TU REVISTA10 ENERO 2020
Queridos lectores: Una vez más, os agradezco enormemente vuestro apoyo ya que en la edición pasada de la revista habéis conseguido más de 595.000 visitas.¡Mil gracias a todos por haber batido un NUEVO RÉCORD! ¡Gracias de todo corazón! Os presentamos esta edición como siempre con un gran contenido. En ACTUALIDAD os hablamos de la exitosa película "STAR WARS: EPISODIO IX" la última película de esta exitosa saga. En la sección de Entrevista vais a descubrir a un gran guitarrista valenciano PACO OLTRA. La Dra. María nos habla de algo que preocupa a muchos hombres. En esta ocasión nos explica el origen de la DISFUNCIÓN ERÉCTIL. En PÍLDORAS DE SABIDURÍA Pilar nos dice cómo podemos mejorar nuestra salud con Terapia de Sonido (Sonoterapia). Los diseñadores SERGIO Y VICENTE te desvelan "Cómo elegir el vestido adecuado" para ti. También podéis ver CONCIERTOS donde encontrarás la gira de artistas como JONAS BROTHERS y SERGIO DALMA entre otros. ¡Y MUCHO MÁS en TU REVISTA10! Mercedes R. Cervantes Directora-Editora-Redactora Jefe www.turevista10.com
Queridos lectores:
Una vez más, os agradezco enormemente vuestro apoyo ya que en la edición pasada de la revista habéis conseguido más de 595.000 visitas.¡Mil gracias a todos por haber batido un NUEVO RÉCORD!
¡Gracias de todo corazón!
Os presentamos esta edición como siempre con un gran contenido. En ACTUALIDAD os hablamos de la exitosa película "STAR WARS: EPISODIO IX" la última película de esta exitosa saga. En la sección de Entrevista vais a descubrir a un gran guitarrista valenciano PACO OLTRA.
La Dra. María nos habla de algo que preocupa a muchos hombres. En esta ocasión nos explica el origen de la DISFUNCIÓN ERÉCTIL. En PÍLDORAS DE SABIDURÍA Pilar nos dice cómo podemos mejorar nuestra salud con Terapia de Sonido (Sonoterapia).
Los diseñadores SERGIO Y VICENTE te desvelan "Cómo elegir el vestido adecuado" para ti.
También podéis ver CONCIERTOS donde encontrarás la gira de artistas como JONAS BROTHERS y SERGIO DALMA entre otros.
¡Y MUCHO MÁS en TU REVISTA10!
Mercedes R. Cervantes
Directora-Editora-Redactora Jefe
www.turevista10.com
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Ponte ropa cómoda
de colores claros y
tomamos un avión
hacia China. Quizá
tengamos que cambiar
de avión en alguna
ciudad intermedia.
Llegamos a una
ciudad importante en
China con aeropuerto
internacional. Ahí
nos encontramos con
la persona que nos
llevará al monasterio,
seguramente en una
furgoneta. El conductor
es serio, no habla
mucho porque son
de carácter reservado.
Después de un
tiempo considerado
atravesando la ciudad
y luego por caminos
cada vez más secundarios
y polvosos
llegamos a las puertas
del monasterio. Ahí
nos recibe un monje
que nos conduce a
una habitación donde
nos registra y nos
da un librito con las
indicaciones de conducta
y horarios del
monasterio. Llama
a un monje que es el
que nos conduce a
la habitación donde
dormiremos. La habitación
será pequeña
y modesta, una cama
individual y un mueble
para acomodar la
ropa. Un cuarto de
baño con solamente
lo indispensable, pequeño,
pero muy limpio.
Ese primer día por
el viaje tan largo te
darás un baño y te
quedarás a descansar
hasta la hora de la
cena. A las seis de la
tarde te llaman para
que vayas a cenar.
Después de la cena
regresas a tu habitación,
lees un rato y
luego tratas de dormir
para acostumbrarte
al cambio de
horario.
Al día siguiente a las
cinco de la mañana
suena una campana y
te apresuras a vestirte
para reunirte con el
grupo que tienes asignado.
Desde las cinco
y media de la mañana
hasta las seis se hacen
las oraciones para
ofrecer y armonizar el
día.
A las seis de la mañana empiezan
los primeros movimientos para ir
calentando el cuerpo y luego se
inicia la primera clase de Taichí. A
las siete y media cierran la energía
y se sientan a meditar un poco. A
las ocho de la mañana llaman para
el desayuno que es muy suave, con
frutas e infusiones. Al terminar
cada cual regresa a su habitación
para asearse y descansar. Después
todos salen a caminar por las montañas.
Siempre en silencio. A medio
día se sirve la comida que es
a base de granos y verduras. Después
de descansar al terminar de
comer, todos se reunen en el salón
para estudiar la teoría. Más tarde
nuevamente haremos la práctica de
Taichí. Seguidamente tomaremos
la cena, se lee un poco y se va a
dormir. Y así pasarán los días que
estés ahí. Cada día con más conocimiento,
con más paz interior y con
más confianza en ti.
Usa tu
imaginación
y realiza
tu viaje
Norma Palomar
https://www.facebook.com/aluesha.ribayoga
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