ORÍGENES Y EVOLUCIÓN DEL AERÓBIC Y EL STEP - Librería ...

MANUAL DE AERÓBIC Y STEP
12.2.2. PLANOS DE TRABAJO
Desde hace algún tiempo comienza a ser común el uso de la frase cambio de plano en las clases de
aeróbic y step, pero ¿qué es un cambio de plano?
Un plano es la posición que ocupa un cuerpo en el espacio con relación a un punto fijo, por lo tanto
cada vez que nuestro cuerpo cambie su posición con respecto a este punto estaremos realizando un cambio
de plano.
Los cambios de plano en una coreografía aumentan la complejidad, ya que el alumno tiene que acostumbrarse
a realizar los pasos independientemente de la orientación espacial, algo que resulta a veces
bastante complicado teniendo en cuenta que muchos de nuestros alumnos toman referencias visuales a la
hora de desarrollar la coreografía, por ejemplo el alumno que realiza una viña en el plano frontal tiene
una referencia visual en la ventana, es decir, cada vez que él realiza este movimiento se dirige hacia la
ventana, cuando realizamos este mismo paso con un cambio de
plano, es decir, ejecutamos la misma viña en el plano posterior,
la tendencia del alumno es la de dirigirse nuevamente a la ventana,
aunque lo correcto en este caso es alejarse de ella.
Debemos tener muy claro que las direcciones serán siempre
las mismas independientemente del plano en que se realicen,
una vez que dominemos esto podremos trabajar con coreografías
multiplano sin ninguna dificultad.
12.2.3. CLASIFICACIÓN DE LOS PLANOS DE TRABAJO
Con respecto a los puntos cardinales podemos trabajar con:
● Orientación Frontal (miro Norte).
● Orientación Dorsal (miro Sur).
● Orientación Lateral Derecha (miro Este).
● Orientación Lateral Izquierda (miro Oeste).
Desplazamiento hacia delante
Espejo
Desplazamiento hacia atrás
Espejo
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