Vorteil Nr. 69 Dezember 2006

leben
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goodlife, An der schütt 48, 3500 Krems | Tel. 02732 / 75072 | e-Mail: info@goodlife-fitness.at
Vorteil i leBen
in Schwung, auch wenn nach den
ersten Versuchen Gelenke und Bänder
schmerzen und das Herz wie
verrückt rasen sollte.
Und dass man liebend gern auch
wieder mal ein Glaserl guten Velt-
„Um sich Muskelpakete anzutrainieren, kommt kaum
jemand zu uns, wir sind voll im Gesundheitsbereich tätig.
Prophylaktisch, um etwa den Rücken/Schulter-Bereich
zu stärken. Oder um bereits eingetretene Probleme
wieder wegzukriegen. Hier arbeiten wir auch mit Ärzten
zusammen“, betont Martin Campregher,
der das Institut an der Schütt im
Osten von Krems gemeinsam mit Jürgen
Kreitner führt.
Wirbelsäulenprobleme sind auch
laut Statistik bei rund 80 Prozent der
Menschen in unterschiedlicher Form
vorhanden. Berufliche Beanspruchungen,
vom Zementsacktragen
bis zum stundenlangen Sitzen vorm
Computer, fehlende körperliche Fitness
bis hin zu natürlichen Verschleißerscheinungen,
spielen eine wichtige
Rolle. Und bei der Hälfte der
Rückenbeschwerden ist die Ursache
nicht wirklich bekannt.
Die umliegende Muskulatur zielgerichtet zu trainieren,
um das Korsett in Form der Wirbelsäule
schmerzfrei zu halten oder Belastungen zumindest zu
verringern: Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik,
Bauch- und Rückenkurse, aber auch Entspannungskurse
stehen dafür bei Goodlife auf dem Programm.
liner zu sich nimmt oder, wenn’s
unbedingt sein muss, genüsslich
eine Zigarette inhaliert, schließt das
nicht aus. Denn wer will schon wie
ein Asket leben?
Ein „gesund“ Sportsüchtiger wird
sich fallweise auch in Maßen etwas
gönnen. Der sportlich Aktive hat
aber auch gelernt, in seinen Körper
hineinzuhorchen.
Wer den Tag über sitzend im Büro
und abends vor dem Fernseher verbringt,
merkt nicht, dass Muskeln
und Gelenke degenerieren. Sie werden
ja nicht mehr gebraucht.
Erst wenn auf Grund von Muskel-
Bewegung nimmt formen an
schwäche die Bandscheiben versagen
und die Vorsorgeuntersuchung
gezeigt hat, dass man sich zur absoluten
Risikogruppe „hochgearbeitet“
hat, beginnt die Nachdenkphase
– vielleicht.
Positiver reiz auf alle Organe
Das Problem beginnt schon im Jugendalter,
wo zu geringe Bewegungsreize
zu ungenügender Ausbildung
und Verkalkung des Knochengerüsts
führen. „Damit geht ein starker
Anstieg von Haltungsschäden, Belastungsschmerzen
und Knochenbrüchen
einher. Richtig betriebenes
Das Klischee vom eiweißfressenden Bodybuilder hat bei Fitnesscentern längst keine Gültigkeit mehr.
zumindest bei Goodlife in Krems hat ein ganz anderer Geist Einzug gehalten. Man sieht sich als kompetenten
Begleiter, wenn es um Wohlfühlen und Gesundheit geht – im Idealfall ein leben lang.
Martin Campregher sieht Goodlife als Kompetenzzentrum,
wenn’s um Gesundheit geht: „Wir sind durch
die Zusammenarbeit mit Primarius Resch an der Schnittstelle
zwischen Medizin und Gesundheitstraining. Und
wir haben im Haus selbst hervorragend ausgebildetes
Personal“.
Die gesamte Dienstleistungspalette
bei Goodlife reicht von klassischen
Fitness- und Ausdauertrainings
bis hin zu Abnehmkursen
und zur Wirbelsäulengymnastik.
„BMW“ beispielsweise heißt
„Bauch muss weg“ und steht für
Bauchmuskelstraffung auf der
Matte. Bei „Bodywork“ nimmt
der ganze Oberkörper Formen an
und wenn’s um die Fettverbrennung
geht, ist Spinning angesagt.
Für Damen wurde unter dem
Titel „Goodlife Lady“ zusätzlich
ein Center im Donauhotel eingerichtet,
das sich ganz speziellen Problemzonen widmet,
beispielsweise in Form von Cellulite-Behandlungen.
Für Vorteil-Leser bietet Goodlife jetzt ein Probetraining
oder eine Stunde Figurberatung gratis! Vereinbaren
Sie am besten gleich einen Termin unter Tel. 02732 /
75072 oder bei Goodlife Lady unter 02732 / 73256.