Gesund & Leben 2022 / 09
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10<br />
Österreichs Schulärzte<br />
schlagen Alarm:<br />
So krank sind unsere<br />
Kinder!<br />
18<br />
Olympiasieger Matthias Steiner<br />
zeigt, wie man auch mit<br />
Diabetes absolut top sein kann.<br />
EDITORIAL<br />
GESUNDHEITSSYSTEM<br />
AM LIMIT!<br />
LIEBE LESERINNEN UND LESER!<br />
4-Seiten-Spezial<br />
GESUND IN WIEN<br />
Seite 6 bis 9<br />
■ LEBENSFREUDE<br />
3 Medizin kompakt<br />
10 So krank sind Österreichs Schüler<br />
Die große Exklusivumfrage unter<br />
Österreichs Schulärztinnen und -ärzten.<br />
18 Olympiasieger – trotz Diabetes<br />
Matthias Steiner im großen Interview<br />
über Top-Leistungen trotz Diabetes.<br />
22 Nachhaltig kochen<br />
Was bedeutet es, nachhaltig zu kochen?<br />
Worauf muss ich dabei achten?<br />
25 Das lasse ich mir schmecken!<br />
Drei gesunde und nachhaltige<br />
Rezepte zum Nachkochen.<br />
WOCHE FÜR WOCHE<br />
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■ LEBENSKRAFT<br />
28 Jetzt Immunsystem stärken<br />
Nutzen Sie die letzten Sommer- und ersten<br />
Herbsttage, um fit für den Winter zu sein.<br />
34 Niedriger Blutdruck<br />
Warum auch ein niedriger Blutdruck gefährlich<br />
sein kann. Und was dagegen zu tun ist.<br />
Impressum: GESUND & LEBEN in WIEN ist das offizielle <strong>Gesund</strong>heitsmagazin der Wiener Ärztekammer. Zielgruppe & Richtung des Magazins: <strong>Gesund</strong>heitsrelevante<br />
und wichtige medizinische Informationen für alle gesundheitsbewussten Wienerinnen und Wiener. Medieninhaber, Verlag, Redaktion: ÄrzteVerlag GmbH, 1<strong>09</strong>0 Wien,<br />
Währingerstraße 65. Herausgeber: Komm.-Rat Axel C. Moser, Mag. Philipp Ita. Mitglied der Geschäftsleitung: Petra Hubert-Schimek. Chefredakteur: Mag. Ralf Strobl.<br />
Chefin vom Dienst: Beate Barth. Artdirektion: DI Lissa Weissenbacher (Ltg.), Verena Ohnewas, BSc. Coverfoto: iStock_ Anna Semenchenko. Redaktion Ärztekammer<br />
für Wien: Dr. Hans-Peter Petutschnig. Redaktion: Jacqueline Kacetl, Mag. Heike Kossdorff, Mag. Karin Lehner, Michaela Neubauer, MA, Mag. Claudia Sebunk.<br />
Key Account: Gerlinde Taferner. Medieninhaber: ÄrzteVerlag GmbH, 1<strong>09</strong>0 Wien, Währingerstraße 65. Hersteller: Druckerei Berger, 3580 Horn. Aboservice: Tel.:<br />
01/9611000-190, abo@gesundundleben.at. Einzelpreis: Euro 2,40 Abopreis: Euro 19,90/Jahr. GESUND & LEBEN erscheint 10x/Jahr. Seiten, die mit „Werbung“ oder<br />
„Advertorial“ gekennzeichnet sind, sind entgeltliche Einschaltungen gemäß §26 Mediengesetz. Alle Rechte vorbehalten, auch die Übernahme, vollständige oder auszugsweise<br />
Weiter- oder Wiedergabe, gem. §44 Abs. 1 und 2 Urheberrechtsgesetz. Zielgruppe & Richtung des Magazins: <strong>Gesund</strong>heitsrelevante und<br />
medizinische Informationen für alle gesundheitsbewussten und gesundheitsinteressierten Österreicherinnen und Österreicher. P.b.b.<br />
201920021<br />
Erscheinungsort: Wien. Verlagspostamt: 1<strong>09</strong>0 Wien. Offenlegung gemäß § 25 Mediengesetz siehe www.gesundundleben.at. Die Angaben und Äußerungen<br />
in Anzeigen, Inseraten, Advertorials & Promotions geben nicht zwingend die Meinung der Redaktion und/oder des Medieninhabers wieder. Für diese<br />
wird keine Haftung übernommen. Weiterführende Details finden Sie unter www.gesundundleben.at.<br />
36 So habe ich meine Flugangst besiegt<br />
Eine GESUND & LEBEN-Mitarbeiterin wagte<br />
den Selbsttest – und ist nun angstfrei!<br />
40 Schulterschmerzen<br />
Welche Schulterschmerzen gibt es?<br />
Wie kann ich sie behandeln lassen?<br />
43 Vitamin D<br />
Vitamin D ist ein echter Alleskönner. Aber was<br />
tun, wenn der Körper zu wenig davon bildet?<br />
■ LEBENSNAH<br />
46 <strong>Gesund</strong>es Wohnen<br />
Was bedeutet eigentlich gesundes Wohnen?<br />
Wir haben nachgefragt.<br />
50 <strong>Gesund</strong>heits-Kreuzworträtsel<br />
Lösen Sie unser Rätsel –<br />
und gewinnen Sie!<br />
36<br />
Flugangst muss nicht<br />
sein! Wir haben eine<br />
Therapie gemacht.<br />
NEU<br />
FOTOS: ISTOCK__MUSTAFAHACALAKI_ STEFAN SEELIG_ ECCE KARATAS_MARIO-ANDREYA<br />
Die Corona-Pandemie hat die Kapazitätsgrenzen<br />
unseres <strong>Gesund</strong>heitssystems<br />
deutlich aufgezeigt. Auch die<br />
Politik hat jetzt endlich erkannt, dass es<br />
Verbesserungsbedarf gibt. Eine „Pflegemilliarde“<br />
wurde angekündigt. Sicher ein<br />
guter erster Schritt, aber nur dann, wenn<br />
das angekündigte Geld auch dort investiert<br />
wird, wo es am dringendsten benötigt wird. Die<br />
von der Vorgängerregierung versprochene<br />
„Patientenmilliarde“ wurde nämlich nie<br />
umgesetzt und war daher nicht einmal<br />
das Papier wert, auf dem sie beschrieben<br />
und verkündet wurde.<br />
Wir weisen schon seit Jahren<br />
auf die gefährliche Entwicklung im<br />
<strong>Gesund</strong>heitsbereich hin. Auf den schon<br />
bestehenden und sich verschärfenden<br />
Ärztemangel und ebenso auf einen mittlerweile<br />
eklatanten Mangel an Mitarbeiterinnen<br />
und Mitarbeitern im Pflegebereich. Zu viele Ärztinnen<br />
und Ärzte sowie Pflegerinnen und Pfleger haben aufgrund der<br />
gestiegenen physischen und psychischen Belastung bereits ihre Jobs<br />
aufgegeben oder planen den Wechsel in eine andere Branche in naher<br />
Zukunft. Die Versorgung in Spitälern und Pflegeheimen hat einen<br />
kritischen Punkt erreicht, der zu patientengefährdenden Zuständen<br />
führen kann. Diese Umstände sind aber kein neuartiges Phänomen,<br />
die Corona-Pandemie hat die Lage jedoch verschärft und sichtbarer<br />
gemacht.<br />
In dieser Ausgabe unserer Patientenzeitung zeigen wir Ihnen auf,<br />
wo es mangelt und was wir von der Politik erwarten, damit auch<br />
unsere Kinder und Enkelkinder künftig von einem der besten <strong>Gesund</strong>heitssysteme<br />
der Welt versorgt werden können.<br />
Wie gewohnt bieten wir Ihnen wieder wertvolle <strong>Gesund</strong>heitsinformationen:<br />
diesmal zu den Schwerpunktthemen Diabetes, niedriger<br />
Blutdruck, Schmerztherapie, oder auch darüber, wie Sie mit Flugangst<br />
umgehen können.<br />
Wir wünschen Ihnen wieder eine spannende Lektüre mit unserer<br />
Patientenzeitung, den vielleicht ein oder anderen für Sie wichtigen<br />
<strong>Gesund</strong>heitstipp und vor allem eines: Bleiben Sie gesund! ■<br />
Herzlich<br />
Johannes Steinhart und Erik Randall Huber<br />
Präsident und Vizepräsident<br />
der Ärztekammer für Wien<br />
4 GESUND & LEBEN <strong>09</strong>/22<br />
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