Blätterkatalog VHS-Hauptrogramm Herbst/Winter 22/23
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94<br />
Entspannungsstunde mit Elementen<br />
aus Autogenem Training, Progressiver<br />
Muskelentspannung, Meditation<br />
Anmelde-Nr.: 80 11 10<br />
Mi, 28. September, 17:00 – 18:00 Uhr<br />
8 Termine/8 UE<br />
Ort: Altes Rathaus<br />
Dozentin: Andrea Baltes<br />
Entgelt: 40,00 €<br />
ANMELDUNG<br />
Stress ist zwar eine psychologische Belastung,<br />
dennoch kann er sich auch auf die körperliche<br />
Gesundheit auswirken.<br />
GESUNDHEIT<br />
Dies muss nicht sein, denn Stress können Sie<br />
mit verschiedenen, einfach anzuwendenden<br />
Entspannungstechniken frühzeitig entgegenwirken.<br />
Durch die Techniken des Autogenen Trainings,<br />
der Progressiven Muskelentspannung<br />
und Meditation, die in diesem Kurs vorgestellt<br />
werden, erlernen Sie, sich schnell und<br />
effektiv zu entspannen.<br />
Bitte bringen Sie eine Decke und warme Socken<br />
mit!<br />
Hauptprogramm <strong>Herbst</strong>/<strong>Winter</strong> 20<strong>22</strong>/<strong>23</strong>
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