Gut zum Herz | Das eBook
Ist ein Herzinfarkt nur etwas für alte Leute? Diese Frage vom Titel hätte ich vor 16 Jahren ohne lang zu überlegen mit Ja beantwortet. Doch meistens kommt es anders als man denkt. In diesen eBook steht der Grund, der mein Leben einmal komplett verändert hat. Zum Guten wie auch zum weniger Guten. Ich wünsche Euch viel Spass beim Lesen. Euer Matthias Jung
Ist ein Herzinfarkt nur etwas für alte Leute? Diese Frage vom Titel hätte ich vor 16 Jahren ohne lang zu überlegen mit Ja beantwortet. Doch meistens kommt es anders als man denkt.
In diesen eBook steht der Grund, der mein Leben einmal komplett verändert hat. Zum Guten wie auch zum weniger Guten.
Ich wünsche Euch viel Spass beim Lesen.
Euer Matthias Jung
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gewichten. Mit der Übernahme des elterlichen Betriebes<br />
und den häufigen Auslandsaufenthalten konnten ich<br />
und vor allem meine Mitmenschen zusehen, wie ich mich<br />
von einem noch nie ganz schlanken Mittzwanziger zu einem<br />
übergewichtigen Anfangdreißiger entwickelte. Heute<br />
würde man das Work-Live-Balance nennen, was mir<br />
fehlte, woran in den Neunzigern kein Mensch dachte.<br />
Und nur weil es damals den Begriff noch nicht gab, heißt<br />
das noch lange nicht das es absolut nicht notwendig<br />
gewesen wäre, etwas gesünder zu leben. Mit 33 Jahren<br />
wog ich mehr als 95 Kilo und hatte schlicht und ergreifend<br />
ADIPOSITAS. Ich weiß nicht, ob es Anfang der<br />
90ern schon den Bodymass-Index gab. Ich kann mich<br />
an die Regel erinnern, Körpergröße Minus 100 wäre das<br />
Normalgewicht in Kilo und dann nochmal 10% weg das<br />
Idealgewicht. Ob Bodymass-Index oder nicht, ich war<br />
ganz einfach 25 Kilo zu schwer.<br />
Bei einem Routinecheck bei meinem Hausarzt im Jahr<br />
2003 wurde bei einer Langzeitblutdruckmessung ein erhöhter<br />
Blutdruck festgestellt. Damit nicht genug, ergaben<br />
sich dabei extrem erhöhte Blutfettwerte und da im<br />
besonderen die Triglyceride. Diese sind der Gruppe der<br />
Nahrungsfette zugehörig und sind eigentlich wichtig und<br />
dienen dem Körper unter anderem als Energiereserve.<br />
Nach heutigen Maßstäben sollte bei Männern wie auch<br />
bei Frauen der Wert 150 mg/dl nicht übersteigen. Mein<br />
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