Como entrenar Socorrismo Antonio Bores

Recommendations

Info

ACUMULACIÓN TRANSFORMACIÓN REALIZACIÓN 4.CÓMO se debe <strong>entrenar</strong> Resist. Mixta Resist. Fuerza Explosiva Veloc. desplazam. previo Veloc. Traslado Objetivos de cada periodo Fuerza Traslado Fuerza Explosiva Velocidad Nado Actuac. en Fatiga
MEDIOS DE ENTRENAMIENTO 4.CÓMO se debe <strong>entrenar</strong> ACUMULACIÓN RESISTENCIA MIXTA Entre 60-100% 30´ - 40´ / sesión Series de repeticiones
Page 1 and 2: 4.CÓMO se debe entrenar
Page 3 and 4: 1º Bloque o Mesociclo 2º Bloque o
Page 5 and 6: MEDIOS DE ENTRENAMIENTO 4.CÓMO se
Page 17: 4.CÓMO se debe entrenar Objetivos

Como entrenar Socorrismo Antonio Bores

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?