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Kurlaub<br />
Eine Deutschlandreise<br />
zu Orten mit Heilwirkung<br />
Mut zum Nein<br />
Abgrenzen will gelernt<br />
sein. So gelingt es<br />
Weg zur Genesung<br />
Reha und Kur erfolgreich<br />
beantragen<br />
<strong>GESUNDHEIT</strong><br />
Reha & Kur<br />
KARDIO-REHA<br />
Wie das Herz<br />
nach dem Infarkt<br />
neue Kraft gewinnt<br />
HEILSAME<br />
AUSZEIT<br />
80 ausgewählte<br />
Kurorte & Heilbäder,<br />
die Körper und<br />
Seele stärken<br />
Reha & Kur 2021<br />
WIEDER<br />
GEHEN LERNEN<br />
Innovative Therapien<br />
bei Lähmungen und<br />
Gangstörungen<br />
Die besten<br />
Reha-Kliniken 2021<br />
Optimal betreut nach Krankheit,<br />
Unfall und Operationen
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EDITORIAL<br />
Moderne Therapien<br />
<br />
Chefredakteur Jochen Niehaus<br />
Ja zur Reha, nein zum Stress<br />
Dr. Günter Dietz<br />
Ärztlicher Direktor<br />
Klinik für Orthopädische,<br />
Rheumatologische und<br />
Onkologische Rehabilitation<br />
am Zwischenahner Meer<br />
Fotos: Michela Morosini, Frank Lübke/beide für <strong>FOCUS</strong>-Gesundheit<br />
Körper und Seele profitieren <br />
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Patient Lennard Zwart (r.) berichtet<br />
Redakteurin Susanne Wittlich<br />
von seiner Post-Corona-Reha (S. 42)<br />
<strong>FOCUS</strong>- <strong>GESUNDHEIT</strong><br />
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Neinsagen will gelernt sein. <br />
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Beste Ergebnisse in der Top-Reha.<br />
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HERZLICH WILLKOMMEN IM<br />
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multidisziplinären Team mit hoch-<br />
Dr. Günter Dietz, Ärztlicher<br />
qualifizierten Direktor Ärzten, Therapeuten<br />
sowie Pflege- und Servicekräften.<br />
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Unter den Eichen 18 · 26160 Bad Zwischenahn<br />
Telefon: 04403 61-0<br />
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INHALT<br />
<strong>FOCUS</strong>-<strong>GESUNDHEIT</strong> 07/20 REHA & KUR<br />
58<br />
Trainieren<br />
Diabetes-Patient Adrian Zdrilic<br />
im Kraftraum der<br />
Fachklinik Bad Heilbrunn<br />
30<br />
Atmen<br />
Eingefärbte Computertomografie<br />
der Lunge mit<br />
fein verzweigten<br />
Bronchien<br />
24<br />
Trommeln<br />
Beim Schlagen<br />
auf Gymnastikbälle<br />
gewinnt<br />
Herzinfarkt-<br />
Patientin Maike<br />
Richter neue<br />
Energie<br />
Magazin<br />
10 Bewegung als Therapie<br />
Die große Infografik zeigt, was<br />
sich im Körper abspielt, wenn wir<br />
aktiv werden – von der ersten<br />
Minute an<br />
12 Auf die Beine kommen<br />
Ob Pferderücken oder Gangtrainer<br />
– innovative Behandlungen<br />
geben Patienten mit Lähmungen<br />
oder Gangstörungen die Fähigkeit<br />
des Gehens zurück<br />
20 Reha in Zeiten von Corona<br />
Wie sicher ist der Aufenthalt? Mit<br />
neuen Hygienekonzepten wollen<br />
die Kliniken Infektionen mit dem<br />
Coronavirus verhindern<br />
Heilsame Reha<br />
24 Hilfe fürs Herz<br />
In der kardiologischen Reha<br />
lernen Patienten, wie sie einen<br />
zweiten Herzinfarkt verhindern<br />
30 Die Enge beherrschen<br />
Strategien gegen Luftnot: Nach<br />
der Reha können Betroffene ihr<br />
Asthma besser kontrollieren<br />
36 Auszeit vom Schmerz<br />
Körper, Seele, Gehirn: Die multimodale<br />
Schmerztherapie nutzt<br />
alle Ebenen, um chronische<br />
Rückenschmerzen zu lindern<br />
42 Langsam aufatmen<br />
Covid-19 überstanden und trotzdem<br />
nicht gesund: Reha-Einrichtungen<br />
therapieren die Folgen der<br />
Corona-Erkrankung<br />
Titelfoto: Michael Leis für <strong>FOCUS</strong>-Gesundheit, Shuttterstock<br />
4<br />
<strong>FOCUS</strong>- <strong>GESUNDHEIT</strong>
12<br />
Reiten<br />
Andrea Schramm<br />
leidet an MS.<br />
Ihr hilft die<br />
Reittherapie auf<br />
Stute Pia<br />
Fotos: David Maupilé, Max Kratzer, Jonas Ratermann/alle für <strong>FOCUS</strong>-Gesundheit, K. H. Fung/Science Photo Library<br />
46 Das Leben zurückgewinnen<br />
Krebs verändert alles. In der<br />
onkologischen Reha können sich<br />
Körper und Psyche erholen<br />
54 Anleitung zum Neinsagen<br />
Patienten der psychosomatischen<br />
Reha entdecken die Kunst<br />
des Abgrenzens<br />
58 Stark mit Diabetes<br />
Den Zuckerstoffwechsel managen:<br />
Wie Menschen mit Diabetes<br />
lernen, ihr eigener Arzt zu werden<br />
62 Auf zu neuen Ufern<br />
Antrag, Ablauf, Kosten: So<br />
steuern Sie Ihr Reha-Schiff sicher<br />
in Richtung Genesung<br />
Wirksame Kur<br />
70 Kurlaub in Deutschland<br />
Wo Meer und Moor, Luft und<br />
Landschaft heilen – eine Reise zu<br />
den Quellen der Gesundheit<br />
78 Zielsicher zur Kur<br />
Auszeit erfolgreich beantragen<br />
Listen<br />
82 Methodik Reha-Kliniken<br />
So entstehen die Empfehlungslisten<br />
von <strong>FOCUS</strong>-Gesundheit<br />
84 Diabetes<br />
85 Geriatrie<br />
87 Herz – Kreislauf<br />
90 Lunge<br />
91 Magen – Darm<br />
92 Neurologie<br />
97 Brustkrebs & gynäkologische<br />
Tumoren<br />
99 Gastroenterologische Tumoren<br />
101 Hautkrebs<br />
101 Knochenkrebs<br />
102 Leukämie & Lymphome<br />
105 Lungenkrebs<br />
106 Urologische Tumoren<br />
108 Orthopädie<br />
115 Psyche<br />
118 Rheuma<br />
120 Sucht<br />
123 Eltern-Kind-Kuren<br />
84<br />
Top-Einrichtungen<br />
Die <strong>FOCUS</strong>-Listen<br />
mit herausragenden<br />
Reha-Kliniken für<br />
unterschiedliche Krankheitsbilder<br />
124 Methodik Kur<br />
So entstehen die Empfehlungslisten<br />
der Kurorte und Heilbäder<br />
126 Kurorte und Heilbäder<br />
Rubriken<br />
3 Editorial des Chefredakteurs<br />
6 Kurzmeldungen<br />
130 <strong>Vorschau</strong> und Impressum<br />
<strong>FOCUS</strong>- <strong>GESUNDHEIT</strong> 5
ATEMWEGE<br />
Die Enge beherrschen<br />
Anfallartige Luftnot bei Asthma lässt sich vermeiden.<br />
In der Reha lernen Patienten, wie sie ihre Medikamente richtig<br />
anwenden und wie hilfreich Bewegung ist<br />
Luftröhre<br />
8<br />
Millionen<br />
Menschen in<br />
Deutschland<br />
leiden an<br />
Asthma<br />
Quelle: Deutsche Lungenstiftung<br />
verzweigtes<br />
Bronchiensystem<br />
70<br />
Prozent der<br />
Erkrankten<br />
sind mit<br />
Therapie<br />
nahezu<br />
beschwerdefrei<br />
Quelle: Deutsche Lungenstiftung<br />
Genug Luft zum Atmen<br />
Eingefärbte Computertomografie-Aufnahme<br />
einer<br />
gesunden Lunge. Gut sichtbar<br />
die Bronchien, die sich<br />
immer feiner verästeln<br />
Umrisse des<br />
Herzes<br />
Fotos: K. H. Fung/Science Photo Library<br />
30<br />
<strong>FOCUS</strong>- <strong>GESUNDHEIT</strong>
Was bei Asthma in den Atemwegen passiert<br />
Die Bronchien werden eng, Kurzatmigkeit und anfallartige<br />
Luftnot sind die Folge. Die Erkrankung ist chronisch<br />
Gesunde Bronchien<br />
Schleimhaut<br />
Schleim<br />
Verengte Bronchien<br />
geschwollene<br />
Schleimhaut<br />
vermehrter<br />
Schleim<br />
Bronchialgewebe<br />
Muskelschicht<br />
entzündetes<br />
Bronchialgewebe<br />
Muskelschicht<br />
Durch die Entzündung schwillt die Schleimhaut an und produziert Schleim.<br />
Verkrampft zudem die Bronchialmuskulatur, kommt es zum Asthma-Anfall<br />
Reha wirkt<br />
Eine Studie mit 412 Asthma-Patienten belegt den positiven<br />
Effekt einer dreiwöchigen Rehabilitation<br />
E<br />
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»Ist das Asthma<br />
gut kontrolliert?«<br />
vor der Reha<br />
0 %<br />
nach 6 Monaten<br />
nach 1 Jahr<br />
56 %<br />
69 %<br />
Quelle: Kongress für Rehabilitationsforschung<br />
der DRV, 2019<br />
»Treiben Sie regelmäßig,<br />
mindestens zweimal<br />
pro Woche Sport?«<br />
vor der Reha<br />
37 %<br />
3 Monate nach der Reha<br />
1 Jahr nach der Reha<br />
65 %<br />
71 %<br />
Quelle: Kongress der Deutschen<br />
Gesellschaft für Pneumologie, 2019<br />
Kontrolle über die Erkrankung gewinnen<br />
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31
KREBS<br />
In der Reha unterstützt ein Netz aus<br />
Ärzten, Physio- und Sporttherapeuten,<br />
Psychologen, Ergotherapeuten,<br />
Ernährungs- und Sozialberatern<br />
die Patienten<br />
46 <strong>FOCUS</strong>- <strong>GESUNDHEIT</strong>
Halt nach<br />
freiem Fall<br />
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Illustration: Anke Isenberg de Abreu für <strong>FOCUS</strong>-Gesundheit<br />
K<br />
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KÖRPERLICHE SYMPTOME<br />
Krebs hinterlässt<br />
Spuren<br />
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<strong>FOCUS</strong>- <strong>GESUNDHEIT</strong><br />
47
SCHONKLIMA // SCHWARZWALD<br />
Ab etwa 300 Meter Höhe warten die<br />
waldreichen Mittelgebirge mit einem<br />
sanften Heilklima auf. Typisch sind<br />
mittlere Temperaturen, ausgeglichene<br />
Luftfeuchtigkeit sowie hohe Luftreinheit<br />
Menschen mit Herz- und Kreislaufproblemen<br />
oder mit Erschöpfungsanzeichen<br />
profitieren von diesem Schonklima.<br />
Bei einer Klimakur in diesen Regionen spielt<br />
Bewegung eine wichtige Rolle.<br />
Der Gegensatz zum Schonklima ist das<br />
Reizklima etwa an der Nordsee.<br />
Foto: Chromorange/Mauritius<br />
70 <strong>FOCUS</strong>- <strong>GESUNDHEIT</strong>
REGENERIEREN<br />
Kurlaub in<br />
Deutschland<br />
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Klimatisierter Wald<br />
Am Fahler Wasserfall bei<br />
Todtnau zeigt sich der<br />
Schwarzwald von seiner<br />
sonnig-lichten Seite<br />
C<br />
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<strong>FOCUS</strong>- <strong>GESUNDHEIT</strong><br />
71
Listen<br />
Illustration: Sarah Egbert Eiersholt/carolineseidler.com<br />
Verband angelegt<br />
Der Zahn der Zeit nagte<br />
an diesem Frauenkopf<br />
aus Kalkstein. Die Illustratorin<br />
hat das Relief aus<br />
der ersten Hälfte des<br />
3. Jahrhunderts mit einer<br />
Bandage verarztet<br />
Top-Reha-Kliniken: 82 Methodik 84 Diabetes 85 Geriatrie 87 Herz – Kreislauf 90 Lunge<br />
91 Magen – Darm 92 Neurologie 97 Brustkrebs & gynäkologische Tumoren<br />
99 Gastroenterologische Tumoren 101 Hautkrebs 101 Knochenkrebs<br />
102 Leukämie & Lymphome 105 Lungenkrebs 106 Urologische Tumoren 108 Orthopädie<br />
115 Psyche 118 Rheuma 120 Sucht 123 Eltern-Kind-Kuren<br />
Kurorte: 124 Methodik 126 Listen<br />
<strong>FOCUS</strong>- <strong>GESUNDHEIT</strong> 81
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