Gesund durch den Winter - CSS Versicherung

CSS Magazin 4|2007
Tee oder Wickel
Einfache Hausmittel bei
Winterkrankheiten
Gerade in der Winterzeit sind Schnupfen,
Halsschmerzen und Husten häufi g. Wirksam
Abhilfe schaffen…
…bei Halsschmerzen:
Milch erwärmen, 1 bis 2 Teelöffel Honig darin auflösen
und warm trinken.
Eine Teemischung mit Schlüsselblume, Thymian,
Spitzwegerich und anderen Kräutern zubereiten.
1 Esslöffel Kirsch oder ein halbes Glas Rotwein
mit 1 bis 3 Teelöffeln Zucker erhitzen und trinken.
2 Esslöffel Zitronensaft in 1 /2 Liter kühles Wasser
geben, mischen und ein Tuch damit gut anfeuchten,
um den Hals legen.
…bei Schnupfen:
Dampf einatmen, mit oder ohne Zusatz von Kräutern
(Thymian, Kamille).
Leinsamenaufl age: 1 /2 Tasse Leinsamen mit 1,5dl
Wasser während 5 Minuten leicht kochen lassen.
Es entsteht ein zäher Brei, den man auf zwei
dünne Tücher streicht und jedes einzeln zusammenfaltet.
Eines auf die Stirn, das andere über
die Nasengegend legen.
…bei Husten:
Eine grosse Zwiebel in Stücke schneiden, in ein
Glas füllen und mit 2 bis 3 Esslöffeln Honig mischen.
So lange stehen lassen, bis sich ein Sirup
gebildet hat. Täglich 3 bis 4 Mal einen Esslöffel
einnehmen. Im Kühlschrank aufbewahren.
Einen Kartoffelwickel machen: Kartoffeln mit der
Schale kochen, in ein Tuch legen und zerdrücken.
Noch gut warm auf die Brust legen und mit einem
Frotteetuch fi xieren. Nicht zu heiss verwenden:
Die Wärme muss besonders bei Kindern gut überprüft
werden.
Im Wasserbad etwas Quark erwärmen. Diesen
nachher auf ein Tuch streichen, zusammenfalten
und auf der Brust anbringen.
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