Frauen Wege - EMK Frauenwerk

„Das geht mir sehr zu Herzen“
Frauenfrühstück in Leingarten
„Was die Seele bewegt,
bewegt auch den Körper“:
Am 19. November
fand das diesjährige
Frauenfrühstück in Leingarten
statt. Das vielversprechen
de Thema,
über das die Theologin
und Psychotherapeutin
Dr. Beate Wein gardt
(Foto) referierte, lockte
über 100 interessierte
Frauen in das Gemeindezentrum.
Nach dem Motto „Essen
und Trinken hält Leib und
Seele zusammen“ gab es
erst einmal ein ausgiebiges
leckeres Frühstück.
Wie sehr Körper, Geist
und Seele zusammenhängen,
machte die Re fe rentin
anhand zahlreicher
Redens arten und Beispiele
deutlich.
Die Zunahme psychosomatischer
Er krankungen
wie Depressionen
oder Burn out zeigt, dass
die Menschen heute seelische
Spannungen nicht
mehr abbauen können.
Negative Gedanken und
Gefühle, länger anhaltender
Ärger, Angst, Un zu ­
friedenheit, Ver bitte rung
rau ben Kraft, lösen Stress
aus. Stress hormone bewirken
automatisch erhöhten
Blutdruck und angespannte
Mus kulatur.
Wenn die Seele schreit,
meldet sich der Körper.
Wie Ent­Spannung aussehen
kann, führte Dr. Weingardt
auf humorvolle
Weise an vielen anschaulichen
Beispielen aus.
Was wir unserem Körper
Gutes tun, kommt auch
der Seele zugute.
So gehören körperliche
Bewegung, ausreichend
Schlaf, Strei cheleinhei ten,
Berichte von Veranstaltungen
Umarmungen, der Auf enthalt
im Freien, Singen und
Musik hören und gesunde
Ernährung zu den Faktoren,
die unser Im mun system
stärken und uns gut
tun.
Freundlich sein zu sich
selbst, gut mit sich umgehen,
Fehler machen dürfen,
Gefühle zulassen, Lachen
und Weinen gehören
zu einer „gesunden“
Haltung. Das Gebot der
Nächstenliebe beinhaltet
genauso die Liebe zu sich
selbst. Vertrauensvolle Beziehungen
schaffen, Menschen
suchen, die mir gut
Berichte von Veranstaltungen
tun und auch mal „nein“
sagen, das ist entlastend.
Christen können Sorgen
abgeben, verzeihen und
hoffen. Dankbarkeit und
Liebe geben Kraft. Glaube
stärkt den Menschen, Kri­
Eierkuchen und Räucherkerzen
Mutter-Kind-Rüstzeit in Scheibenberg
In den Oktoberferien war es wieder soweit.
Wir sind zur Mutter­Kind­Freizeit
nach Scheibenberg gefahren. Dort wurde
viel mit den Kindern gesungen,
manchmal auch getanzt. Das Essen war
sehr lecker. Es gab sogar eines meiner
Lieblingsessen: Eierkuchen.
In diesem Jahr waren wir, mein Bruder
Gerson, mein Freund Noah und ich, zu
alt für die Kindergruppen. Deshalb haben
wir in der Baby­ und in der Mittelgruppe
(Drei­ bis Fünfjährige) ausgeholfen.
Zum Glück waren auch Erwachsene
dabei, Marlene und Anne. Die großen
Kinder (sechs bis acht Jahre) hatten
mit Britt Kinderstunde und kamen allein
zurecht. Jeden Vor mittag haben wir mit
den Kleinsten gespielt, ein wenig beim
An ziehen mitgeholfen, mit den Kindern
gesungen oder einen der Kleinsten im
sen zu bestehen, mit Belastungen
und Krank heit
besser umzugehen.
Wichtig ist, was Luther
schon empfohlen hat:
„Dass die Vögel der Sorge
und des Kummers über
deinem Haupt fliegen,
kannst du nicht ändern,
aber dass sie Nester in
deinem Haar bauen, das
kannst du verhindern.“
Eva-Maria Schmolz
Kinder wa gen aus gefahren. Während dieser
Zeit konnten die Mamas gemeinsam
reden, Bibel lesen und sich mit dem Thema
„Wüs ten zeiten“ beschäftigen.
Nachmittags ließen wir alle zusammen
Drachen steigen, waren im Tierpark
und einmal konnten wir Großen (älter
als sechs Jahre) Räucherkerzchen machen.
Nach der „Gute­Nacht­Geschichte“
sollten alle Kinder schlafen und die Mütter
trafen sich zum Abendprogramm.
Was da genau passiert ist, ist ein Geheimnis
der Erwachsenen. Am letzten
Abend, als es dunkel war, sind alle vereint
mit Laternen durch die Straßen gezogen.
Ich hoffe, beim nächsten Mal
kommen wieder viele Mütter und Kinder.
Mir hat es Spaß gemacht.
Lysander Schneidenbach, 9 Jahre, Lauter
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