60 -okt22

Zur Unterstützung für Knorpel und
Knochen kann zudem eine spezielle
Mikronährstoffkombination wie
Orthomol chondroplus, ehemals Orthomol
arthroplus, aus der Apotheke
sinnvoll sein. Sie enthält einen Knorpel-Aktiv-Komplex,
welcher unter anderem
aus den Knorpelbestandteilen
Glucosamin- und Chondroitinsulfat
sowie Hyaluronsäure besteht.
Motiviert in Bewegung bleiben
tig wieder aufzubauen. Sonst kann
es zu Überlastungen und sogar zu
Verletzungen kommen. Bei Bedarf
am besten vorher mit einer/m Ärzt:in
oder einer/m Physiotherapeut:in oder
Fitness-Trainer:in Rücksprache halten.
KNORPELGESUNDHEIT
ZUSÄTZLICH UNTERSTÜTZEN
Jede Form von Bewegung ist wichtig,
denn nur durch sie gelangen die benötigten
Nährstoffe in den Gelenkknorpel.
Diese Nährstoffe müssen
dem Organismus jedoch zunächst
durch eine ausgewogene Ernährung
zugeführt werden. Nur durch eine
vielseitige und ausgewogene Ernährung
können möglichst vielfältige
Nährstoffe in den Körper und zu
ihren Zielorten, z. B. in den Gelenkknorpel,
gelangen.
Vitamin C leistet z. B. einen wichtigen
Beitrag zur normalen Kollagenbildung
und zur normalen Funktion
von Knorpel und Knochen. Vitamin E,
Zink, Selen, Kupfer und Mangan helfen,
Zellen vor oxidativem Stress zu
schützen. Magnesium und Calcium
sind in Kombination mit u. a. Vitamin
D und Vitamin K wichtig für Muskeln,
Knochen, Bindegewebe und somit
den Erhalt der Skelettstruktur. In Orthomol
chondroplus sind diese und
weitere Nährstoffe für Knorpel und
Knochen ausgewogen kombiniert.
WEITERE INFOS ZUM THEMA
KNORPELGESUNDHEIT UNTER:
www.gelenke-brauchen-mehr.de •
Motiviert in Bewegung bleiben
37