Stoffwechsel aktiv | Den Stoffwechsel gezielt ankurbeln mit GUT ZUM HERZ

GUT ZUM
HERZ
...aktiv für ein gesundes Herz
Ausgabe »Stoffwechsel aktiv« | Kostenfrei für unsere Community
a k t i v

Editorial
Liebe Leserinnen und Leser,
ich lade Sie herzlich ein, unser
neues Programm „Stoffwechsel
aktiv“ kennenzulernen.
Unser Ziel ist es, Ihnen
nicht nur eine Plattform zu
bieten, sondern einen umfassenden
Plan für einen
gesunden Lebensstil. Wir
setzen dabei auf eine Kombination
aus Bewegung, ausgewogener
Ernährung und
wissenschaftlich fundierten
Gesundheitsstrategien.
Unser Team aus Ernährungsexperten,
Sportwissenschaftlern
und medizinischen
Beratern hat ein
einfach zu befolgendes System
entwickelt, das echte Ergebnisse
liefert. Der Fokus
liegt auf einer nachhaltigen
Transformation Ihrer Lebensgewohnheiten.
Die Basis jedes Plans bei uns
ist eine gründliche Blutanalyse.
Diese ist entscheidend,
um den Zustand Ihres Stoffwechsels
zu verstehen und
einen auf Ihre Bedürfnisse
zugeschnittenen Gesundheitsplan
zu erstellen. Ihre
Blutwerte geben uns wertvolle
Einblicke in Ihre Gesundheit
und helfen uns, Ernährung
und Fitness optimal
anzupassen.
„Stoffwechsel aktiv“ bietet
Ihnen praktische Tipps und
kontinuierliche Unterstützung,
um Ihre Ernährung zu
verbessern, mehr Bewegung
in Ihren Alltag zu integrieren
und effektiver Stress zu
managen.
Besuchen Sie uns auf der
nächsten Seite, um mehr
über die elf Gründe zu erfahren,
die Ihren Stoffwechsel
beeinflussen. Wir freuen uns
darauf, Sie auf Ihrem Weg zu
einem gesünderen Lebensstil
zu begleiten.
Ihr Matthias Jung
a k t i v
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... ich bin Betroffener, kein Arzt
oder Heilpraktiker, und ich verfüge
auch über keine medizinische
Ausbildung. Vor fast
20 Jahren erlitt ich einen
Herzinfarkt und lebe
seitdem mit dieser koronaren
Herzerkrankung.
Im Jahr 2004 erhielt ich
die Diagnose „Metabolisches
Syndrom“. Seitdem
habe ich mich intensiv
mit den Risikofaktoren,
die zu dieser Erkrankung
führen, auseinandergesetzt.
Kurz gesagt, wenn man das
metabolische Syndrom unter
Kontrolle hat, sinkt auch die Wahrscheinlichkeit
eines Herzinfarktes.
Wenn man darüber hinaus den Stress
reduziert, könnte auch die Lebenserwartung
wieder steigen.
Jeder, der von diesen Krankheiten betroffen
ist, muss sich darüber im Klaren sein, dass
man nie vollständig gesund wird. Unabhängig
davon, dass man wahrscheinlich auch niemals
gänzlich auf Medikamente verzichten kann, endet
auch die Arbeit gegen die Risikofaktoren nie.
Wenn ich hier über medizinische Aspekte schreibe
oder spreche, zitiere ich ausschließlich meine behandelnden
Ärzte. Ich gebe keine medizinischen
Ratschläge. Mein Ziel ist es, Ihnen den Weg zu zeigen,
den ich beschritten habe, was mir geholfen
hat und was
weniger erfolgreich
war. Zudem
stellen wir Produkte
und Dienstleistungen
vor, die das Leben mit dieser
Krankheit vereinfachen
oder verbessern können.
Übrigens, nahezu jede Maßnahme,
die bei existierenden Herzerkrankungen
hilft, kann auch präventiv genutzt
werden, um Herzerkrankungen zu vermeiden.
WICHTIG: GUT ZUM HERZ | Das Magazin wie ist
für seine Leser kostenlos. Das heißt, es werden in
dem Magazin Produkte und Dienstleistungen vorgestellt,
mit denen GUT ZUM HERZ finanziert
wird. Diese Beiträge werden ganz deutlich und
transparent mit WERBUNG gekennzeichnet. Was
aber nicht heißt, dass wir dadurch weniger kritisch
mit unserer Meinung sind.
Impressum
Die Ausgabe »Stoffwechsel aktiv« von GUT ZUM HERZ ist ein Projekt vom JUNG & JUNG Verlag und wird veröffentlicht auf eMagazin.digital
Herausgeber und verantwortlicher Dienstanbieter gem. § 5 Telemediengesetz (TMG): Matthias Jung
JUNG & JUNG Verlag | Mauerheimstraße 8 | 63811 Stockstadt am Main | Telefon 0 60 27 - 97 97 60 | Telefax 97 97 -61
office@jungundjungverlag.de
Redaktion und verantwortlich für den Inhalt gem. § 55 Abs. 2 RStV: Matthias Jung
Ideen, Inszenierung, Layout und technische Umsetzung: JUNG & JUNG Verlag
Fotos: Matthias Jung, Tina Jung, 123RF, Envato
Veröffentlichung im April 2024 | Alle Rechte vorbehalten.
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Stoffwechsel aktiv
Elf gute Gründe für
Ihre Gesundheit
Mit »Stoffwechsel aktiv« gezielt den Stoffwechsel verbessern
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a k t i v
E
ntdecken Sie „Stoffwechsel
aktiv“ mit GUT ZUM HERZ
– Ihr Wegweiser zu einem
gesunden Lebensstil nach einem
ganz klaren Plan.
Dieses Programm ist speziell
darauf ausgerichtet, neben regelmäßiger
Bewegung und einer
ausgewogenen Ernährung alle
Grundlagen eines gesunden
Lebensstils zu schaffen und zu
erhalten.
Auf der nächsten Seite stellen
wir Ihnen die elf Gründe vor,
weshalb Ihr Stoffwechsel gut
oder auch nicht gut funktioniert.
Mit unserem Programm bieten
wir Ihnen einen umfassenden
Ansatz, um Ihre metabolische
Gesundheit zu optimieren und
präventiv gegen Erkrankungen
vorzugehen.
„Stoffwechsel aktiv“ ist mehr als
nur ein weiteres Gesundheitsprogramm.
Es ist Ihre persönliche
Einladung, aktiv am eigenen
Wohlbefinden zu arbeiten.
Unser Team aus Ernährungsexperten,
Sportwissenschaftlern
und medizinischen Beratern hat
ein System entwickelt, das einfach
zu befolgen ist und echte Ergebnisse
liefert. Der Fokus liegt
dabei nicht nur auf kurzfristigen
Veränderungen, sondern auf
einer nachhaltigen Transformation
Ihrer Lebensgewohnheiten.
Warum ist der Stoffwechsel so
wichtig? Ihr Stoffwechsel ist
der Motor Ihres Körpers, er bestimmt,
wie effizient Sie Energie
aus der Nahrung gewinnen und
verwenden.
Ein gut funktionierender Stoffwechsel
ist entscheidend für Ihr
allgemeines Gesundheitsgefühl,
Ihre Energielevel und Ihr langfristiges
Wohlergehen. Er beeinflusst
alles, von Ihrem Gewicht
über Ihre Stimmung bis hin zur
Widerstandsfähigkeit gegen
Krankheiten.
Es beginnt immer mit der Blutanalyse,
denn wenn es um die
Gesundheit geht, kann man oft
nicht sehen, was im Inneren
vor sich geht. Genau aus diesem
Grund beginnt unser Programm
„Stoffwechsel aktiv“ von GUT
ZUM HERZ immer mit einer
detaillierten Blutanalyse.
Dieser Schritt ist entscheidend,
um einen individuellen und
effektiven Plan für einen gesünderen
Lebensstil zu erstellen.
Warum eine Blutanalyse?
Die Blutanalyse ist wie ein
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Stoffwechsel aktiv
a k t i v
Die 11 guten Gründe, wie
»Stoffwechsel aktiv« von
GUT ZUM HERZ’ Ihren
Stoffwechsel verbessert
von Matthias Jung
Mit ‚Stoffwechsel aktiv
mit GUT ZUM HERZ‘
haben Sie Zugang zu
einem ganzheitlichen
Programm, das darauf
abzielt, Ihre Gesundheit
umfassend zu fördern
und zu schützen. Schließen
Sie sich uns an, um
gemeinsam einen Weg
zu einem gesünderen
und aktiveren Leben zu
beschreiten.
Los geht´s im Sommer
2024. Schreiben Sie
uns an info@gutzumherz.de
Fenster zu Ihrer Gesundheit. Sie
liefert wertvolle Informationen
über verschiedene Aspekte Ihres
körperlichen Zustands, die nicht
immer durch äußere Symptome
erkennbar sind. Durch die Untersuchung
Ihres Blutes können wir
wichtige Marker für Stoffwechselaktivitäten
erkennen, wie z.B.
Blutzuckerwerte, Lipidprofile
und Leberfunktionen. Diese
Daten helfen uns, mögliche Ungleichgewichte
oder Risiken zu
identifizieren, die Ihre Gesundheit
beeinträchtigen könnten.
Mit den Ergebnissen Ihrer Blutanalyse,
können wir einen maßgeschneiderten
Plan entwickeln,
der genau auf Ihre Bedürfnisse
zugeschnitten ist. Ob es darum
geht, Gewicht zu verlieren, Energie
zu gewinnen oder chronischen
Krankheiten vorzubeugen
– die Blutwerte geben uns die
nötigen Informationen, um Ihre
Ernährung und Ihr Fitnessprogramm
optimal anzupassen.
Wir legen großen Wert darauf,
dass Sie während des gesamten
Prozesses gut informiert und
einbezogen werden. Nach der
ALKOHOL
Alkohol benötigt viel Energie
zur Verarbeitung, was die Fettverbrennung
und den allgemeinen
Stoffwechsel verlangsamt.
Blutentnahme erklärt Ihnen unser
medizinisches Team die Ergebnisse
und was diese für Ihre Gesundheit
bedeuten. Diese Transparenz
ist wichtig, denn sie ermöglicht es
Ihnen, die Empfehlungen und die
daraus resultierenden Veränderungen
in Ihrem Lebensstil besser
zu verstehen und umzusetzen.
Das Programm „Stoffwechsel
aktiv“ gibt Ihnen nicht nur das
nötige Wissen an die Hand, sondern
begleitet Sie auch mit praktischen
Tipps und Anleitungen, wie
Sie Ihren Stoffwechsel verbessern
können. Wir bieten Ihnen einfache,
aber effektive Strategien,
um Ihre Ernährung zu verbessern,
Ihre körperliche Aktivität zu steigern
und besser zu schlafen.
Außerdem helfen wir Ihnen,
Stressmanagement-Techniken zu
erlernen, die Ihnen nicht nur bei
der Stoffwechseloptimierung helfen,
sondern auch Ihr allgemeines
Wohlbefinden verbessern.
»Stoffwechsel aktiv« findet in der
AKADEMIE von GUT ZUM HERZ
statt, mehr dazu auf Seite 10.
BEWEGUNG UND SPORT
Bewegung steigert die Muskelaktivität,
was mehr Energie
verbraucht und somit den Stoffwechsel
beschleunigt.
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BLUTHOCHDRUCK
Hoher Blutdruck belastet das
Herz, was zu ineffizienter Blutzirkulation
führt und den Stoffwechsel
beeinträchtigen kann.
DIABETES
Diabetes stört die Glukoseverarbeitung,
was den Energiehaushalt
beeinträchtigt und den
Stoffwechsel negativ beeinflusst.
GENETISCHE/ERBLICHE
Genetik kann Stoffwechselwege
beeinflussen, Effizienz
mindern und Risiko für Stoffwechselerkrankungen
erhöhen.
ERNÄHRUNG
Ungesunde Ernährung führt
zu Nährstoffmangel, belastet
Verdauung und kann Stoffwechselprozesse
verlangsamen.
FETTSTOFFWECHSELSTÖRUNG
Fettstoffwechselstörungen
behindern die Fettverarbeitung,
erhöhen Fettdepots und belasten
den Gesamtstoffwechsel.
RAUCHEN
Rauchen stört die Zellfunktion,
was zu einer verlangsamten
und ineffizienten Energieverwertung
im Stoffwechsel führt.
STRESS UND ÄRGER
Stress erhöht Cortisol, stört
Hormonbalance, verlangsamt Verdauung,
führt zu Gewichtszunahme
& gesundheitlichen Problemen.
SCHLAFGEWOHNHEITEN
Schlechter Schlaf stört Hormone,
erhöht Hunger/Appetit,
beeinträchtigt Glukosetoleranz
& fördert Gewichtszunahme.
ÜBERGEWICHT
Übergewicht belastet Stoffwechsel,
fördert Insulinresistenz,
erhöht Risiko für Typ-2-Diabetes
& Herzkrankheiten.
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Die Community
https://www.facebook.com/gutzumherz
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Zur
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Zur
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Gruppe
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DIE AKADEMIE | Wie Herz
und Seele zusammengehören
Herzgesund Leben: Die ganzheitliche Mission
der Akademie von GUT ZUM HERZ
Die AKADEMIE von GUT ZUM HERZ
setzt sich dafür ein, durch Bildung und
Aufklärung einen umfassenden Ansatz zur
Herzgesundheit zu fördern, präventiv wie korrektiv.
Dabei steht die Sensibilisierung für die 10+1
Risikofaktoren im Vordergrund, die maßgeblich das
Risiko für Herzerkrankungen beeinflussen können.
Diese Risikofaktoren umfassen sowohl veränderbare
Lebensstilfaktoren als auch genetische Prädispositionen.
Die On-Demand-Webinare ermöglichen
den Teilnehmenden nicht nur, auf relevante und
aktuelle Informationen zuzugreifen, sondern auch,
ihr Wissen durch wiederholtes Ansehen der Inhalte
zu vertiefen.
Die AKADEMIE unterstreicht die Bedeutung einer
ganzheitlichen Betrachtungsweise der Herzgesundheit,
die über die reine Vermeidung von Risikofaktoren
hinausgeht. Es geht darum, einen positiven
und gesundheitsfördernden Lebensstil zu kultivieren,
der regelmäßige körperliche Betätigung,
eine ausgewogene Ernährung, Stressmanagement
und die Förderung geistigen Wohlbefindens einschließt.
Durch die Vermittlung praxisnaher Tipps
und die Anleitung
zur Selbstreflexion
motiviert die AKADEMIE
die Teilnehmenden, proaktive
Schritte zur Verbesserung ihrer
Herzgesundheit zu unternehmen.
GUT ZUM HERZ zielt darauf ab, eine Brücke
zwischen wissenschaftlicher Forschung und alltäglicher
Lebensführung zu schlagen.
Die AKADEMIE möchte eine Gemeinschaft von
Menschen fördern, die informierte Entscheidungen
über ihre Gesundheit treffen und so das Wohl ihres
Herzens langfristig sichern. Die AKADEMIE gibt es
ab Sommer 2024.
Mehr Informationen gibt es mit Klick auf den Link
hier. https://gut-zum-herz.de/akademie/
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“Das Konzept »Stoffwechsel
aktiv« gibt es ab Sommer
2024 in der AKADE-
MIE von GUT ZUM HERZ.
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Der
GUT ZUM HERZ
Sommer 2024
startet am
20. Juni
2024
JETZT
VORMERKEN
GUT ZUM HERZ
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Matthias Jung
Amelia-Mary-Earhart-Straße 7
60549 Frankfurt am Main (Gateway Gardens)
Telefon 0 171 - 40 77 217
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