Gesund durch den Winter - CSS Versicherung

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Fragebogen
Marcel Fischer, 29,
Arzt und Degenfechter
Der Basler Marcel Fischer, aufgewachsen
in Brügg bei Biel, hat
an den Sommerspielen 2004 in
Athen den Olympiasieg im Degenfechten
errungen. Gegenwärtig
bereitet er sich auf die Qualifi kation
für die Olympischen Spiele 2008
in Peking vor, wo er eine Medaille
mit dem Team anstrebt. Fischer
ist Assistenzarzt Orthopädie am
Kantonsspital Bruderholz BL und
zählt neben Tennis und Squash
Reisen, Natur und Trekking zu
seinen Hobbys.
3 mal 3 Fragen
an Marcel Fischer
Krafttraining, Massagen, ausgewogene Ernährung und tägliches Training
mit dem Degen. Für den Basler Olympiafechter und Arzt Marcel Fischer ist
ein Leben ohne Sport undenkbar. Entspannung fi ndet er beim Wandern.
Sport
Ernährung
Beruf
Wie halten Sie sich fi t?
Ich trainiere täglich mit dem Degen und übe mich daneben natürlich in Kraft und Schnelligkeit,
wahre eine gute Grundkondition, mache Ausgleichsübungen für Bauch und Rücken und widme
mich meinen «Problemzonen»: Mein vorderes Bein ist verletzungsanfällig.
Der Degen ist eine Waffe. Fechten Sie anders, seit Sie als Arzt im Spital arbeiten?
Einzig die Fusstreffer, die früher meine Stärke waren, wollen mir nicht mehr so häufi g gelingen. Als
Arzt hat man jedoch grundsätzlich ein höheres Körperbewusstsein. Präventive Massagen, Krafttraining,
Ernährung – ich lebe bewusst, weil ich weiss, wie mein Körper funktioniert.
Was wäre Ihr Leben ohne Sport?
Ein Leben ohne Sport ist für mich nicht vorstellbar. Doch es hätte nicht Fechten sein müssen, ich
bin polysportiv. Nur mein Tennisspiel kommt zu kurz, seit ich täglich das Fechten trainiere.
Essen Sie genug Gemüse und Früchte?
Das ist immer mein Ziel. Ich gebe mir Mühe, abwechslungsreich einzukaufen und Vollkornprodukte
zu bevorzugen. Doch das ist nicht immer ganz einfach. Auberginen und Zucchetti sind
meine liebsten Gemüsesorten. Bei den Früchten mag ich Ananas, Orangen und Kiwi besonders.
Trinken Sie Alkohol?
Ein Glas Wein ist nicht ausgeschlossen. In der Regel bleibe ich vor grossen Wettkämpfen drei
Monate abstinent, wie etwa vor den Olympischen Spielen 2004. Das einzuhalten tut auch dem
Kopf gut und macht mental stark.
Welches ist Ihr liebstes Restaurant, Ihr liebstes Gericht?
Seit ich Kind war, mag ich Riz Casimir – auch ohne Fleisch. Und im Restaurant Birseckerhof in
Basel wird genial gekocht. Hin und wieder gönne ich mir hier einen Besuch.
Haben Sie Ihre Work-Life-Balance im Griff?
Mit meinem 50-Prozent-Pensum am Kantonsspital Bruderholz bin ich frei in meinen Trainings.
Abschalten kann ich beim Spazieren oder Wandern. Im Kanton Baselland gibt es schöne Wanderwege,
und im Engadin fi ndet ein Naturfan wie ich die schönsten Berglandschaften.
Fechten und Medizin: Gibt es Gemeinsamkeiten zwischen diesen beiden Disziplinen?
Präzision ist entscheidend, ob ein Degenfechter nun einen bestimmten Körperteil treffen oder ein
Arzt einen Körperteil operieren will. Es gibt viele Parallelen: Beide müssen motiviert sein, Durchhaltewillen
zeigen und in ihren Erfolg investieren.
Was ärgert, was freut Sie an Ihrem Beruf?
Ich werde mich wohl auf Orthopädie und Sportmedizin konzentrieren. In einem Spital trifft man
auf viele gute Leute. Der Teamgedanke hier ist, was für mich zählt.
CSS Magazin 4|2007