HEILKUNDE Magazin November 2019

Gesunde Zähne
Zur optimalen Zahnpflege gehört ein regelmässiger Besuch in der
Zahnarztpraxis, wo in der Regel das Dentalhygiene Team mit der
gründlichen Reinigung auch gleich die Erstkontrolle übernimmt.
Diese Spezialisten der Zahnpflege beraten zur idealen Prophylaxe
und bestmöglichen Zahnreinigung, zugeschnitten auf die individuellen
Bedürfnisse des Kunden.
Es gehört mehr dazu
Das Thema ist jedoch weit komplexer,
denn gesunde Zähne hängen von
vielen weiteren Faktoren ab. Guter
Zahnschmelz und starke Zähne sind
grundsätzlich genetisch bedingt, das
heisst Personen mit etwas weniger
Glück in dieser Beziehung müssen
einen bedeutend grösseren Aufwand
bei der Zahnpflege betreiben, beim
Zuckerkonsum besser aufpassen oder
danach öfter die Zähne putzen.
Die Konsequenz kranker Zähne
Kranke Zähne oder entzündetes
Zahnfleisch können den gesamten
Körper nachhaltig negativ beeinflussen.
Bleiben Erkrankungen wie Karies
und Parodontitis über einen längeren
Zeitraum unbehandelt, breiten
sich die daraus resultierenden Bakterien
unter Umständen im ganzen Organismus
aus.
Die Folgen können sich in Form von
Lungenentzündungen, Rücken- und
Nackenschmerzen bis hin zum Herzinfarkt
oder Schlaganfall zeigen.
Ein internationales Forscherteam
vermutet in einer aktuellen Studie,
dass ein bestimmtes Bakterium, das
Zahn- und Zahnfleischerkrankungen
verursacht, eine Rolle bei der Entstehung
von Alzheimer spielen könnte.
Ernährung
Mit der richtigen Ernährung kann
sehr viel zu gesunden Zähnen beigetragen
werden. Für einen widerstandsfähigen
Zahnschmelz benötigt
der Körper Mineralstoffe, vor allem
Kalzium. Wichtige Kalziumlieferanten
sind Milchprodukte, grüne Gemüse
und Mineralwasser.
Wenn über die Nahrung nicht genügend
Mineralstoffe aufgenommen
werden können, kann dies jedoch
mit bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln
ausgeglichen werden.
Ideal ist zum Beispiel ein speziell den
Säure-Basen-Haushalt regulierendes
Mittel mit Calcium und Vitamin D.
Gesunde Omega3-Fettsäuren wirken
entzündungshemmend, was vor
allem das Zahnfleisch schützt und
ebenfalls ein wichtiger Faktor für gesunde
Zähne und die Gesundheit im
Allgemeinen ist.
Gesundes Zahnfleisch und starke
Zähne und Knochen können mit den
Vitaminen A, D, E, K, Vitamin C und
bestimmten B-Vitaminen, hauptsächlich
Folsäure, unterstützt werden.
54 | HEILKUNDE MAGAZIN NR. 3 | November 2019 www.HEILKUNDE.tv