KölnerLeben August/September 2023

August / September 2023 

Skulpturenparks 

Grüne Kunst- 

Oasen 

Demenz 

Erinnerungen 

im Koffer 

des 1. FC 

Foto: Sabine Große-Wortmann 

LESBEN IN KÖLN 

Immer noch am Rand?

JUBILATE 

Feiern Sie mit uns! 

Ob Geburtstagsfeier oder Sommerfest, Hochzeitstag 

oder Klassentreffen, Firmenjubiläum oder Pensionierung: 

Teilen Sie Ihre Begeisterung für historische 

Bauten, geschichtsträchtige Gärten und Parks oder 

technische Denkmale und bitten Sie Ihre Gäste um 

eine Spende für die Arbeit der Deutschen Stiftung 

Denkmalschutz. Zu Ihrer persönlichen Sammelaktion 

beraten wir sie gerne! 

Weitere Informationen: 

Tel. 0228 9091-250 

www.denkmalschutz.de/jubilate

Inhalt 

Foto: Bettina Bormann 

Foto: René Denzer 


6 Skulpturenparks 

12 

Ein Koffer voller 

Erinnerungen 

18 Lesben in Köln 

Leben in Köln 

4 Meldungen 

5 Oberbürgermeisterin 

Reker zum Ehrenamtstag 

6 Grüne Kunst-Oasen 


rund um Köln 

12 Ein Koffer voller 

Erinnerungen 

Der Verein „FC-Echo hilft“ 

besucht mit ihm Menschen 

mit Demenz 

14 Was auf den Kopf 

Mit Perücken 

immer gut frisiert 

16 Meldungen 

18 Lesben in Köln 

Immer noch am Rand? 

46 Faul, fauler, Energie 

Wie aus Schlamm und 

Abfall Haushaltsgas wird 

50 Kölner Köpfe 

Wolfgang Trester 

Ratgeber 

23 Eiskalt erwischt 

Wenn Betrüger das 

Onlinekonto hacken 

44 Elektrisiert und 

sicher ans Ziel 

Mit Training besser 

E-Bike fahren 

Gesund leben 

24 Wenn der 

Glücksbote fehlt 

Früherkennung 

von Parkinson 

Vergnügliches 

26 Kölsch: Nä, wat e Panorama! 

27 Rätsel 

Service 

4 Impressum 

28 SeniorenNetzwerke – 

Adressen und Angebote 

32 Veranstaltungstermine 

August/September 2023 

40 Kleinanzeigen 

51 Wichtige Telefonnummern 

Aktuelle Artikel, Verlosungen 

und viele tolle Termine auf: 

www.koelnerleben.koeln

4 


Impressum 

Heft 4/2023 August/September 

Herausgeberin:: 

Die Oberbürgermeisterin 

Dezernat Soziales, Gesundheit und Wohnen 

www.stadt-koeln.de 

Redaktion: 

Lydia Schneider-Benjamin (lschb, verantwortlich), 

Martina Dammrat (dt), 

Wolfgang Guth (wg), Heide John (jo), 

Unter Goldschmied 6, 50667 Köln 

Tel. 0221 / 221-2 86 94, Fax 221-2 70 19 

koelnerleben@stadt-koeln.de 

Veranstaltungstermine an: 

terminekoelnerleben@stadt-koeln.de 

Beirat: 

Rüdiger-René Keune, Thomas Kittlaus, 

Volker Scherzberg, Anneliese Ulrich, 

Irene Wülfrath-Wiedenmann 

Freie Mitarbeitende dieser Ausgabe: 

Marie Breer (ree), René Denzer (rde), 

David Korsten (dk), Anne Kotzan (ak), 

Ines Nowack (ino), Bernd Schöneck (bes), 

Ulrike Süsser (süs), Hanna Schmandin 

(Lektorat), Anja Sauerland (Grafik) 

Websitepflege: Antje Schlenker-Kortum 

(Onlineredakteurin) 

www.koelnerleben.koeln 

Verlag: 

Känguru Colonia Verlag GmbH 

Hansemannstr. 17–21, 50823 Köln, 

Tel. 0221 / 99 88 21-0 

Mediaberatung/Anzeigenverkauf: 

Mareike Krus 

Tel. 0221 / 99 88 21-13 

krus@koelnerleben-magazin.de 

Druckauflage: 

28.000 Exemplare / 

6 x jährlich, am Ersten 

eines geraden Monats 

Druck: 

Weiss-Druck Monschau 

Gedruckt auf umweltfreundlichem 

Papier 

Aboservice: 

Tel. 0221 / 99 88 21-0 

abo@kaenguru-online.de 

Jahresabo 15 Euro 

Beilage: 

Alltagsentlastung24 GmbH (Vollbeilage) 

KLAAF – Das kölsche Magazin, Aktionstag 

Mobilität (Teilbeilagen) 

Namentlich gekennzeichnete Veröffentlichungen 

stellen nicht unbedingt die 

Meinung des Herausgebers dar. Nachdruck 

nur mit Genehmigung der Redaktion. 

Foto: Heike Keilhofer 

Naturnahe Gestaltung prämiert 

„Kölner Vielfaltsgärten“ ist der Titel einer Kampagne, mit dem die 

Stadt Köln 2023 für mehr Artenvielfalt wirbt. Für die naturnahe 

Gestaltung von Kölner Gärten, Höfen und vor der Haustür wurden 

Preise ausgelobt. So soll mehr Lebensraum für verschiedenste 

Tier- und Pflanzenarten entstehen. Interessierte Gartenbesitzer 

auf Kölner Stadtgebiet können sich bis zum 3. Oktober beteiligen. 

E-Mail: naturgarten@stadt-koeln.de. Teilnahmebedingungen und 

Kriterien unter www.stadt-koeln.de/naturgarten 

Norbert-Burger-Platz eingeweiht 

Zu Ehren des verstorbenen Kölner Oberbürgermeisters 

und Ehrenbürger Norbert 

Burger wurde der Platz am rechtsrheinischen 

Brückenkopf der Hohenzollernbrücke 

nach ihm benannt. Von hier aus eröffnet sich 

ein spektakulärer Blick auf das Dom- und 

Altstadtpanorama. In seiner Amtszeit von 

1980 bis 1999 wurde das Domumfeld neu 

ge staltet und die Philharmonie eröffnet. In 

Ehrenfeld geboren verstand sich Burger immer als echt kölscher 

Jung, der sich für ein soziales und aufstiegsorientiertes Köln einsetzte. 

Besonders am Herzen lag ihm der Ausbau der internationalen 

Beziehungen, unter ihm wurde die Anzahl der Städtepartnerschaften 

nahezu verdoppelt. Seine Witwe Claudia Burger (Foto) 

kümmert sich erfolgreich weiter um die Partnerschaften. 

Verschnaufpause für Angehörige 

Ein großer Teil der Menschen mit Demenz in Köln lebt in der eigenen 

Wohnung – meist betreut durch Angehörige. Für die Betreuenden 

bedeutet das oft eine enorme Belastung. Das Projekt „Das 

andere Leben begleiten“ des DRK-Kreisverbands Köln e.V. bietet 

ihnen Entlastung. Regelmäßig kommen geschulte freiwillige Helfer 

für ein bis drei Stunden wöchentlich zu Besuch und übernehmen 

die Betreuung der Erkrankten. 

Weitere Informationen: Ulrike Braun, Das andere Leben begleiten, 

DRK-Kreisverband Köln e.V., Tel. 0221 / 17 09 95 19 oder E-Mail: 

dasanderelebenbegleiten@drk-koeln.de 

Senioren-Infotag in Rodenkirchen 

Die Seniorenvertretung Rodenkirchen lädt in Zusammenarbeit mit 

der Seniorenberatung im Stadtbezirk am Freitag, 11. August von 

11 bis 16 Uhr zum Senioren-Infotag auf den Maternusplatz ein. 

Stadt, Polizei, Senioreneinrichtungen, soziale Träger, aber auch 

Abfall- und Stadtentwässerungsbetriebe und Finanzamt informieren 

über altersrelevante Themen. Dazu gehören Wohnen, Betreuung 

und Pflege, Unterstützung zuhause und stationäre Pflege. 

Kulturelle und sportliche Angebote sorgen für die aktive Teilnahme, 

aber auch Essen, Trinken und Verweilen sind möglich. 

KölnerLeben Heft 4 | 23

Leben in Köln 5 

Oberbürgermeisterin Henriette Reker 

Am 3. September ist Ehrenamtstag 

Liebe Kölnerinnen und Kölner, 

unsere Gesellschaft birgt einen großen Schatz: die 

vielen ehrenamtlichen Helfer*innen! Rund 220.000 

Menschen engagieren sich auf vielfältige Weise in 

unserer Stadt und sind damit eine wertvolle Bereicherung. 

Von sozialer Arbeit über Kultur, Brand-, 

Katastrophen- und Umweltschutz bis hin zu Selbsthilfeangeboten 

– in allen diesen Bereichen kommen 

ehrenamtliche Tätigkeiten zum Tragen. Die Aufzählung 

zeigt, wie groß das Wirkungsfeld ist und wie 

vielfältig die Möglichkeiten sind, sich aktiv in das gesellschaftliche 

Leben einzubringen. Die Suche nach 

Herausforderungen und Selbstwirksamkeit, das 

Knüpfen neuer sozialer Kontakte oder schlichtweg 

das Bedürfnis, helfen zu wollen, sind die Motive 

der Ehrenamtler*innen. Das Engagement eröffnet 

Chancen, Neues auszuprobieren, etwas für sich 

und andere zu tun, was gleichzeitig Freude und Sinn 

stiftet. 

Einen Überblick über die Vielfalt des Ehrenamtes 

erhalten Sie beim Kölner Ehrenamtstag, der am 

Sonntag, 3. September 2023 von 13 bis 17 Uhr auf 

dem Heumarkt ausgerichtet wird. Über 100 Vereine, 

Organisationen und Initiativen aus ganz Köln 

präsentieren ihre Projekte. Hier können Sie hautnah 

erleben, wie lebendig das Ehrenamt in Köln ist 

und wie es vor Ort gelebt wird. Kölner*innen, die 

ehrenamtlich tätig werden 

möchten, können sich hier 

umfassend beraten lassen. 

Die Besucher*innen erwartet 

ein abwechslungsreiches und 

familienfreundliches Bühnenprogramm. 

Daneben beteiligen 

sich zahlreiche Kölner 

Hilfsorganisationen wie zum 

Beispiel das Deutsche Rote Kreuz oder die Freiwillige 

Feuerwehr mit spektakulären Vorführungen sowie 

mit Mitmach- und Unterhaltungs-Aktionen. 

Das ehrenamtliche Engagement ist eine kostbare 

Ressource, die von Politik und Gesellschaft nicht 

hoch genug geschätzt werden kann. Es hat unser 

aller Anerkennung verdient. Im Mittelpunkt des Ehrenamtstages 

stehen deshalb die Preisträger*innen 

des Ehrenamtspreises „KölnEngagiert“, die stellvertretend 

für die vielen Ehrenamtlichen in unserer 

Stadt gewürdigt und ausgezeichnet werden – meine 

Hochachtung ist Ihnen schon jetzt gewiss, liebe 

Ehrenamtler*innen! 

www.ehrenamt.koeln 

Henriette Reker 

Oberbürgermeisterin der Stadt Köln 

Foto: Jens Koch 

„Opa, du hast doch erst gestern den Rasen gemäht.“ – 

„Das hat der doch schon längst wieder vergessen.“ 

© Peter Gaymann, www.gaymann.de 


6 


Grüne Kunst-Oasen 

Natur und Kunstgenuss in einem – das bieten 

Skulpturenparks Kunst interessierten, die im Sommer 

lieber ins Freie als ins Museum möchten. KölnerLeben 

stellt zwei gut von Köln aus erreichbare Parks vor. 

Der Katharinenhof 

zwischen alten 

Bäumen und 

Skulpturen 

Fotos: Bettina Bormann 



Der „Gratwanderer“ von Ute Hölscher, 

unten ein Riesentannenzapfen aus 

Schaufelblättern von Diana Dille 

Echt oder nicht? 

Bei den Holzskulpturen 

von Roger Löcherbach im 

Katharinenhof lohnt es sich, 

genauer hinzuschauen. 

Der „Katharinenhof“ in Bonn 

Ausgangspunkt des Skulpturenparks 

in Bonn-Bad Godesberg ist ein ehemaliger 

Forsthof, den das Ehepaar 

Beikircher bewohnt. Sie haben sich 

entschieden, den Forsthof der Öffentlichkeit 

im Rahmen der von ihnen 

konzipierten gemeinnützigen Gesellschaft 

„The Rhine Art“ zugänglich zu 

machen. Das ihn umgebende Gelände 

wird für jede Sommersaison mit neuen 

Skulpturen ausgestattet. Begleitet von 

einem breiten Veranstaltungskalender 

bietet dieser Park Festival-Atmosphäre. 

Kuratorin ist die Künstlerin Anne Beikircher. 

Die ausgebildete Glas- und Porzellanmalerin 

ist auch als Illustratorin tätig, 

etwa für die Bücher ihres Mannes, 

den bekannten Kabarettisten 

Konrad Beikircher. In diesem 

Jahr geht die Ausstellung mit 

rund fünfzig neuen Werken 

auf 4,5 Hektar mit Wiesen, 

altem Baumbestand und 

Teich in die neunte Runde. 

Kunstschaffende können sich 

hier direkt bewerben und ihre 

Arbeiten auch zum Verkauf anbieten. 

Ausgelobt sind außerdem 

zwei Preise, „The Rhine Prize“ mit 

8.000 Euro und ein Publikumspreis mit 

1.500 Euro. 

„Nicht Füttern“ sagt ein Schild am Zaun, doch anstelle 

von Tieren blicken Skulpturen den Besucher an. Ein 

Witz oder Überbleibsel aus alten Zeiten des Forsthofes? 

Betritt man den Innenhof mit seinem Café, 

spürt man an den ihn malerisch umrahmenden 

Fachwerkhäusern und den Fassaden mit alten Holzschindeln 

die Liebe zum Bewahren alter Kultur. 

Wohin man auf dem ganzen Gelände auch guckt, 

überall gibt es Skulpturen, große und kleine, unterschiedlichster 

Qualität und Preise. Ein blaues Paradekissen 

unter einer alten Rotbuche, ein Tannenzapfen 

aus alten Schaufelblättern und eine stählerne Pusteblume 

hinter dem Teich regen die Fantasie an, ebenso 

wie die roten Fahnen einer symbolischen Grenze, 

von der aus man auf das Siebengebirge blickt. 


8 


Der „Waldfrieden“ in Wuppertal 

Völlig anders konzipiert ist dagegen der 2008 eröffnete 

Skulpturenpark der Villa Waldfrieden. Er liegt 

oberhalb des Tals der Wupper auf einem bewaldeten 

Hügel, stadtnah und doch fernab ihrer Geräuschkulisse. 

Alte Bäume säumen die Serpentinenstraße, auf 

den Böschungen begegnet man bereits den ersten 

Skulpturen von Tony Cragg, Künstler und Gründer 

der Freiluftausstellung. Seit 1977 ist Wuppertal die 

Wahlheimat des 1949 in Liverpool geborenen Bildhauers. 

Heute ist er international einer der bedeutendsten 

zeitgenössischen Künstler seines Faches. 

In seinem Werk bezieht er sich sowohl auf 

die Natur als auch auf industrielle Systeme 

und schafft so neue Formen einer 

„skulpturalen Sprache“. Man muss 

kein Kunstkenner sein, um seine 

Handschrift zu erkennen, die 

in ihren verschlungenen Rundungen 

etwas Lebendiges 

hat. Kein Wunder also, 

dass der Künstler sich 

in den damals verwilderten 

14 Hektar 

großen Park um die 

sich organisch in die 

Natur einfügende 

Villa Waldfrieden 

verliebte. Er erwarb 

das Gelände und stellte 

dort nicht nur seine eige 

nen Skulpturen auf, auch 

Werken vieler anderer namhafter 

Künst ler der Moderne und Gegenwart 

gab er einen Platz. Eingebettet in diese 

reizvolle Umgebung kommen sie erst 

richtig zur Geltung. 

Für die Erkundung des heute gepflegten, 

stetig ansteigenden Waldgebietes 

mit seinen drei Ausstellungshallen 

und mittlerweile 57 Skulpturen 

sollte man genügend Zeit 

mitbringen. Gleich hinter der 

Fügt 

sich auf 

ihre Weise 

in die Landschaft: 

„Mariana 

W’s World“ von 

Jaume Plensa. 

Besonders faszinierend ist die 

Figur „Runner“ (Läufer) von Tony 

Cragg, in deren abstrakten Formen 

sich Gesichter ausmachen lassen. 



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DRK-Kreisverband 

Köln e. V. 

Farben- und Formenspiel im 

Licht des Waldfrieden- 

Parks zeigt „Declination“ 

von Tony 

Cragg aus dem 

Jahr 2004. 

„Für mich 

sind die Themen, 

die meine Arbeit 

bestimmen, 

die Beziehungen 

zwischen Mensch 

und Natur. 

Wie wir Natur nutzen. 

Wie weit wir noch 

Natur sind.“ 

Tony Cragg 


10 


Kasse erstreckt sich eine Wiese mit der 

in Zartrosa gestrichenen Villa, deren geschwungene 

Dächer an eine fantasievolle 

Kinderbuchillustration erinnern. Der 

„Mann mit Fahne“ von Thomas Schütte 

scheint über sie zu wachen wie auch 

über die beiden Skulpturen von Joan 

Miró und die abstrakte Arbeit „up side 

down“, sinngemäß übersetzt mit „auf den 

Kopf gestellt“, von Jaana Caspary. 

Dann taucht man ein in ein grünes Blättermeer. 

Selbst die große gläserne Halle ist von diesem 

Grün durchdrungen und umflort die darin ausgestellten 

Plastiken. „Ein fantastischer Arbeitsplatz“, sagt 

der Aufsicht führende Mitarbeiter strahlend. Er weiß 

mehr zu berichten als der 46 Seiten starke Museumsführer. 

Zwar liest man dort, dass der Lackfabrikant 

Kurt Herberts die Villa samt Gartenanlage 

bis 1950 von dem Architekten 

Franz Krause gestalten ließ, aber nicht, 

dass Herberts Anthroposoph war 

und sich der neuesten Technik 

verschrieben hatte. So lassen 

sich die großen Fenster der 

Villa im Boden versenken, 

Kunst macht Freude, ist aber 

auch anstrengend – Rast an einer der 

Ausstellungshallen von Waldfrieden. 

Auf den Blickwinkel 

kommt es an – 

„Points of View“ von 

Tony Cragg, 2007. 


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und neben den Parkbänken ließ er sich einen Telefonanschluss 

einrichten! Und eine lustige Anekdote hat 

der Mitarbeiter zu bieten: „Als ich hier anfing, hörte 

ich immer wieder Stimmen, so als ob die Skulpturen 

sprächen. Da fängt man an, an seiner Gesundheit zu 

zweifeln.“ Erst später fand er heraus, dass die Halle 

über dem ehemaligen Schwimmbad erbaut worden 

war, das nun als Lager genutzt wird. Er war beruhigt, 

dass es nur die Stimmen der Kollegen waren, die zu 

ihm heraufschallten. 

Wieder draußen im Park, fängt eine in Schwarzweiß 

glänzende Skulptur, die in Form und Marmorierung 

an einen Pottwal erinnert, den Blick. Der Künstler 

Wilhelm Mundt hat sie aus Abfall, Polyester und Fiberglas 

gefertigt. Er nennt die Arbeit „Trashstone“, 

Abfallstein. Denken kann man aber auch an Walfische, 

die durch menschengemachten Plastikmüll 

umkommen. 

Ein Stück weiter, markant auf einer Lichtung, stehen 

drei fili grane abstrakte Figuren wie im Dialog 

miteinander. Tony Cragg nennt sein Werk „Points 

of View“, übersetzt also etwa „Standpunkte“. Der 

Interpretation sind keine Grenzen gesetzt. Stehen 

die Gebilde für die drei Grazien des italienischen 

Renaissancemalers Raffael, die in der griechischen 

Mythologie Schönheit, Kreativität und Fruchtbarkeit 

verkörpern? Alle drei sind in der Kunst wie in der 

Natur zu finden – ganz im Sinne Craggs also. So viel 

ist sicher: Der Rundgang hält noch weitere Überraschungen 

bereit. 

ak 

KölnerLeben Heft 4 | 23 

INFORMATIONEN 

Der „Trashstone 394“ von Wilhelm 

Mundt ist auch ein Stein des 

Denkanstoßes. Skulpturenpark Katharinenhof 

Venner Str. 51, 53177 Bonn-Bad Godesberg, 

Tel. 0177 / 763 46 00. 

Tageskarte 6,50 Euro, Kinder frei. 

Informationsmappe zu den Künstlern und 

ihren Arbeiten ausleihbar. 

Mai–Okt., Fr–Mo 11–19 Uhr. 

www.katharinenhof-bonn.de 

Skulpturenpark Waldfrieden 

Hirschstr. 12, 42285 Wuppertal-Unterbarmen, 

Tel. 0202 / 47 89 81 20. 

Tageskarte 12 Euro, bis 18 Jahre frei. Kostenlose 

Führungen, Museumsführer 9 Euro. 

Di–So 11–18 Uhr, Nov./Dez., Fr–So bis 17 Uhr. 

www.skulpturenpark-waldfrieden.de 

Lantz’scher Skulpturenpark 

Lohauser Dorfstr. 51 (Haupteingang), 

40474 Düsseldorf-Lohausen. 

Ausstellung 

„Terra incognita – 

Fragen an die 

Erde“ bis 15.9., 

Mo–So durchgehend 

geöffnet, 

Eintritt frei. 

https:// 

www.kunstkommissionduesseldorf.de/projekte/ 

lantzscher-skulpturenpark/ 

Skulpturenpark Köln 

Riehler Straße (Haupteingang), 

Köln-Neustadt, Tel. 0221 / 33 66 88-60. 

Eintritt frei. Apr.–Sept. 10.30–19 Uhr, 

Okt.–März 10.30–17 Uhr. 

Öffentliche Führungen am So, 6.8. 

und So, 3.9.2023, 15 Uhr. 

Kosten für Erwachsene: 8 Euro 

Treffpunkt: Eingang Riehler Str.. 

www.skulpturenparkkoeln.de 

Schlosspark Stammheim 

Schloßstraße, Stammheimer Hauptstraße 

(Haupteingang) 

Zu erreichen mit S-Bahn-Linie 6, Haltestelle 

Stammheim, danach Bus-Linien 151 und 152, 

Haltestelle Friedhof Stammheim. 

www.schlosspark-stammheim.koeln 

Fotos: Bettina Bormann

12 


Ein Koffer voller 

Erinnerungen 

Der Verein „FC-Echo hilft“ ermuntert an Demenz erkrankte 

Menschen auf besondere Art, ihre Erinnerungen auszupacken. 

Die ältere Frau umklammert ein Plüschtier. Hennes, 

das Maskottchen des 1. FC Köln wird liebevoll gestreichelt. 

Vor ihr auf dem Tisch liegen Fotos von 

ehemaligen Spielern des Fußballclubs: Flohe, Overath, 

Schumacher, Litti und Co. In der Mitte des Tisches 

steht ein Wimpel, Schals sind ausgebreitet. Alte 

Zeitungsartikel liegen herum. Trikots hängen in dem 

Zimmer, das sich in Haus 4 auf dem Gelände der 

Sozial-Betriebe-Köln (SBK) in Riehl befindet. 

Nach und nach füllt es sich. Jeder der Anwesenden 

bekommt einen Plüsch-Hennes. Sind alle Plätze am 

Tisch belegt, geht es los. Die Hymne des FC ertönt, 

Schals wirbeln durch die Luft. „Heute widmen wir 

uns den glorreichen 1970er Jahren“, sagt Hermann 

Mertens, Ehrenamtler vom Verein „FC-Echo hilft“, 

der „Manes“ gerufen wird. Zusammen mit Stefan 

Lakenbrink besucht er regelmäßig die Bewohner der 

SBK. Immer mit dabei: der FC-Erinnerungskoffer. 

Der ist bestückt mit FC-Artikeln, die Manes und 

Stefan vor dem Eintreffen ihrer Gäste im Raum verteilen. 

Sie dienen dabei einem Zweck: Erinnerungen 

wecken bei Menschen mit Demenz. „Mit den Fan- 

Utensilien werden sogenannte Schlüsselreize gesetzt“, 

sagt Nadine Diederich-Cujai. Das soll den 

Menschen helfen, sich zu erinnern und von ihren 

eigenen Erlebnissen rund um die Geißbock-Elf zu berichten, 

so die Mitarbeiterin des Regionalbüros Alter, 

Pflege und Demenz Region Köln. Dessen Träger, die 

Alexianer, startete das Projekt 2019 gemeinsam mit 

dem Verein. Unterstützt wird es von der Stiftung des 

1. FC Köln und der Band „Die Höhner“. 

Gänsehaut-Momente 

In Köln leben circa 30.000 Menschen, die an Demenz 

erkrankt sind. Weckt man ihre Erinnerungen an positive 

Erlebnisse, ist ein Zugang zu längst vergessen 

Geglaubtem möglich. Mit dem 1. FC funktioniert 

das wohl prima. Wichtig ist: Die Ehrenamtlichen, 

die mit dem Koffer unterwegs sind, werden vorab 

durch das Regionalbüro geschult. Es klärt auf, was 

Demenz ist, welche Krankheitsbilder es gibt und wie 

man mit Demenzkranken am besten spricht. 28 Freiwillige 

wurden bereits ausgebildet. „Diese haben in 

den letzten Jahren insgesamt zwölf Einrichtungen 

regelmäßig besucht“, berichtet Diederich-Cujai. Und 

die Nachfrage von Einrichtungen steigt. Besonders 

nach Corona. Denn es macht allen Freude, in alten, 

ruhmreichen Erinnerungen von Meisterschaft und 

Pokal-Sieg des FC zu schwelgen. „Fußball dient dabei 

als Türöffner, er ist der emotionale Aufhänger“, 



Fotos: René Denzer 

Hermann Mertens (links) und Stefan Lakenbrink helfen beim Erinnern. 

sagt Michael Tuchscherer, Vorsitzender des „FC-Echo 

hilft“. „Wir fangen mit Fußball an und schauen, wo 

es endet. Da können die Gespräche durchaus auch 

bei ganz anderen Themen landen.“ 

Das können Stefan und Manes bestätigen. Sie berichten 

von vielen Gänsehaut-Momenten, wenn altes kölsches 

Liedgut angestimmt wird oder die Teilnehmenden 

von Erlebnissen aus ihrer Kindheit und Jugend sprechen. 

„Die Menschen haben so viel zu erzählen“, sagt 

Manes. Er ist über eine E-Mail vom FC auf das Projekt 

aufmerksam geworden und von Anfang an dabei. Stefan, 

63 Jahre alt, ist später dazugestoßen. Er wollte 

sich nach seiner aktiven Zeit als Feuerwehrmann unbedingt 

ehrenamtlich engagieren. Manes hat bis 2016 gearbeitet. 

Der heute 68-Jährige war selbstständig. „Ich 

wollte von dem Glück, was ich selber hatte, etwas 

zurückgeben“, erklärt er seine Motivation. 

Rund anderthalb Stunden bleiben Manes und Stefan 

an diesem Tag in Haus 4 der SBK. Das Double von 

Meisterschaft und Pokal wird angesprochen, Fotos 

der Spieler mit den Trophäen begutachtet, die Frisur 

von Toni Schumacher diskutiert. Thematisiert wird 

auch Preußen Dellbrück, ein ehemaliger Verein im 

Rechtsrheinischen, und die Zeit der Jugend allgemein. 

Manche der Anwesenden zeigen sich redseliger als 

andere. Beim nächsten Treffen kann es genau andersherum 

sein. Als das Mittagessen ansteht, packen 

Manes und Stefan die Fan-Utensilien wieder in den 

Koffer. Bis auf den Plüsch-Hennes, den dürfen alle behalten. 

Manes ist froh, bei dem Projekt mitzuwirken. 

„Es ist für mich eine schöne, berührende Zeit.“ 

Wenn der Stammtisch rum ist, fahre er „öfters mal 

mit einem Tränchen im Auge nach Hause“. rde 

INFORMATIONEN 

FC-Echo hilft e.V. 

Oberstr. 32, 51149 Köln 

E-Mail: erinnerungskoffer@fc-echo-hilft.koeln 

oder info@fc-echo-hilft.koeln 

www.fc-echo-hilft.koeln 

Ehrenamtstag 

Der FC-Echo hilft e.V. wird am So, 3.9., 

13–17 Uhr beim Ehrenamtstag auf dem 

Heumarkt vertreten sein. 

Gesuche 

Es werden Fan-Utensilien aus früheren Zeiten 

gesucht sowie FC-Fans, die sich ehrenamtlich 

engagieren möchten. Vorkenntnisse sind nicht 

erforderlich! Bitte melden bei: 

Nadine Diederich-Cujai, Tel. 02203 / 

358 95-14, E-Mail: n.cujai@alexianer.de 

Martina Romeike, Tel. 02203 / 358 95-11, 

E-Mail: m.romeike@alexianer.de 


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Fotos: Ulrike Süsser 

Im Haar Atelier Dioloi kümmert sich Friseur Carsten Klein um Ulrike. 

Was auf den Kopf 

Vorbei die Zeiten, als sie als „Fifi“ abgetan wurden. 

Hochwertig verarbeitet und chic gestylt, werden Perücken 

und Haarteile als modische Accessoires getragen. 

„Menschen wollen ihr Aussehen 

unterstreichen oder haben einfach 

Spaß an der Verwandlung und Veränderung“, 

erzählt Carsten Klein. 

Der Friseur hat sich mit seinem 

„Haar Atelier“ in Bayenthal auf 

Haarersatz spezialisiert. In Amerika 

trage jede dritte Frau eine 

Perücke, auch in Japan seien die 

Frauen verrückt danach, sagt der 

52-Jährige, der seinen Beruf seit 

35 Jahren mit Leib und Seele ausübt. 

Mehr Volumen auf dem Kopf, mal 

eine andere Frisur, eine neue 

Haarfarbe oder -länge, ein großer 

Auftritt mit Hochsteckfrisur – 

mit Perücke oder Teilperücke 

kein Problem. Auch Prominente 

machen es vor und zeigen sich 

gern mit Haarersatz. Die Country-Sängerin 

Dolly Parton soll etwa 

hundert Perücken im Schrank 

haben. 

In Kleins schickem Haar Atelier 

sitzt Ulrike. Sie ist die einzige 

Kundin, denn Klein vereinbart nur 

Einzeltermine, er legt Wert auf absolute 

Privatsphäre. Die 73-Jährige 

liebäugelt mit einer Perücke, weil 

ihre Haare immer dünner werden 

und auszufallen beginnen. Sie 

möchte sich aber auch in Zukunft 

noch mit vollem Haar zeigen und 

gepflegt erscheinen. Es gibt viel zu 

besprechen, und Klein nimmt sich 

viel Zeit für die Beratung. 

Kunsthaar oder Echthaar? 

Die Kunsthaarperücke ist unkompliziert 

und pflegeleicht, aber Form 

und Farbe sind kaum veränderbar. 

Hochwertiges Kunsthaar ist hitzebeständig 

und zum Teil formbar. 

Sehr gute Qualitäten, zu denen 

auch die Haardichte gehört, also 

wieviel Haare pro Quadratzentimeter 

verwebt wurden, haben ihren 

Preis. Mit mehreren Hundert 

Euro ist zu rechnen. 

Die Echthaarperücke ist teurer, 

aber lange haltbar, die Haare können 

gefärbt und gestylt werden. 

Überwiegend stammt das Haar von 

asiatischen Frauen, die es spenden 

oder an Händler verkaufen. Die 

Haare werden dann aufwendig bearbeitet. 

Eine Echthaarperücke ist 

über Versandhäuser ab 800 Euro 

zu haben, mit Beratung im Laden 

ab 1.000 Euro. Entsprechend haben 

exklusive Maßanfertigungen 

einen noch höheren Preis. 

Bei den kostengünstigen Modellen 

wird das Haar maschinell auf dünne 

Schnüre, die Tressen, genäht. Soll 



Fotos: Ulrike Süsser 

es aber besonders echt aussehen, 

empfehlen sich andere Macharten. 

Dabei werden die Haare in feinmaschige, 

luftige, hautähnliche Gewebe 

eingeknüpft, die täuschend 

echt die Kopfhaut nachbilden. Es 

gibt sie für den ganzen Kopf als 

Vollperücke oder als „Topper“, 

Teilperücken, die Scheitel oder 

Stirn abdecken und mit den eigenen 

Naturhaaren verschmelzen. 

Durchsichtige Randstreifen, Lacefronts 

oder Filmansatz genannt, 

die mit kürzeren Haaren bestückt 

sind, sorgen für natürliche Übergänge 

am Haaransatz. 

Die richtige Pflege 

Beim täglichen Einsatz ist die 

Kunsthaarperücke mindestens ein 

halbes Jahr haltbar, der Echthaarersatz 

doppelt so lange. Grundsätzlich 

muss die Perücke in regelmäßigen 

Abständen mit Spezialprodukten 

gereinigt und gepflegt werden. 

Dies kann der Friseur tun oder – 

einmal fachgerecht erklärt – man 

selbst zu Hause. Darauf verzichten 

sollte man jedoch nicht. Wie 

wichtig die richtige Pflege ist, 

zeigt das Beispiel André Agassi. 

1990 hatte der Tennisstar seine 

damalige Kunsthaarmähne ausgerechnet 

vor dem Endspiel bei den 


French Open unsachgemäß behandelt. 

Sie fiel in sich zusammen und 

hielt nicht richtig auf dem Kopf. 

Das habe ihn so abgelenkt, heißt 

es, dass er schließlich das Match 

verlor. Heikel ist Sport mit Haarersatz 

ohnehin. Klein jedenfalls rät 

von intensiver Anstrengung und 

auch vom Schwimmen mit Haarersatzteilen 

ab: „Chlorwasser und 

Schweiß beeinträchtigen die Perücke 

sehr“, sagt er. 

Ulrike probiert in entspannter 

Atmosphäre und lässt sich die 

Macharten, Qualitäten und das 

Anpassen erklären. Unter der Perücke 

trägt sie eine atmungsaktive 

Kappe, die „Wig-Cap“. Diese wird 

über den Kopf gestülpt und die eigenen 

Naturhaare verschwinden 

darunter. Sie macht das Tragen angenehmer, 

verhindert etwa Juckreiz. 

Das Zweithaar wird dann mit 

Clips oder Klammern auf der Haube 

befestigt, so kann nichts ver - 

rutschen. 

„Ich bin sehr positiv überrascht, 

dass die Perücken so natürlich aussehen 

und sich so angenehm auf 

dem Kopf anfühlen“, betont Ulrike. 

Am Ende der ausführlichen Beratung 

lächelt der Friseur: „Wenn ich 

sehe, dass die Frauen glücklich sind, 

macht mich das auch glück lich.“ süs 

INFORMATIONEN 

Krankenkassen beteiligen sich 

an den Kosten für Kunsthaarprodukte, 

wenn der Arzt ein 

Rezept für einen Haarersatz 

ausstellt. Eine Erstattung von 

Echthaar ist nur bei Hautunverträglichkeit 

der Kunsthaare 

möglich. 

Fachgeschäfte: 

Haar Atelier Dioloi 

Koblenzer Str. 81, 

Tel. 57 00 01 95 

www.dioloi.de 

Friseursalon Klasen 

Obermarspforten 7–11, 

Tel. 25 66 35 

www.hermann-klasen.de 

Lofty Filiale Köln 

Hahnenstr. 4, Tel. 25 55 70 

www.lofty.de 

Im Internet gibt es zahlreiche 

Informationen über Macharten, 

über das richtige Aufsetzen, 

über Güteklassen und Preise. 

www.peruecke.de 

www.perika.de 

www.haarista.net

16 


Aktionstag Mobilität 

Köln bewegt sich – aber sicher! So lautet das Motto 

des Aktionstages am Samstag, 16. September, von 

11 bis 15 Uhr auf dem Neumarkt. Veranstaltet wird 

er vom Kriminalpräventiven Rat Köln in Kooperation 

mit den Kölner Verkehrs-Betrieben (KVB). 

Zahlreiche Angebote und Beratungen zum sicheren 

Aufenthalt im öffentlichen Raum locken mit praxisnahen 

Erfahrungen. So wird es einen Helmtest- 

Simulator, E-Bike-Fahrtests und ein Rollatoren-Training 

geben, bei dem das sichere Ein- und Aussteigen 

und Fahren im Linienbus geübt wird. Außerdem gibt 

es einen Testparcours für Rollatoren und E-Rollstühle. 

Eine Espressobar bietet Belgische Waffeln und 

Kaffee an. Der Eintritt ist frei. Programmdetails auf 

www.stadt-koeln.de/aktionstag-mobilitaet 

Antisemitische 

Vorfälle in Köln 2022 

Die Meldestelle für antisemitische Vorfälle im NS- 

Dokumentationszentrum registrierte 2022 insgesamt 

83 Vorfälle in Köln, im Vorjahr waren es noch 

55 Vorfälle. Die Formen des Antisemitismus waren 

2022 deutlich gewalttätiger, wie etwa beim Brandanschlag 

auf das Friedhofsgebäude der Synagogen- 

Gemeinde Köln am 11. Mai. Vorfälle können gemeldet 

werden unter Tel. 0221 / 221-3 16 48 oder auf 

www.antisemitismus-melden.koeln 

Brücken bauen 

In Köln leben Menschen aus 183 Nationen. 46 Prozent 

aller Einwohner haben einen Migrationshintergrund. 

Viele davon sind nun im Seniorenalter. Das 

Projekt „Brückenbauer*innen Palliative Care“ sorgt 

dafür, dass die Informationen rund um Pflege-, 

Hospiz- und Palliativversorgung für sie leichter 

zugänglich sind. Sieben „Brückenbauerinnen“ und 

ein „Brückenbauer“ des Diakonischen Werkes Köln 

und Region stehen pflegebedürftigen, schwerstkranken 

und sterbenden Menschen mit Zuwanderungsgeschichte 

und deren Familien als Sprach- und Kulturmittelnde 

zur Verfügung. Sie sind geschult und 

beraten in insgesamt zwölf Sprachen: neben Deutsch 

auch Albanisch, Arabisch, Aserbaidschanisch, Berberisch, 

Englisch, Französisch, Katalanisch, Kurdisch, 

Russisch, Spanisch und Türkisch. Das Angebot ist 

für Betroffene kostenfrei. Kontakt: Claudia Lautner, 

Tel. 0221 / 160 38-90 und -33, 

E-Mail: claudia.lautner@diakonie-koeln.de. 

www.brueckenbauerinnen.de 

Foto: benhammer 

Grün hoch 3 geht weiter 

Die Stadt Köln verlängert das Förderprogramm 

„Grün hoch 3“ um weitere fünf Jahre. Initiativen 

von Mietern und Eigentümern zur Dach- und Fassadenbegrünung, 

Bodenentsiegelung mit Wiederbegrünung 

und die dezentrale Zwischenspeicherung 

von Regenwasser auf Dächern und Grünflächen 

werden finanziell unterstützt. Damit soll die Verbesserung 

des lokalen Stadtklimas vorangetrieben 

werden. Pro Jahr und Objekt ist eine maximale 

Bezuschussung in Höhe von 20.000 Euro vorgesehen. 

Interessierte können sich an das Umwelt- und 

Verbraucherschutzamt, Willy-Brandt-Platz 2, 50679 

Köln, Tel. 0221 / 221-2 53 84 oder -3 61 64 oder 

per E-Mail an gruenhoch3@stadt-koeln.de wenden. 

22. Kölner Ehrenamtstag 

Am Sonntag, 3. September 

findet von 13 bis 17 Uhr 

der Ehrenamtstag auf dem 

Heumarkt und dem Alter 

Markt statt. Die Stadt Köln 

dankt damit den ehrenamtlich 

und bürgerschaftlich Engagierten, 

zum anderen präsentieren 

Vereine, Organisationen und Initiativen ihr 

Engagement und informieren über die vielfältigen 

Möglichkeiten des ehrenamtlichen Einsatzes. Darüber 

hinaus gibt es ein unterhaltsames Programm auf 

der Bühne des Heumarktes. An diesem Tag verleiht 

die Oberbürgermeisterin auch die Ehrenamtspreise 

„KölnEngagiert 2023“. Ehrenamtspate ist der Sänger 

Eko Fresh. www.ehrenamt.koeln 

Erdgeschichte 

Dank des Hubble-Weltraumteleskops konnte die Wissenschaft 

erstmals nachweisen, dass die Erde in unserem 

Sonnensystem vor etwa 4,6 Milliarden Jahren aus 

Gas und Staub entstand. Um diese unvorstellbaren 

Vorgänge und Zahlen begreifbar und verständlich zu 

machen, hat die Giordano-Bruno-Stiftung in Köln einen 

Evolutionsweg eingerichtet. Er verläuft über 460 Meter 

ab Zülpicher Straße/Ecke Alphons-Silbermann-Weg 

über die Platanenallee bis zur Bachemer Straße. 

Zwanzig Tafeln vermitteln anschaulich und eindrucksvoll 

die Geschichte der Evolution bis hin zum modernen 

Menschen. Die Abstände zwischen den Tafeln 

entsprechen exakt den Zeitabständen zwischen den 

Entwicklungsstufen. Mit jedem Meter Weg werden 

also zehn Millionen Jahre durchschritten. 



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18 


Zahlreiche Frauen über 60, 

die ihre Liebe zum gleichen 

Geschlecht offen zeigen, 

leben in Köln. Sie wohnen, 

arbeiten, gehen in Rente. 

Sind trotzdem gesellschaftlich 

fast unsichtbar. Ein Einblick 

in ihre Lebenssituation. 


Seid ihr Schwestern? Diese Frage haben Andrea (64) 

und Marie (69) schon häufig gehört. Immer wieder 

machen sie die Erfahrung: Trotz des selben Nachnamens 

fühlen sie sich, zwei Frauen jenseits der 60, oft 

nicht als Paar wahrgenommen, wenn sie nicht gerade 

Händchen halten. Da stellt sich die Frage: Wird Lesbisch 

sein und Alter heute immer noch – selbst im 

toleranten und weltoffenen Köln – ignoriert oder 

gar diskriminiert? 

Heute ist die Lebenssituation älterer lesbischer Frauen 

in Köln geprägt von einer Mischung aus Fortschritt 

und Herausforderungen. Zum einen ist Homosexualität, 

zumindest gesellschaftlich, kein absolutes Tabu 

mehr, seit 2017 gibt es die Ehe für alle. Mit der „Outin-Church“-Initiative 

Anfang 2022 bewegt sich sogar 

die katholische Kirche etwas. Die Generation 60 plus 

der offen lesbisch lebenden Frauen hat mit ihrem 

Kampfgeist maßgeblich dazu beigetragen. Sie stellen 

die Mehrheit der mindestens rund 25.000 Lesben 

und Schwulen über 60 Jahren, die nach Schätzung 

des Beratungszentrums rubicon in Köln leben. Dennoch: 

Nach Recherche-Ergebnissen des BLSJ (Bund 

Lesbischer und Schwuler JournalistInnen), zu dessen 

Vorstand Marie gehört, denkt die Mehrheitsgesellschaft 

zuerst an Männer, wenn von Homosexuellen 

die Rede ist. Die mangelnde Medienpräsenz von 



Andrea (links) und Marie 

genießen ihre Zweisamkeit. 

Lesben und ihr eher unauffälliges Erscheinungsbild 

tragen dazu bei, dass selbst in Köln oft gesagt wird: 

„Ich kenne gar keine Lesben.“ 

Unauffällig – doch angefeindet 

„Ihr seht doch gar nicht so aus“, fällt unter die harmlosen 

Bemerkungen, denen Andrea und Marie, seit 

15 Jahren verpartnert, dann verheiratet, immer 

wieder begegnen. Dass Heterosexualität einfach 

vorausgesetzt wird, hat Marie schon oft erlebt: 

„Das zeigen Fragen wie ‚Was macht denn Ihr Mann?‘, 

wenn jemand meinen Ehering bemerkt.“ Nicht ge - 

rade sensibel, aber „so etwas prallt mittlerweile einfach 

ab“, meint Andrea. Schlimm seien die richtig 

herben verbalen Verletzungen, die bei ihr und Marie 

beim Coming-out in der Familie begonnen haben: 

Als ihre Mütter sie als „krank“ und „ekelhaft“ beschimpft 

haben. 


Unterschwellig abwertende Bemerkungen – vor 

allem im privaten Umfeld – bis hin zu deutlichen 

An feindungen kennt auch Katharina (73): „Ich habe 

viele Kränkungen erlebt.“ Das reicht von bissigen 

Vorwürfen ihrer Mutter, als sie ihr mit Anfang 30 

erzählte, dass sie sich in eine Frau verliebt habe, bis 

hin zu Kommentaren wie „Du bist ja keine richtige 

Frau.“ Ihre sexuelle Orientierung zu verschweigen 

war und ist für sie dennoch keine Option: „Ich habe 

gelernt, zu mir zu stehen.“ 

Im Frühjahr ist sie in eine kleine Wohnung der Sozial-Betriebe-Köln 

(SBK) in Riehl gezogen. Mit einer 

Holzperlenkette in Regenbogenfarben um den 

Hals ist sie als lesbische Frau erkennbar. Aber die 

meisten ihrer neuen Nachbarn „checken das wahrscheinlich 

nicht“, meint sie lachend. Wer sie anspreche, 

bekomme eine Antwort, aber für ungefragtes 

Aufklären sieht sie keinen Anlass. „Andere kommen

DDas 

20 


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Winter/Frühling 

2023/24 

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ja auch nicht daher und sagen ‚Hallo, ich bin neu 

hier, und ich bin heterosexuell‘.“ In ihrem Beruf als 

Einrichtungsberaterin ging Katharina allerdings in 

die Offensive, und sie fuhr gut damit: „Bei meinen 

Arbeitsstellen wussten sie immer Bescheid, ich habe 

nie Probleme bekommen.“ 

Andere Frauen aber, gar nicht wenige, waren Bedrohungen 

und Gewalt ausgesetzt, sie haben sich 

selbst verleugnet und ein angstbesetztes Leben 

geführt, weiß Andrea Bothe, Koordinatorin des 

Netzwerks „Lesbische ALTERnativen Köln“, das 

an die Beratungsstelle des „rubicon e.V.“ angegliedert 

ist. Sie nennt ein krasses Beispiel für Diskriminierung: 

„Bis Anfang der 1990er Jahre mussten 

Frauen im Scheidungsverfahren den Entzug des 

Sorgerechts für ihre Kinder fürchten, weil das Gericht 

bei einer lesbisch lebenden Mutter das Kindeswohl 

gefährdet sah.“ 

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Geschlossene Gesellschaft nicht gewünscht 

Das seit 2005 bestehende Netzwerk bietet älteren 

Lesben die Möglichkeit, sich auszutauschen, politisch 

aktiv zu sein und eigene Ideen zu verwirklichen. 

Da diese Generation oftmals keine oder wenig 

familiäre Unterstützung erfährt sowie häufig 

keine Kinder hat, spielen gerade für Alleinstehende 

diese Gruppen eine große Rolle. Sie werden 

zum Teil als „Ersatzfamilie“ empfunden. Sie bieten 

soziale Kontakte und schaffen auch Sichtbarkeit: 

• Ausgewählte Hotels – langjährige und zuverlässige Hotelpartner 

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Wir freuen uns auf Sie! 

DATENSCHUTZ ist uns wichtig! Ihre personenbezogenen Daten werden bei uns deshalb 

sorgfältig und zugri fssicher verwahrt und nicht an Unbefugte weitergegeben. So lten Sie 

zukünftig keine Informationen mehr von uns erhalten wo len, können Sie uns dies jederzeit 

schriftlich mi teilen. Ihre Daten werden dann umgehend aus unserer Adressdatei entfernt. 

Foto: Marie Breer 

Immer in der Nähe. 

Falls Sie es mal 

nicht sein können. 

Die Johanniter-Notrufdienste. 

0221 89009 254 

hausnotruf.koeln@johanniter.de 

www.johanniter.de/koeln 

Katharina mit der Regenbogenflagge, 

dem Symbol für Vielfalt 



Beim Christopher Street Day (CSD) ist die Gruppe 

„Golden Girls“ im Demo-Zug dabei und ist auf 

dem Alter Markt an einem Infostand des Netzwerkes 

„Die ALTERnativen Köln“ beteiligt, der 

„immer proppevoll ist“, so Andrea Bothe. 

Katharina engagiert sich seit langem bei den „Golden 

Girls“, darüber hinaus hat sie sich einen breiten 

Freundes- und Bekanntenkreis aufgebaut. „Ich bin 

allein, aber nicht einsam und schätze meine Freiheit“, 

sagt sie. Was sie vermisst in Köln? Sie fände 

es schade, dass es das 1968 von Ma Braungart eröffnete 

Kultlokal „George Sand“ nicht mehr gebe, das 

in den 1980er Jahren entstandene Schwulen- und 

Lesbenzentrum, kurz das „SCHuLZ“, das Szenelokal 

„Gezeiten“ oder die Lesbenbar „Schappo- 

Klack“. Denn damit sei auch ein Stück lesbische 

Sichtbarkeit in der Öffentlichkeit verschwunden. 

Die traditionsreichen Frauenkneipen fehlen auch 

Marie und Andrea. Dazu fällt, um Ärger aus dem 

Weg zu gehen, der Verzicht auf homophobe Urlaubsziele 

wie Ägypten, die Türkei oder Ungarn 

oft nicht leicht. Doch das sehen sie als Luxusproblem, 

denn andere lesbische Frauen ihrer Generation 

können sich gar keinen Urlaub leisten. Gerade 

die Pionierinnen, die in den 1970er bis 1990er 

Jahren in der Frauenbewegung engagiert waren, 

haben oft schlecht bezahlte Jobs in Kauf nehmen 

müssen oder unentgeltlich für Projekte gearbeitet. 

Dazu blieb ihnen eine Ehe oder eingetragene Partnerschaft 

mit allen Vorteilen des deutschen Steuerund 

Sozialsystems verschlossen. 

Im Alter meist auf sich gestellt 

Nach Erfahrungen des Dachverbandes „Lesben und 

Alter e.V.“ treiben die Themen Altersarmut und 

Wohnperspektiven ältere lesbische Frauen besonders 

um, erläutert Vorstandsfrau Carolina Brauckmann. 

In Köln ist günstiger Wohnraum bekanntlich 

rar, ebenso Wohnprojekte für Lesben, Schwule, 

Bi- und Transsexuelle wie etwa die „Villa anders“. 

Brauckmann ist im rubicon auch für die lesbischschwule 

offene Seniorinnenarbeit zuständig. Noch 

gibt es in Köln wenige Seniorenbegegnungszentren 

und -angebote, die Menschen unabhängig von ihrer 

sexuellen Orientierung vermitteln: Hier bist du 

erwünscht und kannst sein wie du bist. Ein guter 

Ansatz ist der Buchforster Nachbarschaftstreff 

„BuNT“ des Vereins „Zu Huss“, der auch mal zum 

queer-bunten Maitanz einlädt. „In diesem Bereich 

ist noch viel Luft nach oben“, so Brauckmann. 

Wie sieht es in der Pflege aus? „Ich habe keine 

Familie, auf die ich bauen kann“, sagt Katharina. 


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Bestens versorgt. 

Ob stationäre Pflege, 

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22 



Vielen lesbischen Frauen geht es so. Sie sind bei zunehmenden 

gesundheitlichen Problemen komplett 

auf professionelle Hilfe angewiesen. Nicht selten verbergen 

sie dann aus Angst und Unsicherheit die eigene 

Identität. Denn gerade in einer Abhängigkeits - 

si tua tion wollen sie Zurückweisung und Ausgrenzung 

nicht erneut erleben. In ihrem SBK-Umfeld fühlt sich 

Katharina in dieser Hinsicht „sicher“. 

In Köln leistet nach Meinung von Andrea Bothe und 

Carolina Brauckmann vor allem die AWO auf diesem 

Gebiet beispielhafte Arbeit. „Bei uns gehört es schon 

lange zum Konzept, in der Pflege einen diskriminierungsfreien 

Raum zu schaffen“, erläutert Elisabeth 

Römisch, die mit dem Arnold-Overzier-Haus und 

dem Theo-Burauen-Haus zwei Senioreneinrichtungen 

leitet. Am wichtigsten sei die Schulung und Sensibilisierung 

der Pflege- und Betreuungskräfte. Nachdem 

sich das Arnold-Overzier-Haus bereits am Modellprojekt 

„Queer im Alter“ beteiligt hat, bewirbt 

sich die AWO jetzt für die beiden Kölner Häuser und 

die Ambulante Pflege um das Qualitätssiegel „Lebensort 

Vielfalt“. Zudem ist in deren neuem Seniorenund 

Wohnprojekt in Zündorf, das in diesem Jahr 

fertig gestellt wird, ein Haus mit elf Mietwohnungen 

für nicht-heterosexuelle Menschen reserviert. 

Andrea und Marie hoffen, noch lange in ihren eigenen 

vier Wänden bleiben zu können. Sie schätzen ihr eigenständiges 

und abwechslungsreiches Leben – und den 

intensiven Kontakt zu Sohn und Tochter, die Andrea „mit 

in die Ehe gebracht“ hat, sowie zu deren Familien. ree 

INFORMATIONEN 

Coming-out 

(englisch für „herauskommen“) – das selbstbestimmte 

Bekanntmachen der eigenen sexuellen 

Orientierung 

Homophobie 

ablehnende bis feindliche Einstellung gegenüber 

homosexuellen Menschen 

Rubicon e.V. 

Beratungszentrum für lesbische, schwule, 

bisexuelle, trans, inter und queer lebende 

Menschen. 

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Sa/So Aktivitäten wie Brunch, Wandern, 

Kino etc. 

Lokal Alte Feuerwache, Melchiorstr. 3 

Tel. 276 69 99-45, 

E-Mail: andrea.bothe@rubicon-koeln.de 

Zu Huss e.V. 

und Nachbarschaftstreff BuNT 

Pyrmonter Str. 16, Tel. 0221 / 64 25 61, 

E-Mail: kontakt@zuhuss.com 

www.zuhuss.com 

LesBüz – Lesben Stammtisch 

Ehrenfeld (Lesben 50+) 

Jeden 2. Freitag im Monat ab 18 Uhr 

Bürgerzentrum Ehrenfeld, Venloer Str. 429, 

E-Mail: lesbuez@posteo.de 

www.lesbuez.jimdofree.com 

Lesben-Single-Stammtisch Köln (45+) 

Alle 14 Tage dienstags ab 19 Uhr im 

Kattwinkel, Greesbergstr. 2, E-Mail: 

lesben-single-stammtisch-koeln@gmx.de 

https://lesbensinglestammtischkoeln. 

wordpress.com/ 

Lesbenaktiv (Lesben* 50+) 

Jeden 1. und 3. Freitag im Monat ab 19 Uhr in 

wechselnden Locactions. 

E-Mail: Stephanie67@gmx.de 


Ratgeber 23 

Eiskalt erwischt 

Man hört es immer wieder: 

Kriminelle haben es auf unsere Online- 

Zugangsdaten abgesehen. Trotz aller 

Vorsicht: Jetzt hat es auch mich erwischt. 

Ein Erfahrungsbericht. 

Sechzehn E-Mails im Posteingang. 

Newsletter, drei private Nachrichten 

und dann – fast hätte ich diese 

Mail gelöscht – die Bestellbestätigung 

eines Versandhandels. Ich 

habe nichts bestellt und überprüfe 

die Absenderadresse über eine 

Goog le-Suche. 

Das Unternehmen gibt es, die 

E-Mail-Adresse stimmt. Also öffne 

ich die Nachricht: Ein Modem soll 

ich gekauft haben. Kostenpunkt 

135 Euro. Seltsam, auch die Rechnungsadresse 

ist korrekt. Und 

dann – oh Schreck – geliefert werden 

soll das Gerät an einen mir 

gänzlich unbekannten Bielefelder. 

Ich greife zum Telefon und rufe 

den Kundendienst des Händlers 

an. Während ich mich in einer langen 

Warteschleife in Geduld übe, 

prüfe ich meine restlichen E-Mails. 

Angeblich habe ich 24 Artikel bei 

Ebay eingestellt; bei einer Bestellbestätigung 

bedankt man sich für 

den Kauf eines Sofas, bei dem 

ebenfalls nur die Rechnungsadresse 

die meine ist. Leichte Panik 

steigt in mir auf. Am Telefon bin 

ich endlich mit einer freundlichen 

Dame aus der Betrugsabteilung 

des Modemlieferanten 

verbunden. Sie 

erklärt, dass jemand mein 

Konto gehackt hat, und 

rät mir, sofort sämtliche 

Passwörter zu ändern und 

die Polizei in Kenntnis zu 

setzen. Genau das mache ich 


auch: Nach dem Telefonat lösche 

ich mit jeweils zwei Klicks viele 

meiner Kundenkonten; von den 

übrigen bekommt jedes sein eigenes 

Passwort. Denn nun weiß 

ich: Wurden persönliche Daten 

gestohlen, testen die Datendiebe, 

auch Hacker genannt, ob sie sich 

damit auch auf anderen Seiten einloggen 

können. Das geht schnell 

und bei Profis sogar automatisch. 

Viele mühsame Stunden später 

habe ich alles erledigt und natürlich 

auch Anzeige bei der Polizei 

erstattet. Mir ist klar geworden, 

dass es sicherer ist, als Gast zu bestellen. 

Nur wenn es nicht anders 

geht, werde ich ein Kundenkonto 

anlegen. Und weiterhin auch bei 

unbekannten E-Mails Vorsicht walten 

lassen. Das Passwort meines 

E-Mail-Kontos besteht jetzt übrigens 

aus verschiedenen Buchstaben, 

Zahlen und Sonderzeichen. 

Richtig schwer zu knacken! jo 

INFORMATIONEN 

Kursieren Ihre Daten 

bereits im Netz? 

Hier können Sie mithilfe Ihrer 

E-Mail-Adresse prüfen, ob 

Ihre persönlichen Daten bereits 

im Internet veröffentlicht 

wurden. Dann wäre damit ein 

Missbrauch möglich. 

https://haveibeenpwned.com 

https://sec.hpi.de/ilc 

Verdächtige E-Mails 

weiterleiten 

Hier finden Sie alles rund um 

verdächtige E-Mails und fortlaufend 

aktualisierte Warnungen 

sowie Tipps, was bei 

Datenklau zu tun ist: 

https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/digitale-welt/phishingradar/ 

phishingradar-aktuellewarnungen-6059 

So schützen Sie sich! 

> Prüfen Sie den Absender 

jeder unbekannten Nachricht, 

indem Sie Namen und 

Betreff goggeln. 

> Öffnen Sie keine Anhänge 

oder Links. Wenn doch: 

URL vorher kontrollieren. 

> Geben Sie niemals Ihre 

Kontodaten oder Passwörter 

preis. 

Schon gehackt?! 

Umgehend alle Passwörter ändern 

und Strafanzeige bei der 

Polizei stellen. Entweder bei 

der nächsten Polizeidienststelle 

oder online unter 

https://formulare.polizei. 

nrw/ams/anzeige/ 

wizardng/FFE7CD?v= 

1686646948634 

Illustration: Freepik

24 

Gesund leben 

Foto: Astrid860 / iStockphoto 

Wenn der 

Glücksbote fehlt 

Die Gehirn-Erkrankung Parkinson kann bis heute nicht geheilt 

werden. Aber eine Erkennung ist jetzt noch früher möglich. 

Vor etwa zehn Jahren bemerkte Herr S. ein Zittern 

in seinem linken Arm. Sein Hausarzt schickte ihn 

zum Neurologen, der Parkinson diagnostizierte. Inzwischen 

ist die Erkrankung fortgeschritten: Seine 

Bewegungen sind langsamer und eingeschränkt. Muskeln 

versteifen zunehmend und das Zittern lässt sich 

gar nicht mehr verbergen. Ein Medikament, das die 

Symptome der Erkrankung abschwächt, erleichtert 

Herrn S. den Alltag. Er hat gelernt mit seinen Beeinträchtigungen 

umzugehen: „Gut ist, dass die Veränderungen 

allmählich auftreten. Auch selbst kann 

man viel tun. Bewegung – körperlich und geistig – ist 

besonders wichtig.“ 

Parkinson ist nach Alzheimer die zweithäufigste 

neurodegenerative Erkrankung – weltweit. Die Zahl 

der Betroffenen hat sich in den letzten 25 Jahren 

verdoppelt. Die Deutsche Gesellschaft für Parkinson 

und Bewegungsstörungen spricht von 400.000 

Betroffenen allein in Deutschland. 

Früherkennung wichtig 

Sowohl die Krankheitssymptome als auch die Geschwindigkeit 

des Krankheitsgeschehens unterscheiden 

sich von Mensch zu Mensch, betont Professor 

Dr. Michael Barbe, Leiter des Kölner Parkinson 

Netzwerkes. Aber: Der Verlauf kann bei einer früh 


Gesund leben 

25 

erkannten Krankheit deutlich verlangsamt werden. 

Neueste Forschungen ergaben, dass in der Früh phase 

das Neuroprotein Alpha-Synuclein eine entscheidende 

Rolle spielt. Defektes, fehlgefaltetes Alpha- 

Synuclein lagert sich im Denkorgan und an anderen 

Stellen des Körpers ab und beeinträchtigt die Funktion 

der Nervenzellen. Diese Ablagerungen führen 

zu parkinsontypischen Veränderungen im Mittelhirn, 

die dann zu Dopaminmangel und den unverkennbaren 

Bewegungsstörungen führen. 

Landläufig nennt man Dopamin auch den Glücksbotenstoff. 

Aber er ist im zentralen Nervensystem 

auch entscheidend für die Feinabstimmung von Muskelbewegungen 

oder Bewegungen überhaupt. Erst 

nach Jahren führe dies jedoch zu den typischen Symptomen, 

erläutert Prof. Dr. Barbe und ergänzt: „Früher 

konnte erst mit dem Eintreten der Symptome die 

Parkinsondiagnose eindeutig gestellt werden. Leider 

sind in diesem Stadium bereits mehr als die Hälfte 

der Dopamin-produzierenden Zellen abgestorben. 

In einer aktuellen Studie konnte die Erkrankung über 

einen Nachweis von fehlgefaltetem Alpha-Synuclein 

noch früher nachgewiesen werden.“ 

Die Forschung hat deshalb auch in Köln Vorboten 

der Erkrankung in ihren Fokus gerückt. Ein erster 

Hinweis scheinen nicht-motorische Störungen wie 

Verstopfung, Erschöpfung, Schlaf- und Riechstörungen 

zu sein. Mithilfe einer schwach radioaktiv 

markierten Substanz wird sozusagen der Dopamingehalt 

im Gehirn gemessen – so kann die Diagnose 

bestätigt werden. 

Über das fehlerhafte Alpha-Synuclein gibt es bisher 

nur Theorien: Es gibt Hinweise, dass es über Riechfasern 

in der Nase oder über den Darm in das Gehirn 

eintritt. Genetische Einflüsse, Pestizide und andere 

Faktoren können das Risiko, an Parkinson zu erkranken, 

erhöhen. 


Therapien für Körper und Seele 

Auch die Therapien verbessern sich mehr und mehr. 

Medikamente mit Dopamin-Ersatzstoffen oder auch 

Dopamin helfen über die ersten Krankheitsjahre 

hinweg. Physiotherapie ist für die Beweglichkeit 

besonders wichtig, aber auch Trainings für Sprache, 

Stimme und Feinmotorik. Operativ kann eine „tiefe 

Hirnstimulation“ helfen, bei der Elektroden in bestimmte 

Gehirnregionen eingesetzt werden. Schwache 

Stromstöße werden mittels eines „Hirnschrittmachers“ 

ins Hirn geschickt – das kann die gestörte 

Aktivität positiv beeinflussen. 

Susanne Hoffmann, Mitarbeiterin der Beratungsstelle 

des Kölner Parkinson Netzwerkes der Uniklinik 

Köln, ist Lotsin durch den Dschungel der Therapieangebote 

und zugleich Mutmacherin. Die Parkinson 

Nurse rät Betroffenen, sich seelische Unterstützung 

zu holen, da mit der Erkrankung nichts so bleibt wie 

vorher. „Wenn Parkinson voranschreitet, ist einer 

zu wenig“, ist ihre Erfahrung. 

Auch Selbsthilfeangebote können auffangen, trösten 

und ermutigen. Und sie rät, man solle sich nach der 

Diagnose trotzdem nicht nehmen lassen, was Spaß 

macht. 

ino 

INFORMATIONEN 

Parkinson Netzwerk der Uniklinik Köln 

Beratungsstelle 

Uniklinik Köln, Kerpener Str. 62, Haus 12 

(via Gleueler Straße), Etage 2, Zimmer 2005 

Terminvergabe: 0221 / 478-988 82 (Mo–Mi), 

E-Mail: susanne.hoffmann@unk-koeln.de 

https://neurologie.uk-koeln.de/klinik/ 

koelner-parkinson-netzwerk/ 

Seminar Morbus Parkinson 

Fr, 8.9., 16–19 Uhr, Eintritt frei 

Klinik für Neurologie der Uniklinik Köln, 

Hörsaal Anatomie, Haus 35, 

Joseph-Stelzmann-Str. 9 

Spezialambulanz der Klinik für 

Neurologie Köln-Merheim – Morbus 

Parkinson 

Tel. 0221 / 89 07–3366 und -3497, 

E-Mail: ambulanz-neurologie@kliniken-koeln.de 

Selbsthilfegruppe Köln der 

Deutschen Parkinsonvereinigung 

Tel. 0221 / 37 79 81 77, Marija Nadj-Kittler, 

E-Mail: kontakt@parkinson-selbsthilfe-koeln.de 

www.parkinson-selbsthilfe-koeln.de

26 

Vergnügliches 

Nä, wat e Panorama! 

Sage mer ens esu: Wann do he op der linken Sick der 

Rhing langs jeis, sage mer vum Schukeladmuseum noh 

der Bastei, sühs vun däm Panorama nix un nühs. Jot, 

jäjenüvver hinger Vringsbröck un der Düxer Bröck, tja, 

do sühste de Mess un der RTL, un dovör die jroße Freitrapp; 

nu jo. Ävver öm dat Kölner Panorama, also quasi 

dat Panorama, ze sinn, musste op die Schäl Sick. Jo, dann 

loorste, wie unse Ludwig Sebus singk, „vun Düx noh 

Kölle, vum Zauber bes do platt“. – Jojo, dat es ald e 

herrlich Bild! Un jevv dingem Bleck de Koss: Mer sin en 

Düx op der jroßen Trapp, ner Terrass voll Hemmel un 

Minsche, mer han herrlich Wedder, Jung un Ald hocke, 

setze, lijje, jogge, jon spazeere, met un ohne Rollatore, 

schwaade, laache un han ehr Freud an sich un an Kölle. 

He es der Minsch bei sich doheim. 

Un vör dir fleeß dä staatse Rhing, wann hä dann öntlich 

Wasser hät. Un Scheffjer schwemme rop un erav, se 

tuute un mer wink sich jäjensiggich zo. Dä Strom, he es 

ald nen Kaventsmann! 

Un hinge links sühste dä Bayentoon, dann die Vringsbröck, 

die ussüht wie nen Botzedräjer, dann die klein, 

ävver fing Kirch Maria Lyskirche, wo drusse de Scheffermadonna 

winke deit. Un dann ston do piel die drei Kranhüser, 

die se vör Johr un Dach nevve die ahl Lagerhüser 

Von Armin Foxius 

vum „Sibbejebirch“ gesatz han. Jetz die Düxer Bröck, 

üvver die mer jekumme sin, öm uns he dat Spektakel 

vun Panorama anzosinn. Un do, dä kleine wieße Knubbel: 

Dat es der Pejel, wo mer avlese kann, wie huh der 

Rhing steit. Die Partie, die jetz kütt, soll ens der Rhingjade 

weede, wo mer schön flaneere kann un Foßjänger 

un Radfahrer sich arrangjeere müsse. Ens loore, wie dat 

jeit, wann dat fädich weed! 

Dä schwere un staatse Toon von Jroß Sankt Martin wor 

ens för lange Zick et Hühkste he am Ufer, bes der Dom 

fädich wor. Tja, un dann kütt dä och ald. Wie dä do op 

dem Hüjel steit! Dat es die Krun vun dem janze Panorama, 

su kenne se dat en der janzen Welt: Rhing, bungke 

Hüsjer, Bröcke, Kirche un dä Dom met singe spetze 

Öhrcher; do weißte immer, wo mer dran es. Un es et 

üvverdrivve, wann mer fröch: Wo jitt et dat noch ens? 

Un wie jesaat, su richtich jeneeße kannste dat, wann de 

üvver die Düxer Bröck rüvver jejange bes, an der lang 

Trapp lang, bes zum Hyatt-Hotel, wo se för jod Jeld Dach 

un Naach nit jenoch vun däm Aanbleck krijje künne. 

Un dann retour üvver die Hohenzollernbröck an dä dausende 

Liebesschlösser vorbei, erin en die Altstadt, öm do 

met Kölsche, Buure usem Ömland, Touriste un Frembcher 

zo süffele, zo müffele, zo schwaade, zo laache. 

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Vergnügliches 27 

Weinstadt Köln 

Nur wenige wissen, dass die Stadt 

eine uralte Weintradition hat und 

zu den bedeutendsten Weinhandelsmetropolen 

Europas zählte. 

Selbst die Heinzelmännchen halfen 

einst nicht den Brauern, sondern 

den Weinküfern bei der Arbeit. 

Sogar innerhalb der Stadtmauern 

gab es Weingärten. Aber wann 

und warum verschwanden sie? 

Diese und viele weitere Fragen 

werden bei diesem Ausflug in die 

Kölner Weingeschichte auf unterhaltsame 

Weise beantwortet. 

Rudolf Nickenig: 

Köln – Eine merkwürdige 

Weinstadt 

176 Seiten, 19,95 Euro 

ISBN 978-3-937795-79-9 

www.marzellen-verlag.de 

Lösungswort Heft 3/2023: GRAMMOPHON. 

Gewonnen haben: Siegfried Freitag, 

Heidrun Schulz, Lilli Wolf 

KölnerLeben verlost drei Bücher. 

Schicken Sie das Lösungswort des Rätsels an: 

Redaktion KölnerLeben, Unter Goldschmied 6, 

50667 Köln, oder im Betreff einer E-Mail 

an: koelnerleben@stadt-koeln.de 

Einsendeschluss: 31. August 2023. 

Masseneinsendungen werden nicht berücksichtigt. 

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. 

Die Teilnehmerdaten werden nach Versand 

der Gewinne vernichtet. Eine Weitergabe 

an Dritte ist ausgeschlossen. 

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28 

Service 

Angebote der 

SeniorenNetzwerke 

In Köln gibt es in allen neun Stadtbezirken Senioren Netzwerke, inzwischen 

sind es über sechzig. Hier drucken wir eine Auswahl von Netzwerken mit 

ihren Kontaktdaten und Angeboten ab, aus jedem Bezirk mindestens eines. 

Sicher wird ein Angebot für Sie dabei sein! 

> 

Sofern nicht anders angegeben, 

Noch mehr Veranstaltungen auf 

• ist immer eine vorherige Anmeldung erforderlich 


• lautet die Vorwahl immer 0221 

Illustrationen: Freepik 

Bezirk Chorweiler 

Heimersdorf 

Johanniter Stift Gut Heuserhof, 

Giershausener Weg 21, Evelyn 

Paproth, Tel. 0178 / 936 11 43 

• Offener Treff, jeden 

3. Donnerstag im Monat (außer 

in den Schulferien), 15 Uhr, 

Taborsaal in der Pfarre 

Lindweiler 

Lindweiler Treff, Marienberger Weg 

17b, Melek Henze, Tel. 79 54 96, 

melek.henze@diakonie-koeln.de 

• Seniorensport, 

jeden Montag, 11 Uhr 

• Meditation, 

jeden Mittwoch, 19 Uhr 

• Walking, jeden Freitag, 9 Uhr 

Pesch 

Caritasverband für die Stadt 

Köln e.V., Geisselstr. 1, Sara 

Wiesemann, Tel. 0178 / 909 48 56, 

sara.wiesemann@caritas-koeln.de 

• Wandergruppe, 7–9 km, 

jeden 3. Dienstag im Monat 

• Kinogruppe, jeden 1. Mittwoch 

im Monat, 14 Uhr Kaffee und 

Kuchen. 15 Uhr Filmbeginn, 

Cineplexkino. 6 E. Gemeinsame 

Anfahrt möglich 

• Boule und Biergarten, jeden 

1. und 3. Freitag im Monat, 

15.30 Uhr, mit Möglichkeit zur 

anschließenden Einkehr 

• Seniorensport, jeden Freitag, 

10 Uhr. 13,50 E/ Monat, 

Schnupperstunde kostenlos 

Seeberg 

Deutsch-Türkischer Verein 

Köln e.V., Abendrothstr. 20, 

Jennifer Suckow, Tel. 12 61 37 11, 

j.suckow@dtvk.de 

• Laptopkurs für Anfänger, 

in türkischer Sprache, 

jeden Montag, 11.30 Uhr 

• Smartphonekurs für Anfänger, 


• Laptopkurs für Anfänger 

und Fortgeschrittene, 


• Smartphonekurs für Fortgeschrittene, 

jeden Dienstag, 

15.30 Uhr 

• Smartphonekurs, jeden Donnerstag, 

für Anfänger 9.30 Uhr, 

für Fortge schrittene 11.30 Uhr 

• Englischkurs, jeden Dienstag, 

für Anfänger 11.30 Uhr, 

für Fortgeschrittene 13.30 Uhr 

• Tanz- und Bewegungskurs, 

jeden Mittwoch. Gruppe 1: 

10 Uhr, Gruppe 2: 11.10 Uhr. 

22 E/ 11 Termine. 

AWO, Marie-Juchacz-Zentrum, 

Gymnastikraum, Rhonestr. 5. 

Bezirk Ehrenfeld 

Neuehrenfeld 

AWO Theo-Burauen-Haus, Christine 

Tillmann, Tel. 573 32 57, seniorennetzwerk.neuehrenfeld@gmx.de 

• Besuch im Zoo, Dienstag, 8.8. 

und 12.9., 12.30 Uhr, Selbstzahler 

• Frühstück und offener Treff, 

Mittwoch, 30.8., zum Thema 

„Vorsorgevollmacht“. Mittwoch, 

27.9., zum Thema „Präventive 

Hausbesuche“ 

• Handy leicht erklärt, jeden 

2. Freitag im Monat, 15 Uhr, 

auch auf Türkisch möglich 


Service 29 

Veranstaltungen im Wohncafé 

„Nebenan“, Vasterstr. 2, 

Tel. 92 16 19 14, kontakt@ 

wohncafe-nebenan.de 

• Kaffee, Kuchen und Mitsingkonzert, 

„Kölsche Lieder“, 

Dienstag, 8.8., 15 Uhr 

Ossendorf 

Gemeinschaftsraum, 

Peter-Franzen-Str. 9, 

Jörg Paschke, Tel. 95 15 40 49, 

drh@quaeker-nbh.de 

• Singgruppe, jeden 2. Dienstag 

im Monat, 15.30 Uhr, Herr Herrmann, 

Tel. 0157 / 32 51 53 17 

• Offener Treff, 

jeden Donnerstag, 13 Uhr 

Bezirk Innenstadt 

Altstadt-Nord 

c/o Kölsch Hätz Nachbarschaftshilfe, 

Krefelder St. 57, 

Gerd Buckan, Tel. 32 71 81, 

seniorennetzwerk.nord@gmail.com 

• Kegeln, jeden 3. Mittwoch 

im Monat, 16 Uhr, Gaststätte 

Schmitze-Lang, Severinstr. 62, 

3 E für Kegelbahn, 

kein Verzehrzwang 

• Veedelstammtisch, jeden 

2. Freitag im Monat, 17 Uhr, 

Im Kölsche Boor, Eigelstein 121, 

Herr Stallmann, k.stallmann@ 

veedelnetz.de 

Altstadt-Süd 

Waidmarkt 24, Tanja Gast, 

Tel. 0178 / 909 47 10, 

seniorennetzwerk-altstadt-sued@ 

caritas-koeln.de 

• Internationales Stadtteilfrühstück, 

Dienstag, 12.9, 11.9., 

10 Uhr, Pfarrsaal St. Georg 


Deutz 

c/o Ceno und Die Paten, 

Gebrüder-Coblenz-Str. 10, 

Annetta Ristow, Tel. 99 59 980, 

ristow@ceno-koeln.de 

• „Altersarmut – und wir 

sehen hin!“ Konferenz zum 

Thema Altersarmut, Freitag, 29.9., 

9.30–17 Uhr, Bürgerzentrum 

Deutz, Tempelstr. 41–43 

Neustadt-Nord 

GAG-Seniorenwohnhaus, Brabanter 

Str. 32, Frau Fischer, Tel. 510 13 20, 

snw-nn@freenet.de 

• Offener Treff, Montag 7.8., 

und 4.9, 14 Uhr 

• Spielegruppe, jeden 4. Montag 

im Monat, 14.30 Uhr 

Neustadt-Süd 

Deutsches Rotes Kreuz Kreisverband 

Köln e.V., An der Bottmühle 

2 + 15, Margret Schürmann, 

Tel. 931 90 32, seniorennetzwerk. 

neustadt@gmail.com 

• Sprechstunde, Montag, 21.8. 

und 18.9., 14.30–16 Uhr, „Venite“, 

Kirche Zülpicher Platz 

• Offener Treff, Montag, 28.8. 

und 25.9., Pfarrsaal Herz-Jesu, 

Hochstadenstr. 33 

• Kulturkreis, Gleichgesinnte 

verabreden sich für Theater, 

Konzert oder Kino. Montag, 

14.8., 15 Uhr, Karl-Berbuer- 

Platz 1, Frau Schreiber, 

Tel. 83 29 07 

• Gemeinsam lunchen, sich 

unterhalten, neue Menschen 

kennenlernen, Mittwoch, 3.8., 

Wagenhalle in der Comedia, 

Vondelstr. 4, Verzehrkosten, 

Frau Ottersbach, 

Tel. 0157 / 82 19 01 55 

Bezirk Kalk 

Höhenberg 

Paul-Schwellenbach-Haus, 

PariSozial Köln, Weimarer Str. 15, 

Andrea Skroch, Tel. 87 21 10, 

snw-hoehenberg@parisozial-koeln.de 

• Kreativgruppe Handarbeiten 

und Stricken, ab 7.8. jeden 

Montag, 9.30 Uhr 

• Gedächtnistraining, selbstorganisiert 

und mit Humor, ab 

8.8. jeden Dienstag, 9.30 Uhr 

• Spielecafé, Rummikub mit 

Kaffee und Kuchen, ab 8.8. jeden 

Dienstag, 14 Uhr. Kosten für 

Verzehr 

• Lesekreis mit Kaffee, Tee und 

Gebäck, Mittwoch, 30.8., 14 Uhr 

• Spaziergang durch die Merheimer 

Heide, jeden Donnerstag, 

10.30 Uhr 

• Tag des Offenen Denkmals, 

Führungen in der Museumswohnung, 

Samstag, 9.9., 10–16 Uhr. 

Anmeldung: psh@fvh.koeln 

Neubrück 

Stadtteilbibliothek, Treff im Pavillon 

An St. Adelheid 2–8, Sylvia Schrage, 

Tel. 0172 / 285 02 77, 

buergerverein.neubrueck@web.de 

• Spieletreff, 

jeden Montag, 15–17 Uhr 

• Offener Treff, 

jeden Donnerstag, 10–12 Uhr 

• Handarbeiten und Plaudern, 

jeden Donnerstag 15–17 Uhr 

• Sonntagscafé, jeden Sonntag, 

15–17 Uhr, kostenloser Kaffee 

und Kuchen

30 

Service 

Illustrationen: Freepik 

Bezirk Lindenthal 

Sülz 

ASB Köln, Gottesweg 85a, 

Finny Breitbach, Tel. 66 00 71 92, 

finny.breitbach@asb-koeln.de 

• Dreiteiliges Seminar: Trickbetrug, 

Selbstbehauptung, 

Sicherheit, Mittwoch, 13.9., 

15 Uhr, 11.10., 10 Uhr und 25.10., 

15 Uhr, Teilnahme kostenlos. 

Internationales Caritas-Zentrum, 

Zülpicher Str. 273b 

• Offener Seniorentreff, 

jeden 2. Mittwoch im Monat, 

15 Uhr, Caritas-Zentrum, 

Zülpicher Str. 273b 

• Spaziergang im Beethovenpark, 

jeden 3. Donnerstag im Monat, 

14.30 Uhr 

Weiden 

Dagmar Freye, Tel. 02234 / 724 64, 

seniorennetzwerk.weiden@live.de 

• Infotag mit Vorträgen zu den 

Themen: Essen auf Rädern, Hausnotruf, 

Seniorenbetreuung, Vorsorgevollmacht, 

Patienten- und 

Betreuungsverfügungen. Leckere 

Suppe und Waffeln. Eintritt frei. 

Samstag, 5.8., 11–16 Uhr, Ev. Gemeinde, 

Aachener Str. 1208 

Bezirk Mülheim 

Mülheim 

August-Bebel-Haus, Krahnenstr. 1, 

Frau Bagnu Yazici, Tel. 64 54 05, 

awo.seniorennetz.muelheim@gmx.de 

• „Queeres Mülheim Plus“: 

Regenbogenfrühstück, jeden 

1. Dienstag im Monat, 10 Uhr 

• Nähwerkstatt, jeden 


• Spieletreff, jeden 1. und 


• Frühstück am Rhein, 

jeden 3. Freitag im Monat, 10 Uhr 

• Fotogruppe, jeden 2. Freitag im 

Monat, 15 Uhr 

Bezirk Nippes 

Nippes 

Caritasverband Köln e.V., 

Bürgerzentrum Nippes/ 

Altenberger Hof, 

Mauenheimer Str. 92, 

Julius Lang, Tel. 0178 / 909 46 86, 

seniorennetzwerk-nippes@ 

caritas-koeln.de 

• Doppelkopfgruppe, 

Mittwoch, 2.8., 16.8., 30.8., 13.9., 

27.9., 16.30 Uhr 

• Stadtteilkonferenz 

„Intergenerative Begegnungen in 

Nippes stärken“, Mittwoch, 27.9., 

15 Uhr 

• Offener Treff in Frühstücksrunde, 

Donnerstag, 17.8. und 

21.9, 10 Uhr 

Riehl 

SBK Sozial-Betriebe-Köln, Riehler 

Treff der SBK, Boltensternstr. 16, 

Natascha Mark, Tel. 77 75 -53 72, 

natascha.mark@sbk-koeln.de 

• Reparatur-Café, 

Montag, 7.8., und 4.9., 10 Uhr 

• Unterstützung bei Handy, 

Tablet und Co, jeden Dienstag, 

16.30 Uhr 

• Improvisationstheater 

„Frühreif“, jeden 2. Mittwoch 

(2.8., 16.8., 30.8., 13.9., 27.9.), 

17.30 Uhr, weitere Mitspieler 

erwünscht 

• Vortrag des Kölner Alzheimer 

Forums: „Das demenzielle Syndrom 

– Krankheitsbild, Diagnostik, 

Behandlung“, Mittwoch, 23.8., 

18 Uhr, Tel. 77 75-51 05 

• Konzert mit Gesang und 

Klavierbegleitung für Menschen 

mit und ohne Demenz, Dienstag, 

29.8., 15 Uhr 

Weidenpesch 

DRK Kreisverband Köln e. V., 

Floriansgasse 2, 

Anna Robbel, Tel. 548 73 92, 

mobil 0170 / 228 59 37, 

seniorennetzwerk-weidenpesch@ 

drk-koeln.de 

• Kegeln, jeden 1. Montag 

im Monat, 16.30 Uhr. 

5 E/ Halbjahr 

• Spaziergang 

„Fit durchs Veedel“, 

5–10 km, jeden 1. und 3. Dienstag 

im Monat, 9.30 Uhr 

• Spielenachmittag, 

Rummikub und Skip-Bo, 

jeden Dienstag, 14 Uhr 

• Gedächtnistraining, 

jeden Mittwoch, 10 Uhr. 

35 E/ 10 Termine 

• Buchclub, 


Bezirk Porz 

Eil 

Begegnungszentrum Porz der 

Syna gogengemeinde Köln, 

Theodor-Heuss-Str. 43–45, 

Anna Ainbinder, 

Tel. 02203 / 20 15 54, 

mobil 0178 / 699 33 66, 

seniorennetz.porz-eil@sgk.de 

• Russisch für Senioren, 

jeden Montag, 14 Uhr 

• Reparaturcafé und Strick - 

club, jeden Dienstag, 11 Uhr 


Service 31 

• Sprechstunde mit der 

Rechtsanwältin, 

jeden 1. und 3. Dienstag im 

Monat, ab 14 Uhr, 

Anmeldung zur Rechtsberatung 

unter Tel. 0178 / 699 33 66 

• Schachclub, 

jeden Mittwoch, 14.30 Uhr 

Urbach 

c/o Altenzentrum Porz-Urbach, 

Tiergartenst. 47, 

Gerda Fabera, 

Tel. 0176 / 51 71 41 66, 

urbach.snw@gmail.com 

• Frühstück, jeden 2. Mittwoch 

im Monat, 9.30 Uhr, Friedenskirche, 

Kastanienweg 

• Spieletreff, jeden 4. Mittwoch 

im Monat, 14 Uhr, Pfarrheim St. 

Bartholomäus, Am Leuschhof 19 

• Stammtisch, jeden letzten 

Freitag im Monat, 17 Uhr, 

Gasthaus Kranz, Berger Str. 117 

Bezirk Rodenkirchen 

Rodenkirchen 

c/o Bürgeramt, Industriestr. 161, 

Haus 1, Zimmer 1.01.03, 

Marlies Marks, Tel. 221-9 22 24, 

seniorennetzwerk-rodenkirchen@ 

web.de 

• Busfahrt nach Andernach, 

mit Schifffahrt zum Geysir, 

Dienstag, 15.8. 

• Busfahrt zum Schloss Dyck, 

Jüchen, Dienstag, 5.9. 

• Spiele- und Erzählnachmittag 

auf Kölsch, 

jeden 1. Mittwoch im Monat, 

15 Uhr 

• Stammtisch, jeden 2. Donnerstag 

im Monat, 15 Uhr 

• Singen, jeden 4. Donnerstag im 

Monat, 16 Uhr 

• Gemeinsames Essen, 


Ehrenamtsgesuche 

der SeniorenNetzwerke 

Seeberg 

Für Fragen rund um Smartphone 

oder Tablet werden noch 

ehrenamtliche Helfer gesucht. 

Termin: freitags, 10-12 Uhr. Info: 

Jennifer Suckow, Tel. 112 61 37-11 

Neuehrenfeld 

Gesucht werden Menschen 

ab 59 Jahren, die Lust haben, 

sich aktiv zu beteiligen. Info: 

Christine Tillmann, Tel. 57 33-257 

Nippes 

Wer möchte Senioren einmal 

wöchentlich – oder alle zwei 

Wochen – dienstags oder donnerstags 

ab 16.30 Uhr bei Fragen zu 

Smartphone und Laptop unterstützen? 

Info: Julius Lang, 

Tel. 0178 / 909 46 86 

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Termine 

Foto: Ana Lukenda 

So, 20.8., ab 11 Uhr: Theaterfest 

Schauspiel und Oper Köln eröffnen die neue Spielzeit mit einem 

Tag der offenen Tür für Groß und Klein: Oper ab 11 Uhr, Theater 

ab 14 Uhr. Mit Kostümversteigerung, Blick hinter die Kulissen, 

Theater, Tanz und Lesungen sowie Speis und Trank. Eintritt frei. 

Oper Köln, Rheinparkweg 1 und Schauspielhaus, Carlswerk, 

Schanzenstr. 6–20. www.oper.koeln, www.schauspiel.koeln 

August 


10–19 Uhr: Ausstellungsschiff 

MS Wissenschaft (auch am 2.8.) 

Unterschiedliche wissenschaftliche 

Disziplinen von der Astrophysik bis zur 

Kunstgeschichte beschäftigen sich mit 

dem Weltraum. Führungen: 11 und 

17 Uhr. Eintritt frei. Anlegestelle: 

Mülheim, Kohlplatz, Höhe Peter- 

Müller-Straße. www.ms-wissenschaft.de 

Mittwoch, 2.8. 

18 Uhr: Vortrag – Fritz Zapp 

Dr. Eva Cichy und Robert Wagner 

beleuchten den bergischen Fotografen 

und seinen Blick auf das Rheinland. Im 

Rahmen der Ausstellung „Fotografen 

sehen Köln“. Eintritt frei. Info: 221- 

2 23 54. Historisches Archiv, Eifelwall 5. 


18 Uhr: Kölle aktiv – 

Fitness (jeden Mittwoch bis 30.8.) 

Bewegt älter werden mit Fitness, 

Stretchen, Ski-Gymnastik, Entspannung. 

Einfach vorbeikommen. Eintritt frei. 

Bezirkssportanlage Weidenpesch, 

Scheibenstr. Viele weitere Sportangebote, 

kostenfrei und in jedem Bezirk: 

www.koelle-aktiv.de 

Donnerstag, 3.8. 

18 Uhr: Tanzmuseum 

Kurator Thomas Thorausch führt durch 

die Ausstellung „Irgendwas fehlt immer“ 

rund ums Sammeln und Bewahren von 

Tanz. 8/5 E. Info: 88 89 53 00. Deutsches 

Tanzarchiv Köln, Im Mediapark 7. 

www.sk-kultur.de 

Freitag, 4.8. 

16.30 Uhr: Promi TV Backstage Tour 

Mit dem „Unter uns“-Serienstar Holger 

Franke einen Blick hinter die Kulissen 

der Film- und Fernsehstudios werfen. 

25/19 E. Info: 94 69 66 16. 

MMC Film & TV Studios Köln, 

Am Coloneum 1. www.mmc.de 

Samstag, 5.8. 

15 Uhr: Die Köln-Show 

(auch am12.8., 2. und 9.9.) 

Saulustig und rasant geht es durch den 

Kölsch-Kosmos mitten ins Herz des 

kölschen Jeföhls. Ab 19,80 E. Karten: 

258 10 58. Senftöpfchen-Theater, Große 

Neugasse 2–4. www.koeln-show.de 

Sonntag, 6.8. 

11 Uhr: Wanderung – Bensberg 

Durch den Brücker Wald zum Museumsfest 

in Bensberg, dort Eintritt 3 E. 

12 km, leicht. Schlusseinkehr möglich. 

Anmeldung: 02202 / 186 89 59. 

www.koelner-eifelverein.de 

11–18 Uhr: Kölner Musikfest 

Eine musikalische Reise durch die 

internationale Musik. Eintritt frei. 

Theater am Tanzbrunnen Köln, 

Rheinparkweg 1. www.smv-koeln.de 

Montag, 7.8. 

12 Uhr: Kurs – Fit für 100 

(2 x pro Woche: Mo und Do) 

Das Bewegungstraining hilft, gesund und 

mobil, selbständig, aktiv und flexibel zu 

bleiben. 16 Einheiten 2 x wöchentlich, 

83,20 E. Anmeldung: 931 84 00. FamilienForum 

Südstadt, Arnold-von-Siegen- 

Str. 7. www.familienbildung-koeln.de 

15.30 Uhr: Gesprächskreis 

Das offene Angebot können Angehörige 

von Menschen mit Demenz/Alzheimer 

kostenlos nutzen. Info: 60 60 85 21. 

Gerontopsychiatrische Tagesklinik, 

Adamsstr. 12. www.klinik-koeln.lvr.de 


13.30 Uhr: Kurs – 

Erste Schritte am Laptop 

Menschen ab 60 erwerben Basiskenntnisse, 

um ihren Laptop mit Windows 

stressfrei zu nutzen. 136 E/ 6 Termine, 

Schulungsunterlagen 18 E. Anmeldung: 

221-2 59 90. VHS im Komed, Im Mediapark 

7. www.vhs-koeln.de 

15 Uhr: Inklusives Bogenschießen 

Bogenschießen für Menschen mit und 

ohne Handycap im Kölner Norden. Vorkenntnisse 

nicht erforderlich. Ausrüstung 

wird zur Verfügung gestellt. 5 E. 

Anmeldung: 126 18 26. Gartenanlage 

Lachemer Weg 22. www.sbk-koeln.de 


10 Uhr: Kurs – Yoga für Senioren 

Yoga kennt weder Alter noch Vergesslichkeit, 

auch Menschen mit Demenz 

sind willkommen! 89 E/ 14 Termine. 

Anmeldung: 204 07-12. Bürgerhaus 

Zollstock, Rosenzweigweg 1. 

www.awo-bildungswerk-koeln.de 

14.30 Uhr: Bridge-Gruppe 

(jeden Mittwoch) 

Hier treffen sich die Fans des beliebten 

Kartenspiels. Eintritt frei. 

Info: 66 00 71 92, Finny Breitbach, 

ASB Köln. Stelze e.V., 

Joseph-Stelzmann-Str. 2a 


9.30 Uhr: Kleiderkammer ECho 

(jeden Dienstag und Donnerstag) 

Zu günstigen Preisen kann man Kleidung 

in verschiedenen Größen erhalten. 

Ev. Kirchengemeinde Chorweiler, 

Kellerräume, Pariser Platz 32b. 

www.parisozial-koeln.de 

20 Uhr: Musikkabarett – 

Bademeister Schaluppke 

In „Chlorreiche Tage“ redet, rockt und 

rappt Schaluppke, der Superheld in 

Badehose, mit Plauze und Badelatschen. 

21 E. Info: 24 13 41. Atelier Theater, 

Roonstr. 78. www.ateliertheater.de 


August/September 2023 

Die Vorwahl im Terminkalender lautet immer 0221, sofern nichts anderes angegeben ist. 

Freitag, 11.8. 

10 Uhr: Kölle aktiv – Nordic 

Walking (jeden Freitag bis 25.8.) 

Einführung in das Nordic Walking mit 

anschließender Gymnastik mit dem TuS 

Rondorf 1975 e.V. Teilnahme kostenlos. 

Info: 92 13 00-21. Parkplatz Forstbotanischer 

Garten. www.koelle-aktiv.de 

11–16 Uhr: Senioren-Infotag 

Vielfältige Beratungsangebote für ältere 

Menschen in Rodenkirchen, siehe Seite 4 

Samstag, 12.8. 

14 Uhr: Führung – 

Mer jon der Wall erav 

Mit Mundartautorin Paula Hiertz geht 

es „vun der Ülepooz bes nohm Bayeturm“. 

5 E. Anmeldung 89 24 60. 

www.paula-hiertz.de 

Sonntag, 13.8. 

11 Uhr: Familienflohmarkt 

Stöbern und Shoppen im weitläufigen 

Park. Inklusionsprojekt mit wechselnden 

Highlights. Städt. Behindertenzentrum 

Dr. Dormagen-Guffanti, Lachemer 

Weg 22. www.sbk-koeln.de 

11 Uhr: Trauerspaziergang 

„In Bewegung sein“ mit ausgebildeten 

ehrenamtlichen Trauerbegleiterinnen. 

Teilnahme kostenlos. Anmeldung: 

984 58 88. www.vinzentinerinnen.de 

Montag, 14.8. 

Ab 9 Uhr: Ausstellung (bis 23.8.) 

Die Ausstellung im Seniorencafé 

Treff punkt zeigt Malerei von sechs 

Kunstschaffenden von ChorweilerART. 

Geöffnet Mo–Fr 9–16 Uhr. Bürgerzentrum 

Chorweiler, Pariser Platz 1. 

www.buergerzentrum-chorweiler.de 


11.30 Uhr: Kreativer Tanz 

(jeden Dienstag) 

Für alle, die sich gern fantasievoll zu 

Musik bewegen und individuelle Tanzformen 

ausprobieren möchten. 5 E. 

Info: 0157 / 30 96 12 20. Quäker Nachbarschaftsheim, 

Kreutzerstr. 5–9. 

www.quaeker-nbh.de 




9 Uhr: Wanderung – 

Eifel (auch am 20.9. woanders) 

Von Vogelsang über die Urfttalsperre 

und den Kermeter nach Gemünd. 

21 km, schwer. Anmeldung: 430 64 34, 

Reiner. www.step-by-step-koeln.de 

14 Uhr: Kunst im Malerwinkel 

(bis 27.8.) 

Marie-Luise Flohr, Yecenia Quispe Vargas 

und Maria Fili stellen Acrylmalerei 

und Skulpturen aus. Mi–Sa 14–18 Uhr, 

So ab 11 Uhr. Eintritt frei. 

Galerie „Im Malerwinkel“, Rheinpark. 

www.koelner-maler-kreis.de 


14.30 Uhr: Mühlenwanderung 

ab Brück 

Leichte Wanderung von Brück über 

Strunder und Gierather Mühle nach 

Thielenbruch, 10 km. Schlusseinkehr 

möglich. Anmeldung: 43 70 87. 

www.koelner-eifelverein.de 


13 Uhr: Smartphone Kurs 

(jeden Freitag) 

Mit praktischen Übungen und Tipps 

erlernt man hier die Bedienung eines 

Smartphones von A bis Z. 9 E/Termin. 

Info: 95 15 40 49. 

Quäker Nachbarschaftsverein, 

Kreutzerstr. 5–9. 

www.quaeker-nbh.de 


14 Uhr: Hoftrödel im Beginenhof 

Dachbodenschätze und Kellerkostbarkeiten 

finden sich an den Ständen rund 

ums Haus, Kaffee und Kuchen in der 

Cafeteria. Eintritt frei. 

Beginenhof, Unter Linden 119. 

www.beginen.de 



Hexenverfolgung in Köln 

Zwischen St. Andreas und Heumarkt 

wird die Geschichte der Frauen und 

der wenigen Männer, die in Köln als 

„Zauberinnen“ oder „Hexen“ verfolgt 

wurden, erzählt. 12 E. 

Anmeldung: 24 82 65. 

www.frauengeschichtsverein.de 

Seniorenkino 

Mi, 2.8., 14.30 Uhr und 15.30 Uhr: 

Maria träumt – Oder: Die 

Kunst des Neuanfangs 

Komödie/Drama. Maria hat in ihrer 

Arbeit als Reinigungskraft ihre Berufung 

gefunden. Sie ist gründlich, gewissenhaft 

und hingebungsvoll. Ihre 

andere Leidenschaft: Sie schreibt Gedichte, 

die sie mit niemandem teilt – 

auch nicht mit ihrem gleichgültigen 

Ehemann. 

Mi, 6.9., 14.30 Uhr und 15.30 Uhr: 

Die Eiche – Mein Zuhause 

Dokumentation. Es war einmal eine 

majestätische Eiche. In diesem spektakulären 

Film spielen Eichhörnchen, 

Rüsselkäfer, Eichelhäher, Ameisen 

und Feldmäuse die Hauptrollen. Zusammen 

erschaffen sie eine wunderbare, 

vibrierende, summende Welt. 

7 E. Für KölnerLeben-Leser 

mit Rabattmarke: 6 E. Einlass eine 

Stunde vor Beginn mit Kaffee und 

Kuchen. Infos: 27 25 77 17. Cineplex 

Filmpalast Köln, Hohenzollernring 22. 

www.cineplex.de/koeln 

Di, 1.8., 14.30 Uhr: 

Die Unschärferelation der Liebe 

Als Greta an einer Bushaltestelle 

zufällig Alexander begegnet und ihn 

unerwartet in den Nacken küsst, 

entflammt ihre Zuneigung zueinander. 

Charakterlich völlig verschieden, 

fragen sich beide, was sie noch vom 

Leben erwarten. 

Wechselnde Filme jeden 1. Dienstag 

im Monat. 6,50 E. Infos: 41 84 88. 

Weisshaus Kino, Luxemburger 

Str. 253. www.weisshaus-kino.de 

Seniorenkino im Odeon 

Jeden 2. Mittwoch um 14.30 Uhr. 

6 E. Info: 31 31 10. Severinstr. 81. 

www.odeon-koeln.de 

KINO-RABATT 

1 Euro 

im Filmpalast am 2.8.2023 

für KölnerLeben-Leser 

KINO-RABATT 

1 Euro 

im Filmpalast am 6.9.2023 

für KölnerLeben-Leser 

Die Coupons gelten nur für die hier ge nannten 

Filme im Filmpalast.

34 Termine 

Montag, 21.8. 

Ab 9 Uhr: Ausstellung – 

Mohammad Bazzazian (bis 29.9.) 

Der Künstler zeigt „Spiegelung, Reales 

und Abstraktes“ – und die Betrachter 

entscheiden selbst, was sie darin sehen. 

Info: 57 00 72 59. Café Mittendrin, Mo– 

Fr 9–12, 14–17 Uhr, Berliner Str. 944. 

www.cafe-mittendrin.de 

10.30 Uhr: Gedächtnistraining 

(jeden Montag, auch um 14.30 Uhr) 

Ein gezieltes Training unterstützt das 

Ge dächtnis und steigert die Konzentrations- 

und Merkfähigkeit. 2 E. 

Anmel dung: 0157 / 50 46 99 09. 

Bürger zentrum Ehrenfeld, Venloer 

Str. 429. www.bueze.de 


10 Uhr: Pesch Digital (auch am 27.9.) 

Mittelstufenschüler des Gymnasiums 

Pesch unterstützen ältere Menschen im 

Umgang mit Smartphone und Tablet. 

Anmeldung: 0178 / 909 48 56. 

Gymnasium Pesch, Schulstr. 18 

18 Uhr: Achtsames Hatha-Yoga 

(jeden Dienstag) 

Für Yoga ist es nie zu spät – ob mit 55 

oder mit 99 Jahren. 94,50 E/ 10 Termine. 

Info: 42 10 23 30. Sülzer Treff 60+ im 

Uni-Center, 1. Stock, Luxemburger 

Str. 136. www.koelner-senioren.de 


15 Uhr: Café Dröppelmina 

In geselliger Runde und entspannter 

Atmosphäre können sich Menschen 

mit Demenz und ihre Angehörigen bei 

Kaffee und Kuchen austauschen. 20 E, 

Info: 17 09 95 19. DRK-Zentrum Niehl, 

Pohlmanstr. 13, www.drk-koeln.de 

18 Uhr: Vortrag – 

Das demenzielle Syndrom 

Es werden die verschiedenen Krankheitsbilder 

und deren Begleitsymptome 

vorgestellt, diagnostische Verfahren erläutert 

und aktuelle Behandlungsansätze 

thematisiert. Eintritt frei. 

Anmeldung: 77 75-51 05. 

Riehler Treff, Boltensternstr. 16. 

www.sbk-koeln.de 


Ab 13 Uhr: Ausflug zum Biggesee 

Per rollstuhl- und rollatorgeeignetem 

Bus geht es ab Ostheim nach Sondern 

und dann mit dem Schiff bei Kaffee und 

Kuchen über die Talsperre. Rückfahrt ab 

17 Uhr. In Köln werden mehrere Haltepunkte 

angefahren. 30 E. Anmeldung: 

222-87 80 oder r.blandow@veedel.de 

14.30–18 Uhr: Porzer Infotag 

Die Info-Börse und der Markt der 

Möglichkeiten laden dazu ein, sich über 

gutes Älterwerden im Veedel und das 

Hospiz schlau zu machen. Mit Waffelbäckerei. 

Eintritt frei. Porzer Bezirksrathaus, 

Friedrich-Ebert-Ufer 64–70 


17 Uhr: HofKantine Kalk 

(auch am 29.9.) 

Das Bürgerhaus lädt das Veedel zum 

Essen im Hof ein, damit die Nachbarn 

sich kennenlernen können. Eintritt frei. 

Bürgerhaus Kalk, Kalk-Mülheimer 

Str. 58. www.buergerhauskalk.de 

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ANSCHLUSS 

ANS LEBEN. 

Zusammenhalt gehört besonders jetzt dazu. 

Mit 59 Filialen 

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in Ihrer Nähe. 

0800 - 60 55 400 

(kostenlose Servicenummer) 

info@koettgen-hoerakustik.de 

koettgen-hoerakustik.de 


Service 35 


16.30 Uhr: Puppenspiel – 

Et kölsche Jrundjesetz 

(auch am 27.8., 14.30 Uhr) 

Skandal! Aus dem Rathaustresor wurde 

das Kölner Grundgesetz gestohlen. 

13 E. Karten: 221-2 22 33. 

Hänneschen Theater, Eisenmarkt 2–4. 

www.haenneschen.de 


11 Uhr: Konzert – Hinauf 

Das Gürzenich Orchester spielt Werke 

von Strawinsky und Mahler. 10 Uhr: 

Einführung von Dr. Christoph Vratz. 

20–67 E. Karten: 221-2 84 00. Kölner 

Philharmonie, Bischofsgartenstr. 1. 

www.guerzenich-orchester.de 

Ab 15 Uhr: Sommerfest Engelshof 

Das beliebte Veedelsfest für Groß und 

Klein zum Mitmachen und Zuschauen! 

Live auf der Bühne: Ta Alánia mit 

schwungvoller Musik. Eintritt frei. 

Engelshof, Oberstr. 96. 

www.engelshof.net 

Montag, 28.8. 

10 Uhr: Theaterworkshop 55+ 

(jeden Montag) 

Einfach mitmachen: schauspielern oder 

auch hinter den Kulissen tatkräftig unterstützen 

– alles ist möglich! Teilnahme 

kostenlos. Anmeldung: 221-9 61 68. 

Bürgercafé, Pariser Platz 1. 

www.buergerzentrum-chorweiler.de 


15 Uhr: Chanson-Konzert 

Das Angebot richtet sich an Menschen 

mit Demenz und deren Begleitpersonen 

sowie alle anderen Interessierten. 

Eintritt frei. Anmeldung: 77 75-51 05. 

Sozial-Betriebe-Köln, Festsaal, 

Boltensternstr. 16. 

www.sbk-koeln.de 

20.30 Uhr: Kölsch im Radio 

Aus dem Studio „Bild und Ton Colonia 

e.V.“ über Radio Köln auf UKW 107.1 

meldet sich Katharina Petzoldt mit Klaaf 

un Tratsch op kölsche Aat. 

www.koelsch-akademie.de 



Jüdisches Leben und Karneval 

Aaron Knappstein, Dr. Marcus Leifeld 

und Volker Scholz-Goldenberg lassen 

das jüdische Leben erlebbar werden. 

Mit Fragerunde und Diskussion. 5 E. 

Anmeldung erforderlich: 02232 / 243 89. 

Zum Alten Brauhaus, Severinstr. 51. 

www.hvak.de 


16–22 Uhr: Schlemmer- und 

Abendmarkt (auch am 28.9.) 

Der „Zollstock lääv e.V.“ lädt zu einem 

genussvollen Abend auf dem Zollstocker 

Marktplatz am Höninger Weg 

(Haltestelle „Herthastraße“) ein. 

Hören Sie doch mal in 

unseren Podcast rein: 


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FÜR ALLE, DIE 

NICHT GENUG 

BEKOMMEN. 

Abo-Hotline: (0221) 221 28240 

→ guerzenich-orchester.de/abo 

DIE 

ABOS ZUR 

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36 Termine 

September 

Freitag, 1.9. 

10–18 Uhr: Ausstellung – 

Dahlien (täglich bis 30.9.) 

Mehr als 100 verschiedene Sorten 

halten ihre prachtvollen Blütenköpfe 

in die Sonne. Bildtafeln erläutern die 

Herkunft, Züchtungsgeschichte und 

Blütenformen. Eintritt frei. 

Flora, Alter Stammheimer Weg 

Samstag, 2.9. 

10 Uhr: Fahrradtour – 

Tour de Strunde 

Es geht von Bergisch Gladbach-Herrenstrunden 

nach Holweide. 55 km, mittel - 

schwer, Rucksackverpflegung und Endeinkehr. 

Anmeldung bis 30.8.: 0177 / 

616 17 33. www.eifelverein-koeln.de 

Sonntag, 3.9. 

Ab 11 Uhr: 4. Kölner Bücherfest 

Kölner Buchhandlungen und Verlage 

stellen ihr Sortiment vor. Lesungen 

bieten Wissenswertes, Literarisches und 

Unterhaltsames. Eintritt frei. 

Info: 0177 / 642 58 33. 

Altes Pfandhaus, Kartäuserwall 20. 

www.koelnerbuecherfest.de 

13–17 Uhr: Kölner Ehrenamtstag 

Mit Infoständen und Bühnenprogramm, 

Alter Markt/Heumarkt, siehe Seite 16 

Montag, 4.9. 

14 Uhr: Kurs – 

Smartphone und Tablet 

Für Nutzer von Android-Geräten, die 

bereits Kenntnisse haben. Gerät und Ladekabel 

mitbringen. 138 E/ 5 Termine, 

Material: 1 E. Anmeldung: 221-2 59 90. 

VHS im Komed, Im Mediapark 7. 

www.vhs-koeln.de 

Kostenloses Fahrradtraining 

für Seniorinnen und Senioren 

in Köln-Nippes 

15.30 bis 17.30 Uhr 

4. bis 8.9.23 

und 

11. bis 15.9.23 

Anmeldung/Info: 

Stadt Köln, Amt für 

Verkehrsmanagement 

Tel. 0221/221-278 16 

16 Uhr Repaircafe Dellbrück 

Hier können Sie unter Anleitung von 

Helfern Ihr mitgebrachtes Gerät reparieren. 

Kostenfrei. Info: 98 65 61 67. 

Reparatur Café Köln Dellbrück im Bürgertreff 

e.V. 1006, Bergisch Gladbacher 

Str. 1006. www.t1p.de/RepCafe 


15–18 Uhr: Workshop – 

Kreative Schreibwerkstatt 

Unter Anleitung gemeinsam an seiner 

Geschichte schreiben oder Gedichte, 

Liedtexte, Kurzgeschichten verfassen 

und diese gekonnt vortragen lernen. 

94,50 E/ 3 Termine und Veranstaltung 

am So, 10.9., Anmeldung: 42 10 23 30. 

Sülzer Treff 60+ im Uni-Center, 1. 

Stock, Luxemburger Str. 136. 

www.koelner-senioren.de 

17 Uhr: Führung – Waldlabor 

Welche Baumarten stehen im Wald 

der Zukunft und wie wird Wald zur 

Energiegewinnung bewirtschaftet? 

Teilnahme kostenlos. Info: 221-2 51 51. 

Treffpunkt: Bachemer Landstraße/ 

Stüttgenweg. www.stadt-koeln.de 


14.30 Uhr: Senioren-Treff 

Gemütliches Zusammensein bei Kaffee 

und Kuchen, Spielen, Ausflügen und 

mehr. Teilnahme kostenlos. Info: 88 18 12. 

Bürgerzentrum Deutz, Tempelstr. 41–43. 

www.buergerzentrum-deutz.de 

17.30 Uhr: Tanz- und Bewegung 

55+ (jeden Mittwoch) 

Beweglichkeit, Balance, Ausdauer 

und mentale Vitalität für eine bessere 

Gesundheit! Probestunden möglich. 

Ab 36 E / Monat. Info: 44 24 20. 

Tanzzentrum, Weißhausstr. 21. 

www.tanzschule-koeln.de 


13 Uhr: Sozialrechtsberatung 

(jeden Dienstag und Donnerstag) 

Als unabhängiger Sozialverband engagiert 

sich der Bundesverband Rehabilitation 

(BDH) bundesweit für Menschen, 

die sozialrechtliche Unterstützung benötigen. 

Anmeldung: 932 05 64. BDH, 

Bonner Str. 263. www.bdh-reha.de 

Mehr Termine auf: 


Freitag, 8.9. 

8 Uhr: Ausstellung – 

En gros und en détail (bis 23.9.) 

Die Fotofreunde „Blende auf“ zeigen 

einmal ein Fotomotiv im Ganzen 

sowie Einzelheiten daraus. Bürgerhaus 

Stollwerck, Dreikönigenstr. 23. 

www.buergerhaus-stollwerck.de 

20 Uhr: Hommage an Trude Herr 

(auch am 9.9.) 

„Es ist besser, in der Sahara zu verdursten, 

als in Lindenthal zu sitzen und auf 

die Rente zu warten.“ 24/10 E. 

Karten: 52 42 42. Theater im Bauturm, 

Aachener Str. 24–26. 

www.theater-im-bauturm.de 

Samstag, 9.9. 

Tag des offenen Denkmals 

(auch am 10.9.) 

Unter dem Motto „Talent Monument“ 

öffnen sich die Türen an mehr als 

150 Orten in Köln, die normalerweise 

für Publikum geschlossen sind, häufig 

im Rahmen von Führungen. 

Eintritt frei. Orte und Programm: 

www.offenes-denkmal.koeln 


Geusenfriedhof (auch 12 Uhr 

und am 10.9., 11 und 12 Uhr) 

Der erste evangelische Friedhof innerhalb 

der Kölner Stadtmauern wurde 

1576 eröffnet. Teilnahme kostenlos. 

Treffpunkt: Eingang Kerpener Straße. 

www.antonitercitytours.de 

11 Uhr: Pedelec-Kurs 

Bei diesem dreistündigen Kurs des 

ADAC wird der sichere Umgang mit 

dem E-Bike geübt. 29 E. Anmeldung: 

472 76 26. www.adac.de, Suchwort: 

Pedelec-Kurs 


Künstliches Hüftgelenk 

Die Diagnostik, konservative und 

operative Behandlungsmöglichkeiten 

des schmerzhaften Hüftgelenks werden 

vorgestellt. Eintritt frei. Info: 479-0. 

Ev. Klinikum Köln Weyertal, 

Weyertal 76. www.evk-koeln.de 


Tag des offenen Denkmals 

12–17 Uhr: Rathaus im neuen Glanz 

Nach mehrjährigen Bauarbeiten öffnet 

das Rathaus seine Pforten. Oberbürgermeisterin 

Henriette Reker begrüßt um 


Foto: Arnd Cremer 

12 Uhr die Gäste, anschließend gibt es 

dort zahlreiche Veranstaltungen. 

Eintritt frei. Rathausplatz. 

www.offenes-denkmal.koeln 

Montag, 11.9. 

14 Uhr: Ausstellung – 

August Kotzsch (bis 21.1.24) 

August Kotzsch (1836–1910) gehört zu 

den bedeutenden frühen Meistern der 

deutschen Natur-, Landschafts- und 

Genrefotografie. Täglich außer Mi, 

14–19 Uhr. Photographische Sammlung/ 

SK Stiftung Kultur, Mediapark 7. 

www.photographie-sk-kultur.de 

20 Uhr: Kino – Short Monday 

(jeden 2. Montag im Monat) 

Gezeigt werden 4 bis 5 Kurzfilme, ein 

Genre, das oft zu kurz kommt. 8/6 E. 

Programm und Karten auf 

www.kffk.de/short-monday. 

Tel. 67 77 41 16. Filmhaus Köln, 

Maybachstr. 111 


14.30 Uhr: Kunstbetrachtung 

Begegnung mit Kunst für Menschen 

mit Demenz und deren Angehörige. 

Anschließend Kaffee und Kuchen. 7 E, 

Betreuende 5 E. Anmeldung: 02202 / 

14 23 34. Museum Villa Zanders, 

Konrad-Adenauer-Platz 8, Bergisch 

Gladbach. www.dementia-und-art.de 


10 Uhr: Vortrag – Sicher unterwegs 

Vorgestellt wird ein speziell für ältere 

Menschen entwickeltes Selbstbehauptungs- 

und Sicherheitstraining. Eintritt 

frei. Info: 221-2 59 90. VHS im Bezirksrathaus 

Mülheim, Wiener Platz 2a. 

www.vhs-koeln.de 

16.15 Uhr: Selbsthilfegruppe – 

Küchengespräche 

Gedankenaustausch und Rat für Angehörige 

von Menschen mit Demenz. Anmeldung: 

691 02 40. St. Vinzenzhaus, 

Olpener Str. 863-865. 

www.vinzentinerinnen.de 


19 Uhr: Lesung – 

Schwarz. Deutsch. Weiblich. 

Warum Feminismus mehr als Geschlechtergerechtigkeit 

fordern muss, 

macht Dr. Natasha A. Kelly deutlich. 

8/6 E. Karten: 28 01 – Kölnticket. 

Stadtbibliothek Köln, Josef-Haubrich- 

Hof 1. www.stbib-koeln.de 

20 Uhr: Kurzfilm im Veedel 

Es werden fünf Preisträger und Nominierte 

des Deutschen Kurzfilmpreises 

gezeigt. Eintritt frei. Reservierung: 

02203 / 160 08. Bürgerzentrum 

Engelshof e.V., Oberstr. 96. 

www.engelshof.net 


10 Uhr: Ausstellung – Schreine 

und Steine (bis 31.1.24) 

Kostbare Leihgaben aus St. Pantaleon 

zeigen die Kunst des 11. Jahrhunderts. 

6/3,50 E. Info: 221-3 13 55. Museum 

Schnütgen, Cäcilienstr. 29-33. 

www.museum-schnuetgen.de 

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Gepflegt älter 

werden in Köln 

Angebote der Kölner 

Cellitinnen-Seniorenhäuser: 

Kurzzeitpflege 

Tagespflege 

Servicewohnen 

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Pflegeberaterin Arlette Wetzel 

freut sich auf Ihren Anruf: 

Tel 0221 940523-942 oder Ihre Mail 

arlette.wetzel@cellitinnen.de 

So, 10.9., 18 Uhr: 

Quizshow – 

VeedelSpaß 

Das rasante Damendoppel 

Piplies und LaMinga bietet 

Lokalkolorit, Spontanität 

und Spektakuläres. 

15 E. Karten: 24 24 85. 

Atelier Theater, Roonstr. 78. 

www.ateliertheater.de 

20 Uhr: Konzert – Trio Lendgold 

Das sonst so laute Trio rockt mit eingängigen 

Songs mit deutschen Texten, 

die was zu erzählen haben. 12 E. Info: 

20 11-373. Kulturkirche Ost, Kopernikusstr. 

32. www.kulturkirche-ost.de 


10 Uhr: TaKeTiNa-Schnupperworkshop 

Sie erwarten drei Stunden voller Rhythmus, 

Gesang, Entspannung, Meditation 

und Verbundenheit. 39 E. Info: 0178 / 

415 44 35. Raum für Resonanz, Ritterstr. 

27. www.michaelnoetges.de 

Ihre Einrichtungen der 

Seniorenhaus GmbH der 

Cellitinnen zur hl. Maria: 

Seniorenhaus St. Maria 

Wohnstift u. Seniorenhaus St. Anna 

Seniorenhaus Heilige Drei Könige 

Hausgemeinschaften St. Augustinus 

und Auxilia Ambulante Pflege 

www.cellitinnen.de 


38 Termine 

10–15 Uhr: Ausflug – 

Schloss Paffendorf 

Begleiteter Tagesausflug für Senioren 

mit Verpflegung. 75 E€mit Haustürabholung, 

35 E bei Eigen anreise. 

Info: 46 78 19 65. 

ProVita Alltagsassistenz GmbH Köln. 

www.provita-deutschland.de 

11–15 Uhr: Aktionstag Mobilität 

Rund um Rollator, Rad, öffentliche Verkehrsmittel, 

Neumarkt, siehe Seite 16 


12.30–15 Uhr: Fair Repair 

Beim Repair-Café trifft man sich und 

repariert gemeinsam defekte Kleingeräte. 

Schmitzundkunzt e.V., Richard-Wagner-Str. 

8. www.schmitzundkunzt.de 

14 Uhr: Stunksitzung Unplugged 

(auch um 19 Uhr) 

Zwölf Ensemble-Mitglieder der Stunksitzung 

bieten ein Kabarettprogramm 

der Extra-Klasse. 29 E. Karten: 

termine@eschtkabarett.de. 

Bürgerzentrum Ehrenfeld, Venloer 

Str. 429. www.eschtkabarett.de 

Montag, 18.9. 

17 Uhr: Workshop – 

Selbstheilung mit Shiatsu 

Fünf Zauberpunkte bei Kopf- und 

Gliederschmerzen. 20/10 E. Anmeldung: 

42 10 23 30. Sülzer Treff 60+ 

im Uni-Center, 1. Stock, Luxemburger 

Str. 136. www.koelner-senioren.de 


10 Uhr: Vortrag – Hausnotruf 

Die Seniorenberatung des ASB Köln 

stellt sich vor und informiert über 

den Hausnotruf. Eintritt frei, Spende 

erbeten. Anmeldung: 66 00 71 95. 

Beginen Köln, Unter Linden 119. 

www.beginen.de 


11 Uhr: Vortrag – Notfallmappe 

Bedeutung und Inhalt einer Notfallmappe, 

Hinweise zu Patientenverfügung 

und Vorsorgevollmacht. Kostenfrei. 

Anmeldung: 0228 / 24 33 17 77. 

Privatbüro Plus, Albin-Köbis-Str. 4. 

www.privatbuero-plus.de 



125 Jahre Rheinauhafen 

Man lernt viel Altes, aber auch Neues 

über die Planung und den Bau, „verwegene 

Technik“ und viele spannende 

Details kennen. 15 E. Anmeldung: 

veranstaltungen@hvkln.de. www.hvak.de 


19.30 Uhr: Schäl Sick Story 

Das glitterflitterjecke Ensemble spielt 

die größte Liebesgeschichte der Welt op 

Kölsch. 40 Emit VRS-Ticket, donnerstags 

mit Seniorenrabatt. Karten: 420 

75 93. Immer Do–So. Scala-Theater, 

Hohenzollernring 48. www.scala.koeln 


10 Uhr: Workshop – 

Seifensieden (auch um 13 Uhr) 

Lernen, wie man Naturseife herstellt. 

Teilnahme kostenlos. Anmeldung: 

02203 / 980 05 41. Gut Leidenhausen, 

Gut Leidenhausen 1. 

www.gut-leidenhausen.de 

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Service 39 

10.30 Uhr: Yoga im Museum 

Beim Yoga heißt es, sich mit seiner Um - 

gebung zu verbinden – in diesem Fall 

mit der Kunst. Mit Einführung in die 

aktuelle Ausstellung. 25 E. 

Museum Villa Zanders, 

Konrad-Adenauer-Platz 8, Bergisch 

Gladbach. www.villa-zanders.de 


11–13 Uhr: Briefmarken-Börse 

(jeden 4. Sonntag im Monat) 

Der Philatelisten-Club „Rheinpost e.V.“ 

lädt zum Tausch und Austausch ein. 

Info: 55 70 31. Bürgerzentrum Ehrenfeld, 

Venloer Str. 429. www.bueze.de 

19 Uhr: Comedy – Tan Caglar 

Tan Caglar ist der witzigste rollstuhlfahrende 

Deutschtürke der Welt! In seinem 

Programm „Geht nicht – Gibt’s 

nicht!“ mixt er Inklusion mit Witz und 

Selbstironie. 32,90 E, Karten: 28 01 – 

Kölnticket. Gloria-Theater, Apostelnstr. 

11. www.gloria-theater.de 


Montag, 25.9. 

Ab 10 Uhr: Ausstellung – 

Karoline Forbrig (bis 30.12.) 

Die Künstlerin beschäftigt sich mit den 

Themen Natur, Naturräume, Naturverbundenheit. 

Mo–Fr 10–20 Uhr. 

Bürgerzentrum Deutz, Tempelstr. 41–43. 

www.buergerzentrum-deutz.de 


18 Uhr: Lesung – Anselm Weyer 

Der Autor liest aus „Insel der Seligen“ 

über True-Crime-Geschichten aus Köln. 

Eintritt frei. Info: 221-2 44 55. Historisches 

Archiv der Stadt Köln, Eifelwall 5. 



20 Uhr: Domkonzert für den 

Frieden 

Beim traditionellen Konzert mit den 

Chören des Kölner Doms und dem 

Gürzenich Orchester werden Max 

Reger und Darius Milhaud aufgeführt. 

Eintritt frei. Kölner Dom, Domkloster 4. 

www.guerzenich-orchester.de 


11 Uhr: Englisch für Anfänger 

(jeden Donnerstag) 

Mit Entspannung und Spaß die Weltsprache 

Englisch unter professioneller 

Anleitung erlernen. 5 E. Info: 95 15 

40 49. Quäker Nachbarschaftsverein, 

Kreutzerstr. 5–9. www.quaeker-nbh.de 


20 Uhr: Theater – König Ubu 

(auch am 30.9.) 

1896 schuf Alfred Jarry eine mythische 

Gestalt, die das Ensemble auf die 

Gegenwart ummünzt. 23,60/12,60 E. 

Karten: 31 80 59. Theater der Keller 

in der TanzFaktur, Siegburger Str. 233w. 

www.theater-der-keller.de 


14 Uhr: Führung – Auf den 

Spuren der Ehrenfelderinnen 

Über Fabrikarbeiterinnen, Krankenschwestern, 

eine Wirtin und eine Politikerin. 

12 E. Anmeldung: 24 82 65. 

www.frauengeschichtsverein.de 

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62 70 73 42, E-Mail: pflegeberatung. 

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29.7., 26./27.8., 16.9. und 

28./29.10. Info/Anmeldung: 

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August / September 2023 

Service 43 

Die Selbsthilfegruppe für Angehörige 

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Hirnschädigungen trifft sich jeden 

2. Donnerstag im Monat. Bei Interesse 

gerne Kontaktaufnahme per Mail: 

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Festnetz-Nr. Chiffre 042302 

Rentnerin, 71, leicht behindert, 

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Freizeitgestaltung. Chiffre 042303 

Suche andere rüstige, junggebliebene 

+/- 80-Jährige für gemeinsame Freizeitaktivitäten 

wie Spaziergänge, Museumsbesuche, 

Kabaretts, Oper und Fernreisen 

in warme Länder. Chiffre 042304 

Kölner, 57, zertifizierter Demenzbegleiter 

unterstützt gerne private 

Familien. E-Mail: koeln-1@live.de 

Rentnerin, 69, ohne Familie, geistig 

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Menschen zum Reden und Zuhören im 

Kölner Norden. Chiffre 042307 

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(Rentnerin in den 70ern) gerne in sein 

Leben einbindet. Chiffre 042306 

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Vater an seine Familie geschrieben hat. 

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altes Blechspielzeug gesucht. 

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44 

Ratgeber 

Elektrisiert 

und sicher ans Ziel 

Radfahren mit Elektromotor kommt immer mehr in Mode. 

Aber auch die Unfallgefahr steigt durch das höhere Tempo. 

Dem kann man gezielt vorbeugen. 

Ihren Umstieg auf Pedelecs, Räder 

mit zuschaltbarer elektrischer Motor-Hilfe 

beim Treten, haben Anne 

Grose und Hans-Georg Kleinmann 

keine Sekunde bereut. „Mir wurden 

lange Touren mit normalem 

Rad zu anstrengend“, erinnert sich 

die 71-jährige Grose. „Mal eben 

raus nach Rodenkirchen, da macht 

man sich keine Gedanken mehr 

drüber. Man fährt sozusagen auf 

Sieben-Meilen-Stiefeln“, ergänzt 

der 69-jährige Kleinmann. Dennoch 

kennen die zwei die Risiken 

des Pedelec-Fahrens. „Mit Motor 

wird es schnell sehr flott“, weiß 

Grose. Obwohl Pedelecs wie auch 

E-Bikes auf 25 Stundenkilometer 

begrenzt sind. Letztere unterstützen 

beim Fahren auch, wenn man 

nicht tritt. „Ich habe mir angewöhnt, 

nicht direkt die volle Kraft zuzuschalten. 

Vor allem im Stadtverkehr, 

gerade an Kreuzungen.“ 

Dass Radeln, gerade in „elektrisierter" 

Form, Gefahren birgt, zeigt 

die Polizeistatistik: 2022 gab es in 

Köln gut 20 Prozent mehr Radunfälle 

als im Vorjahr, 55 Prozent 

betrug der Anstieg dabei allein 

bei den bei Älteren beliebten Pedelecs: 

Von den 276 Verunglückten 

waren 42 schwer verletzt, 

einer starb. In ganz NRW gab es 

6.766 Pedelec-Unfälle mit Perso - 

nenschaden, ein Plus von 42 Prozent 

zu 2021. Fast ein Drittel, 

2.103 Verunglückte, waren über 65. 

„Die Leute meinen, durch den 

Motor fährt das Ding quasi von 

alleine“, erzählt die professionelle 

Radtrainerin Anke Prinz, „aber 

wenn ich schon ein normales 

Rad nicht richtig beherrsche, sind 

schwere Unfälle programmiert.“ 

Sie bietet Kurse für Senioren und 

besondere Pedelec-Schulungen 

an. Oft trainiert sie auf dem Ver- 

Wer erstmals E-Bike fährt, sollte vorher 

auf einem Platz ohne Verkehr trainieren. 

kehrsübungsplatz im Inneren 

Grüngürtel und weiß: „Senioren, 

die zuletzt – oder gar als Kind – 

mit 15 km/h fuhren, sind bei Tempo 

25 schnell überfordert.“ Erste 

Übung ist immer Anfahren und 

Bremsen. „Das muss ein Automatismus 

werden, das ist unglaublich 

wichtig.“ Und: Autofahrer unterschätzten 

radelnde Senio ren. 


Ratgeber 45 

„Deshalb rate ich immer, das Tempo 

nie voll auszureizen.“ 


Foto: www.pd-f.de / Luka Gorjup 

Sicherheit gezielt erhöhen 

Zwei Experten bei der Kölner 

Polizei für sicheres Radeln sind 

Mario Weidgang und Martin 

Ruppert. „Zu allererst wichtig 

ist, gut erkennbar zu sein, und 

zwar Sommer wie Winter – das 

heißt, reflektierende Kleidung, 

ein leuchtender Taschen-Überzieher“, 

rät Weidgang. „Je mehr, desto 

besser.“ Gerade bei Senioren, 

so Ruppert, sei die körperliche 

Eignung wichtig. „Voraussetzung, 

gut Pedelec zu fahren, ist gut 

Rad fahren zu können. Auch die 

Kraft zum Halten des schwereren 

Rades muss da sein.“ Niemals 

könne ein Pedelec die Fahruntüchtigkeit 

auf einem „normalen" 

Rad ausgleichen. Nachlassende 

Reak tionsfähigkeit oder gar die 

Einnahme von Medikamenten – 

etwa solche, die Müdigkeit auslösen 

–, seien ebenso zu bedenken. 

Schutzausrüstung Nummer Eins 

gegen schwere Kopfverletzungen 

sei der Fahrradhelm, betonen beide. 

„Es gibt keinen Grund, keinen 

Helm zu tragen!“, so Weidgang. 

Wichtig seien einfache Bedienung 

und Komfort – denn man soll ihn 

im Alltag ja auch anziehen. Zum 

richtigen Helm berät die Polizei 

unabhängig und gratis. Ruppert ergänzt: 

„Auch ein Rückspiegel kann 

sinnvoll sein; er ersetzt jedoch 

nicht den Schulterblick.“ „Optimal 

ist ein Fahrsicherheitstraining“, rät 

er. Essenziell sei vorausschauendes 

Fahren – sich schnell etwa auf 

Nässe, Unebenheiten oder Personen 

auf der Fahrbahn einzustellen. 

„Und es ist ratsam, dem Toten 

Winkel aus dem Weg zu gehen, indem 

man sich mit Abstand hinter 

dem Lkw aufstellt“, ergänzt Weidgang. 

Einer von drei Haupt-Unfallgründen 

sei je doch das Tempo, 

wissen die zwei. „In kritischen Situationen 

können 25 oder 30 km/h 

einfach zu viel sein.“ 

Seine Sorge, so Pedelec-Fahrer 

Kleinmann, dass durch den Pedelec-Umstieg 

die Fitness leide, habe 

sich nicht bestätigt – im Gegenteil. 

„Das Mehr an Fahrten, das auf einmal 

möglich ist, der Ersatz von 

Auto oder Bahn – all dies gleicht 

die Motor-Hilfe mehr als aus“, 

sagt er. „Einziger Hinderungsgrund 

ist im Prinzip das Wetter.“ 

Aber auch da gibt es entsprechende 

Kleidung. 

bes 

INFORMATIONEN 

Kostenlose Fahrradkurse 

für Senioren 

mit begleitender Theorie bietet 

die Stadt Köln regelmäßig 

an. Info: Sabine Bongenberg, 

Amt für Straßen und 

Verkehrsentwicklung, 

Tel. 221-2 78 16 

Fahrradschule Prinz 

Anke Prinz, 

Tel. 0176 / 34 45 92 59 

www.fahrradschuleprinz.de 

Radfahrschule Schmitz 

Eva Susanne Schmitz, 

Tel. 0171 / 247 45 44 

(Fr 16–18 Uhr) 

www.radfahrschuleschmitz.de 

Pedelec-Basis-Kurs 

beim ADAC NRW 

Sa, 9.9. und 21.10., 

11–14 Uhr, 29 Euro. 

Anmeldung: 0221/ 472 76 26 

www.adac.de/der-adac/ 

regionalclubs/nrw/ 

adac-pedelec-kurse-nrw 

Radfahrtrainings für 

Erwachsene 

ADFC Bergisch Gladbach 

samstags und sonntags, 

10–16 Uhr, Kursgebühr 

100 Euro. Infos unter 

Tel. 02202 / 70 96 73. 

www.adfc-berg.de 

Kostenlose Helmberatung 

der Polizei Köln 

Terminvereinbarung: 

Tel. 0221 / 229-61 61

46 


Faul, fauler, Energie 

Wie können wir selber umweltfreundlich Gas produzieren? 

Eine Antwort findet man im Großklärwerk Stammheim. 

Dort erzeugt eine Co-Fermentationsanlage nachhaltiges Biogas. 

Ein weißes Tankfahrzeug fährt auf das Betriebsgelände 

des Großklärwerks Stammheim und hält vor einer 

der Anlagen. Der Fahrer steigt aus und schließt einen 

Schlauch, etwa so dick wie der Arm eines kräftigen 

Mannes, an das Fahrzeug an. Es brummt. Jetzt saugt 

eine Pumpe den Inhalt über den Schlauch in die sogenannte 

Co-Fermentationsanlage des Großklärwerks. 

Was hat es damit auf sich? 

In Köln betreiben die Stadtentwässerungsbetriebe 

(StEB Köln) fünf Klärwerke, in Langel, Rodenkirchen, 

Weiden, Wahn und in Stammheim. Letztgenannte 

ist nicht nur die mit Abstand größte Anlage in Köln, 

sondern zählt auch zu den größten in Nordrhein- 

Westfalen. Deren Aufgabe ist klar: Sie reinigen das 

Abwasser aus unseren heimischen Toiletten sowie 

aus Industrie- und Gewerbeanlagen. 

Kläranlagen reinigen das Abwasser in mehreren 

Schritten: Zuerst werden bei der mechanischen 

Reinigung größere Gegenstände, das sogenannte 

Rechengut, und Sand entfernt. In der biologi schen 

Stufe bauen Bakterien und andere Mikroorganismen 

Nährstoffe aus dem Abwasser ab, Klärschlamm 

entsteht. Die dritte Reinigungsstufe be - 

steht aus Filteranlagen, die noch kleinere Verschmutzungen 

aus dem Abwasser entfernen. In Köln wird 

das geklärte Wasser danach in den Rhein geleitet. 

Rund 55.000 Tonnen Klärschlamm fallen in Stammheim 

pro Jahr an. 

Schlamm mit viel Energie 

Aus schmutzigem Wasser sauberes zu machen, ist 

sehr aufwendig. Jonas Bachnick, Sachgebietsleiter 

Betriebsentwicklung im Großklärwerk Stammheim, 

erklärt: „Die Kläranlage verbraucht 30 Gigawattstunden 

Energie im Jahr. Sie ist damit einer der 

größten kommunalen Verbraucher.“ Das ist viel 

Energie, um das Wasser zu reinigen. Bachnick ergänzt: 

„Aber inzwischen können wir die Mengen an 

Strom und Wärme, die wir verbrauchen, übers Jahr 

hinweg größtenteils selbst erzeugen.“ Dafür ist der 

Klärschlamm, der vor allem aus Fetten und Bakterien 

besteht, ein wichtiger Faktor. 

Was unappetitlich klingt, ist für die StEB Köln sehr 

wertvoll: Denn Fett enthält viel Energie. Diese kann 

man in Gas umwandeln. Das geschieht in Stammheim 

in den rund dreißig Meter hohen, eiförmigen Faultürmen. 

Dorthin wird der Schlamm geleitet und vergärt. 

Dabei entsteht Faulgas, eine Mischung aus Methan 

und Kohlendioxid (CO2). Dieses fließt wieder in den 

Prozess zurück: Es wird im Blockheizkraftwerk zur 

Stromgewinnung eingesetzt. Außerdem gewinnt das 

Unternehmen Strom aus Photovoltaikanlagen. Aber 

das deckt nur einen Bruchteil der Energie für alle 

Reinigungsschritte. 

Noch mehr Energie – aus Lebensmittelresten 

Seit 2015 erzeugt eine weitere Methode Energie: 

die Co-Fermentation. Die Anlage wurde im Oktober 

2022 erweitert. Begleitet und weiterentwickelt 

wird das Projekt von Manuel Hartenberger, Entsorgungsingenieur 

und Projektleiter bei den StEB 

Köln. Er sagt: „Die Tankfahrzeuge liefern sogenannte 

Co-Substrate an, zum Beispiel Abfälle aus Großküchen 

oder aus der Lebensmittelindustrie, also sehr 

fettreiche Substanzen mit gutem Energiegehalt.“ 

Knapp 22.000 Tonnen dieses Materials hat die Anlage 

allein im Jahr 2022 verarbeitet. Jährlich werden 

so im Durchschnitt 3,9 Gigawattstunden (GWh) Gesamtenergie 

an Strom und Wärme erzeugt, davon 

1,5 GWh Strom. Das entspricht dem Energieverbrauch 

von rund 300 Haushalten. „Normalerweise 

sind es etwas weniger, 2022 war ein Rekordjahr“, 

räumt Hartenberger ein. „Wir wollen die Menge 

aber immer weiter steigern, rund acht Gigawattstunden 

elektrische Energie sind perspektivisch 

möglich.“ 


In den Pufferspeichern 

für Co-Substrate werden 

die angelieferten 

Lebensmittelreste bewegt, 

erwärmt und von 

Bakterien zersetzt. 

Foto: David Korsten 


48 


Die Ausbeute steigern können Hartenberger und 

die StEB-Mitarbeiter mit der Erweiterung, aber 

vor allem, indem sie noch gehaltvolleres Material 

der sogenannten Kategorie 3 erhalten. Dazu zählen 

Speisereste aus Supermärkten. Das Problem: In 

abgelaufener Tiefkühlpizza und anderen verpackten 

Lebensmitteln steckt oft Mikroplastik. Und dieses 

ist potenziell schädlich für den Menschen und die 

Umwelt. Deshalb müssen die Anlagen sie entfernen, 

bevor auch diese Stoffe in der Co-Fermentationsanlage 

zu Gas umgewandelt werden dürfen. Ganz so 

weit ist man in Köln noch nicht: Um das Mikroplastik 

zu entfernen, muss die sogenannte Prozesswasserbehandlung 

zunächst mit „Tuchfiltern“ nachgerüstet 

werden. Die Bauarbeiten laufen bereits. 

Erdgasqualität dank „Gaswäsche“ 

Überhaupt ist für die Zukunft Großes geplant. Die 

Co-Fermentationsanlage erzeugt aktuell fünf Prozent 

der Energie, die das Großklärwerk verbraucht. „Das 

klingt nicht nach viel, aber die Anlage ist ein wichtiger 

Baustein im Gesamtkonzept“, erklärt Jonas Bachnick. 

Denn man hofft, bald schon Überschüsse zu erzeugen. 

„Faulgas, das wir hier am Standort nicht mehr 

benötigen, bereiten wir künftig in unserer Biogasaufbereitungsanlage 

auf“, erklärt Bachnik weiter. „Dazu 

entfernen wir das CO2 aus dem Faulgas, damit bringen 

wir das Klärgas auf Erdgasqualität.“ Nach dieser 

„Gaswäsche“ soll das Gas ins Erdgasnetz eingespeist 

und andere StEB-Standorte beliefert werden, später 

womöglich auch andere kommunale Standorte – das 

Gasnetz besteht ja bereits. Eine Einschränkung gibt 

es aber: Die Biogasaufbereitungsanlage ist noch im 

Bau. Wann sie fertig wird? „Die Fertigstellung wird 

bis Ende des Jahres erwartet“, sagt Bachnik dazu. 

Das reinste Parfum 

Gerade fährt ein weiterer Tankwagen zur Anlage, 

diesmal das gelbe Fahrzeug eines anderen Zulieferers. 

Das Prozedere ist dasselbe: den Schlauch der 

Co-Fermentationsanlage an den Wagen anschließen 

und das Material abpumpen. Jetzt allerdings weht 

der Wind auch einen deutlichen Abwassergeruch 

herüber. Doch Manuel Hartenberger beruhigt: „Das 

kommt nicht aus dem Wagen, sondern aus den Klärbecken 

nebenan.“ Er weiß: „Gegen die Co-Substrate 

ist normales Abwasser das reinste Parfum.“ Die Gerüche 

in den Griff zu bekommen, sei deshalb bei 

Planung und Bau eine der größten Herausforderungen 

gewesen, erklärt er. „Wir haben Abzugsvor- 


Foto: Martina Dammrat 

In den Faultürmen werden die Schlämme aus der 

Co-Fermentation und der Kläranlage zu Faulgas. 

Manuel Hartenberger im unterirdischen Teil der 

Anlage, wo es von Rohren nur so wimmelt. 


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1 

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Vielfalt 

Der Lebensmittelbrei wird in Tankwagen angeliefert 

und in die Anlage gepumpt. 

richtungen nachgerüstet und die Abluftreinigung an 

vielen Stellen verbessert.“ 

Die Anlage hat einen weiteren positiven Effekt, 

indem sie bestimmte Abfälle als Ressource nutzt. 

„Mit ihr schließen wir im Großraum Köln eine Lücke 

und bieten die Entsorgung der Co-Substrate 

ortsnah an“, erklärt Hartenberger. So sparten sich 

Entsorgungsbetriebe Fahrten zu weiter entfernten 

Anlagen. Das wiederum reduziere Treibhausgasemissionen 

und sei auch wirtschaftlich sinnvoll. Standard 

ist das Verfahren noch nicht – und auch nicht 

überall sinnvoll. Im Großraum Köln mit seinen vielen 

Zuliefern trägt die Co-Fermentation aber jetzt 

schon dazu bei, die Energiewende zu schaffen. dk 

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INFORMATIONEN 

Großklärwerk Stammheim 

Egonstr. 21 

Weitere Informationen zum Großklärwerk 

finden Sie unter folgender Internetadresse: 

https://steb-koeln.de/abwasser- 

und-entwaesserung/Abwasser-und- 

Entwässerung.jsp 

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50 


Kölner Köpfe – Wolfgang Trester 

Wolfgang Trester (84) führte ein bewegtes Leben und übte einen 

ungewöhnlichen Beruf aus: Ocularist. 

Herr Trester, was genau macht 

ein Ocularist? 

Augenkünstler war die ursprüngliche 

Bezeichnung für Spezialisten, die Augenprothesen 

aus Glas von Hand herstellen. 

An einer heißen Gasflamme 

werden in einem mehrstufigen Prozess 

künstliche Glasaugen gefertigt. 

Diese müssen dann an die individuelle 

Anatomie und in die leeren Augenhöhlen 

von Patienten eingepasst werden. 

(lacht) Auch wenn ich vor etwa 15 Jahren das Institut 

an meinen Sohn Marcel übergeben habe, ist es, als 

hätte ich gestern noch selbst am Brenner gearbeitet. 

Auch Sie haben den Beruf von Ihrem 

Vater übernommen, ebenso wie ein Hobby. 

Wie kam es dazu? 

Mein Vater gründete 1923 das „Atelier für künstliche 

Augen“ und fuhr schon im Folgejahr mit einem Liniendampfer 

in die Vereinigten Staaten von Amerika. 

1931 besuchte er Brasilien und arbeitete dort erfolgreich 

als erster deutscher Augenprothetiker. Er war 

fasziniert von den fernen Ländern und beschrieb die 

Eindrücke in seinen Briefen an die Familie. Daraus 

entstand bei mir schon früh der Wunsch, es ihm 

gleich zu tun. 

Foto: Jeannette Fentroß 

Wie haben Sie sich diesen Wunsch erfüllt? 

1970 heiratete ich die Tochter eines Professors für 

afrikanische Sprachen und bereiste mit ihr Windhoek 

und den Süden Afrikas. Und wie mein Vater, 

der bei seinen Aufenthalten im Ausland stets auch 

seinen Beruf ausübte, hielt ich dort und in weiteren 

Ländern über viele Jahre Sprechstunden 

als Ocularist ab. Ich knüpfte 

Kontakte zu Augenärzten und -kliniken 

und übernahm die augenprothetische 

Versorgung. 

Gab es weitere Reisen und 

Besuche anderer Länder? 

Ja, berufsbedingt nahm ich an vielen 

Kongressen teil und nutzte die Zeit 

auch für Begegnungen mit der Natur 

und exotischen Tieren. (lacht) Mitte 50 entdeckte 

ich außerdem die Fliegerei als Leidenschaft, wurde 

Privatpilot und startete mit 60 Jahren eine Reise um 

die Welt. Meine Erlebnisse habe ich 2021 als Reisetagebuch 

mit eigenen Zeichnungen veröffentlicht. 

Das klingt nach einem sehr bewegten 

Leben. Was kommt nun? 

Das stimmt, doch irgendwann muss man kürzertreten 

und auch die Fliegerei habe ich nach zwanzig Jahren 

aufgeben müssen. Vor kurzem war ich gesundheitlich 

etwas ausgebremst und musste erst wieder fit werden. 

Nun steht das hundertjährige Firmenjubiläum 

unseres Instituts für Augenprothetik an. 

Dann genießen Sie jetzt Ihren Ruhestand? 

Ich bin glücklich und sehr zufrieden. Aber ich möchte 

noch ein Buch über meine Erlebnisse in der Augenklinik 

in Saudi-Arabien schreiben. 

Das Gespräch führte Jeannette Fentroß. Das Reisetagebuch 

trägt den Titel: „Ein Rheinländer reist um 

die Welt“. 24,90 Euro, ISBN 978-3-96200-518-4 

Heftvorschau Oktober/November 2023 

Bombenentschärfung 

Foto: Holger Weinandt 

Gänse im Park 

Foto: Thomas Banneyer 

Tai Chi und Qi Gong 

Foto: Ute Krietenstein 


Wichtige Telefonnummern 

Service 51 

Die Vorwahl für folgende Telefonnummern lautet immer 0221, sofern nichts anderes angegeben ist. 

Beratung und Hilfen der Stadt Köln 

Bürgertelefon für Fragen zu allen 

Ämtern und Dienststellen 

Tel. 115 (ohne Vorwahl) 

Zentrales Beratungstelefon für 

Senioren und Menschen mit 

Behinderung 

Tel. 221-2 74 00 

sozialamt.beratungstelefon@ 

stadt-koeln.de 

Bürgerberatung 

Tel. 221-2 40 00 

buergerberatung@stadt-koeln.de 

Schnelle Hilfe für vernachlässigte 

oder verwahrloste Personen 

Tel. 221-2 44 44 

buergerberatung@stadt-koeln.de 

SBK, Sozial-Betriebe-Köln 

Tel. 77 75-0 

info@sbk-koeln.de 

Mobiler Sozialer Dienst 

Tel. 221-9 12 77 

christoph.kleid@stadt-koeln.de 

Heimaufsicht 

Tel. 221-2 74 04, 

221-2 65 80, 221-2 75 72 

heimaufsicht@stadt-koeln.de 

Sozialpsychiatrischer Dienst 

beim Gesundheitsamt 

Tel. 221-2 47 10 

sozialpsychiatrischerdienst@ 

stadt-koeln.de 

Seniorenvertretungen in den Bezirksrathäusern 

Gesamtseniorenvertretung 

Ottmar-Pohl-Platz 1, 51103 Köln 

Tel. 221-2 75 15 

seniorenvertretung@stadt-koeln.de 

Stadtbezirk Chorweiler 

Pariser Platz 1, Raum 336, 

50765 Köln, jeden letzten 

Mittwoch im Monat, 10–12 Uhr 

Tel. 221-9 63 34 

svk.chorweiler@stadt-koeln.de 

Stadtbezirk Ehrenfeld 

Venloer Str. 419–421, Raum 235, 

50825 Köln, jeden 1. Dienstag 

im Monat, 16–18 Uhr 

Tel. 221-9 42 45 

svk.ehrenfeld@stadt-koeln.de 

Stadtbezirk Innenstadt 

Ludwigstr. 8, Raum 425, 

50667 Köln, jeden 2. und 4. 

Dienstag im Monat, 10–12 Uhr 

Bürgerzentrum Deutz, 

Tempelstr. 43, jeden letzten 

Dienstag im Monat, 10–12 Uhr 

Tel. 221-9 14 64 

svk.innenstadt@stadt-koeln.de 

www.senioren-innenstadt.de 

Stadtbezirk Kalk 

Kalker Hauptstr. 247–273, Raum 900, 


Dienstag im Monat, 15.30–17 Uhr 

Tel. 221-9 83 05 

svk.kalk@stadt-koeln.de 

Stadtbezirk Lindenthal 

Aachener Str. 220, Raum 400, 


Montag im Monat, 10–12 Uhr 

Tel. 221-9 32 54 

svk.lindenthal@stadt-koeln.de 

Stadtbezirk Mülheim 

Wiener Platz 2a, Raum 646, 

51065 Köln, jeden Montag, 

10–12 Uhr 

Tel. 221-9 93 07 

svk.muelheim@stadt-koeln.de 

Stadtbezirk Nippes 

Neusser Str. 450, Raum 210, 


Donnerstag im Monat, 10–12 Uhr 

Tel. 221-9 54 99 

svk.nippes@stadt-koeln.de 

Stadtbezirk Porz 

Friedrich-Ebert-Ufer 64–70, Raum 30, 

51143 Köln, jeden 3. Dienstag 

im Monat, 14–16 Uhr 

Tel. 221-9 73 41 

svk.porz@stadt-koeln.de 

Stadtbezirk Rodenkirchen 

Industriestr. 161, Haus 1, 50999 Köln, 

jeden 2. Donnerstag im Monat, 

13–15 Uhr, Tel. 221-9 22 24 

svk.rodenkirchen@stadt-koeln.de 

Seniorengemeinschaften in den Parteien 

AG 60plus 

der SPD 

Friedhelm Hilgers 

Magnusstr. 18 b, 

50672 Köln 

Tel. 43 50 87 

ub.koeln@spd.de 

Senioren Union 

der CDU 

Unter Taschenmacher 2, 

50667 Köln 

Tel. 92 15 77-0 

partei@cdu-koeln.de 

AK Senioren der FDP 

Katja Hoyer 

Rathaus, Spanischer Bau, 

Rathausplatz 1, 

50667 Köln 

Tel. 221-2 38 30 

fdp-fraktion@stadt-koeln.de 

AK Grüne Alte 

des Bündnis 90/Die Grünen 

Jutta Piepenbring 

Ebertplatz 23, 

50668 Köln 

Tel. 732 98 54 

gruenealte@gruenekoeln.de 

AK Soziales und Senioren 

der Linken 

Michael Weisenstein 

Rathaus, Spanischer Bau, 

Rathausplatz 1, 50667 Köln 

Tel. 221-3 19 70 

dielinke@stadt-koeln.de 

Beratung und Hilfen der freien Wohlfahrtsverbände 

Arbeiterwohlfahrt 

Kreisverband Köln e.V. 

Rubensstr. 7–13, 

50676 Köln 

Tel. 20 40 70 

info@awo-koeln.de 

Der PARITÄTISCHE 

Kreisgruppe Köln 

Marsilstein 4–6, 

50676 Köln 

Tel. 95 15 42-0 

koeln@paritaet-nrw.org 


Caritasverband 

für die Stadt Köln e.V. 

Bartholomäus-Schink-Str. 6, 

50825 Köln 

Tel. 95 57 00 

cvk@caritas-koeln.de 

Diakonisches Werk Köln 

und Region 

Kartäusergasse 9–11, 

50678 Köln 

Tel. 16 03 80 

ihrschnellerdraht@ 

diakonie-koeln.de 

Deutsches Rotes Kreuz 

Kreisverband Köln e.V. 

Oskar-Jäger-Str. 42, 

50825 Köln, Tel. 54 87-0 

info@drk-koeln.de 

Synagogen-Gemeinde Köln 

Ottostr. 85, Eingang Nußbaumerstr. 

50823 Köln, Tel. 716 62-0 

info@sgk.de 

ASB Köln e.V. 

Sülzburgstr. 146, 

50937 Köln, Tel. 66 00 70 

www.asb-koeln.de 

Polizei 

Kriminalkommissariat 

Kriminalprävention/Opferschutz 

Tel. 229-86 55 

kriminalpraevention.koeln@ 

polizei.nrw.de 

Kommissariat 

Verkehrsunfallprävention/ 

Verkehrssicherheit 

Tel. 229-61 61 

VUP-O.Koeln@polizei.nrw.de

KölnerLeben August/September 2023

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