Erfolg Magazin Ausgabe 01-2022

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Leben ZEN STYLE ODER: ALS ICH AN ALLEM ZU ZWEIFELN BEGANN In der Corona-Pandemie kam ich darauf, ein Buch zu schreiben. Ein Buch, das ich damals selbst gern gelesen hätte, als ich an allem zu zweifeln begann. In »Zen Style« zeichne ich den Weg nach, der dazu geführt hat, dass sich meine Vorstellungen von Erfolg komplett gewandelt haben. Vor 20 Jahren hatte ich eine klare Vorstellung davon, was Erfolg für mich bedeutete. Ich war Mitte 20 und wollte ins Musikgeschäft. Ich begann damit, als freier Autor für Musikzeitschriften zu arbeiten. Damals war es üblich, dass uns die großen Plattenfirmen regelmäßig nach London, New York oder Los Angeles fliegen ließen, um ihre Stars zum Interview zu treffen. Während ich in einer winzigen Studentenwohnung in einem Hamburger Wohnblock lebte, stieg ich auf diesen Trips in Fünf-Sterne- Hotels ab und stand auf den Gästelisten der angesagten Clubs. Einmal saß ich mit Pharrell Williams auf einem Balkon mit Blick auf auf den Ocean Drive in Miami Beach, wo die italienischen Sportwagen ganz selbstverständlich am Straßenrand standen; Williams trug mehrere Hunderttausend Euro um den Hals und das Handgelenk spazieren. So sah Erfolg also aus, von Nahem betrachtet. »Zen Style« von Stephan Kunze 288 Seiten Erschienen: 20. Dezember 2021 Arkana Verlag ISBN: 978-3-442-34288-4 Zehn Jahre später arbeitete ich immer noch daran, im Musikgeschäft durchzustarten. Bis dahin war es ganz gut gelaufen, doch der Lebensstil, den ich mir wegen meiner Vorstellungen vom Erfolg abverlangte, forderte seinen Tribut: Ich war 24/7 online und erreichbar, schob jede Menge Nachtschichten in der Re- 46 www.erfolg-magazin.de . Ausgabe 01/2022 . ERFOLG magazin
Leben Der Autor Stephan Kunze schreibt seit vielen Jahren als Journalist und Autor über Musik und Kultur. Seit einigen Jahren arbeitet er in der Musikredaktion von Spotify, inzwischen als Global Editorial Lead. daktion und im Studio, trotzdem ließ ich keinen Empfang und keine Party aus – nicht selten war ich morgens der Letzte an der Bar. Manchmal verdiente ich viel Geld, hatte aber auch extrem hohe monatliche Ausgaben. Vor allem war ich unglücklich und ausgebrannt, kämpfte mit Übergewicht und Bluthochdruck, Panikattacken und Selbstzweifeln. Je verzweifelter ich dem Erfolg hinterherjagte, desto mehr schien er sich von mir zu entfernen. Meine Überzeugung ist, dass ein solches Leben auch im 21. Jahrhundert noch möglich ist – sogar ohne komplett aus der Gesellschaft auszusteigen. Man muss lediglich die kapitalistische Indoktrination überwinden, die wir von klein auf erfahren haben. Dann steht nicht mehr das »Mithalten« mit den Nachbarn im Mittelpunkt des eigenen Strebens, weil wir erkennen, dass wahres Glück nur aus uns selbst entstehen kann. Uns wird klar, dass keine dicke Luxusuhr, kein Designer-Turnschuh, kein neuer Lebenspartner, kein weiterer Wochenend-Städtetrip und auch kein exotischer Job-Titel uns dem wahren Glück auch nur einen Millimeter näher bringen wird – weil alles, was wir brauchen, längst da ist. Mit dieser Erkenntnis schwinden materielle Wünsche und Ansprüche. Wir nutzen unsere Lebenszeit für Aktivitäten und Beziehungen, die uns guttun. Gelassenheit und Akzeptanz ergreifen Besitz von unserem Geist. Wenn wir uns auf diese Reise begeben, wird sich Entspannung breitmachen, wo vorher Getriebenheit war. Nach außen wird sich möglicherweise wenig verändern, aber die innere Einstellung ändert sich komplett. Wir arbeiten nicht mehr zweckgebunden, sondern nur noch um der Arbeit selbst willen. Und irgendwann werden wir möglicherweise auch spüren, dass sich auch eine Form des Erfolgs nach »klassischer« Definition eingestellt hat – weil wir nämlich aufgehört haben, ihm krampfhaft nachzujagen. Wer finden will, muss aufhören zu suchen, sagen die Buddhisten. Zen Style. Wenn wir uns auf diese Reise begeben, wird sich Entspannung breitmachen, wo vorher Getriebenheit war. Bilder: Unsplash / S Migaj, Depositphotos / phaendin, privat, Cover: Arkana Verlag Nachdem ich einmal eine längere Zeit im Krankenhaus verbracht hatte und ein für mich sehr wichtiger Mensch zu jung verstorben war, begann ich mich vermehrt damit zu beschäftigen, was mir eigentlich wirklich wichtig war. In diesem Rahmen befasste ich mich mit geistigen Strömungen wie Minimalismus, Taoismus und Zen-Buddhismus. Ich begann zu meditieren, meine Achtsamkeit zu trainieren und mich mit buddhistischer Psychologie auseinanderzusetzen. In jahrelangen Recherchen stieß ich auf einen wiederkehrenden Grundgedanken: Ein genügsames, naturnahes Leben in Einklang mit den eigenen Werten macht langfristig glücklicher und zufriedener als Materialismus und Konsum. Ich habe viele Menschen gefunden, die einen solchen Lebensstil leben, den ich – in Anlehnung an einen japanischen Zen-Meister – den »Zen Style« nenne. Das aktuelle Oberhaupt der Buddhisten, der Dalai Lama. ERFOLG magazin . Ausgabe 01/2022 . www.erfolg-magazin.de 47
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