Sektionsheft DAV Dortmund 2022

Tourenangebote
Yoga und Wandern im Sauerland
Termin: 06.05.22 bis 08.05.22
Leitung: Peter Zander und Mats Fellenberg (Yogalehrer)
Programm 2022
Wo?
Als Standort für dieses neue Angebot haben wir die Sauerlandhütte
in Bruchhausen (zwischen Villingen und Winterberg gelegen)
gewählt.
Die Hütte ist ein Selbstversorgerhaus mit 26 Schlafplätzen, verteilt
auf 2- und 4-Bettzimmer. Alle Räume sind zentralbeheizt.
Insgesamt gibt es 5 Waschräume mit 2 Duschen und auf jeder
Etage ein WC. Im Erdgeschoss steht ein großer Tagesraum mit
36 Sitzplätzen und eine komplett eingerichtete Küche (Herd/
Ofen/Geschirr usw.) zur Verfügung. Draußen im Garten gibt es
viel Platz zum Sitzen und eine überdachte Grillecke.
Wie? Was?
Ab Freitag Mittag werden die Tourenleiter vor Ort sein. Wer
ebenfalls früh anreist, hat Zeit und Gelegenheit erste Unternehmungen
anzugehen. Freitag, ab 18 Uhr, starten wir mit einer 1.
Yoga-Sitzung, ca. 90 Minuten.
Danach gehen wir zu einem nahegelegenen Gasthof (traditionelle
und vegetarische Küche) und lassen den Abend in unserer
Unterkunft mit Gesellschaftsspielen, Reden, … ausklingen.
Samstag, ab 7:30 Uhr Meditation und Yoga (ca. 90 Minuten)
danach Frühstück.
Ab 16:30 Uhr, Yoga danach bereiten wir gemeinsam unser
Abendessen zu
Ab 21:30 Uhr, Yoga Nidra (Entspannungsverfahren)
Sonntag, ab 7:00 Uhr Kundalini Meditation – optional Sonnenaufgang
auf der „Kanzel“ genießen (Abmarsch um 5:30 Uhr)
Ab 9:15 Uhr Yoga (ca. 90 Minuten), danach Frühstück und danach
eine kleine „Abschieds“-Wanderung.
Verabschiedung gegen 15:00 Uhr
Wir freuen uns sehr auf die gemeinsame Zeit!
Ausrüstung
Yogamatte, Block, Gurt und weitere Accessoires
Wanderkleidung (festes Schuhwerk, Regenkleidung, Rucksack
etc. siehe Ausrüstungsliste)
Teilnehmerzahl
8 bis 16 Personen
Anmeldung und Kosten
Die Teilnahmegebühr beläuft sich pro Teilnehmer auf 45,00 €
für Sektionsmitglieder, 60,00 € für Nichtmitglieder. Hinzu kommen
die Übernachtungskosten für Unterkunft und Verpflegung.
Preise und mehr:
https://www.dav-dortmund.de/wp-content/uploads/2018/11/2019_Sauerlandhuette-Bruchhausen.pdf
Da es sich um ein Selbstversorgerhaus handelt, werden wir die
Essenszubereitung in Eigenregie erledigen. Das gemeinsame
Zubereiten der Speisen wird erfahrungsgemäß viel Spaß machen.
Dazu werden die Tourenleiter vorher eine Abfrage bei den
Teilnehmer*innen machen und einen Ersteinkauf vornehmen.
Darüber hinaus können Teilnehmer*innen natürlich ihre eigenen
Speisen mitbringen. Für Last-Minute-Einkäufe gibt es in 5
km Entfernung einen kleinen „Tante Emma“-Laden.
Mit Zahlung der Teilnehmergebühr von 45/60 € wird die Anmeldung
verbindlich.
Die Anmeldung erfolgt über das übliche Anmeldeformular
https://www.dav-dortmund.de/wp-content/uploads/2018/11/
DAV_Sektion_Dortmund_Anmeldeformular_fuer_Kurse_Touren_v6.pdf
Bitte gebt dies vollständig ausgefüllt und unterschrieben in der
Geschäftsstelle ab oder schickt es per Post/Mail/Fax zu.
Anmeldefrist
Melde dich bitte bis zum 23.03.2022 an.
Weitere Infos und Kontakt
Peter Zander: Harzmeister1@web.de
Mats Fellenberg: matsfel@gmx.de
84