Amtsnachrichten, Berichte und Informationen der ... - Schwanenstadt

Aktuelles aus dem Rathaus
WIR SETZEN ZEICHEN –
SUCHTPRÄVENTION IN SCHWANENSTADT
In der Steuerungsgruppe wird weiter an den Vorbereitungen für
die ersten Vorträge und Workshops gearbeitet.
Sollten Sie Interesse haben, sich an diesem Projekt zu beteiligen,
Ihre Erfahrungen einzubringen oder in einer der Arbeitsgruppen
mitzuarbeiten, wenden Sie sich bitte an Frau Neubauer,
Stadtamt Schwanenstadt, Zimmer 1, Telefon 2255-10.
In den Amtsnachrichten werden wir Sie regelmäßig über den
Ablauf, den Fortschritt und die einzelnen Veranstaltungen informieren.
Weiters wird in jeder Ausgabe ein Artikel zum
Thema „Suchtprävention“ erscheinen. Sollten Sie an einem bestimmten
Thema interessiert sein, lassen Sie es uns wissen!
Gerade in der Vorweihnachtszeit locken die vielen Märkte mit
unterschiedlichen Punschgetränken. Da diese in der Regel besonders
viel Zucker enthalten und daher nicht so sehr nach
Alkohol schmecken, wird häufig „übersehen“, dass es sich dabei
um alkoholische Getränke handelt.
Versuchen Sie es einmal mit einem alkoholfreien Punschgetränk.
Diese sind meist genauso köstlich, wärmend und man
kann anschließend gefahrlos mit dem Auto nach Hause fahren.
Auch Kinder und Jugendliche sind begeistert von diesen weihnachtlichen
Getränken.
Unsere Vorschläge:
Apfelpunsch:
Zutaten:
1 l Apfelsaft naturtrüb
1 l Johannisbeersaft
Saft von zwei Orangen
Gewürznelken
etwas Honig zum Abschmecken
Zubereitung:
• Apfel- u. Johannisbeersaft mit den Gewürznelken erhitzen.
• Orangensaft zugeben
• Nelken entfernen und heiß servieren
Schwarztee-Honig-Punsch:
Zutaten:
1,6 l schwarzer Tee
4 Stangen Zimt
4 Messerspitzen Lebkuchengewürz
4 Stk. Zitronenschale, unbehandelt
4 Stk. Orangenschale, unbehandelt
12 EL Honig
400 ml Orangensaft, frisch gepresst
Zubereitung:
Den schwarzen Tee zubereiten und cirka acht Minuten ziehen
lassen. Den fertigen Tee in einen kleinen Topf gießen und mit
der Zimtstange und dem Lebkuchengewürz kurz aufkochen
lassen. Zitronen- und Orangenschale dazu geben und etwas
durchziehen lassen. Den Orangensaft unterrühren und mit Honig
abschmecken. Vor dem Servieren Zimtstange, Zitronenschale
und Orangenschale entfernen.
Schwarzer Johannisbeer-Punsch:
Zutaten:
1,5 l Johannisbeersaft, schwarz
1,5 l Apfelsaft
Zucker, nach Geschmack
Zitronen- oder Orangenschale, ungespritzt
4 Nelken
1 Stange Zimt
2 Zitronen, ausgepresst
8 Orangen, ausgepresst
Zubereitung:
Schwarzen Johannisbeer- und Apfelsaft mit wenig Zucker, den
Gewürzen und einem Stück sehr dünn geschälter Zitronen- oder
Orangenschale erhitzen, jedoch nicht kochen lassen. Zugedeckt
etwas ziehen lassen. Zitronen- und Orangensaft beifügen, abschmecken,
abseihen, noch heiß servieren.
Alkohol: Beliebt und unterschätzt
Alkohol kann gut schmecken und entspannen. Alkohol kann
aber praktisch jedes Organ schädigen. Wichtig ist ein bewusster
Umgang damit. Wer von klein auf lernt, zu genießen und in
manchen Situationen zu verzichten, hat gute Voraussetzungen
für einen verantwortungsvollen Umgang mit Alkohol.
Als gesundheitsgefährdend gilt ein regelmäßiger Konsum für
Männer ab 60 Gramm Reinalkohol pro Tag (das entspricht 1,5
Liter Bier oder drei Viertel Wein) und für Frauen ab 40 Gramm
(1 Liter Bier oder zwei Viertel Wein). Generell werden mindestens
zwei alkoholfreie Tage pro Woche empfohlen.
Schwangere und stillende Frauen sollten gänzlich abstinent
bleiben. Es gibt keine Grenze, unter der bedenkenlos Alkoholkonsum
empfohlen werden kann, ohne eine Schädigung des
Ungeborenen bzw. des Säuglings zu riskieren.
• Alkoholberatung des Landes OÖ: Tel.Nr. 0664/60072/89563
(Infos über Angebote in ganz OÖ)
Nähere Informationen
Auf seinen beiden Internet-Seiten stellt das Institut Suchtprävention
Informationen über Sucht, Suchtvorbeugung, legale und
illegale Drogen zur Verfügung, ebenso ein Verzeichnis von Beratungsstellen
rund um das Thema Sucht.
www.praevention.at
und speziell für Jugendliche www.1-2-free.at
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