mein typ 2 diabetiker muss abnehmen! - Bayer Diabetes Care Schweiz
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- Glykäm. Index: - niedrig ≤ 55 Glykäm. Last: -<br />
niedrig ≤ 10 - mittel 56 – 69<br />
- mittel 11 – 19<br />
- hoch ≥ 70 - hoch ≥ 70<br />
- Glykäm. Last (gekochte Karotten) = 85 (GI) x 5% (KH) = 4.25<br />
Kohlenhydrate mit Kohlenhydrate mit<br />
niedriger glykämischer Last hoher glykämischer Last<br />
anhaltende<br />
Sättigung<br />
Nahrungsaufnahme<br />
2,5 Std. 5 Std.<br />
Blutzucker Seruminsulin<br />
2,5 Std. 5 Std.<br />
Heißhunger<br />
Nahrungsaufnahme<br />
Blutzucker Seruminsulin<br />
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