Descárgate el folleto de la miel - Turisme Terres de l'Ebre
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VARIEDADES Y CONSERVACIÓN DE LA MIEL<br />
El tipo <strong>de</strong> mi<strong>el</strong> varía en función <strong>de</strong> los distintos tipos <strong>de</strong><br />
flores <strong>de</strong> don<strong>de</strong> recogen <strong>la</strong>s abejas <strong>el</strong> néctar. Según su<br />
origen, se pue<strong>de</strong>n distinguir los siguientes tipos <strong>de</strong> mi<strong>el</strong> y<br />
varieda<strong>de</strong>s:<br />
� Mi<strong>el</strong> monofloral, en <strong>la</strong> cual predomina <strong>el</strong> néctar <strong>de</strong> una<br />
so<strong>la</strong> especie: romero, naranjo, brezo, castaño, <strong>la</strong>vanda,<br />
eucalipto y tomillo.<br />
� Mi<strong>el</strong> multifloral, en <strong>la</strong> cual hay más <strong>de</strong> una especie <strong>de</strong><br />
flores: mi<strong>el</strong> <strong>de</strong> mil flores, mi<strong>el</strong> <strong>de</strong> montaña, <strong>de</strong> prado o<br />
<strong>de</strong> valle, según <strong>la</strong> ubicación <strong>de</strong> <strong>la</strong>s flores.<br />
� M<strong>el</strong>aza, en <strong>la</strong> cual <strong>la</strong> mi<strong>el</strong> no se extrae <strong>de</strong> <strong>la</strong>s flores, sino<br />
<strong>de</strong> <strong>la</strong> sabia dulce <strong>de</strong> los árboles convertida por <strong>la</strong>s abejas<br />
en mi<strong>el</strong>: mi<strong>el</strong> <strong>de</strong> encina.<br />
Dentro <strong>de</strong> <strong>la</strong> cocina, <strong>la</strong> mi<strong>el</strong> se utiliza principalmente en<br />
repostería para acompañar tostadas, brioches o como<br />
aditivo para bebidas como <strong>el</strong> té. Pero su importancia, a<br />
parte <strong>de</strong> <strong>la</strong> que afecta al pa<strong>la</strong>dar, va más lejos. Por ejemplo,<br />
<strong>el</strong> uso <strong>de</strong> <strong>la</strong> mi<strong>el</strong> en <strong>el</strong> proceso <strong>de</strong> <strong>el</strong>aboración d<strong>el</strong> pan hace<br />
que este tar<strong>de</strong> más a secarse gracias a <strong>la</strong> propiedad<br />
higroscópica <strong>de</strong> <strong>la</strong> mi<strong>el</strong> (absorbe <strong>la</strong> humedad d<strong>el</strong> aire). La<br />
mi<strong>el</strong> también contiene enzimas que ayudan a <strong>la</strong> digestión,<br />
así como vitaminas, antioxidantes y algunos minerales.<br />
La humedad es un componente fundamental para <strong>la</strong><br />
conservación <strong>de</strong> <strong>la</strong> mi<strong>el</strong>: mientras <strong>el</strong> porcentaje <strong>de</strong><br />
humedad esté por <strong>de</strong>bajo d<strong>el</strong> 18%, nada podrá crecer allí.<br />
Por encima <strong>de</strong> este valor, pue<strong>de</strong>n aparecer procesos <strong>de</strong><br />
fermentación.<br />
Cada tipo <strong>de</strong> mi<strong>el</strong> tiene unas indicaciones y propieda<strong>de</strong>s<br />
distintas. Así pues, hace falta reconocer bien qué variedad<br />
nos pue<strong>de</strong> ayudar en cada ocasión.<br />
� Mi<strong>el</strong> <strong>de</strong> romero: Tonificante en caso <strong>de</strong> estrés y<br />
agotamiento. Favorece <strong>el</strong> funcionamiento d<strong>el</strong> hígado.<br />
� Mi<strong>el</strong> <strong>de</strong> naranjo: Efecto especialmente sedante.<br />
� Mi<strong>el</strong> <strong>de</strong> brezo: Indicada para personas con problemas <strong>de</strong><br />
corazón, riñón y vejiga. Es muy buena <strong>de</strong>sinfectante <strong>de</strong><br />
<strong>la</strong>s vías urinarias.<br />
� Mi<strong>el</strong> <strong>de</strong> castaño: Es muy rica en hierro y está indicada<br />
para facilitar <strong>la</strong> circu<strong>la</strong>ción sanguínea.<br />
11<br />
� Mi<strong>el</strong> <strong>de</strong> <strong>la</strong>vanda: Antiséptica, expectorante y sedante, por<br />
lo cual se recomienda en caso <strong>de</strong> bronquitis, resfriados<br />
<strong>de</strong> <strong>la</strong>s vías respiratorias altas y tos espasmódica <strong>de</strong> tipo<br />
nervioso.<br />
� Mi<strong>el</strong> <strong>de</strong> tomillo: Antiséptica y digestiva. Resulta<br />
apropiada en casos <strong>de</strong> gastroenteritis.<br />
� Mi<strong>el</strong> <strong>de</strong> mil flores: Buen digestivo, antiséptico,<br />
regenerador sanguíneo y cicatrizante. Ayuda a mejorar<br />
<strong>el</strong> tono vital contra <strong>el</strong> cansancio.<br />
� Mi<strong>el</strong> <strong>de</strong> encina: Muy rica en minerales. Indicada para <strong>la</strong><br />
anemia, <strong>la</strong> <strong>de</strong>smineralización, <strong>la</strong>s infecciones<br />
bronquiales y <strong>el</strong> asma.<br />
CURIOSIDADES DEL MUNDO DE LA MIEL<br />
� Estadísticamente, una abeja ha <strong>de</strong> recorrer 180.000 km i<br />
visitar 5 millones <strong>de</strong> flores para producir un litro <strong>de</strong> mi<strong>el</strong><br />
so<strong>la</strong>. Pero esto estadísticamente, ya que una abeja solo<br />
produce 1/12 partes <strong>de</strong> una cucharada <strong>de</strong> mi<strong>el</strong> en toda su<br />
vida.<br />
�Haciendo <strong>de</strong> 10 a 15 viajes cada día, una abeja pue<strong>de</strong> visitar<br />
100 flores y traer <strong>el</strong> polen al enjambre.<br />
�A parte <strong>de</strong> <strong>la</strong> mi<strong>el</strong>, <strong>de</strong> <strong>la</strong>s abejas po<strong>de</strong>mos aprovechar <strong>el</strong><br />
polen, <strong>la</strong> jalea real, <strong>el</strong> propóleos, <strong>la</strong> cera <strong>de</strong> abeja e incluso<br />
<strong>el</strong> veneno <strong>de</strong> <strong>la</strong> abeja. Todos estos productos son muy<br />
saludables.<br />
�El polen es <strong>el</strong> mejor reequilibrador nutricional que hay, es<br />
un potente limpiador y es anticancerígeno.<br />
�Las abejas producen <strong>la</strong> jalea real (hecha <strong>de</strong> agua, polen y<br />
mi<strong>el</strong>) solo para alimentar <strong>la</strong> reina d<strong>el</strong> enjambre. La jalea<br />
real es un cóct<strong>el</strong> <strong>de</strong> vitaminas utilizado en pediatría y<br />
nutrición.<br />
�El propóleos es <strong>el</strong> medicamento <strong>de</strong> <strong>la</strong>s abejas: un<br />
antibiótico natural, antivírico, antibacteriano y<br />
antimicótico.<br />
�La cera <strong>de</strong> abeja es muy utilizada en cosmética, ungüentos,<br />
joyería, orfebrería y carpintería.<br />
�El veneno es utilizado en medicina para curas <strong>de</strong> reuma,<br />
artrosis y artritis, entre otras.