WLZ 111 | Feb 2024

Sport
Zwei Stunden dauerte sein Training mit 80 Jahren, bei dem er
17 Geräte zu je 30 Wiederholungen absolvierte.
ren. Diesen Rat hat er befolgt,
er wurde an den Geräten eingeführt
und erhielt einen Trainingsplan
mit insgesamt 17 Geräten,
die er zu je 30 Wiederholungen
machen sollte. Zwei Stunden
lang dauerte eine Einheit, die er
dreimal in der Woche absolvierte
und dabei auch immer wieder
die Gewichte steigerte. Bereits
nach vier Monaten nach seinem
Start im Fitnessstudio habe sich
eine Routine entwickelt, der Körper
sich an die Belastungen gewöhnt
und auch die Beschwerden
seien verschwunden.
Auch heute noch mit bald 94 Jahren
folgt er seinem Trainingsplan.
„Ich brauche zwar mittlerweile
zwischen den Übungen längere
Pausen, mache halt nur noch sieben
Geräte mit je zehn Wiederholungen
und trainiere nur mehr
dann, wenn ich mich gut fühle,
aber es geht.“ Und die Gewichte
Jung und Alt im Fitnessstudio vereint: Ein hohes Alter ist kein Grund,
um sich nicht ebenfalls an den Geräten zu stärken und fit zu halten.
von früher mache er noch immer:
„Da gebe ich nicht nach.“
Freundlich aufgenommen
Seine anfänglichen Bedenken
– „Was mache ich gemeinsam
mit diesen jungen, starken Menschen
im Fitnessstudio?“ – lösten
sich bald in Luft auf und er fühlte
sich wie zu Hause. Er wurde sehr
gut vom SGZ in Aspang und seinen
Mitgliedern aufgenommen,
man hilft und unterstützt sich gegenseitig
und auch Freundschaften
sind entstanden: Gemeinsam
mit vier bis fünf Männern trainiert
er am liebsten nachmittags
ab 14 Uhr.
Im Laufe seines Lebens hatte er
mehrere gesundheitliche Probleme,
darunter eine Gehirnblutung,
durch die er wieder lernen
musste zu gehen. Der Primar
habe Hantich bei der Entlassung
gefragt, was er mache. Als er erfuhr,
dass Hantich im Fitnessstudio
trainiert, wurde diesem klar,
warum er alles so gut überstanden
hat. Er solle auf jeden Fall
weitertrainieren. Und erstaunlicherweise
war er nach der langen
Trainingspause nach drei
bis vier Trainingstagen wieder
auf dem Niveau wie vor seinem
Unfall.
Zum 90er erhielt er vom SGZ
eine kostenlose Mitgliedschaft
auf Lebenszeit. Auch zwei Bilder
von ihm beim Trainieren hängen
dort. Er ist das älteste Mitglied
und soll auch andere ältere Menschen
zum Training motivieren.
Die Mitglieder des SGZ würden
ihn immer wieder anreden und
fragen, wie es ihm gehe, und ihn
zum Weitermachen motivieren.
„Es ist lustig: Ich kann keinen
beim Namen nennen, aber mich
kennen alle“, schmunzelt Hantich.
❏ Stefanie Schadler
Plastische, Rekonstruktive &
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Kirchenplatz 1, 2870 Aspang
02642 / 52 0 52
info@venenklinik-aspang.at
www.venenklinik-aspang.at
Termine nach tel. Vereinbarung
Mo, Mi, Fr von 9 bis 12 Uhr
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Wechselland Zeitung | WLZ 111 Februar 2024
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