Como entrenar Socorrismo Antonio Bores
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MEDIOS DE ENTRENAMIENTO<br />
4.CÓMO se debe <strong>entrenar</strong><br />
ACUMULACIÓN<br />
RESISTENCIA A LA FUERZA EXPL.<br />
100% o Superior Entre 10-20´ Series de<br />
repeticiones con<br />
recuperaciones<br />
incompletas