34 Ben Greenfield lebt auf einer Farm mitten im Wald in Spokane im Bundesstaat Washington, eigenes Eisbecken, eigenes Gym. Seine 13-jährigen Zwillingsbuben unterrichtet er gemeinsam mit seiner Frau zu Hause, und nicht nur in den üblichen Fächern: Die Buben veröffentlichen einen Podcast und jagen mit ihrem Vater im Wald mit Speeren sowie Pfeil und Bogen, danach wird das erlegte Wild zubereitet. Ben Greenfield liest ein Buch und veröffentlicht zwei Podcasts pro Woche, er hält Vorträge in der ganzen Welt (Dollar-Honorar: komfortabel fünfstellig), hat mit „Kion“ eine Supplement-Company aufgebaut, mit „Boundless“ das aktuell gültige Standardwerk zum Thema Biohacking verfasst. Außerdem ist sein Sexleben erstklassig (er hat den Hacks eigene Podcast-Folgen gewidmet), und er hat das große Glück, ernsthaft gottgläubig zu sein. Er steht üblicherweise gegen vier Uhr morgens auf, seine Arbeitstage beginnen aber nicht vor zehn Uhr, denn davor lernt, liest und schreibt er, erledigt Workouts, Meditationen und kümmert sich um die Familie, außer INNOVATOR by The <strong>Red</strong> <strong>Bulletin</strong> fragt um einen Interviewtermin an, dann lässt sich da ausnahmsweise auch vor zehn was machen. Wir wissen das zu schätzen. Das Interview führten Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. Die beiden neigen ein wenig zum Atheismus. Breitfeld trägt sich seit dem Gespräch mit Greenfield aber ernsthaft mit dem Gedanken, eine Bibel anzuschaffen. „ MACH EINEN GENTEST, MANN! DER AUFWAND IST LÄCHERLICH GERING IM VERGLEICH ZUM WISSEN, DAS DU BEKOMMST.“ the red bulletin inno vator: Ben, Headline dieses Artikels ist „Lebt dieser Mann das perfekte Leben?“. Tut er das? ben greenfield: Körperliche, geistige, spirituelle Perfektion? Nein. „Strebt dieser Mann nach dem perfekten Leben?“, stellt mir diese Frage, darauf sage ich ja. Aber lebt er es? Nein. Schafft kein Mensch. Will ich gar nicht. Wieso willst du das nicht? Es bereichert unser Leben, dass wir immer wieder verletzt sind, krank, unglücklich, unzufrieden. Dieses sisyphosartige uphill battle ist gut für uns. Es hält uns bescheiden, weil es uns klarmacht: Wir sind endlich. Stellt euch vor, wir wären alle perfekt. Gäbe es dann noch Fortschritt in Medizin, Technik, in allen Fragen der Gesundheit? Nein. Weil der Antrieb fehlen würde. Ich selbst hatte meine Themen mit dem Darm, mit dem Schlaf, und in der Beschäftigung damit habe ich viel gelernt, wie ich anderen helfen und damit letztlich auch die Welt ein kleines bisschen verbessern kann. Nein, ich lebe kein perfektes Leben, ich werde das nie tun, ich werde weiterhin jeden Tag danach streben, im Wissen, dass ich jeden Tag am Versuch scheitere. Ist das für einen professionellen Biohacker der Sinn des Lebens? Nach Perfektion streben? Jedenfalls geht es im Leben meiner Meinung nach darum, dem optimalen Level näher zu kommen, auf dem Körper, Geist und Seele funktionieren können. Dafür stehen uns unglaublich viele Möglichkeiten zur Verfügung, jahrtausendealte und hypermoderne Tools, Rotlichttherapiegeräte, hyperbare Sauerstoffkammern, Supplements, Nootropics, smart drugs, unser enormes Wissen über Ernährung, über Hyperthermie, Thermogenese. Es liegt nur an uns selbst, diese Möglichkeiten zu nützen. Und sehr, sehr viele Menschen könnten diesem optimalen Zustand sehr leicht sehr viel näher kommen. Du bist tiefgläubig. Wie verträgt sich der Glaube an eine höhere Macht mit der Grundidee des Biohacking? Biohacking heißt doch, konsequent die Verantwortung fürs eigene Leben zu übernehmen. Warum soll ich mich mit dieser Frage auseinandersetzen? Ich bin Judeo-Christ, Gott ist die Instanz der absoluten Wahrheit in meinem Leben. Dass diese Instanz nicht komplett erforscht werden kann, hab ich akzeptiert. Ich habe nicht zu 100 Prozent Einfluss auf mein Leben, werde ich nie haben, ich tue also einfach, was in meiner Hand liegt: Ich wache jeden Tag auf und suche nach Wegen, wie ich mehr Energie haben kann, wie ich meine geistige Leistungsfähigkeit verbessern, wie ich life span und health span – also wie lang mein Leben dauert und wie lang ich gesund bleibe – in ein optimales Verhältnis bringen kann. Wie ich mit den Belastungen umgehen kann, die immer mehr zunehmen, mit der Umweltverschmutzung, der unnatürlichen JOE PUGLIESE/AUGUST, GETTY IMAGES, GETTY IMAGES, @SARAHCRESSWELLPHOTO, MASSINE, GABRIEL MACHADO
BIOHACKING: DIE STARS DAVE ASPREY The Godfather of Biohacking, der den Begriff prägte und jahrelang die Szene weltweit dominierte. TIM GRAY Britischer Gesundheits-Guru. Europas Mischung aus Asprey und Greenfield. SIMONE KOCH Berliner Ärztin und wandelndes Lexikon. Was sie nicht weiß, gibt es nicht. MAX GOTZLER Früherer Leistungssportler, Münchner, das Biohacking-Gesicht in Deutschland. MELINA VICARIO Die Mindset-Expertin bringt NLP-Knowhow ins Biohacking. WORKOUT: KURZ, HART, LANGSAM Zwei Stunden Gym? „Nett. Aber unnötig. In 20 oder 30 Minuten High Intensity Training oder Super Slow Training kannst du denselben Effekt erzielen. Es geht im Training wie in allen Fragen des Biohacking darum, die ‚minimal effective dose‘ herauszufinden.“ XIMENA DE LA SERNA Expertin für weibliches Biohacking. Aufgewachsen in Kolumbien, lebt heute in Deutschland. INNOVATOR 35
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