herzlich willkommen - Caritas-Altenheim "St. Raphael"

Februar 2011 – Mai 2011 St. Raphael-Kurier 26
Bei der Phantasiereise wird mit inneren Bildern gearbeitet, so wie der Mensch
generell im alltäglichen Leben mit inneren Bildern arbeitet. Phantasiereisen bzw.
Imaginationen unterscheiden sich wesentlich von Geschichten anderer Art:
In der Erzählweise, der Art des Vortragens als auch oftmals im Zweck.
So in etwa kann man sich eine Phantasiereise oder Imagination vorstellen.
Durch die Worte der Erzählung soll der Zuhörer angeregt werden, aus der
Vielfalt seiner Wünsche, Erfahrungen und Phantasien ein imaginäres, inneres
Bild zu erstellen. Eine Phantasiewelt, in der er entspannen, Abenteuer erleben
oder aber auch „spielerisch“ den Umgang mit Konflikten und Problemen üben
kann. Wie der „Reisende” dieses erlebt, hängt eben von seinen bisherigen
Erfahrungen ab.
Wenn sie im Sommer bei wunderschönem Wetter schon mal auf einer Wiese
gelegen haben, kennen sie dieses System bereits. Auch bei geschlossenen
Augen haben sie immer noch das Bild der grünen Wiese und des Himmels mit
seinen weißen Wolken vor sich. Aus der Gesamtheit der Eindrücke - Gerüche,
Geräusche, Hautempfindungen und Erinnerungen – stellen sie ein erdachtes
Bild der Wiese, des Himmels und der Wolken zusammen. Obwohl sie es nicht
wirklich sehen können, haben sie ein Abbild der Umgebung so wie es ihrer
Vorstellung gemäß aussieht vor ihrem inneren Auge.
So in etwa kann man sich eine Phantasiereise oder Imagination vorstellen.
Im therapeutischen Bereich können Phantasiereisen auch zur gezielten
„imaginären” Behandlung von Problemen genutzt werden. Man spricht dann
eher von geführten Imaginationen. Hierbei wird zumeist vor Durchführung
besprochen, welchem Zweck die Reisen dienen sollen und die Imagination auf
die Person abgestimmt. So könnten z.B. Situationen des täglichen Lebens
nachgespielt werden.
Letzteres wird auch im psychotherapeutischen Bereich eingesetzt. Neben der
Entspannung bieten Phantasiereisen die Möglichkeit, psychische Konflikte in
einem „sicheren“ Raum aufzuarbeiten. So können Angst besetzte Situationen,
Träume oder frühere Erfahrungen in der Phantasiereise durchgespielt werden,
um dem Betreffenden neue Sichtweisen und Lösungsmöglichkeiten zu
ermöglichen. Unbewusste Inhalte können durch die Arbeit mit
Entspannungstechniken ins Bewusstsein gerufen und bearbeitet werden. In der