Burgblatt_2021_04_01-40_Druck
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TV 1879 HILPOLTSTEIN<br />
Fit im Wald<br />
Der TV 1879 Hilpoltstein hat einen weiteren<br />
Parkour erarbeitet, der in Coronazeiten<br />
zur Bewegung an der frischen Luft<br />
motivieren soll.<br />
Die Zeiten für Sportler sind immer noch<br />
hart. Nun sind zwar erste Lockerungen angekündigt,<br />
die auch den Vereinssport wieder<br />
erlauben, doch bei der Bewegung an<br />
der frischen Luft wird auch in Gruppen das<br />
Infektionsrisiko am geringsten sein.<br />
Unter dem Motto „Gesünder, Bewusster,<br />
Nachhaltiger“ hat der TV, nach dem Bewegungswald<br />
hinter dem Biomasseheizwerk<br />
„An der Richt“, im Waldlehrpfad Altenhofen<br />
einen weiteren Bewegungswald<br />
eingerichtet. Das Prinzip ist angelehnt<br />
an den Gedanken des Trimm-Dich-Pfads.<br />
Entlang einer festgelegten Route warten<br />
sportliche Aufgaben, die es zu erfüllen gilt.<br />
Vom Parkplatz an der Staatsstraße zwischen<br />
Altenhofen und Mörlach aus führt<br />
die gut zwei Kilometer lange Runde durch<br />
den Wald. 14 Stationen sind am Weg entlang<br />
verteilt, an jeder ist eine Übung zu<br />
erledigen. Liegestützen am Baum oder<br />
Bauchmuskeltraining auf den Bänken und<br />
auch Dehnübungen sind dabei. Natürlich<br />
auch eine gute Gelegenheit zu testen, wie<br />
es um die eigene Fitness steht. Und der<br />
Bewegungswald wird sich immer wieder<br />
verändern, Übungen kommen dazu oder<br />
werden ausgetauscht. Wer sich auf den<br />
Parkour vorbereiten will, kann auch erstmal<br />
das Erklärvideo auf dem YouTube Kanal<br />
TV 1879 Hilpoltstein anschauen, bevor<br />
er sich in die Natur begibt. Der Waldparkour<br />
ist auch direkt über die Schleuse Altenhofen<br />
zu erreichen.<br />
Bewegung an der frischen Luft stärkt das<br />
Immunsystem, das wir jetzt dringend<br />
brauchen. Und die ersten Sonnenstrahlen<br />
können dafür genutzt werden. „Wer die<br />
Übungen noch intensivieren möchte, kann<br />
auch zwei Wasserflaschen als zusätzliches<br />
Gewicht mit auf den Weg nehmen“, sagt<br />
Andrea Dorr, die für die Zusammenstellung<br />
der Stationen verantwortlich ist. Und<br />
ganz nebenbei kann man im Waldlehrpfad<br />
noch viel Wissenswertes über Hölzer, Vögel<br />
und Waldarbeit erfahren.<br />
Der QR Code<br />
führt zu einem<br />
Erklärvideo<br />
Fotos: TV Hilpoltstein<br />
Die Mitglieder des pluspol Gewerbevereins<br />
Airnergy Gesund und Vital Zentrum<br />
Altmann Gärtnerei & Floristik<br />
Apotheke im Fürstenhof<br />
Auhof Gärtnerei, RDB gGmbH<br />
Autohaus Hirscheider<br />
Autohaus K. Sturm<br />
Autohaus Rothsee GmbH<br />
Autohaus Waldmüller GmbH & Co. KG<br />
Autohaus Wüst & Weigand GmbH & Co. KG<br />
Bäckerei/Konditorei Brandmeyr<br />
Bernlocher Uhren Schmuck<br />
Blumen Hauth<br />
Brauereigasthof zum schwarzen Roß<br />
Buch und Büro Schmid<br />
Café Konditorei Grimm GbR<br />
CHF Lichttechnik GmbH<br />
Georg Dirsch Sägewerk & Holzhandlung<br />
dm drogeriemarkt GmbH & Co. KG<br />
Sanitätshaus Draxler e. K.<br />
dts design Thomas Dotzer<br />
Edeka Greiner<br />
Elektro Gerstner<br />
Elektro-Service Heumann GmbH<br />
Foto Schneider<br />
Gasthof Bögl<br />
Geisler & Rehm Dachdeckerei - Zimmerei<br />
Glaserei Grimm<br />
Hackner Schuh + Orthopädie<br />
Hanke – Kreative Handwerksleistungen<br />
Herler Helmut, Dipl.-Finanzwirt (FH)<br />
Hilpoltsteiner Zeitung<br />
HIP Computer GmbH, Rocco Schüßler<br />
Hip-Supplies<br />
Die Homepage Schmiede<br />
Intersport Häckl<br />
Klingele Papierwerke GmbH & Co. KG<br />
LMT Leuchten + Metall Technik GmbH<br />
Maler Pfaller GmbH<br />
Mode Frenzel GmbH<br />
NOPOTEL Ihr Kaufhaus in Hilpoltstein<br />
Optik Gebauer<br />
Optik Wittmann GmbH<br />
Ortner GmbH<br />
Peter Prochaska Softwareentwicklung<br />
Pröbster Motoren GmbH<br />
Pyraser Landbrauerei GmbH & Co. KG<br />
Raiffeisen-Waren-Markt GmbH<br />
Raiffeisen – meine Bank eG<br />
Rechtsanwaltskanzlei Dirk Jaeschke<br />
Regens-Wagner-Stiftung Zell<br />
Restaurant Stadthalle Hilpoltstein<br />
Sau guat, Grill- und Partyservice Steinrück<br />
Schmauser Thomas, Heizung und Sanitär<br />
Schwarm <strong>Druck</strong> + Werbung<br />
Hilpoltsteiner <strong>Burgblatt</strong><br />
Wir sind hip - wir sind dabei<br />
Sparkasse Mittelfranken-Süd<br />
Stadt Hilpoltstein<br />
Jakob Stahl GmbH & Co. KG<br />
Steuerberaterin Yvonne Illner<br />
Stier Frank Schornsteinfegermeister<br />
Sturmtor Immobilien GmbH & Co. KG<br />
Tierarztpraxis Hilpoltstein Zhelev<br />
Va Bene - Möbel, Einrichtung, Ambiente<br />
Praxis für Physiotherapie<br />
und Osteopathie, Tobias Vogl und<br />
Praxis für Physiotherapie AQUAFIT<br />
Werner Partyservice<br />
WiMak GmbH<br />
YO Yoga-Studio und Praxis für Osteopathie<br />
Zahnarztpraxis im Fürstenhof<br />
Zweirad Häckl<br />
6 <strong>04</strong> | <strong>2021</strong>
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