Gesund durch den Winter - CSS Versicherung

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Titelthema Hausmittel
Was Grossmutter
noch wusste
Hausmittel wirken oft Wunder. Richtig eingesetzt können sie zur
Heilung von Krankheiten oder Unfällen beitragen. Ob Kamille, Melisse
oder Salbei – viel Bewährtes ist heute in Vergessenheit geraten.
ie Mittel sind nur noch wenig verbreitet,
aber effektiv: Brombeerblätter
beispielsweise dämpfen Magenbrennen:
Gekaut helfen sie, überschüssige
Magensäure auf natürliche Weise zu neu tralisieren.
Eine Gewürznelke lindert Zahnschmerzen:
Einfach auf den schmerzenden
Zahn legen und zubeissen. Zitronensaft
schliesslich – mit schwarzem Kaffe getrunken
– bekämpft Migräne.
Renaissance der Hausmittel
Gesund werden mit Brombeere, Nelke oder
Zitrone: Solche Hausmittel stammen aus
dem Erfahrungsschatz unserer Grosseltern.
Lange waren deren einfache, aber wirkungsvolle
Massnahmen bei alltäglichen Krankheiten
oder kleinen Unfällen vielerorts in
Vergessenheit geraten.
«In den Neunzigerjahren begann eine
Gruppe von Interessierten – darunter auch
Ärzte – sich wieder auf die alten Rezepte zu
besinnen», sagt Dr. med. Ute Hopp, Ärztin
bei der vivit gesundheits ag, einem Tochterunternehmen
der CSS Versicherung. Zusammen
mit Dr. med. Jürg Baltensweiler hat sie
Rezepte für Hausmittel und hilfreiche Massnahmen
bei Krankheiten und Verletzungen
festgehalten und deren Einsatzmöglichkeiten
in Buchform aufgezeichnet. Als Basis
diente eine Sammlung von Dr. med. Rupert
Spillmann, einem als Hausarzt tätigen Allgemeinpraktiker.
Die Verfasser zeigen auf,
was man selbst zur Heilung oder zu einem
besseren Befi nden beitragen kann, und das
Buch ruft Hausmittel in Erinnerung, die
den Menschen seit langem gute Dienste
leisten. Vielleicht erübrigt sich dadurch sogar
ein Gang in die Apotheke oder zum
Arzt.
Die CSS Versicherung gibt ihre 2002 erschienene
Publikation «Wann sind Hausmittel
sinnvoll?» nun in völlig überarbeiteter
Form neu heraus. Anregungen der Leser
wurden einbezogen. Der neue Ratgeber
«Hausmittel sinnvoll einsetzen» legt – grafi
sch und inhaltlich sorgfältig gegliedert –
neben medizinischen Informationen und
Angaben zu Hausmitteln und erster Hilfe
auch Grenzen dar. Autorin Ute Hopp: «Ein
natürliches Heilmittel ist nicht gleichbedeutend
mit Es kann nicht schaden .»
Hausmittel haben indessen auch in
Institutionen der Schulmedizin Platz. Ute
Hopp weiss von Spitälern, die zum Beispiel
bei einer Mittelohrentzündung anstelle von
Antibiotika erst einmal Zwiebelwickel empfehlen.
«Natürlich muss, wenn sich keine
Besserung abzeichnet und Komplikationen
auftreten, dann doch mit Antibiotika behandelt
werden», schränkt die Ärztin ein.
Ob Zwiebel, Quark oder Gurke
Von A wie Asthma bis W wie Wechseljahrbeschwerden
– gegen unzählige Alltagsbeschwerden
ist ein Kraut gewachsen. Allein
schon bei Erkältungen (vergleiche Box) gibt
es diverse Möglichkeiten, Linderung zu verschaffen:
Eine aufgeschnittene Zwiebel auf
dem Nachttisch kann für die Atemwege
Leicht gemacht:
Ein heisser Aufguss
befreit Atemwege
und lindert Schmerzen.
CSS Magazin 4|2007