Heidja Sommer 2020

Vorwort
Hallo
liebe Lesende,
bis vor einigen Monaten wünschten
wir uns zum Abschied alles Gute,
eine gute Zeit oder sagten einfach nur
„tschüs“ oder „auf Wiedersehen“.
Seit Beginn der Coronavirus-Krise
lautet die gängige Grußformel zum
Abschied: „Bitte bleiben Sie gesund!“
Kaum eine E-Mail kommt ohne sie
aus, und nahezu jedes Telefongespräch
endet damit.
Schon vor der Krise riefen wir „Gesundheit!“,
wenn jemand in unserem
Umfeld nieste, und zu Geburtstagen
wünschen wir gern „alles Gute, vor
allem Gesundheit“, besonders wenn
das „Geburtstagskind“ bereits etwas
älter ist.
Aufgrund der aktuellen finanziellen
Situation vieler Freiberufler, Selbstständiger,
Kleingewerbetreibender
und der Mehrzahl der Beschäftigten
in Gastronomie und Tourismus könnten
wir uns statt Gesundheit ebensogut
wünschen, weiterhin ausreichend
Geld zur Verfügung zu haben – aber
wir tun es nicht, weil wir wissen, dass
Gesundheit letztendlich noch mehr
zählt als finanzielle Unabhängigkeit.
Ja, Gesundheit ist ein hohes
Gut, das oft erst die ihm gebührende
Wertschätzung erfährt, wenn
es fehlt oder, wie in Corona-Zeiten,
akut bedroht ist. Das ist einerseits
durchaus verständlich, denn Gesundheit
ist der Normalzustand und damit
meistens nicht der Rede wert, während
Krankheit als beliebtestes Gesprächsthema
gleich nach dem Wetter
kommt. Andererseits behandeln
immer noch viele Menschen ihren
Die neue
Grußformel
Körper schlechter als ihr Auto. Das
bekommt wenigstens ab und zu eine
Inspektion, zumindest einen Ölwechsel,
und auch der Reifendruck wird
regelmäßig kontrolliert. Bei unserem
Körper dagegen handeln wir selten
vorbeugend, warten stattdessen, bis
die erste Warnleuchte angeht.
Damit die gut gemeinte Grußformel
„Bitte bleiben Sie gesund“ nicht zur
hohlen Phrase verkommt, sollten wir
uns von ihr stets daran erinnert fühlen,
unsere Gesundheit aktiv zu
schützen. Solange noch das Coronavirus
grassiert, bedeutet das, die Abstandsregeln
und alle weiteren notwendigen
Schutzmaßnahmen zu befolgen,
auch wenn sie uns manchmal
vielleicht etwas übertrieben erscheinen
mögen. Unabhängig von Corona
heißt aktive Gesundheitsvorsorge vor
allem: in Bewegung bleiben. Denn
Bewegung ist bekanntlich die beste
Medizin. Sie beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen,
Diabetes (Typ II) und anderen
Zivilisationskrankheiten vor
und ist, im Zusammenspiel mit gesundheitsbewusster
Ernährung, zwar
kein Garant für ein langes Leben,
aber hilft uns doch immerhin, möglichst
lange beschwerdefrei zu leben.
Und deshalb werden wir nicht müde,
immer wieder darauf hinzuweisen,
dass Bewegung nicht nur gut tut, sondern
auch not tut, wenn wir unsere
Lebensqualität erhalten wollen.
Fühlen Sie sich also bitte ermuntert,
morgen aktiv zu werden, wenn Ihnen
heute wieder jemand wünscht: „Bitte
bleiben Sie gesund!“
Ein schönen Sommer mit vielen gesundheitsfördernden
Aktivitäten im
Freien wünscht Ihnen
Ihre
Heidja
Fotos Titelseite: ADFC / Gloger (großes Foto), Ines Bräugam / HGZ (kleines Foto).
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Calluna I Sommer 2020