Dos:Puntos - Boletín Informativo Godoy Córdoba - Edición Octubre 2021

LENTO GC TALENTO GC TALENTO GC TALENTO GC TALENTO GC TALENTO
Talento GC
GC TALENTO GC TALENTO GC TALENTO GC TALENTO GC TALENTO GC TALENTO GC TALENTO GC TALENTO GC TALENTO GC T
LA RESILIENCIA LABORAL
COMO FACTOR
PROTECTOR EN EL MANEJO
DEL ESTRÉS
En el mundo actual el manejo del estrés se convierte
en un desafío mayor que implica afrontar diversas
situaciones, las cuales por un lado se encuentran
relacionadas con aspectos de orden psicosocial,
tales como la ansiedad frente a la amenaza del virus,
la incertidumbre frente a la estabilidad económica,
la convivencia con quienes compartimos el mismo
espacio trabajando desde casa y, por otra parte, el
desenvolvimiento en un entorno laboral con una alta
exigencia en cuanto a la satisfacción de expectativas
con inmediatez y la hiperconectividad.
En consecuencia, lo anterior resulta abrumador y
podría causar efectos nocivos en nuestra salud física
y mental, que pueden ser mitigados con la incorporación
de prácticas de autocuidado a nuestro estilo
de vida, así como el desarrollo de habilidades de
adaptación, en especial de resiliencia.
La resiliencia en el contexto laboral es definida como
la capacidad de sobreponerse a las dificultades que
se derivan del manejo de situaciones de presión, de
conflicto y la sobrecarga laboral.
Algunas de las características que se destacan de las
personas resilientes son:
1. Capacidad de mantener expectativas realistas.
2. Centrarse en el momento presente.
3. Inteligencia emocional.
4. Flexibilidad.
5. Comunicación asertiva, afectiva y compasiva.
Ahora, este tema incluye a las organizaciones en el
sentido en el que deben procurar el bienestar de
sus colaboradores. Por consiguiente, surge un interrogante
¿cómo promover el desarrollo de equipos
resilientes?
La respuesta es, mediante mecanismos que generen
un balance de vida personal y laboral, a través
de la promoción de la salud física y mental, el fortalecimiento
de una cultura organizacional sólida,
la comunicación transparente y efectiva, e incluso
el fomentar escenarios retadores que inviten a los
colaboradores a salir de su zona de confort y que
al mismo tiempo permitan desarrollar al máximo su
potencial creativo.
16 Octubre 2021