TRENDYone | Das Magazin – Allgäu – August 2022

M20 Fashion & Beauty
DIY-Sonnencreme
So einfach lässt sich Sonnenschutz selbst herstellen
Gerade im Sommer brauchen wir manchmal täglich Sonnencreme
– doch nicht jeder ist von den Inhaltsstoffen der herkömmlichen
Sonnenschutzmittel begeistert. Die einfache Lösung? Die Creme ganz
einfach selbst machen!
Der Trend zu DIY (Do it yourself) macht
auch vor Sonnenschutzmitteln keinen
Halt – schließlich weiß man nur dann
genau, was eigentlich in der Creme enthalten
ist, die an heißen Sommertagen
manchmal mehrfach auf unsere Haut
gelangt. Zudem sind gute Sonnencremes
oftmals teurer als die selbst
gemixte Variante. Aber was muss man
dabei überhaupt beachten und welche
Zutaten werden benötigt?
Wie erreicht man einen hohen Lichtschutzfaktor?
Es gibt sehr viele Fette und Öle, die
einen natürlichen Sonnenschutz versprechen
– jedoch ist ihr Lichtschutzfaktor
(LSF) in der Regel
sehr gering. Ebenso wie auch einige
Sonnencremes aus dem Supermarkt
schützen sie zwar vor der
rötenden UVB-Strahlung, nicht aber
vor der gefährlichen UVA-Strahlung.
Doch genau die kann Hautkrebs verursachen
oder lässt zumindest die Haut
schnell altern, da sie auch in tiefe Hautschichten
eindringt! Daher Finger weg
von Rezepten aus dem Internet, die
allein mit Pflanzenölen einen vollwertigen
Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor
versprechen.
Stattdessen wird ein zusätzlicher
Lichtschutzfaktor in Form von mineralischem
UV-Blocker benötigt. In unserem
Rezept ist das Zinkoxid in Pulverform.
Es gibt auch spezielle Pulver aus
den Mineralen Zinkoxid und Titandioxid
im Internet zu kaufen. Dort lassen sich
auch die weiteren Zutaten finden, die
aber auch in der Apotheke oder im Bioladen
erhältlich sind. Achten Sie beim
Kauf von Zinkoxid darauf, dass die Partikel
nicht kleiner als 100 nm (Nanometer)
sind, womit sie die Haut nicht
durchdringen können.
Je nach erwünschtem Lichtschutzfaktor
wird das Zinkoxid dosiert: Wer etwa
60 g Sonnencreme gerührt hat und ihr
einen Lichtschutzfaktor von 10 geben
möchte, gibt ihr 10 Prozent des Cremegewichts,
also etwa 6 Gramm an Zinkoxid
dazu (siehe Tabelle).
Auf diese Weise kann also auch eine
normale selbst gemachte Haut- bzw.
Gesichtscreme oder Bodylotion
ganz einfach mit einem
Lichtschutzfaktor versehen
werden.
Tipps
CHEMIE ADÉ
Ob für die gekaufte oder die
DIY-Sonnencreme – angesichts
der beschränkten Haltbarkeit
lautet ein Tipp, beim
ersten Öffnen mit einem
wasserfesten Stift auf die
Tube zu schreiben, an welchem
Datum sie geöffnet
wurde. Auch die Angaben zur
Menge gelten für beide Varianten gleichermaßen:
Erwachsene sollten etwa
drei bis vier Esslöffel Creme für den gesamten
Körper verwenden. Der Mund-,
Nasen- und Augenbereich sollte dabei
immer ausgespart werden.
Kann man die Sonnencreme aus dem
Vorjahr benutzen?
Diese Frage sorgt immer wieder für
Diskussionen, denn oftmals bleibt am
Ende des Sommers Sonnencreme übrig.
Doch kann man die Sonnencreme
im nächsten Jahr noch verwenden?
Das wäre sicherlich nachhaltiger, als sie
wegzuwerfen. Allerdings besteht das
Risiko, dass der UV-Schutz nicht mehr
ausreichend gewährleistet ist. Vieles
hängt hier Expertenmeinungen zufolge
von der Lagerung und der genauen
Dauer ab. War die Creme oft Hitze ausgesetzt,
sollte man sie eher entsorgen.
Wenn sie ohnehin erst seit
einigen Monaten geöffnet ist, besteht
keine Gefahr. Im Zweifel gilt
immer, auf Faktoren wie Geruch,
Konsistenz und Aussehen zu achten:
LICHTSCHUTZFAKTOR
Lichtschutzfaktor
Für LSF 2 bis 5
Für LSF 6 bis 11
Für LSF 12 bis 19
Für LSF 20 und höher
Zinkoxid
5 Prozent
10 Prozent
15 Prozent
20 Prozent