Der GUT ZUM HERZ Frühling 2024

DER
GUT ZUM
...aktiv für ein gesundes Herz
Ausgabe Frühling 2024 | Kostenfrei für unsere Community
HERZ
Frühling
2024
Ausgabe Frühling 2024
Kirschblütenzauber
Farbenprächtige Vorboten des Sommers im Frühling

Editorial und im Fokus im Frühling 2024
Liebe Leserinnen und Leser,
herzlich willkommen beim
GUT ZUM HERZ Frühling
2024, der neuen Ausgabe
von GUT ZUM HERZ.
Immer dann, wenn die Jahreszeit
wechselt, erscheint
eine neue Ausgabe des Magazins
von GUT ZUM HERZ
und wir richten uns immer
nach dem kalendarischen
Jahreszeitenwechsel.
Seit heute ist er also da, der
Frühling 2024, und wie jedes
Jahr ist es für die meisten von
uns der Moment, auf den wir
am sehnlichsten gewartet
haben. Adieu, lange, dunkle
Winterabende. Adieu, dicke
und schwere Winterkleidung.
Adieu, bei schlechtem
Wetter aus dem Fenster
starren und auf die Sonne
hoffen. Aber auch Adieu, zu
vielen Risikofaktoren, mit
denen in den Herbst- und
Wintermonaten schwieriger
zu leben ist, als im Frühling
und Sommer.
Wir haben uns intensiv damit
auseinandergesetzt, mit
welchen Risikofaktoren es
sich für Menschen mit einer
Herzerkrankung im Frühling
schwerer leben lässt, als
in den Wintermonaten und
sind fast nicht fündig geworden.
Allergiker mit einer
Herzerkrankung sollten auf
Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit
besonders achten.
Außerdem sind hohe Außentemperaturen
nicht gut für
Herz und Kreislauf, denn
auch im Frühling können
durchaus Tage mit sehr hohen
Temperaturen vorkommen.
Auf diesen Risikofaktor
gehen wir jedoch genauer
in der kommenden Ausgabe
vom GUT ZUM HERZ Sommer
2024 ein.
Als wir im Jahr 2019 das Projekt
GUT ZUM HERZ gestartet
haben, hatten wir zwei
Ziele. Zum einen, sich selbst
zu einem aktiven Leben zu
motivieren und zum anderen,
Kontakte zu Betroffenen
zu einem Austausch zu finden.
In der ersten Ausgabe
stand der Wald im Fokus, ein
Ort, in dem man Energie tanken
kann und der ohne große
Barrieren für alle zugänglich
ist. Heute, fast 5 Jahre
und viele Magazin-Ausgaben
später, sind wir unserer
damaligen Idee treu geblieben.
Mit dem aktuellen Titel
„Kirschblütenzauber“ möchten
wir unserer Community
Lust auf einen farbenfrohen
Frühling und auf ein aktives
Leben machen.
Ach ja, unsere Community,
das war der andere meiner
beiden Wünsche aus 2019
und was wurde daraus? Los
ging es mit einer Facebook-
Fanpage und einer Facebook-
Gruppe, denn Facebook ist
der Kanal, auf dem ich mich
am liebsten aufhalte. Ich
kann mich noch gut erinnern,
als wir die Facebook-
Seite und die Facebook-
Gruppe eingerichtet haben.
Los ging es mit 20 Abonnenten
und 15 Gruppenmitgliedern.
Heute folgen der GUT
ZUM HERZ Fanpage mehr
als 5800 Menschen und in
der Gruppe von GUT ZUM
HERZ haben wir gerade das
2500te Mitglied begrüßt. Das
2

hätten wir so nicht erwartet
und sind mächtig stolz auf
unsere Community.
Wohin die Reise von GUT
ZUM HERZ gehen wird, entscheiden
wir nicht allein,
denn wir haben unser Ohr
an den Menschen, die aus
unterschiedlichen Gründen
gut zu Ihrem Herz sind, unserer
Community.
Auf dieser Seite gibt es einen
Überblick, worauf unser Fokus
in der Zukunft liegen
wird. Wir werden im »Aktionsbündnis
von GUT ZUM
HERZ« viel stärker die einzelnen
Akteure, die aus unterschiedlichen
Gründen ein
Interesse an herzgesunden
Menschen haben, einbeziehen.
Mit »Stoffwechsel aktiv«
bekommt die Arbeit an den
Risikofaktoren ab Sommer
2024 eine klare Struktur,
mehr dazu im Magazin.
Übrigens, ganz am Ende dieses
Magazins, auf Seite 69
werfen wir in unserer Rubrik
„Zu guter Letzt“ noch mal
einen Blick zurück auf das
Magazin. Dort gibt es auch
die Möglichkeit zu Feedback
und zu Eurer Meinung.
Ich wünsche Euch viel Spaß
beim Lesen und einen farbenfrohen
Frühling.
Ihr Matthias Jung
DER
GUT ZUM
Aktions
bündnis
HERZ
Frühling
2024
3

Die Übersicht für dieses Magazin
18.
DAS HERZSTÜCK
Die Community von GUT ZUM HERZ
06. DER GUT ZUM HERZ FRÜHLING
Viel wehr als nur eine Jahreszeit
Inhalt
32. HERZGESUNDHEIT IM FRÜHLING
Die Risikofaktoren im Frühling
Informationen
02. EDITORIAL
Wir freuen uns, dass Sie uns als
Leserin und als Leser in dieser
Ausgabe besuchen
04. INHALT
Hier gibt es einen schnellen Überblick
über die Inhalte in dieser
Ausgabe
68. IMPRESSUM
Im Impressum gibt es viele rechtliche
Informationen zu dieser
Ausgabe
69. ZU GUTER LETZT
Viele, die unsere Ausgaben zu
verschiedenen Themen kennen,
wissesn es, ein Rückblick und
Ausblick
28. DAS GUT ZUM HERZ REZEPT
Bircher Müsli, lecker und gesund
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26. STOFFWECHSEL AKTIV
Elf gute Gründe für Ihre Gesundheit
30. PATIENTEN
Gut vernetzt für ein gesundes
Herz, das Aktionsbündnis
52. KRANKENKASSEN
Ein Gewinn für die Herzgesundheit
im Aktionsbündnis
36. PHARMA
Pharmaunternehmen, Innovation
trifft Engagement
56. PRODUKTE
Vom Patientenfeedback zur Innovation,
im Aktionsbündnis
40. VERBÄNDE
Herzgesundheit voranbringen mit
Interessenverbänden
64. POLITIK
Herzgesundheit gemeinsam gestalten,
im Aktionsbündnis
34.
FIT IM FRÜHLING
Gesund leben in der blühenden Frühlingszeit
46.
KARDIOLOGEN & KLINIKEN
Herzgesundheit im Fokus bei Kardiologen und Kliniken im
Aktionsbündnis von GUT ZUM HERZ
5

Durch die GUT ZUM HERZ Jahreszeiten
DER
GUT ZUM
Viel wehr als nur eine Jahreszeit
HERZ
Frühling
2024
Den Frühling
genießen!
Jede Jahreszeit hat Ihren eigenen Charme,
Ihre eigenen Farben, Ihre eigenen Düfte,
Ihre eigenen Feste. Jede Jahreszeit gibt uns
ganz eigene Gefühle und jeder von uns verbindet
mit den einzelnen Jahreszeiten ganz eigene
Erinnerungen. Jede Jahreszeit beeinflusst unser
Leben, unsere Tagesabläufe und jede Jahreszeit
verändert uns selbst.
Im Sommer hat man durch die Sonne mehr Farbe
im Gesicht, während man im Winter besser schläft
als in tropischen Sommernächten. Viele von uns
kennen die typischen Frühlingsgefühle, wenn sich
der Winter so langsam verabschiedet und die Tage
wieder länger werden. Mit dem Herbst verbindet
man gemütliche Abende daheim, etwa mit einem
Buch und einem heißen Tee auf der Couch. Der
Winter bringt die Familie mit dem Weihnachtsfest
zusammen und spätestens nach Neujahr lädt der
Januar und Februar zu Schneewanderungen ein.
Kurz, jede Jahreszeit ist etwas Besonderes.
Jede Jahreszeit stellt jedoch auch unser Herz vor
ganz unterschiedliche Herausforderungen. Wir
bei GUT ZUM HERZ geben jeder Jahreszeit
ein ganz eigenes
und schönes Gefühl.
Wir verbinden zu den
vier jeweiligen Jahreszeiten
die passenden Aktivitäten, Geschmäcker
und Düfte. Und das immer
mit einem Blick auf die Anforderungen
an das Herz. Und all das gibt es zukünftig hier,
denn jede Jahreszeit in jedem Jahr bekommt eine
eigene Ausgabe. Spannende Geschichten aus unserer
Community (mehr auf den nächsten Seiten)
und interessante Themen unserer Kooperationspartner
haben einen eigenen Platz auf der Website.
(Pfeil rechts oben).
Start in den GUT ZUM HERZ Frühling 2024. Wir
wünschen Euch ein blühendes Osterfest und einen
herrlichen Frühling mit allem, was Euer Herz
begehrt.
6

Schickt uns
spannende
Themen zum
Frühling!
“Schickt uns Fotos, wie Ihr den
Frühling und die blühende
Jahreszeit erlebt. Spannende
Themen veröffentlichen
wir bei
GUT-ZUM-HERZ.
Mehr dazu hier.
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8
Durch die GUT ZUM HERZ Jahreszeiten

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GUT ZUM HERZ | interaktiv
Gesundheit
multimedial erleben
G
UT ZUM HERZ setzt auf
zwei starke Medienkanäle:
den Podcast „Herzgeflüster“
und den YouTube-Kanal
„GUT ZUM HERZ TV“. Diese
Plattformen dienen dem Ziel,
Gesundheitsinformationen
zugänglich und verständlich zu
machen.
Podcast „Herzgeflüster“
Zielgruppe: Personen mit Interesse
an Gesundheitsthemen,
persönlichen Erfahrungsberichten
und Expertenwissen. Der
Podcast ermöglicht es Hörern,
über soziale Medien Fragen einzureichen,
die in den Episoden
behandelt werden. Diese direkte
Beteiligung stärkt die Beziehung
zwischen den Machern
und dem Publikum und ermöglicht
es, Inhalte zu liefern, die
wirklich resonieren.
YouTube-Kanal „GUT ZUM
HERZ TV“
Dieser Kanal ergänzt den Podcast
durch visuelle Inhalte, die
von Expertengesprächen bis
zu Anleitungen reichen. Die
Kommentarfunktion fördert
den Austausch in der Community.
Videos bieten zudem die
Möglichkeit, komplexe Themen
anschaulich darzustellen, was
die Verständlichkeit und Zugänglichkeit
erhöht.
Synergieeffekte
Die Verbindung zwischen
Podcast und YouTube-Kanal
schafft ein multimediales Erlebnis.
Durch die Kombination
von auditiven und visuellen
Inhalten können Nutzer das
Thema Gesundheit umfassend
erkunden. Dieser Ansatz fördert
die Interaktion und das
Engagement des Publikums.
Fragen und Feedback aus der
Community beeinflussen direkt
die Entwicklung neuer Inhalte,
wodurch eine dynamische und
responsive Plattform entsteht.
Zukunftsausblick
GUT ZUM HERZ plant, die
Themenvielfalt zu erweitern
und interaktive Live-Events zu
organisieren, um die Community
stärker einzubinden. Die
aktive Teilnahme der Nutzer
ist erwünscht, um die Inhalte
weiter zu verbessern.
Solche Initiativen sollen die
Bindung zur Community verstärken
und GUT ZUM HERZ
als zentrale Anlaufstelle für
Gesundheitsinteressierte
etablieren. In der Kombination
aus „Herzgeflüster“ und „GUT
ZUM HERZ TV“ zeigt sich das
Potenzial interaktiver Medien,
Gesundheitsinformationen
effektiv zu verbreiten.
GUT ZUM HERZ lädt alle ein,
sich an dieser Initiative zu beteiligen.
Zu GUT ZUM HERZ TV, unserem
YouTube Kanal gelangen
Sie mit dem Klick hier.
https://www.youtube.com/@
gutzumherz Herzgeflüster, der
Podcast startet im Sommer
2024.
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11

Titelstory
Kirschblütenzauber
Farbenprächtige Vorboten des Sommers im Frühling
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Die Sakura
Die japanische
Kirschblüte (Sakura)
ist eines der wichtigsten
Symbole der japanischen
Kultur. Sie
repräsentiert Schönheit,
Aufbruch und
Vergänglichkeit (mono
no aware). Die Zeit der
Kirschblüte markiert
einen Höhepunkt im
japanischen Kalender
und den Beginn des
Frühlings.
In Deutschland markiert die
Kirschblüte, bekannt als „Sakura“,
einen der malerischsten
Momente des Frühlings.
Gewöhnlich zwischen Ende
März und Mitte April entfaltet
sich dieses Naturschauspiel,
abhängig von den klimatischen
Bedingungen des jeweiligen
Jahres. Orte wie Bonn mit seiner
berühmten Heerstraße, Hamburgs
Alsterpark, Frankfurt
am Main oder die Gärten von
Schlössern und Parks über das
ganze Land verteilt, kleiden sich
in ein atemberaubendes Rosa
oder Weiß.
Die Kirschblütenzeit ist nicht
nur ein Fest für die Augen, sondern
auch ein Symbol für Vergänglichkeit
und Erneuerung,
inspiriert von der japanischen
Tradition des Hanami – dem
Betrachten der Blüten. In dieser
Zeit kommen Menschen zusammen,
um die Schönheit der Natur
zu bewundern, zu picknicken
und die warmen Frühlingstage
zu genießen. Städte organisieren
oft kulturelle Veranstaltungen,
die Musik, Kunst und kulinarische
Spezialitäten umfassen, um
dieses Ereignis zu feiern.
Für viele ist die Kirschblüte ein
Moment des Innehaltens und
der Freude an der Wiedergeburt
der Natur. Sie erinnert uns
daran, die Schönheit des Augenblicks
zu schätzen und die Zyklen
des Lebens zu akzeptieren.
Die Blütezeit ist kurz – oft nicht
länger als zwei Wochen –, was
die Kostbarkeit jedes Moments
unterstreicht und Besucher wie
Einheimische gleichermaßen
verzaubert. Mehr auf der nächsten
Doppelseite.
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Titelstory
HAMBURG
In der weltoffenen
Hansestadt
Hamburg wird
das japanische
Kirschblütenfest,
eine Tradition,
die tief in der
städtischen Kultur
verwurzelt
ist, jährlich mit
großer Begeisterung gefeiert. Diese einzigartige Tradition findet
ihren Ursprung im Jahr 1968, als in den späten 60er Jahren als
Zeichen der Freundschaft und Dankbarkeit 5.000 wohlriechende
Kirschbäume entlang des Ufers der Außenalster gepflanzt
wurden. Während der Blütezeit verwandeln sie die Gegend in
ein spektakuläres Blütenmeer. Ergänzend zum blühenden Spektakel,
bietet der nahegelegene Park Planten un Blomen ein abwechslungsreiches
Veranstaltungsprogramm, das Besucherinnen
und Besuchern einen umfassenden Einblick in die japanische
Kultur, Musik, Kunst und Gastronomie gewährt. Kirschblüten-
Highlights in Hamburg: Die Uferpromenaden der Außenalster,
und der Park Planten un Blomen.
BONN
Bonn erweist
sich als ein begehrtes
Ziel für
Bewunderer der
Kirschblüte in
Deutschland. Besonders
die Heerstraße
lädt mit
ihrer Allee aus
Kirschbäumen
zum Bummeln ein, die im April in prachtvollen Rosanuancen
erstrahlt. Entlang der Straße verführen diverse kulinarische Genüsse
in Restaurants und Cafés zum Verweilen – ideal für idyllische
Spaziergänge. Wer von dem zarten Rosa nicht genug bekommen
kann, sollte seinen Weg von der Maxstraße zur Breiten
Straße fortsetzen. Ein weiterer faszinierender Ort für Kirschblütenliebhaber
ist die Bonner Altstadt, insbesondere die Friedrichstraße.
Dort wird zu Beginn des Aprils alljährlich das Kirschblütenfest
gefeiert, ein Ereignis, das die Schönheit und kulturelle
Bedeutung der Kirschblüte zelebriert. Kirschblüten-Highlights
in Bonn: Heerstraße, Breite Straße, Friedrichstraße und das
Kirschblütenfest.
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LEIPZIG
Auf unserer
Reise, um die
Schönheit der
Kirschblüte in
Deutschland zu
entdecken, stießen
wir überraschenderweise
auch in Leipzig
auf ein solches
Naturwunder. Unweit des renommierten Grassimuseums, im
Volksmund auch einfach „Grassi“ genannt, erstreckt sich eine
idyllische Grünanlage. Dieser Park, gelegen am Johannisplatz
direkt beim Grassi, verwandelt sich im Frühjahr in ein malerisches
Blütenmeer, da er über zwanzig Kirschbäume zählt.
Während der Blütezeit bieten diese Bäume ein spektakuläres
Farbspiel, das den Park zu einem idealen Ort für ein traditionelles
Hanami-Picknick macht. Hanami, die japanische Tradition
des Kirschblüten-Betrachtens, lässt sich hier fernab vom hektischen
Alltag genießen. Doch auch für diejenigen, die einfach nur
eine Auszeit im Grünen suchen, bietet der Park mit seiner Blütenpracht
eine wunderbare Gelegenheit zur Entspannung.
BERCHTESGADEN
Ein Insider-Tipp für alle
Liebhaber der Kirschblüte
in Deutschland ist definitiv
Berchtesgaden. Besonders
Anfang Mai verwandelt sich
der Kurgarten in Berchtesgaden,
gelegen vor dem pittoresken
Kongresshaus, in
ein Meer aus rosa Blüten.
Die japanischen Kirschbäume
erreichen hier, begünstigt durch die etwas höhere Lage, etwas später als
in anderen Regionen Deutschlands ihre volle Blütenpracht. Der Garten, der
im eleganten französischen Stil gehalten ist, besticht durch seine präzise
Symmetrie. Die Kirschbäume sind rund um den zentralen Springbrunnen
in einer harmonischen geometrischen Anordnung gepflanzt. Ein besonderer
Reiz des Ortes ist die Kombination aus der Blütenpracht und der imposanten
Kulisse der Alpen im Hintergrund, was einen atemberaubenden Anblick
und ein perfektes Motiv für Fotografie-Enthusiasten bietet.
15

85
GUT ZUM HER
auf der Fanpage be
Facebook-Gruppe u
16

00
Z - Menschen
i Facebook, in der
nd bei Instagram!
17

Die Community
DAS HERZSTÜCK
Die Community von GUT-ZUM-HERZ
Jetzt mitreden
Für uns bei GUT-ZUM-HERZ
ist die Community das
Herzstück. Erfahrt hier rechts,
wie das geht.
“Wir möchten unserer
Community hier Gesichter
geben. Schickt uns Fotos von
Euch und wir ersetzen
die Platzhalter
auf der rechten Seite.
Erklärung des
partizipativen
Konzept
Das partizipative
Prinzip ist ein Ansatz,
der aktive Beteiligung
und Mitbestimmung in
Entscheidungsprozessen
hervorhebt. Kern dieses
Prinzips ist es, alle Beteiligten
in die Gestaltung und Umsetzung
von Projekten und Maßnahmen
einzubeziehen. Durch
diese Einbindung wird sichergestellt,
dass die Perspektiven
und Meinungen aller Teilnehmer
berücksichtigt werden,
was zu umfassenderen und
nachhaltigeren Ergebnissen
führt. Das partizipative Prinzip
basiert auf dem Grundgedanken
der Demokratie und
betont die Wichtigkeit von
Transparenz, Gleichberechtigung
und gemeinschaftlicher
Verantwortung. Es zielt darauf
ab, das Engagement und die
Zufriedenheit der Beteiligten
zu erhöhen und die Qualität
der Ergebnisse durch die Vielfalt
der Beiträge zu verbessern.
GUT-ZUM-HERZ hebt
sich durch sein partizipatives
Prinzip von anderen Gesundheitsportalen
ab. Kern dieses
Ansatzes ist die aktive Einbindung
der Community in ihre
Gesundheitsgestaltung. Dieses
Prinzip basiert auf der Überzeugung,
dass jeder Mensch ein
tiefes Verständnis seiner eigenen
Gesundheit besitzt und
durch aktive Teilnahme am
Portalprozess dieses Wissen
erweitern und teilen kann.
GUT-ZUM-HERZ ermöglicht es
seiner Community, sich durch
persönliche Beiträge, Diskussionen
und Feedback aktiv an
der Gestaltung von Inhalten zu
beteiligen. Dies fördert nicht
nur die Gemeinschaftsbildung,
sondern auch das individuelle
Gesundheitsbewusstsein. Das
Portal kombiniert Nutzererfahrungen
mit fachlichem
Expertenwissen, was zu einer
umfassenden und vielschichtigen
Darstellung von Gesundheitsthemen
führt, ob präventiv
oder korrektiv.
Die Betonung liegt auf der
Eigenverantwortung der
Community für ihre Gesundheit.
GUT-ZUM-HERZ unterstützt
sie dabei, informierte
Entscheidungen zu treffen
und gesundheitliche Ziele zu
erreichen. Diese partizipative
Ausrichtung macht das Portal
zu einem dynamischen und
interaktiven Raum, in dem
Gesundheitsförderung als gemeinsame,
aktive Anstrengung
verstanden wird.
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19

Die Community
https://www.facebook.com/gutzumherz
https://www.facebook.com/groups/gutzumherz
https://www.instagram.com/gutzumherz/
https://www.youtube.com/@gutzumherz
https://gut-zum-herz.de/
https://gut-zum-herz.de/blog/
https://gut-zum-herz.de/webinare/
https://gut-zum-herz.de/seminare/
https://gut-zum-herz.de/podcasts/
https://gut-zum-herz.de/der-gut-zum-herz-fruehling-2024/
20

Zur
Facebook
Fanpage
Zur
Facebook
Gruppe
21

Das Aktionsbündnis
Das gesunde Herz,
für uns eine Herzensangelegenheit
Das Aktionsbündnis von GUT ZUM HERZ
22

Ganz gleich, ob es um die Gesunderhaltung
oder um die Gesundung des Herzens
geht, oft sind es die gleichen Werkzeuge,
die für ein langes Leben mit oder ohne
eine Herzerkrankung sorgen. Wer sich
dann noch für einen an sein Alter angepassten
aktiven Lebensstil mit viel Bewegung
entscheidet und die Anordnungen
seines Arztes befolgt, sollte alles getan
haben, was möglich ist.
Ist das wirklich so? Offensichtlich nicht
immer, denn bei vielen Menschen bleiben
Fragen, Zweifel und auch Ängste. Warum
sonst gäbe es in den sozialen Medien so
viele Foren und Gruppen, in denen sich
täglich unzählige Menschen Sorgen um
ihre Gesundheit im Allgemeinen und um
die des Herzens im Besonderen machen.
Und das, obwohl doch aus
unterschiedlichen Richtungen viel Aufklärung
betrieben wird.
Beim »Aktionsbündnis GUT ZUM HERZ«
bringen wir die an einen Tisch, denen das
Bewusstsein für ein gesundes Herz, so
wie uns, eine Herzensangelegenheit ist.
Zu diesem Aktionsbündnis gehören:
- Patienten und Menschen, für
die das gesunde Herz einen
hohen Stellenwert hat
- Kliniken und behandelnde
Ärzte
- Krankenkassen und Krankenversicherungen
- Pharmazeutische Unternehmen
- Interessenverbände zum Thema
Herz
- Unternehmen, die Produkte und
Dienstleistung anbieten
- Forschende Unternehmen
- Vertreter aus Gesellschaft und
Politik
Demnächst mehr auf unserer Website
und auf unseren Social-Media-Kanälen.
Wir haben für das Portal von den Herztagen
2023 in Bonn berichtet, Fotos und
Eindrücke auf den nächsten Seiten.
Hier geht´s zum Magazin vom Aktionsbündnis
von GUT ZUM HERZ.
23

Das Buch »HERZENSSACHEN«
HERZENSSACHEN | Wie Herz und Seele
zusammengehören
Das Buch, erhältlich im Herbst 2024
Das Portal GUT ZUM HERZ ist eng mit meiner Geschichte verknüpft.
Ohne diese Geschichten wäre dieses Portal nicht entstanden.
Wäre es eine reine Autobiografie, würde ich einerseits behaupten, dass ich
mit meinen derzeitigen 54 Jahren noch zu jung dafür bin. Andererseits
finde ich mein Leben nicht so aufregend, dass es notwendig wäre, es der
Öffentlichkeit zur Verfügung zu stellen.
Und trotzdem habe ich mich dazu entschieden, dieses Buch zu schreiben
und zu veröffentlichen. Alles, was in diesem Buch aufgeführt wird, steht
im Zusammenhang mit meiner koronaren Herzkrankheit oder meiner
Depression.
Lesen Sie, wie das Herz und die Seele unweigerlich zusammengehören.
Ihr Matthias Jung
24

25

Stoffwechsel aktiv
Elf gute Gründe für
Ihre Gesundheit
Die 11 guten Gründe, wie
»Stoffwechsel aktiv« von
GUT ZUM HERZ’ Ihren
Stoffwechsel verbessert
von Matthias Jung
Mit ‚Stoffwechsel aktiv
mit GUT ZUM HERZ‘
haben Sie Zugang zu
einem ganzheitlichen
Programm, das darauf
abzielt, Ihre Gesundheit
umfassend zu fördern
und zu schützen. Schließen
Sie sich uns an, um
gemeinsam einen Weg
zu einem gesünderen
und aktiveren Leben zu
beschreiten.
Los geht´s im Sommer
2024. Schreiben Sie
uns an info@gutzumherz.de
Entdecken Sie „Stoffwechsel
aktiv“ mit GUT ZUM
HERZ – Ihr Wegweiser zu
einem gesunden Lebensstil nach
einem ganz klaren Plan.
Dieses Programm ist speziell
darauf ausgerichtet, durch
regelmäßige Bewegung und
ausgewogene Ernährung die
Grundlagen eines gesunden
Lebensstils zu schaffen und zu
erhalten. Auf dieser und der
ALKOHOL
Alkohol benötigt viel Energie
zur Verarbeitung, was die Fettverbrennung
und den allgemeinen
Stoffwechsel verlangsamt.
nächsten Seite stellen wir Ihnen
die elf Gründe vor, weshalb Ihr
Stoffwechsel gut oder auch nicht
gut funktioniert.
Mit unserem Programm bieten
wir Ihnen einen umfassenden
Ansatz, um Ihre metabolische
Gesundheit zu optimieren und
präventiv gegen Erkrankungen
vorzugehen.
Mehr Infos im Kasten links.
BEWEGUNG UND SPORT
Bewegung steigert die Muskelaktivität,
was mehr Energie
verbraucht und somit den Stoffwechsel
beschleunigt.
26

BLUTHOCHDRUCK
Hoher Blutdruck belastet das
Herz, was zu ineffizienter Blutzirkulation
führt und den Stoffwechsel
beeinträchtigen kann.
DIABETES
Diabetes stört die Glukoseverarbeitung,
was den Energiehaushalt
beeinträchtigt und den
Stoffwechsel negativ beeinflusst.
GENETISCHE/ERBLICHE
Genetik kann Stoffwechselwege
beeinflussen, Effizienz
mindern und Risiko für Stoffwechselerkrankungen
erhöhen.
ERNÄHRUNG
Ungesunde Ernährung führt
zu Nährstoffmangel, belastet
Verdauung und kann Stoffwechselprozesse
verlangsamen.
FETTSTOFFWECHSELSTÖRUNG
Fettstoffwechselstörungen
behindern die Fettverarbeitung,
erhöhen Fettdepots und belasten
den Gesamtstoffwechsel.
RAUCHEN
Rauchen stört die Zellfunktion,
was zu einer verlangsamten
und ineffizienten Energieverwertung
im Stoffwechsel führt.
STRESS UND ÄRGER
Stress erhöht Cortisol, stört
Hormonbalance, verlangsamt Verdauung,
führt zu Gewichtszunahme
& gesundheitlichen Problemen.
SCHLAFGEWOHNHEITEN
Schlechter Schlaf stört Hormone,
erhöht Hunger/Appetit,
beeinträchtigt Glukosetoleranz
& fördert Gewichtszunahme.
ÜBERGEWICHT
Übergewicht belastet Stoffwechsel,
fördert Insulinresistenz,
erhöht Risiko für Typ-2-Diabetes
& Herzkrankheiten.
27

Das Herz im Frühling Rezept
DIE
GUT ZUM
HERZ
Frühling
Zutaten der Saison
HAFERFLOCKEN
Rezepte von EUCH
Wenn Ihr tolle Kochideen mit
den Zutaten dieser Seite habt,
dann schickt sie uns. Mehr
Infos hier.
GUT ZUM HERZ
durch die Ballaststoffe Beta-Glucan,
diese können das
schädliche LDL-Cholesterin
senken.
Milch
GUT ZUM HERZ
mit einem Glas Milch täglich, das verringert
das Risiko, an einer Erkrankung
der Herzgefäße zu sterben, um
20 Prozent. Das entdeckten britische
Forscher.
Äpfel
GUT ZUM HERZ
durch Flavonoide und Pektine,
denn diese schützen
vor Gefäßablagerungen.
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Bircher Müsli
Zutaten für 2 Portionen
125g Haferflocken
25 g Rosinen
30 g gehackte Mandeln
1 Teelöffel Rohrohrzucker
2 Teelöffel Honig
175 ml mager Milch
2 Äpfel
1 Prise Zimt gemahlen
1 Zimt Stange
Zubereitung
125g Haferflocken in eine Schüssel geben. 25 g
Rosinen, 30g gehackte Mandeln,
1 Teelöffel Zucker 2 Teelöffel Honig Prise Zimt
und 175 ml mager Milch hinzugeben und gut
verrühren. 1 ½ Äpfel entkernen und schälen. ½
Apfel würfeln. Mit der Reibe dem Brei hinzufügen
und nochmals verrühren.
Abgedeckt für 3-4 Stunden in den Kühlschrank
stellen, fertig.
Ist das Müsli nach ca. 3 Stunden zu fest oder auch
zu dünn, einfach noch ein wenig Milch bzw. ein
bisschen Haferflocken dazu geben.
Vor dem Servieren mit dem ½ gewürfelten Apfel
und der Zimtstange dekorieren.
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Das Aktionsbündnis Spezial »PATIENTEN«
Gut vernetzt für ein
gesundes Herz
Wie das Aktionsbündnis von GUT ZUM HERZ
Patienten unterstützt und informiert
Aktions
bündnis
Für Patienten
Das Aktionsbündnis
„GUT ZUM HERZ“ vereint
eine Vielzahl von
Akteuren mit dem gemeinsamen
Ziel, die Herzgesundheit
in den Mittelpunkt zu stellen.
Patienten, die Zugang zu diesem
Netzwerk haben, profitieren
auf vielfältige Weise. Hier
ein Einblick in die potenziellen
Vorteile:
1. Umfassende Aufklärung
und Information: Patienten erhalten
Zugang zu einem Pool
von Wissen rund um das Thema
Herzgesundheit. Von neuesten
wissenschaftlichen Erkenntnissen
bis hin zu praktischen
Tipps für den Alltag, bietet das
Bündnis eine breite Informationsbasis.
Dies hilft Patienten,
informierte Entscheidungen
über ihre Gesundheit und Behandlungsmöglichkeiten
zu
treffen.
2. Unterstützung durch Gemeinschaft:
Die Zugehörigkeit
zur Selbsthilfegruppe bei
Facebook mit über 2500 Mitgliedern
ermöglicht den Austausch
von Erfahrungen und
das Teilen von Ermutigungen.
In dieser Gemeinschaft finden
Patienten Verständnis und
moralische Unterstützung, die
besonders in herausfordernden
Zeiten von unschätzbarem
Wert sind.
3. Zugang zu Fachleuten und
30

Ressourcen: Das Netzwerk
umfasst Ärzte,
Kliniken, Forschungseinrichtungen
und
andere Fachleute, die
sich auf Herzerkrankungen
spezialisiert
haben. Patienten können
dadurch leichter
Zugang zu Fachwissen,
innovativen Behandlungsmethoden
und spezialisierten
Einrichtungen finden.
4. Stärkung der Patientenrechte:
Durch
die Zusammenarbeit
mit Interessenverbänden
und Vertretern
aus Politik und Gesellschaft
arbeitet das
5. Prävention und
Gesundheitsförderung:
Neben der Unterstützung
von Patienten
legt „GUT ZUM
HERZ“ großen Wert
auf Prävention. Durch
Aufklärungskampagnen
und die Förderung
gesunder Lebensweisen
trägt das Bündnis
dazu bei, die Öffentlichkeit
für die Bedeutung
einer herzgesunden
Lebensführung zu
sensibilisieren.
GUT ZUM HERZ
bietet Patienten nicht
nur eine Plattform
für Austausch und Information,
sondern
fördert auch aktiv
die Verbesserung der
Jetzt ein Teil
davon werden
Schreiben Sie uns.
info@gutzumherz.de
Bündnis daran, die Bedürfnisse
und Rechte
von Herzpatienten in
den Vordergrund zu
rücken. Dies kann zu
verbesserten Versorgungsstandards
und
mehr Aufmerksamkeit
für herzbezogene
Themen auf politischer
Ebene führen.
Herzgesundheit und
des Wohlbefindens.
Durch die Bündelung
von Ressourcen und
Expertise ist es ein
starkes Netzwerk, das
Patienten auf ihrem
Weg unterstützt und
begleitet. Als Patient
oder Betroffener können
Sie Teil dieses Aktionsbündnis
werden.
Mehr Informationen
im blauen Kasten.
Werden Sie Teil des
Aktionsbündnis
Werden Sie ein aktiver
Teil des Aktionsbündnisses
„GUT ZUM HERZ“ als Patientenvertreter.
Unser Ziel ist es, die Herzgesundheit
in den Mittelpunkt
zu stellen und gemeinsam
gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen
anzukämpfen.
Erhalten Sie Zugriff auf umfangreiche
Informationen
zur Herzgesundheit, von
wissenschaftlichen Erkenntnissen
bis hin zu alltagstauglichen
Tipps und geben
Sie diese an unsere Community
weiter. Aus erster Hand.
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Die Risikofaktoren im Frühling

Herzgesundheit
im Frühling
Die Risikofaktoren und der Frühling
Der Frühling bietet eine wunderbare Gelegenheit,
die Herzgesundheit zu fördern. Mit
steigenden Temperaturen fällt es dem Herzen
leichter, den Körper warmzuhalten, was besonders
für Menschen mit bestehenden Herzproblemen
oder ältere Menschen eine Erleichterung
sein kann. Darüber hinaus motiviert das
angenehmere Wetter viele dazu, sich mehr zu
bewegen und eine leichtere Ernährung zu bevorzugen,
was das Risiko für Herzkrankheiten
verringern kann.
Die längeren Tage und das mehr an Sonnenlicht
wirken sich positiv auf die Stimmung aus und
können helfen, den psychischen Stress zu reduzieren,
der häufig mit dem Ende des Winters
einhergeht. Geringerer emotionaler Stress kann
zu einem gesenkten Blutdruck und einer niedrigeren
Herzfrequenz führen, was das Risiko für
Herzinfarkte und Schlaganfälle minimiert. Die
verbesserte Stimmung im Frühling kann auch
indirekt die Herzgesundheit fördern, indem sie
saisonale affektive Störungen abmildert oder
verhindert.
Deshalb ist der Frühling der perfekte Zeitpunkt,
um besonderes Augenmerk auf die Herzgesundheit
zu legen. Dies bedeutet, eine ausgewogene
Ernährung zu pflegen, regelmäßige
Bewegung in den Tagesablauf einzubauen und
Stress effektiv zu managen. Für Menschen mit
vorbestehenden Herzerkrankungen oder einer
familiären Vorgeschichte von Herzproblemen
ist es ratsam, weiterhin regelmäßige medizinische
Kontrollen durchzuführen und die Medikation
bei Bedarf anzupassen.
Ein proaktiver Ansatz zur Förderung der Herzgesundheit
im Frühling ist entscheidend. Dies
umfasst ein gesundes Lebensstilmanagement,
Bewusstsein für persönliche Risikofaktoren und
gegebenenfalls medizinische Unterstützung,
um das Herz stark und gesund durch die belebende
Jahreszeit zu führen.
33

Die Risikofaktoren im Frühling
1. Depression
Im Frühling, wenn die Tage
länger und heller werden,
verbessert sich oft auch die
Stimmung, was eine positive
Wirkung auf die Herzgesundheit
haben kann. Die Zunahme
an Sonnenlicht reduziert
typische depressive Symptome
wie Energiemangel und
Stimmungstiefs. Dies kann
Stress reduzieren, den Blutdruck
stabilisieren und das
Risiko für Herzkrankheiten
verringern.
Der Frühling motiviert zudem
zu mehr körperlicher Aktivität
im Freien, was das Herz-
Kreislauf-System stärkt. Es ist
eine Zeit, in der man bewusst
auf eine herzgesunde Ernährung
und ausreichenden
Schlaf achten sollte, um das
Wohlbefinden zu fördern.
Also, raus aus den eigenen
vier Wänden und die durchatmen.
2. Bewegungsmangel
Im Frühling bietet das wärmere
Wetter eine ideale Gelegenheit, die
körperliche Aktivität zu erhöhen,
was positive Auswirkungen auf das
Herz hat. Die gesteigerte Bewegung
im Freien kann die Herz-Kreislauf-
3. Bluthochdruck
Im Frühling kann die wärmere
Wetterlage dazu beitragen, den
Blutdruck zu normalisieren. Angenehmere
Temperaturen und
verbesserte Lebensgewohnheiten
unterstützen die Herzgesundheit.
Daher bleibt es wichtig, regelmäßige
Kontrollen beizubehalten.
Funktion verbessern, was sich in
einer größeren Ausdauer und einer
verringerten Belastung des Herzens,
selbst bei alltäglichen Aufgaben,
widerspiegelt. Nutzen Sie daher den
Frühling, um aktiv zu bleiben.
4. Diabetes
Für Menschen mit Diabetes bietet
der Frühling eine gute Gelegenheit,
durch aktive Lebensweise die
Blutzuckerwerte stabil zu halten,
was das Herz entlasten kann.
Eine konsequente Blutzuckerkontrolle
und Anpassungen bleiben
essentiell.
8. Fettstoffwechsel
Im Frühling ist es
wichtig, auf eine gesunde
Balance im Fettstoffwechsel
zu achten, um das Herz
zu stärken. Ausgewogene
Ernährung und regelmäßige
Bewegung sind wichtig. 9. Rauchen
Rauchen im Frühling
kann das Herz ebenfalls
stark belasten. Es bleibt
ratsam, das Rauchen zu
reduzieren oder ganz aufzugeben,
zum Schutz des
Herzens, zu jeder Jahreszeit.
34

6. Übergewicht
Übergewicht im Frühling kann
das Herz ebenso belasten, Besondere
Vorsicht ist auch in dieser Jahreszeit
geboten, um das Herz zu schützen.
Eine ausgewogene Ernährung und
regelmäßige Bewegung, begünstigt
durch das mildere Wetter, sind entscheidend.
Die Aufrechterhaltung
eines gesunden Gewichts spielt eine
wesentliche Rolle für die Herzgesundheit,
besonders im Frühling.
5. Ernährung
In den Frühlingsmonaten ist
es gleichermaßen entscheidend,
eine herzgesunde Ernährung zu
verfolgen.
Mit dem Wechsel der Jahreszeit
könnte die Versuchung zu leichteren,
aber immer noch unausgewogenen
Speisen bestehen,
was das Herz belasten kann.
Eine ausgewogene Ernährung,
die reich an frischem Obst, Gemüse,
Vollkornprodukten und
gesunden Fetten ist, spielt eine
wichtige Rolle beim Schutz des
Herzens.
Ein moderater Salzkonsum ist
weiterhin wichtig, um den Blutdruck
nicht unnötig zu erhöhen.
Eine angemessene Flüssigkeitszufuhr
ist auch im Frühling
wichtig, da der Körper für optimale
Funktionen Hydratation
benötigt.
7.
Stress
Stress schadet dem Herzen zu
jeder Jahreszeit. Im Frühling kann
Stress das Herz ebenfalls zusätzlich
belasten. Es bleibt wichtig,
Stressfaktoren zu minimieren und
Entspannungstechniken wie Meditation
oder sanfte Bewegung zu
integrieren.
10.
Alkohol
Im Frühling ist es gleichermaßen
wichtig, den
Alkoholkonsum im Auge
zu behalten, da übermäßiger
Genuss das Herz belasten
kann. Ein bewusster
Umgang damit ist ratsam. Genetisch 11.
Bei genetischer Vorbelastung
bleibt im Frühling
besondere Aufmerksamkeit
für das Herz
wichtig, einschließlich
regelmäßiger Kontrollen
beim Kardiologen.
35

Das Aktionsbündnis Spezial »PHARMAUNTERNEHMEN«
Innovation trifft
Engagement
Der Impact von Pharmaunternehmen im
GUT ZUM HERZ-Netzwerk
Aktions
bündnis
Für Pharmaunternehmen
Die Einbindung pharmazeutischer
und forschender
Unternehmen
in das Aktionsbündnis „GUT
ZUM HERZ“, das direkten Zugang
zu einer Gemeinschaft
von über 2500 Patienten bietet,
kann für diese Unternehmen
bedeutende Vorteile mit sich
bringen. Diese Vorteile betreffen
sowohl die Forschung und
Entwicklung neuer Therapien
als auch das Marketing und den
Vertrieb von Medikamenten.
Im Folgenden sind die Schlüsselnutzen
detailliert aufgeführt:
1. Wertschöpfende Einblicke
in Patientenbedürfnisse:
Der direkte Kontakt zu einer
großen Anzahl von Patienten
bietet eine einzigartige Perspektive
auf deren Bedürfnisse,
Erfahrungen und Erwartungen
an Behandlungen. Diese Informationen
sind entscheidend
für die Entwicklung von Medikamenten
und Therapien, die
genau auf die Zielgruppe abgestimmt
sind.
2. Beschleunigung klinischer
Studien: Zugang zu einer
breiten Patientenbasis erleichtert
die Rekrutierung von Teilnehmern
für klinische Studien.
Dies ist essenziell, um die Effizienz
und Geschwindigkeit
der Forschung zu erhöhen und
schneller innovative Lösungen
auf den Markt bringen zu kön-
36

nen.
3. Erhöhung der Produktakzeptanz:
Durch
die enge Zusammenarbeit
mit Patienten und
deren Einbindung in die
Entwicklung neuer Therapien
können pharmazeutische
Unternehmen
das Vertrauen in
ihre Produkte stärken.
Eine hohe Akzeptanz
ist grundlegend für den
erfolgreichen Markteintritt
und die nachhaltige
Nutzung neuer
Medikamente.
4. Förderung der
Marktpositionierung:
Die aktive Teilnahme an
einem Aktionsbündnis
mit einem starken Fo-
den Aufbau von Netzwerken
und Partnerschaften
mit anderen
Akteuren im Gesundheitswesen,
wie Ärzten,
Kliniken und Krankenkassen.
Solche Kooperationen
sind entscheidend,
um den Zugang
zu Märkten zu verbessern
und die Adoption
neuer Therapien zu beschleunigen.
6. Einflussnahme
auf gesundheitspolitische
Rahmenbedingungen:
Die Beteiligung
an einem breit aufgestellten
Aktionsbündnis
gibt pharmazeutischen
Unternehmen
eine stärkere Stimme in
Austausch mit anderen
im Bündnis engagierten
Unternehmen können
pharmazeutische
Unternehmen von innovativen
Forschungsansätzen
und Technologien
profitieren. Dies
kann die Entwicklung
effektiverer und sichererer
Medikamente beschleunigen.
Image, sondern fördert
auch das Vertrauen in
die Produkte und Forschungsaktivitäten
des
Unternehmens.
Insgesamt bietet das
Aktionsbündnis „GUT
ZUM HERZ“ und der
direkte Zugang zu einer
großen Patientengemeinschaft
phar-
kus auf Herzgesundheit
bietet Unternehmen die
Chance, sich als führende
Akteure in diesem spezifischen
Gesundheitsbereich
zu positionieren.
Dies stärkt das Unternehmensimage
und fördert
die Markenloyalität.
5. Verbesserung der
Zusammenarbeit mit
dem Gesundheitssektor:
Das Bündnis erleichtert
der Gesundheitspolitik.
Sie können aktiv an der
Gestaltung von Richtlinien
mitwirken, die die
Forschung, Zulassung
und Erstattung neuer
Medikamente betreffen.
7. Zugang zu innovativer
Forschung: Durch
die Zusammenarbeit
mit forschenden Einrichtungen
und den
8. Steigerung der
öffentlichen Wahrnehmung
und des Engagements:
Die Beteiligung
an gesellschaftlich relevanten
Initiativen
wie „GUT ZUM HERZ“
demonstriert soziales
Engagement und
die Bereitschaft, in die
Gesundheit der Bevölkerung
zu investieren.
Dies verbessert nicht
nur das öffentliche
mazeutischen und
forschenden Unternehmen
eine hervorragende
Plattform, um
ihre Forschungs- und
Entwicklungsziele
voranzutreiben, innovative
Therapien
zu entwickeln und
gleichzeitig einen wesentlichen
Beitrag
zur Verbesserung der
Herzgesundheit zu
leisten.
Jetzt ein Teil
davon werden
Schreiben Sie uns.
info@gutzumherz.de
37

38

Interesse am
Workshop?
Schreiben Sie uns.
info@gutzumherz.de
39

Das Aktionsbündnis Spezial »INTERESSENVERBÄNDE«
Herzgesundheit
voranbringen
Interessenverbände im Aktionsbündnis
von GUT ZUM HERZ
Aktions
bündnis
Interessenverbände
Die Einbindung von Interessenverbänden
in
das Aktionsbündnis
„GUT ZUM HERZ“, das direkten
Zugang zu einer Gemeinschaft
von über 2500 Patienten
bietet, kann für diese Organisationen
eine Reihe von Vorteilen
mit sich bringen. Diese
Zusammenarbeit ermöglicht
es, die Anliegen und Bedürfnisse
von Patienten mit Herz-
Kreislauf-Erkrankungen besser
zu vertreten und effektiv zur
Verbesserung der Herzgesundheit
beizutragen. Hier sind die
Schlüsselnutzen detailliert dargestellt:
1. Direkte Patienteneinblicke:
Durch den Zugang zu einer
großen Gemeinschaft von Betroffenen
erhalten Interessenverbände
wertvolle Einblicke in
die realen Herausforderungen
und Bedürfnisse von Patienten.
Diese Informationen sind
essenziell, um gezielte Kampagnen
und Initiativen zu entwickeln,
die auf die spezifischen
Anforderungen der Patienten
zugeschnitten sind.
2. Stärkung der Advocacy-
Arbeit: Die direkte Verbindung
zu Patienten ermöglicht es Interessenverbänden,
ihre Advocacy-
und Lobbyarbeit auf
solide, evidenzbasierte Daten
zu stützen. Sie können spezifische
Probleme und Bedürfnisse
direkt an politische Entschei-
40

dungsträger, Gesundheitsorganisationen
und die Öffentlichkeit
kommunizieren, um
Veränderungen zu bewirken.
3. Förderung der
Aufklärung und Prävention:
Interessenverbände
können die
Plattform nutzen, um
Aufklärungskampagnen
zu Herzgesundheit
und Präventionsmaßnahmen
zu verbreiten.
Der direkte Zugang zu
Patienten erlaubt eine
effektive Verbreitung
von Informationen und
kann dazu beitragen,
das Bewusstsein und
entwickeln oder zu verbessern.
Dies hilft, die
Patientenversorgung zu
optimieren und die Lebensqualität
der Betroffenen
zu erhöhen.
5. Verbesserung der
Patientenversorgung:
Durch die aktive Mitgestaltung
von Programmen
und Projekten innerhalb
des Bündnisses
können Interessenverbände
dazu beitragen,
die Versorgung von
Herzpatienten zu verbessern.
Sie können innovative
Versorgungsmodelle
initiieren und die Implementierung
patien-
tausch von Best Practices
fördern und synergistische
Effekte
erzeugen, die allen Beteiligten
zugutekommen.
7. Erhöhung der
Sichtbarkeit und Mittelakquise:
Die Sichtbarkeit
innerhalb eines
größeren Netzwerks
unterstützt Interessen-
bindung zu Patienten
und anderen Gesundheitsakteuren
bietet
Interessenverbänden
die Möglichkeit, Forschungsbedarfe
zu
identifizieren und die
Entwicklung neuer
Therapien und Medikamente
zu beeinflussen.
Sie können sicherstellen,
dass die Forschung
patientenorientiert
ausgerichtet ist.
das Wissen über Herz-
Kreislauf-Erkrankungen
in der Bevölkerung zu erhöhen.
4. Unterstützung bei
der Entwicklung von
Patientenleitlinien: Die
Erfahrungen und Rückmeldungen
der Patienten
können genutzt werden,
um Leitlinien für die Behandlung
und Betreuung
von Herzpatienten zu
tenzentrierter Ansätze
fördern.
6. Netzwerkbildung
und Partnerschaften:
Die Teilnahme am
Bündnis ermöglicht
den Aufbau von Netzwerken
und die Bildung
von Partnerschaften
mit anderen Gesundheitsakteuren.
Dies kann den Aus-
verbände dabei, ihre
Mission und Ziele einer
breiteren Öffentlichkeit
bekannt zu machen.
Dies kann auch die
Akquise von Fördermitteln
und Spendengeldern
erleichtern, da
die Wichtigkeit ihrer
Arbeit deutlich wird.
8. Einfluss auf Forschung
und Entwicklung:
Die direkte Ver-
Das Aktionsbündnis
„GUT ZUM HERZ“
und der direkte Zugang
zu einer umfangreichen
Patientengemeinschaft
ermöglicht
Interessenverbänden,
ihre Arbeit effektiver
zu gestalten und einen
signifikanten Beitrag
zur Verbesserung der
Herzgesundheit und
Patientenversorgung
zu leisten.
Jetzt ein Teil
davon werden
Schreiben Sie uns.
info@gutzumherz.de
41

Impressionen von den Herzwochen 2023
Krankenhaus
Nordwest
Frankfurt/M
42

Markus
Krankenhaus
Frankfurt/M
43

Impressionen von den Herzwochen 2023
Uniklinik in
Frankfurt am
Main
44

Kennen Sie Ihr
Herzinfarkt-Risiko?
Rund 300.000 Menschen erleiden in
Deutschland jedes Jahr einen Herzinfarkt.
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45

Das Aktionsbündnis Spezial »KARDIOLOGEN und KLINIKEN«
Hergesundheit
im Fokus
Kardiologen und Kliniken im ‘GUT ZUM HERZ’-Netzwerk:
Gemeinsam für eine bessere Herzgesundheit
Aktions
bündnis
Kardiologen & Kliniken
Die Teilnahme von Kardiologen
und Kliniken
am Aktionsbündnis
„GUT ZUM HERZ“, das direkten
Zugang zu einer Gemeinschaft
von über 2500 Patienten bietet,
kann zahlreiche Vorteile mit
sich bringen. Diese Vorteile reichen
von der Verbesserung der
Patientenversorgung über die
Förderung der kardiologischen
Forschung bis hin zur Stärkung
der öffentlichen Wahrnehmung
und des fachlichen Austauschs.
Hier sind die Schlüsselnutzen
detailliert aufgeführt:
1. Verbesserte Patientenbindung
und -versorgung: Der direkte
Zugang zu einer großen
Patientengemeinschaft ermöglicht
Kardiologen und Kliniken,
die Versorgung und Betreuung
von Herzpatienten zu verbessern.
Sie können auf individuelle
Bedürfnisse und Fragen
eingehen, maßgeschneiderte
Behandlungspläne entwickeln
und somit die Behandlungsergebnisse
und die Patientenzufriedenheit
erhöhen.
2. Erweiterung des Patientenstamms:
Die Sichtbarkeit innerhalb
des Bündnisses kann
dazu beitragen, neue Patienten
anzuziehen. Indem Kardiologen
und Kliniken ihr Engagement
und ihre Expertise in der
Herzgesundheit demonstrieren,
können sie das Vertrauen
potenzieller Patienten gewin-
46

nen und ihren Patientenstamm
erweitern.
3. Zugang zu neuesten
Forschungsergebnissen
und Therapien: Die Zusammenarbeit
mit Forschungseinrichtungen
und pharmazeutischen
Unternehmen innerhalb
des Bündnisses
eröffnet Zugang zu den
neuesten Erkenntnissen
und Behandlungsmethoden.
Dies ermöglicht Kardiologen,
ihre medizinische
Praxis kontinuierlich
zu aktualisieren
und innovative Therapien
anzubieten.
tientenversorgung
optimieren.
zu
5. Stärkung der Forschungs-
und Entwicklungsaktivitäten:
Die
enge Zusammenarbeit
mit einer aktiven Patientengemeinschaft
bietet einzigartige
Möglichkeiten für klinische
Studien und Forschungsprojekte.
Kardiologen
und Kliniken
können patientenzentrierte
Forschung betreiben,
die zur Entwicklung
neuer Therapien
und zur Verbesserung
bestehender Behandlungsmethoden
beiträgt.
tiver Maßnahmen hervorheben.
7. Erhöhung der öffentlichen
und fachlichen
Anerkennung: Die aktive
Teilnahme am
Bündnis und die damit
verbundene Arbeit zur
Förderung der Herzgesundheit
steigern
das Ansehen von Kardiologen
und Kliniken
die Möglichkeit, auf
gesundheitspolitische
Entscheidungen Einfluss
zu nehmen. Sie
können sich für die Belange
der Herzpatienten
starkmachen und
zur Verbesserung der
gesundheitspolitischen
Rahmenbedingungen
beitragen.
Das
Aktionsbündnis
4. Förderung der interdisziplinären
Zusammenarbeit:
Das Bündnis
bietet eine Plattform für
den Austausch zwischen
verschiedenen medizinischen
Fachbereichen und
Gesundheitsdienstleistern.
Diese interdisziplinäre
Zusammenarbeit ist
entscheidend, um komplexe
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
effektiv zu
behandeln und die Pa-
6. Verbesserung der
öffentlichen Gesundheitsaufklärung:
Durch
die Beteiligung an „GUT
ZUM HERZ“ können
Kardiologen und Kliniken
aktiv an Aufklärungskampagnen
zur
Herzgesundheit mitwirken.
Sie tragen damit
zur Steigerung des
öffentlichen Bewusstseins
bei und können
die Bedeutung präven-
sowohl in der Öffentlichkeit
als auch in der
Fachwelt. Dies kann zur
Akquise neuer Patienten
und zur Stärkung
professioneller Netzwerke
beitragen.
8. Einflussnahme auf
Gesundheitspolitik
und -standards: Als
Teil eines umfassenden
Netzwerks haben Kardiologen
und Kliniken
„GUT ZUM HERZ“ und
der direkte Zugang zu
einer umfangreichen
Patientengemeinschaft,
Kardiologen
und Kliniken eine einzigartige
Gelegenheit,
ihre klinische Praxis
zu bereichern, die Forschung
voranzutreiben
und einen wesentlichen
Beitrag zur Verbesserung
der Herzgesundheit
in der Gesellschaft
zu leisten.
Jetzt ein Teil
davon werden
Schreiben Sie uns.
info@gutzumherz.de
47

Impressionen von den Herztagen 2023
ZUR
SON-
DER-
AUS
GABE
48

49

50
Die »THEMENWOCHEN« bei GUT ZUM HERZ

B
ei GUT ZUM HERZ gibt
es regelmäßig Themenwochen
zu verschiedenen
Gesundheitsthemen, die in
der privaten Facebook-Gruppe
stattfinden.
Zu den Themen gehören Bluthochdruck,
Bewegungsmangel,
Diabetes, Stress, Sucht (Rauchen
& Alkohol), Fettstoffwechsel
& Genetische Faktoren,
Naturmedizin und ein Aktionsbündnis.
Diese Events bieten eine Plattform
für den Austausch und die
Förderung eines gesunden Lebensstils.
Weitere Details zu den
Events und wie man teilnehmen
kann, finden sich direkt auf der
GUT ZUM HERZ Events-Seite.
Diese Themenwochen sind eine
wertvolle Ressource für Menschen,
die nach Möglichkeiten
suchen, ihren Lebensstil zu verbessern
und mehr über Gesundheitsprävention
zu erfahren.
Jede Themenwoche widmet sich
einem spezifischen Thema, bietet
Einblicke in Ursachen und
Folgen und präsentiert praktische
Tipps für eine bessere
Gesundheit. Experten aus verschiedenen
Fachgebieten führen
durch die Themenwochen,
teilen ihr Wissen und beantworten
Fragen in Live-Sessions
und interaktiven Formaten.
Teilnehmer haben die Möglichkeit,
sich auszutauschen,
persönliche Erfahrungen zu
teilen und von den Erfahrungen
anderer zu lernen. Das fördert
nicht nur das Verständnis für
die eigene Gesundheit, sondern
stärkt auch das soziale Netzwerk.
51

Das Aktionsbündnis Spezial »KRANKENVERSICHERUNGEN«
Ein Gewinn für die
Herzgesundheit
Gemeinsam stark: Krankenkassen und Krankenversicherungen
im Aktionsbündnis von GUT ZUM HERZ
Aktions
bündnis
Krankenversicherungen
Die Integration von Krankenkassen
und Krankenversicherungen
in
ein Aktionsbündnis wie „GUT
ZUM HERZ“, das direkten Zugang
zu über 2500 Patienten
bietet, kann für diese Institutionen
zahlreiche Vorteile mit
sich bringen. Diese Zusammenarbeit
ermöglicht nicht nur eine
verbesserte Gesundheitsversorgung
für die Versicherten, sondern
bietet auch strategische
Chancen für die Krankenkassen
und Versicherungen selbst. Hier
sind die Schlüsselvorteile detailliert
aufgeführt:
1. Direkte Einblicke in Patientenbedürfnisse:
Durch den
direkten Kontakt zu einer großen
Gemeinschaft von Patienten
erhalten Krankenkassen
wertvolle Einblicke in die spezifischen
Bedürfnisse, Präferenzen
und Herausforderungen
von Menschen mit Herzerkrankungen.
Diese Informationen
können genutzt werden, um
maßgeschneiderte Gesundheitsprogramme
und Versicherungsprodukte
zu entwickeln,
die die Patientenversorgung
verbessern und die Kundenzufriedenheit
erhöhen.
2. Förderung von Präventionsprogrammen:
Krankenkassen
können effektive
Präventions- und Gesundheitsförderungsprogramme
initiieren
oder unterstützen, die
speziell auf die Bedürfnisse der
52

Mitglieder der Selbsthilfegruppe
zugeschnitten
sind. Dies kann dazu
beitragen, das Auftreten
von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
zu reduzieren
und die allgemeine
Gesundheit der Versicherten
zu verbessern,
was langfristig zu Kosteneinsparungen
führt.
3. Verbesserung der
Patientenbindung: Der
Aufbau einer direkten
Beziehung zu Patienten
über das Bündnis
erhöht die Bindung
und Loyalität der Versicherten.
Durch die
Wahrnehmung, dass
ihre Krankenkasse oder
Versicherung aktiv an
ser auf die Bedürfnisse
ihrer Versicherten abzustimmen.
Dies kann
zur Entwicklung neuer
Versicherungsprodukte
oder zur Anpassung
bestehender Angebote
führen, die eine höhere
Marktakzeptanz finden.
5. Stärkung der
öffentlichen Wahrnehmung:
Die aktive
Teilnahme an einem
sozial relevanten Aktionsbündnis
verbessert
das öffentliche Image
von Krankenkassen und
Versicherungen. Dieses
Engagement für die Gesundheit
und das Wohl
der Gemeinschaft kann
net Krankenkassen die
Möglichkeit, strategische
Partnerschaften zu
bilden. Diese Kooperationen
können die Entwicklung
innovativer
Gesundheitslösungen
und Versorgungsmodelle
vorantreiben.
7. Einfluss auf gesundheitspolitische
Entscheidungen: Die
Jetzt ein Teil
davon werden
Schreiben Sie uns.
info@gutzumherz.de
dingungen beitragen.
8. Optimierung
der Versorgungswege:
Durch die enge Zusammenarbeit
mit medizinischen
Einrichtungen
im Bündnis können
Krankenkassen dazu
beitragen, die Versorgungswege
für Patienten
mit Herzerkrankungen
zu optimieren.
Dies umfasst die Verbesserung
des Zugangs
zu spezialisierten Behandlungen
und die
Förderung einer integrierten
Versorgung, die
die Gesundheitsergebnisse
verbessert.
der Verbesserung ihrer
Gesundheit interessiert
ist, steigt das Vertrauen
und die Zufriedenheit der
Mitglieder.
4. Datenbasierte Produktentwicklung:
Die
Sammlung und Analyse
von Daten aus der Interaktion
mit den Patienten
ermöglicht es Krankenkassen,
ihre Produkte und
Dienstleistungen bes-
das Markenbild positiv
beeinflussen und die Attraktivität
für bestehende
und potenzielle Kunden
steigern.
6. Partnerschaften
und Netzwerkbildung:
Die Zusammenarbeit
mit anderen Akteuren
im Bündnis, wie
Kliniken, Ärzten und
pharmazeutischen
Unternehmen, eröff-
aktive Mitwirkung in
einem Netzwerk, das
sich der Förderung der
Herzgesundheit widmet,
verschafft Krankenkassen
eine stärkere
Stimme in gesundheitspolitischen
Diskussionen.
Sie können sich
effektiver für die Interessen
ihrer Versicherten
einsetzen und zur Gestaltung
gesundheitspolitischer
Rahmenbe-
Das Aktionsbündnis
von „GUT ZUM HERZ“
und der Zugang zu einer
großen Patientengemeinschaft
bietet
Krankenkassen und
Krankenversicherungen
eine hervorragende
Gelegenheit, ihre Rolle
als Gesundheitsförderer
aktiv auszubauen,
die Qualität der Versorgung
zu verbessern und
gleichzeitig ihre Marktstellung
zu stärken.
53

Tipps im Frühling
Gesund Leben in der
blühenden Frühlingszeit
Alles was dem Herz im Frühling gut tut
Der Frühling motiviert uns
zu Aktivitäten. Das ist belebend
und zudem sehr
gesund. Beim GUT ZUM
HERZ Frühling 2024 wecken
wir die Freude an
einem aktiven Leben.
Der Frühling bringt frische
Möglichkeiten für unser
Wohlbefinden – längere
Tage, wärmere Temperaturen und
die Chance auf mehr Bewegung
im Freien. Gerade in dieser Jahreszeit
ist es essenziell, unserem
Herz besondere Aufmerksamkeit
zu schenken.
Mit einigen bewährten Tipps
kann jeder sein Herz kräftigen
und lebendig durch die blühende
Jahreszeit steuern. Bewegung
spielt dabei eine Schlüsselrolle:
Nutzen Sie das angenehme Wetter
für Bewegung im Freien. Ein Spaziergang
im Park, leichtes Joggen
oder Fahrradfahren sind hervorragende
Wege, um den Kreislauf
zu aktivieren. Das Gute daran? Es
bedarf keiner extremen sportlichen
Leistung, um positive Effekte
zu erzielen. Schon 30 Minuten
mäßige Bewegung täglich stärken
das Herz-Kreislauf-System.
Ausgewogene Ernährung: Frühlingsgemüse
wie Spinat, Radieschen
oder Spargel sind nicht nur
schmackhaft, sondern auch voller
Vitamine und Mineralstoffe, die
unser Herz unterstützen. Omega-
3-Fettsäuren, enthalten in Fischen
wie Lachs oder Makrele, fördern
zudem die Herzgesundheit. Es ist
54

“Gesunde Ernährung
im Frühling unterstützt
den Körper,
sich zu erneuern.
Bewegung ist gut für Körper & Seele
ebenfalls ratsam, den Konsum
von gesättigten Fetten und Zucker
zu minimieren.
Ausreichend Schlaf: Guter Schlaf
ist fundamental für ein gesundes
Herz. Bemühen Sie sich um regelmäßige
Schlafzeiten und schaffen
Sie eine beruhigende Schlafumgebung.
Entspannungstechniken
wie Meditation oder Yoga können
unterstützen, besser zur Ruhe zu
kommen.
Stressmanagement: Stress kann
das Herz belasten. Finden Sie
Methoden zur Stressreduktion
Vorsorge und Wohlbefinden
in der milden
Jahreszeit
Wärmeres Wetter im
Frühling kann die Blutgefäße
erweitern und
den Blutdruck senken.
Regelmäßige ärztliche
Kontrollen im Frühling
unterstützen weiterhin
die Früherkennung und
Behandlung von Herzproblemen.
Dies bleibt
besonders für Risikogruppen
wichtig, um
ernsthafte Komplikationen
zu verhindern.
– ob durch ein Hobby, das Lesen
eines inspirierenden Buches oder
Zeit mit Freunden und Familie.
Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen:
Wichtig sind auch
regelmäßige Arztbesuche. Dies
gilt besonders, wenn Sie bereits
Vorerkrankungen haben oder
Herzkrankheiten in Ihrer Familie
bekannt sind.
Hier im GUT-ZUM-HERZ Frühling
2024 erfahren Sie alles
Notwendige, um energiegeladen
und gesund durch die Frühlingszeit
zu kommen. Dabei
kommt der Spaß natürlich nicht
zu kurz.
55

Das Aktionsbündnis Spezial »UNTERNEHMEN MIT PRODUKTEN UND DIENSTLEISTUNGEN«
Vom Patientenfeedback
zur Innovation
Wie Hersteller medizinischer Geräte mit Patientenfeedback
in GUT ZUM HERZ Ihre Produkte verbessern
Aktions
bündnis
Produkte & Dienstleistungen
Die Integration von Herstellern
medizinischer
Geräte oder Dienstleistungen
in das Aktionsbündnis
„GUT ZUM HERZ“ bietet eine
ganz besondere Gelegenheit, direkt
zur Verbesserung der Herzgesundheit
beizutragen und
gleichzeitig von einem direkten
Zugang zu über 2500 Patienten
zu profitieren. Diese Verbindung
kann für die Hersteller vielfältige
Vorteile mit sich bringen, die
von der Produktentwicklung bis
hin zur Marktpositionierung reichen.
Hier sind die Schlüsselnutzen
detailliert dargestellt:
1. Verbesserung der Produktentwicklung:
Der direkte Zugang
zu einer umfangreichen Patientengemeinschaft
ermöglicht es
Herstellern, wertvolles Feedback
zu ihren Produkten und Dienstleistungen
zu sammeln. Diese
Einblicke können für die Entwicklung
und Anpassung von
Geräten genutzt werden, um sie
noch besser auf die Bedürfnisse
der Patienten und die Anforderungen
der medizinischen Fachkräfte
abzustimmen.
2. Verstärkung der klinischen
Studien: Für die Hersteller medizinischer
Geräte ist der Zugang
zu einer breiten Patientenbasis
von unschätzbarem Wert für die
Durchführung klinischer Studien.
Dies erleichtert nicht nur
die Rekrutierung von Studienteilnehmern,
sondern ermöglicht
auch eine diversifizierte
56

Datensammlung, die zur
Validierung und Verbesserung
der Wirksamkeit
und Sicherheit ihrer Produkte
beiträgt.
3. Erhöhung der Markenbekanntheit
und des
Vertrauens: Die aktive
Beteiligung an einem
Netzwerk, das sich der
Förderung der Herzgesundheit
widmet, stärkt
das öffentliche Image
und das Vertrauen in die
Marke. Hersteller können
sich als führende
Akteure im Bereich der
Herzgesundheit positionieren,
was wiederum
die Nachfrage nach ihren
Produkten und Dienstleistungen
steigert.
Fachkräften und Einrichtungen
ermöglicht eine
zielgerichtete Ansprache
potenzieller Kunden.
5. Beitrag zur Patientenaufklärung
und -engagement:
Hersteller
können durch das Bündnis
aktiv an der Aufklärung
der Patienten über
die Bedeutung und den
Gebrauch von medizinischen
Geräten und
Dienstleistungen teilnehmen.
Dies fördert das
Patientenengagement
und die Eigenverantwortung
für die Herzgesundheit,
was wiederum die
Nachfrage nach qualitativ
hochwertigen medizinischen
Lösungen er-
von gemeinsamen Forschungsprojekten
bis
hin zu Co-Branding-Initiativen
reichen und die
Reichweite und den Einfluss
der Hersteller im
Gesundheitssektor erweitern.
7. Förderung von
Innovation und Forschung:
Durch den engen
Austausch mit Fach-
Jetzt ein Teil
davon werden
Schreiben Sie uns.
info@gutzumherz.de
Produkte führen.
8. Einflussnahme auf
Gesundheitspolitik und
Standards: Als Teil eines
breit angelegten Bündnisses
haben Hersteller
die Möglichkeit, an
Diskussionen und Entscheidungsprozessen
teilzunehmen, die die
Regulierung und Standards
im Gesundheitswesen
betreffen. Dies
bietet eine Plattform, um
die Interessen der Industrie
zu vertreten und positiv
auf die Gestaltung
von Rahmenbedingungen
einzuwirken.
4. Erleichterung des
Marktzugangs: Die Zusammenarbeit
mit einem
breiten Spektrum von
Gesundheitsakteuren innerhalb
des Bündnisses
kann Herstellern helfen,
neue Vertriebskanäle
zu erschließen und
ihre Produkte effektiver
an Arztpraxen, Kliniken
und Krankenhäuser zu
vermarkten. Der direkte
Dialog mit medizinischen
höht.
6. Netzwerkbildung
und strategische Partnerschaften:
Die Teilnahme
am „GUT ZUM
HERZ“ Aktionsbündnis
eröffnet Herstellern die
Möglichkeit, wertvolle
Kontakte zu knüpfen
und Partnerschaften mit
anderen Gesundheitsakteuren
zu bilden. Solche
Kooperationen können
kräften und Patienten
können Hersteller frühzeitig
Trends und Entwicklungsbedarfe
im
Bereich der Herzgesundheit
erkennen.
Dies inspiriert zur
Innovation und treibt
Forschungsaktivitäten
voran, die zur Entwicklung
neuer Technologien
und zur Verbesserung
bestehender
Insgesamt ermöglicht
die Beteiligung am
„GUT ZUM HERZ“ Aktionsbündnis
und der
Zugang zu einer großen
Patientengemeinschaft
Herstellern medizinischer
Geräte oder
Dienstleistungen, einen
direkten Beitrag zur Verbesserung
der Herzgesundheit
zu leisten, ihre
Produkte und Dienstleistungen
zu optimieren
und ihre Position im
Gesundheitsmarkt zu
stärken.
57

MediKlar und Patient Affairs
Medizin
und
Medizintechnik
einfach
erklärt
G
UT ZUM HERZ stellt
eine wichtige Ressource
für die Aufklärung über
Herzgesundheit dar.
Dazu gehört das Format MediKlar,
das darauf abzielt, medizinische
Geräte und Technologien
für Patienten verständlich zu
machen.
Hersteller medizinischer Geräte
erhalten die Möglichkeit, ihre
Produkte einem breiten Publikum
vorzustellen und dabei die
Funktionsweise und den Nutzen
ihrer Entwicklungen klar zu
kommunizieren.
Onboarding und Präsenz
Teilnehmende Unternehmen
durchlaufen zunächst einen Onboarding-Prozess,
der die Basis
für eine erfolgreiche Vorstellung
legt. Zusätzlich wird jedes Unternehmen
mit einem Kurzporträt
und Logo auf der Website von
„GUT ZUM HERZ“ präsentiert.
Online-Events und Multimedia
Wesentlicher Bestandteil der
Zusammenarbeit sind Online-
Events, die als ZOOM-Meetings
organisiert werden. Anschließend
werden aus den Aufzeichnungen
ein Podcast für „Herzgeflüster“
und ein Video für GUT
ZUM HERZ TV erstellt, die breit
zugänglich gemacht werden.
Sonderausgaben und digitale
Präsenz
Für eine umfassende Darstellung
gibt es bei „GUT ZUM HERZ“ die
Erstellung einer 8-seitigen Sonderausgabe
als Online-Magazin
oder Web-Journal. Diese bleibt
dauerhaft auf der Plattform und
auf eMagazin.digital sichtbar.
Ein Kurzvideo, das auf Social
Media geteilt wird, ergänzt die
Sonderausgabe.
Diese Ansätze ermöglichen es
den Unternehmen, nicht nur ihre
Produkte zu präsentieren, sondern
sie auch für Patienten und
die Öffentlichkeit nachvollziehbar
zu erklären.
„GUT ZUM HERZ“ fördert dadurch
das Verständnis für medizinische
Technologien und trägt
zur Verbesserung der Informationslage
von Patienten bei.
58

Brücken
bauen
zwischen
Patienten
und
Unternehmen
Stellen Sie sich vor, Sie hätten
als ein Unternehmen,
welches medizinische Produkte
für Kliniken oder Kardiologiepraxen
herstellt, einen direkten
Draht zu Patienten, die
mit Ihren Produkten behandelt
werden?
Mit »Patient Affairs von GUT
ZUM HERZ« haben Sie das Ohr
am Patienten. Wir fördern so
den direkten Kontakt zwischen
Unternehmen und Patienten. In
einer Welt, in der die Patientenzentrierung
immer mehr in den
Fokus rückt, bietet dieses Projekt,
Unternehmen die einzigartige
Möglichkeit, direktes Feedback
und tiefere Einblicke in die
Bedürfnisse und Erfahrungen
von Patienten zu erhalten.
»Patient Affairs von GUT ZUM
HERZ« geht ganz neue Wege in
der Kommunikation zwischen
Unternehmen und Patienten.
Durch dieses Projekt werden
nicht nur die Stimmen der Patienten
gehört, sondern es wird
auch ein fruchtbarer Boden für
Innovationen geschaffen, die
sich direkt an den Bedürfnissen
der Patienten orientieren.
Unternehmen erhalten dadurch
nicht nur wertvolles Feedback,
sondern können auch aktiv zur
Verbesserung der Lebensqualität
von Menschen mit Herzerkrankungen
beitragen.
Unternehmen zeigen auf ihren
eigenen Webseiten die Partnerschaft
und Zusammenarbeit mit
GUT ZUM HERZ und das gemeinsame
Engagement für die
Herzgesundheit.
Wie könnte das aussehen? Unten
sehen Sie beispielhaft den
Footer einer Website, in dem
das Logo und der Titel des Online-Magazins
mit einer Verlinkung
dargestellt sind. Interesse,
schreiben Sie uns.
info@gutzumherz.de
59

DIE AKADEMIE | Wie Herz
und Seele zusammengehören
Herzgesund Leben: Die ganzheitliche Mission
der Akademie von GUT ZUM HERZ
Die Akademie von GUT ZUM HERZ
setzt sich dafür ein, durch Bildung und
Aufklärung einen umfassenden Ansatz
zur Herzgesundheit zu fördern, präventiv wie
korrektiv. Dabei steht die Sensibilisierung für
die 10+1 Risikofaktoren im Vordergrund, die
maßgeblich das Risiko für Herzerkrankungen
beeinflussen können.
Diese Risikofaktoren umfassen sowohl veränderbare
Lebensstilfaktoren als auch genetische Prädispositionen.
Die On-Demand-Webinare ermöglichen
den Teilnehmenden nicht nur, auf relevante
und aktuelle Informationen zuzugreifen, sondern
auch, ihr Wissen durch wiederholtes Ansehen der
Inhalte zu vertiefen.
Die Akademie unterstreicht die Bedeutung einer
ganzheitlichen Betrachtungsweise der Herzgesundheit,
die über die reine Vermeidung von
Risikofaktoren hinausgeht. Es geht darum, einen
positiven und gesundheitsfördernden Lebensstil
zu kultivieren, der regelmäßige körperliche Betätigung,
eine ausgewogene Ernährung, Stressmanagement
und die Förderung geistigen Wohlbefindens
einschließt.
Durch die Vermittlung
praxisnaher Tipps
und die Anleitung zur Selbstreflexion
motiviert die Akademie
die Teilnehmenden, proaktive Schritte
zur Verbesserung ihrer Herzgesundheit zu
unternehmen.
GUT ZUM HERZ zielt darauf ab, eine Brücke zwischen
wissenschaftlicher Forschung und alltäglicher
Lebensführung zu schlagen.
Die Akademie möchte eine Gemeinschaft von
Menschen fördern, die informierte Entscheidungen
über ihre Gesundheit treffen und so das Wohl
ihres Herzens langfristig sichern.
Mehr Informationen gibt es mit Klick auf den
Link hier. https://gut-zum-herz.de/akademie/
60

“Die Akademie von GUT ZUM
HERZ fördert Herzgesundheit
durch Bildung zu Lebensstil
und Risikofaktoren, mit praktischen
Inhalten für einen gesunden
Lebensstil.
61

digital
Die ganze Welt der Magazine auf
eMagazin.digital
62

63

Das Aktionsbündnis Spezial »POLITIK UND GESELLSCHAFT«
Herzgesundheit
gemeinsam gestalten
Der Beitrag von Politik und Gesellschaft zum
Aktionsbündnis von GUT ZUM HERZ
Aktions
bündnis
Politik & Gesellschaft
Die Beteiligung von Vertretern
aus Politik und
Gesellschaft an einem
Aktionsbündnis wie „GUT
ZUM HERZ“, das direkten Zugang
zu einer Gemeinschaft
von über 2500 Patienten bietet,
kann erhebliche Vorteile mit
sich bringen. Diese Beteiligung
ermöglicht es, gesundheitspolitische
Maßnahmen effektiver
zu gestalten, das öffentliche
Bewusstsein für Herzgesundheit
zu schärfen und letztendlich
die Gesundheitsversorgung
und -prävention zu
verbessern. Im Folgenden sind
die Schlüsselnutzen detailliert
aufgeführt:
1. Einblicke in die Bedürfnisse
der Betroffenen: Direkter
Zugang zu einer großen Patientengemeinschaft
ermöglicht es
Politikern und gesellschaftlichen
Akteuren, ein tiefes Verständnis
für die Herausforderungen und
Bedürfnisse von Menschen mit
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
zu entwickeln. Diese Einblicke
sind entscheidend für die Gestaltung
empathischer und wirkungsvoller
Gesundheitspolitik.
2. Verbesserung der gesundheitspolitischen
Entscheidungsfindung:
Die aus dem Bündnis
gewonnenen Erkenntnisse kön-
64

nen politische Entscheidungsträger
dabei unterstützen,
informierte
Entscheidungen zu treffen.
Dies betrifft die Allokation
von Ressourcen,
die Entwicklung von Präventionsprogrammen
und die Implementierung
patientenzentrierter
Versorgungsmodelle.
3. Förderung der öffentlichen
Gesundheit:
Politiker und gesellschaftliche
Akteure können
das Bündnis nutzen,
um Kampagnen zur Förderung
der Herzgesundheit
zu initiieren und zu
unterstützen.
Patienten einsetzen und
darauf hinwirken, dass
der Zugang zu hochwertiger
Versorgung und
modernen Therapien für
alle Betroffenen gewährleistet
ist.
5. Anregung von Innovation
und Forschung:
Die Zusammenarbeit mit
einem breiten Spektrum
von Akteuren innerhalb
des Bündnisses kann die
Entwicklung von Innovationsförderprogrammen
stimulieren. Politiker
können Initiativen
unterstützen, die Forschung
und Entwicklung
im Bereich der Herzgesundheit
vorantreiben.
7. Steigerung der gesellschaftlichen
Wertschätzung
für Gesundheitsförderung:
Durch
ihr Engagement im
Bündnis können Politiker
und gesellschaftliche
Akteure dazu beitragen,
die Wertschätzung für
Gesundheitsförderung
und präventive Maßnahmen
in der Gesellschaft
ven zu entwickeln und
zu fördern. Dies umfasst
Gesetzesinitiativen, Finanzierungsprogramme
und Richtlinien, die auf
die Verbesserung der
Herzgesundheit abzielen.
Das Aktionsbündnis
„GUT ZUM HERZ“
bietet Vertretern aus
Die Erhöhung des Bewusstseins
und die Verbreitung
von Wissen über
Präventionsmaßnahmen
können einen direkten
positiven Einfluss auf die
öffentliche Gesundheit
haben.
4. Stärkung der Patientenrechte
und -versorgung:
Vertreter aus Politik
und Gesellschaft können
sich im Rahmen des Bündnisses
für die Rechte von
6. Aufbau von Netzwerken
und Partnerschaften:
Das Bündnis
bietet eine Plattform für
die Vernetzung mit medizinischen
Fachkräften,
Forschungseinrichtungen,
Unternehmen
und Patientenorganisationen.
Diese Netzwerke
sind essenziell, um gemeinsame
Ziele zu erreichen
und Synergien zu
schaffen.
zu erhöhen. Dies kann
langfristig zu einer gesünderen
Bevölkerung
führen.
8. Entwicklung und
Unterstützung gesundheitspolitischer
Initiativen:
Die gewonnenen
Erkenntnisse und das
Netzwerk des Bündnisses
können genutzt
werden, um gesundheitspolitische
Initiati-
Politik und Gesellschaft
eine hervorragende
Gelegenheit,
die Herzgesundheit
auf der Agenda zu
priorisieren, effektive
Gesundheitspolitik zu
gestalten und einen
nachhaltigen Beitrag
zur Verbesserung der
Lebensqualität von
Patienten zu leisten.
Jetzt ein Teil
davon werden
Schreiben Sie uns.
info@gutzumherz.de
65

66

67

Bei GUT-ZUM-HERZ hat
eine neue Initiative gestartet:
8-Tage-GUT-ZUM-HERZ.
Dabei konzentriert sich alles
auf einen spezifischen Risikofaktor,
der zu einer Herzerkrankung
führen kann. Über
einen Zeitraum von acht Tagen
wird die Community auf eine
informative und interaktive
Reise mitgenommen, die
darauf abzielt, ihr Bewusstsein
und Verständnis für die Herzgesundheit
zu schärfen.
Diese acht Tage sind sorgfältig
strukturiert, um der Community
ein umfassendes Wissen
und praktische Strategien zu
bieten, die ihnen helfen, den
ausgewählten Risikofaktor in
ihrem Leben zu identifizieren
und anzugehen. Die Kampagne
nutzt eine Kombination
aus informativen Ressourcen,
“8 Tage, an denen
Sie intensiv an einem
Risikofaktor arbeiten,
der zu einer Herzerkrankung
führen
kann. Jetzt mit dabei
sein.
Expertenberatung und interaktiven
Aktivitäten, um die
Teilnehmer zu motivieren und
zu inspirieren.
Das Besondere an der 8-Tage-
GUT-ZUM-HERZ-Kampagne
ist, komplexe Informationen
auf eine einfach zugängliche
und ansprechende Weise zu
vermitteln.
Die Teilnehmer der Kampagne
erfahren nicht nur, wie sie Risikofaktoren
reduzieren können,
sondern auch, wie wichtig
es ist, Verantwortung für die
eigene Gesundheit zu übernehmen.
8-Tage-GUT-ZUM-
HERZ ist ein gutes Beispiel
dafür, wie gezielte Aufklärung
und engagierte Teilnahme das
Leben der Menschen zum Besseren
verändern können.
Impressum
Die Ausgabe des GUT ZUM HERZ Frühling 2024 ist ein Projekt vom JUNG & JUNG Verlag und wird veröffentlicht auf eMagazin.digital
Herausgeber und verantwortlicher Dienstanbieter gem. § 5 Telemediengesetz (TMG): Matthias Jung
JUNG & JUNG Verlag | Mauerheimstraße 8 | 63811 Stockstadt am Main | Telefon 0 60 27 - 97 97 60 | Telefax 97 97 -61
office@jungundjungverlag.de
Redaktion und verantwortlich für den Inhalt gem. § 55 Abs. 2 RStV: Matthias Jung
Ideen, Inszenierung, Layout und technische Umsetzung: JUNG & JUNG Verlag
Fotos: Matthias Jung, Tina Jung, 123RF, Envato
Veröffentlichung im März 2024 | Alle Rechte vorbehalten.
68

Zu guter Letzt
Mittlerweile ist es eine gute Tradition, an
dieser Stelle einen Blick zurück und einen
Blick nach vorn zu richten. Wir wünschen
viel Vergnügen.
Sie haben es fast geschafft und sind
am Ende unserer Ausgabe vom GUT
ZUM HERZ Frühling 2024 angekommen
und wir hoffen, Sie hatten ebenso
viel Freude am Lesen wie wir am Erstellen
dieser Ausgabe.
GUT ZUM HERZ ist und bleibt in unserem
Verlagsalltag eine Herzensangelegenheit
und wir sind stolz darauf, dass alles, was
wir für unsere Community bereitstellen,
kostenfrei ist und kostenfrei bleibt. In Zeiten,
in denen nicht nur gefühlt alles teurer
wird, sondern man es auch im eigenen
Geldbeutel sehr spürt, sind wir der Meinung,
dass wichtige gesundheitliche Informationen
für Menschen mit einer Herzerkrankung
kostenfrei sein müssen.
Ob es die vierteljährlich erscheinenden
Magazine sind oder die Betreuung unserer
Community in der Facebook-Gruppe
und der
Facebook-Fanpage, mein
Team und ich haben eine
ganz besondere Freude
an GUT ZUM HERZ.
Nun zum Magazin und
zu den Inhalten. Das
Magazin ist im Vergleich
zur vorherigen Ausgabe
gewachsen. Das liegt
daran, dass wir nun mit
verschiedenen Akteuren,
die ein Interesse an
gesunden Herzen oder
an der Gesundung von
kranken Herzen haben,
sprechen. Es ist wichtig,
mit denen in einen Austausch
zu kommen, die
einen Einfluss auf unsere
Gesundheit haben. In
unserem Aktionsbündnis
Spezial haben wir Ihnen
einen Einblick gegeben,
wie eine Zusammenarbeit
aus Patientensicht aussieht.
Wie sich das entwickelt,
erfahren Sie in der
nächsten Ausgabe, mehr
dazu auf der Rückseite.
Schreiben Sie uns, wir
freuen uns über Feedback,
Lob und Verbesserungsvorschläge.
info@gutzumherz.de
69

Der
GUT ZUM HERZ
Sommer 2024
startet am
20. Juni
2024
JETZT
VORMERKEN
GUT ZUM HERZ
Büro Frankfurt:
Matthias Jung
Amelia-Mary-Earhart-Straße 7
60549 Frankfurt am Main (Gateway Gardens)
Telefon 0 171 - 40 77 217
info@gut-zum-herz.de
www.gut-zum-herz.de
GUT ZUM HERZ ist ein Projekt vom
JUNG & JUNG Verlag | Mauerheimstraße 8 | 63811 Stockstadt am Main
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