüne Blätter
und zarte Blüten an die kahlen Zweige zaubern.
Was treibt den Kirschbaum an zu blühen? Den
ganzen Winter über hat er sich vorbereitet und
seine Kräfte gesammelt. Alles ist bereits für das
große Erblühen angelegt. Nun wartet er nur noch
geduldig auf den richtigen Zeitpunkt. Er spürt genau,
dass er bald kommen wird: Jeden Tag ist es
länger hell und die warmen Sonnenstrahlen berühren
die Knospen und locken die darunter zusammengefalteten
Blättchen ans Licht. Wie groß
mag wohl die Vorfreude sein? Und dann passiert es:
Innerhalb eines sonnigen Frühlingstages brechen
hunderte, tausende von Knospen auf und verwandeln
den kahlen Kirschbaum in eine weiße, zauberhafte
Braut. Strahlend weiß leuchten sie vor dem
blauen Himmel und präsentieren sich in ihrer vollen
Schönheit. Zur selben Zeit fliegen die ersten Bienen
und andere kleine geflügelte Wesen zu abertausenden
aus und werden magisch von dem süßen
Duft angezogen. Es summt und brummt im ganzen
Kirschbaum und die Natur feiert ein großes Hochzeitsfest.
Es herrscht überschwängliche Fülle.
Warum erzähle ich das? Was hat das
mit Mut zu tun? Ehrlich gesagt: gar
nichts! Oder glaubst du, der Kirschbaum
würde all seinen Mut zusammennehmen,
um zu blühen? Nein, er blüht einfach, weil er ein
Kirschbaum ist. Als vor einem halben Jahr die
Blätter fielen, waren die Knospen bereits angelegt.
Hat ihm irgendjemand gesagt, was zu tun
ist? Er hat in sich hineingehorcht, sich auf seine
Anlagen besonnen und sich Tag für Tag, Nacht
für Nacht in diesem langen Winter vorbereitet.
Dabei hat er nicht viel getan, sondern es geschehen
lassen. Die Blütenanlagen haben sich einfach
entwickelt, von innen heraus.
So viele Menschen fragen sich nach dem Sinn
ihres Lebens. Sie sind irgendwie unzufrieden mit
sich und der Welt und haben vergessen, wofür sie
hier sind. Sie wissen nicht mehr, ob sie ein Kirschbaum
sind oder eine Buche, eine Rose oder ein
Gänseblümchen. Wüssten sie das, gäbe es keine
Fragen. Sie würden einfach wachsen und blühen.
Aber es ist schwierig in einer Gesellschaft, die die
Entwicklung des Einzelnen bereits im Kindergarten
in eine Richtung lenkt. Kinder müssen oft
schon den Wünschen der Eltern entsprechen. Passendes
Verhalten wird belohnt, unpassendes bestraft.
Die Schule tut ihr übriges dazu und formt
die Heranwachsenden nach dem Lehrplan. Nach 10
oder 13 Jahren sind sie erzogen und das Schulsystem
spuckt sie quadratisch, praktisch, gut aus,
mehr oder weniger gut geeignet für den Arbeitsmarkt.
Der Job richtet sich nach den schulischen
Fähigkeiten, danach, was man verdienen kann und
dem Vorbild der Eltern. Seien wir ehrlich — da
kann man schon mal vergessen, wer man ist.
Die Sache ist nur, dass dir das niemand sagen
kann. Kein Freund, kein Coach, kein Lehrer kann
so tief in dich hineinschauen. Sie können dir zuhören,
dir etwas spiegeln und manche haben ein
großes Talent darin, andere in ihrem Wesenskern
zu erkennen. Sie können dir helfen zu erkennen,
in welchen Momenten und bei welchen Themen
deine Augen aufblitzen. Aber lass dir nicht von
anderen sagen, was das Richtige für dich ist!
Denn du weißt es in deinem Inneren noch ganz
genau. Es ist nur zugedeckt. Die Anlagen sind
da, sie ruhen nur.
40

Der Held
begegnet dem
Drachen
der Angst
im ›Jetzt‹
—
k a r l g a m p e r
Mut. Für manche mag das ein Gefühl sein,
eine Tugend oder eine Charaktereigenschaft.
Für mich ist Mut ein Bewusstseins-Zustand.
Und — wenn ich tief in mich hineinlausche — so
ist es der erstrebenswerteste von allen. Das mag
seltsam klingen, wo es doch Bewusstseinszustände
gibt wie jene der Erleuchtung.
Nun, Mut ist das Fundament. Mut ist der Boden,
auf dem wir ein gut gelebtes, spirituelles Leben
aufsetzen können. Doch noch genauer betrachtet,
ist Mut ein Grenzbereich in unserer inneren Landschaft.
Wenn wir diese innere Landschaft zur plastischen
Darstellung in zwei große Bereiche aufteilen,
so finden wir auf der einen Seite Angst und
auf der anderen Seite Liebe. Die Seite der Angst
will ich AngstLand nennen – die Seite der Liebe
ist für uns als Menschheit so unbekannt, dass ich
von NeuLand spreche. Mut ist der Grenzbereich,
der in beide Zonen hineinragt und somit auch eine
Brücke bildet. Das schauen wir uns nun genauer an.
42

l
Angst hat viele Facetten
Nun, Angst ist nichtgleich Angst. Angst hat viele Facetten und reicht
von Scham und Schuld bis hin zu Wut, Eifersucht, Hass, Gier und
Stolz. Angst ist sehr subtil und so intim eingenistet in unser inneres
Klima, dass manche ihre Angst gar nicht wahrnehmen. Denn sie
haben sich daran gewöhnt! Menschen, die im inneren Klima der
Angst leben, erleben sich als Opfer. Als Opfer der Umstände, des
Schicksals, der familiären Dramatik, der gesellschaftlichen und sozialen
Strukturen — oder von was auch immer. Diese Opferhaltung
ist selten bewusst. Meist wird einfach unreflektiert ein größeres
Schicksal herangezogen und die eigene Gestaltungskraft beschränkt
sich darauf, sich mit den Gegebenheiten des Alltags so gut es geht
zu arrangieren.
Die meisten schimpfen zwar auf die Politiker, doch sie folgen blind
der ungeheuerlichen Anzahl von Gesetzen, die diese in unserem
Namen beschließen. Oder lassen sich in Konflikte hineinziehen, die
auf politischer Ebene entstehen und die rein gar nichts mit unserem
individuellen Leben zu tun haben. Urplötzlich sind wir so gut
wie immer in irgendwelche Krisen verwickelt, deren Gründe vollkommen
andere Interessen bedienen als unsere eigenen. Wie kann
das möglich sein? Weil so viele Menschen sich als ›Opfer‹ erleben!
Nicht bewusst sondern unbewusst. Subtil. Wir geben die Verantwortung
›an die da oben‹ ab. Und das wiederum tun 80 % der Menschen.
80 % der Menschen leben in einem inneren Klima der Angst.
Diese Zahl liefert uns die solide, auf Daten gestützte Bewusstseinsforschung
über die inneren Zustände der Menschheit. Das ist erschütternd,
nicht wahr?
f
Mut
Mut ist der Bewusstseinszustand, der uns befähigt, in dieses nebulöse
Angstgebilde fühlend und denkend einzutauchen. Und es zu
durchdringen und aufzulösen. Mit ›auflösen‹ meine ich, die Angst
in uns fühlend zu erlösen. Jeder Mensch, der sich auf die Reise des
Helden begibt, hat mit dem Drachen der Angst zu kämpfen.
Und jeder, der sein Bewusstsein und damit sein Leben erhellen
und erweitern will, begegnet auf seiner Reise dem Schatten und
durchquert die Nacht der Seele. Ohne Mut ist das nicht möglich.
Ohne Mut bleiben die Menschen, wo sie sind. Sie träumen zwar, sie
jammern, klagen, weisen auf Möglichkeiten hin, doch sie gehen nicht.
Sie transformieren sich nicht. Das gilt für 80 % der Menschheit!
Mut ist also ein Bewusstseinszustand, der nicht befreit ist von
Angst, sondern der die Kraft hat, der Angst zu begegnen wie der
Held dem Drachen.
43