Como entrenar Socorrismo Antonio Bores
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4.CÓMO se debe <strong>entrenar</strong><br />
Objetivos orientados a la Secuencia<br />
de Actuación en 8 minutos<br />
Correr una distancia determinada (nunca al 100%) más o<br />
menos minuto y medio.<br />
Nado máxima distancia lineal 200 metros. Más o menos dos<br />
minutos y medio.<br />
Nado máxima distancia lineal de traslado de victima 200<br />
metros. Más o menos cuatro minutos.<br />
Intervención en la orilla en RCP y evacucación: Según la<br />
situación.
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