Dr. Gisela Felten - ID55

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früh erKeNNeN – gezIelt BehaNDelN rheumaticon ® im JosefCarree: Weniger Schmerzen – bessere Beweglichkeit – mehr Wohlgefühl Der griechische Philosoph Heraklit erkannte den Zusammenhang zwischen Wohlgefühl und Beweglichkeit bereits vor über 2.500 Jahren. Er formulierte schon damals einen wichtigen Grundsatz für die ganzheitliche Medizin: Panta rhei – alles fließt. Wir fühlen uns dieser Erkenntnis verpflichtet und haben mit dem rheumaticon® im Josef- Carree des Universitätsklinikums St. Gelenkrheuma durch gezielte Frühdiagnostik eindämmen: Die offene Magnet- Resonanz-Tomographie kann zwischen Gelenkentzündung, Gelenkverschleiß und Gicht unterscheiden. Josef-Hospital Bochum eine privatärztliche Praxis gestaltet, die auf Früherkennung rheumatischer Erkrankungen spezialisiert ist. Dort nutzen Patienten eine Kombination medizinischer Diagnose- und Therapiegeräte, wie sie im deutschsprachigen Raum sehr selten ist. Dazu gehören u.a. ein offenes Gelenk- MRT, eine Ganzkörper-Kältekammer, ein Rheumascan sowie Knochendichtemessung mittels DXA und Galileo- Trainingsgerät. Rheumakranke jeden Alters erfahren im rheumaticon® umfassende Betreuung und Behandlung nach neuesten medizinischen Erkenntnissen. Notwendige Zusatzbehandlungen sind dort jederzeit möglich. Im neuen JosefCarree können Patienten über das Wochenende oder bis zu zwei Wochen auf einer Privatstation betreut werden. Wir sehen darin zeitgemäße „one-stop“-Medizin auf höchstem Niveau. Das rheumaticon® in Bochum gehört zu unserer überörtlichen Gemeinschaftspraxis für Rheumatologie in Herne, die allen Versicherten offensteht. Diese ist mit drei Fachkollegen an zwei Betriebsstätten aktiv. Dabei handelt es sich um die Praxis im Ärztehaus am EVK, Wiescherstr. 20, in Herne-Mitte und die Praxis im Rheumazentrum Ruhrgebiet in Herne-Eickel,Landgrafenstr.15. An beiden Praxisstandorten sind Dr. med Ludwig Kalthoff und Dr. med. Friedrich Dybowski als Fachärzte für Innere Medizin mit dem Schwerpunkt Rheumatologie tätig. Dr. med. Liane Hein ist an beiden Der Mann, der aus der Kältekammer kam: Extreme, trockene Kälte lindert schmerzhafte Entzündungen in Gelenken und Muskeln. Betriebsstätten als langjährig rheumatologisch tätige Fachärztin für Allgemeinmedizin und Anästhesie mit der Zusatzqualifikation in psychosomatischer Grundversorgung im Einsatz. Im Team bieten wir die komplette Diagnostik und Therapie an. Das Spektrum der häufigsten Erkrankungen umfasst Rheumatoide Arthritis, Morbus Bechterew und Frühformen, Psoriasis-Arthritis, Spondyloarthritiden (CED), Systemischer Lupus (sLE), Kollagenose Sklerodermie (Sjögren- Die Fluoreszenzbildgebung verwendet sichtbares Licht zur Diagnose, benötigt nur wenige Minuten und erfasst komplett beide Hände einschließlich der Handgelenke. 26 Syndrom), reaktive Arthritis (Yersinien, Clamydien, Borrelien) sowie Fibromyalgie (nichtentzündliche Schmerzerkrankung). Unsere Methoden zur Früherkennung und gezielten Behandlung sind darüber hinaus: Gelenk-Ultraschall (inkl. Farbdoppler), immunologisches und osteologisches Labor, Röntgen des Skeletts und der Lunge (im JosefCarree). Mehr Informationen: www.rheumaticon.de www.rheumapraxis-ruhr.de
27 geNeratIoN MethuSaleM?! alt und krank oder lieber fit in die kiste – noch nie waren die Chancen so groß, 100 Jahre alt zu werden Ein Zwischenruf von Ursula Bien, Biologin und Heilpraktikerin ein Kind, das heute in einem wohlhabenden Land wie Deutschland geboren wird, hat gute Chancen, 100 Jahre alt zu werden. Dies wurde 2009 in der renommierten Fachzeitschrift „The Lancet“ publiziert. Fragt man aber Menschen, ob sie tatsächlich 100 Jahre alt werden möchten, stößt man auf verhaltene Begeisterung. Zu sehr ist das Alter mit der Angst vor körperlichem Siechtum, Alzheimer- Demenz und Unselbstständigkeit behaftet. Die Hoffnung, ein „fitter Alter“ zu sein, wird als nicht zu beeinflussendes Schicksal gesehen. Doch ist Verfall tatsächlich das Los jedes Alternden? Können wir nicht „anders alt werden“? Ich antworte ganz überzeugt „Ja“, aber nur, wenn wir uns des Wissens bedienen, über das die Altersforschung schon lange verfügt. „Anti-Aging“ ist möglich! Und dabei spreche ich nicht von der Beeinflussung des Alterungsprozesses im Sinne eines Jugendwahnes, bei dem sich schon 30-Jährige SCHNELL GEDRUCKT?! THAT‘S BUDDE! DEINE ARBEIT GEDRUCKT & GEBUNDEN! DIPLOMARBEIT, DISSERTATION, BACHELOR-/ MASTERARBEIT, FACHARBEIT, HAUSARBEIT... ...INNERHALB VON STUNDEN UND IN SUPER QUALITÄT! DEIN MOTIV AUF‘S T-SHIRT GEDRUCKT! 2 T-SHIRTS WEIß, XS-XL EINS. BEDRUCKT DIN A4 FÜR NUR DEIN FOTO AUF LEINWAND GEDRUCKT - 20% RABATT! RICHTIG SCHNELL IN NUR 48 STD. UND IN BRILLANTER FOTOQUALITÄT Berliner Platz 6a 44623 Herne ihre Falten mit Botox unterspritzen lassen und sich 60-Jährige einer Komplettrenovierung beim Schönheitschirurgen unterziehen. Ich spreche nicht von Schönheitsreparaturen, ich spreche von Prävention, von Altersvorsorge. Manche Anti-Aging- Ratschläge klingen vollkommen banal. Und genau das sind sie sogar. Man muss diese Tipps bloß in die Tat umsetzen. tipp Nr. 1: rauche nicht, und trinke nicht! Klingt so simpel, nicht wahr? Doch trotz Warnungen auf Zigarettenschachteln und allgemeinem Rauchverbot wird immer noch geschmaucht, was das Zeug hält. Ein Gläschen in Ehren ist durchaus mal erlaubt, doch häufiger Konsum größerer Mengen Alkohols ist in unserer Gesellschaft leider die Regel. tipp Nr. 2: höre nie auf, Dich zu bewegen! Unser Körper ist nicht nur zu Bewegung und Beanspruchung fähig, er benötigt diese Belastung sogar, um seine Funktionen erhalten zu können. „Der Mensch bewegt a-budde.de 17€ Tel.: 02323 - 953712 a.budde@a-budde.de Mut zur Muße: Zu einem glücklichen Leben im Alter gehören Gesundheit, Gelassenheit und das Glück der Freundschaft. sich nicht weniger, weil er alt wird. Er wird alt, weil er sich weniger bewegt.“ (Gustav Schur) Dem ist nichts mehr hinzuzufügen. tipp Nr. 3: In der ruhe liegt die Kraft! Es ist vollkommen legitim, sich auch einmal auszuruhen, zu „entschleunigen“. Auch Faulheit und Muße gehören zu einem sinnvollen Anti-Aging-Programm. Doch vor die Entspannung, idealerweise durch Yoga oder autogenes Training, hat die moderne Anti-Aging-Medizin die körperliche Anstrengung gesetzt. Also runter vom Sofa und erst wieder rauf, nachdem Sie sich bewegt haben! tipp Nr. 4: werde nicht fett! Bedauerlicherweise ist es so: Je älter wir werden, desto schwieriger wird es, die Figur zu halten. Wenn wir uns dann noch, wie leider immer noch von Ärzten empfohlen, mit den angeblich so guten Kohlenhydraten (Brot, Nudeln, Kartoffeln, Reis) mästen und Eiweiß aus Angst vor „Übereiweißung“ meiden, ist der Super-Gau vor- programmiert. Wir verlieren immer mehr Muskeln und können unseren Zucker im Blut nicht mehr verbrennen. Folge: Übersäuerung, Zuckerkrankheit, Gefäßverkalkung, Altern. Vom dicken Brummer zur flotten Biene „Das bi(e)näre Prinzip“ – so lautet der Titel des unterhaltsamen Bestsellers, den die Herner Biologin, Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin Ursula Bien 2009 über intelligentes Gewichtsmanagement durch weniger Kohlehydrate geschrieben hat (Shaker- Media, 24,80 Euro). Ursula Bien ist Geschäftsführerin eines Pharma-Unternehmens und hält regelmäßig Vorträge über LowCarb-Ernährung, unter anderem in der VHS Herne und in der Alten Druckerei Herne. BESTE ZEITEN ID55 tipp Nr. 5.: Sorge für Deine Mikronährstoffe! Eine optimale Versorgung mit Mikronährstoffen (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente) ist der Schlüssel für die Gesunderhaltung unseres Körpers. Ich sehe, wie Sie jetzt skeptisch die Stirn runzeln. Wahrscheinlich sind Sie „Spiegel“-Leser und damit „aufgeklärt“. Titelte doch der „Spiegel“ in einer Ausgabe von Januar 2012, alles sei nur eine „Vitamin-Lüge“. Keiner brauche Nahrungsergänzungsmittel, im Gegenteil, diese würden sogar krank machen. Ich bin jedoch davon überzeugt, dass dem „Spiegel“ nicht daran gelegen ist aufzuklären. Er will Auflage machen. Nur „bad news“ sind „good news“. Für diesen Artikel wurden zweifelhafte Negativstudien zitiert, Positivstudien wurden ignoriert. Tatsache ist, dass die optimale Versorgung mit Mikronährstoffen DAS Anti-Aging- Mittel schlechthin ist. Doch damit ist nicht das blinde Einwerfen von Nahrungsergänzungsmitteln gemeint, sondern die gezielte Substitution bei einem nachgewiesenen Mangel. So sind z.B. 91 Prozent der Frauen und 82 Prozent der Männer in Deutschland nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt (Quelle: nat. Verzehrstudie II 2008). Osteoporose und Muskelschwund im Alter müssten nicht sein, wenn hier gezielt aufgefüllt würde. Messen statt raten, das muss hier die Devise sein! Leider hat man in Deutschland diese Art der Vorsorge aus eigener Tasche zu finanzieren. Unsere Krankenkassen zahlen nur, wenn repariert werden muss, dann ist man allerdings großzügig: eine neue Hüfte, ein paar Stents und Medikamente gegen Diabetes? Kein Problem! Die Messung für Ihren Vitamin D- Spiegel müssen Sie leider selbst zahlen und wird aus eben diesem Grunde vom Großteil der Bevölkerung nicht gemacht. Später –„vom Alter gebeugt“, also mit Osteoporose und maroden Knochen, bereut man dann bitter seine Sparsamkeit. Eigentlich sind wir also im Alter das Ergebnis aller Entscheidungen, die wir in unserem Leben getroffen haben. Unseren eigenen Alterungsprozess auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse selbst mitzubestimmen, könnte daher zu den wichtigsten Entscheidungen unseres Lebens zählen.
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Seite 31 und 32: 31 traIN the BraIN oDer: DeN graueN

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