HERDER Magazin HW2024

Glücksdünger
Damit alte Wunden heilen
Die Kindheit lebt in jedem Erwachsenen weiter. Davon ist Mentaltrainerin
Melanie Pignitter überzeugt und stellt in ihrem neuen
Buch anschaulich dar, wie die meist unbewussten Wunden
des inneren Kindes jeden Lebensbereich im Erwachsenenleben,
das gesamte Denken und Verhalten – oft schmerzhaft – beeinflussen
und lenken können. Damit diese alten Wunden heilen
können, präsentiert die Bestsellerautorin einen neuartigen Ansatz
und zeigt Übungen und Tools für die Heilungsarbeit. Dabei
spricht sie das innere Kind direkt emotional an mit dem Ziel, die
so sehr vermisste elterliche Liebe direkt beim Lesen erfahrbar
zu machen. Ein Reparenting, ein heilsames „Nachbeeltern“, das
über Augen und Ohren unmittelbar ins Herz gehen soll. Um alte
Wunden für immer zu schließen.
Digitaler Stress am Arbeitsplatz
Digitale Belastungsfaktoren haben sich im Arbeitsalltag eingenistet.
Wer will schon mit dem Arbeitgeber „ins Bett gehen“
oder sich entblößen durch unverwischbare digitale Spuren?
Der aus solchen Faktoren resultierende „digitale Stress“ belastet
die Gesundheit des Einzelnen, für Unternehmen ist er
sogar erfolgskritisch. David Bausch beleuchtet die Schattenseiten
der digitalen Welt und identifiziert Stressfaktoren. Um der
wachsenden Belastung etwas entgegenzusetzen, bietet Bausch
Bewältigungsstrategien zur Reduzierung und Prävention von
persönlichem digitalem Stress an und vermittelt Strategien für
die Umsetzung in Unternehmen. Um die Vorteile der digitalen
Arbeitswelt wieder für sich nutzen, statt von negativen Aspekten
ausgebremst zu werden.
Melanie Pignitter
Wenn das Kind in dir noch immer weint
Wie du die alten Wunden endlich heilst
Gräfe und Unzer, 192 Seiten
Euro 20,90
ISBN 978-3-8338-9195-3
E-Book 978-3-8338-9312-4
David Bausch
Digitaler Stress: Schattenseite
der neuen Arbeitswelt
Entstehung, Herausforderung
und Bewältigung
Haufe-Lexware, 239 Seiten
Euro 30,90
ISBN 978-3-648-17710-5
E-Book 978-3-648-17711-2
Foto: unsplash
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