Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
<strong>Lippstadt</strong> <strong>am</strong> <strong>Sonntag</strong>, Seite 10<br />
<strong>Sonntag</strong>, 6. Januar 2<strong>01</strong>3 ANZEIGEN<br />
Zeit für Veränderung!<br />
Sicher kennen Sie das auch, ab einem gewissen Alter ist alles ein bisschen anders. Man nimmt leichter zu und schwerer ab. Rücken- und Gelenkprobleme tauchen auf, die<br />
Muskulatur baut ab, der Körperfettanteil nimmt zu. Unser Körper reagiert auf Stress, Ernährungsfehler sowie auf mangelnde oder falsche Bewegung viel mehr als früher.<br />
Letztendlich verschlechtern sich unsere Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden, wir fühlen uns abgespannt und schlapp, haben immer weniger Energie für Job, Freizeit<br />
und F<strong>am</strong>ilie.<br />
Ein Körper der nicht regelmäßig und gezielt belastet bzw. trainiert wird, befindet sich im Ausnahmezustand. Wohlbefinden, Gesundheit und Leistungsfähigkeit hängen im<br />
Wesentlichen vom Zustand unserer Muskulatur und Fitness ab.<br />
Muskeltraining als Medizin! „Wenn ich könnte, würde ich Fitnesstraining als Rezept verschreiben“,<br />
so der Diabetologe Dr. med. Axel Kip.<br />
„Probieren Sie es, gezieltes Muskeltraining sorgt für eine positive Balance auf psychischer und physischer Ebene“.<br />
Warum gezieltes Muskeltraining so wichtig ist!<br />
„Die Muskulatur - Gesund und Schlankmacher“<br />
Weltweit beweisen und bestärken immer mehr Forscher und Mediziner:<br />
Muskeltraining macht nicht nur schlank und fit, sondern auch gesund. Kontrolliertes<br />
Krafttraining kombiniert mit Ausdauertraining ist das wirks<strong>am</strong>ste Mittel gegen<br />
Übergewicht/Figurprobleme, Herz-Kreislauf- und Bewegungskrankheiten.<br />
Nachhaltiger Erfolg ist daher nur durch gezieltes Muskeltraining möglich.<br />
Vorteile eines regelmäßigen Muskeltrainings:<br />
• Körper/Muskelformung, gesteigerte Kraft, Gewebsstraffung<br />
• Unverzichtbar bei der Gewichts- und Körperfettreduzierung<br />
• Verbesserter Energie/Muskelstoffwechsel<br />
• Vorbeugende Wirkung gegen das metabolische Syndrom; Fettstoffwechselstörung<br />
Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes, Insulinresistenz, erhöhte Cholesterin/Blutfettwerte<br />
• Erhalt u. Verbesserung der Belastbarkeit des Stütz- u. Bewegungsapparates<br />
• Vorbeugung gegen Rückenbeschwerden/Haltungsschwäche, muskuläre Dysbalancen<br />
• Vorbeugung gegen Osteoporose und arthritische Veränderungen<br />
• Verbesserte Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems<br />
• Neubildung von Nervenzellen, positive Psyche, Abbau von Stress<br />
Trainingsleiter Reiner: „Wer regelmäßig ein gesundheitsorientiertes Fitnesstraining ausübt, bleibt<br />
langfristig kraftvoll und vital. Schützt sich optimal vor den bekannten Zivilisationskrankheiten, lebt<br />
besser und gesünder!<br />
Die Muskulatur ist letztendlich der wichtigste Faktor, wenn es um Ihre Gesundheit, Ihr Aussehen und<br />
Ihr Wohlbefinden geht.“<br />
Wellness genießen,<br />
Entspannung erfahren<br />
Sauna-Landschaft,<br />
saunieren und relaxen<br />
Abschalten, entspannen, neue Energie tanken.<br />
Schütteln Sie den Alltagsballast einfach ab und<br />
finden Sie innere Ausgeglichenheit.<br />
Unsere großzügige Sauna-Landschaft bietet alles,<br />
was der gestresste Körper zur Erholung braucht.<br />
Große Aufgusssauna, Biosauna, D<strong>am</strong>ensauna,<br />
D<strong>am</strong>pfbad und finnische Außensauna, K<strong>am</strong>inecke,<br />
Ruhebereich, Sonnen- und Massage-Bank.<br />
Abnehmen<br />
Und wer hat kein Interesse, seinen Körper gesund und attraktiv zu halten?<br />
Motivierende Groupfitness-Kurskonzepte<br />
Zus<strong>am</strong>men Spaß haben, ins Schwitzen kommen.<br />
Gruppendyn<strong>am</strong>ik, gute Stimmung und qualifizierte Instruktoren begleiten Sie und bieten für jedes Anspruchsniveau das<br />
richtige Kurstraining.<br />
Angefangen bei funktionellen Ganzkörper-Workouts, gefolgt von Ausdauer- Herzkreislauftraining bis Indoor-Cycling, zu<br />
Trends wie Zumba oder sanfteren Trainingsmethoden wie Rückenschule, Flexibar, Yoga und Pilates.<br />
Das vielfältige und abwechslungsreiche Gruppentraining verstärkt Ihren Erfolg und ist eine optimale Alternative oder<br />
Ergänzung zu Ihrem individuellen Trainingsplan.<br />
Die Energeticum Trainer<br />
und Instruktoren<br />
beraten Sie gerne bei<br />
der richtigen Auswahl.<br />
Kursplan unter<br />
www.energeticum.de<br />
oder direkt im Club!<br />
Figurtraining<br />
Muskeltraining<br />
Rückenschule<br />
Herz-Kreislauf<br />
Anti-Aging<br />
Wenn nicht jetzt,<br />
wann dann?<br />
Vorankündigung:<br />
Tag der<br />
offenen Tür<br />
<strong>am</strong> 3. Februar 2<strong>01</strong>3<br />
Das Energeticum<br />
Ernährungs- und<br />
Abnehmzentrum<br />
Jetzt schlank werden und bleiben!<br />
Wir unterstützen Sie mit unserem speziellen Energeticum Ernährungs-Abnehmkonzept<br />
beim Erreichen Ihrer Wunschfigur<br />
und Ihrem Zielgewicht.<br />
Erfahren Sie alles über das richtige Ess- und Bewegungsverhalten<br />
und wie wichtig es ist, Körper und Geist so in Einklang zu<br />
bringen, das Sie Ihr Wunschgewicht optimal erreichen und halten<br />
können.<br />
Die gesunden Energeticum Lebens- und Essgewohnheiten, ein<br />
hoher Grundumsatz und eine hohe Stoffwechselaktivität durch<br />
gezieltes Muskel- und Herz-Kreislauf-Training, gepaart mit einer<br />
positiven Denkweise, sind gemeins<strong>am</strong> dafür verantwortlich,<br />
dass Sie abnehmen und Gewichtserhaltung spielend leicht und<br />
langfristig managen werden.<br />
Das Energeticum Ernährungs-Abnehmkonzept<br />
basiert auf den folgenden drei<br />
elementaren Erfolgsschlüsseln:<br />
1. Phase:<br />
• Basis/Einstieg - 4 Wochen Einstiegsprogr<strong>am</strong>m (ø 5-6 Pfund)<br />
• Statusbestimmung, Figurplan, Nahrungsergänzung<br />
• Bauchweg/Projekt (Air Pressure & EMS-Technik)<br />
2. Phase:<br />
• myline-Kurs, 8 Wo. Gruppen-Coaching (ø 13-15 Pfund)<br />
• Ernährungs/Abnehmkurs, neues Denk- u. Verhaltensmuster<br />
• spezielles Trainings-Stoffwechselprogr<strong>am</strong>m<br />
3. Phase:<br />
• Langzeitbetreuung, MBS/myline 24 Monate<br />
(langfristiges Gewichtmanagement)<br />
• Einzelcoaching, Ernährungsanalyse, pers. Ernährungsplan<br />
• monatliches Thementreffen, Gruppenaustausch<br />
Wir sind Gewichts-Loser<br />
Jasmin (31)<br />
-8 kg<br />
Jens (33) -25 kg<br />
Alexandra (42)<br />
-10 kg<br />
Erleben Sie folgende Veränderungen:<br />
• gesteigerte Vitalität und Gesundheit<br />
• mehr Muskulatur und Leistungsfähigkeit<br />
• gesunde Fett/Gewichtsreduktion, Figurformung/Straffung<br />
• mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit<br />
• präventiv gegen Herzkreislauf und Bewegungskrankheiten<br />
• vorbeugend gegen Alterskrankheiten<br />
• Stress abbauend, entspannend & wohltuend<br />
• Steigerung des Wohlbefindens und der Lebensqualität<br />
Wählen Sie Ihr Jahres-Start-Angebot:<br />
◆ 100 Testpersonen für eine kostenlose Gesundheits-Analyse gesucht<br />
◆ 4 Wochen Fitness- und Gesundheitstraining testen für 49,- €<br />
◆ 8 Wo. myline Abnehm-Ernährungskurs inkl. Training und <strong>am</strong> Ende zahlen, was<br />
Ihnen das neu gewonnene Lebensgefühl wert ist.<br />
(Einmalige Gebühr nur 49,-€ für ihre Teilnehmerunterlagen)<br />
◆ Schnellentschlossene sparen direkt, Gratis-Monat und Bonus-Module sichern<br />
D<strong>am</strong>it Ihren guten Vorsätzen auch Taten folgen!<br />
Vereinbaren Sie unter Telefon 02941-13355 Ihren unverbindlichen Informations-Termin,<br />
um sich ganz individuell über Ihr passendes Erfolgsprogr<strong>am</strong>m beraten zu lassen.<br />
Übrigens: zu Zweit geht‘s leichter…<br />
Nikolaus-Otto-Str. 8 · 59557 <strong>Lippstadt</strong><br />
Telefon (0 29 41) 1 33 55 · www.energeticum.de<br />
Mit myline erreichen Sie Ihr Ziel!<br />
- Anzeige -<br />
Gute Vorsätze<br />
2<strong>01</strong>3<br />
Jetzt ist die beste Zeit zu beginnen!<br />
Energeticum Figur & Gesundheitswochen, jetzt abnehmen, fit bleiben, gesund sein<br />
Der myline-Ernährungskurs ist alles andere als eine Diät. Wenn Sie mit dem 8-Wochen-Progr<strong>am</strong>m<br />
starten, werden Sie aktiv abnehmen, verbessern Ihre Figur, fühlen sich stark und leistungsfähig, essen<br />
leckere Gerichte, sind satt und machen das Beste aus Ihren Alltagsproblemen.<br />
Bereits über 600.000 erfolgreiche Teilnehmer mit durchschnittlich gut 13 Pfund Gewichtsabnahme<br />
beweisen die anhaltende Wirkung des myline-Progr<strong>am</strong>ms.<br />
Das myline-Progr<strong>am</strong>m wurde 2<strong>01</strong>1 u. 2<strong>01</strong>2 als erfolgreichstes Ernährungs-Abnehmkonzept mit dem<br />
bodylife Award ausgezeichnet. Das Energeticum - <strong>Lippstadt</strong> zählt zu den 10 erfolgreichsten myline-Clubs.<br />
Jetzt anmelden! Die nächsten Kursstart-Termine:<br />
Dienstag abend 08.<strong>01</strong>.13 Mittwoch morgen 16.<strong>01</strong>.13 Mittwoch abend 30.<strong>01</strong>.13
Change language