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Kinderwelt ist Bewegungswelt -
was Kinder durch Bewegung lernen
Children‘s world is a world of
movement - what children learn
through movement
„Bewegung braucht das Kind ... damit es sich gesund entwickelt und wohlfühlt.“
„The child needs exercise ... so that it develops healthily and feels well.“
Bewegung
Motion
„Der Stellenwert von Bewegung und
gesunder körperlicher Entwicklung hat sich
in den letzten Jahren erheblich verändert.“
„The importance of exercise and healthy
physical development has changed
considerably in recent years.“
„Das Gehirn ist im Zuge seiner Ausdifferenzierung erfahrungshungrig; es nimmt Eindrücke leicht
auf und lernt schnell, sie als komplexe Muster im Gedächtnis zu speichern.“
„The brain is hungry for experience as it differentiates; it easily absorbs impressions and quickly
learns to store them as complex patterns in memory.“
Während für den Erwachsenen zum Erhalt der körperlichen
Leistungsfähigkeit eine zwei- bis dreimalige körperliche Belastung
von ca. 60 Min. in der Woche durchaus als ausreichend angesehen
werden kann, benötigen Kinder zum Aufbau ihrer organischen
Funktionen eine tägliche Belastungseinheit von mindestens (!)
zwei Stunden. Der Heranwachsende braucht zum Aufbau seiner
Gesundheit mehr Bewegung als der Erwachsene zum Erhalt der
Gesundheit! Aber in der Bewegung steckt mehr als nur eine gesunde
körperliche Entwicklung.
Für die meisten Erwachsenen sind Gesundheit, Fitness sowie der
Wunsch, einen schönen, trainierten Körper zu besitzen, wichtige
Motive, sich zu bewegen und Sport zu betreiben. Für Kinder sind
diese Attribute keine Triebfeder. Sie bewegen sich aus dem einfachen
Grund, weil sie Freude, Spaß und Lust dabei erfahren wollen.
Es liegt grundsätzlich in der Natur des Menschen, sich zu
bewegen. Ohne diese natürliche Anlage ist eine Entwicklung
vom unselbstständigen Säugling zu einer selbstständigen,
selbstbewussten und gesunden erwachsenen Persönlichkeit kaum
möglich. Dabei haben gerade die Bewegungserfahrungen und die
Bewegungsmöglichkeiten in den ersten 11 bis 12 Lebensjahren eine
besondere Bedeutung. Bewegung kann somit als Grundprinzip eines
sich körperlich sowie geistig und seelisch entwickelnden Lebens
angesehen werden: Ohne Bewegung kein Leben.
• Ein Säugling strampelt vor Lust; Bewegung ist zunächst die
einzige Möglichkeit der nonverbalen Kommunikation, des
Ausdrucks von psychoemotionaler Befindlichkeit.
• Ein Kind hüpft spontan vor Freude, rennt, klettert, schaukelt,
springt und tobt; damit gelangt es zu immer mehr (Bewegungs-)
Sicherheit, Selbstständigkeit und räumlicher Erkundung und
somit Umwelterfahrung.
• Ein Kind oder ein Jugendlicher drängen nach Spiel mit anderen,
nach Leistung und Wettbewerb. Heranwachsende lernen,
unterschiedliche Rollen einzunehmen, Regeln zu akzeptieren,
Konflikte auszutragen, Toleranz und Rücksichtnahme zu zeigen
sowie Absprachen zu treffen, und sammeln somit grundlegende
Erfahrungen mit Gleichaltrigen.
While for the adult, a two to three times physical exertion of about
60 minutes per week can be regarded as sufficient to maintain
physical performance, children need a daily load unit of at least (!)
two hours to build up their organic functions. The adolescent needs
more exercise to build up his health than the adult to maintain his
health! But there is more to exercise than just healthy physical
development.
For most adults, health, fitness and the desire to have a beautiful,
well-trained body are important motivations for moving and doing
sports. For children, these attributes are not a driving force. They
move for the simple reason that they want to experience joy, fun and
pleasure.
It is basically in the nature of human beings to move. Without
this natural facility, a development from a dependent infant to
an independent, self-confident and healthy adult personality is
hardly possible. The experience of movement and the possibilities
of movement in the first 11 to 12 years of life are of particular
importance. Movement can thus be regarded as a basic principle
of a physically as well as mentally and emotionally developing life:
Without movement there is no life.
• An infant pedals with lust; movement is initially the only
possibility of non-verbal communication, the expression of
psycho-emotional well-being.
• An child spontaneously jumps for joy, runs, climbs, swings, jumps
and rages; in this way it achieves more and more (movement)
security, independence and spatial exploration and thus
environmental experience.
• A child or teenager urges to play with others, to perform and
compete. Adolescents learn to take on different roles, to accept
rules, to deal with conflicts, to show tolerance and consideration
as well as to make arrangements, and thus gain basic experience
with their peers.
Grundlegende (Lern-) Erfahrungen, die für das Leben in der Gesellschaft, für
die Entwicklung von Körper, Geist und Seele von entscheidender Bedeutung
sind, haben wir vor allem durch die aktive, bewegte Auseinandersetzung mit
der Umwelt erworben. Die Neugier des Kindes ist groß.
Sinneserfahrungen und Körpererlebnisse sind z.B. unerlässlich, damit
wir unseren Körper bewusst erfahren und mit ihm umgehen können.
Körpererfahrungen sammeln beinhaltet:
• verschiedene Positionen des Körpers und vielfältige
Fortbewegungsarten (z.B. Laufen, Klettern, Springen, Kriechen, Hüpfen,
Rutschen) auszuprobieren;
• das Körpergleichgewicht in verschiedenen Lagen und auf verschiedenen
Untergründen zu erproben (z.B. Schaukeln, Schwingen, Rollen, Drehen,
Hüpfen, Balancieren auf schmalen und labilen Untergründen);
• Spannung und Entspannung zu erfahren, körperliche Belastung mit ihren
Wirkungen auf Herz, Atmung und Muskulatur zu spüren;
• die Körpergrenzen durchBerührungsreize (z.B. Tastspiele) und Bewegung
in begrenzten Räumen (Hindernisse durch- und überwinden) zu erfahren.
Beim Anfassen, Fühlen, Riechen, Hören und Sehen, beim Rangeln und Toben
mit anderen, beim Balancieren, Klettern und Schubsen erfahren Kinder aktiv
ihre Umwelt und ihren Körper. Sie trainieren damit ganz unbewusst, was sie
ein Leben lang können müssen.
Kinder brauchen eine Umwelt, die man anfassen, fühlen, hören, riechen,
in der man sich bewegen und Erfahrungen sammeln kann. Das von ihnen
so häufig praktizierte Greifen nach Gegenständen aller Art wird zu einem
„Be-Greifen“, das Fassen zu einem „Er-Fassen“. Dieses Handeln ist als ein
wichtiger Teil der Entwicklung von Wissen, Urteil und Einsicht, also von
geistiger Entwicklung zu betrachten.
Die Erfahrungen des „Selbst-Machens“, die Dinge im Spiel „selbst zu
verändern“, „selbst zu entscheiden“ - auch wenn es mehrerer Anläufe
bedarf, um erfolgreich zu sein - sind unerlässlich, um uns selbstständig und
selbstbewusst zu entwickeln.
Basic (learning) experiences, which are of decisive importance for life in
society, for the development of body, mind and soul, have been acquired
primarily through active, lively involvement with the environment. The
curiosity of the child is great.
Sensory and physical experiences are, for example, indispensable for us to
consciously experience our body and to be able to deal with it. Gathering
physical experiences includes:
• trying out different positions of the body and various ways of
locomotion (e.g. running, climbing, jumping, crawling, jumping, sliding)
• trying out the body balance in different positions and on different
surfaces (e.g. rocking, swinging, rolling, turning, bouncing, balancing on
narrow and unstable surfaces)
• to experience tension and relaxation, to feel physical stress with its
effects on heart, breathing and muscles;
• to experience the limits of the body through touch stimuli (e.g. tactile
games) and movement in limited spaces (passing through and over
obstacles).
When touching, feeling, smelling, hearing and seeing, when fighting and
romping with others, when balancing, climbing and pushing, children
actively experience their environment and their body. They train with it quite
unconsciously what they have to be able to do throughout their lives.
Children need an environment that can be touched, felt, heard, smelled,
in which they can move and gain experience. The grasping of objects of
all kinds, which they practice so often, becomes a „grasping“, the grasping
becomes a „grasping it“. This grasping is to be regarded as an important part
of the development of knowledge, judgement and insight, i.e. of spiritual
development.
The experience of „doing things yourself“, of „changing things yourself“,
of „deciding yourself“ in the game - even if it takes several attempts to be
successful - is essential for developing ourselves independently and selfconfidently.
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