SCALA´s Tae-Kwon-Do auf dem Oktoberfest - SC Alstertal ...

Vielseitigkeit auf dem Langenhorner Oktoberfest
2005. SCALA präsentierte sich in
seiner ganzen Vielfalt
Bericht Seite 3
c
Heft 4, Dezember 2005 C 1712 E
Ballett: Wieder ein furioser
Auftritt bei „Du
und Deine Welt“
Bericht Seite 14
SCALA´s Tae-Kwon-Do auf dem Oktoberfest
Bericht Seite 3
c Fotos oben links, oben mitte und unten von Dankert
www.sportclub1.de

Liebe Mitglieder!
Wir bemühen uns, die ständig steigenden
Kosten für Energie in jeder Form
in den Griff zu bekommen, und hierzu
benötigen wir IHRE Hilfe. Wiederholt
mussten wir feststellen, dass …
1.) …Kinder und Jugendliche ohne Aufsicht
„Langstreckenduschen“, verbunden
mit fröhlichen Wasserspielen,
veranstalten
2.) …nach Trainingsende die Hallenbeleuchtung
noch lange Zeit brannte
und die Ventilatoren liefen
3.) …die Trainingsbeleuchtung auf Sportplätzen
beim Verlassen des Platzes
nicht ausgeschaltet wurde oder 8
Leute bei voller Platzbeleuchtung auf
einem halben Platz trainierten
4.) … Hallen-Außentüren ständig geöffnet
sind und die Heizungen dabei voll
laufen
Wir bitten alle Sportlerinnen und Sportler
zukünftig daran mitzuwirken, dass diese
unnötige Verschwendung von
teurer Energie eingedämmt oder besser
ganz abgestellt wird.
Es gilt also:
zu 1.) Kinder und Jugendliche sind beim
Duschen unter Aufsicht zu stellen!
zu 2.) Der/die Letzte stellt die Heizung
und Ventilatoren ab und macht das
Licht aus!
zu 3.) Flutlicht-Anlagen sind sofort nach
Trainingsende auszuschalten und ein
halber Platz benötigt auch nur „halbes
Licht“!
zu 4.) Falls die Halle Ventilatoren hat, sind
die Außentüren STÄNDIG geschlossen
zu halten. Ansonsten diese Türen
nur kurzfristig zum Lüften öffnen!
Wir prüfen zur Zeit, ob es durch Umbau
oder Austausch unserer jetzt benutzten
Systeme kostengünstigere Alternativen
(unter Ausnutzung von Fördergeldern)
gibt und werden in Verhandlungen
mit unseren Versorgern über die
Tarife eintreten. Wir alle, liebe Mitglieder,
sind der Verein, und vereint müssen
wir dafür sorgen, dass uns die Energiekosten
nicht „die Haare vom Kopf fressen“.
Wir verlangen von Ihnen doch eigentlich
nicht mehr, als sich in den Sportanlagen
genau so zu verhalten wie daheim
… oder?
Für Ihre Mithilfe bedanken wir uns im Voraus.
Erster Vereinsmeister im Skat wurde
am 21. Oktober unser Handballer Mar-
04/05
V o r s t a n d
kus Prohn mit 1946 Punkten aus 64
Spielen. Den 2. und 3. Platz belegten
eine Spielerin und ein Spieler vom Skat-
Club Alsterdorf, mit dem wir ab dem 1.
Oktober kooperieren. Ab sofort wird an
jedem Donnerstag ab 18.00 Uhr in der
Lüttkoppel gespielt. Gäste sind herzlich
willkommen.
Am 22. Oktober waren 25 Erwachsene
und 12 Kinder, beladen mit über
1500 Blumenzwiebeln, auf unserer Anlage
an der Lüttkoppel. Bis 13 Uhr wurden
fleißig Narzissen, Krokusse, Hyazinthen
und Tulpen gepflanzt. Danach gab
es in gemütlicher Runde Erbensuppe für
die „Großen“ und Pommes für die „Kleinen“.
Allen Beteiligten sagen wir herzlichen
Dank für ihre Hilfe. Im April 2006
werden wir alle das bunte Ergebnis sehen
können.
Bei Erscheinen dieses Sportspiegels
wird die Ausbildung vieler Mitglieder und
Übungsleiter an den angeschafften
Defibrilatoren abgeschlossen sein. Die
neuen, vollautomatischen Geräte werden
in unseren eigenen Sportstätten,
Sporthalle Lüttkoppel, Fitness-Center
Schlehdornweg, Fußball-Anlage Siemershöh
und Tennis-Anlage Beckermannweg,
für jedermann zugänglich angebracht und
sind dann einsatzbereit.
Am 2. Dezember 2005 wurden unsere
ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen und
Mitarbeiter zu einem Abendessen im
Klubheim Lüttkoppel eingeladen. Der
Verein bedankt sich bei dieser Gelegenheit
für den Einsatz dieser vielen fleißigen
Menschen, ohne die ein Sportbetrieb
nicht durchzuführen wäre. Dafür, liebe
Mitglieder, gibt es im nächsten Jahr kein
Büffet nach der Jahreshauptversammlung.
Es wird vielen von Ihnen bereits bekannt
sein, dass wir uns von unserem
Geschäftsführer Herrn Wolfgang
Oehms am 30. September 2005 getrennt
haben. Im Hinblick auf die Mitglieder-Entwicklung
und die laufend steigenden
Betriebskosten unserer Sportstätten
war dieser vom Vorstand einstimmig beschlossene
Schritt unumgänglich.
Liebe Mitglieder, den von uns im letzten
Heft gewünschten „goldenen
Herbst“ haben wir gehabt. Nun wünschen
wir Ihnen ein gesegnetes Weihnachtsfest
und ein gesundes neues
Jahr.
Herzlichst für den Vorstand
Jeppe Nielsen
Sportspiegel
Inhalt
Vorstand ............................... 3
Skat ..................................... 4
Bildung und Kultur .................. 5
Tennis ............................. 6 - 7
Tischtennis ........................... 8
Kung Fu ......................... 9 - 13
Turnen und Freizeit .. 14 - 16, 26
Leichtathletik ................. 17 - 19
Hockey ............................... 20
Fitness und Gesundheit ......... 21
Basketball .....................22 - 23
Volleyball ............................ 23
Judo ................................... 24
Fußball ............................... 25
Impressum ......................... 26
Redaktionsschluß
für den nächsten
Sportspiegel (Heft 01 /06):
12. Feb. 2005
Oktoberfest auf dem
Langenhorner-Markt
Zum 15. Mal fand das Oktoberfest statt.
Ein Höhepunkt in Langenhorn. 3 Tage
wurde gefeiert. Wie jedes Jahr war am
Freitag der Beginn des Festes, beginnend
mit einem großen Kindernachmittag.
Unser Verein, alle Schulen, Kindergärten
etc. konnten sich präsentieren.
Eine Bühne, auf der man zeigen
konnte, was unser Verein für die Kinder
alles anbietet; beginnend mit unseren
Kleinsten, dem Sportkindergarten.
Barfuss, mit eigens gebatikten T-Shirts,
zeigten sie, was man mit den Füssen alles
machen kann. Kleine Tänze folgten
aus verschiedenen Tanzgruppen. Für die
Größeren dann Jazztanz, Akrobatik und
Rope-skipping. Ja, aus dem „Seil“ war
wieder eine Zauberschnur geworden. Es
war schön anzusehen, was man mit dem
Springseil alles machen kann.
Auch Tennis konnten wir auf der Bühne
spielen. Schon mit frühen Jahren wurde
die Führung eines Balles über ein Netz
gezeigt.
Ein großes Publikum fand Begeisterung,
die vielen kleinen und großen Sportler
zu bewundern. Bei strahlendem Sonnenschein,
guter Laune und viel Fleiß der
Aktiven, hat alles viel Spaß gemacht.
Bis zum nächsten Jahr beim großen Kinderfest
auf dem Langenhorner Markt.
Ihre Gisela Kortmann
3

SC Alsterdorf
Traditions-Preisskat
Termin: Sonntag, 15.Jan. 2006 um 14:00Uhr
Spielort: Gaststätte SCALA
Niedernstegen 21 / Lüttkoppel 1
Tel. 040 / 59 36 08 47
Spielmodus: 2 Serien á 48 Spiele nach den int. Regeln
Es wird eingepasst. Nicht geramscht!
Wertungen: Einzel- und Mannschaftswertung (4er Mannschaften)
Startgeld: Einzel = 11,00 € Mannschaft = 20,00 €
Verlorene Spiele 1. - 3.= 0,50 € 4. - 5.= 1,00 € Ab 6.= 2,00 €
Preisgestaltung Einzel: Mannschaft:
1. Preis 175 € 1. Preis 40 % des Einsatzes
2. Preis 130 € 2. Preis 30 % des Einsatzes
3. Preis 105 € 3. Preis 20 % des Einsatzes
4. Preis 80 € 4. Preis 10 % des Einsatzes
Die Preise können ab 80 Teilnehmer garantiert werden.
Jeder 4. Teilnehmer erhält einen Preis und der letzte Preis beträgt 20,00 €
Auskunft :
Adolf Pfannenstiel 040 / 220 66 90, 0179 - 39 29 142, adolf.pfannenstiel@hamburg.de
Georg Rosenthal 040 / 299 55 95
l
5
S k a t
Skatclub
SC Alsterdorf
Mitglied im DSKV
Wir spielen jeden Donnerstag
18:30 Uhr Preisskat nach den
internationalen Regeln. 2 Serien
in getrennten Wertungen.
Jede der beiden Serien
kann einzeln gespielt werden.
Die zweite Serie beginnt ca.
20:30 Uhr.
Gäste sind uns jederzeit willkommen.
4 Sportspiegel 04/05

Von Dr. Frank Neuland
Auf Anregung unseres neuen Vorstands
starten wir eine Initiative, die es
so im Hamburger Vereinsleben noch nie
gegeben hat!
Wir wollen uns in Zukunft nicht nur mit
sportlichen Aktivitäten beschäftigen, sondern
darüber hinaus ein eigenes Bildungswerk
für unsere Übungsleiter und Mitglieder
schaffen.
Fortbildungen für Übungsleiter sollen
die Qualität unseres Sportangebots sichern
und verbessern, mit Bildungs- und
Kulturveranstaltungen für unsere Mitglieder
wollen wir immer mehr Menschen
für unseren Verein begeistern.
Geplant sind Themen zur Praxis und
Theorie des Sports, Gesundheit und
Leistungsoptimierung, aber auch Sprachkurse
und kulturelle Veranstaltungen wie
Theater, Musizieren und vieles mehr sollen
in unserem zukünftigem Bildungs- und
Kulturprogramm einen Platz finden. Wir
wollen hierbei unsere eigenen Kompetenzen
nutzen, aber auch externe Fachleute
für uns gewinnen.
Wir suchen aber vor allem interessierte
und engagierte Vereinsmitglieder,
die uns helfen möchten,
diese tolle Idee zu verwirklichen!
Welcher Lehrer hat Lust, beispielweise
Sprachkurse anzuleiten, welcher Arzt
möchte über ein gesundheitliches The-
04/05
B i l d u n g
Bildung und Kultur im SC Alstertal-Langenhorn
ma referieren? Wer kann sich vorstellen,
einen Chor oder eine Theatergruppe zu
leiten? Auch andere Ideen und Vorschläge
sind willkommen!
Schicken Sie uns eine Mail an
sportclub@t-online.de, oder rufen Sie
unsere Geschäftsstelle an (Tel.: 50 57 18).
Dr. Frank Neuland wird sich dann mit Ihnen
in Verbindung setzen.
Unsere erste Veranstaltung
im Januar:
Der ältere Mensch im Sportverein:
Gesundheitlicher Nutzen von Sport und
Bewegung in Theorie und Praxis
Referenten: Dr. Frank Neuland und Jürgen
Mems
Im Mittelpunkt dieses praxisorientierten
Workshops stehen Übungen zu den Themenkreisen
Bewegen und Wahrnehmen,
Kräftigung, Koordinations- und
Gleichgewichtsschulung, sowie Entspannung.
Wir wollen keinen Sport gegen das
Altern präsentieren, sondern Möglichkeiten
aufzeigen, wie durch regelmäßige
Bewegung eine lebendige Teilnahme am
Leben bis ins hohe Alter unterstützt werden
kann. Dem präventiven und psychosozialen
Aspekt ganzheitlicher Körperarbeit
kommt hierbei besondere Bedeutung zu.
Der Workshop richtet sich an Übungsleiter,
die auch mit älteren Menschen arbeiten
oder arbeiten möchten, an alle interessierten
Vereinsmitglieder und solche,
Sportspiegel
die es vielleicht werden möchten.
Samstag, 14. Januar, 14.00 – 17.00,
Sportzentrum Schlehdornweg 10, Saal 1.
Kostenbeitrag 10 €. Das Geld fließt in den
Fond „Bildung und Kultur“ im SCALA.
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt, bitte
melden Sie sich rechtzeitig und verbindlich
an: Tel.: 50 57 18.
Maue & Becker GmbH
Heizung-, Sanitär-, Energietechnik
Wilhelm-Stein-Weg 19
22339 Hamburg
Telefon 538 00 87 Telefax 538 00 887
5

Von Birgit Ohlenhof
Vom 22.-27.08.05 wurden auf unserer
schönen Anlage die Jugendclubmeisterschaften
ausgetragen. Leider
haben nur 27, 14 Mädchen und 13 Jungen,
teilgenommen. Aber diese hatten
wirklich Spaß daran. Es herrscht eine gute
Stimmung auf den Plätzen, auch wenn
das eine oder andere Mal die Tränen
geflossen sind. Es gibt im Tennis nun
mal leider kein Unentschieden.
Bis auf Einen, der nach dem ersten
Spiel trotz telefonischer Erinnerung, nicht
mehr erschienen war, kamen alle Kinder
pünktlich. Durch die veränderten Stundenpläne
und die lange Schulzeit, konnten
wir in der Woche immer erst gegen
16h beginnen, sodass die Spiele manchmal
erst gegen 20.30h beendet waren.
Es wurden 4 Konkurrenzen ausgetragen.
T e n n i s
Jugendclubmeisterschaften
Jeweils U14
und U18 bei
den Jungen und
Mädchen,
zuerst Gruppenspiele
und
dann am Samstag
die Endspiele
und die Spiele
um Platz 3.
Der Wettergott
war uns in
diesem Jahr
sehr gewogen,
sodass fast alle
Spiele bei schöner
Sonne absolviert
werden
konnten. Sehr spannend war das Finale
Kusha gegen Abtien bei den U14-jährigen.
Der erste
Satz ging mit
6:3 an Abtien,
dann konnte
Kusha das Spiel
doch in den
nächsten Sätzen
mit 6:2 und
6:2 für sich entscheiden.
Bei den U18jährigen
konnte
Tim Caro ohne
Satzverlust seinen
Titel vom
letzten Jahr verteidigen.
Genauso hat
es Isabelle Hanisch bei den Mädchen
gemacht. Sie gewann gegen Julia
Mikat. Bei den Juniorinnen belegte
Maria Pour im letzten Jahr noch Platz
2, in diesem Jahr hat sie diese Konkurrenz
für sich entschieden. Bei der Siegerehrung
gab es für die Plätze 1-3 schöne
Pokale. Im Anschluss gab es eine kleine
Feier mit einer Tombola, an der leider
nicht alle Kinder teilgenommen haben.
Mein Dank geht an die Eltern, die mit
leckeren Spenden an das Wohl der Kinder
gedacht haben und die auch alle mit
geholfen haben die Kinder zu versorgen.
Im nächsten Jahr werden die Jugendclubmeisterschaften
wieder in der letzten
Ferienwoche ausgetragen, so dass
die Kinder mehr Zeit haben daran teilzunehmen.
6 Sportspiegel 04/05

Offene Mixedmeisterschaften 2005 um den Künzel-Cup
Von Volker Heidmann
Bei herrlichstem Spätsommerwetter
fand das letzte Tennis-Großereignis der
Sommersaison statt, nämlich die Offenen
Mixedmeisterschaften 2005 um
den Künzel-Cup. Sie wurden an sechs
Tagen vom 30.08.05 bis 04.09.05 bei
hervorragender Beteiligung durchgeführt.
Besonders erfreulich: In das große
Teilnehmerfeld (72 Personen) mischten
sich 11 auswärtige Gastspieler und -
spielerinnen. Sie waren für das Turnier
eine wirkliche Bereicherung.
Die insgesamt 36 Mixed-Paarungen
spielten während der ersten vier Tage in
einer Vorrunde mit langem Satz zunächst
in 4er-Gruppen um die Plätze. Das erste
und zweite Paar einer Gruppe qualifizierte
sich für die A-Hauptrunde. Das dritte
und vierte Paar einer Gruppe bestritt die
B-Hauptrunde. Die A- und B-Hauptrunden
wurden dann am Sonnabend und
Sonntag jeweils im K.O.-System mit zwei
Gewinnsätzen gespielt.
Zuschauer aus der Sicht der Spieler
Fast zeitgleich zu den Halbfinal- und
Finalspielen am Sonntag fand ab 11.00
Uhr ein Brunch in unserem Clubhaus
statt. Unsere Clubwirtin, Frau Eva Pfeiler,
hatte sich ganz mächtig ins Zeug
gelegt und ein tolles Buffet bereitet. So
konnten zugleich Leckerbissen zu sich
genommen und spannende Spiele verfolgt
werden. Das kam gut an, denn „die
Hütte war brechend voll“.
Teilnehmer Die Siegerehrung und Gäste wurde beim Brunch
vom
04/05
T e n n i s
Namensgeber des Turniers und Sponsor,
Herrn Kay Künzel durchgeführt. Der
weibliche und männliche Sieger des Turniers
erhielt nicht nur jeweils einen riesigen
Wanderpokal, sondern wie alle nachfolgend
genannten Platzierten Urkunden
und Sachpreise aus dem umfangreichen
Künzel-sportswear-Angebot.
Tennis-Spartenleiter Thomas Straub bei
seiner Ansprache
A-Runde
1. Platz Andrea Hering u. Volker Heidmann
2. Platz Barbara und Klaus Drechsler
3. Platz Lesly Schwarz u. Bodo Schwalke
B-Runde
1. Platz Birgit Ohlendorf und Uwe Maaß
2. Platz Antje Buley und Raimund Otto
3. Platz Agnes und Arno Ahlke
A-Runden-Sieger mit Sponsor
B-Runden-Sieger
Sportspiegel
Den Teilnehmern der Offenen
Mixedmeisterschaften 2005 um den
Künzel-Cup hat das Turnier großen Spaß
gemacht. Nach der gelungenen Veranstaltung
versprachen viele Teilnehmer,
sich im nächsten Jahr wieder an diesem
Mixed-Turnier zu beteiligen.
Zum Schluss noch Hinweise
für die Wintersaison 2005/
2006
Die Hallensaison hat am Sonntag,
den 12.09.05 begonnen und damit auch
die Zeit der Nachtturniere. Hieran schon
gedacht?! Nachstehend die Preise:
Nachtturniere mit Bewirtung: EUR
120,00 (Mitglieder) EUR 135,00 (Nichtmitglieder)
ohne Bewirtung: EUR 170,00 (Mitglieder)
EUR 185,00 (Nichtmitglieder)
Übrigens: In unserer 1994 fertiggestellten
3-Feld-Tennishalle – ausgestattet
mit gelenkschonendem Teppichboden
und blendfreier Beleuchtung – sind
für Saison-und Spontanbuchungen
noch Plätze frei. Rückfragen und Buchungen
können bei Renate und
Jürgen Brunnckow unter Tel.: (040) 531
62 68 oder Fax: (040) 531 049 46 vorgenommen
werden. Hierzu beispielhaft
die Wochenend-Stundenpreise für
Saisonbuchungen:
Sonnabend: EUR 11,50 (Mitglieder) EUR
12,50 (Nichtmitglieder)
Sonntag : EUR 11,50 (Mitglieder) EUR
12,50 (Nichtmitglieder)
Für die Mixed-Treffs für Erwachsene
(sonntags von 13.00 bis 15.00 Uhr) sind
folgende Termine vorgesehen:
Im Nov./Dez.:
27.11.05, 04.12.05, 11.12.05 und
18.12.05
Im Jan./Febr.:
22.01.06, 29.01.06, 05.02.06,
12.02.06, 19.02.06 und 26.02.06.
Bitte notieren!
7

Tischtennis
Punktspielbetrieb Wechsel zur Halbserie
10 Herren-, 2 Jungen- und 1 Schüler-
Mannschaft starteten zur neuen Saison.
Leider musste die 10. Herren mangels
Spielermaterial zurückgezogen werden.
Alle Mannschaften schlagen sich achtbar,
nur die 1. Herren
wird nicht zu retten
sein. Einige Mannschaften
spielen um
den Aufstieg mit:
Die 2. und 3. Herren
in der 1. Bezirksliga,
aber auch die 6. Herren
in der 1. wie die
9. Herren in der 2.
Kreisliga.
Beachtlich dabei,
dass die 3. Herren mit
21:1 Punkten
Herbstmeister wurde,
obwohl es zur
letzten Serie keine
personellen Veränderungen gab - da
spielte man bis kurz vor Schluß gegen
den Abstieg.
Kontinuität (1-4 haben alle Spiele mitgemacht),
2 feste Doppel, Umstellung
Leider verlässt uns André Seelemann
zur Halbserie. „Ersatz“ war schnell gefunden,
denn Theo Wiggenhorn wechselt
vom Harvestehuder TV zu uns und wird
in der Hamburg-Liga oben spielen.
3. Herren mit Ersatz:
v.l.n.r.: Jörg Wagenknecht, Karsten Liebau,
Hans-Günther Möller, Gregor Jablonski, Björn
Bohm, Udo Dümmer und Friedel Block
(J. Wagenknecht spielt an 1 eine riesige
Halbserie, genauso wie Ha-Gü Möller
in der Mitte) und super Ersatz (18:6
Siege) sind wohl die wesentlichsten Faktoren
für die tadellose Leistung bislang.
Vereinsmeisterschaften
Kurz vor Redaktionsschluß wurde der
Vereinsmeister ausgespielt. Wie immer
war die Beteiligung sehr gut - 30 Teilnehmer
tummelten sich im Timmerloh.
Die Ergebnisse:
1. Andre Seelemann
2. Theo Wiggenhorn
3. Lars Carstensen und Christian Born
Doppel
1. Andre Born/Andreas Röglin
2. Andre Seelemann/Kevin Zadach
3. Theo Wiggenhorn/Dieter Morgenroth
Hamburger
Meisterschaften
Axel Jarchow war einer von wenigen
Teilnehmern des SCALA bei den diesjährigen
BCDE-Meisterschaften in der
Alsterdorfer Sporthalle. In der Klasse
Herren E spielte sich Axel bis in das Finale,
wo er dann leider verlor - Vizemeister!
8 Sportspiegel 04/05

Von Marvin Sadrinna
04/05
Es darf gratuliert werden
In den kommenden Zeilen werden sie
einen kleinen Einblick in die Arbeit und
das Leben der Kung Fu Abteilung erhalten.
Jasmin und Julia, als auch Boris
erzählen von ihren ganz persönlichen Eindrücken
einer Kung Fu Prüfung. Es gibt
ein Portrait von Si-Hing Lars Schult. Dem
ersten Schwarzgurt der aus der Kung Fu
Kindergruppe von Si-Hing André Weiers
entwachsen ist. Weiterhin: Der Tagesablauf
eines Schwarzgurtes in Vorbereitung,
sowie ein Bericht über unsere jährliche
Sommerreise. Last but not least
natürlich noch das bald endende Kung
Fu Alphabet mit dem schwierigen Buchstaben
X. An erster Stelle aber möchten
wir hier herzliche Glückwünsche aussprechen
an alle, die die nächste Stufe im
Kung Fu erklommen haben. Aus der
Kindergruppe haben Manuel, Ariane
und Marcel erfolgreich die Prüfung zur
ersten Schärpe absolviert. Ebenso haben
Julia, Jasmin und Rimbert den gelben
Gürtel erhalten. Boris und Sascha hat-
K u n g F u
ten ihre schweren Prüfungen zum Grünbzw.
Braungurt an der Ostsee. Weiterhin
begrüssen wir Si-Hing Lars Schult in
der Blackbeltsociety. Si-Hing Marvin
Sadrinna wurde im Mai dieses Jahres der
2. Dan Schwarzgurt verliehen und zu
guter Letzt: Herzlichste Glückwünsche
an unser aller Lehrer Si-Fu Hubert Wolf
zur Verleihung des 4. Dan im Wun Hop
Kuen Do. Ohne ihn wäre mein Leben sicherlich
in anderen Bahnen verlaufen. Ich
vermisse nichts.
Bitte schauen sie doch auch einmal
auf unserer neuen Internetpräsenz vorbei.
Die URL ist http://www.whkdalstertal.de
Wer Lust hat mal beim Training vorbeizuschauen,
es sind noch Plätze frei.
ACHTUNG NEUE TRAININGSZEITEN!
Probetraining: Dienstag 19:00 Uhr, Mittwoch
und Donnerstag 20:00 Uhr, im Saal1
des Schlehdornweg 10, 22335 Hamburg.
Auf dem langen Weg zur Gelbgurtprüfung
Von Julia Ruge & Jasmin Kortlang
Am Anfang war Kung Fu nicht viel
mehr als eine Sportart für uns. Wir gingen
einmal die Woche hin und machten
uns keine weiteren Gedanken darum.
Doch schon bald wuchs uns Kung Fu ans
Herz. Es war nicht nur einfach eine Sportart
mehr für uns, es war mehr, allein die
Menschen und die Atmosphäre waren
einzigartig. Wir beschlossen öfter zum
Training zugehen, nicht nur einmal die
Woche, sondern viermal die Woche. Sehr
schnell zeigten sich erste Resultate – wir
wurden besser und unser Selbstbewusstsein
stieg. Erstmals träumten wir
davon Gelbgurte zu werden. Wir schwitzten
und arbeiteten hart dafür.
Beim „normalen“ Training am Dienstag
wurden wir mal wieder zur Seite genommen
und sollten das Gelbgurtprogramm
durchmachen, da man uns schon gesagt
hatte, dass uns bald eine Prüfung bevorstehe.
Si-Hing André kam zu uns
und ging mit uns das gesamte Gelbgurtprogramm
durch. Nach einer Stunde fragte
er uns sogar noch die Theorie ab.
Danach teilte uns Si-Hing André mit, dass
wir unsere Prüfung bestanden hätten.
Zuerst begriffen wir gar nichts. Erst nach
ein paar Minuten realisierten wir, dass wir
gerade unsere Gelbgurtprüfung abgelegt
hatten. Ein Stein fiel uns vom Herzen,
wir hatten es geschafft – endlich!
Im Nachhineinkönnen
wir sagen,
dass
Kung Fu
uns sehr
verändert
hat.Wir
sind nicht
nur stärker
geworden
im körperlichenSinne,sondern
auch
geistig.
Viele können
nicht
verstehen
warum
Sportspiegel
Die Prüflinge und das Lehrerteam
uns Kung Fu so viel bedeutet, da wir so
viel Zeit damit verbringen. Aber es verbindet
für uns: Respekt, Ausdauer,
Freundschaft, Offenheit, Sicherheit und
Vertrauen. Sowie, dass man seine Ziele
erreichen kann, wenn man nur will. Denn
das bedeutet das Wort Kung Fu, hart
arbeiten.
9

Von Lars Schult
(Fürs bessere Verständnis lest auch den
Artikel „Ausfahrt Sommer 2005“)
Es war Montagnacht, kurz vor Mitternacht.
Am Samstag waren wir angekommen.
Wir saßen gemütlicht zusammen
und unterhielten uns auf der
Terrasse unterm Sternenhimmel.
Eben ging es noch um Ufos und
Sateliten in der Erdumlaufbahn,
als Si-Fu mit einem mal Boris eröffnete,
er solle sich seine Kung Fu Sachen
anziehen, damit er seine Prüfung
hinter sich bringen könne. Völlig
entgeistert und verdattert sah
Boris Si-Fu an. Nach einigen Sekunden
fiel der Groschen und er zog
sich um. Alle begaben sich an den
Ort an dem die Prüfung stattfinden
sollte. Eine beleuchtete kleine Kreuzung
am Strandweg hinter den Dünen.
In drei Stunden zeigte Boris alles, was er
zum grünen Gurt wissen musste. Vom
Basisprogramm über Techniken bis zu Formen
und Waffenformen. Die Mühen der
letzten Monate hatten sich sichtlich gelohnt.
Am Ende hieß es für ihn dann be-
K u n g F u
Grün- und Braungurtprüfung erfolgreich bestanden!
standen. Sichtlich erfreut schloss ihn am
Ende der Prüfung sein Lehrer Si-Hing
André Weiers in die Arme, der Boris seit
der Kindergruppe auf dem Weg des Kung
Fu begleitet.
Am Donnerstag hieß es dann für Sa-
Boris bei der nächtlichen Prüfung
scha, der große Tag ist da. Seit mehr als
4 Monaten hatte Sascha sich auf diese
Prüfung vorbereitet. Braungurt. Eigentlich
„nur“ eine Zwischenstufe zum
Schwarzgurt. Weswegen Si-Fu einem
Braungurt auch gerne den Titel
„Schwarzgurt im Training“ verleiht. Aber
noch war die Prüfung ja nicht gelaufen.
Si-Fu Emanuel Bettencourt – einer der
sieben Meisterschüler des Si Gung Al
Dacascos in Deutschland – kam extra aus
Hamburg um Sascha die Prüfung abzunehmen.
Glücklicherweise war das
Wetter an diesem Tag nicht ganz
so heiß wie die Tage zu vor und es
gab ein paar Wolken am Himmel. Die
Prüfung begann mit den Formen.
Sascha zeigte alle seine Formen. 10
Stück an der Zahl. Sichtlich erschöpft,
nachdem er einige Formen
doppelt gemacht hatte ging es
weiter. Es folgten Techniken, Basis
und Freikampf. Sascha zeigte Willen
und Können, am Ende hieß es dann
auch für ihn: bestanden. Zur Abkühlung
nach der Prüfung ging es dann
ab in die Ostsee, ins kühle Nass.
Herzlichen Glückwunsch den beiden
Prüflingen Boris Sedelis (Grüngurt)
und Sascha Hausfeldt (Braungurt),
so wie ihren Lehrern Si-Hing André
Weiers und Si-Fu Hubert Wolf.
10 Sportspiegel 04/05

Von Lars Schult
Es war mal wieder so weit. Am Samstag
den 09.07.2005 machten sich die
fortgeschrittenen Kung Fu Schüler aus
dem Alstertal und aus Rahlstedt auf den
Weg an die Ostsee. Das Ziel hieß Pelzerhaken.
Ein Ort in der Nähe von Neustadt
in Holstein. (Für Kenner: in der Neustädter
Bucht gelegen, die wiederum ein Teil
der Lübecker Bucht ist.) Eine Woche Entspannung,
Erholung und Training waren
angesagt. Jedenfalls für einen Teil der
Mitgereisten. Zwei Menschen waren ein
wenig angespannter, wohl wissend, dass
vor ihnen eine Prüfung lag (siehe Prüfungsbericht).
Wir hatten absolutes
‘Supersommerwetter‘. Vom Ankunftsamstag
bis zum Abfahrtsamstag hatten
wir nur Sommer, Sonne, Sonnenschein.
Erst am letzten Tag fing es langsam an
sich zu bewölken, aber da waren wir ja
schon auf dem Heimweg… Leider konnten
nicht alle Teilnehmer die ganze Zeit
über dabei sein, so dass uns einige früher
verließen.
Der Tag begann immer mit dem gemeinsamen
Frühstück machen. Danach
folgte, bedingt durch das Wetter, das
späte Aufstehen und das lange Frühstükken
die Siesta. Nachmittags war ein großer
Teil der Gruppe damit beschäftigt am
Strand Volleyball zu spielen und/oder
‘Sand abzuklopfen‘… Zwischenzeitlich
fanden sich immer wieder kleine Grup-
Bitte beachten Sie bei
Ihrer Kaufentscheidung
auch unsere
Inserenten.
Ohne diese würde die
Zeitung nicht in diesem
Umfang erscheinen.
Wenn Sie glauben, dass Werbung
niemand liest, haben wir Sie gerade
vom Gegenteil überzeugt!
Anzeigenannahme Sportspiegel
Tel. Fax
593 50 882 593 50 884
04/05
K u n g F u
Ausfahrt Sommer 2005
pen zusammen, die zusammen trainierten,
neue Techniken ausprobierten und
Formen übten. Abends wurde dann zusammen
Essen gemacht. Wobei unter
Aufsicht der Meisterköche Dr. Rögener
und Schult, die sich abwechselnd die
Kochlöffel in die Hand drückten, wahre
Gaumenfreuden entstanden. Danach
saßen wir meistens zum gemütlichen
Klönschnack zusammen, bei dem Erfreuliches,
aber auch Ernstes besprochen
wurde. Später machten sich dann einige
noch auf die Piste. Andere lagen am
Strand und betrachteten den Sternenhimmel.
Hervorgehoben werden muss
einmal, dass dies wohl die lustigste Aus-
Sportspiegel
fahrt seit langem war. So viele Witze wie
auf dieser Ausfahrt sind lange nicht mehr
erzählt worden, dementsprechend viel
haben wir gelacht. Dank Danni, der
scheinbar ein „Großes Buch der Witze“
auf zwei Beinen ist.
Höhepunkt der Ausfahrt waren die beiden
Prüfungen von Boris und Sascha, die
einen eigenen Bericht verdienen. Am
Ende war die Zeit schnell um und alle
hatten das wehmütige Gefühl, das wieder
etwas zu Ende geht. Trotz der Zeit,
die schnell vergangen war, schien es allen
doch länger als eine Woche gewesen
zu sein…
In der Mitte: Sascha Hausfeldt nach der Prüfung
Zweiter von rechts (obere Reihe): SiFu Emanuel Bettencourt
11

Von Lars Schult
9:00 Uhr. Erstmal strecken. Kaum ein
Muskel der nicht weh tut. Muskelkater.
Immer noch. Dabei bin ich doch im Training.
Müsste der nicht langsam aufhören?
Aufstehen, los! Ich mag nicht. Was!?
Du bist wohl bescheuert, los raus aus den
Federn! Langsam tappse ich ins Badezimmer
um mich auf die Waage zu stellen.
Gewichtscheck in regelmäßigen Abständen.
Aufpassen. Gewicht halten. Ein kleines
Müsli als Frühstück.
9:30 Uhr. Lauf-Dress angezogen und
los geht es. An die Elbe, bis zur Treppe.
Beim Laufen werde ich wach, fühle mich
gut. Schönes Wetter heute, angenehm
warm. Treppe erreicht. So, jetzt nur 10
Mal die 80 Stufen rauf laufen. 1. Geht
gut. 2, 3, 4. Doch ganz schön anstrengend.
5, 6, 7. Keine Lust mehr. Komm,
nur noch drei Mal. 8, 9, 10. Fertig. 100
Mal in den Pferdestand gehen (eine Kung
Fu-Übung, die ähnlich funktioniert wie
Kniebeugen anm. d. Red.) und Dehnen.
Dann geht es zurück. Das Wetter ist
doch nicht so toll. Viel zu heiß. Schon
wieder müde. Könnte mich gleich wieder
hinlegen. Zu Hause angekommen.
Das ganze hat eine Stunde gedauert.
10:30 Uhr. Nach der Kondition kommt
das Krafttraining. Die Rückenmatte ausgerollt
und los geht es. 300 Liegestützen.
500 Bauchaufzüge. 500 Rückenübungen.
Aaaaanstrengend! Wofür mache
ich das überhaupt? Ach ja, Schwarzgurt,
da war doch was. Weiter. Krafttraining
dauerte ca. eine halbe Stunde.
K u n g F u
Ein Tag Schwarzgurtvorbereitung im Endstadium
11:00 Uhr. Jetzt schnell einen klei-
nen Snack, etwas Trinken und die erste
Magnesiumtablette am Tag (ein Gedicht!).
Lauf-Kluft gegen Fahrrad-Montur
getauscht und ab aufs Fahrrad. 15 Km
von Altona nach Hummelsbüttel zu meinen
Eltern.
12:00 Uhr. Angekommen. Ab in den
Garten. Formen oder Techniken üben.
13:00 Uhr. Pause und Duschen. Mittagessen.
Futtern wie bei Muttern. Die
gesamte Mischpoke bekommt Panik. Futterneid
macht sich breit. Reichen die
Vorräte? Erleichterung. Nach 3 Tellern
hört er auf zu Essen. Kurze Verdauungspause.
Dann wieder zurück nach Altona.
15 Km Radfahren.
16:00 Uhr. Angekommen. Trainingssachen
packen. Ein bisschen Zeit für den
üblichen Kram der erledigt
werden muss (Abwaschen,
Aufräumen…etc.). Theorie lernen.
Aufsatz schreiben.
19:00 Uhr. Auf zum „offiziellen
Training“.
20:00 Uhr. 1. Stunde Anfängertraining.
Kondition,
Kraft, Basisübungen und Formen
üben.
21:00 Uhr. 2. Stunde Fortgeschrittene.
Kondition, Kraft,
Formen und Techniken. Nach
Ende der 2. Stunde noch eine
extra Runde Formen oder Straßenkampf
ca. eine halbe Stunde.
22:30 Uhr. Dann endlich ab in die
Umkleide. 2. Magnesiumtablette des Tages
(Ein Gedichtsammelband!) und einen
kleinen Snack (z. B. Banane um die
Kohlenhydratspeicher wieder aufzufüllen).
Ab nach Hause. Zum Glück hat
meistens irgendwer einen Platz im Auto
frei. Selbst Bahn fahren ist zu anstrengend.
Zu Hause schnell ein kleines
Abendbrot. Nachtmahl wäre wohl der
passende Ausdruck. Dank der neuen Trainingszeiten
bin ich mit Glück und Auto
um 23:30 Uhr zu Hause. Nach dem Mahl
in die Heia. Bald ist Wochenende. Samstag
habe ich frei. Mittwochs nur abends
Training. (Irgendwann zwischen 0:00 Uhr
und 9:00 Uhr wache ich immer auf und
kann mich an Traumfragmente erinnern.
Ich habe von Techniken und Formen
geträumt. Ich gleite wieder vom Halbschlaf
in den Schlaf.)
12 Sportspiegel 04/05

Der Sportclub Alstertal-Langenhorn hat
seit Anfang Juni 2005 seinen dritten
Schwarzgurt im Kung Fu. Der Alstertaler
Lars Schult (21) hat nach siebenmonatiger
Vorbereitungszeit nun endlich den
lang erarbeiteten 1. Meistergrad bekommen.
Vor elf Jahren hatte Lars das erste mal
als zehnjähriger einen Fuß in die Schule
von Si-Fu Hubert Wolf im Schlehdornweg
10 gesetzt. Anfangs ahnte er sicherlich
noch nicht wohin ihn sein Weg führen
sollte. Der traditionelle Unterricht vom
Lehrer der Kinderabteilung Si-Hing André
Weiers fand und findet auch heute jeden
Dienstag statt. Vierzehnjährig ging
es im Anschluß zu den Erwachsenen mit
dreimaligem Training die Woche. Einige
Jahre später wurde das Pensum auf
Doppelstunden erweitert mit zusätzlichem
Training am Wochenende und
auch zu Hause. Seine beiden Brüder Tobias
und Philipp waren mittlerweile auch
zum Kung Fu gekommen. Ein schlagkräftiges
Trio.
Nach dem Abitur und Zivildienst war
es dann soweit. Das Ziel hieß Schwarzgurtprüfung
und das Training umfasste
nun 5-6 Stunden täglich! Training hieß
in diesem Fall Kondition, hunderte von
Liegestützen, Radfahren, Freikampf, For-
X wie Xiao-Ren
Siehe da, selbst zum X ist mir was eingefallen.
Bzw. anderen und ich hab’s
gefunden (Vielen Dank an Werner Lind).
Xiao-Ren ist ein Begriff aus der Lehre des
Konfuzius. Er symbolisiert all das, was ich
nicht sein will. Das Streben eines Xiao-
Ren ist geprägt von Selbstsucht und
Gewinn. Nach immer opportunistischeren
Kompromissen ist er degeneriert zu
einem Menschen ohne Tugend. Lug und
Betrug sind ihm recht und billig. Er verwirft
alle Ideale um an sein Ziel zu kommen
oder um am Hebel der Macht zu
bleiben, was meist ein und dasselbe ist.
Nach Konfuzius stellt er die niederste
Stufe des Menschen dar und steht weit
unter den Bettlern. Auf der ganzen Welt
und in allen Positionen, in denen Menschen
Macht über Menschen haben finden
sich Xiao-Ren.
04/05
K u n g F u
Ein neuer Schwarzgurt im Alstertal
men laufen, Aufsätze schreiben, Messerund
Stockabwehr und so weiter und so
fort. Zusätzliche Besuche bei anderen
Kampfkunstschulen in Wedel, Harburg,
Lübeck, Denhaide, Bahrenfeld und auch
im Tayio standen auf dem Programm.
Eine entbehrungsreiche Zeit. Am meisten
fehlte ihm nach eigenen Angaben
‘die Zeit für sich selbst.´
Am Ende der schweißtreibenden
Vorbereitung: Die Prüfung.
Es war eine gigantische Prüfung. Neun
Kung Fu Schüler darunter vier Frauen
wollten den Weg zum Schwarzgurt beschreiten.
Das Prüfungskomitee allein bestand
schon aus dreizehn Meistergradträgern
mit insgesamt über 350 Jahren
Kampfkunsterfahrung! Sein Lehrer Si-
Hing André Weiers war auch an diesem
Tag zugegen und sichtlich nervös. Lars
würde der erste seiner Schulerschar sein,
der diesen meisterlichen Weg beschritt.
Die Vorbereitung war intensiv gewesen
und hatte sich in der Tat gelohnt. Beeindruckend
absolvierte Lars selbst die
schwierigsten Übungen in schier unerschöpflicher
Kraft. An diesem Tag war
einer besonders standfest: Lars Schult.
In der Regel dauert so eine Prüfung rund
6 Stunden. Diese hier hatte mit 8 Stunden
Dauer jeden Rahmen gesprengt und
Das Kung Fu Alphabet
Jeder, der eine gewisse Zeit Kung Fu
gemacht hat konnte etwas von den
Werten erhaschen, welche diese Kunst
einem bieten kann. Vielleicht nicht für
jeden sofort greifbar, aber irgendwie hat
jeder erahnt das es nicht falsch ist, was
er oder sie dort machen. Das befriedigende
Gefühl nach einem harten Training
das Richtige getan zu haben stellt
sich insbesondere am Anfang oft ein. Der
schmerzende Muskelkater des folgenden
Tages jedoch erinnert uns wieder daran,
dass der nächste Weg nicht gerade
einfacher werden wird.
Leider fehlt vielen der Mut und die
Opferbereitschaft diesen Weg immer
weiter zu gehen. Irgendwann ist der Moment
erreicht, wo sehr viele auf den
Punkt des „Ich hab genug getan“
stossen. Der Weg in Richtung Xiao-Ren
Sportspiegel
das war den Prüflingen deutlich anzusehen.
Am Ende hieß es für alle: Bestanden.
Es war ein großer Tag für das Kung
Fu und ein großer Tag für Lars Schult. Er
selbst bleibt bescheiden und hat eifrig
schon das nächste Ziel im Auge: „Die
Prüfung hat Spaß gemacht, nun will ich
aber erst einmal meine Kinder zum Gelbgurt
bringen.“ Seit zwei Jahren unterrichtet
der sympathische junge Mann in
seiner eigenen Gruppe Kinder im Kung
Fu.
Lars Schult
ist von nun an nicht mehr weit. Der andere
hingegen schon. Ich kann nur sagen:
„Es ist nie genug. Und der Weg
geht immer weiter.“ Ich gestehe gern
das ich einige Menschen kennen gelernt
habe, die mit aller Kraft einen anstrengenden
Weg weg von einem Xiao-Ren
Dasein gehen und nur sehr wenige davon
sind beim Kung Fu. Dies erfüllt mich
mit Freude.
Es ist so als wäre die Essenz des Kung
Fu, wie ich sie bis heute verstanden habe
auch andernorts gefunden worden und
mit Leben erfüllt. Ich sehe an vielen Stellen
Schwarzgurtärzte, Schwarzgurtmaurer,
Informatikmeister, Schneiderblackbeltinnen,
Bäckersifu´s und so weiter
und so fort. Ein jede/r von ihnen
sorgt für einen Xiao-Ren weniger in der
Welt. Na, wenn das nichts ist...
13

Von M. Shamsrizi
Applaus!
Es ist wieder so weit. Wiedereinmal
ist DU UND DEINE WELT, und natürlich
darf da die Ballettgruppe von Frau Frisch
nicht fehlen. Dieses Mal geht es um eine
eifersüchtige Verlobte und eine Puppe...
Vier befreundete Paare feiern auf dem
Marktplatz. Darunter auch Franz und
Swanilda, seine Verlobte. Plötzlich taucht
der Puppenmacher Coppélius mit seiner
Puppentochter Coppélia auf. Swanilda
und ihre Freundinnen merken, wie ihr
Verlobter mit der Puppe flirtet. Unerhört!
Ein Plan wird ausgeheckt...
Während Franz Coppélia und Coppélius
in den Puppenladen folgt, versteckt sich
Swanilda im Laden. Zur gleichen Zeit stellt
Coppélius seine Puppensammlung zur
Schau. Doch Franz hat nur Augen für
Coppélia! Als er schließlich mit der Puppe
tanzt, kommt Swanilda zum Vorschein.
Doch schließlich versöhnen sich die beiden
wieder. Am nächsten Abend, die
Sterne scheinen, heiraten Franz und
Swanilda. Auch Coppélia und Coppélius
sind da. Es wird ei rauschendes Fest.
Turnen und
Freizeit
SCALA-BALLETT MIT COPPÉLIA (von Délibes) bei „Du und Deine Welt“
Gruppe 3
Gruppe 2
Wie auch im letzten Jahr empfand das
Publikum den Auftritt der „Ballett-
Mäuschen“ auf der AOK-Showbühne als
eine Abwechslung im Vergleich zu den
eher modern angehauchten Darbietungen
zuvor. Diese
Tatsache hat sicher
mit zum langen,
intensiven
Applaus beigetragen.
Die Geschichte
zu den verschiedenen
Ak-
Gruppe „Minis“
ten wurde von der NDR 90,3 Moderatorin
Birgit Hasselbusch erzählt, die anschließend
auch Interviews mit verschiedenen
Tänzerinnen führte und sich dabei lobend
zu den farbenprächtigen Kostümen und
der Perfektion der Darstellerinnen äußerte.
Wir freuen uns auf die nächste Aufführung.
14 Sportspiegel 04/05

Fit für den Wintersport
Mit viel Spaß und guter Laune können
Sie sich beim SC Alstertal-Langenhorn für
Ihren Wintersport fit machen.
Kraft, Ausdauer und Koordination stehen
auf dem Programm.
Donnerstag, 1.12.05, 19.00 – 20.00 Uhr,
Lüttkoppel 1
Dauer: Dezember 05 bis Februar 06
Kosten: Sie werden für 3 Monate Vereinsmitglied
(ohne Aufnahmegebühren,
autom. Kündigung nach 3 Monaten)
und zahlen einen Zusatzbeitrag von 5
Euro monatlich).
Große Erfolge in der
Lüttkoppel
Von Susann Schönemann
Am letzten Samstag haben sich 75
Kinder in der Lüttkoppel zu einem vereinseigenen
Wettkampf getroffen. Alle waren
aufgeregt und voller Erwartung. An
6 Geräten konnten Sie ihr Können zeigen
und taten dies sehr guten Leistungen.
Ob am Trampolin, Kasten, Boden
oder Reck, die Kinder gaben ihr Bestes.
Der Älteste Teilnehmer war 18 Jahre, der
Jüngste gerade einmal 5 Jahre. Bei diesem
großen Erfolg sind sich Alle einig: So
einen Wettkampf werden wir im nächsten
Jahr auf jeden Fall wiederholen!
04/05
Turnen und
Freizeit
Power Fit am Schluchtweg in Klein Borstel
Von Dörte Nitt-Drießelmann
Arbeitet Ihr gern mit dem Tube? Habt
Ihr Lust auf Aerobic? Oder wollt Ihr beides
gerne lernen? Wenn ja, seid Ihr in
der kleinen Halle am Schluchtweg in
Klein Borstel goldrichtig. Kurz vor den
Sommerferien fiel dort der Startschuss für
eine neue Power-Fit-Gruppe. Seitdem
trifft sich dort jeden Montag von 19.30
Uhr bis 20.30 Uhr unter der Leitung von
Dörte Nitt-Drießelmann eine Gruppe
von Sportbegeisterten, die mit viel Spaß
etwas für ihre Ausdauer, Kraft, Koordination
und Beweglichkeit tut.
Was machen wir dort?
Schritte aus der Aerobic stehen im Mittelpunkt
unseres Aufwärm- und Ausdauertrainings.
Da wir
eine Anfängergruppe
sind, erarbeiten wir uns
nach und nach gemeinsam
die verschiedenen Schritte.
Wir wiederholen Gelerntes
regelmäßig und
führen Neues in moderatem
Tempo ein. So können
wir jetzt z.B. schon
den V-Step oder Mambo,
ohne dass uns ständig die
eigenen Füße im Wege
stehen. Für unsere
Kräftigungsübungen
Sportspiegel
nutzen wir hauptsächlich Tubes, Hanteln
oder Stäbe. Zur Regeneration dehnen wir
am Ende der Stunde die Muskelpartien,
die während des Trainings besonders stark
beansprucht wurden. Die Schwerpunkte
der Stunden sind unterschiedlich gesetzt.
Mal ist es eine Workout-Stunde, bei der
nach kurzer Aufwärmphase die
Kräftigungsübungen dominieren, ein anderes
Mal steht Fatburner im Vordergrund,
da das hierfür notwendige Ausdauertraining
überwiegt, oder wir absolvieren
ein Intervalltraining. Allen Stunden
ist jedoch gemeinsam, dass alle wesentlichen
Muskelpartien angesprochen
werden.
Wer ist in der Gruppe?
Vom Alter her sind wir eine gemischte
Gruppe. Einige sind schon seit Jahren aktiv,
andere treiben erstmals Sport oder sind
Wiedereinsteiger. Auch Anfänger sind darunter,
die keinen Aerobicschritt kannten
und nie mit dem Tube gearbeitet haben.
Ist das auch was für mich?
Wir haben noch einige Plätze frei.
Habt keine Angst, dass ihr nicht mitkommt
und es euch zu schwer oder schwierig
ist, denn wir sind eine Anfänger- und keine
Profigruppe. Aber auch die Fortgeschrittenen
werden sich nicht langweilen.
Kommt doch einfach mal vorbei. Wir freuen
uns auf Euch.
15

Wellenreiten an der französischen
Atlantikküste 2006
Von Petra und Andreas Brannasch
“... denn der ganze Urlaub war einfach
nur geil! Deshalb möchten wir Petra und
Andreas noch einmal herzlich für ihre
Geduld und ihr Engagement danken. Wir
alle hoffen, dass die Reise auch im nächsten
Sommer stattfindet und es dann
wieder heißt: TAKE OFF!” (aus dem Sportspiegel-Reisebericht
2003 von Manuel
Tacke).
Okay, es geht wieder los: Auch in den
Sommerferien 2006 möchte ich nach der
tollen Reise in den letzten beiden Sommern
wieder mit ungefähr 20 Jugendlichen
nach Frankreich zum Wellenreiten
fahren. Wegen der warmen Wassertemperaturen
und erstklassigen Wellenbedingungen
zählen die Strände an der
französischen Biscaya zwischen Bordeaux
und Biarritz zu den beliebtesten
Surfregionen Europas. Weite, helle Sandstrände,
die flach ins Meer führen, bieten
ideale Voraussetzungen zum Wellenreiten.
Der Campingplatz von St. Girons
Plage liegt direkt hinter der Düne in einem
idyllischen Pinienwald. Leitung: Petra
Brannasch.
Zeit: 07.07. – 24.07.2006
Ort: St. Girons Plage/ Frankreich
Leistungen: Busreise bis zum Camp,
Ausleihe Surfbretter und Neoprenanzug,
Karten für
„CRAZY TOUR 2006“
Auch dieses Jahr bieten wir unseren
Vereinsmitgliedern wieder Karten für
die beliebte Turnshow FEUERWERK
DER TURNKUNST „CRAZY TOUR
2006“ in der Sporthalle Hamburg am
Samstag, den 14.1.2006 kostengünstiger
an.
Sie können die Karten sowohl für die
Nachmittags- als auch für die Abendvorstellung
in unserer Geschäftsstelle
unter Tel. 50 57 18 vorbestellen.
Der Programmablauf und Informationen
hierzu können ebenfalls in der Geschäftsstelle
eingesehen werden.
Turnen und
Freizeit
mindestens
40 Stunden
Schulung, Einsteigerunterricht,Unterbringung
in geräumigen
Doppelzelten
mit bequemen
SchlafunterlagenTeilnehmer/innen:
Jugendliche
im Alter von
14 – 17 Jahren.
Voraussetzungen:Schwimmsicherheit,
sportliche Belastbarkeit,
keine Ohrenerkrankungen.
Verpflegung:Selbstverpflegung,
gemeinsam organisiert, Campküche.
Kosten: ca. 850 Euro, die genauen
Kosten werden erst im Februar feststehen.
Informationen: SCALA-Geschäftsstelle,
Tel. 50 57 18.
16 Sportspiegel 04/05

Bei uns sind ca. 50 Senioren zwischen
50 bis 70 Jahren aktiv, von denen etwa
20 nach Leistungen streben und Deutsche-,
Europa- oder Weltmeister geworden
sind.
Wir trainieren im Sommer auf dem
Sportplatz Tegelsbarg am Dienstag und
Donnerstag von 18.00 bis 20.00 Uhr und
Sonntags von 11.00 bis 13.00 Uhr. Im
Winterhalbjahr gehen wir Dienstags von
20.30 bis 22.00 Uhr in die Halle Lüttkoppel,
Donnerstags von 17.00 bis 19.00
04/05
Leichtathletik
Leichtathletik-Gemeinschaft Alsternord e.V.
Uhr auf den Sportplatz Tegelsbarg und
Sonnabends treffen wir uns um 14.30 Uhr
zum Laufen ins Alstertal. Außerdem sehen
wir uns im vereinseigenen Fitnesscenter
am Schlehdornweg. Wir feiern gern
jeden Geburtstag und am Ende des Jahres
ganz groß mit Tanz den
Saisonabschluß.
Unser Statistiker Peter Suppa sorgt
für die Erfassung aller erreichten Leistungen
und die Veröffentlichung in den Bestenlisten
und in der Zeitung. Klaus
Sportspiegel
Schmidt macht die Meldungen zu den
Veranstaltungen und betreut die Mannschaft.
Hans-Joachim Lange leitet das
Training und Wolfgang Saß vertritt den
Verein nach außen in dem Stammverein
SC Alstertal-Langenhorn, dem HLV und
HSB. Um als Mannschaft in Deutschland
Spitze zu sein, fehlt es uns an Langstrecklern
und Werfern.
Kommt also zu uns, wenn Ihr Lust habt!
Telefon: Klaus Schmidt: 602 48 25, Wolfgang
Saß: 60 29 111.
17

Von Bärbel Woltmann
Nachdem die C–Schülerinnen bei den
Einzelmeisterschaften mit der 4x50m-
Staffel schon einen neuen Vereinsrekord
aufgestellt hatten, gelang ihnen beim
Fest der 1000 Zwerge des HSV gegen
nationale Konkurrenz der Sieg in neuer
Rekordzeit von 28.96 sek. Toni, Sophia,
Pia und Jennifer heißen die glücklichen
Gewinnerinnen, die für ihren Sieg lieber
einen Teddy, wie die Zweiten, als ein
Paket Kelloggs Cornflakes bekommen
hätten. Das Quartett sowie Finja und
Ann Katrin gewannen überlegen die
Mannschaftsmeisterschaft mit neuem
Vereinsrekord. Im Vierkampf belegten
Victoria (3.),Sophia (4.),AnnKatrin
(5.),Jennifer( 6.) und Finja Gold in der
Mannschaftswertung der 11-jährigen. In
der gleichen Altersklasse der Jungen
Am 30.11.2005 um 19.30 Uhr in den
Konferenzräumen bei den Stadtwerken
Norderstedt
Marathonvorbereitung
In wenigen Monaten fällt der Startschuss
zum nächsten Hamburg-Marathon.
Wie bereite ich mich eigentlich richtig
darauf vor und wie schaffe ich es, bis ins
Ziel durchzuhalten?
In dem Vortrag „Gewonnen wird
immer zuerst im Kopf“ stimmt uns
Gebhard Bahr zunächst einmal auf den
kommenden Wettkampf ein. Welche Ziele
setze ich mir und wie begegne ich
„dem Mann mit dem Hammer“ sind Teile
des Vortrags.
Nach der anschließenden Diskussion
Leichtathletik
C – Schülerinnen sind nicht zu schlagen !
glänzte mit dem Vierkampftitel Cem
Wedel. Leider fehlt es hier sehr an Nachwuchs.
Überraschend war der Mannschaftstitel
für die B-Schülerinnen im Vierkampf.
Erwartungsgemäß holte sich Annika
Kerl mit 1944 Punkten den Titel und
Katharina Rohrmoser überraschend
Bronze, so das mit Jeanette Ngu, Franziska
Bäron und Kristin Jaensch knapp
vor Bergedorf gewonnen werden konnte.
Der DSMM-Pokal dagegen ging an
Bergedorf. Bei den 12-jährigen Knaben
gab es überraschend einen Doppelsieg.
Moritz Zeiske gewann, wie zu erwarten
war, seinen sechsten Hamburger
Einzeltitel in diesem Jahr, aber mit dem
2. Platz von Daniel Ried hatte keiner
gerechnet, da er noch nicht lange dabei
Die LG Alsternord lädt alle Läuferinnen und Läufer ein
lässt uns Gebhard Bahr hinter die Kulissen
der Trainingsplanung schauen. „Wie
plane ich meine Laufsaison, wie werde
ich schneller, wie bereite ich mich gezielt
auf einen Wettkampf vor und wie erhole
ich mich hinterher wieder?“ sind Fragen,
die hier beantwortet werden sollen.
Ferner wollen wir Euch ein paar Termine
mit auf den Weg geben, an dem
Ihr wenn Ihr Lust habt mit uns laufen
könnt. Dieser erste Vortrag ist kostenlos.
Später in einem weiteren Vortrag
(Termin steht noch nicht fest) können
auch gemeinsam unterschiedliche
Trainingspläne für Interessierte entwickelt
werden.
Gebhard Bahr ist als Mitglied der LG
Alsternord mehrfacher Hamburger
Seniorenmeister auf unterschiedlichen
Wettkampfstrecken und langjährig als
Trainer tätig. Es wird gebeten, für den
Vortrag Papier und Schreibzeug mitzubringen.
Zu erreichen: Auto: Heidbergstr. 101-
111 in 22846 Norderstedt, Fahrzeuge
bitte draußen abstellen.
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln: U-Bahn
oder AKN bis Norderstedt- Mitte, von
dort 3min Fußweg. Zugang über den
Betriebshof.
Anmeldungen bitte formlos an: LG
Alsternord Tel: 3098 0111 bzw. Fax:
3098 0117 oder E-Mail:
lgalsternord@wtnet.de
Info erteilt: Volker Schönfeld, 040-
5253310 oder auch per Mail an:
lgalsternord@wtnet.de
18 Sportspiegel 04/05
ist.
Highlight zum Ende der Saison war
wieder einmal der Teamcupsieg der LG
Alsternord, diesmal mit 163 Punkten vor
dem HSV mit 139 Punkten! Männer, Frauen
Jugendliche und Schüler unserer LG
haben sich gegenseitig angefeuert und
den Sieg gefeiert. Auch am Ende einer
langen Schülersaison gelangen Jonas
Neubert mit einem 5. Platz im Stabhochsprung
bei den Nordd. Meisterschaften
und bei anderen Veranstaltungen
Svenja Schumann mit 29,71m im Diskuswerfen
und Lavinne Okello mit
5.07m im Weitsprung – endlich die magische
5-Meter-Marke -, persönliche Bestleistungen,
die sie motivieren werden
auch in der Jugendklasse weiterzumachen.

Eine Veranstaltung der Superlative. 99
Nationen schickten 6.000 Teilnehmer,
die 12.500 Wettbewerbe bestritten. Die
Stadt war mit den Symbolen der WM
geschmückt und zu der Eröffnungsfeier
waren über 10.000 Menschen gekommen.
Die Wettbewerbe fanden in drei
verschiedenen Stadien statt. Leider war
die Organisation überfordert, so dass es
immer wieder zu Verzögerungen kam.
Außerdem kam nicht jeder Teilnehmer
mit den hohen Temperaturen mit bis zu
42° C zurecht. Große Teilnehmerfelder
bis 50 Athleten in einem Wettbewerb
machten lange Vorkämpfe erforderlich
und waren natürlich nicht leistungsfördernd.
Aber Spaß hat es gemacht,
dabei zu sein.
Wir waren mit 6 Athleten aus unserem
Verein dabei und so schnitten wir
ab:
Wir waren wieder dabei und haben -
wie im Vorjahr - den dritten Platz belegt.
Die Traumgrenze von 6000 Punkten,
vom Statistiker Peter Suppa vorher
als überwindbar ermittelt, stellte sich
wieder als unüberwindbar heraus. Die
Obere Murg und der SV Polizei sind
für uns unüberwindbar, auch wenn wir
in der Bestbesetzung auftreten.
Klaus Gailus mit seinen 100 m in 12.80
Sek. und 4.74 m im Weitsprung sowie in
der 4 x 100 m Staffel, und Horst Neumann
mit 12.66 m im Kugelstoßen und
39.86 m im Diskuswerfen brachten die
meisten Punkte ein. Zum wiederholten
Male musste/durfte ein Werfer - Wolfgang
Saß - in der 4 x 100 m Staffel mitlaufen.
Er hielt sich achtbar, aber dennoch
muß sich in einer Leichtathletik-
Gruppe wie der unseren mit dem
Schwerpunkt Sprint eine bessere Staffelbesetzung
finden lassen.
Aber auch Hans-Joachim Lange, Peter
Suppa, Bernd Fölschow, Franz
Timmermann, Christian Boysen, Rainer
Dumschat, Paul Busse, Wolfgang Saß und
Jens Lauk taten ihr Bestes und trugen
ihren Anteil an diesem Erfolg bei.
04/05
Leichtathletik
Senioren-Weltmeisterschaften in San Sebastian
Timi (M 60) lief 100/200/400 m und 300
m Hürden; trotz guter Zeiten kam er über
die Plätze 13 - 25 nicht hinaus. Helmut
(M 65) lief die 100/200/400 m und kam
ebenfalls trotz guter Zeiten über die Plätze
10 - 13 nicht hinaus. Bei Herbert sah
es schon besser aus. In der M 80 lief er
die 1500/5000/10000 m sowie den
Crosslauf und es kamen die Plätze 4/6/8
und 5 mit den Zeiten 7.31.58/26.41.33/
54.01.01 Min. heraus. Man stelle sich das
einmal vor, ein über 80-jähriger Mann läuft
die 10 km in 54 Minuten. Meine Hochachtung.
Horst (M 70) lief die 200 und
400 m und wurde über 400 m mit 67.21
Sek. Fünfter. Damit hatte er sich auch
für die Staffel qualifiziert, die dann locker
Weltmeister wurde. Herzlichen Glückwunsch
zu seinem zweiten Weltmeistertitel.
Jens (M 60) startete im Hammerwerfen
und im Werferfünfkampf. Hier glänzte
Deutsche Altersklassen-Mannschafts-Meisterschaften (DAMM)
Von Klaus Schmidt wurde die Mannschaft
vorzüglich betreut und so trugen
ein gemeinsames Essen am Vorabend und
einige Biere nach dem Erfolg zur guten
Stimmung bei.
Übrigens steigerten sich die Werfer bei
Sportspiegel
er mit 3671 Punkten auf dem 7. Platz
bei 25 Teilnehmern. Unter anderem warf
er den Hammer 43.66 m weit, und damit
eine neue persönliche Bestleistung.
Wolfgang (M 65) war im Hammerwerfen,
Diskuswerfen und Werferfünfkampf
am Start. Im Hammerwerfen konnte er
mit 45.08 m Vierter werden und im Diskuswerfen
mit 40.48 m den 8. Platz belegen,
aber auch die 3.860 Punkte im
Werferfünfkampf reichten noch zum 9.
Platz.
So kamen für unseren Verein immerhin
eine Weltmeisterschaft, zwei vierte
Plätze, zwei Fünfte, ein Sechster, ein
Siebter und zwei achte Plätze heraus.
Im Weltniveau haben wir uns also achtbar
geschlagen und sind zufrieden, ebenso
sind wir um eine erlebnisreiche Woche
reicher wieder nach Hause gekommen.
den letzten Werfertagen der Saison noch
einmal. So erzielte Jens Lauk im Kugelstoßen
12.01 m, Horst Neumann stieß
die Kugel 13.40 m weit, warf den Diskus
40.35 m und den Speer 48.76 m. Wolfgang
Saß warf den Diskus auf die persönliche
Bestleistung von 42.32 m.
19

KC !UND TSCHÜSS! KC
Von Anja Ellwanger
Liebe Jungs, liebe Eltern.
Erst einmal zum Anfang: Es fällt mir
echt schwer, Euch abzugeben! - aber ich
bekomme es zeitlich einfach nicht mehr
geregelt. Es hat mir sehr viel Spaß gemacht,
mit Euch zu „arbeiten“, Euch nach
und nach immer mehr beizubringen, Euch
beim Aufwachsen zuzusehen, einfach mal
mit Euch rumzualbern und mich ärgern
zu lassen. Ich denke oft an den Anfang,
was für ein Chaoshaufen! Nur am Blödsinn
machen. Noch so klein und niedlich,
aber ihr hattet es faustdick hinter den
Ohren, frech wie Oskar. Ihr standet am
Anfang des Hockeyspielens, wusstet
nicht, was die Rückhand ist, schwer vorzustellen,
oder? Noch total deprimiert,
da ihr jedes Spiel verloren habt, und
jetzt, wie Ihr selber seht: Erfolge und
Niederlagen. In der Zeit, in der ich Euch
trainiert habe, habt Ihr alle, jeder für sich,
eine Menge Fortschritte gemacht. Die
Leistung der Mannschaft hängt nicht
mehr von einzelnen Spielern ab. Ihr seid
mit der Zeit zu einer richtigen Mannschaft
zusammen gewachsen, und es
war schön, Euch während dieser Zeit zu
begleiten. Ich bin stolz auf Euch, auf jeden
Einzelnen!
H o c k e y
Ich hoffe,
Ihr werdet
weiterhin so
viel Spaß am
Hockey haben.
Lasst
Euch nicht unterkriegen,
wenn mal etwas
nicht klappt, das gehört
dazu. Kämpft weiter,
Ihr habt bewiesen,
dass Ihr es könnt!
Und tut mir
einen Gefallen, hört auf Euren Trainer,
es hat schon einen Sinn und Zweck,
wenn er Euch etwas mitteilen will. Das
habt Ihr hoffentlich mit der Zeit auch
gemerkt!
Ich werde Euch total vermissen,
das könnt Ihr mir glauben! Werde Euch
ab und zu mal besuchen, zum Anfeuern,
denn mich interessiert es, wie es mit
Euch weitergeht.
Alles Gute!
TSCHÜSS Anja
20 Sportspiegel 04/05

Von Jürgen Mems
Auf große Resonanz stieß auch in diesem
Jahr der Tag der offenen Tür unseres
clubaktiv Fitness- und Gesundheitsstudios
am 6. November.
Viele Besucher nutzten die Gelegenheit,
ließen sich die Räumlichkeiten zeigen,
das Betreuungskonzept erläutern
und traten gleich in den Verein ein.
Ein Höhepunkt des Tages war das Referat
von Dr. Bernd Stolley, der in einem
voll besetzten Saal zum Thema „Knieschmerz“
sprach.
Einen besonderen Dank möchten wir
an die Mütter unseres Bewegungskindergartens
richten: Etwa 20 selbstgebackene
Kuchen trugen ganz außerordentlich
zum leiblichen Wohlbefinden
bei!
Besonders gefreut hat sich an diesem
Tag unser Mitglied Christa Lüder. Sie
war die Hauptgewinnerin unseres Preis-
Von Jürgen Mems
Ein Gruppenerlebnis der besonderen
Art bieten wir unseren Mitgliedern (auch
Freunde und Bekannte sind willkommen!)
am Sonntag, 8. Januar:
Um 13 Uhr treffen wir uns zu einem
Nordic Walking / Walking – Nachmittag
in den Harburger Bergen. Treffpunkt ist
die „Kärntner Hütte“, Cuxhavener Str. 55.
Von dort walken wir ca. 2,5 Stunden
durch die winterlichen Harburger Berge,
bevor wir dann den „Einkehrschwung“
in die Kärntner Hütte machen. Dort erwarten
uns Kaffee, Kuchen, Glühwein
und Deftiges – jeder wie er mag!
Die Anreise erfolgt in Eigenregie,
wer eine Mitfahrgelegenheit sucht, gibt
das bitte bei der Anmeldung an (Tel. 59
06 85). Unsere Nordic Walking Trainer/
innen Carola, Matthias, Birgit und Jürgen
sind selbstverständlich alle mit von der
04/05
Fitness und
Gesundheit
Erfolgreicher Tag der offenen Tür
rätsels. Zusammen mit ihrem Mann wird
sie demnächst 4 Verwöhn-Tage im
Dorint Spa & Resort in Stralsund
verleben. Herzlichen Glückwunsch!
„Studioleiter Jürgen Mems und Vorstandsmitglied
Matthias Seuring überreichen der glücklichen Gewinnerin
Christa Lüder den Hauptgewinn“
Sonntag, 8. Januar 2006
Nordic Walking / Walking–Tag in den Harburger Bergen
Partie und freuen sich auf einen aktiven
und kommunikativen Nachmittag!
Die Leistungsfähigkeit der Teilnehmer
spielt übrigens keine große Rolle – „flotte“
Leute gehen etwas mehr als andere,
so dass wir alle zeitgleich wieder die
Kärntner Hütte erreichen. Ende der Veranstaltung:
spätestens 19 Uhr.
Ganz wichtig: Bitte unbedingt telefonisch
anmelden (59 06 85, bis spätestens
Sportspiegel
Mi., 4. Jan.), damit wir und die Kärntner
Hütte wissen, was uns an Teilnehmern
erwartet!
Der Nordic Walking Tag ist kostenlos
(natürlich außer dem individuellen Verzehr
in der Kärntner Hütte)!
Alle Nordic Walking und Walking – Trainer/innen
freuen sich auf eine rege Beteiligung!
21

3. Herren mit wechselhaftem
Start
Von Dirk Albertsen
Nach dem Abstieg aus der Stadtliga
müssen die 3. Herren feststellen, dass
die Konkurrenz in der Bezirksliga auch
nicht ganz ohne ist. Die ersten beiden
Spiele wurden gewonnen (eins deutlich
und eins kampflos), darauf folgten vier
Niederlagen. Das letzte Spiel gegen Rebound
endete mit 60:62 denkbar knapp;
kurz vor Schluss hatte man noch den
Ausgleich auf der Hand. Während die
Gegner mit zwölf Spielern aus dem vollem
schöpfen konnten, waren von SCAL
an diesem Tag nur fünf Leute dabei. Um
wieder Aufwind zu bekommen, muss die
Beteiligung bei Training und Spielen konstanter
werden, damit in der Mannschaft
die taktische Abstimmung besser klappt.
Von Birgit Studer
Mädchen und Jungen ab 7 Jahren können
beim SC Alstertal - Langenhorn spielerisch
das Spiel mit dem orangefarbenen
Ball erlernen.
Die Basketballer des SC Alstertal-
Langenhorn möchten für Jungen und
Mädchen der Jahrgänge 1996 - 99 eine
neue Gruppe in der Halle der Grundschule
Neuberger Weg einrichten. Jeden Mittwoch
von 15.30 -16.30 Uhr wird unsere
Trainerin Gaby den Kindern die Grundlagen
des Basketballs beibringen. Im Vordergrund
des Trainings soll der Spaß am
Spiel mit dem orangefarbenen Ball stehen.
Die Kinder können 3 x mal kostenlos
am Training teilnehmen. Melden Sie ihr
Kind bitte unter Tel. 50 57 18 in der
Geschäftsstelle an.
B a s k e t b a l l
Von Markus Studer
Neue Basketballgruppen für Mädchen und Jungen
Das erste Training findet am Mittwoch,
dem 30.November 2005 in der Halle der
Grundschule Neuberger Weg 2 statt.
Eine weitere Trainingsgruppe, auch für
Jungen und Mädchen der Jahrgänge
1996 - 99 trainiert ab sofort am Sonnabend
in der Halle der Grundschule am
Ohkampring 13 in der
Zeit von 10.00 - 11.30 Uhr
unter der Leitung von
Nicole. Celine, Franziska
und Lara brauchen dringend
noch Verstärkung.
Also Mädchen, packt eure
Turnschuhe ein und kommt
in den Ohkamp.
Unsere Trainerin Alke
trainiert immer donnerstags
von 17.00 -18.30 Uhr in der
Halle des Gymnasiums Erd-
Aufstieg in die 2. Bundesliga ?
Die 1. Damen starteten derweil äußerst
erfolgreich in die neue Saison. Nach
dem fünften Spiel liegt das
Team unangefochten mit
10:0 Punkten an der Spitze
der 1. Regionalliga. Der
sehr junge Kader mit vielen
Spielerinnen der U16-
Mannschaft, die dieses
Jahr Deutscher Meister
wurde, bietet für die Zukunft
eine große Perspektive.
Wer das Team anfeuern
möchte, hat in diesem
Jahr noch zwei Mal die
Chance. Am Sonntag, den
20. November ist um 11 Uhr Anpfiff ge-
gen TSV Lesum-Burgdamm und am
Sonntag, den 4. Dezember ist um 15 Uhr
mit dem Osnabrücker SC eine der stärksten
Mannschaften der Liga zu Gast.
Die 1. Damen auf dem Weg nach oben
kampsweg 89. Auch in dieser Trainingszeit
möchten wir gerne mit Kindern der
Jahrgänge 1996-99 Basketball spielen.
Also Jungs und Mädchen, schnürt eure
Turnschuhe und kommt in die Sporthalle.
Die Trainerinnen Alke, Gaby und Nicole
vom SC Alstertal - Langenhorn freuen sich
auf euch.
22 Sportspiegel 04/05

Olinde
04/05
Vorankündigung
SCALA-
Sommerfest am
24.06.2006
in der Lüttkoppel
Von Los Angeles nach
Langenhorn...
Wilbert Olinde trainiert seit den Sommerferien beim SC Alstertal-
Langenhorn die 1. Damen (1. Regionalliga) und die weiblich
U16/U18. Seine Basketballkarriere begann allerdings in Los
Angeles, dort gewann er 1975 mit seinem Team der University
of California in Los Angeles (UCLA) die Meisterschaft.
Danach führte ihn sein Weg 1977 nach Deutschland. Von 1977
bis 1987 führte er als Kapitän den ASC Göttingen zu drei Deutschen-Meister-Titeln
sowie 2 Pokalsiegen. Nach seiner aktiven
Karriere wechselte er vom Feld an die Seitenlinie und war schon
bei einigen Vereinen (u.a. BC Hamburg) aktiv.
Jetzt soll er beim SCAL den weiblichen Nachwuchs fördern und
für die Regionalliga fit machen.
B a s k e t b a l l
V o l l e y b a l l
Sportspiegel
Ein neuer Anfang!
Von Petra Kerl
Seit dem 01.07.05 gibt es keine Volleyball-Spielgemeinschaft
mehr. Wir sind jetzt eine „reine“ SCALA-Volleyballsparte
und das fühlt sich gut an. Ein Großteil der VCN-Mitglieder
sind nun „Scalaner“ geworden und gemeinsam geht’s voran.
Wir wollen weiterhin so erfolgreich wie bisher arbeiten und
fleißig trainieren. Es gibt viel zu tun – packen wir’s an!
Derzeit haben wir gerade die Qualifikationsrunden zur Hamburger
Meisterschaft hinter uns und sind ganz stolz, folgende
Ergebnisse vermelden zu können:
weibl. männl.
A-Jugend 1 Team 1 Team
B-Jugend 1 Team —
C-Jugend 2 Teams 1 Team
D-Jugend 2 Teams 1 Team
E-Jugend 2 Teams 1 Team
Wenn man bedenkt, dass sich nur acht Teams qualifizieren
können, ist dies doch ganz beachtlich. Im weiblichen Bereich
gilt es, bis auf die B-Jugend (Vizemeister), in allen Klassen den
Meistertitel zu verteidigen.
Unsere Jungen fangen neu an und sind mächtig stolz darauf,
auf Anhieb in allen Altersklassen (bis auf die B-Jugend),
vertreten zu sein. Über alle anderen
Teams werden wir in der
nächsten Ausgabe berichten.
An dieser Stelle noch einmal
großen Dank an unseren Vorstand,
der uns bei unseren Anlaufschwierigkeiten
großartig
unterstützt hat.
So, das wär’s erst einmal.
Wenn Ihr noch mehr über uns
erfahren wollt, so klickt doch
einmal unsere Homepage an:
www.scala-volley.de.
Volleyball - Erhöhung der Beiträge
Auf der letzten Volleyball-Mitgliederversammlung wurde beschlossen,
dass der Zusatzbeitrag für Volleyball ab
01.01.2006 wie folgt angeglichen wird:
Kinder 2,50 € pro Monat
Erwachsene 5,00 € pro Monat
Familien max. 10,00 € pro Monat.
Petra Kerl (Spartenleitung)
Die Erhöhung wurde vom Vorstand genehmigt.
Jeppe Nielsen
23

Von Arnd Gläser
Nach recht langer Vorbereitung war
es im Oktober endlich soweit: Unsere
neue Judomatte wurde an der Schule
Ohkampring angeliefert! Da ich aus beruflichen
Gründen nicht in Hamburg war,
übernahm Fred Menkhoff die Organisation
mit der Spedition und dem Hausmeister.
Die Anlieferung erfolgte an einem
Mittwoch, unser Trainingstag am
Ohkampring, so dass die Matte gleich von
unserem Trainer Bernd Hitzker und seinen
Judokas in Empfang genommen
werden konnte. Für die etwas besser
erhaltenen Stücke der alten Matten fanden
wir noch Abnehmer. Einige gut erhaltene
Teile brachte Hartwig Theile
zum Eschenweg, weitere brauchbare
Teile gingen an die Schule Ohkampring
sowie an private Interessenten.
Erst durch die großzügige Unterstützung
mit Sondermitteln der Bezirksversammlung
HH-Nord, vertreten durch
die Parteien CDU, GAL und SPD ist es
uns möglich gewesen, eine Mattenfläche
J u d o
Neue Judomatte am Ohkampring
von 110 m² zu beschaffen. An dieser
Stelle möchte ich mich im Namen aller
Judokas des Sportclubs Alstertal-Langenhorn
e.V. sehr herzlich dafür bedanken.
Auch für den unermüdlichen Einsatz unseres
2. Vorsitzenden Fred Menkhoff, der
uns bei der Beschaffung dieser Matten
maßgeblich unterstützte, sprechen wir
hiermit unseren Dank aus.
So ist es jetzt möglich, eine den
Wettkampfregeln entsprechende Matte
mit ausreichender
Sicherheitszone oder
für ein vereinsinternes
Turnier zwei verkleinerte
Kampfflächen
aufzubauen. Der erste
Einsatz der gesamten
Mattenfläche wird unser
Vereinsturnier am
30.11.2005 sein –
leider nach dem Redaktionsschluss
dieses
Sportspiegels. Ich werde
in der nächsten
Ausgabe mit Fotos darüber berichten.
Unsere weiteren Termine in diesem
Jahr: Gürtelprüfung am Mittwoch,
14.12.2005, um 16:00 Uhr am Ohkampring,
gemeinsame Wehnachtsfeier Freitag
16.12.2005 um 16:00 Uhr am
Eschenweg.
Ich wünsche allen Judokas und
Vereinsmitgliedern ein schönes Weihnachtsfest
und ein erfolgreiches neues
Jahr.
Vereinsrandori am Eschenweg
24 Sportspiegel 04/05

Von Nina Runkel und Alfred
Cohn
Wir sind nach den Sommerferien
2005 mit zwei Mannschaften
in den Spielbetrieb
des Hamburger Fußball Verbandes
gestartet.
Beide Mannschaften (Cund
D-Mädchen) konnten
schon einige Siege einfahren.
Im Laufe der Feldserie haben
wir auch eine B – Mädchenmannschaft
nachgemeldet.
Damit waren die Jahrgänge
1994 bis 1989 altersgerecht untergebracht
und nahmen am Punktspielbetrieb
teil.
Ein großer Erfolg war für die 1. D-
Mädchen, als sie im letzten Punktspiel den
vorzeitigen Staffelmeister SC Wellingsbüttel
mit 2:0 besiegen konnten und
dadurch mit drei Siegen und positiven
Torverhältnis den 5. Platz der Tabelle
belegen konnten. Die C-Mädchen haben
im Laufe der Hinrunde mit zwei Siegen
ebenfalls den 5. Platz erreicht. In den
letzten Wochen nahm das Interesse und
der Zulauf weiterhin nicht ab, und deshalb
konnten wir mit fünf Mannschaften
den Kampf um die Hamburger Hallenmeisterschaft
aufnehmen. Auch eine E -
Mädchenmannschaft kam dazu, so dass
wir mit den Jahrgängen 1995 und 1996
auch vertreten sind.
Die 1. D-Mädchen steht nach drei Hallenrunden
noch ungeschlagen, mit 7 Siegen
und drei Unentschieden auf Platz
drei der aktuellen Tabelle und hat große
Chancen in die Finalrunde einzuziehen.
Die 1. C-Mädchen steht zur Zeit auf Platz
2. D-Mädchen
04/05
F u ß b a l l
Mädchenfußball bei uns im Trend!
B- und C-Mädchen
8 mit drei Siegen
und zwei Unentschieden
aus acht
Spielen. Auch dort
kann man noch in
der Tabelle weiter
nach oben kommen.
Nun haben wir
neue große
Ziele!
Wir wollen eine
Frauenmannschaft
aufbauen
Sportspiegel
1. D-Mädchen
und benötigen Spielerinnen
der Jahrgänge 1984 bis 1989
zur Unterstützung unserer B-
Mädchen, die zur neuen Saison
in die Damen aufrücken.
Bei Interesse gibt es weitere
Informationen unter Handy
Nr.: 0172 4019436 (A. Cohn).
Wir würden uns über eine große
Nachfrage freuen.
25

Kinderturnen
Von Susann Schönemann
Der Kinderturnsonntag
war auch in
diesem Jahr ein voller
Erfolg. Viele Eltern und
Kinder nutzten die Gelegenheit
sich in der
Halle zu bewegen. Ein
vielseitiger Geräteaufbau
bot Allen die Gelegenheit
das große und
vielfältige Angebot des
Kinderturnens kennen
zu lernen.
Ein wichtiger Bestandteil
des Kinderturnsonntages
ist die
kompetente Beratung
über Kinderturnen in
unserem Verein, über
die Möglichkeiten, die
Kinderturnen bietet
und wo und wann man
es bei uns im Verein ma-
Kinderturnsonntag die Dritte...
chen kann.
Viele Eltern haben sich an diesem
Tag entschieden in den Verein ein zu
treten um auch in Zukunft an unserem
Angebot im Kinderturnen teil zu
nehmen. Auch in nächsten Jahr wird
es den Kinderturnsonntag wieder geben.
Unsere nächste große Veranstaltung
ist unsere Faschingsfeier am
Sonntag, den 26. Feb. 2006 in der
Lüttkoppel. 10.00-13.00 Uhr.
Impressum
Sportspiegel
Herausgeber: Sportclub Alstertal-Langenhorn,
Lüttkoppel 1
22335 Hamburg, Tel. 50 57 18
Redaktion: Udo Dümmer, Cäcilienstr. 8,
22301 Hamburg
Tel. 040 / 27 42 05
E-Mail: sportspiegel@sportclub1.de
Druck: D&K DRUCK GMBH, Hamburg
Anzeigenannahme
und Vertrieb Geschäftsstelle
Erscheinungsweise 4 x im Jahr
Redaktionschluß: 12.02., 12.05., 12.08., 12.11.
Bezugspreis: im Mitgliedsbeitrag enthalten
Die namentlich oder mit Initialen gezeichneten
Beiträge geben die Meinung des Autors und nicht
unbedingt die Ansicht der Schriftleitung wieder. Hierfür
wird auch nur die presserechtliche Verantwortung
übernommen.
Sportclub Alstertal-
Langenhorn e. V.
Mitglied im Hamb. Sportbund und im Freiburger Kreis
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und Sporthalle: Mitgliederverwaltung 50 57 18
Fax 59 35 08 84
Buchhaltung 59 35 08 83
Sekretariat 59 35 08 82
Geschäftszeiten: Mo., Mi.+ Do. 9-16, Di. 9-18 Uhr,
in d. Ferien -16 Uhr, Fr. 9-12 Uhr
Hausmeister: Mehaly u.Evelyn Nothof 500 15 65
Gaststätte, Kegel- Niedernstegen 21, 22335 Hambahn,
Clubheim: burg, Tel.: 59 36 08 47
Sportzentrum Schlehdornweg 10/Erdkampsw.
97, 22335 Hamburg, 59 06 85
Sportkindergarten und Clubraum: 50 29 52
Tennisanlage: Beckermannweg 25, 22419 HH
Fußball: Sportanlage Siemershöh
Langenhorner Chaussee 118a
22415 Hamburg
Gaststätte 5316 9021
Bankkonto: Haspa BLZ 200 505 50
Konto.Nr.: 1215/122 795
Spendenkonto: Haspa BLZ 200 505 50
Konto.Nr.: 1215/121 201
Vorstand
1. Vorsitzender: Jeppe Nielsen 539 19 33
Stv. Vorsitzender: Fred Menkhoff 520 62 12
Schatzmeister: Reiner Soll 538 38 02
Jugendwart: Heiko Seyffarth 51 66 40
Vorstandsmitglied: Gisela Kortmann 520 55 09
Vorstandsmitglied: Wolfgang Saß 602 91 11
Vorstandsmitglied: Matthias Seuring 0179-2021715
Spartenleiter
Basketball Brigitte Schwemmler 50 49 94
Fußball Helmut Kammradt 527 80 92
Handball Mathias Schümann 5132 86 59
Hockey Ingrid Hansemann 531 82 64
Leichtathletik Klaus Schmidt 602 48 25
Schwimmen Gretel Chrambach 525 15 11
Tennis Thomas Straub 520 88 86
Tischtennis Hans-Georg Karg 531 19 61
Volleyball Petra Kerl 520 86 07
Abteilungsleiter
Badminton Dawin Kaspar 04103 - 988 05 80
Fitneß und Jürgen Mems 59 06 85
Gesundheit Dr. Frank Neuland 59 06 85
Judo/Ju Jutsu/Aikido Arnd Gläser 520 31 67
Kung Fu Hubert Wolf 31 21 30
Prellball/Faustball Kay Künzel 59 78 42
Rock ’n’ Roll Dr. Dirk Jacobi 644 04 79
Turnen u. Freizeit Susann Schönemann 51321009
26 Sportspiegel 04/05