Blätterkatalog VHS-Hauptrogramm Herbst/Winter 22/23
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GESUNDHEIT<br />
Yin Yoga – Faszien Yoga<br />
Anmelde-Nr.: 80 12 25<br />
Mo, 19. September, 15:15 – 16:45 Uhr<br />
12 Termine/24 UE<br />
Ort: Altes Rathaus<br />
Dozentin: Marie Luise Elliott-Walter<br />
Entgelt: 41,00 €<br />
ANMELDUNG<br />
Yin Yoga – Faszien Yoga<br />
Anmelde-Nr.: 80 12 26<br />
Di, 20. September, 10:30 – 12:00 Uhr<br />
12 Termine/24 UE<br />
Ort: Altes Rathaus<br />
Dozentin: Marie Luise Elliott-Walter<br />
Entgelt: 41,00 €<br />
ANMELDUNG<br />
Der Weg ist das Ziel! Yoga ist nicht neu,<br />
wird aber immer beliebter. Und dies zu<br />
Recht. Denn: Wer für seine körperliche<br />
und psychische Gesundheit etwas tun<br />
möchte, kann durch bewusst durchgeführte<br />
Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit<br />
dem Atmen sein Wohlbefinden verbessern.<br />
Durch Dehnen, Kräftigen, Fühlen und<br />
Entspannen kann mehr Sensibilität für die<br />
eigenen körperlichen und psychischen<br />
Bedürfnisse entwickelt werden. Die Übungen<br />
sind individuell abgestimmt.<br />
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme<br />
Socken und eine Wolldecke (Matte) mit.<br />
Hauptprogramm <strong>Herbst</strong>/<strong>Winter</strong> 20<strong>22</strong>/<strong>23</strong>
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