Life Channel Magazin Oktober 2020
Resilienz
Resilienz
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ALLTAGSTIPP |<br />
Interessantes für den Alltag<br />
Ungeahnter Wert der Wiederentdeckung<br />
Heben Sie heute Kleinigkeiten für morgen auf. Zum Beispiel eine<br />
persönliche Notiz einer Bezugsperson, die Zeichnung eines<br />
Kindes, eine aufnotierte Gebetserhörung, eine Einladungskarte.<br />
Bewahren Sie diese in einer schönen Schachtel auf und nehmen<br />
Sie sie erst nach etlichen Monaten wieder zur Hand. Diese Gegenstände<br />
werden Sie an die kleinen und grossen Freuden des<br />
Alltags erinnern. Das, was uns in der Gegenwart als unscheinbar<br />
erscheint und bald in Vergessenheit gerät, kann in naher Zukunft<br />
Freude und Vergnügen bescheren. Ein amerikanisches Forscherteam<br />
belegte in vier Langzeitexperimenten, dass die Menschen<br />
den Wert der alltäglichen Ereignisse oft unterschätzen. Durch die<br />
eigene Dokumentation der Gegenwart bieten sich Möglichkeiten,<br />
Momente wiederzuentdecken, die sonst vielleicht vergessen<br />
worden wären.<br />
Quelle: hbs.edu<br />
Vogelnester im<br />
Rollladenkasten verhindern<br />
Ab März beginnen Kleinvögel mit ihrem Nestbau und suchen<br />
sich nicht selten Kästen von Rollläden oder Lamellen<br />
dazu aus. Die Vögel sieht man zwar selten, doch die Spuren<br />
sind deutlich: Für den Nestbau wird etwas von der Isolation<br />
ausgehöhlt, Material landet auf dem Fenstersims und<br />
Kotspuren sind am Fenster. In dieser Phase gilt es Geduld<br />
zu haben und sich am Glück der jungen Vogelfamilie zu<br />
freuen, die zwischen 2 bis 4 Wochen dort haust. Denn ab<br />
Nestbau bis zum Ausfliegen der Jungvögel ist das Brutgeschäft<br />
der Vögel zu stören strafbar. Stört Sie der wiederkehrende<br />
Nestbau nicht und brauchen Sie dort die Rollläden<br />
nicht rauf und runter zu kurbeln, freut es die Vogelschützer.<br />
Je nach Vogelart brüten sie bis zu viermal pro Jahr. Ist der<br />
Zustand für Sie jedoch inakzeptabel, besteht zwischen<br />
<strong>Oktober</strong> und Februar die Möglichkeit, den erneuten Nestbau<br />
zu verhindern. Stopfen Sie Zeitungen oder Dämmschutz in<br />
die Öffnungen, wo das Flugloch der Kleinvögel war. Hängen<br />
Sie Alufolie in Streifen geschnitten an einer Schnur daneben<br />
auf. Achten Sie dabei unbedingt auf Ihre Sicherheit, wenn<br />
Sie dazu auf ein Fenstersims gelangen müssen. Nützen<br />
diese Massnahmen nichts, können Sie sich an die Fachspezialisten<br />
von Storenfirmen wenden. Wenn Sie in Miete sind,<br />
ziehen Sie Ihren Vermieter bei.<br />
Alternativ kann auch ein Nistkasten in der Nähe angebracht<br />
werden, um das Brutvorhaben umzulenken.<br />
Quelle: de.wikihow.com<br />
MIT ZÄHNEPUTZEN ZUWARTEN<br />
Nach dem Essen haben viele das Bedürfnis nach einem frischen<br />
Mundgefühl und greifen zur Zahnbürste. Doch das schadet den<br />
Zähnen mehr. Die Säuren in Lebensmitteln und Getränken, wie<br />
zum Beispiel bei Fruchtsäften, Essig, Wein, Salaten, greifen den<br />
Zahnschmelz an.<br />
100<br />
150<br />
ZAHL DES MONATS<br />
Der ideale Druck beim Zähneputzen liegt bei<br />
100 bis 150 Gramm. Probieren Sie auf einer<br />
Küchenwaage aus, wie leicht sich das anfühlt.<br />
Quelle: stilpalast.ch<br />
Wird eine harte Zahnbürste verwendet, nimmt sie zusätzlich mikroskopisch<br />
kleine Partikel des Zahnschmelzes mit. Spülen Sie direkt<br />
nach dem Essen den Mund mit einem Glas Wasser oder einem<br />
Schluck Milch aus. So bildet sich im Mund genügend neuer Speichel<br />
für eine schützende Schicht über die Zähne. Warten Sie mit dem<br />
Zähneputzen 20 bis 30 Minuten zu. Wer in Eile ist, weil gleich ein<br />
Termin ansteht, sollte statt zur Zahnbürste zu einem Zahnkaugummi<br />
greifen und die Speisereste mit einem Zahnstocher entfernen.<br />
Quelle: focus.de<br />
* MUND *<br />
WASSER<br />
ZAHNSEIDE<br />
ZAHNPASTA