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Life Channel Magazin Oktober 2020

Resilienz

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ALLTAGSTIPP |<br />

Interessantes für den Alltag<br />

Ungeahnter Wert der Wiederentdeckung<br />

Heben Sie heute Kleinigkeiten für morgen auf. Zum Beispiel eine<br />

persönliche Notiz einer Bezugsperson, die Zeichnung eines<br />

Kindes, eine aufnotierte Gebetserhörung, eine Einladungskarte.<br />

Bewahren Sie diese in einer schönen Schachtel auf und nehmen<br />

Sie sie erst nach etlichen Monaten wieder zur Hand. Diese Gegenstände<br />

werden Sie an die kleinen und grossen Freuden des<br />

Alltags erinnern. Das, was uns in der Gegenwart als unscheinbar<br />

erscheint und bald in Vergessenheit gerät, kann in naher Zukunft<br />

Freude und Vergnügen bescheren. Ein amerikanisches Forscherteam<br />

belegte in vier Langzeitexperimenten, dass die Menschen<br />

den Wert der alltäglichen Ereignisse oft unterschätzen. Durch die<br />

eigene Dokumentation der Gegenwart bieten sich Möglichkeiten,<br />

Momente wiederzuentdecken, die sonst vielleicht vergessen<br />

worden wären.<br />

Quelle: hbs.edu<br />

Vogelnester im<br />

Rollladenkasten verhindern<br />

Ab März beginnen Kleinvögel mit ihrem Nestbau und suchen<br />

sich nicht selten Kästen von Rollläden oder Lamellen<br />

dazu aus. Die Vögel sieht man zwar selten, doch die Spuren<br />

sind deutlich: Für den Nestbau wird etwas von der Isolation<br />

ausgehöhlt, Material landet auf dem Fenstersims und<br />

Kotspuren sind am Fenster. In dieser Phase gilt es Geduld<br />

zu haben und sich am Glück der jungen Vogelfamilie zu<br />

freuen, die zwischen 2 bis 4 Wochen dort haust. Denn ab<br />

Nestbau bis zum Ausfliegen der Jungvögel ist das Brutgeschäft<br />

der Vögel zu stören strafbar. Stört Sie der wiederkehrende<br />

Nestbau nicht und brauchen Sie dort die Rollläden<br />

nicht rauf und runter zu kurbeln, freut es die Vogelschützer.<br />

Je nach Vogelart brüten sie bis zu viermal pro Jahr. Ist der<br />

Zustand für Sie jedoch inakzeptabel, besteht zwischen<br />

<strong>Oktober</strong> und Februar die Möglichkeit, den erneuten Nestbau<br />

zu verhindern. Stopfen Sie Zeitungen oder Dämmschutz in<br />

die Öffnungen, wo das Flugloch der Kleinvögel war. Hängen<br />

Sie Alufolie in Streifen geschnitten an einer Schnur daneben<br />

auf. Achten Sie dabei unbedingt auf Ihre Sicherheit, wenn<br />

Sie dazu auf ein Fenstersims gelangen müssen. Nützen<br />

diese Massnahmen nichts, können Sie sich an die Fachspezialisten<br />

von Storenfirmen wenden. Wenn Sie in Miete sind,<br />

ziehen Sie Ihren Vermieter bei.<br />

Alternativ kann auch ein Nistkasten in der Nähe angebracht<br />

werden, um das Brutvorhaben umzulenken.<br />

Quelle: de.wikihow.com<br />

MIT ZÄHNEPUTZEN ZUWARTEN<br />

Nach dem Essen haben viele das Bedürfnis nach einem frischen<br />

Mundgefühl und greifen zur Zahnbürste. Doch das schadet den<br />

Zähnen mehr. Die Säuren in Lebensmitteln und Getränken, wie<br />

zum Beispiel bei Fruchtsäften, Essig, Wein, Salaten, greifen den<br />

Zahnschmelz an.<br />

100<br />

150<br />

ZAHL DES MONATS<br />

Der ideale Druck beim Zähneputzen liegt bei<br />

100 bis 150 Gramm. Probieren Sie auf einer<br />

Küchenwaage aus, wie leicht sich das anfühlt.<br />

Quelle: stilpalast.ch<br />

Wird eine harte Zahnbürste verwendet, nimmt sie zusätzlich mikroskopisch<br />

kleine Partikel des Zahnschmelzes mit. Spülen Sie direkt<br />

nach dem Essen den Mund mit einem Glas Wasser oder einem<br />

Schluck Milch aus. So bildet sich im Mund genügend neuer Speichel<br />

für eine schützende Schicht über die Zähne. Warten Sie mit dem<br />

Zähneputzen 20 bis 30 Minuten zu. Wer in Eile ist, weil gleich ein<br />

Termin ansteht, sollte statt zur Zahnbürste zu einem Zahnkaugummi<br />

greifen und die Speisereste mit einem Zahnstocher entfernen.<br />

Quelle: focus.de<br />

* MUND *<br />

WASSER<br />

ZAHNSEIDE<br />

ZAHNPASTA

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