Heidja Herbst 2021

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Halloliebe Lesende,wenn ich im Radio höre, dassvon den 120 Covid-19-Patientenin niedersächsischen Intensivstationennahezu alle ungeimpft sind (Stand:9. September), frage ich mich einmal mehr, warum es trotzdemimmer noch Leute gibt, die das Impfen kategorisch ablehnen.Gleichzeitig nervt es mich zunehmend, wenn gewissermaßenin Endlosschleife darüber diskutiert wird, ob die3G-Regel (Zutritt nur für Geimpfte, Genesene oder Getestete)nicht eine Zumutung für Ungeimpfte darstellt und deren Freiheitunzulässig einschränkt.Geradezu erfrischend fand ich in diesem Zusammenhang einenKommentar, den ich neulich im SPIEGEL las. Die Mündigkeitdes Einzelnen, hieß es dort, sei „ein Dreh- und Angelpunktfreiheitlichen Denkens“. Dazu gehöre auch die Freiheit,sich in den eigenen Fuß zu schießen. Aber dann müsseman auch den Schmerz ertragen können.Abgesehen davon, dass einesolche Tat in diesem Land nurunter erschwerten Bedingungenmöglich wäre, da sich hier erfreulicherweise nicht jederso einfach eine Schusswaffe besorgen kann wie in den USA,finde ich das Bild durchaus passend. Es könnte genausogut fürRaucher gelten, die ja ebenfalls wissen müssten, wie gesundheitsschädlichihr Verhalten ist, aber dennoch nicht dazu zubringen sind, dieses zu ändern. Wir müssen einfach akzeptieren,dass eine Minderheit für vernünftige Argumente partoutnicht empfänglich ist und sich deshalb auch mit kostenloserBratwurst und ähnlich kuriosen Impfanreizen nicht umstimmenlässt.Es ist gut, dass es Menschen in einer freiheitlichen Demokratieerlaubt ist, gegen den Strom zu schwimmen. Solange siedabei nicht gegen die freiheitliche demokratische Grundordnungverstoßen, müssen wir sie wie jede Minderheit tolerieren,und in vielerlei Hinsicht können sie auch eine wirklicheBereicherung für die Gesellschaft sein, wenn sie sich mitihren anderen Sichtweisen in Diskussionen einbringen undfür Impulse in Kunst und Kultur sorgen. Es kann jedoch nichtsein, dass aus Rücksichtnahme auf diese Minderheit die Freiheitsrechteder Mehrheit weiterhin eingeschränkt werden.Wenn Corona-Tests ab Mitte Oktober nicht mehr kostenlossind und obendrein möglicherweise bald bundesweit statt der3G- die 2G-Regel gilt, werden es Impfverweigerer schwer haben.Zu vielen Veranstaltungen und in vielen Restaurantswird ihnen der Zutritt verwehrt bleiben. Na und, ist das wirklichso schlimm? Bleiben die Schwurbler, Verschwörungstheoretikerund Aluhutträger nicht sowieso lieber unter Ihresgleichen?Bewegen sie sich nicht sowieso lieber digital und auchChronisch uneinsichganalog in ihrer eigenen Filterblase? Sind sie nicht sowiesostolz darauf, sich von allen anderen abzusondern und ihreigenes Ding zu machen? Halten sie uns Geimpfte nicht sowiesofür Volltrottel, die gar nicht gemerkt haben, dass ihnenbei der Impfung heimlich ein Chip injiziert worden ist, dernun von Bill Gates über das „teuflische“ 5G-Mobilfunknetzferngesteuert wird?Wollen diese Leute, die Unsinn verbreiten, aber glauben,dass nur sie den Durchblick haben, wirklich mit uns Deppenzusammen ein Konzert besuchen oder mit uns in demselbenRestaurant sitzen? Wahrscheinlich nicht. Deshalb lohnt essich nicht, ständig Rücksicht auf die Ungeimpften zu nehmen.Traurig wird es nur, wenn immer mehr von ihnen in den Klinikendie Intensivbetten belegen, die auch für HerzinfaktoderSchlaganfallpatienten oder Unfallopfer benötigt werden.Vor einigen Tagen sah ich im Fernsehen Bilder von einemPatienten auf einer Covid-19-Station, der auf die Frage, was erden draußen demonstrierendenQuerdenkern raten würde,als Antwort „sich nicht impfenlassen“ in die Kamera röchelte. Ist diesem Mann noch zu helfen?Beim Thema Impfen steht zweifellos das Wohl der Gemeinschaftim Vordergrund, nicht der Egoismus des Einzelnen. Diemeisten Menschen in diesem Land sehen das so und habenvon der Möglichkeit, sich kostenlos impfen zu lassen, um damitsich und andere vor dem Coronavirus zu schützen, dankbarGebrauch gemacht. Besonderes Lob verdienen die kompetenten,hilfsbereiten und freundlichen Mitarbeiterinnenund Mitarbeiter der Impfzentren, die alle einen tollen Job gemachthaben und von denen viele sogar ehrenamtlich tätigwaren.Gesunde Erwachsene, die jetzt immer noch nicht geimpftsind, sind in der Mehrzahl keine Schluffis, die noch nichtdazu gekommen sind, einen Termin zu machen, sondernüberwiegend hartnäckige Impfverweigerer. Anstatt ihnen inder Hoffnung, sie doch noch irgendwann umstimmen zu können,hinterherzulaufen, sollten die verantwortlichen Politikerund zuständigen Behörden meiner Meinung nach ihre Energielieber darauf verwenden, die Voraussetzungen zu schaffen,dass wir Geimpfte unter konsequenter Anwendung der2G-Regel und besonders auch die große Zahl der Schülerinnenund Schüler unbeschwert durch den Herbst und denWinter kommen.Es grüßt Sie herzlichIhreHeidjaFoto Titelseite: djd/Jentschura Internaonal/Gey Images/skynesher, Porträotos: HGZ Bad Bevensen2Calluna I Herbst 2021
Entschleunigenin der NaturMit Breathwalking in der MisselhornerHeide bei HermannsburgAn jedem ersten Sonntag im Monat findet in der MisselhornerHeide bei ein Breathwalk mit Yoga-TrainerinDietlind Rodehorst statt. Breathwalking ist eine Yoga-Technik, die bewusstes Atmen, Walking und Aufmerksamkeitsübungenmiteinander kombiniert. Das Fitnessprogrammfördert die Vitalität und unterstützt gleichzeitigpersönliches Wachstum und meditative Erfahrungen. „In jedemFall vermindert Breathwalk das subjektive Stressempfindenund lässt das Denken strukturierter, klarer undkreativer werden“, sagt Dietlind Rodehorst.Spürbar höhere Vitalität durch ein höheres Energieniveau,mentale Klarheit, Verbesserung des emotionalen Gleichgewichtssowie Wohlgefühl und Entspannung sind positive Resultatedes Breathwalks. Es gibt 16 verschiedene Programmezu Themen wie zum Beispiel „Energiereserven regenerieren“oder „Von Angst zu Gelassenheit“. Der eigentlicheWalk wird eingerahmt von einigen Yogaübungen. Durchdas Erlernen neuer Atemtechniken werden die Achtsamkeitund die Wahrnehmung geschult.Jeder Breathwalk bedeutet eineinhalb Stunden Auszeit vomAlltag und eine gute Gelegenheit zu regenerieren. Die Heidelandschaftbietet ideale Voraussetzungen, um sich wiedermehr mit der Natur verbunden zu fühlen. Es werden keineVorkenntnisse oder besondere Beweglichkeit benötigt, sondernnur die Offenheit, sich auf neue Erfahrungen einzulassen.Die Termine der nächstenBreathwalks:• Sonntag, 10. Oktober,17:00 bis 18:30 Uhr• Sonntag, 7. November,15:00 bis 16:30 Uhr• Sonntag, 5. Dezember,14:30 bis 16:00 UhrKosten: € 10,-Die Misselhorner Heide bietet besteVoraussetzungen für das Breathwalking.Foto: Inka Lykka KorthBewegungTreffpunkt: WanderparkplatzMisselhorner Heidean der Kreisstraße 17 vonHermannsburg in Richtung Unterlüß.Anmeldung über das Internetportal lueneburger-heide.deGruppen können auf Anfrage individuelle Termine buchen.Kontakt: Dietlind Rodehorst, Telefon 0152 26004634,E-Mail d.rodehorst@gmx.de .Herbst 2021 I Calluna 3 3DAS REGIONALE MAGAZIN FÜR GESUNDHEIT & GUTES LEBEN
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Seite 5 und 6: GesundheitHerzchirurgin Dr. Katja B
Seite 7 und 8: GesundheitGesundalternNeue Erkenntn
Seite 9 und 10: Tipps vom Trainerden können. Du ha
Seite 11 und 12: Ohrgeräusche können zu Stress, Sc

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