Die Wirtschaft Köln Ausgabe 07 / 2019

| Leben & Wissen
SEIN LEBEN ANDERS SEHEN –
WIE SICH JEDER NEU
AUSRICHTEN KANN
WendePunkt nennt die Kölnerin Anke Nennstiel ihr Coaching und unterstützt Mitarbeiter und Unternehmen
dabei, sich neue Ziele zu stecken und aus der Stressfalle Arbeit herauszukommen.
Foto: Alex Weis
Vor acht Jahren durchlebte sie selbst eine große Krise, schaffte es dort nicht nur raus, sondern baute ihr eigenes Business auf.
Fast jeder kommt irgendwann einmal in seinem Arbeitsleben an einen Punkt, an
dem er denkt, dass es so nicht weitergehen kann. Weil sie vor über acht Jahren selbst
ein solches Tief erlebt hat, unterstützt Anke Nennstiel Menschen dabei, sich neu aufzustellen
und dabei neue Wege zu entdecken.
Arbeiten kann süchtig machen, keine
Frage. Etliche Studien zeigen, dass es zu
Depressionen führen kann, keinem Job
nachzugehen. Denn Arbeit stiftet Sinn
und gibt den Menschen Struktur und soziale
Interaktion. Allerdings gibt es auch
die Kehrseite. So hat der Sozialforscher
Bruce Haedy für das Deutsche Institut für
Wirtschaftsforschung gezeigt, dass soziales
Engagement langfristig für mehr Zufriedenheit
sorgt als Karriereziele.
Streben nach Macht
und Anerkennung
Das Streben nach Macht und Anerkennung
treibt viele Menschen durchs Hamsterrad.
Nicht zuletzt unser Gesellschaftsbild, was
besagt, wer viel schafft, ist auch viel wert,
tut sein Übriges, um dieses Streben voranzutreiben.
Dabei ist es nie zu spät, sein Leben
zu verändern. „Das Potenzial dazu steckt in
jedem von uns“, sagt WendePunkt-Coach
Anke Nennstiel. Das gilt für jeden Einzelnen
wie für Gruppen, Organisationen oder
Unternehmen. Allerdings nehmen die Belastungen
von Arbeits- und Alltagsstress
stetig zu. Es ist deshalb auch ganz normal,
wenn wir dabei früher oder später einmal
unser Gleichgewicht verlieren.
Dann fühlen wir uns oft fremdbestimmt,
hilflos und überfordert. Ängste und Unwohlsein
nehmen zu. Lebensfreude und
Zuversicht entgleiten uns. Ohne Notbremsung
und Richtungswechsel drohen Kontrollverlust,
Depression, Krankheit und
Absturz. Oder haben womöglich sogar
schon eingesetzt.
Viele ausgebrannte
Menschen
Ich habe in meiner mittlerweile fast
30-jährigen Karriere viele ausgebrannte
Menschen erlebt. Kein Wunder – denn bei
ständig wachsendem Stress und Leistungsdruck
gehen wir über unsere Grenzen, ohne
dabei die Überlastung zu bemerken. In
der heutigen Leistungsgesellschaft ist die
Überlastung deshalb auch nicht mehr die
Ausnahme, sondern zunehmend die Regel.
Ein tückisches Kennzeichen von Überlastung
sei häufig, dass Betroffene nicht mehr
auf Hilfsangebote oder Ratschläge eingehen.
Sie sogar ablehnen. „Viele kommen
deshalb erst am Wendepunkt an, nachdem
ein einschneidendes Ereignis ihre Lebenssituation
schlagartig verändert hat.
Krankheit, Zusammenbruch, Trennung
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